أكله رهيبه: سلطه التونه

[@Taw3iahislamiah]

أأأأألف شكر جات في وقتها , اليوم راح أحضرها كوني صائم , ياليت تكثرلنا من تحضير هالأكلات الصحيه وسريعة التحضير ومغذيه ولذيذه شكرا

[@loleeloleey1725]

تركت الواتس اب وتركت المسلسلات وصرت مع ايهاب اتابع فديوهاته اول باول
فعلا انا معجبه فيك

[@shadilebanon4]

Lolee Loleey
ايهاب ملك الافكار والاخلاق والفهم
ناجح بكل شي وافكارو واسعة
مش بس بالاكل

[@رورو-ظ1ز1ط]

Lolee Loleey دا رخم و زباله

[@rafattoto802]

Lolee Loleey ظ

[@yorimood]

توي خلصت من اكلها ...شفت المقطع على طول رحت سويتها بس مااضفت طماطم..
اكلتها انا واهلي ..طبعا كالعادة وصفاتك لذيذة

[@animeworld6098]

شو كان طعمها ههه حبيت أرجلهم زكرياتك قبل 3 سنين

[@zlabia2001]

ما أحلى أن أشاهد فيديو باللغة العربية لذيذ و مفيد فأضع لايك و تعليق شكر و أنام

[@diiiiy]

انا بتشكرك كتيييير ياشيف شو هيدا الاكلات الحلوة تسلم ايادييك

[@حسنالبغدادي-ش5ط]

اول فديو شفت لك جدا راقي متابع لك من ٢٠١٣ تحياتي

[@memesaz1205]

الله جدا جميل أنا سويتها لكن م كان في خس فإستبدلتو بالخيار جداااا طعم وصحي في نفس الوقت ويعطيك العافيهه

[@عبدالله-ن4ص9ف]

شيف ايهاب تسلم يدك على هيك اكله ولو سمحت قال النبي عليه الصلاة والسلام ياغلام سم الله وكل بيمينك وكل مما يليك والف عافيه

[@samsword3210]

إشترو التونة الخفيفة "light tona" فقط ﻷنه لحم تونة صغير لا يحتوي على مادة الزئبق السامة ولهذا سعره أغلى ﻷنه صحي .

[@Arctic.2002]

شكرا

[@rori2012]

جميلة جدا ، وممكن أيضا إستبدال التونا بصدور الدجاج المشوحة 3>3>
عجبتني وجائت بوقتها ^-^

[@Alamal0]

أكلة طيبة وصحية كثر من المأكولات الدايت نحتاجها مررررة يعطيك العافية

[@MrSafy101]

جميل والله يا إيهاب ........... الخبز المحمر هى الجديده ................مشكور

[@salmaabdullah377]

شكراً شيف راح اتعشاها اليوم ان شاء الله

[@nadeenhamzeh4879]

اكله طييييبه كتير جد يسلمو كتير ايهاب انت مبدع وانا بتابع كل فيديو بتنزلو

[@ihabplanet]

@manword1 شكرا على التعليق - احب ترويح الاكل الصحي المفيد بدلا من الماكولات المؤذيه للصحه

[@abdulkazzi2917]

ليش التونة بل ماي مو بلزيت؟؟

[@user-rc9hz6jh8g]

والله انا صايم راح جربها ع الافطار

[@sirenaluna1]

وعلى فكرة أحدث دراسات أوروبا دلت إن المعلبات تحتوي على مواد سامة، لأن الحديد ينتقل إلى الأكل الموضوع فيه وخاصةً الذرة، لأن العلبة قبل تسكيرها تسخن وتنتقل مواد سامة للداخل، اوقفو كل الواد المصنعة حتى البيبسي والكولا تضرب الكلاوي والأعصاب تسبب الإدمان عليها لأن فيها مادة سكر من تركيبة خاصه وتسبب البدانه

[@ازهارالكاكا]

هاي السﻻم عليكم . كيف الحال أخ إيهاب . تسلم ايدك على اﻷشغال واﻷكﻻت الممتازه . بس ياريت لو اتفضلت . تعمل لينا . كيكة بجوز الهند

[@مغرورةوالناسمقهورة-خ1ب]

عاشت ايدك كولش حيلوووووووووو واكيد طيب😍

[@Manoola10]

شكرا لك كثيررررر شكرا
معجبه كثير بقناتك الجميله و الممتعه و المفيده

[@sarahaboode8043]

يم يم انا نباااتيه بنسبة 75% ..... لحوم ما أكل الا بحريه ( يعني هذي الاكله جات على مزاجي مزبووووط خخخخخخ)
بس عندي ملاحظه بسيطة : لو صغرت التقطيع اشوي يعني الخضار قطعته بشكل صغير وناعم والتونه هرستها بظهر الملعقه على اساس تكن القمه سهله واضفت عليها بعد ماكسرت الخبز اشوي جبنة موزاريلا أو بارميزان راح تجي افضل .... تسلم الايادي

[@IxMoMo.]

صراحه اكله مرررره دايت
خفيفه مررره
و انا ما انصح يوضع معها مايونيز
لانك راح تضيع الدايت ع طول
وكذالك صوصها حامض و مالح وهو روعه مع الصلطات

[@GirlsSecretStaff]

عندنا مثل هالشوكة هههه

[@عاشقةآدمسيفاني]

يا ايهاب صغر شوي فرمة البندورة بس اكلة بتجنن

[@جيميالمطري]

وااااااااااو الله يوفقك ممكن تعمل سلطة الفواكه بليز

[@adhamashraf3031]

أكيد رائعة يا إيهاب بس لما تاكل تقول امممم جوعتني ههههههههه

[@noovvaalmalki5638]

بعد أذنك أستاذ إيهاب اذا ممكن أعمل سلطة الفواكه بلمستك ولَك جزيل الشكر

[@ihabplanet]

شكرا على الاطراء

[@joooojo2008]

والله اكله رهيبه وانت بعد رهيب

[@o0MHSTR0o]

ايهاب هل تستطيع رفع جودة الفديو اذا تقدر يكون احسن

[@alkazawi]

يممممممممم يسلموا ايديك شكرا على السلطة الحلوة

[@رموسهالشهري-ح5ض]

انصحكم استبدلو الخس و الفلفل ب خيار و جزر السبب
1 يعطي الوان رائعه
2 يفتح الشهيه
3 طعم لذيذ

[@MOODY-ow6sf]

هالتبديل عندك انتي عندنا لا و يلا انقلعي

[@alanoob644]

+7MOODY 8888
بزر ههههه

[@وردالجوري-غ2ح8م]

ياساتر حسن الفاظك.نسال الله السلامة ليش ترد على البنية كدا الله يهديك

[@FafySuliman]

رموسه الشهري اعوذ بالله التونا ما تجي مع الخيار يطلع الطعم سيء جدا

[@عباس-ش9ز2غ]

خايسجايف

[@UmbrellaGirla]

ihabplanet I love you, you are my hero lol

[@Chattertune]

سلمت يدااااك يا ملك يا مبدع

[@يامنسليم-ي4ع]

وايد طيبة وكتير حلوة راح اجربها

[@aaasssaaammm100]

الرجاء عمل فيديو عن فوائد التونا

[@HforHelm]

بس يفضل ازالة بذور وماء البندورة لأنها تعمل طعم زفارة مع التونة

[@1aboodee]

اخوي ايهاب ابي انقل الموضوع لمنتدى راح احط رابط قناتك

[@eban1100]

انته انسان راقي تستاهل اشتراك ولايك وتعليق يليق بفوائد فديوهاتك شكرا لك

[@fatimafakhouri3003]

اكلة صحية وسريعة التحضير الله اعطك الصحة

[@nasseralqadeeb6248]

سلام عليكم ابغى طريقة التونه الي بالكزبرة والثوم

[@SuperAlaa90]

شكرا لك اخي الفاضل رتو اسئلك اذا ممكن مقيمه في لندن عندي مشكله الحليب من اعمل الشيش براك يتكتل البن اذا ممكن
اي نوعيه لبن

[@sirenaluna1]

الطون في بلاد أوروبا ممنوع للحوامل وحتى السمك لأن نسبة تلوث البحر بالزئبق زادت كثيراً كثيراً، ويرسلون اضرب الطون لبلادنا حتى الماركات يصدرون غير نوعية لبلادنا، بس نسب الزئبق في الطون لا تعلن لكي لا تضرب رؤوس الأموال الكبيرة، أرجوكم انتبهوا ولا تأكلوا طون أكثر من مرة في الشهر، حتى السمك ملوث جداً والزئبق مادة سامة جداً لا تخرج من الجسم

[@MMMMMM-if2gu]

جزاك الله خير استفدنا كثير شكرا

[@rahalr6634]

طبقتها والطعم لذييذ

[@تحريرمجيد-غ1م]

عاشت إيدك شيف مبدع دؤؤؤم

[@abdoufooox8639]

متألق دائما

[@aboahmadahmady759]

سلطة رائعه شكرا شيف

[@عباس-ش9ز2غ]

👌

[@murmur8119]

يسلم دياتك

[@hussamhussam9497]

يسعد ماك بس اي انفع التونة بلزيت ولا بلمي

[@husshass5762]

كل الي حكيتوه صحيح ما عدا انوه التونا هي صفر سعرات حرارية و بوصفوها للي عندوه مشاكل بالقلب والاجهزة الدموية أما باقي الأسماك فهي غنية جدا بكل المعادن ويعتبر غذاء كامل فيه كل المكونات لذلك التونا بتكون رخيصة جدا اذا ما قارنتها مع باقي أسعار السمك الأخرى ، تحياتي .

[@imannoury854]

حط المكونات بصينية سادة لتبين منيح .

[@baialb6259]

رموسه الشهري ضحكتني وهي تگول يفتح الشهيه

[@whiteemi1]

بما اني مبتدئه في الطبخ.. ممكن اعرف ايش هو الحامض؟ .. هل هو الليمون ؟

[@qaisalshamy9408]

اكلك صحي . ويسلم ايديك.

[@sameerabeti]

جربتها مره حلوه

[@وجيهبكيره]

انسان محترم

[@waf2h]

مغريه .. تسلم يدك

[@MrAirshot]

هل تنصح القدوم الى كندا للعمل وكم الراتب الادنى هناك؟

[@mohanadalsheikh1]

أنت رائع .تسلم والله يوفقك

[@عباساليامي-م3س]

جميل جدا
بس احنا نأكل سلطه التونة على خبز أو روز

[@talinnemo9425]

شكرا لحضرتك اكلك صحى جدااااااااااااااااااا

[@user-JPN]

ليش ثوم سلامات هههههههه سلطة فتوش على غفلة ههههههههه مشكور على الوصفة

[@looookmohra]

يسلمو رائعه طبق طيب

[@yaraalaa1470]

انا كنت لسه عمله سلطه زيها بلظبط خلصت واكلتها وجيت شفت الفديو جعت تاني 😂

[@luriennana2957]

Yara Alaa ههههههههه

[@kingsinbad7978]

يا سلام يا ايهاب فكرتها مره حلوة

[@aboaljod6880]

هههههههههههههههه وراك وراك
:*

[@مريمسليم-ز2م]

روعه تجنن انا جربتها انصحكوا تجربوها

[@kingsinbad7978]

مريم سليم أنا اخلط التونة بي الفطر و احب لحم التونة الابيض

[@sultanalsnidi]

جميلة ومفيدة لكن مشكلة ثوم رائحة قوية

[@towgamerz2318]

سويتها مره لذيذه

[@asasbs1411]

مفيد جميل وممتع

[@ummohamed435]

بس ممكن اعرف شنو اللي حطيتة السائل الأصفر مركة لو شنو

[@رياآحمد-ح1ك]

UM ghassan ليمون وزيت

[@علينجادالبحراني-خ6خ]

تسلم يدك شيف

[@rwabyhamad577]

تقهرني لااكلت وعلقت بكلمة اممممممم
بالعافية عليك بس لاتعيده هههههههههههههههههههههههههه

[@Manal_alrasheed]

لذيذة ما شاء الله

[@AliAli-im4sk]

طيبة وصحية✅✅👌🌷

[@moode4940]

الله يعطيك العافيه

[@CryptoOraclecurrency]

I subscribed to your channel you make awesome videos
You are lebanese right ?

[@missfaithful3535]

♡

[@fatimaalmutairi100]

تسلم ايدينك

[@هندهند-ج5ز]

مره لذيذ

[@سلطانالعتيبي-ش7ط]

ثنيان خالد ذكرتني تووونا 😂😂

[@azozzalbrawi]

يعطيك الف عافية

[@جيميالمطري]

وااااااااااو بيجنننننن

[@jeje-bb8ml]

نزعت الدنيا بالخبز المقرمش صارت فتوش مو سلطة 😂😂😂😂

[@حسامالهواري-ج6د]

ما فوائد هذه الاكلة

[@zhrazhra8641]

حسام الهواري الفايده انك تشبع هههه

[@almyra50]

يعطيك العافية

[@abdullah12319]

طيب ينفع ليمون بدل الحامض ؟

[@FLASH24x]

YouTune الحامض هو الليمون نفسه
😂

[@لوجيمحمد-ذ3د]

مشاءالله روووووعه

[@marwaa9918]

تلقين التونك بالماي في السوبرماركت ... في نوعين بالماي وفي بالزيت

[@moslemhebrahem3809]

فيديو ناجح شكرًا ممتاز

[@leonleon9790]

انصح بعدم وضع ثوم

[@halahamed8300]

ليه

[@FLASH24x]

مع التوم اطيب

[@amanimanuche375]

aklé ra2i3a ___ thank you chef ^_^

[@aishahashem5096]

سلم يدك شيف كتير طيبة سلطة تونة

[@ww148]

طيب البس شي على يدك

[@nalmr_xx9705]

توووونه😻😂

[@yiyeuya]

ihab inta fi canada

[@ummohamed435]

عاشت ايدك

[@yasso99991]

لا كنت لازم تسميه " سلطة فتوش بالتونة " تحياتي

[@a10boodi]

شكراً لك
ولكن إلى زيت الزيتون والطحينة @@"

[@nawa010109]

الاخت sereina الي حكيت عن المعلبات وضررها على الصحة و عن منع الحوامل اكل السمك لانو بيشرب نفط السفن معها حق ١٠٠٪ الافضل الاتجاه للطازج وفي حال عدم توافره اسألوا عن الخضار والفواكه الغير معالجة بالمبيدات الحشرية والافضل يا اخ ايهاب استعمال الفليفلة ال organic لانو بيستخدمو مبيدات حشرية تمتصها حبات الفليفلة لرقة القشرة الخارجية للفليفلة

[@atomicbombatomicbomb3078]

وصلت لعند الفليفلة الخضرا وصارلي ساعة ناطرة

[@aaasssaaammm100]

شهيتنا