انا من ممارسي رياضة كمال الاجسام وفي سن 53.اكد لكم ان الرياضة مع الاكل الجيد والصحيح زيادة على النوم والراحة من الاشياء التي تزيد هرمون الذكورة والصحة النفسية والبدنية.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي نصيحتي اولا لنفسي ولكل محب لكل رياضة كمال أجسام أقول و بالله التوفيق ان الرياضة رغب فيها الشرع إذا كان الغرض منها الترويج عن النفس و حفظ الصحة و التقوى على العبادة أما إذا اشتملت على محرم كتضييع الصلاة ، أو كشف العورات و هذا ما نراه كثيراً ولا يلقي له الشباب أي اهتمام، أو اختلاط بالنساء ونحو ذلك كانت حراماً والواجب على المؤمن أن يتحلى بحسن الخلق والتواضع و التنزه عن إعجابه بالنفس ومحبته للتكبر والافتخار والاستطالة على الناس بحسن جسمه وقوة عضلاته و أن لا يظهر عورته أمام الناس ينظر إليها الرجال و النساء . . . ودوافع أخرى سيئة وماذا يستفيد المسلم إذا كان جسمه قوياً مفتول العضلات ، كالثور وقلبه خاوٍ من الإيمان ومن كل فضيلة ؟! بالتوفيق لك يا بطل 💪💪💪 نصيحة محب للخير 😇@@Fouad_Flex
تحية ليك خويا فؤاد واحد النصيحة الله يخليك . متباقش تقول زغبك الله او ضربك الله حيت الله مكيزغبش او مكيضربش بالعكس أي حاجة كتجي من عند الله كتكون زوينة شكرا و تقبل مروري
تبارك الله على سي المتقدم عليها مشاء الله كتلقى المغاربة متفوقين في جميع مجالات الرياضة وخير دليل الأخ فيليكس ياك متزاد في الإمارات عاد ولا بطل واقيلا يك معقدك شي واحد في البلاد وأنت تكفر على الشعب تحياتي 🤣🤣🤣🙏🙏🙏
Awal mara chi wahad ghaybarad lia laghdayd f had microb, lah ihafdak khoya fouad, ka7altha hormone depuis 20 ans o hAmdo lilah 3andi 3 wlidat o la machine 7ara 9atala
خويا فؤاد الله يسهل عليك بغيت غير واحد نصيحة منك انا دري عندي 17 لعام جسم عادي مغليض مرقيق مايل شوية لرقيق باغي نبدأ رياضة كمال الاجسام دخلت شهر وخرجة حيث مطلعات حتى نتيجة وقررت نشري شي مكمل غذائي ونرجع نتريني عوتاني تفرجت فكامل فيديوهات تاعك حول المكملات ولكن انا مفحاليش معنديش باش نشري دكشي كامل بغيت غير تنصحني بشي مكمل واحد ولا جوج لي غيعطوني نتجة مرضية وفنفس الوقت ايكونو قد جيبي وجزاك الله خيرا اخويا فؤاد محتوى زوين وانسان محترم ❤❤❤❤
أخي فؤاد ازكي كلامك أخوك عبدالرحمن من الرباط امارس رياضة كمال الأجسام أكثر من 43 سنة واي ثلاث أولاد ومتزوج امراتين كما تأكد لك اني في صحة جيدة جسمانيا وجنسيا والحمد لله
Khoya Fouad, ay wahed ma dkhelch domaine kaybka gghi yhder Bach yhder. Ô dima li fok jerf 3wam.ama bodybuilding rah discipline s3iba, kaybghi engagement psychique ô physique ô hta financier. Ô li ma kaybghi h had domaine bseh se3ib yssber fih.
أخي فؤاد أعتذر على المداخلة ولكن فقط لمشاركة المعلومة كنت من مستعملي المكملات المكملات كالواي والكرياتين وبعد ٣ أشهر من الاستعمال لاحظت ارتفاع في حجم العضلات ولكن انخفاض كبير في عدد الحيوانات المنوية
انا من ممارسي رياضة كمال الاجسام وفي سن 53.اكد لكم ان الرياضة مع الاكل الجيد والصحيح زيادة على النوم والراحة من الاشياء التي تزيد هرمون الذكورة والصحة النفسية والبدنية.
و نا 49 و راك عارف ❤
الله سهل عليكم رياضه هي كولشي
Old is gold وزيد عليها التجارب في الحياة بنادم كيكون ممتاز وفنان 😂
خويا الانزلاق الغضروفي عدبني
@@mohamedAmiineStaifi خويا راجع قناة فؤاد فليكس راه تكلم على مشكل الانزلاق تم راجع الطبيب المختص والله اجيب الشيفة
أبلغ من العمر 54سنة أمارس رياضة كمال الاجسام ورياضة الجري وعندي 4 أبناء وأصغرهم سنة واحدة وأكبرهم 23سنة تحياتي سي فؤاد البطل المغربي
هو كايتكلم على القدرة الجنسية ماشي الاولاد
@@DaouaElmahfoude
ولولاد الى مكانتش عندك القدرة الجنسية منين غا تجيبهم يا لغبي ههه
وراه مكانش قوي جنسيا مهتكونش عندو إستمرارية د23 سنة😂@@DaouaElmahfoude
را 53 سنة و عندو إبنة عمرها سنة اي 52 و كيولد واش نتي تولدي على 52 @DaouaElmahfoude
كلام في الصميم ، شيء جميل ان يكون لنا اشخاص متمكنين ، ولا يتحدتون من فراغ ،يزاوجون بين التجربة و البحت . استمر في تنوير الاخرين
😇🙏🏾
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أحبتي
نصيحتي اولا لنفسي ولكل محب لكل رياضة كمال أجسام أقول و بالله التوفيق ان الرياضة رغب فيها الشرع إذا كان الغرض منها الترويج عن النفس و حفظ الصحة و التقوى على العبادة أما إذا اشتملت على محرم كتضييع الصلاة ، أو كشف العورات و هذا ما نراه كثيراً ولا يلقي له الشباب أي اهتمام، أو اختلاط بالنساء ونحو ذلك كانت حراماً
والواجب على المؤمن أن يتحلى بحسن الخلق والتواضع و التنزه عن إعجابه بالنفس ومحبته للتكبر والافتخار والاستطالة على الناس بحسن جسمه وقوة عضلاته و أن لا يظهر عورته أمام الناس ينظر إليها الرجال و النساء . . . ودوافع أخرى سيئة
وماذا يستفيد المسلم إذا كان جسمه قوياً مفتول العضلات ، كالثور وقلبه خاوٍ من الإيمان ومن كل فضيلة ؟!
بالتوفيق لك يا بطل 💪💪💪
نصيحة محب للخير 😇@@Fouad_Flex
الإخوان الله يرحم ليكم الواليدين دعيو معايا يتحقق دكشي لي بغيت كثر من 7سنين أو أنا تندعي دعيو. يكون هذا هو عام الفرج
الدعاء لن يفيدك بشيء العمل تم العمل والبحث عن الوساطة أو أي حل المهم اجتهد حيدا
أستغفر الله العظيم @@idsa364
@@idsa364الدعاء يغير القدر مالكوم كتهضرو في مالاتعامون الدعاء لله تعالى وخا تعيا طير ايلا مبغاليكش الله وخا تخرى مشي غي تجتاهد
تحياتي من اسبانيا 🫡
❤️🙋🏻♂️
تحية ليك خويا فؤاد واحد النصيحة الله يخليك . متباقش تقول زغبك الله او ضربك الله حيت الله مكيزغبش او مكيضربش بالعكس أي حاجة كتجي من عند الله كتكون زوينة شكرا و تقبل مروري
ههه طريقة ذِكرْ المواقيع اسطوورية 😅😂😂
كلام صحيح وسليم لك كل الاحترام والتقدير على مجهوداتك الجبارة وتوعيتك للشباب والشياب 😊
تحياتي ❤❤
عندك صح بنادم وصل لدرجة اي حاجا كيشوفها ناجحة خاصو ينزل من القيمة نتاعها
Hanta katchouf a batal slak o safi
تبرك الله عليك اخي ❤
الى كان ممكن تهضر لنا على فوائد وأضرار Pre workout ؟ و كيفية اختياره حسب مؤهلات كل شخص ؟ وشكرا جزيلا أخويا
العقل السليم في الجسم السليم واحد عمرو دار حتى رياضة المشي يجي يتكلم على كمال أجسام العز خويا flex
كنا في انتظار هده الحلقة بفارغ الصبر ❤
Lah ykabar bik akhouya
دراري شي دعيوة باش نجحو في الدراسة الله يسهل علينا وعليكم ❤❤❤ 😅
الله يسرليك الأخ
@@anass9129 امين ❤️ الله يحفضك 🙏
سير الله يسل ليك
سير تقرا أغادي تنجح..الناس عمرها كتنجح بالدعوات..
قرى وفوت عليك هاد التخربيق كمال الاجسام الابغال
الاخ فؤاد ماهي الفيتامينات التي تزيد مستوى هرمون الذكورة و شكرا مسيرة موفقة ان شاء الله
Moukamilat li kat3awan hya zinc ola achwaganda ola vitamin d3 hta hwa. O kin hwayj khourin
@@Fouad_Flex شكرا
العز والنصر خاي فؤاد العواشر هادي خلي بوزبال ينبح بوحدو
🙏🏾🫡😇
تعلمنا معاك بزاف و مزال كاتفيدنا فكل فيديو🤍
و أحسن و أهم حاجة هي تقلب و تبحت مزيان قبل ماتحكم على أي حاجة أو شخص.
تحية ليك خويا فؤاد و عواشر مباركة 🤍🌙
Lah ykabar bik akhouya
كاين أبا فؤاد🖤💪🏼
أحسن كوتش اللهم بارك شكرآ جزيلا أسي فؤاد
مربع الراس 🤣🤣0:22
او اللله الا احسن فيديو عندك اخويا فوئاد تبارك الله عليك 🤍🤍🤍
رآه غير كيضحك أخويا 😂😂مع إحترامتي ليك ❤❤❤
جواب في المستوى 👌🏽✅👂🏽
اودي الشعب المغربي باقي متأخر في تقافة الرياضة للاسف شكرا اخي كوتش♥️
Slak a khouya hanta katchouf
ما تباقيش تجمع راه كل واحد وعقليتو وكتبداو تنتاقدو وتجمعو كلشي بحال الا نتوما ماشي من داك الشعب المغربي نازلين من المريخ
tamlk t9rsti hwa rah dawi 3lk dk categorie ila t9rsti farak mnhm@@anasmh7997
@@Fouad_Flex أحسن كوتش ماشي ضروري دوباج باش طلع فورمة لمهم هي لونتريمة الحمدلله طلعنا فورمة زوينة مع الأكل صحي
تبارك الله على سي المتقدم عليها مشاء الله كتلقى المغاربة متفوقين في جميع مجالات الرياضة وخير دليل الأخ فيليكس ياك متزاد في الإمارات عاد ولا بطل واقيلا يك معقدك شي واحد في البلاد وأنت تكفر على الشعب تحياتي 🤣🤣🤣🙏🙏🙏
ما شاء الله عليك اخي فؤاد بالنسبه الي كايعزز مستوى التستوستيرون سترولين زائد الزنك زائد الاوميغا 3
كلام فالصميم المعقول خلينا من التفاهة لي نتاشرات فالمغرب 🇲🇦 ابزاااف هو براسو مكرهش يكون مݣضر زطك ... تحياتي لك اخي الكريم.
محتوى ديالك أخ فليكس محتوى نقي هادف مفيد برافو عليك
كلام صحيح وبعيد عن الكدب.أحسنت❤
كلمتان خفيفتان على اللسان ثقيلتان في الميزان حبيبتان الى الرحمن سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ❤
ناااضي اخويا كل كلمة ݣلتي فبلاصتها تبارك الله عليك اخويا فؤاد لي بغا اتلاح لهاد رياضة عطيه اخويا فؤاد ❤
♥️♥️😇
Bravo khoya fouad bnadem mrid mafahem fsport walou oljahl s3ib 💪
تحياتي ليك ابا فؤاد انسان محترم وكيعطي معلومات بالدليل
❤❤❤❤
فعلا العلم نور و لجهل عار
Kathdr b7al ra 3mrk ma5lti f7yatk😂 ra machi 3ib tgol hdra 5alta 3la chi 7aja, l3yb howa mat3lmch mnha
Awal mara chi wahad ghaybarad lia laghdayd f had microb, lah ihafdak khoya fouad, ka7altha hormone depuis 20 ans o hAmdo lilah 3andi 3 wlidat o la machine 7ara 9atala
Salam alicom mon frère
Je suis d'accord avec toi 👍
Toujours top bravo 👍👍👍
♥️
تحية ليك اخي ❤
حياك الله خويا فؤاد ❤️
تبارك الله عليك سي فواد نهار بديت حديد شهار انا كنتفرج فيك وخا احمد صابري صانع محتوى طوب تيعجبني تنضن غالط فهاد فكرة بالتوفيق لكم بجوج
تحياتي ليك كوش وعواشر مباركة❤️👍
واش عجبوني الفيديوهات ديالك كمل في المسيره ديالك وشكرا بزاف بزاف بزاف تعاون الشباب وتوصل ان شاء الله ذاك الشيء اللي بغيتي في حياتك
تحياتي خويا حفظك الله ورعاك 🎉🎉
Wa y3tiiih ✅💪
فؤد فليكس ناضي كتعجبني كولشي بدليل ودراسه اشي عشوائي محتواى نقي ونتا نقي وراك نقي🤍
ههههه فاش بنادم مكوصلش الحم كيقول خناز دراري المعضمين كيحسدو دراري المغضرين
عندك الصح ليماكايفهمش فشي حاجة اخليها عليه
خويا فؤاد أنا بغيت ناخد المكملات ولاكن كنت دويت مع واحد طبيبة أجنبية وقالت لي برودوي شيميك عندهم أضرار بزاااف ونتا كتقول معندهمش أضرار حرت معرفت مندير ههه الله يسهل عليك خويا وراك عزيز وبطل ❤
اول كومونت عافاك دوي لينا على الظيبس و البارفيكس و شكرا وراك ناضي ❤❤
خويا فؤاد الله يسهل عليك بغيت غير واحد نصيحة منك انا دري عندي 17 لعام جسم عادي مغليض مرقيق مايل شوية لرقيق باغي نبدأ رياضة كمال الاجسام دخلت شهر وخرجة حيث مطلعات حتى نتيجة وقررت نشري شي مكمل غذائي ونرجع نتريني عوتاني تفرجت فكامل فيديوهات تاعك حول المكملات ولكن انا مفحاليش معنديش باش نشري دكشي كامل بغيت غير تنصحني بشي مكمل واحد ولا جوج لي غيعطوني نتجة مرضية وفنفس الوقت ايكونو قد جيبي وجزاك الله خيرا اخويا فؤاد محتوى زوين وانسان محترم ❤❤❤❤
Ckhooya rah maghadiix tban xi forma mn xher lwel khassek tbda d9a d9a wlah ma3ndk madir bxi mokmilat mn tjiriba khassa b9a tabi3i db ma3ndk madir bxi mokmilat makla sihiya w mzn 7sssn lik 7ta drb wa7d 4 ans hli fker wax taklhom wla la
كاين اخويا متخليش بنادم يحل فمو على رياضة عندها قاعدة جماهرية كبيرة❤
بالعكس تماما فرياضه كمال الاجسام ترفع من هرمون التستوستيرون وتزيد من القوه الجنسيه للرجل خصوصا حصة الأرجل
Awal wa7ed ❤️
كيحلف بالله لاحول ولا قوة إلا بالله
أخي فؤاد ازكي كلامك أخوك عبدالرحمن من الرباط امارس رياضة كمال الأجسام أكثر من 43 سنة واي ثلاث أولاد ومتزوج امراتين كما تأكد لك اني في صحة جيدة جسمانيا وجنسيا والحمد لله
Bien dit khouya Fouad , tbarkellah elik
W hadak khayna kima gelti f lawal rah ghir 7lay9i
😇🙏🏾😇🫡💪
خويا علاش مكاديرش إشهارات ف الفيديوهات ديالك مثلا نكون نتفرج ويطلعلي إشهار ؟؟
لا الله إلا الله محمد رسول الله
Salla allah 3alayhi wa sallam
Tahyti lik coutch ✅️👑
TOOP AKHI FOUAD FLEX
Daba tina kathdr m3a bandm mkalakh bzaaaaf sa9sih wach kay3raf ytwada😊😊😊😊😊😊
دير لينا فديو كيفاش طريقة نستعمل المكملات
الله يحفظك خويا فواد❤❤
حشومة مزال بنادم كيهضر على المكملات..وكيزيدو هاد النمادج يدخلو في مجال بعيد عليهوم... راه حتى جودة الحياة عندها تاتير
تحياتي اخي فؤاد❤❤❤
خويا فؤاد واحد السؤال واش الهورمونات حرام إلا جينا نشوفو من ناحية دينية
صراحة رياضة كمال الاجسام مضرة بجسد الرجل انصح الشباب برياضة الجري اما حمل الاتقال خطير
Sir alkfat fin tkft
Khoya Fouad, ay wahed ma dkhelch domaine kaybka gghi yhder Bach yhder. Ô dima li fok jerf 3wam.ama bodybuilding rah discipline s3iba, kaybghi engagement psychique ô physique ô hta financier. Ô li ma kaybghi h had domaine bseh se3ib yssber fih.
هضرة معقوله خويا فؤاد ❤
سلاوي 🤣 تحية خويا فؤاد ❤️
أخي فؤاد أعتذر على المداخلة ولكن فقط لمشاركة المعلومة
كنت من مستعملي المكملات المكملات كالواي والكرياتين وبعد ٣ أشهر من الاستعمال لاحظت ارتفاع في حجم العضلات ولكن انخفاض كبير في عدد الحيوانات المنوية
Rani golt ha fi vider 2 dyal l7wayj yama 3andak lklawi fihom mard wirati hama sti3mal l3achway kider dak chi
بالعكس ملي اخويا انا كنحس بالعكس ملي كتكوت كتريني وكتكل داكشي سخون كيكون هرمون تيستوستيرول طالع وديما كنبقا مقيم
تحياتي سي فؤاد عطي العصير لأي واحد راسو مربع 🤖
تبارك الله عليك استاد
Lah ykabar bik akhouya
كاينfouad flex💙
اللهم بارك أخي كلام في الصميم
Lah ykabar bik akhouya
ولكن كشف العورة فوق الخشبة البوزينگ لي ناقص اش غتگول عليه؟
هاد ميخي لي داوي خاوي تسولو على اركان الصلاة والله ميعرفها عاد خلي عليك عالم كمال الاجسام لي هو بحر واسرار وعلم
متافق معاك فكولشي خويا فؤاد تبارك الله عليك غير هو كلمة "زغبك الله" مبلانش
هذ الرياضة ذخلو ليها ناس معارفينش باغين غير الشهرة .تحياتي ❤
والله اخويا فؤاد الا خصك كرايد تاع يوتيوب😂😂
ماعرفت علاش بنادم تيدخل لشي حوايج بعاد عليه صناطح صافي
خويا فؤاد راك كاين وحاضر كيف ديما ❤
🙏🏾😇🫶
لي كيضر بالقدرة الجنسية هو الستيرويد و التيستوستيرون الخارجي
تحياتي خويا فلكس هضرة معقولة
Oui klamak 3la sawab ❤
Nadi echiiri ❤
عندك الحق اساط خونا غا كايخور ولا مطلعها
كنتمنى من الله اخويا فواد تهدر لينا على موضوع طرطقت الكتف الحل ❤❤❤❤
مورا رمضان انشاء الله ❤️💯 احسن كوتش
lah yhafdk Khoya fouad❤❤
كل شيء على مربع الراس 😅😅😅
hadchi bach kat3jbni machi ghi dawi 5awi🎉
فؤاد العز والنصر بروجولة تعلمنا معاك بزاف الله يحفظك 😎 وهدا خينا راه غي كيخربق
مربع راس 😂😂😂😂😂😂😂راك ناضي اخويا فوأد
أنا أنثحك بعدم استعمال لفظ زغبك الله ،حشاه سبحانه
🙏🏻
خويا فؤاد ممكن دوي لينا Uper body و Lower body
Khoya fouad mmkn thdar lina 3la mokamil Maca
مربع الراس 😂😂😂😂 اوا اخويا معندك مدير بنادم غي داوي خاوي وصافي...... راك تما
😂😂😂
Bravo 3liik l batal koulchii Baghii y3raf f sport Had chi 3ande Maliih Flex Nadii tbarkallah
اخويا كنحترمك بزاف والله العظيم كنشوفك كنتموتيفا
هاد صناع المحتوى ولاو تيفهمو في كلشي،كون كل واحد يهضر في الدومين ديالو ستعم الفائدة وكلشي يستافد
Lah ynawrak akhouya
العكس صحيح 😂😂😂 ما قدرش يترني كيعمل سبب
سلام خويا لعزيز تفرجت فلفديويات ديالك صراحة دخت لموهيم بغيت نطلع فورمة زوينة باش كتنصحني أو بصالح العبارة شنو نشري بالضبط وشكرا
الى عماك لله ، مصطلح خيب ، لله مكيعميش ناس ، رد لبال لهادي المصطلح الخطير ، تحياتي
Marhba a khouya o mat3awdch had lklma robama makontch rad lbal liha walkin klamak shih merci hiyt nbhtini a khouya rabi yhafdak
@@Fouad_Flex نعم اخي فوأد ، احبك في لله 💚💚
ههههه كاين وعزيز علي اخوي والله كنستافدو منك الله يحفظك ❤