Maruško, máš můj velký obdiv tohle sdílet. Moc ti přeju, aby se ti tvá cesta dařila a měla jsi ze sebe jen dobrý pocit a radost. Jsi krásná a sympatická žena a úžasná maminka a partnerka.
Musím říct, že ať vážíš kolik vážíš, jsi naprosto nádherná žena ❤️ Na další videa se moc těším, s váhou bojuju už od puberty od přejídání přes anorexii (no hnus) teď už konečně začínám chápat spoustu věcí a tyto videa mi moc pomáhají, takže děkuji ❤️
Tohle je velka pomoc pro spousty zen,Marusko,jste krasna a velmi moudra zena.sklanim se a drzim pesti a dekuju za nas vsechny,co mely 60 kilo naposledy na zakladce..
Celé video jsem shlédla jedním dechem. Držím palce ať to jde co nejhladceji..jelikož vím jak je těžké bojovat se zachvatovym přejídáním.. A co to způsobuje psychice...
i know im asking randomly but does someone know of a way to log back into an instagram account?? I somehow lost my password. I would love any tricks you can give me
Maruško, pořád Ti to moc sluší. Jsi tak krásná a máš tak neuvěřitelně symetrické rysy, že Ti ani nějaké to kilo navíc neuškodí. Já si tedy nevšimla ničeho. Držím palce. Ať se Ti povede to, co si přeješ!
Maruško děkuji ti za tohle video. Dost možná mě motivuje začít něco se sebou dělat.Mám podobné problémy s váhou i přejídáním, které popisuješ.Nutkavé přejídání bývá často spojené s emocemi,které člověk nezpracoval - může se jednat i o pocit prázdnoty,opuštěnosti - člověk se ji snaží zaplnit - jídlem aby se cítil lépe a potom přijdou výčitky svědomí,žes to s tím jídlem přehnala...a stále dokola.Bez vyřešení tohoto problému v hlavě se těžko nachází rovnováha.Držím ti palce ať se ti povede vše zvládnout tak, abys byla spokojená, šťatná a zdravá. Budu ráda za sdílení tvých zkušeností.Ať se ti daří!
Maruško, jak může někdo přesně vědět, jak jsem žila a co jsem cítila...fúú, skoro ve všem jsem se našla až děsivě...krom toho, že s vámi velmi souzním v přístupu k rodičovství, tak tohle je pro mě tak velké téma. Které ani po třicítce a dvou dětech nemám zcela vyřešené. Děkuji za sdílení👍
Díky za krásné ,upřímné a inspirující video.Sleduji tě již dlouho a moc se na každé video s tebou i Nelinkou těším.Jsi krásná,máš prima rodinku a nejdůležitější je zdraví a i to ty dokážeš ve své stravě zúročit.Držím palečky.Také bojuji s nadváhou,ale nikdy jsem nedokázala pro to tolik udělat jako ty a díky že zkušenosti předáváš i nám pohodlnějším".Ty jsis na spoustu věcí musela přijít vlastním přičiněním.Palec nahoru!
Maruško, sleduji Vás už dlouho, ale toto je můj první komentář... A skláním se před Vámi, že jste tak statečná a jdete s kůží na trh. O váze se špatně mluví - já sama před lety zhubla 24 kg (postupně a byl to dlouhodobý proces) a teď jsem ve fázi, kdy jsem velmi rychle nabrala 4 kg a už začínám bláznit - to nepochopí nikdo, kdo nemá problémy s váhou - a jsem zoufalá, že veškeré pokusy o návrat k původní váze zatím nejsou úspěšné. Držím tedy palce ať se Vám to daří i dále a jste spokojená, protože psychika dělá strašně moc. Jste krásná rodinka a moc mě bavíte 😉
Maru, skvělý video, děkuju za něj. Jsi jediný člověk na YTB, který mě dokáže namotivovat. Ať ti to všechno vychází. A je normální, že jednou jsme nahoře a po druhý padáme, ale mít tu sílu ten pád brzdit nebo až zastavit je tak těžký..ale ty jí máš :)
6 ปีที่แล้ว
Krásný... Já se u tvých videí úplně tetelim, páč to znám podobně a tvoje sdílení mi moc pomáhá. Veg, psi, jídlo, váha a teď i těhotenství je u mě aktuální, video o tvém porodu jsem viděla snad už 10x a vždy když se chci zbavit strachovych myšlenek, pustím si ho a je to pryč:) Myslím na tebe a vaši krásnou rodinku, buď taková jaká jsi vždy a děkuju.
Maruško, držím palce. ani nedokážu popsat, jak moc mi mluvíš z duše. Je jistým způsobem fajn vědět, že v tom nejsme samy. Moc dobře vím, jak na budku tohle skákání váhy je a o přejídání nemluvě. Teď jsem konečně byla na vysněný váze, tělo mi funguje v pořádku. Ale jakmile jsem doma sama.. achjo. Vůbec jsem nevěděla, že jsi tak vysoká! Tak jsem chvíli přemýšlela, jestli jste to urcite s Nelcou vy a musím říct, že vám to oběma včera v Tescu moc slušelo! Teď mě mrzí, že jsem se schovala za pomeranči a nesla ti poděkovat za to, jakou jsi inspiraci. Tak snad příště. Ať se daří a když to ujede, tak to není v pořádku.. ale jsme lidi. Tak hlavu vzhůru! Držím palce.
Maruško jsi úžasná, že s námi sdílíš celou svou cestu, své trápení a své úspěchy :) přeju ti hlavně plnou kopu uvědomění, jak jsi říkala, protože to je asi nejdůležitější ve stravování u nás věčných bojovníků s váhou :) myslím že je hodně lidí, kteří mají podobný problém, jen se o tom nemluví, jsem ráda že jsi to za nás shrnula, měla tu odvahu :)
Já se úplně vidím ... Mívám to přesně jako Vy Maruško... A štve mě že jsem na Vas narazila úplnou náhodou až dnes Chci Vám napsat, že jste velice statečna, šikovná krásná maminka Máte pevnou vůli, a s tím papáním jako čuňátko jste odhodlaná bojovat. Smekám před Vámi a máte další věrnou sledující fanynkou Jste pro mne obrovskou motivací.... Jsem tedy o cca 15 let starší než Vy ale jsem mile překvapena jak to statečně a krásně zvládate, stále s úsměvem na rtech, dobrou náladou a úpřímností! Za mne máte 1 s hvězdičkou Těším se na Vaše další velmi motivující videa a příspěvky Krásný den
Maruško jsi skvělá a hodně silná osobnost, když jdeš se svým životním příběhem, takhle na youtube. Klobouk dolů je to super video a pro mnoho lidí určitě velká inspirace. Určitě v tom pokračuj dál, držím ti pěstičky a přeju ti ať se ti v životě vše daří. Jste krásná rodinka.
Myslím si že jsi rozebrala strašně super téma.... Hodně lidem by to mohlo pomoct (např. v tom, že v tom nejsou samy a nebo, že se s tím dá vždycky něco dělat i bez nějakých drastických diet, a taky podle mě spoustu lidí namotivujes jak třeba k trochu většímu pohybu ale hlavně k nějakému zdravějšímu životnímu stylu... Klobouk dolů že jsi s tím takhle vyšla na veřejnost ❤️
Mate muj velky obdiv. Sleduji Vas od lonskeho roku a nikdy jsem si nevsimla, ze byste nejak vyrazne pribirala, spis jsem si rikala, jak to delate, ze Vam to vzdycky tak slusi a mate tak krasny vlasy a nehty... Co teda zavidim, tak je oboci, pac moje je hodne svetle a ridke, takze ho musim barvit nebo malovat, aby muj oblicej mel vubec nejaky vyraz. Jsem mamou 6ti mesicniho raubire a musim priznat, ze obdobi po porodu, kdy mi doslo, ze nebudu vse stihat, ale ja moc chtela, jsem zazila taky a bylo dost narocny se s tim smirit. Dneska jsem s tim uz srovnana a verim, ze zase prijde chvile, kdy budu stihat spousty veci ;-) drzim palce, at se Vam i Vasi uzasne rodince dari :-)
Byla jsi Maruško vždy krásná, jsi krásná a budeš krásná a nejen fyzicky, (tak milá tvářička se jen tak nevidí), ale ta krása pramení hlavně z Tebe, z Tvé osoby... Přeji Ti ať se Ti daří vše, tak jak si budeš přát. Ať jsi se sebou vždy spokojená ať už máš 80 či 90kil :) A děkujeme za Tvá otevřená videa, věřím, že dokážeš vše co si budeš přát, Moc Ti k tomu držím palce...sleduji tě od samého začátku a mám Tě moc ráda :-*
Tady je krásně vidět, jak málo o Vás víme. Sice se veřejně prezentujete na soc. sítích, ale já pokaždé, když na Vás koukám, tak si říkám, že bych chtěla jíst jako vy. Mít ty nápady na všechny ty kaše a zeleninové směsy. Ale to, že si tam někde za kamerou sníte nutelku, to už nevíme :D Držím palce, aby to teď vyšlo a dostala jste se na váhu, se kterou budete spokojená a budete se cítit zdravě. Minimálně pro mě jste v mnoha věcech velkou inspirací. :)
Milá Maruško, na všech Tvých vidích, které jsem zhlédla, vypadáš nádherně a záříš. Kéž je Ti tak dobře, jak dobrou náladu předáváš. Hodně radosti v životě a zdravé chuti Ti přeji. Diana
Maruško, jsi neskutečně milá a krásná osobnost! Máš můj velký obdiv, že dokážeš o takhle osobních věcech jít na světlo a tím se snažit pomoci lidem, kteří mohou mít podobné zážitky a zkušenosti. Držím palce a přeju mnoho úspěchů na cestě životem ... ať už se jedná o stravu, rodinu či tajná přání!:)
Maru jsi skvělá! Já mám úplně stejný problém. Před otěhotněním se mi podařilo poprvé v životě zhubnout 20kg. Váhu jsem si držela a byla jsem šťastná až jsem jednoho dne zjistila, že jsem těhotná a všechno ne-li víc jsem přibrala zpátky. Teď se zase snažím více zamýšlet nad tím co jím :) Budu koukat na tvá videa a motivovat se. Držím palce :-*
Skvělý Maruško. Velice oceňuju, že si přiznáš všechny kiksy a chyby nejen z minulosti, ale i z přítomnosti. A i když je tvůj kanál z velké části o jídle, neděláš ze sebe perfektního strávníka a odborníka, jako to vidím u jiných youtiberů. Ráda budu sledovat tvoji nynější cestu a fandit ti! Jinak ta doktorka byla podle mě docela neprofesionální...
Maruško, máte můj obdiv a hned se připojím s mojí zkušeností. Když prostě nejsem v pohodě, přiberu a ať si říká co chce, kdo chce, zaplaťpánbůh za pár kilo navíc. Tělo a psychika si poradí. No a když se uvnitř sebe urovnám, jdu do sundavání nadváhy. Asi mám víc energie na takové to naštvání se na sebe 😁👍🏻. Což mám zrovna teď. Začnu sportem, makám a urovnám jídelníček. Ono když dřu, večer se prostě nenažeru jako prase🙈. Za Vaše hubnoucí videa budu ráda, inspirace od Vás mám mooooc ráda. Krásný večer a ještě jednou, děkuji za Vaši otevřenost ☺️
Maru jsi úžasná, určitě to nebylo jednoduchy "jít s kůží na trh", ale myslím že takovýto problém má kde kdo jen se o tom nemluví. Jsi skvělá co už jsi dokázala a držím palce i do budoucna
Ahoj Marusko, ste velmi pozitivne, krasne ziena, ziari z Vas pokoj a optimizmus, ste perfektna mamka, mam 48 rokov a 2 take dcery ako ste Vy, a sledujem Vas, o 2 mesiace cakame aj my nasho prve ho vnuka, preto ste pre mna aj inspirujuca, co sa tyka Vasej vahy, velmi Vam drzim palce ale ked hovorite, ze vo vasej rodine sa ta vaha " taha " uz z generacie na generaciu, mozno by bolo dobre ist aj za dobrym odbornikom - psychologom a pretat tu " dedicnost ". Velmi Vam drzim palce.
Moc hezké video, přeji hodně úspěchů a taky pevných nervů ☺ Jinak jsi opravdu krásná ženská, myslím že by jsi mohla dělat i modelku , ten tvůj obličej je prostě dokonalý 😉
Úžasné video, úžasné zdieľanie! Pretvárky je naokolo dosť a potom majú ľudia tendenciu si myslieť, že sú jediní nemožní na tomto svete. V tomto úprimnom videu si, Maruška, pomohla množstvu dievčat a žien pochopiť, že nie sú v tom samé, že sa to deje a že existuje cesta von, len si to treba priznať a potom sa k tomu postaviť čelom. Ďakujem Ti a teším sa na ďalšie videá!
Maruško, moc dík za sdílení! Hlavně to o té bílo-hnědé 'nutele' (zrovna nedávno jsem jí zpucovala za asi 4dny :D, tak mne Tvé sdělení uklidnilo, že přešlapy nedělám jen já). Jsem 7m po druhém porodu a tak Tě o to víc ráda sleduji a musím říct, že jsi stále krásná (ať vážíš tak či onak)! Držím pěsti, ať plány vychází jak si přeješ :)
Ahoj😊, jen Ti chci říct, že každý má svoji cestu. Já mám sice celý život 50-60kg, ale zase řeším celý život úzkosti, úzkostné stavy a deprese. Opravdu, člověk může být sebekrásnější, hubenější, ale každý máme něco.☺️ Držím Ti palce, jsi krásná slečna.
Marusko, jako kdybys mi mluvila z duse... Bojuju s vahou uz dlouho, v tehotenstvi jsem mela stesti a pribrala jen pet kilo, z porodnice jsem sla o deset kilo lehci. Zn. Ideal! Sestinedeli jsem litala v oblacich a pul roku po porodu nahore opet 6 kilo - takze vse zpatky. Jednou, kdyz jsem spraskala vecer balicek susenek a premyslela, kam to schovam, aby to manzel nevidel, az prijde,jsem si rekla 'A dost! Tohleto holka nemas zapotrebi' a od te doby mam 12kg dole,k cemuz mi pomohlo i tvoje prvni videoo hubnuti jako obrovska motivace. 😊 Pres leto jsem si to udrzela, i kdyz uz jsem nehubla a tedpokracuju dal. Jde to, ale chce si to prehodit a uvedomit v hlave. Drzim palce a fandin ti! Tesim se na dalsi video 😉
Úprimne tá obdivujem..verím, že nebolo ľahké o tom rozprávať. Drzim ti palce na tvojej ceste, nech ide všetko ako má :) Bohužiaľ, veľa nesprávnych návykov v stravovaní sa naučíme v rodine. Tiež som mama a chcem vo svojom synovi vypestovať zdravý vzťah k jedlu. I keď je este malý, dávam si pred ním pozor na to, ako sa o jedle vyjadrujem (napr. Že niečo neľúbim) a už vôbec nespomínam diéty a chudnutie. U teba to bude možno ešte dôležitejšie, keďže máš dcérku :) Veľa šťastia!
Ešte jedna myšlienka - verím, že každé telo má nastavenú svoju ideálnu zdravú hmotnosť, pri ktorej sa stravujete zdravo, vyvážene, bez diét, aj s občasným zhresenim :). U mňa je to napriklad cca 64kg. Boli časy, kedy som mala 57 a menej, ale to už som bola na seba veľmi prisna, veľa som si odopierala a bola vkusne nespokojná....teraz sa mám rada aj keď vážim viac a môj vzťah k jedlu je oveľa zdravší :) Drzim ti palce, aby sa aj tebe podarilo nájsť rovnováhu
Krásný video, už se těším na další. Tvoje povídání mám moc ráda, si pro mě jedna z nejoblíbenějších veganek na Youtubu, které sleduju. Tys byla první, kterou jsem začala sledovat, díky mojí švagrové, která mi o tobě řekla. Jsem vegetariánka , ale i díky tobě jím převážně vegansky. :-) ♥
Ahoj Maruško, to je hodně upřímné video, máš můj obdiv a dík, že jsi to takto pustila ven. Já zažila zatajování fastfoodu u partnera a brala to tehdy dost těžce. Jinak každý má slabší chvilky, taky se nám nedaří furt jíst “předpisově” :) Těším se na další video! ;)
Dobrý den, obdivuji Vaší odvahu. Jste úžasná, tolik sebereflexe je neobvyklé. Můj problém je, že se si ráda dopřávám, jsem doslova závislá na sladkém. Není to klasické záchvatovité přejídání, ale třeba dělat nějakou mentálně náročnější práci bez misky jídla prostě neumím. Sama vím, že žádná dieta mi nepomůže, jedině psycholog. Je to totiž v hlavě...
Maru, máš u mě obrovský respekt ❤ motivuješ mě a inspiruješ. Sama sice jim živ. produkty ale máme veškeré maso domácí. Sama sem teď přibrala 6 kg, kterých je pro mě moc, vždy sem měla 55 a toto mě ničí, takže moc děkuji za motivaci a doufám že to také shodím jak ty, těch tvých 60 kg je pro mě velkou motivaci že když si to dala ty, já musím taky ❤
Maruško díky za video :) Něco máme podobnýho. Taky jsme to měli doma tak že pořád bylo hodně jídla v lednici, maminka varila hodně často a hodně chutně takže člověk těžko odolal :) Nikdy jsem neměla problém s váhou, měla jsem i po porodu kolem 50 kilo. Pak když jsem se stěhovala tak se mi to nejak vymklo. Asi tím že mi (podvědomě) chyběla rodina tak jsem začala jist postupně víc a víc a vyvrcholilo to když jsem opět otěhotněla. To jsem měla kolem 76 kíl a hrozně jsem se za sebe styděla. Pak pár měsíců po porodu jsem zhubla asi 10 kilo ale hodně mne to mateřství vyčerpávalo a zas jsem jedla a jedla a najednou jsem opět potřebovala velikost 42 44. Začátkem roku jsem se dala na cvičení a vegan jídelníček. To bylo fajn zhubla sem ale nebyla pevná vůle a moc mě to nebavilo. Teď se snažím jist čím míň živočišných produktů ale je to někdy těžký. Malá je hodně živá, hodně se v noci budí a já někdy prostě prasečím protože dobíjim energii za probdelou noc a ještě i kojím. Ale věřím že to půjde jen sem zatím nenašla svou cestu jak nato. :)
ahoj Maruško, jsem ráda za tenhle tvůj nový formát, taky bojuji s váhou už od mala. Tak se těším na pokračování tvého příběhu. Chtěla bych se jenom zeptat, Renda si nevšimnul tvého přejídacího období po těhotenství ? Nebo se ti to dařilo vždy úspěšně zamaskovat? Myslím i co se týče utracených peněz za to utajené jídlo.
Super upřímné video. V mnohém se s tebou stotožňuju. I s tím Stobem ☺️. A víš co mi příjde úsměvný? Takhle blbě se stravuje spousta lidí, ale svoje stravování, zdraví a váhu neřeší nebo mají to štěstí, že mají rychlý metabolismus. Ale jakmile někde řekneš že jsi vegetariánka nebo veganka, tak najednou jak je to hrozně nezdravé a přitom o vyváženosti potravy nemají ani páru. Prostě vybočuješ z řady a pro ně i z jejich komfortní zóny, proto reaguji tak jak reagují. Na druhou stranu ale u veganů často vidím až takovou skrytou agresivitu proti těm, co se stravují konvenčně nebo i ty jsi zmiňovala, že jakmile jsi ukázala, že jsi jedla něco ne 100% veganské, byť jenom proto, že tam byl "blbý" med, tak hned to měli někteří lidé potřebu hejtovat. A to je teda jedna věc, se kterou ve veganství nesouhlasím. Jinak ti přeju všechno dobré, žehnám tvojí rodince a jakmile to z finančních důvodů půjde, objednám si tvoji kuchařku. ☺️ Jen tak dále, moc ti fandím Maruško. Jitka
Milá Maruško, Tvoje video jsem shlédla a jako bych viděla sebe.Já také jím když jsem smutná či když je mi dobře,ale hlavně jsem zjistila,že nemůžu zůstat sama doma,to je potom katastrofa!!!Bohužel je mi již 55 a opravdu to jde po malých krůčcich.No když jsem ro nabírala 30 let tak nemohu zhubnout za půl roku😕(měřím 180 a teď váha 100,5)Držím palce a těším se na další.
Maruško, moc krásné povídání a klobouk dolů co vše jsi zvládla 😉 Kéž bych měla takovou vůli jako ty. A z těch "hloupých"komentářů si nic nedělej, píšou to HLOUPÝ lidi 😁😁😁 Třeba mě tvůj příběh nakopne, abych taky svojí váhu už začala řešit. 😑
Marusko dekuju za video a uprimnost. Je fajn ze tyto videa tocis. Bohuzel mam dost podobny problem. Prejidani. Akorat ze ne behem pul hodiny to cos popsala ale ja teda behem dne porad neco uziram. No za rok jsem pribrala 20kilo. Drzim ti palce. Je to boja bohuzel celozivotni.
Maruska,ty si tak krasna zena a uzasna osobnost, ze je totalne fuk ci budes ma 120 alebo 70kg. Nakdolezitejsie je, aby si bola spokojna a stastna a citila sa skvelo. Ja verim, ze sa ti to podari a nebudes sa uz musiet trapit. Si velka inspiracia vo vsetkych oblastiach a tvoje videa su presne tym obsahom, ktory by na TH-cam nemal chybat. Mas moj velky obdiv... :) :) :)
Maruško, upřímě jsem doufala, že tohle video někdy vyjde a jsem moc ráda... Já jsem otěhotněla ve 21 letech a měla jsem 79 kg. Před otěhotněním jsem 10kg přibrala, protože jsem tři měsíce marodila a jen jedla... pak jsem otěhotněla a rodila jsem se 105 kily! Po porodu jsem zhubla na 83 kg. Za dva roky další těhotenství a to jsem šla rodit se 103 kily!... Bohužel pak už váha tak rychle dolů nešla ač jsem kojila a měla pohybu... Sice jsem zhubla na 77 kg a cítila se skvěle, ale bohužel nástup do práce po mateřské mě stál + 10kg nahoře během roku... Teď jsem na váze 90 kg a začínám makat, tak snad se mi to podaří! Děkuju za velkou motivací! Vím jak zhubnout, ale teď to nejde už tak snadno, ale nevzdávám se :))).
Mojí sestř je 16 zhubla 10 a dost jí to závidím. Já, nikdy postavu neřešila, ale teď, jak jsem nabrala šíleným způsobem jsem si uvědomila, že musím něco dělat.
Jsi skvela, uplne chapu to prezirani, taky dovedu nakoupit "jidlo" s kalorickou hodnotou dvou dnu jako peanut butter, veg cheesecake atd. a vsechno to sezrat naraz, kdyz to nikdo nevidi....
Parada teším sa že do toho ideš tak otvorene . Má to zmysel určite sa teším na ďalšie videá. PS fotecky jedál sú ozaj mnam si šikovnica a to som z branže nechvalim hocico.
Moc držím palecky,hlavně ať jsi zdravá pro Nelinku a manžela.Ja v těhotenství + 25 kg. Šlo to postupně samo dolů Chci se zeptat,jestli cvičíš,nebo se chystáš cvičit?❤️❤️❤️ .
To až není možné, jak jsem se v tomhle viděla, fakt skoro jako kdybych to vyprávěla o sobě 😯. Od 8. třídy střídání diet (někdy hodně obskurních, třeba mléčná...) a období přežírání, hlavně ve stresových obdobích. Váha mi teda lítala za posledních cca 13 let +- 30 kg až ke stovce při 172 cm. Menstruace taky jednou za uherský rok. Bohužel u mě se zázrak nekonal a musela jsem na IVF, teď mám před porodem a jsem zase na té stovce... Ale doufám, že odhodlání něco s tím udělat a udržet to mi vydrží i po porodu, už jen proto, že bych jednou nerada tyhle špatné vzorce chování předávala malé...
Jak keby si rozprávala o mne s tým prejedaním. 😣😢Psychika je sviňa s prepáčením. Schovávanie obalov 😣Teraz som schudla 13 kg,ale nie som z toho vonku,to ani zďaleka nie. 🙁Je to hrozne ťažké. Držim palce,nech sa ti podarí s tým bojovať 😊
drzim ti palce, je to zacarovany kruh, ale urcite sa to da zvladnut !! :) (inak mas fakt nadherne vlasy, minimalne 20 minut z 23 minutoveho videa som sa na ne pozerala :D )
Super video. Trosku jsem byla prekvapena, protoze jsem videla to jak si zhubla 60kg, ale myslela sem ze uz delsi dobu jsi v pohode. Nekdy se proste ty blbe zvyky a navyky vraci a pro mne se to po porodu rozjelo, kdy je clovek casto unavenej. Jinak ja sem si vubec zadnyho pribirani u tebe nevsimla, mas furt stejnej oblicej a na me to jde hned na obliceji poznat. Drzim palce.
Anděla Roztočilová přesně. Tohle nechápu. Profesionální chování je říct rizika u rodiček v důsledku větší nadváhy, obezity a podváhy. Jinak jí není nic do toho,jak kdo bude vypadat po porodu.
Díky tomuhle bych doktorku dokázala vyměnit.... Měla jsem před porodem o 17kilo víc a doktorka mě nehejtila... Myslim si, že kdyby jo,tak to psychicky nedám.. Sice jsem věděla že ve mě roste láska mého života, ale nedokázala jsem se smířit s tím že vážím tolik☹️ malymu jsou 4 měsíce a stále jsem neshodila všechno... MARUŠKO děkuji za tyhle videa ❤️
@@Asarah77 Ok to je, zalezi na mnozstvi PV, vaze ditete, mire otoku. Mela jse. 26 kg prirustek, do konce 6nedeli vse pryc, dite melo 5 kg a polyhydramnion, ja opuchla jak ropucha.
Držím palce, ať se daří. Já s váhou též zápasím celý život. Těší mne, že konečně někdo veřejně promluvil o záchvatovitém přejídání. Nikdo z mého okolí ten problém neměl, takže jsem s ním bojovala sama. Poprvé v životě mi něco funguje, proto si dovolím něco doporučit. Sleduji i pí Slimákovou, doporučuje jíst míňkrát a pořádně se zasytit. Moc neřešit kolik čeho sníst (samozřejmě jen neupravované potraviny. Nakonec si dovoluju vložit odkaz na konkurentku :))) th-cam.com/video/RRB4nlFo4XA/w-d-xo.html . Budu ráda pokud mi napíšete svůj názor na tento způsob stravování.
S tou četností jídel to má člověk asi různě, je pravda, že teď mi taky vyhovuje jíst třeba jen 3-4x, ale když jsem dřív vstávala před 5 ráno, tak si nedokážu mít představit mít jen 3 jídla za den :) Na video mrknu, děkuju :)
nechápu jak rodiče mohou nechat děti vyžrat se do 90kg a více, vy jako rodina jste nesportovali, jen seděli u tv a "žrali" a teď jste jako skvělá, protože jste veganka? Celé je to zvrácené, kde je rozum, soudnost...míra...
Doufám, že aspoň sobě jste tímto komentářem pomohla, protože mně to teda rozhodně nic nedalo, pokdu teda váš cíl nebyl mě nějak ublížit, ponížit, ztrapnit nebo něco podobného. Co se stalo nezměním a možná se díky tomu někdo do takového stavu jako jsem byla já nedostane. To, že máte možnost vyjadřovat svůj názor neznamená, že musíte soudit někoho koho neznáte. Hezký den.
Jojo.. Rádi píšem na cizí zeď ☺️ něco na tom bude.. Sama by ti to paní s největší pravděpodobností do očí neřekla.. Jediné co je momentálně zvrácené je tento komentář 😁 Btw. Díky Maruško za tvé sdílení.. Spoustě lidem ukážeš, že v tom nejsou sami a nikdy není pozdě začít❤️
Kde je rozum a soudnost? Taky se ptám, když čtu váš komentář. Někdo otevřeně promluví o svých psychických problémech a vy dokážete tohle napsat? Gratuluju. Pak se nemají lidi bát o psychických problémech mluvit. “Teď jste jako skvělá, protože jste veganka?” - tuhle větu nechápu. Když se člověk pokusí žít lépe než doposud, je to podle vás špatně? Maruško tobě držím palce, ať ten boj s jídlem zvládneš. Vydat tohle video chtělo určitě hodně odvahy a já věřím, že spoustě lidí pomůže. ❤️
Maruško, máš můj velký obdiv tohle sdílet. Moc ti přeju, aby se ti tvá cesta dařila a měla jsi ze sebe jen dobrý pocit a radost. Jsi krásná a sympatická žena a úžasná maminka a partnerka.
Musím říct, že ať vážíš kolik vážíš, jsi naprosto nádherná žena ❤️
Na další videa se moc těším, s váhou bojuju už od puberty od přejídání přes anorexii (no hnus) teď už konečně začínám chápat spoustu věcí a tyto videa mi moc pomáhají, takže děkuji ❤️
Tohle je velka pomoc pro spousty zen,Marusko,jste krasna a velmi moudra zena.sklanim se a drzim pesti a dekuju za nas vsechny,co mely 60 kilo naposledy na zakladce..
Celé video jsem shlédla jedním dechem. Držím palce ať to jde co nejhladceji..jelikož vím jak je těžké bojovat se zachvatovym přejídáním.. A co to způsobuje psychice...
i know im asking randomly but does someone know of a way to log back into an instagram account??
I somehow lost my password. I would love any tricks you can give me
Maruško, pořád Ti to moc sluší. Jsi tak krásná a máš tak neuvěřitelně symetrické rysy, že Ti ani nějaké to kilo navíc neuškodí. Já si tedy nevšimla ničeho. Držím palce. Ať se Ti povede to, co si přeješ!
Maruško děkuji ti za tohle video. Dost možná mě motivuje začít něco se sebou dělat.Mám podobné problémy s váhou i přejídáním, které popisuješ.Nutkavé přejídání bývá často spojené s emocemi,které člověk nezpracoval - může se jednat i o pocit prázdnoty,opuštěnosti - člověk se ji snaží zaplnit - jídlem aby se cítil lépe a potom přijdou výčitky svědomí,žes to s tím jídlem přehnala...a stále dokola.Bez vyřešení tohoto problému v hlavě se těžko nachází rovnováha.Držím ti palce ať se ti povede vše zvládnout tak, abys byla spokojená, šťatná a zdravá. Budu ráda za sdílení tvých zkušeností.Ať se ti daří!
Maruško, jak může někdo přesně vědět, jak jsem žila a co jsem cítila...fúú, skoro ve všem jsem se našla až děsivě...krom toho, že s vámi velmi souzním v přístupu k rodičovství, tak tohle je pro mě tak velké téma. Které ani po třicítce a dvou dětech nemám zcela vyřešené. Děkuji za sdílení👍
Díky za krásné ,upřímné a inspirující video.Sleduji tě již dlouho a moc se na každé video s tebou i Nelinkou těším.Jsi krásná,máš prima rodinku a nejdůležitější je zdraví a i to ty dokážeš ve své stravě zúročit.Držím palečky.Také bojuji s nadváhou,ale nikdy jsem nedokázala pro to tolik udělat jako ty a díky že zkušenosti předáváš i nám pohodlnějším".Ty jsis na spoustu věcí musela přijít vlastním přičiněním.Palec nahoru!
Maruško, sleduji Vás už dlouho, ale toto je můj první komentář... A skláním se před Vámi, že jste tak statečná a jdete s kůží na trh. O váze se špatně mluví - já sama před lety zhubla 24 kg (postupně a byl to dlouhodobý proces) a teď jsem ve fázi, kdy jsem velmi rychle nabrala 4 kg a už začínám bláznit - to nepochopí nikdo, kdo nemá problémy s váhou - a jsem zoufalá, že veškeré pokusy o návrat k původní váze zatím nejsou úspěšné. Držím tedy palce ať se Vám to daří i dále a jste spokojená, protože psychika dělá strašně moc. Jste krásná rodinka a moc mě bavíte 😉
Maru, skvělý video, děkuju za něj. Jsi jediný člověk na YTB, který mě dokáže namotivovat. Ať ti to všechno vychází. A je normální, že jednou jsme nahoře a po druhý padáme, ale mít tu sílu ten pád brzdit nebo až zastavit je tak těžký..ale ty jí máš :)
Krásný... Já se u tvých videí úplně tetelim, páč to znám podobně a tvoje sdílení mi moc pomáhá. Veg, psi, jídlo, váha a teď i těhotenství je u mě aktuální, video o tvém porodu jsem viděla snad už 10x a vždy když se chci zbavit strachovych myšlenek, pustím si ho a je to pryč:) Myslím na tebe a vaši krásnou rodinku, buď taková jaká jsi vždy a děkuju.
Maruško, držím palce. ani nedokážu popsat, jak moc mi mluvíš z duše. Je jistým způsobem fajn vědět, že v tom nejsme samy. Moc dobře vím, jak na budku tohle skákání váhy je a o přejídání nemluvě. Teď jsem konečně byla na vysněný váze, tělo mi funguje v pořádku. Ale jakmile jsem doma sama.. achjo.
Vůbec jsem nevěděla, že jsi tak vysoká! Tak jsem chvíli přemýšlela, jestli jste to urcite s Nelcou vy a musím říct, že vám to oběma včera v Tescu moc slušelo! Teď mě mrzí, že jsem se schovala za pomeranči a nesla ti poděkovat za to, jakou jsi inspiraci. Tak snad příště. Ať se daří a když to ujede, tak to není v pořádku.. ale jsme lidi. Tak hlavu vzhůru! Držím palce.
lehush Dekuju ❤️ a nekousu, tak klidne prijd 😊
Maruško jsi úžasná, že s námi sdílíš celou svou cestu, své trápení a své úspěchy :) přeju ti hlavně plnou kopu uvědomění, jak jsi říkala, protože to je asi nejdůležitější ve stravování u nás věčných bojovníků s váhou :) myslím že je hodně lidí, kteří mají podobný problém, jen se o tom nemluví, jsem ráda že jsi to za nás shrnula, měla tu odvahu :)
Já se úplně vidím ... Mívám to přesně jako Vy Maruško... A štve mě že jsem na Vas narazila úplnou náhodou až dnes
Chci Vám napsat, že jste velice statečna, šikovná krásná maminka
Máte pevnou vůli, a s tím papáním jako čuňátko jste odhodlaná bojovat. Smekám před Vámi a máte další věrnou sledující fanynkou
Jste pro mne obrovskou motivací....
Jsem tedy o cca 15 let starší než Vy ale jsem mile překvapena jak to statečně a krásně zvládate, stále s úsměvem na rtech, dobrou náladou a úpřímností!
Za mne máte 1 s hvězdičkou
Těším se na Vaše další velmi motivující videa a příspěvky
Krásný den
Marusko, skvele video, myslm si ze je spousta holek co se ve tvem pribehu nasly. Diky za tu odvahu k takove otevrenosti ☺
Maru, kloboucek. Hrozně moc ti fandím. Nevím, co jiného bych měla dodat, docela mě tvé video dostalo. Doufam, ze se budeš cítit už jenom dobře !
Maruško jsi skvělá a hodně silná osobnost, když jdeš se svým životním příběhem, takhle na youtube. Klobouk dolů je to super video a pro mnoho lidí určitě velká inspirace. Určitě v tom pokračuj dál, držím ti pěstičky a přeju ti ať se ti v životě vše daří. Jste krásná rodinka.
Myslím si že jsi rozebrala strašně super téma.... Hodně lidem by to mohlo pomoct (např. v tom, že v tom nejsou samy a nebo, že se s tím dá vždycky něco dělat i bez nějakých drastických diet, a taky podle mě spoustu lidí namotivujes jak třeba k trochu většímu pohybu ale hlavně k nějakému zdravějšímu životnímu stylu...
Klobouk dolů že jsi s tím takhle vyšla na veřejnost ❤️
Mate muj velky obdiv. Sleduji Vas od lonskeho roku a nikdy jsem si nevsimla, ze byste nejak vyrazne pribirala, spis jsem si rikala, jak to delate, ze Vam to vzdycky tak slusi a mate tak krasny vlasy a nehty... Co teda zavidim, tak je oboci, pac moje je hodne svetle a ridke, takze ho musim barvit nebo malovat, aby muj oblicej mel vubec nejaky vyraz. Jsem mamou 6ti mesicniho raubire a musim priznat, ze obdobi po porodu, kdy mi doslo, ze nebudu vse stihat, ale ja moc chtela, jsem zazila taky a bylo dost narocny se s tim smirit. Dneska jsem s tim uz srovnana a verim, ze zase prijde chvile, kdy budu stihat spousty veci ;-) drzim palce, at se Vam i Vasi uzasne rodince dari :-)
Byla jsi Maruško vždy krásná, jsi krásná a budeš krásná a nejen fyzicky, (tak milá tvářička se jen tak nevidí), ale ta krása pramení hlavně z Tebe, z Tvé osoby...
Přeji Ti ať se Ti daří vše, tak jak si budeš přát. Ať jsi se sebou vždy spokojená ať už máš 80 či 90kil :)
A děkujeme za Tvá otevřená videa, věřím, že dokážeš vše co si budeš přát, Moc Ti k tomu držím palce...sleduji tě od samého začátku a mám Tě moc ráda :-*
Tady je krásně vidět, jak málo o Vás víme. Sice se veřejně prezentujete na soc. sítích, ale já pokaždé, když na Vás koukám, tak si říkám, že bych chtěla jíst jako vy. Mít ty nápady na všechny ty kaše a zeleninové směsy. Ale to, že si tam někde za kamerou sníte nutelku, to už nevíme :D Držím palce, aby to teď vyšlo a dostala jste se na váhu, se kterou budete spokojená a budete se cítit zdravě. Minimálně pro mě jste v mnoha věcech velkou inspirací. :)
Milá Maruško, na všech Tvých vidích, které jsem zhlédla, vypadáš nádherně a záříš. Kéž je Ti tak dobře, jak dobrou náladu předáváš. Hodně radosti v životě a zdravé chuti Ti přeji. Diana
Fakt super video Marusko, kompliment za odvahu
Maruško, jsi neskutečně milá a krásná osobnost! Máš můj velký obdiv, že dokážeš o takhle osobních věcech jít na světlo a tím se snažit pomoci lidem, kteří mohou mít podobné zážitky a zkušenosti. Držím palce a přeju mnoho úspěchů na cestě životem ... ať už se jedná o stravu, rodinu či tajná přání!:)
Maru jsi skvělá! Já mám úplně stejný problém. Před otěhotněním se mi podařilo poprvé v životě zhubnout 20kg. Váhu jsem si držela a byla jsem šťastná až jsem jednoho dne zjistila, že jsem těhotná a všechno ne-li víc jsem přibrala zpátky. Teď se zase snažím více zamýšlet nad tím co jím :) Budu koukat na tvá videa a motivovat se. Držím palce :-*
Skvělý Maruško. Velice oceňuju, že si přiznáš všechny kiksy a chyby nejen z minulosti, ale i z přítomnosti. A i když je tvůj kanál z velké části o jídle, neděláš ze sebe perfektního strávníka a odborníka, jako to vidím u jiných youtiberů. Ráda budu sledovat tvoji nynější cestu a fandit ti! Jinak ta doktorka byla podle mě docela neprofesionální...
Maruško, Vy jste takové sluníčko a čistá duše. Mám ráda Vaše videa a držím palce :o)
Maruško, máte můj obdiv a hned se připojím s mojí zkušeností. Když prostě nejsem v pohodě, přiberu a ať si říká co chce, kdo chce, zaplaťpánbůh za pár kilo navíc. Tělo a psychika si poradí. No a když se uvnitř sebe urovnám, jdu do sundavání nadváhy. Asi mám víc energie na takové to naštvání se na sebe 😁👍🏻. Což mám zrovna teď. Začnu sportem, makám a urovnám jídelníček. Ono když dřu, večer se prostě nenažeru jako prase🙈. Za Vaše hubnoucí videa budu ráda, inspirace od Vás mám mooooc ráda. Krásný večer a ještě jednou, děkuji za Vaši otevřenost ☺️
Ahoj Maru, páni, děkujeme že to s námi budeš sdílet. Moc držím palce.
Díky za super video.. :) Hezky se to poslouchalo, ani mi to nepřipadalo tak dlouhé.. :) Těším se, jak se tahle série rozjede! :)
Maru jsi úžasná, určitě to nebylo jednoduchy "jít s kůží na trh", ale myslím že takovýto problém má kde kdo jen se o tom nemluví. Jsi skvělá co už jsi dokázala a držím palce i do budoucna
Ta otevřenost mě naprosto dostala! Těším se na další tvoje videa....a nejen o hubnutí :-)
Ahoj Marusko, ste velmi pozitivne, krasne ziena, ziari z Vas pokoj a optimizmus, ste perfektna mamka, mam 48 rokov a 2 take dcery ako ste Vy, a sledujem Vas, o 2 mesiace cakame aj my nasho prve ho vnuka, preto ste pre mna aj inspirujuca, co sa tyka Vasej vahy, velmi Vam drzim palce ale ked hovorite, ze vo vasej rodine sa ta vaha " taha " uz z generacie na generaciu, mozno by bolo dobre ist aj za dobrym odbornikom - psychologom a pretat tu " dedicnost ". Velmi Vam drzim palce.
Moc děkuju za tvoje upřímné video, málokdo by šel takto s kůží na trh. Držím palce v tvojí další cestě.
Moc hezké video, přeji hodně úspěchů a taky pevných nervů ☺ Jinak jsi opravdu krásná ženská, myslím že by jsi mohla dělat i modelku , ten tvůj obličej je prostě dokonalý 😉
Úžasné video, úžasné zdieľanie! Pretvárky je naokolo dosť a potom majú ľudia tendenciu si myslieť, že sú jediní nemožní na tomto svete. V tomto úprimnom videu si, Maruška, pomohla množstvu dievčat a žien pochopiť, že nie sú v tom samé, že sa to deje a že existuje cesta von, len si to treba priznať a potom sa k tomu postaviť čelom. Ďakujem Ti a teším sa na ďalšie videá!
Ty si neskutocne krasna.mila a charizmaticka zena
Maruško, moc dík za sdílení! Hlavně to o té bílo-hnědé 'nutele' (zrovna nedávno jsem jí zpucovala za asi 4dny :D, tak mne Tvé sdělení uklidnilo, že přešlapy nedělám jen já). Jsem 7m po druhém porodu a tak Tě o to víc ráda sleduji a musím říct, že jsi stále krásná (ať vážíš tak či onak)! Držím pěsti, ať plány vychází jak si přeješ :)
Drzim palce Marusko...vazim si vasi otevřenosti!
Jsi krásná :) a tohle video je úžasná inspirace a podpora pro ženy
Maruško držím palečky,hlavně pevnou vůli,ty to dokážeš! Děláš to pro sebe a pro Nelinku,aby měla zdravou mamku :-*
Maruško, díky za upřímné video.
Držím palce, mám podobné problémy s prejidaním a moc se těším na nové video
Ahoj😊,
jen Ti chci říct, že každý má svoji cestu. Já mám sice celý život 50-60kg, ale zase řeším celý život úzkosti, úzkostné stavy a deprese. Opravdu, člověk může být sebekrásnější, hubenější, ale každý máme něco.☺️ Držím Ti palce, jsi krásná slečna.
Marusko, jako kdybys mi mluvila z duse... Bojuju s vahou uz dlouho, v tehotenstvi jsem mela stesti a pribrala jen pet kilo, z porodnice jsem sla o deset kilo lehci. Zn. Ideal! Sestinedeli jsem litala v oblacich a pul roku po porodu nahore opet 6 kilo - takze vse zpatky. Jednou, kdyz jsem spraskala vecer balicek susenek a premyslela, kam to schovam, aby to manzel nevidel, az prijde,jsem si rekla 'A dost! Tohleto holka nemas zapotrebi' a od te doby mam 12kg dole,k cemuz mi pomohlo i tvoje prvni videoo hubnuti jako obrovska motivace. 😊 Pres leto jsem si to udrzela, i kdyz uz jsem nehubla a tedpokracuju dal. Jde to, ale chce si to prehodit a uvedomit v hlave. Drzim palce a fandin ti! Tesim se na dalsi video 😉
Úžasné ! Držím palce :)
Strašně moc Ti držim palce !!! Jsi skvělá a jen tak dál !!! 😍😍😍
Moc tě držím palce!!! Úplně se v tobě vidím ... Seš skvělá!!! :)
Velký respekt ❤👍
Maruško, hrozně oceňuji tvoji upřímnost. Zjišťuji, že spoustu věcí jsem měla hodně podobně, jako ty. A je fajn to vědět, že v tom nejsem sama 😊
Úprimne tá obdivujem..verím, že nebolo ľahké o tom rozprávať. Drzim ti palce na tvojej ceste, nech ide všetko ako má :) Bohužiaľ, veľa nesprávnych návykov v stravovaní sa naučíme v rodine. Tiež som mama a chcem vo svojom synovi vypestovať zdravý vzťah k jedlu. I keď je este malý, dávam si pred ním pozor na to, ako sa o jedle vyjadrujem (napr. Že niečo neľúbim) a už vôbec nespomínam diéty a chudnutie. U teba to bude možno ešte dôležitejšie, keďže máš dcérku :)
Veľa šťastia!
Ešte jedna myšlienka - verím, že každé telo má nastavenú svoju ideálnu zdravú hmotnosť, pri ktorej sa stravujete zdravo, vyvážene, bez diét, aj s občasným zhresenim :). U mňa je to napriklad cca 64kg. Boli časy, kedy som mala 57 a menej, ale to už som bola na seba veľmi prisna, veľa som si odopierala a bola vkusne nespokojná....teraz sa mám rada aj keď vážim viac a môj vzťah k jedlu je oveľa zdravší :)
Drzim ti palce, aby sa aj tebe podarilo nájsť rovnováhu
Děkuji za tohle video. ❤️
Krásný video, už se těším na další. Tvoje povídání mám moc ráda, si pro mě jedna z nejoblíbenějších veganek na Youtubu, které sleduju. Tys byla první, kterou jsem začala sledovat, díky mojí švagrové, která mi o tobě řekla. Jsem vegetariánka , ale i díky tobě jím převážně vegansky. :-) ♥
Jsi skvělá, kdo nezažil nepochopí :) moc ti fandím :)
Oceňuji tvou upřímnost. Chtělo to kupu odvahy "jít s tím ven". Klobouk dolů. Držím palce, ať se vše daří! P.S. Nelča je boží :-).
Ahoj Maruško, to je hodně upřímné video, máš můj obdiv a dík, že jsi to takto pustila ven. Já zažila zatajování fastfoodu u partnera a brala to tehdy dost těžce. Jinak každý má slabší chvilky, taky se nám nedaří furt jíst “předpisově” :) Těším se na další video! ;)
Dobrý den, obdivuji Vaší odvahu. Jste úžasná, tolik sebereflexe je neobvyklé. Můj problém je, že se si ráda dopřávám, jsem doslova závislá na sladkém. Není to klasické záchvatovité přejídání, ale třeba dělat nějakou mentálně náročnější práci bez misky jídla prostě neumím. Sama vím, že žádná dieta mi nepomůže, jedině psycholog. Je to totiž v hlavě...
Jsi naprosto úžasná, skvělá a krásná, Maruško :-)
Maru, máš u mě obrovský respekt ❤ motivuješ mě a inspiruješ. Sama sice jim živ. produkty ale máme veškeré maso domácí. Sama sem teď přibrala 6 kg, kterých je pro mě moc, vždy sem měla 55 a toto mě ničí, takže moc děkuji za motivaci a doufám že to také shodím jak ty, těch tvých 60 kg je pro mě velkou motivaci že když si to dala ty, já musím taky ❤
Maruško díky za video :) Něco máme podobnýho. Taky jsme to měli doma tak že pořád bylo hodně jídla v lednici, maminka varila hodně často a hodně chutně takže člověk těžko odolal :) Nikdy jsem neměla problém s váhou, měla jsem i po porodu kolem 50 kilo. Pak když jsem se stěhovala tak se mi to nejak vymklo. Asi tím že mi (podvědomě) chyběla rodina tak jsem začala jist postupně víc a víc a vyvrcholilo to když jsem opět otěhotněla. To jsem měla kolem 76 kíl a hrozně jsem se za sebe styděla. Pak pár měsíců po porodu jsem zhubla asi 10 kilo ale hodně mne to mateřství vyčerpávalo a zas jsem jedla a jedla a najednou jsem opět potřebovala velikost 42 44. Začátkem roku jsem se dala na cvičení a vegan jídelníček. To bylo fajn zhubla sem ale nebyla pevná vůle a moc mě to nebavilo. Teď se snažím jist čím míň živočišných produktů ale je to někdy těžký. Malá je hodně živá, hodně se v noci budí a já někdy prostě prasečím protože dobíjim energii za probdelou noc a ještě i kojím. Ale věřím že to půjde jen sem zatím nenašla svou cestu jak nato. :)
Skvělý a držím palce. Jinak se těším na další tvé video.😉 Dobře se tě poslouchá 👍😍
Marusko, dekuju Vam za motivaci ❤
ahoj Maruško, jsem ráda za tenhle tvůj nový formát, taky bojuji s váhou už od mala. Tak se těším na pokračování tvého příběhu. Chtěla bych se jenom zeptat, Renda si nevšimnul tvého přejídacího období po těhotenství ? Nebo se ti to dařilo vždy úspěšně zamaskovat? Myslím i co se týče utracených peněz za to utajené jídlo.
Ahoj :) Všiml si, že jím více, ale máme každý svůj účet a starám se o nákup jídla já, takže to nebylo nijak poznat :)
Krásné povídání díky moc a zdravím vás 🎈🎈🎈
Super upřímné video. V mnohém se s tebou stotožňuju. I s tím Stobem ☺️. A víš co mi příjde úsměvný? Takhle blbě se stravuje spousta lidí, ale svoje stravování, zdraví a váhu neřeší nebo mají to štěstí, že mají rychlý metabolismus. Ale jakmile někde řekneš že jsi vegetariánka nebo veganka, tak najednou jak je to hrozně nezdravé a přitom o vyváženosti potravy nemají ani páru. Prostě vybočuješ z řady a pro ně i z jejich komfortní zóny, proto reaguji tak jak reagují. Na druhou stranu ale u veganů často vidím až takovou skrytou agresivitu proti těm, co se stravují konvenčně nebo i ty jsi zmiňovala, že jakmile jsi ukázala, že jsi jedla něco ne 100% veganské, byť jenom proto, že tam byl "blbý" med, tak hned to měli někteří lidé potřebu hejtovat. A to je teda jedna věc, se kterou ve veganství nesouhlasím. Jinak ti přeju všechno dobré, žehnám tvojí rodince a jakmile to z finančních důvodů půjde, objednám si tvoji kuchařku. ☺️ Jen tak dále, moc ti fandím Maruško. Jitka
Milá Maruško, Tvoje video jsem shlédla a jako bych viděla sebe.Já také jím když jsem smutná či když je mi dobře,ale hlavně jsem zjistila,že nemůžu zůstat sama doma,to je potom katastrofa!!!Bohužel je mi již 55 a opravdu to jde po malých krůčcich.No když jsem ro nabírala 30 let tak nemohu zhubnout za půl roku😕(měřím 180 a teď váha 100,5)Držím palce a těším se na další.
Držím palce. Jsem v tom se tebou. Zrovna se taky už snažím nějakou dobu zhubnout. Doufám, že mi to půjde tak jako tobě :-):
Maruško, moc krásné povídání a klobouk dolů co vše jsi zvládla 😉
Kéž bych měla takovou vůli jako ty.
A z těch "hloupých"komentářů si nic nedělej, píšou to HLOUPÝ lidi 😁😁😁
Třeba mě tvůj příběh nakopne, abych taky svojí váhu už začala řešit. 😑
Držím palce ať Ti to jde hladce a bez nějakých problémů 👍
Resim ten samy problem...po sestinedeli vzdy pribiram...jste pro me inspiraci
super video, dekuju
Marusko dekuju za video a uprimnost. Je fajn ze tyto videa tocis. Bohuzel mam dost podobny problem. Prejidani. Akorat ze ne behem pul hodiny to cos popsala ale ja teda behem dne porad neco uziram. No za rok jsem pribrala 20kilo. Drzim ti palce. Je to boja bohuzel celozivotni.
Maruska,ty si tak krasna zena a uzasna osobnost, ze je totalne fuk ci budes ma 120 alebo 70kg. Nakdolezitejsie je, aby si bola spokojna a stastna a citila sa skvelo. Ja verim, ze sa ti to podari a nebudes sa uz musiet trapit. Si velka inspiracia vo vsetkych oblastiach a tvoje videa su presne tym obsahom, ktory by na TH-cam nemal chybat. Mas moj velky obdiv... :) :) :)
super video a moc ti držím palce😚💓
Držím palce! Já nabrala 50 kg po antidepresivech. A snazim se to zhubnout už nějakou dobu. Bohužel neúspěšně. Tvoje upřímnost se mi líbí...
Marusko, jsi uzasna ze to vsechno dokazes rict verejne. A nehlede na vahu, krasna si byla porad. 😊
Maruško, upřímě jsem doufala, že tohle video někdy vyjde a jsem moc ráda... Já jsem otěhotněla ve 21 letech a měla jsem 79 kg. Před otěhotněním jsem 10kg přibrala, protože jsem tři měsíce marodila a jen jedla... pak jsem otěhotněla a rodila jsem se 105 kily! Po porodu jsem zhubla na 83 kg. Za dva roky další těhotenství a to jsem šla rodit se 103 kily!... Bohužel pak už váha tak rychle dolů nešla ač jsem kojila a měla pohybu... Sice jsem zhubla na 77 kg a cítila se skvěle, ale bohužel nástup do práce po mateřské mě stál + 10kg nahoře během roku... Teď jsem na váze 90 kg a začínám makat, tak snad se mi to podaří! Děkuju za velkou motivací! Vím jak zhubnout, ale teď to nejde už tak snadno, ale nevzdávám se :))).
Mojí sestř je 16 zhubla 10 a dost jí to závidím. Já, nikdy postavu neřešila, ale teď, jak jsem nabrala šíleným způsobem jsem si uvědomila, že musím něco dělat.
Jsi skvela, uplne chapu to prezirani, taky dovedu nakoupit "jidlo" s kalorickou hodnotou dvou dnu jako peanut butter, veg cheesecake atd. a vsechno to sezrat naraz, kdyz to nikdo nevidi....
😘😘😘😘 hezké ❤❤❤❤
Parada teším sa že do toho ideš tak otvorene . Má to zmysel určite sa teším na ďalšie videá. PS fotecky jedál sú ozaj mnam si šikovnica a to som z branže nechvalim hocico.
Si skvelá. ❤️
Moc držím palecky,hlavně ať jsi zdravá pro Nelinku a manžela.Ja v těhotenství + 25 kg. Šlo to postupně samo dolů
Chci se zeptat,jestli cvičíš,nebo se chystáš cvičit?❤️❤️❤️
.
Zatím ne, ale snažím se každý den aspoňdvě hodinky rychlé chůze venku :)
❤️
To až není možné, jak jsem se v tomhle viděla, fakt skoro jako kdybych to vyprávěla o sobě 😯. Od 8. třídy střídání diet (někdy hodně obskurních, třeba mléčná...) a období přežírání, hlavně ve stresových obdobích. Váha mi teda lítala za posledních cca 13 let +- 30 kg až ke stovce při 172 cm. Menstruace taky jednou za uherský rok. Bohužel u mě se zázrak nekonal a musela jsem na IVF, teď mám před porodem a jsem zase na té stovce... Ale doufám, že odhodlání něco s tím udělat a udržet to mi vydrží i po porodu, už jen proto, že bych jednou nerada tyhle špatné vzorce chování předávala malé...
Maruško, za to video Ti dávám odběr a palec nahoru
Jak keby si rozprávala o mne s tým prejedaním. 😣😢Psychika je sviňa s prepáčením. Schovávanie obalov 😣Teraz som schudla 13 kg,ale nie som z toho vonku,to ani zďaleka nie. 🙁Je to hrozne ťažké. Držim palce,nech sa ti podarí s tým bojovať 😊
drzim ti palce, je to zacarovany kruh, ale urcite sa to da zvladnut !! :) (inak mas fakt nadherne vlasy, minimalne 20 minut z 23 minutoveho videa som sa na ne pozerala :D )
Škoda, že jste nedoplnila fotkami, aby bylo vidět, jak jste vypadala a jaký je stav nyní.
Super video. Trosku jsem byla prekvapena, protoze jsem videla to jak si zhubla 60kg, ale myslela sem ze uz delsi dobu jsi v pohode. Nekdy se proste ty blbe zvyky a navyky vraci a pro mne se to po porodu rozjelo, kdy je clovek casto unavenej. Jinak ja sem si vubec zadnyho pribirani u tebe nevsimla, mas furt stejnej oblicej a na me to jde hned na obliceji poznat. Drzim palce.
Doktorka je teda fakt blbka, vymýšlení si chápu. 20 kilo je naprosto ok.
Anděla Roztočilová přesně. Tohle nechápu. Profesionální chování je říct rizika u rodiček v důsledku větší nadváhy, obezity a podváhy. Jinak jí není nic do toho,jak kdo bude vypadat po porodu.
Díky tomuhle bych doktorku dokázala vyměnit.... Měla jsem před porodem o 17kilo víc a doktorka mě nehejtila... Myslim si, že kdyby jo,tak to psychicky nedám.. Sice jsem věděla že ve mě roste láska mého života, ale nedokázala jsem se smířit s tím že vážím tolik☹️ malymu jsou 4 měsíce a stále jsem neshodila všechno... MARUŠKO děkuji za tyhle videa ❤️
20 kg moc v poho není, ale zase žádná tragédie. Doktorka by si měla odpustit někoho peskovat. :D To na mě zkusit, tak by viděla :D :D
@@Asarah77 Ok to je, zalezi na mnozstvi PV, vaze ditete, mire otoku. Mela jse. 26 kg prirustek, do konce 6nedeli vse pryc, dite melo 5 kg a polyhydramnion, ja opuchla jak ropucha.
20 kilo ?? No tak to jsi mela jeste dobry ... ja mela jen 28 😂😂 a to bylo do posledniho vazeni..pak uz se nevazilo 😅
Ahoj :) skvele video!!! Prejidani je strasny, taky jsem to mela :( treba ti pomuze tohle video :)
th-cam.com/video/aqft3ZZeAmk/w-d-xo.html
Držím palce, ať se daří. Já s váhou též zápasím celý život. Těší mne, že konečně někdo veřejně promluvil o záchvatovitém přejídání. Nikdo z mého okolí ten problém neměl, takže jsem s ním bojovala sama. Poprvé v životě mi něco funguje, proto si dovolím něco doporučit. Sleduji i pí Slimákovou, doporučuje jíst míňkrát a pořádně se zasytit. Moc neřešit kolik čeho sníst (samozřejmě jen neupravované potraviny. Nakonec si dovoluju vložit odkaz na konkurentku :))) th-cam.com/video/RRB4nlFo4XA/w-d-xo.html . Budu ráda pokud mi napíšete svůj názor na tento způsob stravování.
S tou četností jídel to má člověk asi různě, je pravda, že teď mi taky vyhovuje jíst třeba jen 3-4x, ale když jsem dřív vstávala před 5 ráno, tak si nedokážu mít představit mít jen 3 jídla za den :) Na video mrknu, děkuju :)
nechápu jak rodiče mohou nechat děti vyžrat se do 90kg a více, vy jako rodina jste nesportovali, jen seděli u tv a "žrali" a teď jste jako skvělá, protože jste veganka? Celé je to zvrácené, kde je rozum, soudnost...míra...
Doufám, že aspoň sobě jste tímto komentářem pomohla, protože mně to teda rozhodně nic nedalo, pokdu teda váš cíl nebyl mě nějak ublížit, ponížit, ztrapnit nebo něco podobného. Co se stalo nezměním a možná se díky tomu někdo do takového stavu jako jsem byla já nedostane. To, že máte možnost vyjadřovat svůj názor neznamená, že musíte soudit někoho koho neznáte. Hezký den.
Jojo.. Rádi píšem na cizí zeď ☺️ něco na tom bude.. Sama by ti to paní s největší pravděpodobností do očí neřekla.. Jediné co je momentálně zvrácené je tento komentář 😁
Btw. Díky Maruško za tvé sdílení.. Spoustě lidem ukážeš, že v tom nejsou sami a nikdy není pozdě začít❤️
Kde je rozum a soudnost? Taky se ptám, když čtu váš komentář. Někdo otevřeně promluví o svých psychických problémech a vy dokážete tohle napsat? Gratuluju. Pak se nemají lidi bát o psychických problémech mluvit.
“Teď jste jako skvělá, protože jste veganka?” - tuhle větu nechápu. Když se člověk pokusí žít lépe než doposud, je to podle vás špatně?
Maruško tobě držím palce, ať ten boj s jídlem zvládneš. Vydat tohle video chtělo určitě hodně odvahy a já věřím, že spoustě lidí pomůže. ❤️
Kdo nezkusil, neví... Paní styďte se za takový přístup....
A vy máte kde rozum a mieru? Takto sa vyjadrovať.. môžte sa hanbiť. A že dospelá žena😂😂