真正的道家辟谷術，是激活人體吸收宇宙能量的通道，讓生命達到天人合一的神仙境界！「無有淺談 | 素樸」
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ก.พ. 2023
- 【訂閱頻道按鈕】bit.ly/supu929
------------------------------------------------
【簡介】
道家所講的辟谷並不是斷食餓肚子那麼簡單，而是要開闢出接收宇宙能量的通道，讓生命自主的運行吸收宇宙能量，從而不需要去依靠攝入有形的物質能量進行轉換以達到了這個天人合一的境界！
------------------------------------------------
【相關鏈接】
內觀冥想發現人體內有诸神存在
• 道家仙人發現人體內有眾神存在！修仙必須要學會...
慾望強烈就會洩露精氣神
• 性慾太強會洩漏精氣神，這是修行人普遍存在的問...
道家修仙的頂級境界
• 激活人體隱藏的呼吸方法，像神仙一樣呼吸，道家...
道家認為眼中有神存在
/ xyidxgpnfy
靈修的終極目標
• 靈修的終極目標，道家通過修行找到元神，激發人...
凡人如何修仙
• 凡人如何修仙？道家修行性命雙修的密法，提煉精...
雙修是道家修行的終極目標
• 性命雙修是道家修行的終極目標，更是內丹修煉長...
丹田是道修行的核心
• 丹田是道家內丹修煉的核心，亦是人體的能量中心...
打通任督二脈就可以內功大成百病不生
• 打通任督二脈就可以返老還童百病不生，百日築基...
三魂七魄的秘密
• 三魂丟失會讓人變成精神病，道家通過冥想內觀發...
• 人有三魂七魄，魂魄丟失會導致各種疾病，道家通...
古今修道第一真經
• 一本古書揭示了宇宙的運轉規律和人類命運的奧秘...
• 一本古書用三百字道盡天機，神元靈與命運的奧秘...
隱世仙人說出《道德經》隱藏的秘密
• 神秘老者對《道德經》的另類解讀方式，顛覆世人...
老子在《道德經》中只講了二件事
• 老子在《道德經》中只講了二件事，得道者看見道...
老子在《道德經》中透露出修道天機
• 老子在《道德經》中說，這世間有一樣最平凡的東...
古琴並不是演奏樂器
• Video
------------------------------------------------
#無有淺談 #素樸 #修行 #道家 #斷食 #養生 #辟穀 - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
個人認為必須條件：
高山/山嶺之地，陰陽之氣平衡的地方。
環境潔淨，包括青樹的菁氣，居處的地氣，和天上的清氣，少一樣也不利辟穀
以及平常有規律生活，與靜坐慢呼吸，都是好的準備
然而現代人更要斷網，斷手機(安排時間)和不吃宵夜，才會是好的準備
另外我認為不必花錢去上課
還有，中立的態度看待是最好的，
不誇不神化就好了。
謝謝
我作過辟谷12天。期間精神力量超好，而且容光煥發，不會餓。但是辟谷是有方法的，一般人不要自己去搞。辟谷的目的就是reset 自己身體的免疫系統運作。
看了影片內容之後，我覺得我衹能做斷食，影片中所講的層次比較高。
元月1號到3號我那三天只喝水，然後吃幾片餅乾，蘇打餅乾，不會甜的餅乾，然後那三天精神還不錯。
请问如何辟谷？到哪里去寻求高人/书本指点？感谢🙏
@@mliu7712 学习道教（武当山）的丹道（丹功），其中就有采气的方法。会采气才能辟谷。
@@mliu7712 在网上看到武当山三丰派的袁师懋道长在开丹道辟谷班，不知道可不可信，你感兴趣的话可以了解一下。
素朴姑娘，清丽绝俗， 温婉娴淑， 博古通今，博学多闻。赞👋
過午不食但飲水，應該也不錯. 沒時間運動沒關係，非入眠時間，別一直不動就好. 祝各位朋友們，都康健安順
人真正的能量來源是宇宙間的動能而非食物，要透過觀想與宇宙能量連結，自然就能夠獲得所需能量而不感到飢餓。各種食物吃進肚子以後，其實身體需要消耗能量來消化他們的，有時消耗大於獲得，反而會更耗損能量。
同意
請問如何做
拜託教我 我也想學習 感恩。
如果有那麼利害，請不吝嗇求教一下，謝謝。
理論好說。但如何實施才是重點吧，為了救世，可否指點一二？
科學也證明了短期絕食是有益於身體,大家不妨嘗試一下.而且在這個過程之中,明辨空腹和飢餓二者之間的分別對自己的心性修行也是有所幫助.
道家是有氣足不思食的說法，通過修煉達到一定程度是可以自然做到的，而且是順其自然，並不是通過調節得到的，刻意追求反而有害
練氣功一天吃2餐以下的人來跟您報到了XD
目前皮膚任脈有能量流動，
確實就是練胎息法就可以辦到，
不過過程真的很單調，
我都常常坐在椅子上一直用意念深呼吸做胎息法，
因為意念要很專注所以其他事情都不用做了，
一般人應該很難堅持住。
短時間斷食可以清腸減重，但闢穀長時間不食則有其難度和危險不可輕易嚐試。當然在ㄧ個人保持身心靈達到沉寂狀態是可以讓闢穀維持較長時間，凡人切莫隨意模仿免得小命不保。🤪
說的太對了 我過些天去香港就是講辟谷課程 上乘辟谷就是服氣 服食大自然的真氣
我所知道闢穀是有三個階段 1.內外關竅及氣脈要開 能飲光(北派有飲光法)及按月(按月法)按斗(按斗術)後 三餐食日月星3光及天一真炁與蔬果或百草丸還要喝水等 2.食日月星三光及天一真炁 只喝水 3.食日月星三光及天一真炁 水氣 因此闢穀在第三階段時 場所要有清流瀑布或溪水或湖潭在近處的松柏林下(例如日月潭的松柏嶺 ) 又可見初生的菊陽滿月與北斗星等有地氣的洞天福地 因為身體要食日月星三光吸收天靈地氣與水氣(第三階段靠練靜功時皮膚呼吸能吸收水氣才能活 沒人在沙漠闢穀) 當然有雪就不用瀑布或溪水 分享
請問有班參加?
闢穀還是等有了小孩在學吧，基本就是三花聚頂五氣朝元時候在上一層的功法，也就是男生收陽入腹，這叫馬陰陽像，女生更是收到最緊，然後在腹中會吸收這些養分，這時候就稱作無漏學。然後身體會慢慢縮小變成童子樣，在一步就可以用天地精元。
所有的一切(包含之前的視頻)，經過素朴表達之後，都在在地呈現出了一切都是凡人的癡心妄想。
人家辟谷不食也在修煉《天罡正炁法》，以及《吸星大法》。🧘🧘♂🧘♀
循序漸進斷食有助清理身體。元宵節快樂。
练《香芳智悟功》，并聆听《無染直观自行解脱之道》，功到自然成😌
谢谢老师
謝謝分享
Wonderful.Thank you.
上古神人時代的修真.非現代人能理解!難怪老子能活幾百歲。
謝謝您分享
您好，偶然看到您的頻道 覺得內容都很豐富，我本身是修行密教的信仰者，偶然看到 密教對於 雄天護法 有褒貶 ，甚至達賴喇嘛還拒絕 雄天護法的信徒參加他的法會，不知道您是否能特別做一期節目 說一下雄天護法，感謝
元宵快樂🎉🎊🎇🐰
元宵節快樂
第777個讚
第111個留言
妙啊～
對了，素老師的 耳朵 很特別呢～
感謝居士分享，鄙夫受教。
不進食，只喝水，而不會感到饑餓或不適的狀態，個人曾有過多次經驗。那都是在專注於思考學業上與工作上的問題時，自然而然地發生的。那種情形發生時，不會覺得饑餓，不會想要吃飯，甚至覺得吃飯很浪費時間。睡眠的時間，也自然地減少了。通常會提早約二個小時自然起床，精神也很好。持續的時間，最長有五天。這種情形，若說是辟谷，還算不上，倒是忘食較為貼切吧？
謝謝！
🙏🙏🙏
我最長的斷食經驗是3天,只喝水, 咖啡和一些鹽。覺得精神和體力都很好。
請問入門可有參考書籍????
南无阿弥陀佛
是《无染觉性直观自行解脱之道》😌
素樸仙子好
屁股不等於辟穀。哈哈。
其實避開穀類即可，吃水果也行，要喝生水不可煮沸的。
以禪悅為食
佛家的說法，入甚深禪定，以禪悅為食，不知跟道家辟穀差別在何處？
個人分享一下實驗方法及結果...辟谷就如樓主所云是人開闢另一條獲取能量的通道(也可稱為道路)...我們人是陰與陽的結合體...也就是欲望以及元神合一而來...一般肉體獲取能量的方式就是通過吃(或消化)其他生命而轉化成自身的能量...基本上動物會有嘴巴就是此理...這也是大道演化的結果...而另一條道路就是元神(靈)的道路...也就是所謂的辟谷也是胎息(都在說靈的修煉)...透過自身的元神感受純淨能量進而成長茁壯...有點像植物行光合作用的意思......回到正題...一般人只要沒有經過啟靈(開發元神)的這關...通過肉體去進行所謂的辟谷都是白費工夫(因為只做了一半而已)...為何這樣說...要獲取先天之炁必須先悟此理...萬物都是先天一炁演化陰陽再生萬物...同理可證...要獲取先天之炁必須讓自身的陰與陽結合逆道合一才有辦法...除了本身有要足夠的修行根基及能量...心性更要純正才行...如有貪求妄想...輕者走火入魔...重者誤人子弟不可不慎...如何檢視自己是否成長...很簡單...修煉有成者性慾會很強烈(這是自身的能量強...而不是受到外物的刺激)...男生的話陽具會時常勃起...;同理女生的話胸部會時常腫脹...回到年輕時的狀態...再修煉下去自然慾望就會慢慢減少...而且不會思索男女之事...因為男女之事講的就是陰陽結合的道理...一般的男與女就是透過彼此的能量來彌補自身能量的不足之處...這就是修煉者與一般人的差別...個人淺見僅供參考
하루는 단식할 수 있으나
물처럼 흐르는 번뇌
끊을 수 없네
我第一次辟谷60天，其中12天没有喝水，在此期间打坐，身体非常敏感，经络感条条清晰，极为神奇，后，间断自己使用意念状态进入辟谷，一般前3天会出现脱瘾症反应，之后会体验到像黄帝内经描述的每7天身体一个小周期，小变化，小考试……😊
辟谷太专业啦，我先学学禅定😢
胃食道逆流的人，可能要先去找醫先治療胃酸的問題，隨意斷食，恐怕胃酸過多腸胃穿孔。
大道至簡，水.空氣.陽光就是能量，思想.信仰.力量，無形與有形互為轉換，刻意挑戰斷食，没達到吸收宇宙能量，很有可能先傷害身體。
嗡 素樸悉地 吽。感恩素樸開示辟谷養生；我看了印度Sadhguru 說他只靠花生就可以有足夠的養份，一天只睡3小時，身體環球講道，都沒時差問題；我試了只吃花生，結果嚴重頭暈，嚇了不敢再試；現在知道為什麼了；要以行氣術 可以慢慢先試只吃蔬果不吃五穀雜糧（我早已經不吃魚肉）。
辟穀是一種身體每一個毛孔都同宇宙自然能量所聯通的狀態，千萬不要忍飢挨餓。
@@supu929 一定要緊跟住行氣術進行。
@@supu929 達摩一坐少林就九年閉關修行不飲不食，，，道家辟穀又如何叫做最高境界，，你想多了吧，，素問，，哈哈哈哈哈哈
@@supu929 素問，，您今天的妝扮比較隨意喔喔喔喔，，您是剛洗完澡還是剛起床，，，哈哈哈哈
@@supu929 素問，，您今天的妝扮比較隨意喔喔喔喔，，您是剛洗完澡還是剛起床，，，哈哈哈哈
養生以德。
身體會自己跟你說特別想吃什麼，就是剛好身體缺失的很神奇！但不想吃的時候，就不要刻意一定要吃
老师，你真的好漂亮。
說得很好 但是要做很難 , 現代環境只有到鄉下 城市人幾乎無法辟穀 , 只能斷食
女主的氣色很好
我發明了一樣機器，可以遠程傳送能量到指定用戶的肚子，取代原先食物提供的能量，驗証的方式是像辟谷一樣，不會有飢餓感，有興趣的人可以找我試試，我自己當然能做到，目前大約有40幾人試過，都有成功，我最多三個月沒吃東西，我後來偶爾有吃是因為覺得機器有試成功了就好了，機器可以讓用戶想吃就吃，不想就不吃，是隨心隨興的，有時陪家人吃飯，我獨一人不吃很怪，也沒敢跟家人講，尤其是媽媽，其實辟谷跟騎腳踏車一樣，能辟谷30天就能辟3000-30000天了，辟谷最深刻的感受是：看吃東西的人們像看畜牲。= =
人吃的食物消耗掉的能量很小一部分是体力消耗，大多数都是妄念消耗掉，一个人不做事一直胡思乱想特别容易饿，这就是为什么和尚一天只吃一餐二餐，修行好的可以靠禅定吸取禅悦喂食就可以不需要食物了
或許有人聽聞 外來星球生靈，因為吃了彀物壽命縮短，而自己解讀成就改吃肉？
其實舉穀物為例子，可能是因對其生命傷害痛苦最少？ 因為吃穀物，吃的是其未發芽種子所備的養份。
或許初始是因為來到地球實像世界必須攝食，在因果上有虧欠，自然壽命會減少。
老實說，不論你吃哪種食物，只要經過消化，就會產生毒素，所以吃越多，毒越多，因為我們人身體本身就是一座巨大的化學工廠，可以產生各種化學成份來消化分解食物，但消化分解的過程中必然伴隨副產品，沒辦法排掉的，就是留在身體裏。我現在只吃早上一點東西，中午稍微多一點，晚餐幾乎不吃，只要你會觀想，腹中可以維持飽足感，慢慢的，有些食物聞起來有化學味，你就會知道那些東西不是很好。然後慢慢的，肉類會讓你聞起來很腥，令人作嘔，你就不會想去吃它。
練氣功一天吃2餐以下的人來跟您報到了XD
目前皮膚任脈有能量流動，
確實就是練胎息法就可以辦到，
不過過程真的很單調，
我都常常坐在椅子上一直用意念深呼吸做胎息法，
因為意念要很專注所以其他事情都不用做了，
一般人應該很難堅持住。
@@user-jf4qq8xi4h 您好，感謝您的回覆，其實條條道路通羅馬，最後都會殊途同歸，但要找到對的道才能通。目前對絕大多數的人最難的一部份就是去雜念，雜念欲望太多的人很難修的。我是從觀念頭做起，隨時觀察你身心的反應，及腦中各式各樣的念頭，觀察久了，雜念慢慢就不產生了。
雜念比較少之後，要做進一步的冥想、禪修或是其他比較靜態的練習就會容易許多。
其實雜念不生之後，你隨時隨地都能進入靜的狀態，所以就算是平常的活動，你也可以隨時可以練習靜的動作，例如觀想身體與四周的能量場同化，讓身體的細胞直接汲取周圍的能量，而不需透過食物進來身體分解吸收能量。
@@user-jf4qq8xi4h 你可以上網用google查詢觀念頭有很多內容可以看、還有可以看看當下的力量這本書，相信對你會有所幫助。
@@jamesz1010 果然是這樣...本來好像調息就有能量了...也不覺得餓..
結果又讓人帶去大吃大喝...激起我的食慾
@@user-tq3yc8mo3u 就跟修行一樣會有人自然的來亂你，練定性
沒有最高，只有更高。
止息，内觀，我修小乘戒定慧《毘婆那舍，vespsana》
何謂辟谷 躲藏在谷中的意思？
6:26 吮吸🧐🤨
失業三年了沒錢吃飯上次最後進食至今也快一年了還活著
我只能撐6天，你好強。
連水也是有毒性的，當然，適當的水是必要的，它可以幫助人體帶走一些沒用的廢棄物，但過多的水一樣會損傷身體，我們身體的熱能是靠心臟運動來推動，過多的水等於在分散熱量，這樣會讓你的心臟需要更用力的運作，從而使心力受損
觉者的辟谷
问：修行圈的辟谷对身体是否有革命性的转变？请教对辟谷的实践及其原理。
答：身体没有任何问题，它不要求健康、长寿，不想辟谷。反映的都是心，清晰的心总是跟随身体，只有困惑的心才要求身体跟随它。有史以来人们在身体上做了太多的文章，而身体回答你的最终是空花水月。
你给身体吃这吃那、不给吃，或多久吃一次，是心在忙，故有辟谷、闭关等种种造作。辟谷是困惑的头脑利用身体满足某种欲望而走错了路，心对心做功夫才有出路。你能自然而安静地生活吗？只是日出而作日落而息，只是饥来吃饭困了眠。
身体没有吃或喝的概念，只是聚散，水、食物进入它，只是短暂的停留，然后离开。认识到身体只是缘起现象，没有吃和喝的概念是真正的辟谷，不但避免身体因食物的故事引起的负担，也能避免老病死的幻感迷惑，这认识是永恒的辟谷，是觉者的辟谷。
对身心有这认识，终日吃粮没嚼一粒米，终日吞饮没喝一口水，觉者时时生活在觉知之中，身体处处在心光之下，这是食光而活；常常感知呼吸，是食气而生。我从明白身体本不吃喝，心一法不可得后，就一直处在辟谷状态，再也没有走出。我食光而生，因为这身体时时在觉光之中；我食气而活，因为我常观照呼吸。
我称觉悟的生活为真正的辟谷，超越了生存的负担、老病死的侵扰，让活着布满清明之光，整个生命变成天地的一缕气，悠悠的有，幽幽的无。这种辟谷的生活如此美好，美好到他可以接受一切生命之食：馒头、大米、灾难、疾病、衰老、毒药、死亡……，一切尽是美食，不须挑选不须回避，吃了它们化成佛陀身放的种种光。
你在山谷、修行室里辟谷，我在食堂、餐馆里辟谷；你避五谷之杂粮，我避吃喝之概念；你喝纯净之泉水，我饮觉知之性光；你食瓜豆坚果，我品呼吸进出；你对身体作文章，我看心上之流字……。你辟谷我也辟谷，真大不一样，不过本质没有不一样，不同的梦而已。
滑过口舌的味道，走过鼻尖的清香，掠过肌肤的凉爽……，它们是相同的。不求诸法名为辟谷，无所造作名为辟谷，不生分别名为辟谷，出离幻觉名为辟谷，觉悟实相名为辟谷……。天下修行者！来进行这样的辟谷。
文来自～
無畏如来芽国际大圆满禅修中心
個人過往經驗：
1.吃肉、吃葷食者時 ，肚子 會比較
容易 有餓的 感覺、信號。
2.剛開始 吃素時，會有種 沒吃飽的
錯覺？
3.吃素一段時間 以後，
肚子 那種 會 餓的 感覺、信號
已 消失。
4.現在 是自己 決定 要不要 吃東西
而 不是 肚子哀嚎 來主導的。
以上 純屬 個人的經驗 😊
為什麼叫素樸，請問這外號
你有看往期視頻就知道
@@czycfc 那一期有介紹@@
自然能量吸收太多會石化~
若要入静先辟谷之。吞天地之精气，日月之光华。
癌症者可闢穀嗎？
人活着不单靠食物 要靠神口里出来的一切话 辟谷 养生 长寿 断食 饥饿 死亡
靈魂封印術⋯⋯⋯⋯的一種⋯⋯⋯⋯
老师你的耳好大
这样辟谷是不是也不会上厕所？
不吃东西还不觉得饿？这难道不是得了厌食症？
人本食气
有此食法，也有出書。循序漸進的達到養生長生
這集聲音怎麼怪怪的
收声设备的关系
氣脈通了呼吸會越來越少，只是不吃還是不行，釋迦摩尼佛都辦不到。
不是世尊辦不到，衹是佛家講心法修來世，道家講命功修今生。
佛當然能做到，只是佛不示現而已
修行可以達到正常人一半食量自然就不會餓
反而身體更健康
我已经是过七七四九天只是喝水 我想知道乌龟呼吸教材
姑娘應該可以修習拙火定
我清水辟穀過28天,一身亞健康全都不藥而痊
只喝水??
@@tommyteng6228 粗鹽水
素樸童女要教大家還童之朮了☕️
我有過七天不吃不喝水. 研究電腦的那一年....
吸收宇宙能量一事,我是不太清楚,也就曬曬太陽罷了,而一個月不吃飯,最重要的是引發人體的自噬現象,這才是每個人該做的.
要引發自噬現象,以現代人來說是很困難的,需要一段時間禁食,從外部進食進入消耗自身的特殊現象.
你只需兩天不吃飯,你就會發現,其實你不會真的餓到發狂,餓到走不動,反而會進入奇妙的狀態,聽說這種狀態會讓身體細胞,把不好的,破損的,老化的不良細胞給吞食掉,也就是自我優化.
這樣你就不會得那些雜七雜八的怪病,對身體健康大有好處,古人常挨餓,還沒什麼癌症,就是這個道理.
三个月不吃饭的飘过
素樸，我覺得妳好美，氣質又好，什麼時候來台灣呢？可辦個粉絲會喔。
不建議辟穀
因為排毒功能會少一項
2人體不會生產蛋白質
長期不食對身體有害
倒是可以高蛋白飲食保持5分飽
修行是尋找與天地和諧共處
天道自然
人經常畀以往錯誤常識誤導
如果有胃病的人不能闢毂
佛陀也做不到
吃拉🐔. 太多了 阿弥陀佛🙏😅🙊🫡🫣🌎🌎🥹🍼🐮🌹🌳🫂🤐🍲💰
沒有生物可以長期不吃不喝。
水熊蟲 可以
存在那就是事实，不需要你以为
的確是如此 但要看吃什麼 食物不一定侷限大家熟悉的
靈魂封印術⋯⋯⋯⋯把靈魂封印在雕像上畫像上這樣懂吧。
沒人體器官，就沒細胞死後再生，就不用呼吸氣體交換維生。
素朴感觉不像地球人，耳朵不一样
卍🙏😊
一旦死掉 就不用吃東西 沒事想辟穀幹嘛
別傷害自己...
分享一下我父親的闢穀經驗：
家父當時是三期大腸癌患者，但外表身體狀態與常人無異
因為醫生檢查出來病情後，一時間家父無法接受，選擇不手術
然後因緣際會，認識了一位五台山的法師
那位法師是佛家弟子，但也不是一般人，沒念過什麼書，年紀大概也就二十來歲，天生就寫的一手好字寫書法寫的龍飛鳳舞
然後好像也修過藏密法門
據他身邊弟子告知此法師為什麼轉世我也忘了，然後有大神通這裏就不多說
主要是他也懂得闢穀這門功夫
當時我父親就與一位師姐，2個人一起上五台山闢穀
山上山清水秀磁場好，家父因為知道自己病情不可小視，一次就闢穀七天
而且家父做到“滴水不沾”
當然我後來才理解，這是山上的環境跟那位師父好像有一些調息的法門，不是光不吃喝這麽簡單
家父闢穀七天後，變成像木乃伊一樣，又乾又瘦，回家後就正常飲食
沒多久馬上就胖回來了，然後容光煥發神采飛揚。
然後去醫院照x光檢查，醫生覺得很奇怪問我父親做了什麼
本來腸內的腫瘤，變成白色了，醫生說鈣化了，簡單理解就類似冬眠了，還變小了
家父聽到就信心十足，決定以後持續這樣做，但這個闢穀好像不能一直做，那個師傅當時好像也只讓我父親一年闢穀2次
但家父因為覺得闢穀好像就解決一切，有逃避心態拒絕面對自己身體狀況，依然飲食不改，大魚大肉重鹹重辣，也一樣跟朋友出去喝酒（業障深重），而且還經常發脾氣大動肝火
可想而知身體狀況就越來越差，後來就往生了
當時那位法師有建議請我父親上五台山住一段時間，他說是可以治好的沒問題的
但我父親拒絕了，他不想過寺廟裏的生活，沒這個福分。
中間還有一段有趣的事情，後來也陸續有人參加這個闢穀活動，裏面有個人是xx基督教醫院的院長，但那個醫生是佛教徒，肺癌二期，已經穩定控制。
他也去參加，參加完了以後他用科學的儀器檢測
他說他在闢穀完回來那一段時間，他的身體各種指標數據，是他這一生最好的時候
以上就是純分享，因為怕有些細節描述有誤供參考
因為生病而辟谷目的性太強，而且強迫性大。在變成木乃伊一樣的過程後段應該很痛苦難熬，
所以造成後來報復性大魚大肉。終究是太激進。感恩分享。我之前辟谷過幾次，因為身形一直
偏乾瘦，現在只能做到斷食。雖然好像應該努力做到更久更經常的辟谷，也不想太勉強自己了。
@@user-amychen 是的，當然還是看個人身體狀況為主沒錯的
但家父這個是反面教材，是因為他成功闢穀之後，卻沒有後續維持調整飲食習慣。
他飲食習慣是原本就這個樣子，不是因為闢穀才暴飲暴食
就好比一個人經常行善，拜佛，吃素
但惡習不改，一樣背地裏做些偷雞摸狗的事，淫慾心重，經常跟人結怨
那這樣做了等於沒做，醫生開再好的藥，自己心態飲食習慣不改，那自然效果有限
藥醫不死病，佛度有緣人，闢穀這件事是方便，怎麼去運用還是看自己的智慧與造化了
@@allen1831 雖然很遺憾，但業障深重，旁人真的有心無力。世尊也說，無法度無緣之人。我也有這樣的困擾，很希望幫助，但是每個人活在自己的世界裡，我的力量還不足夠。無法去影響他們，使他們願意向善去改變
辟谷就是屁股😢
能量守恒定律难道骗了大家？
素朴你这么优秀，你结婚了没呀
想当我老公？😳先讀80年書吧🙄
你自己能行不？
我要和素朴双休，采阴补阳，就能一个月不吃饭😌
元宵節快樂