1° Regra - Estude Primeiro 2° Regra - Seja um solucionador de problemas 3° Regra - Não acompanhe as notícias 4° Regra - Foque na meta do dia 5° Regra - Tenha um ciclo de estudo 6° Regra - Revise via questões 7° Regra - Proibido tela antes de dormir 8° Regra - Pratique atividade física 9° Regra - Melhore a sua alimentação 10° Regra - Reduza o consumo de café 11° Regra - Persevere
2 - Solucionador de Problemas: "ah, mas o meu caso é complicado". Minha esposa está com câncer maligno, do tipo que se espalha, diagnosticada desde maio de 2020. Pegamos todo o período da pandemia para fazer as 16 sessões de quimioterapia, as mais de 10 consultas, os 8 exames de sangue, os outros tantos de imagem, a cirurgia e agora virão as 30 sessões de radioterapia em janeiro e fevereiro. Sempre que começo a reclamar do estudo, lembro a mim mesmo que tenho saúde e capacidade de administrar meu tempo para estudar. Sim, prejudicou o estudo, mas eu escolho estudar. Se alguém estiver choramingando pela própria sorte ou porque fulanos não abrem concurso, experimente pegar um câncer na pandemia... Bons estudos para quem estuda.
Que Deus abençoe sua você e sua família! Continue batalhando que a sua hora vai chegar. E que Deus traga a cura para sua esposa e que de presente lhe conceda uma aprovação.
Eu estudo para concursos públicos há quase 20 anos e só passei em dois que não são dos melhores. Em 2003 eu fui nomeado aqui em Fortaleza, para agente administrativo da prefeitura e em 2006, fui nomeado para inspetor da Polícia Civil, também aqui no Ceará. Depois disso fiz o curso de Direito, passei na OAB, bati na trave em alguns concursos, como : Delegado de Polícia Civil, Técnico do TRE, Procurador de uma câmara de vereadores, mas ainda não passei. Não desisti ainda, embora tenha desanimado muitas vezes. Vou estudar ainda até os 50 anos, tenho 43. Tenho que conciliar os estudos com trabalho, horas extras, família ( 3 filhos), liseira que atrapalha muito, afinal a PC do Ceará é a mais mal paga dentre as polícias civis do Brasil. Meu sonho era ser Defensor público, mas caso passe para Analista de Tribunal ou Oficial de Justiça ou aqui na ALCE,vou parar de estudar e sair dessa vida bandida que é estudar para concursos públicos.
Suas dicas são de longe as melhores! E é nítido a sua vontade de ajudar quando passa essas informações com tanta riqueza de detalhes. Realmente merece td que tem, obrigada! 🙏🏻🤗
Eu tenho filho de 2 anos. Estudar 5h líquidas na vdd acaba com sendo uma única hora de tanta interrupção que temos. Esse problema não dá p resolver, mas dá p aceitar e se adequar à realidade.
OI LETÍCIA... É VERDADE MUITA INTERRUPÇÃO... TEM QUE ADEQUAR -POR EXEMPLO AS MATÉRIAS QUE PEGAM O HORÁRIO DE MAIS INTERRUPÇÃO ESCOLHI VIDEO-AULAS... POR AQUI NÃO TENHO APOIO NENHUM ... MAS NÃO TENHO PLANO B... TENHO SEMPRE DE EVITAR O VITIMISMO QUE ME PERSEGUE...
@@leticianunes7286 eu sei como é. Meu horário de funcionamento é só a tarde ou a noite, não consigo estudar de manhã. Meu cérebro só vai ligar depois das 10 da manhã kkk.
1. Estudo é prioridade. 2. Resolva os problemas que surgem e te atrapalhem. 3. Não acompanhem as notícias. Elas não te agregam nada. A coisa mais importante na sua vida agora é passar no concurso. 4. Focar na meta do dia. 5. Tenha um ciclo de estudos. 6. Revise vias questões. 7. Proibido telas antes de dormir. Relaxe, desligue seu cérebro para dormir rápido. 8. Pratique atividade física. Faz bem para a mente e para à disposição. 9. Melhore a sua alimentação. 10. Reduza o consumo de café. 11. Perseverança. Concurso é uma maratona e não um sprint de 100 metros.
Na minha opinião se vc tem fé em Deus! Coragem, foco, determinação, organização e ação. Esse e o segredo para vc ter sucesso na vida e em qualquer coisa que vc fizer.
Desde 2018 acompanhando este homem e segue sendo o melhor pra mim. Não perco tempo pegando dica de vários mentores, Diogo é mais que suficiente e eficiente pra mim. Sem firula, sem dicas mirabolantes, honestidade e simplicidade.
Boa tarde Diogo!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento!! Poderia fazer um vídeo sobre revisões para o conhecimento de longo prazo, após fechar edital . Obrigada
Professor. Essa de não reclamar eu sofri muito no começo. Eu moro em Cuiabá, a cidade mais quente do Brasil. A casa em que moro é de concreto, ela absorve o calor e meu quarto fica de frente ao sol desde quando nasce até ali o meio dia. Eu até brinco e falo que meu quarto é o lugar mais quente do Brasil, vira uma estufa. Acho que a sensação térmica aqui varia de uns 40 até uns 46 graus. Teve dias que eu chorei de stress causado pelo calor (ali pra novembro de 2020, Cuiabá bateu o recorde do dia mais quente em 100 anos). Enfim! Mas mesmo assim e com muita luta persevero nos estudos e já vou pra 3 anos nessa labuta. Tento evitar ao máximo reclamar. Não vejo a hora de ser aprovado/tomar posse e mudar-me dessa casa.
Quanto à sétima regra, eu costumo ir "desligando" minha mente aos poucos com uma leitura, que inclusive é minha atividade de lazer favorita. Já li 22 livros este ano. Estou terminando o primeiro volume de Sherlock Holmes de hoje para amanhã. 😁
Diogo esse vídeo entra na lista dos melhores vídeos do canal. Sua desenvoltura na entrega do conteúdo está cada vez melhor e cada detalhe, em cada uma das dicas, foi simplesmente sensacional. Sabe Diogo, eu abandonei o mercado de trabalho devido a falta de qualidade de vida e a dificuldade diária na área que escolhi para trabalhar, que foi a área tributária, onde atuei por sete anos, nesse período me formei como bacharel em ciências contábeis e fiz pós graduação em gestão e planejamento tributário. Era uma vida bandida ter horário para pegar e não ter hora para sair. Quando decidi pedir para ser demitido tinha aproximadamente 460hs de banco, mas a vida bandida de estudar para concurso é muito mais desafiadora. Tenho zero de arrependimento de ter saído do trabalho em 2017 e de ter tomado a decisão de estudar para concursos em 10/2018. Guardei boa parte da minha rescisão, tenho apoio da minha esposa que é funcionária pública (1° Ten. do CBMERJ) e do meu irmão auditor do SEFAZ RJ (O Balboa do estratégia concursos, Raphael Lacerda é o nome dele), mas a constância tem sido o meu grande calcanhar de Aquiles. Comecei estudando para área Fiscal (ISS RJ). Em 08/2020 decidi estudar para PF. Agora, na eminência do concurso de Agente da PF, sei que preciso me disciplinar mais, me doutrinar mais, mas ainda tem sido bem difícil manter uma rotina, uma constância nos estudos. Não tenho condições financeiras de arcar com o processo de coaching, meu irmão, nesse período recebeu a benção de ser pai de gêmeos, então não pode mais me ajudar, mas confesso que os métodos de estudo dele, as dicas dele não se encaixam no meu perfil e nunca segui a risca as dicas que ele me deu no começo dos estudos, entre 2018/2019. Muito obrigado pelo vídeo e pela disponibilidade em ajudar, dezenas, centenas, milhares de estudantes que vivem essa vida bandida que é estudar para concurso. Não tenho dúvidas que o prazer da vida pós concurseiro e infinitamente melhor. É um processo e passar pelo processo com suas dicas tem sido muito melhor. Parabéns pela sagacidade e pela entrega de mais um conteúdo tão pratico e esclarecedor. É fazer o que deve ser feito, ponto. O que for diferente disso é balela. Te admiro demais! Obrigado... muito obrigado! Grande abraço e que Deus continue abençoando sua vida e sua linda família.
Cortar o café fez uma diferença boa na minha vida. O nível de energia ao longo do dia fica muito mais estável, o sono parece ser mais eficaz, sem contar aquela agitação típica do café que deixa de existir. Notícias já não vejo há anos. É o tipo de hábito que não soma nada na vida. Tudo que é realmente importante vai chegar aos teus ouvidos querendo ou não.
Minha opinião. Se atualidades fizer parte do edital, consiga um bom material sobre atualidades, já classificadas e comentadas. Acompanhar as notícias não ajuda em nada.
Ô meu pai, eu já levanto da cama com a vassoura na mão! A primeira coisa que faço depois da minha higiene pessoal é dar uma geral na casa, depois tomo café. Preciso realmente trabalhar isso, mesmo porque quando termino a 1 matéria que sai do quarto o povo já sujou tudo de novo...
8- PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA Adicionando ao que o Professor colocou, ter a rotina de praticar exercícios físicos aumenta uma substância no cérebro conhecida como BDNF, muito importante para a criação de novos neurônios (isso ocorre durante toda a vida) e para a diminuição da morte de neurônios, entre outras coisas mais. Quem tiver interesse vale a pena pesquisar sobre. Esse é um dos motivos para exercícios estarem sendo utilizados nos tratamentos mais avançados de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Essa substância até pouco tempo era pouco conhecida pela ciência porém tem ganhado cada vez mais destaque nos estudos atuais, inclusive os relacionados a aprendizagem.
Minha referência em Concursos Públicos: Diogo Moreira. Só acho que ele deveria ter aparecido nas temporadas do Aeroporto - Área Restrita. Iria adorar ver você combatendo o contrabando e o descaminho, confiscando as mercadorias dos passageiros kkkkkkkkkkk Você, Anderson Leme, Carolina Silva, Paulo Angelito... são orgulhos!!
Mestre, faltou a 12ª. NÃO CONTE PARA NINGUÉM QUE ESTÁ ESTUDANDO, PRINCIPALMENTE, PARA OS COLEGAS DE TRABALHO! Obrigado pelas dicas! KKK
13º Beba muita água!
Fica 100% off !! Ñ conta pra ninguém mesm...kkkkkkkk
Isso é uma grande verdade!!!!!
Cai na besteira de contar, sabe Oq ouvi? - É difícil passar em concursos, só pessoas muito inteligentes q passam, vai deixando currículo por ai tbm 😠😠
E alguns familiares
1° Regra - Estude Primeiro
2° Regra - Seja um solucionador de problemas
3° Regra - Não acompanhe as notícias
4° Regra - Foque na meta do dia
5° Regra - Tenha um ciclo de estudo
6° Regra - Revise via questões
7° Regra - Proibido tela antes de dormir
8° Regra - Pratique atividade física
9° Regra - Melhore a sua alimentação
10° Regra - Reduza o consumo de café
11° Regra - Persevere
Obrigada, "printado"!!!!
Sensacional
CORTE LACTOSE E GLÚTEN.
@@michaelscofield4589 pq?
@@fabricioscudelarek6150 PORQUE TODO MUNDO TEM INTOLERÂNCIA À LACTOSE E AO GLÚTEN, UNS MAIS, OUTROS MENOS, MAS TODOS TÊM, O QUE CAUSA INDISPOSIÇÃO.
2 - Solucionador de Problemas: "ah, mas o meu caso é complicado". Minha esposa está com câncer maligno, do tipo que se espalha, diagnosticada desde maio de 2020. Pegamos todo o período da pandemia para fazer as 16 sessões de quimioterapia, as mais de 10 consultas, os 8 exames de sangue, os outros tantos de imagem, a cirurgia e agora virão as 30 sessões de radioterapia em janeiro e fevereiro. Sempre que começo a reclamar do estudo, lembro a mim mesmo que tenho saúde e capacidade de administrar meu tempo para estudar. Sim, prejudicou o estudo, mas eu escolho estudar. Se alguém estiver choramingando pela própria sorte ou porque fulanos não abrem concurso, experimente pegar um câncer na pandemia... Bons estudos para quem estuda.
Admiro sua força de vontade. Você ja é um vencedor. Desejo que sua esposa seja curada e que voce seja aprovado.
Força Guerreiro
Na torcida pela melhora dela
Vou orar por vocês. Força mano e confie Deus ainda está no controle
Que Deus abençoe sua você e sua família! Continue batalhando que a sua hora vai chegar. E que Deus traga a cura para sua esposa e que de presente lhe conceda uma aprovação.
Mudei minha rotina. Chego do trabalho e durmo das 6 da tarde à meia noite e estudo a noite toda. Nunca rendi tanto nos estudos.
Eu estudo para concursos públicos há quase 20 anos e só passei em dois que não são dos melhores. Em 2003 eu fui nomeado aqui em Fortaleza, para agente administrativo da prefeitura e em 2006, fui nomeado para inspetor da Polícia Civil, também aqui no Ceará. Depois disso fiz o curso de Direito, passei na OAB, bati na trave em alguns concursos, como : Delegado de Polícia Civil, Técnico do TRE, Procurador de uma câmara de vereadores, mas ainda não passei. Não desisti ainda, embora tenha desanimado muitas vezes. Vou estudar ainda até os 50 anos, tenho 43. Tenho que conciliar os estudos com trabalho, horas extras, família ( 3 filhos), liseira que atrapalha muito, afinal a PC do Ceará é a mais mal paga dentre as polícias civis do Brasil. Meu sonho era ser Defensor público, mas caso passe para Analista de Tribunal ou Oficial de Justiça ou aqui na ALCE,vou parar de estudar e sair dessa vida bandida que é estudar para concursos públicos.
Hoje foi na raça, mas consegui estudar, mesmo eu achando que não rendeu tão bem assim, porém, constância.
Suas dicas são de longe as melhores! E é nítido a sua vontade de ajudar quando passa essas informações com tanta riqueza de detalhes. Realmente merece td que tem, obrigada! 🙏🏻🤗
Diogo você é maravilhoso! Gratidão por nos ajudar tanto nessa vida bandida de concurseiro. Merece todos os likes!
Eu tenho filho de 2 anos. Estudar 5h líquidas na vdd acaba com sendo uma única hora de tanta interrupção que temos. Esse problema não dá p resolver, mas dá p aceitar e se adequar à realidade.
OI LETÍCIA... É VERDADE MUITA INTERRUPÇÃO... TEM QUE ADEQUAR -POR EXEMPLO AS MATÉRIAS QUE PEGAM O HORÁRIO DE MAIS INTERRUPÇÃO ESCOLHI VIDEO-AULAS... POR AQUI NÃO TENHO APOIO NENHUM ... MAS NÃO TENHO PLANO B... TENHO SEMPRE DE EVITAR O VITIMISMO QUE ME PERSEGUE...
@@yedadesousalisboa5509 falou tudo "evitar o vitimismo que me persegue" eu tbm corro disso toda vez q aparece nos meus pensamentos . Força p nós!
Tenta estudar na hora em q ele está dormindo.
@@mikasa5714 faço isso muitas vezes. Acordo às 5h e vou até uma 8h com sorte. Outras vezes eu não consigo e continuo dormindo mesmo kkkkk
@@leticianunes7286 eu sei como é. Meu horário de funcionamento é só a tarde ou a noite, não consigo estudar de manhã. Meu cérebro só vai ligar depois das 10 da manhã kkk.
1. Estudo é prioridade.
2. Resolva os problemas que surgem e te atrapalhem.
3. Não acompanhem as notícias. Elas não te agregam nada. A coisa mais importante na sua vida agora é passar no concurso.
4. Focar na meta do dia.
5. Tenha um ciclo de estudos.
6. Revise vias questões.
7. Proibido telas antes de dormir. Relaxe, desligue seu cérebro para dormir rápido.
8. Pratique atividade física. Faz bem para a mente e para à disposição.
9. Melhore a sua alimentação.
10. Reduza o consumo de café.
11. Perseverança.
Concurso é uma maratona e não um sprint de 100 metros.
Mestre fala do estudo pós edital, por favor?!!?
Na minha opinião se vc tem fé em Deus! Coragem, foco, determinação, organização e ação. Esse e o segredo para vc ter sucesso na vida e em qualquer coisa que vc fizer.
Hoje estava na discursiva e acabou a luz, liguei a lanterna e conclui a missão. Vamos pra cima!!! Valeu Diogo
Boa!
@@profdiogomoreira tua voz parece com a do Vitor, do metaforando, quando está 1,5x
Desde 2018 acompanhando este homem e segue sendo o melhor pra mim. Não perco tempo pegando dica de vários mentores, Diogo é mais que suficiente e eficiente pra mim. Sem firula, sem dicas mirabolantes, honestidade e simplicidade.
Estava precisando desse puxão de orelha. Obrigado professor!
Boa tarde Diogo!! Obrigada por compartilhar seu conhecimento!!
Poderia fazer um vídeo sobre revisões para o conhecimento de longo prazo, após fechar edital . Obrigada
Prof. Diogo, obrigado por compartilhar seus conhecimentos.
Regra 12 é acompanhar seu canal, mestre!! Gratidão pelas dicas.
Top. Conteúdo riquíssimo. Parabéns.
Professor. Essa de não reclamar eu sofri muito no começo.
Eu moro em Cuiabá, a cidade mais quente do Brasil.
A casa em que moro é de concreto, ela absorve o calor e meu quarto fica de frente ao sol desde quando nasce até ali o meio dia. Eu até brinco e falo que meu quarto é o lugar mais quente do Brasil, vira uma estufa. Acho que a sensação térmica aqui varia de uns 40 até uns 46 graus.
Teve dias que eu chorei de stress causado pelo calor (ali pra novembro de 2020, Cuiabá bateu o recorde do dia mais quente em 100 anos).
Enfim! Mas mesmo assim e com muita luta persevero nos estudos e já vou pra 3 anos nessa labuta. Tento evitar ao máximo reclamar. Não vejo a hora de ser aprovado/tomar posse e mudar-me dessa casa.
Quanto à sétima regra, eu costumo ir "desligando" minha mente aos poucos com uma leitura, que inclusive é minha atividade de lazer favorita. Já li 22 livros este ano. Estou terminando o primeiro volume de Sherlock Holmes de hoje para amanhã. 😁
Faço isso também 🙏
Obrigado mais uma vez Prof Diogo Moreira
Diogo, você é outlier. Taqueopariu, muito claro e objetivo. Além de ser muito preciso. Tamo junto !!
Como é ouvir quem entende do assunto. Obrigada, Diogo. Nos dá grande norte do que é preciso fazer ou reforça aquilo que já fazemos.
Valeu pelas dicas professor.começando os estudos.
Diogo esse vídeo entra na lista dos melhores vídeos do canal. Sua desenvoltura na entrega do conteúdo está cada vez melhor e cada detalhe, em cada uma das dicas, foi simplesmente sensacional.
Sabe Diogo, eu abandonei o mercado de trabalho devido a falta de qualidade de vida e a dificuldade diária na área que escolhi para trabalhar, que foi a área tributária, onde atuei por sete anos, nesse período me formei como bacharel em ciências contábeis e fiz pós graduação em gestão e planejamento tributário.
Era uma vida bandida ter horário para pegar e não ter hora para sair. Quando decidi pedir para ser demitido tinha aproximadamente 460hs de banco, mas a vida bandida de estudar para concurso é muito mais desafiadora.
Tenho zero de arrependimento de ter saído do trabalho em 2017 e de ter tomado a decisão de estudar para concursos em 10/2018. Guardei boa parte da minha rescisão, tenho apoio da minha esposa que é funcionária pública (1° Ten. do CBMERJ) e do meu irmão auditor do SEFAZ RJ (O Balboa do estratégia concursos, Raphael Lacerda é o nome dele), mas a constância tem sido o meu grande calcanhar de Aquiles.
Comecei estudando para área Fiscal (ISS RJ). Em 08/2020 decidi estudar para PF. Agora, na eminência do concurso de Agente da PF, sei que preciso me disciplinar mais, me doutrinar mais, mas ainda tem sido bem difícil manter uma rotina, uma constância nos estudos.
Não tenho condições financeiras de arcar com o processo de coaching, meu irmão, nesse período recebeu a benção de ser pai de gêmeos, então não pode mais me ajudar, mas confesso que os métodos de estudo dele, as dicas dele não se encaixam no meu perfil e nunca segui a risca as dicas que ele me deu no começo dos estudos, entre 2018/2019.
Muito obrigado pelo vídeo e pela disponibilidade em ajudar, dezenas, centenas, milhares de estudantes que vivem essa vida bandida que é estudar para concurso. Não tenho dúvidas que o prazer da vida pós concurseiro e infinitamente melhor. É um processo e passar pelo processo com suas dicas tem sido muito melhor. Parabéns pela sagacidade e pela entrega de mais um conteúdo tão pratico e esclarecedor. É fazer o que deve ser feito, ponto. O que for diferente disso é balela.
Te admiro demais! Obrigado... muito obrigado!
Grande abraço e que Deus continue abençoando sua vida e sua linda família.
Valiosas dicas, Mestre! Obrigada.
perco horas vendo noticias, vlw pela dica, ja sentia que deveria deixar de ler noticias
Muito obrigado por compartilhar todo esse seu conhecimento de forma gratuita.
Por essas dicas, vejo que sou no caminho certo. Glória a Deus por isso...
Muito bom.
muito bom! valiosas dicas.
Diogo, vc falou tuuuuuudo. Salvei o vídeo para assisti lo a cada 15 dias para não perder o foco
A questão de consumir noticiais é importante pro concurso que cobre atualidades
Verdade
Muito bom
Top resolver....
Top
12° Não ficar lendo os comentários enquanto assiste aos vídeos do prof. Diogo Moreira
É eu todinha 😁😁😁😁😁😁
GOSTEI DA DICA ESQUECE AS NOTÍCIAS
Professor fantástico!!!
Sempre me ajuda!! Quando eu passar vou atrás dele só pra agradecer pessoalmente! Obrigada, Diogo!
Conheci esse canal em Dezembro e já me trouxe inúmeras mudanças nos estudos. Excelente!
Ótimos conteúdos. Vou seguir as dicas, Mestre! 🙏🏻
Cortar o café fez uma diferença boa na minha vida. O nível de energia ao longo do dia fica muito mais estável, o sono parece ser mais eficaz, sem contar aquela agitação típica do café que deixa de existir.
Notícias já não vejo há anos. É o tipo de hábito que não soma nada na vida. Tudo que é realmente importante vai chegar aos teus ouvidos querendo ou não.
o ano de 2021 começou hoje nesta segunda - feira, os dias passados foi só a introdução. muita força galera este ano é nosso
👏👏👏👏✨🌹essas regras serão importantes para minha aprovação 🙏
Eu acrescentaria uma décima segunda regra: seguir as dicas do Prof. Diogo Moreira! ;)
Amo suas dicas. Tudo de bom! Meu melhor canal!!! Eu na RFB.
Eu cortei o café por um tempo e só agora antes das provas eu estou tomando, assim o café "pega mais"
Diogo, qual sua dica pra acompanhar atualidades, já que notícias atrapalham
Minha opinião. Se atualidades fizer parte do edital, consiga um bom material sobre atualidades, já classificadas e comentadas. Acompanhar as notícias não ajuda em nada.
Dicas preciosas, Parabéns professor 👏👏👏
Já chego dando like.
Sempre o melhor!!!!❤️😘😘
Fantástico o video salvei.
Excelente!😁😁
Parabéns, Diogo!
Ô meu pai, eu já levanto da cama com a vassoura na mão! A primeira coisa que faço depois da minha higiene pessoal é dar uma geral na casa, depois tomo café. Preciso realmente trabalhar isso, mesmo porque quando termino a 1 matéria que sai do quarto o povo já sujou tudo de novo...
Faço a mesma coisa.
@@raqueldionisio7325 Vamos mudar 🤣🤣🤣 teve uma época que conseguir, mas depois voltei tudo de novo🤣😅😅
Excelente! Vou salvar pra ver várias vezes durante esse ano!
Obrigado ... Brasília DF 🤟🏿🐒🦉🧘🏿♂️👊🏿👌
Dicas matadoras! Excelente vídeo.
Muito obrigada!
Parabéns! Vc é um modelo para mim.
Foco e disciplina. 🙏🏻
Obrigada, professor! Você é iluminado!
Seus vídeos são incríveis, obrigado, professor Diogo Moreira. Vídeo nota Mil.
Muito obrigado professo pelas suas dicas
Excelente!!!!
Grandes dicas professor, top demais.
As melhores dicas 👏👏
Ótimo vídeo parabéns canal
Melhor vídeo de dicas certeiras👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Obrigado grande professor, suas dicas valem ouro, realmente funcionam aplico todas e estou gabaritando
8- PRATIQUE ATIVIDADE FÍSICA
Adicionando ao que o Professor colocou, ter a rotina de praticar exercícios físicos aumenta uma substância no cérebro conhecida como BDNF, muito importante para a criação de novos neurônios (isso ocorre durante toda a vida) e para a diminuição da morte de neurônios, entre outras coisas mais. Quem tiver interesse vale a pena pesquisar sobre. Esse é um dos motivos para exercícios estarem sendo utilizados nos tratamentos mais avançados de doenças neurodegenerativas, como o Alzheimer. Essa substância até pouco tempo era pouco conhecida pela ciência porém tem ganhado cada vez mais destaque nos estudos atuais, inclusive os relacionados a aprendizagem.
Obrigado professor! pelos vídeos de extrema relevância
Obrigada, professor! Excelente! Gratidão pelo vídeo!
Dicas sempre excelentes!
Obrigado, professor!
Que vídeo massa. Parabéns professor, as dicas fazem todo sentido e são de suma importância para quem estuda para concursos. Obrigado 👊
Essas dicas de ouro tenho que compartilhar com meus amigos, vlw
Confio nas dicas do Diogo.
Vou a notar aqui! Muito bom!
Perfeito, professor! Excelentes dicas. Vou me empenhar em aplicá -las!!!
parabénsss...... muito verdadeirooo e isso mesmo!
Ótimas dicas! 👏👏👏
Fã desse professor.
o melhor. Obrigado mestre
Minha referência em Concursos Públicos: Diogo Moreira. Só acho que ele deveria ter aparecido nas temporadas do Aeroporto - Área Restrita. Iria adorar ver você combatendo o contrabando e o descaminho, confiscando as mercadorias dos passageiros kkkkkkkkkkk Você, Anderson Leme, Carolina Silva, Paulo Angelito... são orgulhos!!
SHOW! Valeu prof. Diogo!
"ele se livra dessa pessoa..." kkk valeu mãe.
😂😂😂
Eu amo esse kr
Perfeito!
Na hora certa!
Dieta é muito importante. Dependendo do alimento que estiver comendo, pode sentir mais ou menos sono/cansaço durante os estudos.
Ótimas dicas!
Melhor da Internet!!!
Valeu Diogo 👍
Parabéns pelo trabalho!
Dica 3: essa eu fiz por todo o meu 2020 hahahaha e tenho convicção que isso vai me ajudar no dia da prova(e já me ajudou a passar o ano)!
Eu tbm
Boa, mestre. Obrigado.
Sensacional!
Me senti identificada pelo protetor auricular e abafador 😅 Tenho os dois! Alterno eles no trabalho até para fazer minhas tarefas lá.
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