จากความรู้ที่เล่นเหวทมาหลายปีนะครับ cal in = cal out = น้ำหนักเท่าเดิม สรุปคือกินเบีย1ขวด(620ml) มีแคลอรี่ประมาณ280-340kcal ก็บวกเพิ่มจากมื้ออาหารไปเลยครับ ท่านชายน้ำหนัก70kg ใช้kcalเฉลี่ยวันละ1600-1800สรุปคือถ้ากินมากกว่าcalที่เราใช้ยังไงก็อ้วนครับ exceptนักกินบางท่านที่มีระบบเผาผลาญพิเศษกว่าคนทั่วไป
สุดจัดครับพี่ชอบคลิปแบบนี้มาก❤
โอ๊วววว อย่างเจ๋ง ชอบๆๆคลิปมากๆคับ
FC คุณบอยครับ
ช่วยพาไปดูร้านหรือสถานที่ทำเบียร์ผีบอกหน่อยได้มั้ยครับ ผมชอบมาก
อยากให้ไปถ่าย ร้านชิดเบียร์ เกาะเกร็ด รีวิวหน่อยครับ
สนใจอยู่เหมือนกันครับผม
FC
แวะไปดื่มบ่อย
👍👍
น่าจะบอกด้วยด้วยนะครับ ว่าสี แต่ละสี คือรสอะไร เบียร์อะไร😊😊ปมก็ชอบดื่มเบียร์ครับ
แบบนั้นมันจะเป็นการโฆษณาครับ กินเบียร์ต้องรู้กฏหมายด้วยครับ
มีเฉพาะบ้านเราที่ผิด กม ครับ
เรื่องนี้ ปญอ มากในบ้านเรา
อาจทำให้เด็กน้อยเกิดพฤติกรรม
เลียนแบบ แล้วที่เด็ก 14 เอาปืนไป
ยิงในพาราก้อนหละ เมาเบียร์มั้ง ถถ จิบ้าตาย
5:10 กินดุสะด้วย ฮ่าๆ
ตอนแรกสงสัยว่าเบียร์ที่พี่บอยทำไปไหนหมด ดูจากคลิปนี้น่าจะโดนตากล้องจัดการ
😆
อยากให้ทำวีดีโอกินเบียร์บ่อยๆ ไม่ให้อ้วนครับ (ผมกินทุกวันอ้วนมากเลย)
จากความรู้ที่เล่นเหวทมาหลายปีนะครับ cal in = cal out = น้ำหนักเท่าเดิม สรุปคือกินเบีย1ขวด(620ml) มีแคลอรี่ประมาณ280-340kcal ก็บวกเพิ่มจากมื้ออาหารไปเลยครับ ท่านชายน้ำหนัก70kg ใช้kcalเฉลี่ยวันละ1600-1800สรุปคือถ้ากินมากกว่าcalที่เราใช้ยังไงก็อ้วนครับ exceptนักกินบางท่านที่มีระบบเผาผลาญพิเศษกว่าคนทั่วไป
ถ้าตอบคำถามคุณพี่ท่านนี้ก็คือลดข้าว หลีกเลี่ยงของมัน ผัด ทอด แล้วเอาแคลส่วนที่เหลือมากินเบียครับ ซึ่งผมทำอยู่ น้ำหนักคงที่ครับ แต่สารอาหารไม่ครบเลย5555555 ไม่แนะนำครับ ทางที่ดีคือออกกำลังกาย แล้วกินเบียครับ ไม่อ้วนไม่ผอม ก็ใช่ว่าจะดีต่อสุขภาพ แต่ก็เป็นทางออกของคนรักเบียร์อย่างเราๆ
ชาชะหลิกมันเป็นอาหารของเอเชียกลางครับ ไม่เชิงว่าเป็นอาหารรัสเซีย หลักๆแล้วจะประกอบไปด้วยเนื้อแกะสับละเอียด ปรุงรสด้วยเกลือพริกไทย ปั้นเป็นก้อนแบนๆยาวๆ หุ้มเหล็กแหลมแล้วเอาไปปิ้งบนถ่านไม้จนสุก ทานกับหอมใหญ่ซอยบางๆ รากด้วยน้ำส้มสายชูตัดความเลี่ยน