Que tal Rubén, justo esa es la idea por la grabo las rodadas, me gusta la idea de poder ver en un futuro cómo era la ciudad o los lugares por donde entrenaba y de paso tengo recuerdos de las vivencias de estos años..saludos!
Hola Eduardo buenas tardes recién veo o te encuentro en TH-cam justo e visto el vídeo de cañete te cuento tu fuiste mi inspiración para poder conocer el ciclismo ya hoy ya en día ya me conozco casi todo lima gracias por la inspiración a si necesitas el dato de los jersey del tean crema te ayudo yo también soy crema 😊
Que tal Sandro, me alegra saber que hayas podido ingresar a este mundo del deporte y conocer todas estas rutas que ya son parte de nuestro día a día. Te cuento que sí pude conseguir el jersey, los chicos de Crema Bikers me incluyeron en uno de los lotes así que con bastante frecuencia lo uso en los entrenamientos. A seguir rodando...saludos!
Excelente noticia Eduardo honras con tu presencia en el tour. Apelando a tus conocimientos y si fuera posible una idea del caso que te presento. Hize la ruta casi normal hasta Pucusana desde la municipalidad de Los Olivos aproximadamente 70km, hice una parada en San Bartolo donde consumí plátano, sporade, sales de rehidratacion oral. Despues en el km 80 aprox Chilca sentí que las piernas estaban pesadisimas, hasta este punto habían transcurrido 5 horas de pedaleo sin ningún calambre ni malestar. Me regrese en bus llevando esta experiencia. Solo había dormido 2 horas en la víspera
Que tal Angel, pueden ser varias razones pero en primer lugar pensaría en el entrenamiento. Este es un tema recurrente que suelo ver entre colegas, tal vez lo comente en un próximo video. O sea, para un fondo como éste pienso que es importante la nutrición, por ejem si uno va a ir a un ritmo intermedio se va a necesitar un poco más de comida de la que indicas, pensaría en unos 50-60gr de carbohidrato por cada hora. Si uno va más suave y parando varias veces quizás no sea necesario tanto. Pero antes que la nutrición está el entrenamiento, si un ciclista entrena habitualmente, al margen de si su nivel es alto o bajo, el fondo se debería poder hacer sin problemas, siempre y cuando la intensidad aplicada sea la correcta. Entonces la pregunta para ti sería cómo es tu entrenamiento semanal, cuántas horas a la semana haces, con qué regularidad? El dormir poco en un día puntual te diría que no afecta tanto, al menos para una persona entrenada, pq eso suele ocurrir en cualquier carrera, yo muchísimas veces salgo a entrenar con 2 ó 3h de sueño, que no es lo ideal pero a veces sucede cuando no me quiero perder la rodada y el rendimiento no decae drásticamente, ojo digo que para días puntuales, si uno hace eso de manera seguida lógicamente que la performance se verá afectada pq no habrá recuperación. Saludos!!
A diferencia del año pasado donde también participe y lo hice con algunas rodadas de 50 y 80k, esta vez solo hice rutas cortas de 25km en promedio 2 veces por mes aprox. En la semana previa al tour hice varias salidas como tratando de engañar al cuerpo para acondicionar físicamente y mentalmente igualmente rutas cortas 25km aprox. El año pasado me dio calambre leve a 10km de la plaza de Cañete, pero esta vez fue una sensación como si me quedara vació, que fue un termino que lo en ti y mentalmente estaba agotado justo despues del descenso de la tiza@@ironmba
@@anfranrok, entonces me parece normal que hayas tenido esas sensaciones porque 25kmx2 días la semana la verdad es que es muy poco entrenamiento, no lo critico pero no va acorde con ir hasta Cañete. Entiendo que esto se pueda tomar como un reto, pero en mi opinión es mucho castigo para el cuerpo pq claramente no estaría preparado para esa exigencia...saludos!
Felicitaciones Edu!! Hicieron muy buenos tiempos🎉🎉 no se como les quedan fuerzas para subir con todo en pucusana de regreso!!!!! Megakudos para todos!!!
Gracias Marco!! bueno el pelotón era de tamaño regular así que en esas condiciones es más sencillo tener una velocidad de crucero relativamente buena. En Pucusana la gente se emocionó, las piernas lógicamente estaban cansadas pero ya sólo quedaba sacar el conchito😂, saludos!!
Me alegra este año te animaras/animaran a ir y se entiende porque no has ido antes (regresar en bus es complicado al menos te separes uno exclusivo para puro ciclista que fue lo que algunos grupos). Salio Elmo en e 4:34 (llego como 1pm), no se como le hace con el calor de ese traje, esta medio loco, también había uno que llevo a su perrito en una parrilla delantera y el tío de 70 que en su vintage (no tengo fotos, espero alguien tenga). Ya el Tour de Cañete se esta volviendo un clásico para todos los gustos y niveles para que c/u lo afronte como quiere y eso es lo bonito (y la idea creo). Si comparo 22 vs 23 vs 24 c/año más gente se anima a hacer el ida y vuelta :) Lo que si el tráfico de regreso ES pesado, inevitable domingo de playa.
Que tal Gatotsu, cierto, la idea creo que siempre ha sido que cada quien vaya de la forma que quiera, por eso lo ví siempre como una marcha cicloturísta como le dicen en España. No podría comparar con lo que pasó en años anteriores pero ayer vi muchísima gente en la carretera. Espero que no haya habido percances en la ruta..saludos!!
Que tal Pedro, gracias por el dato, entonces son muchísimos años, creo que yo recién he tomado conocimiento en los últimos 3-4 años, antes no sabía de estos eventos..saludos!
Hola, también fui a Cañete, integro el grupo de los "Crema Bikers" el Yersey es para los hinchas que desean ir al estadio en bicicleta.. Al igual como tú a muchos les a gustado pero no es venta libre sino para los hinchas files que van alentar a Universitario
Hola Eduardo. Qué bueno qué te animaste ir a Cañete, tambien fui pero de ida, mis respetos para qué hacen de regreso. Espero qué te animes para el Tour de Huacho qué será el 10 de Marzo.
Que tal Julio, felicitaciones por el Cañete, no sé si fue tu primera vez también, pero el día estuvo muy divertido. Lo de Huacho me han comentado que sí es realmente duro porque tiene más desnivel, pero en esas fechas sí lo tengo más complicado porque ya no puedo desviarme tanto de mis entrenamientos enfocados al 70.3 en abril. Así que más adelante veré si lo puedo encajar. Saludos!!
@@ironmba hola Eduardo. Es la tercera vez voy. Sobre Huacho efectivamente tiene bastante desnivel, sobre todo del Km 90 hasta km140 donde esta el peaje, es full desértico tiene qué estar preparado bien físicamente. Saludos.
Así es, nos juntamos con el Team TBC desde Bujama aprox para ser un pelotón más grande y seguro y ya desde Pucusana me regresé sólo con Jean...saludos!
Buena rodada Edu. Subiendo pucusana me quise fugar, pero en la bajada ustedes me alcanzaron. Quemé piernas para conectarlos y después vino el famoso amague 🥲
Que tal Bryan, así es! no aguanté tu ritmo en la escalada pero en la bajada, aprovechando mi gordura, pude neutralizarte y pensé que ya nos podíamos ir los 3 a relevos pero al rato ya no te ví, saludos!!
Buenísimo Eduardo, algún día me animaré también a ir hasta Cañete, pero me sucede lo mismo, pensar en el regreso. Y que sorpresa y alegría saber que eres simpatizante de la garra Crema, yo si soy hincha acerrimo crema y también vi el jersey en algunas fotos y me pareció genial! Ojalá puedas conseguirte una, una abrazo. Gran video como siempre.
Que tal Rodrigo, anímate para el próximo año, todavía hay tiempo para coordinar el regreso, creo que lo mejor sería unirse a un grupo que planifique estas cosas para evitar regresar en bus que debe ser lo más incómodo por el tiempo de espera para embarcarse..saludos!!
Que tal fondazo Eduardo. No suelo ir a esos eventos, pero se ve que estuvo bueno, si es deportivo o cicloturista mas va a depender de con quien vayas y si esta dentro de tus objetivos. Saludos!
Que tal Carlos, efectivamente todo dependerá de cómo se lo tome uno, eso es lo bonito del evento. Como decía, en los últimos años es que me parece haber notado más ciclistas deportivos que también usan la ruta para tener un buen fondo...saludos!!
Hola Eduardo , también fue mi primer año de esta ruta. Este año me estoy animando a pasarme a bici de ruta hasta ahora solo con mi mtb para los martes y jueves en CV.... un abrazo !!!!
Que tal Josué, en mtb esos 125km se hacen mucho más duros, quizás algún día lo haga de esa manera para buscar un poco de variedad. Anímate por la bici de ruta para que tengas ambas caras de la moneda, saludos!!
Que tal Victor, muchas gracias, espero que sirva para que puedas tener alguna referencia de lo que pasa por aquí en Lima respecto al ambiente ciclístico, saludos!!🇪🇸
@@El_Ultimo_Kilometro Eso es cierto, tanto en la ida como en la vuelta hubo mucho peligro, lamentablemente aquí hay pocos lugares donde se puede rodar seguro, tenemos que asumir estos riesgos y tratar de minimizar al máximo la posibilidad de una desgracia..saludos!
Eduardo como no te me parecía un ciclista verte allí pero estuve con ese club hasta asia caramba para saludarte escuché tu nombre pero no estaba seguro que eras tú
Que tal Juan, seguro nos cruzamos el algún momento, paramos brevemente en el grifo de Asia para rellenar botellas y luego seguimos hasta Cañete donde nos quedamos aprox 1h30 antes de emprender el regreso..saludos!!
Excelente relato de experiencia Eduardo, gracias por compartir! Comparto muchos de los los motivos por los que no habías participado antes y me he sentido identificado. Salvo por la parte de hacer 280km o la confianza para ese regreso medio congestionado jaja, pero algún día. Sobre los ciclistas de la U, alguna vez he visto que convocaban a rutas hasta el monumental, pero no sabía que tenían jerseys y equipo como tal, ojalá alguien pueda compartir algún dato por acá.
Que tal Alonso, la verdad nunca había pensado participar de esta rodada, ni siquiera este año, recién me animé el viernes, pero fue una excelente experiencia. Espero tener más datos de los chicos de U para ver si me puedo conseguir el jersey..saludos!!
Hola Edu,yo también participé con los krt y los vi pasar de ida después a la vuelta un tramo acoplamos a tu grupo entraron al grifo y al final llegaron después .yo estaba al frente de Turíng esperando a un compañero rezagado en mtb y en total de 338kms hicimos de ventanilla a Cañete ida y vuelta cumpliendo el reto.saludos 😊😡🥵
Que tal Celso, que tal rodada te metiste! 338km ya es muchísimo, yo sólo llegué a 280km, hasta el momento mi rodada más larga. Partimos un poco después de los chicos del KRT y ya en la ruta los adelantamos antes de Arica. Luego en el regreso creo que en algún punto los adelantamos pero al final como tuvimos una parada en un grifo llegamos un poco después de ellos, pq al llegar al peaje ví todavía a algunos chicos del KRT. Saludos!!
Hola Eduardo. Te cuento que también hice el Tour de Cañete con una mtb y sinceramente mis respetos para los ruteros, pasaban como verdaderos cohetes, a tal punto que me sentía mal de ir tan lento 😅. Legué desde el peaje a Cañete en un tiempo de 5 horas con 40 minutos, no sé que en nivel estaré sinceramente jajajaj. Saludos ✌
Que tal Enrique, felicitaciones por tu Cañete, ojo que en mtb siempre será más lento, con la bici de ruta hay mucha ventaja en la velocidad básicamente por las ruedas, pero la cosa es pedalear con lo que uno tenga. En algún momento me gustaría hacerlo también en la mtb para probar la diferencia..saludos!!
Hola Edu. Gran rodada el día de ayer a mi pueblo natal y las gracias a los chicos de RCSM por dejarnos rodar con su pelotón aunque nosotros teníamos nuestro minipelotón 😂 pero sentimos que podíamos rodar más seguro al ser un pelotón más grande, seríamos más visible en plena carretera y también el haber dos escoltas es mucho mejor ya que Raúl se posicionó en la auxiliar de emergencia para cerrar a esos carros imprudentes que pasaban por allí y nuestra escolta atrás del pelotón. Psdt: como te dije en el peaje esperaba tu seña para poder relevar 😂 así que te debo una pero sin culpa 😂 saludos!
Que tal JhanPierre, entonces no me equivoqué que Cañete es tierra de deportistas notables, no sabía que eras de ahí! Así es, era mejor juntarnos en ese momento para ser un sólo grupo y no estar exponiéndonos más en la carretera con el tremendo tráfico que había en la tarde. Como dije, se me pasó lo mano y me emocioné, pequé de egoísta con los relevos y no te dejé ni un km😂, perdón, a la siguiente tú mismo eres...jaja..saludos!!
¡Gran fondo, Eduardo! Hacer todos esos kilómetros en una jornada no es nada sencillo, aún en Zona 2 es un desafío y creo que Uds. fueron por sobre eso. Enhorabuena! Respecto a Héctor Chumpitaz, sin dudas ha sido un gran jugador, de lo mejor que ha dado nuestro continente. Siendo yo un adolescente (allá por el año 1969) la revista "El Gráfico", que era entonces la publicación de referencia de los amantes del fútbol por estas tierras, lo distingue como el mejor defensa sudamericano. En el tema de los entrenamientos creo que es muy adecuado el criterio que empleas con tus pupilos, hay que permitir que hagan este tipo de desafíos de tanto en tanto o alguna otra actividad con la bici que aunque no encuadre dentro del esquema de entrenamiento les haga disfrutar de lo que están haciendo. No hay que perder de vista que, salvo que sean profesionales, la bici también debe proporcionar alegría y satisfacción más allá de lo puramente físico. Saludos.
Que tal Miguel, así es, la z2 no quiere decir que podamos estar infinitamente pedaleando porque luego de 8h las piernas igual se cansan!😂. Me alegra mucho que recuerdes al gran Héctor Chumpitaz, aquí también El Gráfico es una revista muy conocida, quizás más hasta hace unos años porque ahora los medios han cambiado, pero cualquier fanático del fútbol aquí en en Perú con seguridad era un coleccionista de la revista. A Chumpitaz lo vi jugar muy poco porque su último mundial fue el 78 en Argentina y yo estaba muy chico, pero para las eliminatorias del 82 en España sí lo vi un poco más aunque ya no fue incluido en el equipo mundialista. Creo que alguna vez lo vi en vivo en un partido amistoso y era espectacular su presencia en el campo. Efectivamente, como nosotros somos amateurs mi filosofía del training es en primer lugar buscar algún progreso pero de la mano con la salud y sobre todo la diversión pq si esto no está presente es difícil ser consistente con los entrenamientos. Saludos!!🇦🇷
Mis vecinos del RCSM a un ritmo super 🚀, yo si me hize a la derecha, un lejano video les pude hacer. Pensaba hacer el próximo año ida y vuelta, ya tendré 60 almanaques, pero si tu dices Peligroso, no lo haré, o al menos en Chilca finalizar, así no subo Pucusana 😂 Que bueno hayan ido, nos dan motivación a nosotros los "mortales" . Excelente fondo REM, mi estimado Eduardo, mil bendiciones 🚴🙌🎼
Que tal Carlos! ojo que todos somos igual de mortales, se puede hacer tanto de ida como de vuelta al margen de la edad (todavía lo siento posible) mientras uno tenga entrenamiento. Pero es cierto lo del peligro, yo no me había dado cuenta de todo el tráfico que había hasta que paramos brevemente por Pucusana para que alguien se suba a la movilidad, recién ahí vi que ambos carriles estaban completamente llenos todo el tiempo y ya cuando empecé a rodar solo pues tenía mucho miedo, siempre mirando atrás para tratar de esquivar cualquier peligro que se presentase. Lo que pasa es que un domingo en la tarde en esta época siempre va a tener ese problema. En todo caso la solución que le veo es regresar rápido de Cañete. Por ejem a este mismo ritmo yo pensaría en salir 4:30 del peaje, llegar 8:30am a Cañete, recargar comida e hidratación muy rápido, máximo 10min y luego regresar, de esa manera estamos en el peaje a las 12pm y me parece que esas últimas horas no serían de tantísimo tráfico como las 2-4pm. Saludos!!
Eduardo qué tal, que bueno saber que participaste, en mi caso también fui por primera vez, no hice la vuelta de retorno, pero si fue un reto personal por cumplir ya que era mi primera ruta larga, ojalá haya oportunidad de conocerte en alguna ruta pues sigo tu canal desde hace tiempo. Aprovecho en preguntarte sobre cómo dominar las calas, llevo 3 meses pero aún sigo cayéndome, entiendo que es práctica, a ver si me das algún consejo. Saludos, muy buen video, motiva a que el próximo año pueda hacer la ruta ida y vuelta.
Que tal Robert, felicitaciones por tu primer Cañete y tu primera ruta larga. Lo de los pedales es efectivamente práctica y costumbre, pero se me hace que 3 meses es mucho tiempo, quizás los tengas demasiado tensos, fíjate bien en el tornillo de regulación y prueba poniéndolos lo más sueltos posible para que salgan con mucha facilidad y luego de eso ya vas ajustándolo hasta donde lo consideres adecuado..saludos!!
Que tal Nejel, ese tour lo veo más complicado de asistir porque ya se me cruza con los entrenamientos específicos para el IM 70.3, así que lo más probable es que no lo pueda hacer. Saludos!!
Que tal Sebastián, muy buena pregunta, mi respuesta automática es que no, porque no veo el ciclismo como la pertenencia a un grupo necesariamente. Pero en todo caso para dar un poco más de detalle, formalmente estoy registrado en el Team Soul Bike Milimétrica Specialized para la licencia UCI y para algunas competencias de ruta y sobre todo el campeonato nacional. Luego, mi trabajo en el coaching deportivo está reflejado en el Team 5am con los pupilos que tengo. Pero fuera de eso no pertenezco a ningún grupo en particular, cuando salgo a pedalear lo hago solo o con cualquiera de los muchos amigos que tengo en ciclismo, esto es lo que se refleja aquí mismo en los entrenamientos..saludos!!
Que tal Omar, no sabría decirte, había mucha gente en el camino, no sé si 10,000, sería imposible calcular, pero sí durante los 125km desde el peaje vi ciclistas todo el tiempo. Saludos!!
Hola Eduardo, yo soy de Cremas Bikers podría ayudarte a conseguir nuestro Jersey el grupo se creó por hinchas del Club Universitario de deporte que vamos en bici al Monumental U y hemos salido muchas veces a distintas Rutas si deseas podemos entregarte un Jersey
Que tal Harrison, que bueno que hayas podido ver el video para entrar en contacto contigo. No sabía de la existencia del team pero me parece una excelente idea para juntar ambas pasiones. Por fa me dices como contactarte al instragram o me escribes a @ironmba y coordinamos..saludos!!
Que tal Daniel, sí me parece que esa fue la media de todo el recorrido, desde que salía de casa hasta que regresé. Pero netamente en la carretera del Peaje al Peaje de vuelta debe haber salido algo de 33.5...saludos!
Que tal Alvaro, los calambres son un posibilidad siempre presente pero tienen causas multifactoriales, mucha gente se los atribuye a la falta de fortalecimiento o a la falta de hidratación. Pero en mi experiencia el factor más importante es si uno está preparado para la tarde que tiene al frente. Por ejem a mí me sucede con frecuencia en las carreras, a pesar que cuido mucho la hidratación, pero creo que se debe en gran parte a que en muchos de estos eventos como el Nacional de ruta, el Desafío Antioquía, Totoritas, etc, son carreras de distinta duración pero en las que siempre voy al límite de mis posibilidades, eso es caminar por el filo de la navaja, entonces llega el momento que la tarea excede tus capacidades y llega el calambre. Yo creo que en la mayoría de casos es simplemente eso, si uno va por encima de sus posibilidades la probabilidad de calambres es alta. En esta rodada por ejem que ha sido la más larga en kms que he hecho no tuve ningún calambre ni siquiera al final cuando levanté mucho el ritmo, simplemente porque durante todo el camino el ritmo fue muy cómodo para mi capacidad, como decía en la ida promedié 120w cuando mi FTP es 220w, entonces estaba a muy baja intensidad. Claro que con el pasar de las horas el cansancio igual llega por más suave que vayamos, pero los calambres probablemente no lleguen si la intensidad estuvo al alcance...saludos!!
Que tal Yoset, el disco que más conocí de ellos fue el Out of Time, los anteriores o posteriores no los conocí tanto pero sí hubo varias canciones que se hicieron populares en las radios..saludos!!
@@ironmba Muy buen álbum, Eduardo, aún lo tengo bien guardado. Buen Ride y video de Cañete! Así es la voz hacerlo, de ida y vuelta, pero temprano como lo han hecho. Saludos.
Hola Eduardo, que buen resumen, me volví a perder el tour porque no sabía si ir con la Fixie o con la nueva gravel, esta última apenas la tenía días antes del tour y aún estoy aclimatándome de manejar un poco más estirado por el dropbar y no sabía si tendría dolores de espalda, brazos y cuello. Esos dolores que tenías al regreso también era por la postura? Un abrazo crack.
Que tal Chapasa! hubiera sido muy bonito poder estrenar la nueva gravel por todo lo alto con el Tour Cañete pero es cierto que sería un riesgo muy alto sin haberla domado previamente, la ruta es muy larga y no hay espacio para improvisaciones, en mi caso aún estando acostumbrado a la bici y al training igual luego de tantas horas aparecen las molestias en el cuello. Entonces espero ver pronto algún videito ciclistico con la nueva gravel..saludos!!!
Que tal Ronny, igual me pasaba a mi, aunque más por desinterés además del tema logístico, pero este año me animé, espero que el próximo puedas ir, saludos!!
Estuve viendo que entre lima y Cañete hay 151 km... Son 300 ida y vuelta... Por lo que veo es un recorrido prácticamente llano.. No sé si hay alguna subida o cuesta... Me gustaría que lo comentaras... Se parece mucho a lo Vasquez... Que es 8 de diciembre... Se corta toda la carretera (ruta 68) es la carretera que conecta hacia la costa santiago con la ciudad de Valparaíso y viña del mar... Chile.... Se llena la ruta de ciclistas y es el único día que se puede atravesar los túneles lo prado y zapata...igual de ida tiene una bajada larga de unos 10 kilómetros qué es la cuesta del túnel lo prado con una pendiente media al 7%...de vuelta tienes 3 opciones obligatorias de cuestas para devolverte a santiago.. La segunda es cuesta lo prado 5,5 kilómetros con la mayor pendiente de un 12 %... O cuesta barriga de 8 kilómetros a una pendiente media del 6 a 7%...más las cuesta zapata que también es larga y todos los repechos duros que tienes antes de llegar a la playa... Valparaíso o viña... A mi me dá como 260 ida y vuelta... Una ruta muy dura por la geografía con mucho desnivel... Por eso te pregunto si esa ruta tiene alguna subida importante en su recorrido... Y el tour de Cañete se realiza una vez al año??? Acá el 8 de diciembre es una fiesta religiosa... Pero la mayoría de los ciclistas que no pagan mandas concurren por el masivo éxodo de ciclistas ese día.... Saludos cordiales desde chile 🇨🇱🙋♂️❤️🇵🇪
Que tal Pablo, sí, el Tour de Cañete es una rodada tradicional por aquí, se da una vez al año a mediados de enero. La ruta en su mayor parte es efectivamente plana, en total son 1400m de desnivel acumulado. Los repechos principales diría que son 3: Caracoles, San Andrés y Sarapampa, en todos los casos son esfuerzos de aprox 6-9min al 4-5%, no son demasiado duros por los que casi cualquier ciclista puede subirlos a su propio ritmo sin tener que sobreexigirse, el resto son repechos más cortos. Que suerte que allá tengan un evento en que cierren las carreteras, aquí eso no sucede en ninguna situación y todo se tiene que hacer con tráfico abierto, lo cual sabemos que implica cierto peligro...saludos hasta Chile!! 🇨🇱
![NISAMANEE - TADA (ท้าดา) [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/hcQHEPMmJpU/mqdefault.jpg)
Buena Eduardo después de tiempo veo tu canal siempre interesante saludos y mis respetos para esa ida y vuelta.
Que tal Bruno, esta fue la rodada más larga en kms que he hecho hasta el momento, saludos!
Gracias a estos videos puedo ver Lima , ahora vivo fuera y añoro la epoca que manajeba mi bici ...
Que tal Rubén, justo esa es la idea por la grabo las rodadas, me gusta la idea de poder ver en un futuro cómo era la ciudad o los lugares por donde entrenaba y de paso tengo recuerdos de las vivencias de estos años..saludos!
Hola Eduardo buenas tardes recién veo o te encuentro en TH-cam justo e visto el vídeo de cañete te cuento tu fuiste mi inspiración para poder conocer el ciclismo ya hoy ya en día ya me conozco casi todo lima gracias por la inspiración a si necesitas el dato de los jersey del tean crema te ayudo yo también soy crema 😊
Que tal Sandro, me alegra saber que hayas podido ingresar a este mundo del deporte y conocer todas estas rutas que ya son parte de nuestro día a día. Te cuento que sí pude conseguir el jersey, los chicos de Crema Bikers me incluyeron en uno de los lotes así que con bastante frecuencia lo uso en los entrenamientos. A seguir rodando...saludos!
Excelente noticia Eduardo honras con tu presencia en el tour. Apelando a tus conocimientos y si fuera posible una idea del caso que te presento. Hize la ruta casi normal hasta Pucusana desde la municipalidad de Los Olivos aproximadamente 70km, hice una parada en San Bartolo donde consumí plátano, sporade, sales de rehidratacion oral. Despues en el km 80 aprox Chilca sentí que las piernas estaban pesadisimas, hasta este punto habían transcurrido 5 horas de pedaleo sin ningún calambre ni malestar. Me regrese en bus llevando esta experiencia. Solo había dormido 2 horas en la víspera
Que tal Angel, pueden ser varias razones pero en primer lugar pensaría en el entrenamiento. Este es un tema recurrente que suelo ver entre colegas, tal vez lo comente en un próximo video.
O sea, para un fondo como éste pienso que es importante la nutrición, por ejem si uno va a ir a un ritmo intermedio se va a necesitar un poco más de comida de la que indicas, pensaría en unos 50-60gr de carbohidrato por cada hora. Si uno va más suave y parando varias veces quizás no sea necesario tanto.
Pero antes que la nutrición está el entrenamiento, si un ciclista entrena habitualmente, al margen de si su nivel es alto o bajo, el fondo se debería poder hacer sin problemas, siempre y cuando la intensidad aplicada sea la correcta. Entonces la pregunta para ti sería cómo es tu entrenamiento semanal, cuántas horas a la semana haces, con qué regularidad?
El dormir poco en un día puntual te diría que no afecta tanto, al menos para una persona entrenada, pq eso suele ocurrir en cualquier carrera, yo muchísimas veces salgo a entrenar con 2 ó 3h de sueño, que no es lo ideal pero a veces sucede cuando no me quiero perder la rodada y el rendimiento no decae drásticamente, ojo digo que para días puntuales, si uno hace eso de manera seguida lógicamente que la performance se verá afectada pq no habrá recuperación. Saludos!!
A diferencia del año pasado donde también participe y lo hice con algunas rodadas de 50 y 80k, esta vez solo hice rutas cortas de 25km en promedio 2 veces por mes aprox. En la semana previa al tour hice varias salidas como tratando de engañar al cuerpo para acondicionar físicamente y mentalmente igualmente rutas cortas 25km aprox. El año pasado me dio calambre leve a 10km de la plaza de Cañete, pero esta vez fue una sensación como si me quedara vació, que fue un termino que lo en ti y mentalmente estaba agotado justo despues del descenso de la tiza@@ironmba
@@anfranrok, entonces me parece normal que hayas tenido esas sensaciones porque 25kmx2 días la semana la verdad es que es muy poco entrenamiento, no lo critico pero no va acorde con ir hasta Cañete. Entiendo que esto se pueda tomar como un reto, pero en mi opinión es mucho castigo para el cuerpo pq claramente no estaría preparado para esa exigencia...saludos!
Asi lo comprobe y espero no tener que pasar por esta experiencia. Gracias por tus palabras. Gran video que nos compartes y lo volvi a ver.@@ironmba
Felicitaciones Edu!! Hicieron muy buenos tiempos🎉🎉 no se como les quedan fuerzas para subir con todo en pucusana de regreso!!!!! Megakudos para todos!!!
Gracias Marco!! bueno el pelotón era de tamaño regular así que en esas condiciones es más sencillo tener una velocidad de crucero relativamente buena. En Pucusana la gente se emocionó, las piernas lógicamente estaban cansadas pero ya sólo quedaba sacar el conchito😂, saludos!!
Me alegra este año te animaras/animaran a ir y se entiende porque no has ido antes (regresar en bus es complicado al menos te separes uno exclusivo para puro ciclista que fue lo que algunos grupos). Salio Elmo en e 4:34 (llego como 1pm), no se como le hace con el calor de ese traje, esta medio loco, también había uno que llevo a su perrito en una parrilla delantera y el tío de 70 que en su vintage (no tengo fotos, espero alguien tenga). Ya el Tour de Cañete se esta volviendo un clásico para todos los gustos y niveles para que c/u lo afronte como quiere y eso es lo bonito (y la idea creo). Si comparo 22 vs 23 vs 24 c/año más gente se anima a hacer el ida y vuelta :)
Lo que si el tráfico de regreso ES pesado, inevitable domingo de playa.
Que tal Gatotsu, cierto, la idea creo que siempre ha sido que cada quien vaya de la forma que quiera, por eso lo ví siempre como una marcha cicloturísta como le dicen en España. No podría comparar con lo que pasó en años anteriores pero ayer vi muchísima gente en la carretera. Espero que no haya habido percances en la ruta..saludos!!
Hola Eduardo. Esta es la XIII edición del Tour de Cañete. Esta vez han ido aprox 4000 ciclistas. El problema siempre es el retorno.
Que tal Pedro, gracias por el dato, entonces son muchísimos años, creo que yo recién he tomado conocimiento en los últimos 3-4 años, antes no sabía de estos eventos..saludos!
Te cuento que a pesar de llegar a las 12 producto de un accidente tome el primer transporte que encontré y a las 3 estaba en Lima
Hola, también fui a Cañete, integro el grupo de los "Crema Bikers" el Yersey es para los hinchas que desean ir al estadio en bicicleta.. Al igual como tú a muchos les a gustado pero no es venta libre sino para los hinchas files que van alentar a Universitario
Ellos son del Team "Crema Bikers" de ate Vitarte. Si deseas te dejo su nunero. Son muy buenos amigos. Subí al cerro San Cristóbal con ellos.
Que tal Freddy, justo en uno de los comentarios me escribió Harrison que es miembro del team, ya estoy en contacto con él..saludos!!
Hola Eduardo. Qué bueno qué te animaste ir a Cañete, tambien fui pero de ida, mis respetos para qué hacen de regreso. Espero qué te animes para el Tour de Huacho qué será el 10 de Marzo.
Que tal Julio, felicitaciones por el Cañete, no sé si fue tu primera vez también, pero el día estuvo muy divertido. Lo de Huacho me han comentado que sí es realmente duro porque tiene más desnivel, pero en esas fechas sí lo tengo más complicado porque ya no puedo desviarme tanto de mis entrenamientos enfocados al 70.3 en abril. Así que más adelante veré si lo puedo encajar. Saludos!!
@@ironmba hola Eduardo. Es la tercera vez voy. Sobre Huacho efectivamente tiene bastante desnivel, sobre todo del Km 90 hasta km140 donde esta el peaje, es full desértico tiene qué estar preparado bien físicamente. Saludos.
11:30 Mi pata Jhan represtando a mi equipo Team Brothers !
Así es, nos juntamos con el Team TBC desde Bujama aprox para ser un pelotón más grande y seguro y ya desde Pucusana me regresé sólo con Jean...saludos!
Buena rodada Edu. Subiendo pucusana me quise fugar, pero en la bajada ustedes me alcanzaron. Quemé piernas para conectarlos y después vino el famoso amague 🥲
Que tal Bryan, así es! no aguanté tu ritmo en la escalada pero en la bajada, aprovechando mi gordura, pude neutralizarte y pensé que ya nos podíamos ir los 3 a relevos pero al rato ya no te ví, saludos!!
Gran video Eduardo y buena ruta
Gracias Kevin, saludos!!
Gracias Edu !
Felicitaciones Costanza por tu ruta más larga hasta el momento, toda una guerrera!!💪, Saludos!!!
Buenísimo Eduardo, algún día me animaré también a ir hasta Cañete, pero me sucede lo mismo, pensar en el regreso. Y que sorpresa y alegría saber que eres simpatizante de la garra Crema, yo si soy hincha acerrimo crema y también vi el jersey en algunas fotos y me pareció genial! Ojalá puedas conseguirte una, una abrazo. Gran video como siempre.
Que tal Rodrigo, anímate para el próximo año, todavía hay tiempo para coordinar el regreso, creo que lo mejor sería unirse a un grupo que planifique estas cosas para evitar regresar en bus que debe ser lo más incómodo por el tiempo de espera para embarcarse..saludos!!
Que tal fondazo Eduardo. No suelo ir a esos eventos, pero se ve que estuvo bueno, si es deportivo o cicloturista mas va a depender de con quien vayas y si esta dentro de tus objetivos. Saludos!
Que tal Carlos, efectivamente todo dependerá de cómo se lo tome uno, eso es lo bonito del evento. Como decía, en los últimos años es que me parece haber notado más ciclistas deportivos que también usan la ruta para tener un buen fondo...saludos!!
Hola Eduardo , también fue mi primer año de esta ruta. Este año me estoy animando a pasarme a bici de ruta hasta ahora solo con mi mtb para los martes y jueves en CV.... un abrazo !!!!
Que tal Josué, en mtb esos 125km se hacen mucho más duros, quizás algún día lo haga de esa manera para buscar un poco de variedad. Anímate por la bici de ruta para que tengas ambas caras de la moneda, saludos!!
Buen vídeo jefe 👌🏻 de los mejores 🔝👍🏻
Que tal Victor, muchas gracias, espero que sirva para que puedas tener alguna referencia de lo que pasa por aquí en Lima respecto al ambiente ciclístico, saludos!!🇪🇸
@@ironmba sii la verdad, cantidad de ciclistas 🚴♀️ increíble y valientes porque rodar en esas vías es mu arriesgado. Saludos 👋🏻
@@El_Ultimo_Kilometro Eso es cierto, tanto en la ida como en la vuelta hubo mucho peligro, lamentablemente aquí hay pocos lugares donde se puede rodar seguro, tenemos que asumir estos riesgos y tratar de minimizar al máximo la posibilidad de una desgracia..saludos!
@@ironmba🍀🍀🍀🙏🏻
Eduardo como no te me parecía un ciclista verte allí pero estuve con ese club hasta asia caramba para saludarte escuché tu nombre pero no estaba seguro que eras tú
Que tal Juan, seguro nos cruzamos el algún momento, paramos brevemente en el grifo de Asia para rellenar botellas y luego seguimos hasta Cañete donde nos quedamos aprox 1h30 antes de emprender el regreso..saludos!!
Grande Eduardo!
Que bacán ...mínimo un buen rock ochentero en el trayecto
Que tal Benjamin, efectivamente, aunque a REM lo conocí más por sus discos de los 90s, saludos!!
Excelente relato de experiencia Eduardo, gracias por compartir! Comparto muchos de los los motivos por los que no habías participado antes y me he sentido identificado. Salvo por la parte de hacer 280km o la confianza para ese regreso medio congestionado jaja, pero algún día. Sobre los ciclistas de la U, alguna vez he visto que convocaban a rutas hasta el monumental, pero no sabía que tenían jerseys y equipo como tal, ojalá alguien pueda compartir algún dato por acá.
Que tal Alonso, la verdad nunca había pensado participar de esta rodada, ni siquiera este año, recién me animé el viernes, pero fue una excelente experiencia. Espero tener más datos de los chicos de U para ver si me puedo conseguir el jersey..saludos!!
Hola Edu,yo también participé con los krt y los vi pasar de ida después a la vuelta un tramo acoplamos a tu grupo entraron al grifo y al final llegaron después .yo estaba al frente de Turíng esperando a un compañero rezagado en mtb y en total de 338kms hicimos de ventanilla a Cañete ida y vuelta cumpliendo el reto.saludos 😊😡🥵
Que tal Celso, que tal rodada te metiste! 338km ya es muchísimo, yo sólo llegué a 280km, hasta el momento mi rodada más larga. Partimos un poco después de los chicos del KRT y ya en la ruta los adelantamos antes de Arica. Luego en el regreso creo que en algún punto los adelantamos pero al final como tuvimos una parada en un grifo llegamos un poco después de ellos, pq al llegar al peaje ví todavía a algunos chicos del KRT. Saludos!!
11:30 mi grupo tambien se llama MTBrothers
Que tal Nejel, es un nombre parecido al de los chicos del Team Brothers Cycling, ellos son del Callao..saludos!
Que tal Nejel, es un nombre parecido al de los chicos del Team Brothers Cycling, ellos son del Callao..saludos!
Hola Eduardo. Te cuento que también hice el Tour de Cañete con una mtb y sinceramente mis respetos para los ruteros, pasaban como verdaderos cohetes, a tal punto que me sentía mal de ir tan lento 😅. Legué desde el peaje a Cañete en un tiempo de 5 horas con 40 minutos, no sé que en nivel estaré sinceramente jajajaj. Saludos ✌
Que tal Enrique, felicitaciones por tu Cañete, ojo que en mtb siempre será más lento, con la bici de ruta hay mucha ventaja en la velocidad básicamente por las ruedas, pero la cosa es pedalear con lo que uno tenga. En algún momento me gustaría hacerlo también en la mtb para probar la diferencia..saludos!!
Hola Edu. Gran rodada el día de ayer a mi pueblo natal y las gracias a los chicos de RCSM por dejarnos rodar con su pelotón aunque nosotros teníamos nuestro minipelotón 😂 pero sentimos que podíamos rodar más seguro al ser un pelotón más grande, seríamos más visible en plena carretera y también el haber dos escoltas es mucho mejor ya que Raúl se posicionó en la auxiliar de emergencia para cerrar a esos carros imprudentes que pasaban por allí y nuestra escolta atrás del pelotón.
Psdt: como te dije en el peaje esperaba tu seña para poder relevar 😂 así que te debo una pero sin culpa 😂 saludos!
Que tal JhanPierre, entonces no me equivoqué que Cañete es tierra de deportistas notables, no sabía que eras de ahí! Así es, era mejor juntarnos en ese momento para ser un sólo grupo y no estar exponiéndonos más en la carretera con el tremendo tráfico que había en la tarde.
Como dije, se me pasó lo mano y me emocioné, pequé de egoísta con los relevos y no te dejé ni un km😂, perdón, a la siguiente tú mismo eres...jaja..saludos!!
¡Gran fondo, Eduardo! Hacer todos esos kilómetros en una jornada no es nada sencillo, aún en Zona 2 es un desafío y creo que Uds. fueron por sobre eso. Enhorabuena!
Respecto a Héctor Chumpitaz, sin dudas ha sido un gran jugador, de lo mejor que ha dado nuestro continente. Siendo yo un adolescente (allá por el año 1969) la revista "El Gráfico", que era entonces la publicación de referencia de los amantes del fútbol por estas tierras, lo distingue como el mejor defensa sudamericano.
En el tema de los entrenamientos creo que es muy adecuado el criterio que empleas con tus pupilos, hay que permitir que hagan este tipo de desafíos de tanto en tanto o alguna otra actividad con la bici que aunque no encuadre dentro del esquema de entrenamiento les haga disfrutar de lo que están haciendo. No hay que perder de vista que, salvo que sean profesionales, la bici también debe proporcionar alegría y satisfacción más allá de lo puramente físico.
Saludos.
Que tal Miguel, así es, la z2 no quiere decir que podamos estar infinitamente pedaleando porque luego de 8h las piernas igual se cansan!😂. Me alegra mucho que recuerdes al gran Héctor Chumpitaz, aquí también El Gráfico es una revista muy conocida, quizás más hasta hace unos años porque ahora los medios han cambiado, pero cualquier fanático del fútbol aquí en en Perú con seguridad era un coleccionista de la revista. A Chumpitaz lo vi jugar muy poco porque su último mundial fue el 78 en Argentina y yo estaba muy chico, pero para las eliminatorias del 82 en España sí lo vi un poco más aunque ya no fue incluido en el equipo mundialista. Creo que alguna vez lo vi en vivo en un partido amistoso y era espectacular su presencia en el campo.
Efectivamente, como nosotros somos amateurs mi filosofía del training es en primer lugar buscar algún progreso pero de la mano con la salud y sobre todo la diversión pq si esto no está presente es difícil ser consistente con los entrenamientos. Saludos!!🇦🇷
Mis vecinos del RCSM a un ritmo super 🚀, yo si me hize a la derecha, un lejano video les pude hacer. Pensaba hacer el próximo año ida y vuelta, ya tendré 60 almanaques, pero si tu dices Peligroso, no lo haré, o al menos en Chilca finalizar, así no subo Pucusana 😂
Que bueno hayan ido, nos dan motivación a nosotros los "mortales" .
Excelente fondo REM, mi estimado Eduardo, mil bendiciones 🚴🙌🎼
Que tal Carlos! ojo que todos somos igual de mortales, se puede hacer tanto de ida como de vuelta al margen de la edad (todavía lo siento posible) mientras uno tenga entrenamiento. Pero es cierto lo del peligro, yo no me había dado cuenta de todo el tráfico que había hasta que paramos brevemente por Pucusana para que alguien se suba a la movilidad, recién ahí vi que ambos carriles estaban completamente llenos todo el tiempo y ya cuando empecé a rodar solo pues tenía mucho miedo, siempre mirando atrás para tratar de esquivar cualquier peligro que se presentase. Lo que pasa es que un domingo en la tarde en esta época siempre va a tener ese problema. En todo caso la solución que le veo es regresar rápido de Cañete. Por ejem a este mismo ritmo yo pensaría en salir 4:30 del peaje, llegar 8:30am a Cañete, recargar comida e hidratación muy rápido, máximo 10min y luego regresar, de esa manera estamos en el peaje a las 12pm y me parece que esas últimas horas no serían de tantísimo tráfico como las 2-4pm. Saludos!!
Eduardo qué tal, que bueno saber que participaste, en mi caso también fui por primera vez, no hice la vuelta de retorno, pero si fue un reto personal por cumplir ya que era mi primera ruta larga, ojalá haya oportunidad de conocerte en alguna ruta pues sigo tu canal desde hace tiempo. Aprovecho en preguntarte sobre cómo dominar las calas, llevo 3 meses pero aún sigo cayéndome, entiendo que es práctica, a ver si me das algún consejo. Saludos, muy buen video, motiva a que el próximo año pueda hacer la ruta ida y vuelta.
Que tal Robert, felicitaciones por tu primer Cañete y tu primera ruta larga. Lo de los pedales es efectivamente práctica y costumbre, pero se me hace que 3 meses es mucho tiempo, quizás los tengas demasiado tensos, fíjate bien en el tornillo de regulación y prueba poniéndolos lo más sueltos posible para que salgan con mucha facilidad y luego de eso ya vas ajustándolo hasta donde lo consideres adecuado..saludos!!
el 10 de marzo, también se hará el tour a huacho.. te apuntas? si vas voy yo..
Que tal Nejel, ese tour lo veo más complicado de asistir porque ya se me cruza con los entrenamientos específicos para el IM 70.3, así que lo más probable es que no lo pueda hacer. Saludos!!
Hola Eduardo excelente video como siempre!! Tu eres parte de algún grupo o team de ciclistas? Saludos.
Que tal Sebastián, muy buena pregunta, mi respuesta automática es que no, porque no veo el ciclismo como la pertenencia a un grupo necesariamente. Pero en todo caso para dar un poco más de detalle, formalmente estoy registrado en el Team Soul Bike Milimétrica Specialized para la licencia UCI y para algunas competencias de ruta y sobre todo el campeonato nacional. Luego, mi trabajo en el coaching deportivo está reflejado en el Team 5am con los pupilos que tengo. Pero fuera de eso no pertenezco a ningún grupo en particular, cuando salgo a pedalear lo hago solo o con cualquiera de los muchos amigos que tengo en ciclismo, esto es lo que se refleja aquí mismo en los entrenamientos..saludos!!
Dicen que fueron más de 10,000 ciclistas
Que tal Omar, no sabría decirte, había mucha gente en el camino, no sé si 10,000, sería imposible calcular, pero sí durante los 125km desde el peaje vi ciclistas todo el tiempo. Saludos!!
Hola Eduardo, yo soy de Cremas Bikers podría ayudarte a conseguir nuestro Jersey el grupo se creó por hinchas del Club Universitario de deporte que vamos en bici al Monumental U y hemos salido muchas veces a distintas Rutas si deseas podemos entregarte un Jersey
Que tal Harrison, que bueno que hayas podido ver el video para entrar en contacto contigo. No sabía de la existencia del team pero me parece una excelente idea para juntar ambas pasiones. Por fa me dices como contactarte al instragram o me escribes a @ironmba y coordinamos..saludos!!
Ya te escribí al instagram
Tu media ida y vuelta fue 32.6 kmxh creo?...
Yo solo hice ida jejej ya llegué cansado , la próxima quizá me animé a hacer ida y vuelta
Que tal Daniel, sí me parece que esa fue la media de todo el recorrido, desde que salía de casa hasta que regresé. Pero netamente en la carretera del Peaje al Peaje de vuelta debe haber salido algo de 33.5...saludos!
Excelente video Eduardo, una consulta, cómo hacer para evitar los calambres? En una ruta tan larga podrían estar muy presentes!
Que tal Alvaro, los calambres son un posibilidad siempre presente pero tienen causas multifactoriales, mucha gente se los atribuye a la falta de fortalecimiento o a la falta de hidratación. Pero en mi experiencia el factor más importante es si uno está preparado para la tarde que tiene al frente. Por ejem a mí me sucede con frecuencia en las carreras, a pesar que cuido mucho la hidratación, pero creo que se debe en gran parte a que en muchos de estos eventos como el Nacional de ruta, el Desafío Antioquía, Totoritas, etc, son carreras de distinta duración pero en las que siempre voy al límite de mis posibilidades, eso es caminar por el filo de la navaja, entonces llega el momento que la tarea excede tus capacidades y llega el calambre. Yo creo que en la mayoría de casos es simplemente eso, si uno va por encima de sus posibilidades la probabilidad de calambres es alta.
En esta rodada por ejem que ha sido la más larga en kms que he hecho no tuve ningún calambre ni siquiera al final cuando levanté mucho el ritmo, simplemente porque durante todo el camino el ritmo fue muy cómodo para mi capacidad, como decía en la ida promedié 120w cuando mi FTP es 220w, entonces estaba a muy baja intensidad. Claro que con el pasar de las horas el cansancio igual llega por más suave que vayamos, pero los calambres probablemente no lleguen si la intensidad estuvo al alcance...saludos!!
Excelente @@ironmba gracias por la información, muy nutritiva!
New Adentures in HI FI.! #Cañete
Que tal Yoset, el disco que más conocí de ellos fue el Out of Time, los anteriores o posteriores no los conocí tanto pero sí hubo varias canciones que se hicieron populares en las radios..saludos!!
@@ironmba Muy buen álbum, Eduardo, aún lo tengo bien guardado. Buen Ride y video de Cañete! Así es la voz hacerlo, de ida y vuelta, pero temprano como lo han hecho. Saludos.
Hola Eduardo, que buen resumen, me volví a perder el tour porque no sabía si ir con la Fixie o con la nueva gravel, esta última apenas la tenía días antes del tour y aún estoy aclimatándome de manejar un poco más estirado por el dropbar y no sabía si tendría dolores de espalda, brazos y cuello. Esos dolores que tenías al regreso también era por la postura? Un abrazo crack.
Que tal Chapasa! hubiera sido muy bonito poder estrenar la nueva gravel por todo lo alto con el Tour Cañete pero es cierto que sería un riesgo muy alto sin haberla domado previamente, la ruta es muy larga y no hay espacio para improvisaciones, en mi caso aún estando acostumbrado a la bici y al training igual luego de tantas horas aparecen las molestias en el cuello. Entonces espero ver pronto algún videito ciclistico con la nueva gravel..saludos!!!
Para ser sincero nunca fui ese tour cañete desde 2019 intento ir pero obstáculos en la vida me presenta.
Que tal Ronny, igual me pasaba a mi, aunque más por desinterés además del tema logístico, pero este año me animé, espero que el próximo puedas ir, saludos!!
Hola eduardo , cuánto tiempo hiciste en el ida y vuelta ? Solo recorrido wn bici.
Que tal Megaterio, considerando desde el peaje, en la ida hicimos 3h38 y en el regreso 3h36, saludos!!
Estuve viendo que entre lima y Cañete hay 151 km... Son 300 ida y vuelta... Por lo que veo es un recorrido prácticamente llano.. No sé si hay alguna subida o cuesta... Me gustaría que lo comentaras... Se parece mucho a lo Vasquez... Que es 8 de diciembre... Se corta toda la carretera (ruta 68) es la carretera que conecta hacia la costa santiago con la ciudad de Valparaíso y viña del mar... Chile.... Se llena la ruta de ciclistas y es el único día que se puede atravesar los túneles lo prado y zapata...igual de ida tiene una bajada larga de unos 10 kilómetros qué es la cuesta del túnel lo prado con una pendiente media al 7%...de vuelta tienes 3 opciones obligatorias de cuestas para devolverte a santiago.. La segunda es cuesta lo prado 5,5 kilómetros con la mayor pendiente de un 12 %... O cuesta barriga de 8 kilómetros a una pendiente media del 6 a 7%...más las cuesta zapata que también es larga y todos los repechos duros que tienes antes de llegar a la playa... Valparaíso o viña... A mi me dá como 260 ida y vuelta... Una ruta muy dura por la geografía con mucho desnivel... Por eso te pregunto si esa ruta tiene alguna subida importante en su recorrido... Y el tour de Cañete se realiza una vez al año??? Acá el 8 de diciembre es una fiesta religiosa... Pero la mayoría de los ciclistas que no pagan mandas concurren por el masivo éxodo de ciclistas ese día.... Saludos cordiales desde chile 🇨🇱🙋♂️❤️🇵🇪
Que tal Pablo, sí, el Tour de Cañete es una rodada tradicional por aquí, se da una vez al año a mediados de enero. La ruta en su mayor parte es efectivamente plana, en total son 1400m de desnivel acumulado. Los repechos principales diría que son 3: Caracoles, San Andrés y Sarapampa, en todos los casos son esfuerzos de aprox 6-9min al 4-5%, no son demasiado duros por los que casi cualquier ciclista puede subirlos a su propio ritmo sin tener que sobreexigirse, el resto son repechos más cortos.
Que suerte que allá tengan un evento en que cierren las carreteras, aquí eso no sucede en ninguna situación y todo se tiene que hacer con tráfico abierto, lo cual sabemos que implica cierto peligro...saludos hasta Chile!! 🇨🇱
Me dio curiosidad algo q dijiste... ¿Por qué no puedes pedir a alguien que te traiga?
Que tal Giankarlo, porque no tengo una persona que se pueda encargar de eso, tendría que venirme en bus lo que me parece muy incómodo...saludos!
Un team de universitario de deportes... No es mala idea.. se lo comentaré a jean Ferrari :v
pucha es una idea que también se me ocurrió seria alucinante y nunca antes visto
Pues parece que estos chicos han hecho eso, por el jersey que tenía me dio la impresión que eran colegas ciclistas a la vez hinchas de la U..saludos!!
Si existe, hemos salido incluso en TV previo a la entrada al monumental
…Tus pupilos? A qué se dedica Eduardo Chávez?
Que tal Tito, los pupilos son los deportistas que llevan su planificación deportiva conmigo, saludos!
Una lástima que "los pupilos" aprendan a invadir ambos carriles de la carretera, pésimo ejemplo