9 Fakta Gula Tersembunyi Dan Cara Hindarinya | TIPS KESEHATAN

► LIVE IN FULNESS TO ETERNITY
9 FAKTA GULA TERSEMBUNYI DAN CARA HINDARINYA
Fakta, ada lebih dari 60 nama samaran gula pada label makanan, termasuk sukrosa, fruktosa, dan maltodekstrin. Konsumen yang tidak waspada, beresiko konsumsi gula berlebih tanpa menyadarinya. Penelitian sebut, ini dapat tingkatkan risiko diabetes tipe 2 hingga 26%. Jangan lengah!
Dalam era makanan olahan modern, gula telah jadi komponen yang hampir tidak terhindarkan dalam diet kita sehari-hari. Namun, konsumsi gula berlebih telah terbukti jadi salah satu faktor utama dalam tingkatkan berbagai penyakit kronis seperti obesitas, diabetes tipe 2, hingga penyakit jantung. Yang lebih mengkhawatirkan, banyak dari kita tidak menyadarinya.
Untuk itu, mari kita tingkatkan kesadaran kita akan beberapa fakta penting tentang gula tersembunyi ini. Harapannya, tentu agar Sahabat LIFE bisa buat pilihan makanan yang lebih sehat nantinya. Berikut 9 fakta gula tersembunyi dan tips cara menghindarinya
▷ Subscribe to Kornelius Media TH-cam Channel.
/ korneliusmedia
▷ Follow our Social Media:
/ korneliusmedia
/ korneliusmedia
================================================================
darah tinggi, hipertensi, hypertension, tekanan darah