ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรงค่ะ❤
น่าจะแพนิกแล้วละ
น่าจะเป็นวัยทองหรือเปล่า ร้อนๆ หนาวๆ
อาการคล้ายๆญาติผู้ใหญ่ของหนูเลยจ้า หมอบอกว่าเป็นอาการแพนิค ผลจากลองโควิคคะ แพนิค ต้องหากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำ ให้ผ่อนคลาย แต่ถ้าที่มืองไทย บางคนมีอาการแพนิค หมอเค้าก็จะมียาให้ทานคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้อาการดีวันดีคืนจ้า
เค้าจะแพนิคนั้นหละ แต่ปัจจัยคือ อ้ายบุญเถิงรู้ว่า...ตัวเองเป็น สว. เปราะบางต่อโรค และลูกก็ยังเล็ก (ยังไม่บรรลุนิติภาวะเลย) ถ้าหากแกไม่ได้อยู่เป็นหลัก...ยายไหมอยู่ที่ฝรั่งเศส แม้จะมีรายได้ และช่วยเหลือตัวเองได้...แต่ก็ยังไม่สามารถทำอะไรให้ตัวเองได้หมด อ้ายบุญเถิงที่เป็นพลเมือง...น่าจะทำอะไรได้ดีกว่า จัดการได้ดีกว่า
เป็นแพนิคแล้วละค่ะ วิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย กลัวว่าตัวเองจะเป็นอะไรไป เคยเป็นอยู่6เดือน ทรมานมากๆวิตกไปหมด กินไม่ได้นอนไม่หลับ ไปพบจิตแพทย์ได้ยาคลายเครียดมาทาน ไม่ดีขึ้นสุดท้ายต้องใช้ธรรมะเข้าช่วยเปิดฟังทุกคืน เป็นกำลังใจให้นะคะ
อ้ายบุญเถิงคงเป็นโรควิตกกังวล และอาจจะว่างมากหลังเกษียณ เลยไม่มีอะไรทำ ควรหากิจกรรมทำ แต่ต้องหาให้เจอก่อนว่ามีงานเพื่อสังคม งานอาสาสมัคร หรืองานอะไรที่คิดว่าชอบทำ เพื่อไม่ให้ว่างเกินไปค่ะ และขอให้กำลังใจนะคะ คู่ชีวิตเครียดก็จะส่งผลให้เราเครียดไปด้วย สู้ๆนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
วัยหลังเกษียณ มักจะเป็นอย่างนี้ วิตกกังวล กลัวตาย ชาวพุทธจึงให้ศึกษาธรรม รู้ถึงเกิด แก่ เจ็บ ตาย หาสิ่งยึดเหนียวให้อ้ายบุญเถิง เป็นกำลังใจให้แก
เห็นด้วยอีกเสียงค่ะ เพิ่มเติมคือ หมั่นคุยกับเค้าบ่อย ๆ ค่ะ ให้กำลังใจเค้าสม่ำเสมอนะคะยายไหม ยุคนี้วัตถุมีให้เราเสพได้ง่าย จึงทำให้ติดง่ายหลงง่าย แต่สติจะช่วยเราได้ค่ะ ไม่เป็นไรนะคะยายไหม พูดคุยกันบ่อย ๆ ค่ะดีที่สุด ❤🙂
ระวังจะเป็นซึมเศร้านะคะ
จริงๆๆๆ. +1
อาการของอ้ายบุญเถิง น่าเป็นห่วงนะคะ ควรรีบพบจิตแพทย์ ด่วนค่ะ เพราะอายุขนาดนี้ ทั้งซึมเศร้าทั้งวัยทองจะประดังเข้ามา ยิ่งอ้ายบุญเถิงนอนคนเดียว อาการซึมเศร้าหรือวัยทองอาจจะเกิดมานานแล้วก็ได้โดยน้องไหมไม่รู้พอติดโควิดขึ้นอาการทุกอย่างเลยชัดเจนขึ้น
เห็นด้วยค่ะ ชีวิตหลังเกษียณ ีะไรเปลี่ยนแปลงเยอะ ลองไปคุยกับจิตแพทย์ก็ดีนะคะ อย่างน้อยก็ช่วยให้หายเครียดได้ในระดับหนึ่งนะคะ แล้วคณหมอก็จะแนะนำอะไรหลาๆอย่างตามปัญหาที่เจอค่ะ
คุณไหม พาอ้ายบุญเถิงไปพบจิตแพทย์นะครับ แล้วช่วยอธิบายให้หมอทราบถึงอาการนะครับ หมอให้ยาแล้วจะดีขึ้นครับ
ผู้ชายหลังจากอายุมากขึ้นก็เป็นวัยทองได้นะค่ะอย่างงี้เค้าเรียกวัยทองเพราะโรคนี้มันมีอาการหลายอย่างเเตกต่างกันไป
ขอให้พบทางออกโดยเร็ววัน อะไรไม่เคยลองก็คงต้องลองแล้วนะ ถ้าเป็นแบบยายใหมได้คงดี ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี❤❤❤
เห็นด้วยทที่สุด ยายไหมต้องพาหาจิตแพทย์ด่วน❤❤❤❤❤
นี่แสดงว่า คุณไหมคงเริ่มเครียด จึงระบายออกมา ดีแล้วค่ะ ที่พูดออกมาบ้าง สงสารจังเลย ครอบครัวกำลังมีความสุข หัวหน้าครอบครัวมาป่วย แบบนี้ น่าเป็นห่วงจัง ขอเอาใจช่วย คุณสามีนะคะ ขอให้ออกมาข้างนอกบ่อยๆ ออกกำลังกายบ้าง น่าจะลดความเครียดในใจได้
ใช่ค่ะ น่าเห็นใจคุณไหม อยู่ห่างแม่ห่างพี่น้อง ไม่มีใครคอยช่วยเหลือหรือให้ปรับทุกข์ได้ มีครอบครัวที่นั่นก็จริง แต่ก็เหมือนอยู่ลำพังแต่ความจริงมีภาระมาก
@@archiab8448 ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
เห็นด้วยค่ะ คุณไหมระบาย หรือปรึกษาFC หากมีเรื่องกังวล จะพบว่า เรื่องนี้ไม่ได้เกิดแต่กับคุณไหม แต่ยังมีคนที่เผชิญมาแล้ว จะสามารถแนะนำให้คำปรึกษาได้นะคะ @@maithaiinfrance
ขอเป็นกำลังใจให้น้องไหมนะขออย่าให้มีอะไรเกิดขึ้นกับครอบครัวน้องไหมเลยคุณพระคุ้มครองนะคะ
ใช่ค่ะโรคเครียดสะสม.ซึมเศร้า.คร้ายๆแพนิคค่ะถ้าพบจิตแพทย์ทานยาตามแพทย์สั่งจะดีขึ้นค่ะเพราะตอนนี้หนูก็เป็นเหมือนกันค่ะปรึกษาแพทย์ทางจิตแพทย์อยู่ค่ะสู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณใยไหมค่ะ😊
อาการของคุณบุญเถิงน่าจะเกิดหลังจากป่วยโควิดค่ะ ผู้ป่วยบางท่านมีอาการเครียดเพิ่มขึ้น นอนไม่หลับ อีกไม่นานอาการเหล่านี้จะดีขึ้นค่ะ ช่วงนี้ให้คุณบุญเถิงลองหางานพิเศษที่ชอบทำอาทิตย์ละ สองสามวัน จะได้ไปเจอสังคม ได้ไปคุยกับคนอื่นบ้าง อาการน่าจะดีขึ้นค่ะ
@@maithaiinfranceเป็นกำลังใจให้ค่ะ🇩🇪🇩🇪ขอให้สุขภาพแข็งแรง😊
การหาข้อมูลใน internet ต้องระวังค่ะ แนะนำให้คุณบุญเถิงปรึกษาคุณหมอที่ไว้ใจ พูดคุยสอบถามให้พอใจ และหากิจกรรมที่ดสริมสร้างสุขภาพด้วย อย่าวิตกหรือเข้าใจว่าอาการปวดหลังหรือบาดเจ็บใดๆ แล้วทำกิจกรรมอะไรไม่ได้เลย แนวโยคะหรือยืดเหยียดก็มีหลายท่าที่ช่วยบำบัดค่ะ ลองหาผู้เชี่ยวชาญและปรึกษาดูนะคะ
ประสบการณ์จากคนใกล้ตัว😐 ให้คุณไหมกลับไปนอนที่ห้อง เพราะคนป่วยจะกลัวการอยู่ตามลำพัง เค้าจะไม่บอกว่ากลัวให้สังเกตุ โอบกอดบ่อย ๆ เวลาไหนก็ให้มานั่งใกล้ ๆ เรา หรือเรายกนี่นั่นไปทำนั่งใกล้เค้า คุยถามเยอะๆหากคุณไหมนอนไม่พอง่วงตอนไหนวันไม่ขายของก็นอนยาว ๆ ผู้เขียนเป็นกำลังใจให้❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ใช่เลยค่ะ คุณคนนี้พูดถูกอย่างที่เราเป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เรามีอาการกังวลมากถ้าอยู่ตามลำพังเหมือนกันค่ะ ตอนนอนจะเอาเท้าไปแตะขาสามีตลอด😂จนตอนนี้อาการแพนิกค่อยๆดีขึ้นละค่ะ
@@Vanes321 ยังอาการดีอยู่มาก แค่เตะ😂😂 ล้อเล่นหนะ
คุณไหมต้องเข้มแข็งอย่าวิตกนะ สามีคุณเขาไม่มีอะไรมากหรอกเพียงแค่คุณไหมและลูกต้องอย่าทิ้งเขาอยู่คนเดียวเขาต้องการความอบอุ่นและกำลังใจคุณไหมชวนเขาคุยหรือทำกิจกรรมอะไรเพื่อดึงความคิดเขาออกจากเรี่องสุขภาพคุณไหมเก่งเกินไปชอบทำอะไรเองหมดทุกอย่างไม่ให้เขาช่วยทำด้วยเล็กๆน้อยๆช่วยหยิบจับเขาจะได้ไม่ไปคิดเรื่องเจ็บป่วยมห้ลูกชวนเขาทำโน่นนี่นั่นเล็กๆน้อยๆข้อสำคัญคุณไหมอย่าเคลียดไปด้วย.
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญครับ ต้องใกล้ชิดตลอด อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว แต่ถ้าพี่ไหมไม่ไหวก็ต้องพาไปพบจิตแพทย์ครับ อย่าปล่อยให้พี่บุญเถิงเครียดไปมากกว่านี้
เป็นอาการลองโควิดหรือเปล่าคะมักจะกระทบกับอารมณ์กระทบกับร่างกายให้แฟนคุณไหมออกกำลังกาย หากิจกรรมทำ อย่าอยู่คนเดียวหาเพื่อนคุย อย่าเสพข่าวที่บั่นทอนจิตใจ อาการลองโควิดบางคนมีอาการตั้งแต่1- 3 -6 เดือนบางคนมีอาการเป็นปี เป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณไหมสู้ๆทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีค่ะ
เคยอ่านเพจคุณหมอจิตแพทย์ คุณหมอบอกว่าให้พูดว่า ฉันเข้าใจคุณ ฉันเคยรู้สึกแบบนี้ ฉันเป็นกำลังใจให้ ฉันจะคอยอยู่เคียงข้างคุณ เราจะสู้ไปด้วยกัน อะไรมันจะเกิดก็ให้มันเกิด เราต้องผ่านมันไปให้ได้ และมีความสุขเหมือนเดิม เราต้องอย่าไปพูดว่าห้ามแบบนั้นแบบนี้ เค้าจะรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีคนเข้าใจเค้า เค้าจะไม่กล้าปรึกษาเราสุดท้ายจะซึมเศร้ามากๆ เป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณไหมค่ะ
เป็นอาการวิตกจริต ต้องงดดูโทรศัพท์ อีกอย่างคืออายุที่มากขึ้นโฮโมนเปลี่ยน สภาพร่างกายจะไม่เหมือนเดิม กล้ามเนื้อที่มือที่แขนขาไม่เหมือนเดิม ต้องออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 30 นาทีทุกวัน หาลูกบอลมาบีบช่วยให้กล้ามเนื้อมือแข็งแรง ดูทีวีรายการสนุก ๆ ที่ไม่เครียด เป็นกำลังใจให้ค่ะ
นอกจากจิตแพทย์ที่ช่วยได้ กำลังใจจากครอบครัวก็สำคัญมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้เข้มแข็ง คิดบวกเข้าไว้ค่ะคุณครูคนเก่ง ต้องหาอะไรทำค่ะจะได้ไม่ว่างคิดมาก อาการลองโควิดทำให้ร่างกายฟื้นตัวกลับมาช้ามาก ยิ่งอายุมากก็ยิ่งยากกว่าวัยละอ่อนค่ะน้องไหม ฝากบอกคุณครูนะคะว่าพวกเราเป็นกำลังใจให้ ไม่ต้องคิดมากค่ะ ตั้งเป้าไว้ค่ะฉันจะอายุยืนยาวฉันจะอยู่ยาวฉันต้องได้อุ้มหลานเล่นกับหลานก่อน ฉันจะแข็งแรงฉันชนะทุกโรค #รักนะคะ
เคยติดโควิด หายแล้วอาการที่ตามมาคือ กล้ามเนื้อต้นขาหมดแรง ได้ต้มใบรางจืดกิน กล้ามเนื้อต้นขาแข็งแรงขึ้น หลังจากนั้น ซื้อชนิดแคบซูล กิน รอบละ 5 วัน และกินยาหอมชงน้ำก่อนนอนทุกวัน ร่างกายสดชื่นดีขึ้น อยู่ฝรั่งเศส ให้คนที่เมืองไทย ซื้อส่งไปให้ก็ได้นะ
ผมก็เป็นครับเหมือนสามียายไหมเลยครับวิตกกังวลเกินในช่วงโควิดจนได้รับยาที่รักษาอาการทางจิตมาเลยครับพอรู้สึกตัวได้มันก็หายไปเองและไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไปครับ อาการที่ไม่เคยเป็นมันเลยทำให้คิดหนักครับแต่จริงๆมันไม่ได้เป็นอะไรเลยไปให้หมอตรวจหลายครั้งก็ไม่ได้เป็นอะไร ช่วยส่งกำลังใจให้สามีของยายไหมด้วยครับอย่าไปคิดมากครับ เราต้องเลิกคิดมากคิดเราต้องคิดว่าเราปกติไม่ได้เป็นอะไรหมอก็บอกเองว่าเราไม่ได้เป็นอะไรปกติทุกอย่าง
เป็นอยู่ค่ะ คิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกเป็นโรควิตกกังวลค่ะ ฟังยูทูบ ฝึกการหายใจ กับออกกำลังกาย ไม่ทานยา หายแล้วค่ะ ฝึกลมหายใจช่วยได้ค่ะยายไหม หาดูตามยูทูบนะค่ะ
เข้าใจมากอาการอ้ายบุญเถิงคนไม่เหลิงเริงรื่นชื่นสุขสันต์เคยทำงานบวกเดือนปีและวันความสุขพลันกลับกลายมลายไปต้องพบหมอจริงจังไปทางจิตรไม่ใช่คิดว่าจะบ้าคุณค่าหายแค่ป่วยนี้ต้องการคนข้างกายดึกมืดมายหันมาเจอเธอจะดีคนช่วยได้คือหมอและลูกเมียเข้าคลอเคลียหาเรื่องคุยไม่หน่ายหนีออกเดินเล่นออกจากบ้านนะคนดีเหนื่อยพักทีลูกเมียกอดพลอดพักใจเป็นกำลังใจให้ไปเต็มร้อยดอกไม้น้อยเติบโตตามรดน้ำใส่เข้มแข็งเอยจนสุดขั้วหัวใจสองแขนใครไหนจะเท่าเจ้าไหมเอย
แต่งกลอนเพราะจังค่ะ เราเป็นคนชอบอ่านกลอน 😊
สองมือพนมแล้วก้มกราบ🙏💜 พอได้ทราบกำลังใจนั้นเหลือหลาย จะฮึดสู้ต่อไปแม้เหนื่อยกาย ✌️💪เพราะ FC ที่น่ารักทั้งหลายคอยเกื้อกูล🙏🙏❤️
@@PH-hf2bo ขอบคุณมามากมายได้อ่านชมกลอนพนมยกมือมาข้าขอไหว้ชอบแต่งกลอนความรู้ไม่มากมายคุณ PH อย่าระคายอายคำกลอน😅
@@maithaiinfrance แม้นเหนื่อยกายมากมายจะหายสิ้นเหนื่อยใจรินเหมือนน้ำหยดหยดเป็นสายต้องปิดมันหัวก๊อกหมุนรอบกายสู้มิวายเหนื่อยกายเดี๋ยวก็ดีสุขภาพใจแข็งแรงดังภูผาสุขภาพกายมากายาก่อนเราต้องดีสองอย่างแม่ละออนสองแขนปองป้องปรามโรคศัตรู🥰🥰🥰🌹🌹
ควรรับฟังแก แกอาจจะป่วยทางกายจริงๆ และต้องขอให้หมอตรวจสุขภาพร่างกายโดยละเอียดอีกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ป่วยทางกายจริงๆ
ขอให้กลับมาเป็นปกติไวๆครับ เป็นกำลังใจให้
อาการ แพนิค โรควิตกกังวล ค่ะ ต้องรักษา ด้วยความสงบ ธรรมะ คือยอมรับในวัยของตนเอง ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป คุณไหม เราคนไทย เอาธรรมะ เข้าช่วยค่ะ ..ขอให้หายนะคะ
คนเกษียณใหม่ๆ ว่างมากอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรทำ ไม่มีประโยชน์ต่อคนอื่น ต้องหากิจกรรมที่ชอบทำ ออกไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ อย่าหมกตัวอยู่แต่ในบ้าน หน้าหนาวก็พาครอบครัวมาเที่ยวเมืองไทย
เห็นด้วยกับความเห็นนี้ค่ะ
อยากไปเมืองไทยหน้าหนาวมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่า ลูกสาวต้องไปโรงเรียนค่ะ🥰 ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับกำลังใจค่ะ🙏💜
พี่เป็นโควิดเมื่อปีที่แล้วอาการหลังโควิด ไอ เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด 4 กก บวกกับอยู่คนเดียวคงเป็นเหมือนอ้ายบุญถึงไม่ค่อยมีเพื่อนเหมือนกัน แต่พี่เข้มแข็งด้วยตัวเอง คิดแค่ว่าอะไรจะเกิดก็เกิดแต่คนเราความห่วงใยคนข้าวหลังมันไม่เหมือนกันแต่พี่อยากให้อยู่กับไหมจะดีกว่าพ่อแม่ที่แก่แล้วความเข้าใจเมียต้องเข้าใจผัวมากที่สุดเขาต้องการคนเอาใจใส่ลูกเขาโตพอจะรับรู้ได้แล้วมันไม่ใช่เรื่องไม่ดีมันคือเรื่องเจ็บป่วยเมียกับลูกต้องอยู่ข้างๆเขาค่อยๆคิดค่อยๆคุยกันถ้าจำเป็นก็หยุดขายของก่อน ครอบครัวต้องมาก่อนหาอะไรที่เขาชอบให้เวลากับเขาก่อนนะ
อาการคล้ายๆแพนิควิตกกังวลแบบดิฉันเลยรีบไปพบจิตแพทย์ค่ะยาย
ให้อ้ายบุญเถิงลองพบจิตแพทย์ดูนะคะช่วยได้มากเลยค่ะเพราะหนูก็เป็นแบบอ้ายบุญเถิงเลยค่ะ
ที่บ้านก็เป็นค่ะ เด็กวัยรุ่นที่บ้านติดโควิดหลายรอบ สมองเหมือนฟองสบู่ เรียนจำไม่ได้ ซึมเศร้า ระบบภูมิคุ้มกันต่ำลง, ส่วนผู้สูงวัย ความดันขึ้นเกือบ 200 แล้วก็ลงมาต่ำ ปวดหัวเหมือนไมเกรน กล้ามเนื้ออักเสบ มีอาการแปลกๆ ที่เราไม่เคยมีมาก่อน
อยากให้เปิดใจลองพบจิตแพทย์ดู แค่ได้พูดคุยอาจช่วยได้ เพราะทางนี้ก็ป่วยแพนิคมาเกือบ 4 ปีแล้ว ต้องพบจิตแพทย์ทุก 3 เดือน
คนเรามีความกลัวอยู่ในจิตใต้สำนึก เป็นคนรอบคอบ ก็ยิ่งคิดมาก อย่าเข้าไปอ่านคำแนะนำที่จะ บั่นทอน จิตใจ และทำให้คิดมาก ให้อ้ายบุญเถิง คิดว่า มีภรรยาที่ดี มีครอบครัวที่อบอุ่น ต้องมีความรู้สึกดีดีมีกำลังใจให้ตัวเองศรัทธาในความดี ร่างกายก็รักษาไปตามอาการ แต่ใจให้อยู่กับความสุขอบอุ่นในคนรอบข้างที่เรารักและเขารักเรา อย่าคิดมากนะคะขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
ความเครียดจากโควิดก้อมีส่วนบางคนฉีดมาแล้วมีอาการเปลี่ยนไปจากสุขภาพดีก้ออ่อนแอมีโรคแทรกซ้อนมากมายทำให้เครียดเหมือนคนไปตรวจตาก่อนตาดีพอไปฉีดมาผมร่วงหน้าตาแก่ผิวแห้งเจ็บปวดไส้พุงหัวใจตับไตอ่อนแอยิ่งคิดก้อเปรียบเทียบกับโรคที่เป็นอยู่ยิ่งเครียดนั่งคุยคนเดียวจะตายไหมตามองเห็นภหมขออยู่เพื่อลูกก่อนไปหาหมอตตวจเจอโรคยิ่งเครียดหนักอ้ายบุญถึงอายุเข้าเมนส์นอฟอร์ดด้วยไหมและเป็นไทรอยด้วยจะหุดหงิดคิดเครียดอารมณ์เปลี่ยนแปลง ให้กำลังใจให้พากันไปเที่ยวบ้างเห็นโรคภายนอกจะได้เห็นคนเจ็บป่วยว่าเขาเป็นมากกว่าเราก้ออาจบรรเทาได้ให้หายไวไวจ้า😊😊😊
ถ้าเป็นมากๆควรพาไปพบจิตแพทย์ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น แต่ปกติจะเกิดเมื่ออายุเจ็ดสิบไปแล้ว เมื่อร่างกายเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ
นู๋ก็เคยค่ะยาย อาการจิตวิตกค่ะ พอดีนู๋เป็นกรดไหลย้อนค่ะ บ้างครั้งมันนอนไม่ได้ต้องตื่นมาทุบหน้าอกตัวเอง หรือกระโดดๆเพื่อให้เลอออกมา หรือต้องพยายามทุบหลังตัวเอง มีวันหนึ่งอาการมันเป็นขึ้นมา กระโดดยังไงก็ไม่เลอออกมา ทุบหน้าอกแล้วก็แล้ว จิตใจเริ่มกังวลสับสน หายใจไม่ถึงท้อง กระวนกระวาย ท้องใส้เริ่มปั่นป่วน ตะอ้วก คลื่นใส้ มันเป็นทุกอาการจริงๆค่ะ เลยตัดสินใจขับรถไปโรงบาลหาหมอ บอกหมอหายใจไม่ออก บลาๆๆ..พยาบาลรีบวัดความดัน ชีพจร สักพักหมอเดินมาแล้วจับมือนู๋เริ่มพูดคุย บอกหายใจลึกๆ ถามว่ามาคนเดียวเหรอค่ะ เราก็ตอบตามหมอถาม หมอเลยบอกว่าหัวใจเต้นปกติ ชีพปกติ ไม่ต้องกังวล ตลอดเวลาคุยหมอก็จับมือไว้ตลอดและปลอบ อาการจากจะอ้วกก็เริ่มจะหาย😅 หมอก็ชวนคุยอยู่สักพักหนึ่ง สรุปไม่เป็นอะไรค่ะ แต่แค่เราจิตวิตกกังวล กับเหตุการณ์ที่เราเจอเลยทำให้เรารู้สึกแบบนั้นค่ะ😂
อาการวิตกกังวลย้ำคิดย้าทำจนเครียดสะสมต้องไปพบจิตแพทย์ด่วนเลยครับเดี๋ยวจะกลายเป็นซึมเศร้าไปพบจิตแพทย์และรักษาต่อเนื่องครับเดี๋ยวหมอจะ ให้ยาเพื่อปรับสารเคมีในสมองครับไม่เกี่ยวกับโควิค
เขาเรียกว่า .ความกังวล ...เครียด ..ยายไหมต้องหากิจกรรมให้แกทำ กำลังกาย ความสามารถพิเศษที่แกมี .หาศักดิ์กายภาพในตัวแกให้เจอ มีกลายคนที่เป็นแบบนี้ ต้องพยายามช่วยเหลือทางด้านอารมณ์ สำหรับคือนายไหมต้องหาความรู้ทางจิตวิทยา เพือ่ข่วยเหลืออ้ายคะ ...เพราะคนใกล้ชิดจะช่วยได้มากคะ ...
หากิจรรมอย่างอื่นให้เค้าทำเยอะๆครับจะได้เบี่ยงเบนประเด็นจากสิ่งที่เค้าจดจ่ออยู่ ลดดูข่าวเสพข่าวเกี่ยวกับโรคต่างๆนานาไปก่อนครับช่วงนี้
อ้ายบุญเทิงรักครอบครัวทำให้เกิดความวิตกกังวไปต่างๆนาๆ ต้องหันเข้าคำสอนทางศาสนาจะได้ตั้งสติและรู้จักปลง
อ้ายบุญเถิงวิตกกังวลมากไป ต้องให้หยุดหาข้อมูล จากอินเตอร์เนตค่ะ แล้วยายไหมต้องพาออกกำลังกายบ้างค่ะ
หลังโควิด บางคนจะมีอาการหลังโควิดค่ะ เพื่อนๆที่รู้จักก็เป็น สู้ๆค่ะ หากิจกรรมแก้เหงาทำ ที่มีความสุข เช่น ปลูกกล้วยไม้ เป็นต้น
อาการที่อ้ายบุญเถิงเป็น ป้าก็เป็น ตระหนักแต่อย่าตระหนกนะ จะใช้ชีวิต ไม่มีความสุข ความสุข จะหยุดโรคทุกชนิดได้
เป็นกำลังใจให้ยายไหมกับครอบครัวเด้อจ้า ขอให้อ้ายบุญเถิงกลับมาเหมือนเดิมไวๆจ้า
เขาเครียดเพราะเขารักครอบครัวมากกลัวจะไม่มีคนดูแลครอบครัว ลองให้แกศึกษาเรื่องหลักศาสนาพุทของการปล่อยวางครับ
อ้ายบุญเถลิงคงอุปาทานไปเอง เพราะความกลัวและหวาดระแวง เมื่อมากเข้า กลายเป็นความเครียดสะสม พยามหากิจกรรมทำคะ่ ออกกำลังกายกลางแจ้ง และท่องเที่ยวนอกบ้านบ่อยๆ คะ่ สิ่งนี้จะช่วยได้
ฟังยายไหมสาธญายเรื่องบุญถึง ทำให้อดหัวเราะไม่ใด้ คุณบุญถึงแกเป็นโรคประสาทแล้วค่ะ พาบุญถึงไปรักษาโรคประสาทเถอะนะ
ถ้าเครียดแล้วรู้สึกว่าตัวเองสุขภาพไม่ดี ให้ซื้อเครื่องวัดความดัน ถ้าเช็คแล้วความดันปรกติ คนที่วิตกจะได้เบาใจ ลองดูนะคะ
เป็นกำลังใจให้ยายไหมและครอบครัวนะคะ ขอให้สุขสุขภาพกายใจแข็งแรงผ่านพ้นอุปสรรคทั้งปวงนะคะ❤❤
เป็นกำลังใจให้ครับยายไหม บอกลุงห่างจากโซเชียลให้มาก ๆ ครับ จะได้ไม่คิดมาก และวิตกกังวล หากิจกรรมทำครับ
สวัสดีค่ะคุณไหม ดิฉันก็เป็นโรคเดียวกับอ้ายบุญเถิงเเลยคะ แต่ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วคะ อยากให้คุณไหมคุยกับแฟนให้มากขึ้นคะโรคนี้มันหายยาก บางทีก็เหมือนเราขาดคงามแข็งแกรง หลงลืม อันที่ควรลืมก็จำอันที่ควรจำไม่จำ โซเชียลมันอยู่ในมือเราเราเลยหาได้ทุกอย่าง ปัญหาคือตัวเราต้องทำใจให้นิ่งฝึกแบบทรมานมากตอนเป็นมากๆ ต้องนอนแยกที่นอนกับแฟน แต่ตอนนี้เรา2คนเปิดใจคุยกันเยอะๆ เราก็จะลืมเรื่องเครียดเอง กลับมานอนด้วยกัน เราก็อยู่กันมาค่อนชีวิตแล้ว ทำวันนี้และพรุ่งนี้ให้ความสุขที่สุดคะ เริ่มที่คุณไหมก่อนนะคะ
ให้แกร้องเพลง ฟังเพลง สงสารแกนะคะ สงสารใยไหมด้วย รดน้ำต้นไม้ เส้นเลือดขอดใครก็เป็น
วัยทองด้วยระคั ผู้ชายวัย ห้าสิบปลายๆ จะมีอาการนี้นะคะ วิตกจริต ฮอโมนในร่างกายเค้าเปลี่ยนด้วยค่ะ
แกเป็นแพนนิค ไหมจะเหนื่อยดูแล แล้วหลังเกษียณ มักเป็นต้องให้มีกิจกรรมทำมากๆ จะได้ไม่เฝ้าความคิดเฝ้าอาการ
อาการจิตตกค่ะ เป็นได้กับคนป่วยที่วิตกกังวลมาก ยายไหมต้องชวนออกกำลังกายค่ะวิ่งแถวบ้านทุกเช้า ร่างกายจะดีขึ้นค่ะ
บางทีถ้าวิตกกังวลมาก ควรพบจิตแพทย์ค่ะ แพทย์จะได้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ควรลองพบจิตแพทย์ดู หรือหากคาดว่า เกิดจากการว่าง หลังเกษียณ ให้ลอง ทำยูทูป สอนเด็ก คือ ทำโดยใช้ทักษะที่ถนัด ซึ่งจะทำให้ ทำได้โดยไม่ยาก ครับ
อาการแพนิค+ความเครียด ไหมค่ะ พยายามอย่าเสพโซเชียลเยอะ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานการนอนให้เป็นเวลา พยายามอยู่กับปัจจุบันกับธรรมชาติดูไหมคะ ส่วนตัวมีอาการนอนไม่หลับ ตื่นตระหนก มีเหงื่อออกตามมือเท้าคล้ายๆอ้ายบุญเทิงหนูเป็นในช่วงโควิทที่ผ่านมา ขอให้หายไวไวนะคะ เป็นกำลังใจให้ทั้งยายไหมและอ้ายบุญเทิง
สามีเราก็เป็น ยายไหม เวลาอ่านอะไรในโซเชียล ก็จะมานั่งวิเคราะห์อาการตัวเอง ทั้งเกี่ยวกับการกินด้วย ก็จะมาคุมเรื่องการกิน เยอะมากมายเหมือนกัน คือสาเหตุ มาจากการว่างเกินด้วย เลยมาอ่านเรื่องสุขภาพในโซเชียลเยอะเกิน เลยทำให้มาวิเคราะห์เอง คิดเอง สามีเราก็เป็นเหมือนกัน จะสังเกตุแต่อาการต่างๆของตัวเอง..บอกแกทำใจให้สบาย อย่าคิดเยอะ มันเป็นปกติ ของคนที่ติดโควิด ที่มีอาการเหนื่อย พร้อมกับวัยที่อายุเยอะ บวกกับที่แกว่างไม่มีอะไรทำ ..ถ้าแกยังไม่อยากเป้นอะไรตอนนี้..บอกแกต้องทำให้จิตใจร่าเริง ให้ดีขึ้น เพื่อจะได้อยู่ดูอิหล่าโต..เป็นกำลังใจให้นะ..มีหยัง ทักมาแลกเปลี่ยนความคิด กับประสบการณ์ได้เด้อ
เป็นแพนิคค่ะ ยายไหม...เป็นเหมือนกันเลยหลังจากเป็นโควิดกลัวเป็นโรคโน้นโรคนี้ ต้องอยู่ใกล้หมอใกล้ รพ. พยายามออกกำลังกายนะค่ะทำสมาธิและปล่อยวางนะคะเดี๋ยวมันจะหายไปเองค่ะ
เป็นกำลังใจ❤ให้ครอบครัวยายไหมนะ จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ดูแลจิตใจก่อนนะ เมื่อหายกังวลก็จะดีขึ้น ชาวพุทธเราถึงทำสมาธิ ไงค่ะ
บอกให้แกออกกำลังกายบ้างน้องใหม จะได้นอนหลับ พี่สังเกตแกไม่ออกกำลังกายเลย
ชวนฟื้นฟู ด้วยเครื่องแฮงอัพ ค่ะ (หัวชี้ดิน-เท้าชี้ฟ้า)..เขาแจงว่าเกิดประโยชน์..คือ1)ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง และอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย ทั้งช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้นในเวลากลางคืน 2)ช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง หลัง คอ บ่า ไหล่ เอว ขา เข่า ข้อเท้า อันเนื่องมาจากการกดทับ และขาดการออกกำลังกาย 3)ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิต น้ำเหลือง และพลังงานภายในร่างกาย 4)ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างสมดุลของข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพิ่มความยืดหยุ่น ให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วกระฉับกระเฉง ป้องกันการบาดเจ็บได้ดียิ่งขึ้น 5)ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดหลัก (CORE MUSCLE) ลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหนักเกินไป หรือไม่พอดี 6)ช่วยให้เจ้าของร่างกายรู้จักสังเกตสภาวะการเปลียนแปลงตามธรรมชาติ ให้เข้าใจวิธีการชะลอความเสื่อมและเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองได้ในระยะยาวเข้าไปอ่านในเว๊บนี้ดูนะคะ(ภาษาอังกฤษ)teeterดอดcom/blog/how-to-use-inversion-table/🍎ยายไหมแก้ ดอด เป็น เครื่องหมาย จุด แทน นะคะ เพราะถูกระบบเซนเซอร์🍎🌳🌻คุณชวน หลีกภัย อายุ 80 กว่า เล่น sit up บนเครื่องนี้บ่อยๆค่ะ🌻🌳
ป้าเองเป็นโรคนอนไม่หลับ อาเจียนโดยอัตโนมัติ ยามหลับตาลูกตาจะดุ๊กดิ๊ก ๆ บ่งบอกถึงจิตไม่นิ่ง (คิดเอาเองค่ะ) ต้องใช้ยาแก้แพ้กินเพื่อให้หลับ เลยไปนัดหมอจิตเวช หมอก็ให้ยามากิน รู้สึกดีขึ้นเยอะ และพึ่งพาธรรมะจากหลวงพ่อปราโมทย์เทศน์สอน พระไพรศาล หาฟังไปเรื่อย ๆ เลือกที่ถูกจริตต่อการฟัง ก็จะรับรู้ได้เร็ว และก็นำมาปฏิบัติ ที่สำคัญอย่าเสพติดสื่อโซเชียล จะทำให้จิตไม่สงบค่ะ
ลูกยังเล็ก ก็เลยเครียด กลัวว่าถ้าเป็นอะไรไปจะไม่ได้อยู่กับลูกกับเมีย
ป้าก็ติดโควิด หายก็คือหาย ไม่สนเรื่องใดๆ พยายามปลงให้ได้ บอกลูกไว้แล้วว่า ถ้าฉันเสียก่อนให้เธอมาจัดงานฉันนะ แต่ถ้าพ่อเธอเสีย ฉันจัดการได้ รูปก็เตรียมไว้แล้ว แต่ยังไม่ได้ขยายแค่นั้น บ้านก็มีไว้ให้ลูกแล้ว ลูกจบ ป.ตรีคิดมากก็บั่นทอนจิตใจ
จริงค่ะได้ยินคนพูดเยอะค่ะอาการแปลกๆของคนที่ป่วยโควิด บางคนหลงๆลืมบางจากคนที่อารมณ์เย็นก็กลายเป็นคนอารมณ์ร้อนขี้หงุดหงิด เหนื่อยเร็วฯลฯ
จะบอกว่าหลังโควิด รอภูมิคุ้มกันกลับมาดีขึ้นก่อนค่ะ ด้วยความอายุมากขึ้นด้วย ภูมิคุ้มกันก็ยิ่งเสื่อมถอย แต่ของอ้ายบุญเถิงเขาน่าจะมีภาวะแพนิค คิดมากไหมคะ งดเล่นโทรศัพท์หาอย่างอื่นทำดีกว่าค่ะ
ยายไหม ลองพาแกมาเที่ยวไทยดูมั้ยคะเผื่อจะดีขึ้นค่ะ พามาทั้งปู่ทั้งย่าด้วยเลยค่ะ
ใยไหม.ลองให้ อ้ายบุญถึง ฝึกร้องเพลง จะได้คลายเครียดค่ะ
เคยเป็น โควิค..พอหายป่วย ร่างกาย ทุกคนจะมีอาการผิด ปกติจริงๆ มากน้อยไม่เท่ากัน..ถ้าคน ที่ร่างกายอ่อนแอ เป็นทุนเดิม ก็จะมีอาการ แทรก ซ้อนเยอะ แต่จาก ประสพการณ์ ที่ตัวเองเป็นโควิค พอหายป่วย อันดับแรก จะหลงลืมง่าย แบบไม่เคยเป็นมาก่อน ร่างกาย อ่อน เพลียง่าย ไอ.จาม.มีน้ำมูก มี เสมหะ ต้อง ไปเอ็กซ์ปอดดู ให้แน่ใจว่าเชื้อไม่ลงปอด. และเป็นต่อไปอีก 6 เดือนกว่า ผมร่วง โรคภูมิแพ้ อากาศ ก็กลับมาเป็นอีก ก่อนหน้านั้นไม่เคยเป็น และ มีโรค อื่นๆ อีกหลายๆโรค ที่ไม่เคยเป็น ก็เป็น แต่ไม่ร้ายแรง ไม่หนัก บางคน ประจำเดือน หายไป เป็นปี.ก็มี..หมอแนะ นำ ว่า ถ้าเราป่วยเป็นโรคอะไร ก็ไปรักษาตามอาการ ประ มาณ6เดือน ขึ้นไปร่างกาย จะค่อยๆกลับมาปกติ แต่ บางคนก็ไม่เหมือนเดิม😥 บางคนก็ไม่เป็น แต่ 99% จะเป็นทุกคนจะมากน้อยเท่านั้น.. คนที่ไม่เคยเป็น โควิค จะไม่รู้ ไม่เข้าใจ.แต่คนที่เป็น เขาไม่ได้แกล้งมันจะเกิดโรคใหม่ๆ แทรก ซ้อน เพิ่มขึ้น มาจริงๆ ต้องเข้าใจ เห็นใจ อย่าไป รำคาน.เพราะไม่มีใครอยากจะเป็น..ทุกคน ก็วิตก คิด มาก.เหมือน อ้ายบุญเทิง นั่นแหละ. วิธีป้อง กัน ที่ดีที่สุด คือ ออกจากบ้าน อยู่ใน ที่คนเยอะๆ. ใส่ แมส ดีที่สุด กันได้ สารพัดโรคทั้งไข้หวัดใหญ่ หวัดเล็ก โควิค ฝุ่น ได้หมด เห็นมีแต่ ปท.ในแถบ ยุโรป อเมริกา ที่ เลิกใส่แมส เร็วเกินไป ที่เมืองไทย ใน กรุงเทพ ทุกวันนี้ เกลือบจะ ทุกคน ที่ออกไปข้างนอก ไปทำงาน ตลาด เดินทาง ด้วยรถไฟ ฟ้า รถสาธารณะ. ไม่ต้องมีใครบังคับ. แต่ทุกคนยังใส่แมส กันอยู่ 90% ยิ่งคนสูงอายุ เด็กๆ ควรใส่ไว้ ไม่จำเป็นต้องใส่ ตลอดเวลา แค่ใส่ ตอนที่ ไปอยู่ในที่ คนเยอะๆ เท่านั้น..บอกอ้ายบุญเถิง ปู่ ย่า อีหล่า ให้ใส่แมส ไว้ จะดีที่สุดใครเป็น.ทรมานที่สุดนะ😊
ถ้าอ้ายบุญเทิงวิตกกังวลมากๆจนผิดปกติ ลองพบปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ อาจจะช่วยได้ค่ะเป็นกำลังใจให้ใยไหมและครอบครัวค่า❤❤❤
ลองชวนอ้ายบุญเถิงไปเดินเล่นรอบๆ แถวหมู่บ้านดูนะคะ วันละรอบ สองรอบ เผื่อดีขึ้น🍀🍀
จากอาการอ้ายบุญเถิงที่ยายไหมเล่าเหมือนอาการโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนกเลยค่ะมันเป็นโรควิตกกังวลอย่างหนึ่ง จะมีอาการพวก หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน แน่นหน้าอก จะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกอย่างมากๆ ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ แนะนำยายไหมลองปรึกษากับอ้ายบุญเถิฃเรื่องไปปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ มีการรักษากหรือทานยาที่ช่วยให้หายได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ยายไหมกับอ้ายบุญเถิงนะคะ
ไปหาคุณหมอจิตแพทย์แล้วค่ะได้ยามาทานแล้ว วันนี้อาการของแกดีขึ้นกว่าแต่ก่อนอยู่ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🥰🙏
ขอให้อาการอ้ายบุญเถิงกับสถานการณ์บ้านยายไหมกลับมาดีขึ้นเหมือนเดิมในเร็ววันนะคะ❤❤
ดูแลสวนในบ้าน ตัดหญ้าตัดต้นไม้ที่มันรกๆจะได้ออกกำลังด้วย
อ้ายบุญเถิงเข้าสู่ภาวะผู้สูงอายุแล้วครับ อาการแบบนี้จะเกิดขึ้นเด่นชัดในช่วงสูงอายุ วิตกกังวล กลัวนั่นกลัวนี้ เพราะจิตใต้สำนึกลึกๆเค้าห่วงครอบครัว กลัวตัวเองจะเป็นอะไรไปทางที่ดียายไหมควรพาสามีไปรับแดดมากๆ วิตามินดีจากแดดช่วยได้ แล้วก๋พาสามีไปพบจิตแพทย์ครับเพื่อรักษาอาการวิตกกังวล และก็ริบมือถือแก ให้แกห่างจากมือถือครับ สู้ๆนะครับ คนวัยเกษียณที่บ้านผมก็เป็นแบบนี้เหมือนกันครับ สู้ๆ
พี่ควรพาสามีไปพบจิตแพทย์นะคะ เค้าเป็นโรควิตกกังวลมากเกินไป เราบอกให้เค้าหยุดไม่ได้ แต่ต้องพบหมอค่ะ
ลองปรึกษาจิตแพทย์คะ อาจจะต้องแจ้งอาการคุณหมอถึงอาการที่เป็นอยู่ บางทีอาจจะต้องทานยาช่วยนะคะ
ไปเที่ยวด้วยกัน นอนด้วยกัน คุยกันกระหนุงกระหนิง อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว
น้องไหมยายเข้าใจแกนะจ๊ะเพราะปีที่ผ่านมา.ยายก็เป็นจ่ะหลังจากหายแล้วยายก็มีอาการปวดขาฃ้ายมาตลอดจ่ะ.นวดก็ดีขึ้น.ได้อาทิตย์นึ่งก็จะปวดอีกจ่ะพูดให้หมอฟังเค้าไม่เชื้อจ่ะ.แต่มันก็เป็นจริงๆจ่ะ.ยายเลยเข้าแกจ่ะแกคงคิตมากก็วิตกมากจ่ะห่วงลูกห่วงเมีย.ฝากบอกแกด้วยนะจ๊ะสู้ๆจ่ะยายเป็นกำลังใจให้จ่ะ❤❤❤😊😊😊
ควรพาไปเช็คให้ละเอียดจะดีกว่าการกินอาหารเยอะเกินไปก็อันตรายต่อหลอดเลือดได้ระวังสโตรคด้วย คนมีอายุต้องเช็คให้ละเอียดจะดีที่สุดอย่ามองผ่านเลย อย่ามองว่าแกวิตกกังวลเกินไปถ้าเป็นรุนแรงยายไหมจะเหนื่อยทึ่สุด
พบจิตแพทย์ง่ายสุดค่ะ ยายไหม ให้อ้ายบุญเถิงเปิดอีกช่องให้พ่อกับลูก สอนภาษาฝรั่งเศส แปลเป็นไทยดีมั๊ยคะ จำได้ว่าอ้ายบุญเถิง ชอบเล่าตวามร้อยู่เหมือนกัน ความสดใสเวลาคุยสนุกกับลูก น่าจะทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวาขึ้น ขับรถไปใกล้ๆ บ้าน เจออะไรก็สอนเป็นภาษาฝรั่งเศส หรือไปไหน ก็คุยเล่าเรื่องสถานที่ต่างๆใ นเมืองที่อยู่กับลูกสาว ยายไหมอาจะเหนื่อยหน่อย 2 ช่อง แต่อยู่กับลูก พ่อน่าจะรู้สึกดีนะคะ ได้ให้ความรู้ด้วย ขอให้อ้ายบุญเถิง เข้มแข็งทั้งจิตใจทั้งร่างกายนะคะ ยายไหม ก็เข้มแข็งนะคะ คนดีต้องเจอแต่เรื่องดีๆ ผ่านอุปสรรคไปได้ค่ะ กอดแน่นๆ เลยนะ
เห็นด้วยจ้าเปิดช่องพ่อลูกสอนภาษาฝรั่งเศสน่าติดตามนะคะ
😂😂การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดและควรจะไปในที่ๆมีคนเช่นสวนสาธารณะหรือสถานออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสามสิบนาทีให้พอเหนื่อยและเหงื่อออกมันจะไปช่วยกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่มันอ่อนกำลังลงไปตามวัยให้กลับมาทำงานดีขึ้นกระชุ่มกระชวยเพิ่มขึ้นและเคล็ดลับที่ดีมากๆคือเซ็กส์ค่ะทั้งเซ็กส์และการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายและสมองรวมถึงจิตใจปลอดโปร่งโล่งมากๆจะหลับสบายตื่นขึ้นมาสดชื่นและทานอาหารจำพวกผักปลาให้มากกว่าแป้งและเนื้อสัตว์ ดื่มน้ำมากๆ รับรองจะเปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือ
ให้กำลังใจยายไหมค่ะ สามีคงเป็นโรควิตกกังวล อาการของแกคนอายุเริ่มเยอะก็สภาพเสื่อมของร่างกายมันก็มีเป็นปกติอยู่แล้ว ค่อยๆพูดคุยกับแก สู้ๆนะคะ
ราวอายุมากขึ้น..ร่างกายจะถอยหลัง..ให้ราวออกกำลังกาย..เบาๆๆ.ราวย่านราวป่วย...ราวฮักเอื้อยไหมกับลูกมาก
รีบพาแกไปปรึกษาจิตแพทย์ด่วนนะคะ ให้หมอด้านนี้ให้คำปรึกษาดีกว่าค่ะ แกน่าจะคิดมากจนแกเครียดค่ะ
ผมเคยมีอาการวิตกคล้ายแบบนี้เลยครับ กลัวเป็นโรคหัวใจ ให้หมอตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจเลือด อยากให้หมอสแกนร่างกายเพิ่ม แต่หมอบอกว่าเป็นอาการวิตกกังวลจากความเครียด ลองพบหมอจิตเวชเพื่อปรึกษาได้นะครับ แต่สำหรับผมการออกกำลังกายอย่างพอดีจะเห็นผลเร็วกว่า เพราะให้ฮอร์โมนดีๆจะหลังออกมาช่วยลดความกังวลและฟื้นฟูร่างกายได้โดยลดการใช้ยา และก็ทำสิ่งที่ชอบ ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ ฝึกทำใจให้สบายครับ ท่องไว้ว่าร่างกายฟื้นฟูตัวเองเก่งกว่าที่เราคิดครับ การลดความเครียดทีละนิดคือการช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
เป็นโรควิตกกังวล(Anxiety)ค่ะเมื่อต้นปี 2558 ตอนนั้นอายุ 55 ปีเกษียณแล้วแต่ไปช่วยงานบริษัทเพื่อนรุ่นพีต่อ. พี่เจอมากับตัวเองค่ะกลัวสีดำอยู่คนเดียวไม่ได้วูบวาม กลางวันนอนหลับกลางคืนตาแข็ง อยู่เฉยๆไม่ได้ต้องหาอะไรทำไปพบหมอจิตแพทย์เขาบอกเป็นวัยทอง และเป็นโรควิตกกังวล เป็นอยู่เดือนครึ่งก็หายไปเองจร้า ยายไหมหากืจกรรมให้อ้ายเถิงทำค่ะไม่น่าเกี่ยวกับโควิดนะค่ะ
ต้องหาอะไรทำอย่าให้ว่างค่ะ ถ้าว่างไม่มีอะไรทำจะคิดไปเรื่อย เป็นกันทุกคน ถ้าคิดหมกมุ่นแต่เรื่องลบๆจะยิ่งแย่ ปรึกษาจิตแพทย์นะคะ ขอให้หายไวๆ
เป็นอาการทางจิตค่ะ..มีคนข้างบ้านเป็นค่ะ..หลังจากเป็นโควิดเหมือนกัน ต้องเข้าบำบัดทางจิตค่ะ จึงดีขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะ ติดตามมานานแต่ไม่เคยคอมเม้น ถ้าได้มาอ่านหวังว่าจะพอช่วยได้ จากประสบการณ์ตรงอาการแบบนี้คือ อาการวิตกจริตหรืออาการวิตกกังวลค่ะ มันเกิดจากการกลัวในสิ่งที่ไม่คุ้นเคยแบบหนักๆจนทำให้เกิดความวิตกตามมา อย่างโควิดคนที่เป็นหนักๆมักพบว่าจะเกิดอาการวิตกจริตตามมาหลังจากหายโควิดมากกว่าเอฟเฟ็กของโรคโควิดอีกค่ะ ช่วง3-4เดือนแรกจะหนักหน่อย แต่พอนานๆจะเริ่มชินหรือคลายกังวลไปบ้างแต่ไม่หายนะคะ จะกลับมาวิตกทุกครั้งที่มีสิ่งกระตุ้น เหมือนอย่างอาการตย.ที่สามีเป็น ตามที่คุณไหมเล่ามา เวลาวิตกจริตจะกังวลเครียดและเริ่มหาข้อมูลเอง แนะนำให้หางานอดิเรกทำ ที่สามารถทำให้ในหัวเราจดจ่อกับสิ่งอื่นๆมากกว่าจะมากังวลเรื่องที่เรากังวล อย่างงานอดิเรกที่เหมาะกับ คุณสามี (ถ้าไม่ชอบออกไปไหน) คิดว่าถ้าเลี้ยงปลาสวยงามในตู้ปลาเล็กๆ น่าจะช่วงเบี่ยงเบนความสนใจได้อยู่ค่ะ เพราะถ้าได้ลงมือเองศึกษาปลา จัดตู้ปลาเองเลือกปลาเองคอยดูแลใกล้ชิด กับสิ่งที่เราทำเอง ความเครียดอาจจะลดลงทำให้ใจสงบขึ้นค่ะ ยังไงก็ขอให้ผ่านไปได้เพราะทุกวันนี้ฉันก็ยังเป็นวิตกจริตค่ะ5555 แต่มีงานอดิเรกเยอะและพยายามเข้าใจเรื่องสุขภาพจิตและกายด้วยเลยรับมือได้ค่ะ ไม่ต้องเครียดนะคะค่อยๆปรับตัวกันไป พยายามเรียนรู้เข้าใจกับอาการที่เป็นคุยกันในครอบครัวกับลูกๆให้เข้าใจจะดีกว่าเก็บไว้คนเดียวนะคะ
ยายไหมย้ายไปนอนกับอ้ายบุญเถิงแกจะได้สบายใจมีคนอยู่ข้างๆๆ
น่าจะเป็นโรคซึมเศร้า...ต้องหาหมอรักษาต่อเนื่อง เป็นกำลังใจให้ยายไหมนะคะ
อาการเหมือนพี่เลยน้องไหม คิดว่าจะเป็นโน่นนี่นั่นหลังฉีดวัคซีน แต่ไม่ติดโควิคนะคะ เป็นโรควิตกกังวลไปเลย ตอนนี้ดีขึ้นบ้าง ลืมเรื่องโควิคไปได้แล้วอะ สำหรับอ้ายเถิง คงต้องอีกสักระยะนะคะ
วิตกกังวลมากไปกลายเป็นแพนิค ได้ค่ะ ลองงดดูโทรศัพท์อยู่กับธรรมชาติเยอะๆค่ะ
อย่าห่างหมอ... ตอนนี้คน60ปีกว่า... จะเปลี่ยนชีวิต เลยไปจะรอด... เอาของเผ็ดๆดื่มเช่น ขิงผง, ดื่มร้อนๆ กระเทียมหมก กินเล่นเป็นหัวเลย.. ถ้ามีกระชายแคบซูนไปหามาให้กิน... มีขายบ้... ยุฝรั่ง... ตาวัดไม่ได้ฉีดนะวัคซีน ออกกำลังเิดนบ้างวิ่งบ้าง... ส้มตำเผ็ดๆ
เป็นเหมือนพี่ชายค่ะ เป็นpanic ถึงขั้นทำสั่งเสีย พินัยกรรมเลย ต้องทานยาลดเครียด อาศัยเวลาบำบัดค่ะ ครอบต้องพาไปออกข้างนอก ทำกิจกรรม ออกกำลัง อย่าให้หมกมุ่นกับสื่อต่างๆ ทุกวันนี้หายปกติ กรึ๊บ ได้เหมือนเดิม😅
ยายใหม..เพิลมี"ภาวะหลังเกษียณของครูหลังไม่ได้สอน3ปีที่บ้านเราครูเมืองไทยก็เป็นเยอะที่"ปั่นจักรยาน"หากิจกรรมให้แกทำชวนแกออกไปทำงานด้วยจะดีขึ้น❤
ให้ลูกปลอบใจพ่อคุยกับพ่อบ่อยๆ
💌ส่งใจให้เป็นพลังสู้ชีวิตเด้อ ข่อยเห็นตะฝรั่งเฮ่ดงานจน70กะบ่อยากเซา กะคงสิย้อนย้านเหงาฟุ้งซ่านนิ่ล่ะข่อยว่า สังเกตตะข่อยเอง เฮ่ดงานจนบ่มีเวลาเวิ่นเว้อ บ่มีฮอดเวลาส่งข้อความทักตอบสามีคั่นเข้างาน พอตะหยุดไปหาอ่านข่าวนั่นนี่เห็นข่าวดราม่ากะจินตนาการไปนำเขา คนเฮาว่างหลายบ่ดีข่อยว่า เจ้ากะสิเมื่อยคึดนำเลายุเนาะ บอกยากยุเนาะบอกคนผ่อนคลาย เพิ่นต้องฝึกเอง ดีว่าเจ้าสิใจเย็นนำเลายุ พยายามดีที่สุดเท่าที่ทำได้ล่ะเนาะเจ้า เจ้ากะสิแกร่งขึ้นมาอีกระดับตี้บั่ดนิ่🤔
การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซอยเท้าอยู่กับที่ ร่างกายจะหลั่งสารสุขน่าจะช่วยคลายวิตกกังวลได้
ชวนมาเที่ยวไทย พักผ่อนจิตใจจะได้คลายกังวล จะได้ไม่วิตกมากเกินไป
อ้ายบุญถึงน่าจะเป็นโรคเครียด วิตกกังวลและอาจจะซึมเศร้า ควรพาไปปรึกษาจิตแพทย์ด่วนนะคะจะได้ทำการรักษาทัน....ถ้าอาการแบบนี้เป็นมากขึ้นเกรงอาจทำร้ายตัวเองได้ค่ะ
หลังจากป่วย หนูก็เหนื่อยง่าย สุขภาพเปลี่ยนไป ลองให้แฟนไปว่ายน้ำ นวดผ่อนคลายช่วยได้ค่ะ❤
ยายไหมต้องให้อ้ายบุญเถิ่งออกกำลังกายเบาๆ หางานเล็กๆในบ้านให้รับผิดชอบ ดีแล้วที่ให้ไปอยู่พูดคุยกับปู่ย่ามี้พื่อนคุยไม่เหงา
เขาว่างมากเกินไป จับเขาทำงานบ้าน เพื่อเพิ่มความเหนื่อยบ้าง หางานให้ทำประจำบ่อยๆ จ้าาา
มาส่งกำลังใจให้ยายไหมค่ะ ❤ ขอให้อ้ายบุญเถิงผ่านความวิตกกังวลช่วงนี้ไปโดยเร็ว กลับมาเป็นปกติค่ะ ✌️✌️🥰
สวัสดีค่ะ ขอบพระคุณสำหรับทุกกำลังใจนะคะ ขอให้ทุกท่านมีความสุขมากๆสุขภาพแข็งแรงค่ะ❤
น่าจะแพนิกแล้วละ
น่าจะเป็นวัยทองหรือเปล่า ร้อนๆ หนาวๆ
อาการคล้ายๆญาติผู้ใหญ่ของหนูเลยจ้า หมอบอกว่าเป็นอาการแพนิค ผลจากลองโควิคคะ แพนิค ต้องหากิจกรรมที่ตัวเองชอบทำ ให้ผ่อนคลาย แต่ถ้าที่มืองไทย บางคนมีอาการแพนิค หมอเค้าก็จะมียาให้ทานคะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้อาการดีวันดีคืนจ้า
เค้าจะแพนิคนั้นหละ แต่ปัจจัยคือ อ้ายบุญเถิงรู้ว่า...ตัวเองเป็น สว. เปราะบางต่อโรค และลูกก็ยังเล็ก (ยังไม่บรรลุนิติภาวะเลย) ถ้าหากแกไม่ได้อยู่เป็นหลัก...ยายไหมอยู่ที่ฝรั่งเศส แม้จะมีรายได้ และช่วยเหลือตัวเองได้...แต่ก็ยังไม่สามารถทำอะไรให้ตัวเองได้หมด อ้ายบุญเถิงที่เป็นพลเมือง...น่าจะทำอะไรได้ดีกว่า จัดการได้ดีกว่า
เป็นแพนิคแล้วละค่ะ วิตกกังวลเกี่ยวกับสุขภาพร่างกาย กลัวว่าตัวเองจะเป็นอะไรไป เคยเป็นอยู่6เดือน ทรมานมากๆวิตกไปหมด กินไม่ได้นอนไม่หลับ ไปพบจิตแพทย์ได้ยาคลายเครียดมาทาน ไม่ดีขึ้นสุดท้ายต้องใช้ธรรมะเข้าช่วยเปิดฟังทุกคืน เป็นกำลังใจให้นะคะ
อ้ายบุญเถิงคงเป็นโรควิตกกังวล และอาจจะว่างมากหลังเกษียณ เลยไม่มีอะไรทำ ควรหากิจกรรมทำ แต่ต้องหาให้เจอก่อนว่ามีงานเพื่อสังคม งานอาสาสมัคร หรืองานอะไรที่คิดว่าชอบทำ เพื่อไม่ให้ว่างเกินไปค่ะ และขอให้กำลังใจนะคะ คู่ชีวิตเครียดก็จะส่งผลให้เราเครียดไปด้วย สู้ๆนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
วัยหลังเกษียณ มักจะเป็นอย่างนี้ วิตกกังวล กลัวตาย ชาวพุทธจึงให้ศึกษาธรรม รู้ถึงเกิด แก่ เจ็บ ตาย หาสิ่งยึดเหนียวให้อ้ายบุญเถิง เป็นกำลังใจให้แก
เห็นด้วยอีกเสียงค่ะ เพิ่มเติมคือ หมั่นคุยกับเค้าบ่อย ๆ ค่ะ ให้กำลังใจเค้าสม่ำเสมอนะคะยายไหม ยุคนี้วัตถุมีให้เราเสพได้ง่าย จึงทำให้ติดง่ายหลงง่าย แต่สติจะช่วยเราได้ค่ะ ไม่เป็นไรนะคะยายไหม พูดคุยกันบ่อย ๆ ค่ะดีที่สุด ❤🙂
ระวังจะเป็นซึมเศร้านะคะ
จริงๆๆๆ. +1
อาการของอ้ายบุญเถิง น่าเป็นห่วงนะคะ ควรรีบพบจิตแพทย์ ด่วนค่ะ เพราะอายุขนาดนี้ ทั้งซึมเศร้าทั้งวัยทองจะประดังเข้ามา ยิ่งอ้ายบุญเถิงนอนคนเดียว อาการซึมเศร้าหรือวัยทองอาจจะเกิดมานานแล้วก็ได้โดยน้องไหมไม่รู้พอติดโควิดขึ้นอาการทุกอย่างเลยชัดเจนขึ้น
เห็นด้วยค่ะ ชีวิตหลังเกษียณ ีะไรเปลี่ยนแปลงเยอะ ลองไปคุยกับจิตแพทย์ก็ดีนะคะ อย่างน้อยก็ช่วยให้หายเครียดได้ในระดับหนึ่งนะคะ แล้วคณหมอก็จะแนะนำอะไรหลาๆอย่างตามปัญหาที่เจอค่ะ
คุณไหม พาอ้ายบุญเถิงไปพบจิตแพทย์นะครับ แล้วช่วยอธิบายให้หมอทราบถึงอาการนะครับ หมอให้ยาแล้วจะดีขึ้นครับ
ผู้ชายหลังจากอายุมากขึ้นก็เป็นวัยทองได้นะค่ะอย่างงี้เค้าเรียกวัยทองเพราะโรคนี้มันมีอาการหลายอย่างเเตกต่างกันไป
ขอให้พบทางออกโดยเร็ววัน อะไรไม่เคยลองก็คงต้องลองแล้วนะ ถ้าเป็นแบบยายใหมได้คงดี ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านพ้นไปได้ด้วยดี❤❤❤
เห็นด้วยทที่สุด ยายไหมต้องพาหาจิตแพทย์ด่วน❤❤❤❤❤
นี่แสดงว่า คุณไหมคงเริ่มเครียด จึงระบายออกมา ดีแล้วค่ะ ที่พูดออกมาบ้าง สงสารจังเลย ครอบครัวกำลังมีความสุข หัวหน้าครอบครัวมาป่วย แบบนี้ น่าเป็นห่วงจัง ขอเอาใจช่วย คุณสามีนะคะ ขอให้ออกมาข้างนอกบ่อยๆ ออกกำลังกายบ้าง น่าจะลดความเครียดในใจได้
ใช่ค่ะ น่าเห็นใจคุณไหม อยู่ห่างแม่ห่างพี่น้อง ไม่มีใครคอยช่วยเหลือหรือให้ปรับทุกข์ได้ มีครอบครัวที่นั่นก็จริง แต่ก็เหมือนอยู่ลำพังแต่ความจริงมีภาระมาก
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
@@archiab8448 ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
เห็นด้วยค่ะ คุณไหมระบาย หรือปรึกษาFC หากมีเรื่องกังวล จะพบว่า เรื่องนี้ไม่ได้เกิดแต่กับคุณไหม แต่ยังมีคนที่เผชิญมาแล้ว จะสามารถแนะนำให้คำปรึกษาได้นะคะ @@maithaiinfrance
ขอเป็นกำลังใจให้น้องไหมนะขออย่าให้มีอะไรเกิดขึ้นกับครอบครัวน้องไหมเลยคุณพระคุ้มครองนะคะ
ใช่ค่ะโรคเครียดสะสม.ซึมเศร้า.
คร้ายๆแพนิคค่ะถ้าพบจิตแพทย์
ทานยาตามแพทย์สั่งจะดีขึ้นค่ะ
เพราะตอนนี้หนูก็เป็นเหมือนกันค่ะปรึกษาแพทย์ทางจิตแพทย์อยู่ค่ะสู้ๆนะคะเป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณใยไหมค่ะ😊
อาการของคุณบุญเถิงน่าจะเกิดหลังจากป่วยโควิดค่ะ ผู้ป่วยบางท่านมีอาการเครียดเพิ่มขึ้น นอนไม่หลับ อีกไม่นานอาการเหล่านี้จะดีขึ้นค่ะ ช่วงนี้ให้คุณบุญเถิงลองหางานพิเศษที่ชอบทำอาทิตย์ละ สองสามวัน จะได้ไปเจอสังคม ได้ไปคุยกับคนอื่นบ้าง อาการน่าจะดีขึ้นค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
@@maithaiinfranceเป็นกำลังใจให้ค่ะ🇩🇪🇩🇪ขอให้สุขภาพแข็งแรง😊
การหาข้อมูลใน internet ต้องระวังค่ะ แนะนำให้คุณบุญเถิงปรึกษาคุณหมอที่ไว้ใจ พูดคุยสอบถามให้พอใจ และหากิจกรรมที่ดสริมสร้างสุขภาพด้วย อย่าวิตกหรือเข้าใจว่าอาการปวดหลังหรือบาดเจ็บใดๆ แล้วทำกิจกรรมอะไรไม่ได้เลย แนวโยคะหรือยืดเหยียดก็มีหลายท่าที่ช่วยบำบัดค่ะ ลองหาผู้เชี่ยวชาญและปรึกษาดูนะคะ
ประสบการณ์จากคนใกล้ตัว😐
ให้คุณไหมกลับไปนอนที่ห้อง เพราะคนป่วยจะกลัวการอยู่ตามลำพัง เค้าจะไม่บอกว่ากลัวให้สังเกตุ โอบกอดบ่อย ๆ เวลาไหนก็ให้มานั่งใกล้ ๆ เรา หรือเรายกนี่นั่นไปทำนั่งใกล้เค้า คุยถามเยอะๆ
หากคุณไหมนอนไม่พอง่วงตอนไหนวันไม่ขายของก็นอนยาว ๆ
ผู้เขียนเป็นกำลังใจให้❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ใช่เลยค่ะ คุณคนนี้พูดถูกอย่างที่เราเป็นแบบเดียวกันเลยค่ะ เรามีอาการกังวลมากถ้าอยู่ตามลำพังเหมือนกันค่ะ
ตอนนอนจะเอาเท้าไปแตะขาสามีตลอด😂จนตอนนี้อาการแพนิกค่อยๆดีขึ้นละค่ะ
@@Vanes321 ยังอาการดีอยู่มาก แค่เตะ😂😂 ล้อเล่นหนะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
คุณไหมต้องเข้มแข็ง
อย่าวิตกนะ
สามีคุณเขาไม่มีอะไรมากหรอกเพียงแค่คุณไหมและลูกต้องอย่าทิ้งเขาอยู่คนเดียวเขาต้องการความอบอุ่นและกำลังใจคุณไหมชวนเขาคุยหรือทำกิจกรรมอะไรเพื่อดึงความคิดเขาออกจากเรี่องสุขภาพ
คุณไหมเก่งเกินไป
ชอบทำอะไรเองหมดทุกอย่างไม่ให้เขาช่วยทำด้วยเล็กๆน้อยๆช่วยหยิบจับ
เขาจะได้ไม่ไปคิดเรื่องเจ็บป่วยมห้ลูกชวนเขาทำโน่นนี่นั่นเล็กๆน้อยๆ
ข้อสำคัญคุณไหมอย่าเคลียดไปด้วย.
กำลังใจเป็นสิ่งสำคัญครับ ต้องใกล้ชิดตลอด อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว แต่ถ้าพี่ไหมไม่ไหวก็ต้องพาไปพบจิตแพทย์ครับ อย่าปล่อยให้พี่บุญเถิงเครียดไปมากกว่านี้
เป็นอาการลองโควิดหรือเปล่าคะมักจะกระทบกับอารมณ์กระทบกับร่างกายให้แฟนคุณไหมออกกำลังกาย หากิจกรรมทำ อย่าอยู่คนเดียวหาเพื่อนคุย อย่าเสพข่าวที่บั่นทอนจิตใจ อาการลองโควิดบางคนมีอาการตั้งแต่1- 3 -6 เดือนบางคนมีอาการเป็นปี เป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณไหมสู้ๆทุกอย่างจะผ่านไปด้วยดีค่ะ
เคยอ่านเพจคุณหมอจิตแพทย์ คุณหมอบอกว่าให้พูดว่า ฉันเข้าใจคุณ ฉันเคยรู้สึกแบบนี้ ฉันเป็นกำลังใจให้ ฉันจะคอยอยู่เคียงข้างคุณ เราจะสู้ไปด้วยกัน อะไรมันจะเกิดก็ให้มันเกิด เราต้องผ่านมันไปให้ได้ และมีความสุขเหมือนเดิม เราต้องอย่าไปพูดว่าห้ามแบบนั้นแบบนี้ เค้าจะรู้สึกโดดเดี่ยว ไม่มีคนเข้าใจเค้า เค้าจะไม่กล้าปรึกษาเราสุดท้ายจะซึมเศร้ามากๆ เป็นกำลังใจให้ครอบครัวคุณไหมค่ะ
เป็นอาการวิตกจริต ต้องงดดูโทรศัพท์ อีกอย่างคืออายุที่มากขึ้นโฮโมนเปลี่ยน สภาพร่างกายจะไม่เหมือนเดิม กล้ามเนื้อที่มือที่แขนขาไม่เหมือนเดิม ต้องออกกำลังกายด้วยการเดินวันละ 30 นาทีทุกวัน หาลูกบอลมาบีบช่วยให้กล้ามเนื้อมือแข็งแรง ดูทีวีรายการสนุก ๆ ที่ไม่เครียด เป็นกำลังใจให้ค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
นอกจากจิตแพทย์ที่ช่วยได้ กำลังใจจากครอบครัวก็สำคัญมากค่ะ เป็นกำลังใจให้นะคะ ขอให้เข้มแข็ง คิดบวกเข้าไว้ค่ะคุณครูคนเก่ง ต้องหาอะไรทำค่ะจะได้ไม่ว่างคิดมาก อาการลองโควิดทำให้ร่างกายฟื้นตัวกลับมาช้ามาก ยิ่งอายุมากก็ยิ่งยากกว่าวัยละอ่อนค่ะน้องไหม ฝากบอกคุณครูนะคะว่าพวกเราเป็นกำลังใจให้ ไม่ต้องคิดมากค่ะ ตั้งเป้าไว้ค่ะฉันจะอายุยืนยาวฉันจะอยู่ยาวฉันต้องได้อุ้มหลานเล่นกับหลานก่อน ฉันจะแข็งแรงฉันชนะทุกโรค #รักนะคะ
ขอบคุณมากๆค่ะ🙏🥰❤️
เคยติดโควิด หายแล้วอาการที่ตามมาคือ กล้ามเนื้อต้นขาหมดแรง ได้ต้มใบรางจืดกิน กล้ามเนื้อต้นขาแข็งแรงขึ้น หลังจากนั้น ซื้อชนิดแคบซูล กิน รอบละ 5 วัน และกินยาหอมชงน้ำก่อนนอนทุกวัน ร่างกายสดชื่นดีขึ้น อยู่ฝรั่งเศส ให้คนที่เมืองไทย ซื้อส่งไปให้ก็ได้นะ
ผมก็เป็นครับเหมือนสามียายไหมเลยครับวิตกกังวลเกินในช่วงโควิดจนได้รับยาที่รักษาอาการทางจิตมาเลยครับพอรู้สึกตัวได้มันก็หายไปเองและไม่ต้องพึ่งยาอีกต่อไปครับ อาการที่ไม่เคยเป็นมันเลยทำให้คิดหนักครับแต่จริงๆมันไม่ได้เป็นอะไรเลยไปให้หมอตรวจหลายครั้งก็ไม่ได้เป็นอะไร ช่วยส่งกำลังใจให้สามีของยายไหมด้วยครับอย่าไปคิดมากครับ เราต้องเลิกคิดมากคิดเราต้องคิดว่าเราปกติไม่ได้เป็นอะไรหมอก็บอกเองว่าเราไม่ได้เป็นอะไรปกติทุกอย่าง
เป็นอยู่ค่ะ คิดว่าตัวเองเป็นโรคหัวใจ ไปหาคุณหมอ คุณหมอบอกเป็นโรควิตกกังวลค่ะ ฟังยูทูบ ฝึกการหายใจ กับออกกำลังกาย ไม่ทานยา หายแล้วค่ะ ฝึกลมหายใจช่วยได้ค่ะยายไหม หาดูตามยูทูบนะค่ะ
เข้าใจมากอาการอ้ายบุญเถิง
คนไม่เหลิงเริงรื่นชื่นสุขสันต์
เคยทำงานบวกเดือนปีและวัน
ความสุขพลันกลับกลายมลายไป
ต้องพบหมอจริงจังไปทางจิตร
ไม่ใช่คิดว่าจะบ้าคุณค่าหาย
แค่ป่วยนี้ต้องการคนข้างกาย
ดึกมืดมายหันมาเจอเธอจะดี
คนช่วยได้คือหมอและลูกเมีย
เข้าคลอเคลียหาเรื่องคุยไม่หน่ายหนี
ออกเดินเล่นออกจากบ้านนะคนดี
เหนื่อยพักทีลูกเมียกอดพลอดพักใจ
เป็นกำลังใจให้ไปเต็มร้อย
ดอกไม้น้อยเติบโตตามรดน้ำใส่
เข้มแข็งเอยจนสุดขั้วหัวใจ
สองแขนใครไหนจะเท่าเจ้าไหมเอย
แต่งกลอนเพราะจังค่ะ เราเป็นคนชอบอ่านกลอน 😊
สองมือพนมแล้วก้มกราบ🙏💜
พอได้ทราบกำลังใจนั้นเหลือหลาย
จะฮึดสู้ต่อไปแม้เหนื่อยกาย ✌️💪
เพราะ FC ที่น่ารักทั้งหลายคอยเกื้อกูล🙏🙏❤️
@@PH-hf2bo
ขอบคุณมามากมายได้อ่านชม
กลอนพนมยกมือมาข้าขอไหว้
ชอบแต่งกลอนความรู้ไม่มากมาย
คุณ PH อย่าระคายอายคำกลอน😅
@@maithaiinfrance
แม้นเหนื่อยกายมากมายจะหายสิ้น
เหนื่อยใจรินเหมือนน้ำหยดหยดเป็นสาย
ต้องปิดมันหัวก๊อกหมุนรอบกาย
สู้มิวายเหนื่อยกายเดี๋ยวก็ดี
สุขภาพใจแข็งแรงดังภูผา
สุขภาพกายมากายาก่อน
เราต้องดีสองอย่างแม่ละออน
สองแขนปองป้องปรามโรคศัตรู🥰🥰🥰🌹🌹
ควรรับฟังแก แกอาจจะป่วยทางกายจริงๆ และต้องขอให้หมอตรวจสุขภาพร่างกายโดยละเอียดอีกครั้ง เพื่อให้แน่ใจว่าไม่ได้ป่วยทางกายจริงๆ
ขอให้กลับมาเป็นปกติไวๆครับ เป็นกำลังใจให้
อาการ แพนิค โรควิตกกังวล ค่ะ ต้องรักษา ด้วยความสงบ ธรรมะ คือยอมรับในวัยของตนเอง ทุกอย่างเกิดขึ้น ตั้งอยู่ ดับไป คุณไหม เราคนไทย เอาธรรมะ เข้าช่วยค่ะ ..ขอให้หายนะคะ
คนเกษียณใหม่ๆ ว่างมากอาจรู้สึกว่าไม่มีอะไรทำ ไม่มีประโยชน์ต่อคนอื่น ต้องหากิจกรรมที่ชอบทำ ออกไปเที่ยวสถานที่ต่างๆ อย่าหมกตัวอยู่แต่ในบ้าน หน้าหนาวก็พาครอบครัวมาเที่ยวเมืองไทย
เห็นด้วยกับความเห็นนี้ค่ะ
อยากไปเมืองไทยหน้าหนาวมากๆค่ะ แต่ติดที่ว่า ลูกสาวต้องไปโรงเรียนค่ะ🥰 ขอบคุณมากๆนะคะสำหรับกำลังใจค่ะ🙏💜
พี่เป็นโควิดเมื่อปีที่แล้วอาการหลังโควิด ไอ เหนื่อยง่าย เบื่ออาหาร น้ำหนักลด 4 กก บวกกับอยู่คนเดียวคงเป็นเหมือนอ้ายบุญถึงไม่ค่อยมีเพื่อนเหมือนกัน แต่พี่เข้มแข็งด้วยตัวเอง คิดแค่ว่าอะไรจะเกิดก็เกิดแต่คนเราความห่วงใยคนข้าวหลังมันไม่เหมือนกันแต่พี่อยากให้อยู่กับไหมจะดีกว่าพ่อแม่ที่แก่แล้วความเข้าใจเมียต้องเข้าใจผัวมากที่สุดเขาต้องการคนเอาใจใส่ลูกเขาโตพอจะรับรู้ได้แล้วมันไม่ใช่เรื่องไม่ดีมันคือเรื่องเจ็บป่วยเมียกับลูกต้องอยู่ข้างๆเขาค่อยๆคิดค่อยๆคุยกันถ้าจำเป็นก็หยุดขายของก่อน ครอบครัวต้องมาก่อนหาอะไรที่เขาชอบให้เวลากับเขาก่อนนะ
อาการคล้ายๆแพนิควิตกกังวลแบบดิฉันเลยรีบไปพบจิตแพทย์ค่ะยาย
ให้อ้ายบุญเถิงลองพบจิตแพทย์ดูนะคะช่วยได้มากเลยค่ะเพราะหนูก็เป็นแบบอ้ายบุญเถิงเลยค่ะ
ที่บ้านก็เป็นค่ะ เด็กวัยรุ่นที่บ้านติดโควิดหลายรอบ สมองเหมือนฟองสบู่ เรียนจำไม่ได้ ซึมเศร้า ระบบภูมิคุ้มกันต่ำลง, ส่วนผู้สูงวัย ความดันขึ้นเกือบ 200 แล้วก็ลงมาต่ำ ปวดหัวเหมือนไมเกรน กล้ามเนื้ออักเสบ มีอาการแปลกๆ ที่เราไม่เคยมีมาก่อน
อยากให้เปิดใจลองพบจิตแพทย์ดู แค่ได้พูดคุยอาจช่วยได้ เพราะทางนี้ก็ป่วยแพนิคมาเกือบ 4 ปีแล้ว ต้องพบจิตแพทย์ทุก 3 เดือน
คนเรามีความกลัวอยู่ในจิตใต้สำนึก เป็นคนรอบคอบ ก็ยิ่งคิดมาก อย่าเข้าไปอ่านคำแนะนำที่จะ บั่นทอน จิตใจ และทำให้คิดมาก ให้อ้ายบุญเถิง คิดว่า มีภรรยาที่ดี มีครอบครัวที่อบอุ่น ต้องมีความรู้สึกดีดีมีกำลังใจให้ตัวเองศรัทธาในความดี ร่างกายก็รักษาไปตามอาการ แต่ใจให้อยู่กับความสุขอบอุ่นในคนรอบข้างที่เรารักและเขารักเรา อย่าคิดมากนะคะขอเป็นกำลังใจให้นะคะ
ความเครียดจากโควิดก้อมีส่วนบางคนฉีดมาแล้วมีอาการเปลี่ยนไปจากสุขภาพดีก้ออ่อนแอมีโรคแทรกซ้อนมากมายทำให้เครียดเหมือนคนไปตรวจตาก่อนตาดีพอไปฉีดมาผมร่วงหน้าตาแก่ผิวแห้งเจ็บปวดไส้พุงหัวใจตับไตอ่อนแอยิ่งคิดก้อเปรียบเทียบกับโรคที่เป็นอยู่ยิ่งเครียดนั่งคุยคนเดียวจะตายไหมตามองเห็นภหมขออยู่เพื่อลูกก่อนไปหาหมอตตวจเจอโรคยิ่งเครียดหนักอ้ายบุญถึงอายุเข้าเมนส์นอฟอร์ดด้วยไหมและเป็นไทรอยด้วยจะหุดหงิดคิดเครียดอารมณ์เปลี่ยนแปลง ให้กำลังใจให้พากันไปเที่ยวบ้างเห็นโรคภายนอกจะได้เห็นคนเจ็บป่วยว่าเขาเป็นมากกว่าเราก้ออาจบรรเทาได้ให้หายไวไวจ้า😊😊😊
ถ้าเป็นมากๆควรพาไปพบจิตแพทย์ เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้เมื่ออายุมากขึ้น แต่ปกติจะเกิดเมื่ออายุเจ็ดสิบไปแล้ว เมื่อร่างกายเสื่อมสภาพตามธรรมชาติ
นู๋ก็เคยค่ะยาย อาการจิตวิตกค่ะ พอดีนู๋เป็นกรดไหลย้อนค่ะ บ้างครั้งมันนอนไม่ได้ต้องตื่นมาทุบหน้าอกตัวเอง หรือกระโดดๆเพื่อให้เลอออกมา หรือต้องพยายามทุบหลังตัวเอง มีวันหนึ่งอาการมันเป็นขึ้นมา กระโดดยังไงก็ไม่เลอออกมา ทุบหน้าอกแล้วก็แล้ว จิตใจเริ่มกังวลสับสน หายใจไม่ถึงท้อง กระวนกระวาย ท้องใส้เริ่มปั่นป่วน ตะอ้วก คลื่นใส้ มันเป็นทุกอาการจริงๆค่ะ เลยตัดสินใจขับรถไปโรงบาลหาหมอ บอกหมอหายใจไม่ออก บลาๆๆ..พยาบาลรีบวัดความดัน ชีพจร สักพักหมอเดินมาแล้วจับมือนู๋เริ่มพูดคุย บอกหายใจลึกๆ ถามว่ามาคนเดียวเหรอค่ะ เราก็ตอบตามหมอถาม หมอเลยบอกว่าหัวใจเต้นปกติ ชีพปกติ ไม่ต้องกังวล ตลอดเวลาคุยหมอก็จับมือไว้ตลอดและปลอบ อาการจากจะอ้วกก็เริ่มจะหาย😅 หมอก็ชวนคุยอยู่สักพักหนึ่ง สรุปไม่เป็นอะไรค่ะ แต่แค่เราจิตวิตกกังวล กับเหตุการณ์ที่เราเจอเลยทำให้เรารู้สึกแบบนั้นค่ะ😂
อาการวิตกกังวลย้ำคิดย้าทำจนเครียดสะสมต้องไปพบจิตแพทย์ด่วนเลยครับเดี๋ยวจะกลายเป็นซึมเศร้าไปพบจิตแพทย์และรักษาต่อเนื่องครับเดี๋ยวหมอจะ ให้ยาเพื่อปรับสารเคมีในสมองครับไม่เกี่ยวกับโควิค
เขาเรียกว่า .ความกังวล ...เครียด ..ยายไหมต้องหากิจกรรมให้แกทำ กำลังกาย ความสามารถพิเศษที่แกมี .หาศักดิ์กายภาพในตัวแกให้เจอ มีกลายคนที่เป็นแบบนี้ ต้องพยายามช่วยเหลือทางด้านอารมณ์ สำหรับคือนายไหมต้องหาความรู้ทางจิตวิทยา เพือ่ข่วยเหลืออ้ายคะ ...เพราะคนใกล้ชิดจะช่วยได้มากคะ ...
หากิจรรมอย่างอื่นให้เค้าทำเยอะๆครับจะได้เบี่ยงเบนประเด็นจากสิ่งที่เค้าจดจ่ออยู่ ลดดูข่าวเสพข่าวเกี่ยวกับโรคต่างๆนานาไปก่อนครับช่วงนี้
อ้ายบุญเทิงรักครอบครัวทำให้เกิดความวิตกกังวไปต่างๆนาๆ ต้องหันเข้าคำสอนทางศาสนาจะได้ตั้งสติและรู้จักปลง
อ้ายบุญเถิงวิตกกังวลมากไป ต้องให้หยุดหาข้อมูล จากอินเตอร์เนตค่ะ แล้วยายไหมต้องพาออกกำลังกายบ้างค่ะ
หลังโควิด บางคนจะมีอาการหลังโควิดค่ะ เพื่อนๆที่รู้จักก็เป็น สู้ๆค่ะ หากิจกรรมแก้เหงาทำ ที่มีความสุข เช่น ปลูกกล้วยไม้ เป็นต้น
อาการที่อ้ายบุญเถิงเป็น ป้าก็เป็น ตระหนักแต่อย่าตระหนกนะ จะใช้ชีวิต ไม่มีความสุข ความสุข จะหยุดโรคทุกชนิดได้
เป็นกำลังใจให้ยายไหมกับครอบครัวเด้อจ้า ขอให้อ้ายบุญเถิงกลับมาเหมือนเดิมไวๆจ้า
เขาเครียดเพราะเขารักครอบครัวมากกลัวจะไม่มีคนดูแลครอบครัว ลองให้แกศึกษาเรื่องหลักศาสนาพุทของการปล่อยวางครับ
อ้ายบุญเถลิงคงอุปาทานไปเอง เพราะความกลัวและหวาดระแวง เมื่อมากเข้า กลายเป็นความเครียดสะสม พยามหากิจกรรมทำคะ่ ออกกำลังกายกลางแจ้ง และท่องเที่ยวนอกบ้านบ่อยๆ คะ่ สิ่งนี้จะช่วยได้
ฟังยายไหมสาธญายเรื่องบุญถึง ทำให้อดหัวเราะไม่ใด้ คุณบุญถึงแกเป็นโรคประสาทแล้วค่ะ พาบุญถึงไปรักษาโรคประสาทเถอะนะ
ถ้าเครียดแล้วรู้สึกว่าตัวเองสุขภาพไม่ดี ให้ซื้อเครื่องวัดความดัน ถ้าเช็คแล้วความดันปรกติ คนที่วิตกจะได้เบาใจ ลองดูนะคะ
เป็นกำลังใจให้ยายไหมและครอบครัวนะคะ ขอให้สุขสุขภาพกายใจแข็งแรงผ่านพ้นอุปสรรคทั้งปวงนะคะ❤❤
เป็นกำลังใจให้ครับยายไหม บอกลุงห่างจากโซเชียลให้มาก ๆ ครับ จะได้ไม่คิดมาก และวิตกกังวล หากิจกรรมทำครับ
สวัสดีค่ะคุณไหม ดิฉันก็เป็นโรคเดียวกับอ้ายบุญเถิงเเลยคะ แต่ตอนนี้เริ่มดีขึ้นแล้วคะ อยากให้คุณไหมคุยกับแฟนให้มากขึ้นคะโรคนี้มันหายยาก บางทีก็เหมือนเราขาดคงามแข็งแกรง หลงลืม อันที่ควรลืมก็จำอันที่ควรจำไม่จำ โซเชียลมันอยู่ในมือเราเราเลยหาได้ทุกอย่าง ปัญหาคือตัวเราต้องทำใจให้นิ่งฝึกแบบทรมานมากตอนเป็นมากๆ ต้องนอนแยกที่นอนกับแฟน แต่ตอนนี้เรา2คนเปิดใจคุยกันเยอะๆ เราก็จะลืมเรื่องเครียดเอง กลับมานอนด้วยกัน เราก็อยู่กันมาค่อนชีวิตแล้ว ทำวันนี้และพรุ่งนี้ให้ความสุขที่สุดคะ เริ่มที่คุณไหมก่อนนะคะ
ให้แกร้องเพลง ฟังเพลง สงสารแกนะคะ สงสารใยไหมด้วย รดน้ำต้นไม้ เส้นเลือดขอดใครก็เป็น
วัยทองด้วยระคั ผู้ชายวัย ห้าสิบปลายๆ จะมีอาการนี้นะคะ วิตกจริต ฮอโมนในร่างกายเค้าเปลี่ยนด้วยค่ะ
แกเป็นแพนนิค ไหมจะเหนื่อยดูแล แล้วหลังเกษียณ มักเป็นต้องให้มีกิจกรรมทำมากๆ จะได้ไม่เฝ้าความคิดเฝ้าอาการ
อาการจิตตกค่ะ เป็นได้กับคนป่วยที่วิตกกังวลมาก ยายไหมต้องชวนออกกำลังกายค่ะวิ่งแถวบ้านทุกเช้า ร่างกายจะดีขึ้นค่ะ
บางทีถ้าวิตกกังวลมาก ควรพบจิตแพทย์ค่ะ แพทย์จะได้ให้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์
ควรลองพบจิตแพทย์ดู หรือหากคาดว่า เกิดจากการว่าง หลังเกษียณ ให้ลอง ทำยูทูป สอนเด็ก คือ ทำโดยใช้ทักษะที่ถนัด ซึ่งจะทำให้ ทำได้โดยไม่ยาก ครับ
อาการแพนิค+ความเครียด ไหมค่ะ พยายามอย่าเสพโซเชียลเยอะ ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรม การทานการนอนให้เป็นเวลา พยายามอยู่กับปัจจุบันกับธรรมชาติดูไหมคะ ส่วนตัวมีอาการนอนไม่หลับ ตื่นตระหนก มีเหงื่อออกตามมือเท้าคล้ายๆอ้ายบุญเทิง
หนูเป็นในช่วงโควิทที่ผ่านมา ขอให้หายไวไวนะคะ เป็นกำลังใจให้ทั้งยายไหมและอ้ายบุญเทิง
สามีเราก็เป็น ยายไหม เวลาอ่านอะไรในโซเชียล ก็จะมานั่งวิเคราะห์อาการตัวเอง ทั้งเกี่ยวกับการกินด้วย ก็จะมาคุมเรื่องการกิน เยอะมากมายเหมือนกัน คือสาเหตุ มาจากการว่างเกินด้วย เลยมาอ่านเรื่องสุขภาพในโซเชียลเยอะเกิน เลยทำให้มาวิเคราะห์เอง คิดเอง สามีเราก็เป็นเหมือนกัน จะสังเกตุแต่อาการต่างๆของตัวเอง..บอกแกทำใจให้สบาย อย่าคิดเยอะ มันเป็นปกติ ของคนที่ติดโควิด ที่มีอาการเหนื่อย พร้อมกับวัยที่อายุเยอะ บวกกับที่แกว่างไม่มีอะไรทำ ..ถ้าแกยังไม่อยากเป้นอะไรตอนนี้..บอกแกต้องทำให้จิตใจร่าเริง ให้ดีขึ้น เพื่อจะได้อยู่ดูอิหล่าโต..เป็นกำลังใจให้นะ..มีหยัง ทักมาแลกเปลี่ยนความคิด กับประสบการณ์ได้เด้อ
เป็นแพนิคค่ะ ยายไหม...เป็นเหมือนกันเลยหลังจากเป็นโควิดกลัวเป็นโรคโน้นโรคนี้ ต้องอยู่ใกล้หมอใกล้ รพ. พยายามออกกำลังกายนะค่ะทำสมาธิและปล่อยวางนะคะเดี๋ยวมันจะหายไปเองค่ะ
เป็นกำลังใจ❤ให้ครอบครัวยายไหมนะ จิตเป็นนาย กายเป็นบ่าว ดูแลจิตใจก่อนนะ เมื่อหายกังวลก็จะดีขึ้น ชาวพุทธเราถึงทำสมาธิ ไงค่ะ
บอกให้แกออกกำลังกายบ้างน้องใหม จะได้นอนหลับ พี่สังเกตแกไม่ออกกำลังกายเลย
ชวนฟื้นฟู ด้วยเครื่องแฮงอัพ ค่ะ (หัวชี้ดิน-เท้าชี้ฟ้า)..เขาแจงว่าเกิดประโยชน์..คือ
1)ช่วยเพิ่มปริมาณออกซิเจนไปเลี้ยงสมอง และอวัยวะส่วนต่างๆของร่างกาย ทั้งช่วยให้นอนหลับได้ลึกขึ้นในเวลากลางคืน
2)ช่วยยืดคลายกล้ามเนื้อ ลดอาการปวดตึง หลัง คอ บ่า ไหล่ เอว ขา เข่า ข้อเท้า อันเนื่องมาจากการกดทับ และขาดการออกกำลังกาย
3)ช่วยกระตุ้นระบบการไหลเวียนโลหิต น้ำเหลือง และพลังงานภายในร่างกาย
4)ช่วยฟื้นฟูและเสริมสร้างสมดุลของข้อต่อ กล้ามเนื้อ เส้นเอ็น เพิ่มความยืดหยุ่น ให้ร่างกายเคลื่อนไหวได้คล่องแคล่วกระฉับกระเฉง ป้องกันการบาดเจ็บได้ดียิ่งขึ้น
5)ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมัดหลัก (CORE MUSCLE) ลดการบาดเจ็บจากการออกกำลังกายหนักเกินไป หรือไม่พอดี
6)ช่วยให้เจ้าของร่างกายรู้จักสังเกตสภาวะการเปลียนแปลงตามธรรมชาติ ให้เข้าใจวิธีการชะลอความเสื่อมและเรียนรู้วิธีการดูแลตัวเองได้ในระยะยาว
เข้าไปอ่านในเว๊บนี้ดูนะคะ(ภาษาอังกฤษ)
teeterดอดcom/blog/how-to-use-inversion-table/
🍎ยายไหมแก้ ดอด เป็น เครื่องหมาย จุด แทน นะคะ เพราะถูกระบบเซนเซอร์🍎
🌳🌻คุณชวน หลีกภัย อายุ 80 กว่า เล่น sit up บนเครื่องนี้บ่อยๆค่ะ🌻🌳
ป้าเองเป็นโรคนอนไม่หลับ อาเจียนโดยอัตโนมัติ ยามหลับตาลูกตาจะดุ๊กดิ๊ก ๆ บ่งบอกถึงจิตไม่นิ่ง (คิดเอาเองค่ะ) ต้องใช้ยาแก้แพ้กินเพื่อให้หลับ เลยไปนัดหมอจิตเวช หมอก็ให้ยามากิน รู้สึกดีขึ้นเยอะ และพึ่งพาธรรมะจากหลวงพ่อปราโมทย์เทศน์สอน พระไพรศาล หาฟังไปเรื่อย ๆ เลือกที่ถูกจริตต่อการฟัง ก็จะรับรู้ได้เร็ว และก็นำมาปฏิบัติ ที่สำคัญอย่าเสพติดสื่อโซเชียล จะทำให้จิตไม่สงบค่ะ
ลูกยังเล็ก ก็เลยเครียด กลัวว่าถ้าเป็นอะไรไปจะไม่ได้อยู่กับลูกกับเมีย
ป้าก็ติดโควิด หายก็คือหาย ไม่สนเรื่องใดๆ พยายามปลงให้ได้ บอกลูกไว้แล้วว่า ถ้าฉันเสียก่อนให้เธอมาจัดงานฉันนะ แต่ถ้าพ่อเธอเสีย ฉันจัดการได้ รูปก็เตรียมไว้แล้ว แต่ยังไม่ได้ขยายแค่นั้น บ้านก็มีไว้ให้ลูกแล้ว ลูกจบ ป.ตรีคิดมากก็บั่นทอนจิตใจ
จริงค่ะได้ยินคนพูดเยอะค่ะอาการแปลกๆของคนที่ป่วยโควิด บางคนหลงๆลืมบางจากคนที่อารมณ์เย็นก็กลายเป็นคนอารมณ์ร้อนขี้หงุดหงิด เหนื่อยเร็วฯลฯ
จะบอกว่าหลังโควิด รอภูมิคุ้มกันกลับมาดีขึ้นก่อนค่ะ ด้วยความอายุมากขึ้นด้วย ภูมิคุ้มกันก็ยิ่งเสื่อมถอย แต่ของอ้ายบุญเถิงเขาน่าจะมีภาวะแพนิค คิดมากไหมคะ งดเล่นโทรศัพท์หาอย่างอื่นทำดีกว่าค่ะ
ยายไหม ลองพาแกมาเที่ยวไทยดูมั้ยคะเผื่อจะดีขึ้นค่ะ พามาทั้งปู่ทั้งย่าด้วยเลยค่ะ
ใยไหม.ลองให้ อ้ายบุญถึง ฝึกร้องเพลง จะได้คลายเครียดค่ะ
เคยเป็น โควิค..พอหายป่วย ร่างกาย ทุกคนจะมีอาการผิด ปกติจริงๆ มากน้อยไม่เท่ากัน..ถ้าคน ที่ร่างกายอ่อนแอ เป็นทุนเดิม ก็จะมีอาการ แทรก ซ้อนเยอะ แต่จาก ประสพการณ์ ที่ตัวเองเป็นโควิค พอหายป่วย อันดับแรก จะหลงลืมง่าย แบบไม่เคยเป็นมาก่อน ร่างกาย อ่อน เพลียง่าย ไอ.จาม.มีน้ำมูก มี เสมหะ ต้อง ไปเอ็กซ์ปอดดู ให้แน่ใจว่าเชื้อไม่ลงปอด. และเป็นต่อไปอีก 6 เดือนกว่า ผมร่วง โรคภูมิแพ้ อากาศ ก็กลับมาเป็นอีก ก่อนหน้านั้นไม่เคยเป็น และ มีโรค อื่นๆ อีกหลายๆโรค ที่ไม่เคยเป็น ก็เป็น แต่ไม่ร้ายแรง ไม่หนัก บางคน ประจำเดือน หายไป เป็นปี.ก็มี..หมอแนะ นำ ว่า ถ้าเราป่วยเป็นโรคอะไร ก็ไปรักษาตามอาการ ประ มาณ6เดือน ขึ้นไปร่างกาย จะค่อยๆกลับมาปกติ แต่ บางคนก็ไม่เหมือนเดิม😥 บางคนก็ไม่เป็น แต่ 99% จะเป็นทุกคนจะมากน้อยเท่านั้น.. คนที่ไม่เคยเป็น โควิค จะไม่รู้ ไม่เข้าใจ.แต่คนที่เป็น เขาไม่ได้แกล้งมันจะเกิดโรคใหม่ๆ แทรก ซ้อน เพิ่มขึ้น มาจริงๆ ต้องเข้าใจ เห็นใจ อย่าไป รำคาน.เพราะไม่มีใครอยากจะเป็น..ทุกคน ก็วิตก คิด มาก.เหมือน อ้ายบุญเทิง นั่นแหละ. วิธีป้อง กัน ที่ดีที่สุด คือ ออกจากบ้าน อยู่ใน ที่คนเยอะๆ. ใส่ แมส ดีที่สุด กันได้ สารพัดโรคทั้งไข้หวัดใหญ่ หวัดเล็ก โควิค ฝุ่น ได้หมด เห็นมีแต่ ปท.ในแถบ ยุโรป อเมริกา ที่ เลิกใส่แมส เร็วเกินไป ที่เมืองไทย ใน กรุงเทพ ทุกวันนี้ เกลือบจะ ทุกคน ที่ออกไปข้างนอก ไปทำงาน ตลาด เดินทาง ด้วยรถไฟ ฟ้า รถสาธารณะ. ไม่ต้องมีใครบังคับ. แต่ทุกคนยังใส่แมส กันอยู่ 90% ยิ่งคนสูงอายุ เด็กๆ ควรใส่ไว้ ไม่จำเป็นต้องใส่ ตลอดเวลา แค่ใส่ ตอนที่ ไปอยู่ในที่ คนเยอะๆ เท่านั้น..บอกอ้ายบุญเถิง ปู่ ย่า อีหล่า ให้ใส่แมส ไว้ จะดีที่สุดใครเป็น.ทรมานที่สุดนะ😊
ถ้าอ้ายบุญเทิงวิตกกังวลมากๆจนผิดปกติ ลองพบปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ อาจจะช่วยได้ค่ะเป็นกำลังใจให้ใยไหมและครอบครัวค่า❤❤❤
ลองชวนอ้ายบุญเถิงไปเดินเล่นรอบๆ แถวหมู่บ้านดูนะคะ วันละรอบ สองรอบ เผื่อดีขึ้น🍀🍀
จากอาการอ้ายบุญเถิงที่ยายไหมเล่าเหมือนอาการโรคแพนิคหรือโรคตื่นตระหนกเลยค่ะมันเป็นโรควิตกกังวลอย่างหนึ่ง จะมีอาการพวก หัวใจเต้นเร็ว เหงื่อออกมาก ท้องไส้ปั่นป่วน วิงเวียน แน่นหน้าอก จะมีความรู้สึกกลัว ตื่นตระหนกอย่างมากๆ ไม่กล้าออกไปไหน หมกมุ่นเรื่องสุขภาพ แนะนำยายไหมลองปรึกษากับอ้ายบุญเถิฃเรื่องไปปรึกษาจิตแพทย์ดูนะคะ มีการรักษากหรือทานยาที่ช่วยให้หายได้ค่ะ เป็นกำลังใจให้ยายไหมกับอ้ายบุญเถิงนะคะ
ไปหาคุณหมอจิตแพทย์แล้วค่ะได้ยามาทานแล้ว วันนี้อาการของแกดีขึ้นกว่าแต่ก่อนอยู่ค่ะ ขอบคุณมากนะคะ🥰🙏
ขอให้อาการอ้ายบุญเถิงกับสถานการณ์บ้านยายไหมกลับมาดีขึ้นเหมือนเดิมในเร็ววันนะคะ❤❤
ดูแลสวนในบ้าน ตัดหญ้าตัดต้นไม้ที่มันรกๆจะได้ออกกำลังด้วย
อ้ายบุญเถิงเข้าสู่ภาวะผู้สูงอายุแล้วครับ อาการแบบนี้จะเกิดขึ้นเด่นชัดในช่วงสูงอายุ วิตกกังวล กลัวนั่นกลัวนี้ เพราะจิตใต้สำนึกลึกๆเค้าห่วงครอบครัว กลัวตัวเองจะเป็นอะไรไป
ทางที่ดียายไหมควรพาสามีไปรับแดดมากๆ วิตามินดีจากแดดช่วยได้ แล้วก๋พาสามีไปพบจิตแพทย์ครับเพื่อรักษาอาการวิตกกังวล และก็ริบมือถือแก ให้แกห่างจากมือถือครับ สู้ๆนะครับ คนวัยเกษียณที่บ้านผมก็เป็นแบบนี้เหมือนกันครับ สู้ๆ
พี่ควรพาสามีไปพบจิตแพทย์นะคะ เค้าเป็นโรควิตกกังวลมากเกินไป เราบอกให้เค้าหยุดไม่ได้ แต่ต้องพบหมอค่ะ
ลองปรึกษาจิตแพทย์คะ อาจจะต้องแจ้งอาการคุณหมอถึงอาการที่เป็นอยู่ บางทีอาจจะต้องทานยาช่วยนะคะ
ไปเที่ยวด้วยกัน นอนด้วยกัน คุยกันกระหนุงกระหนิง อย่าปล่อยให้อยู่คนเดียว
น้องไหมยายเข้าใจแกนะจ๊ะ
เพราะปีที่ผ่านมา.ยายก็เป็นจ่ะหลังจากหายแล้วยายก็มีอาการปวดขาฃ้ายมาตลอดจ่ะ.นวดก็ดีขึ้น.ได้อาทิตย์นึ่งก็จะปวดอีกจ่ะพูดให้หมอฟังเค้าไม่เชื้อจ่ะ.แต่มันก็เป็นจริงๆจ่ะ.ยายเลยเข้าแกจ่ะ
แกคงคิตมากก็วิตกมากจ่ะห่วงลูกห่วงเมีย.ฝากบอกแกด้วยนะจ๊ะสู้ๆจ่ะยายเป็นกำลังใจให้จ่ะ❤❤❤😊😊😊
ควรพาไปเช็คให้ละเอียดจะดีกว่าการกินอาหารเยอะเกินไปก็อันตรายต่อหลอดเลือดได้ระวังสโตรคด้วย คนมีอายุต้องเช็คให้ละเอียดจะดีที่สุดอย่ามองผ่านเลย อย่ามองว่าแกวิตกกังวลเกินไปถ้าเป็นรุนแรงยายไหมจะเหนื่อยทึ่สุด
พบจิตแพทย์ง่ายสุดค่ะ ยายไหม ให้อ้ายบุญเถิงเปิดอีกช่องให้พ่อกับลูก สอนภาษาฝรั่งเศส แปลเป็นไทยดีมั๊ยคะ จำได้ว่าอ้ายบุญเถิง ชอบเล่าตวามร้อยู่เหมือนกัน ความสดใสเวลาคุยสนุกกับลูก น่าจะทำให้สดชื่น มีชีวิตชีวาขึ้น ขับรถไปใกล้ๆ บ้าน เจออะไรก็สอนเป็นภาษาฝรั่งเศส หรือไปไหน ก็คุยเล่าเรื่องสถานที่ต่างๆใ นเมืองที่อยู่กับลูกสาว ยายไหมอาจะเหนื่อยหน่อย 2 ช่อง แต่อยู่กับลูก พ่อน่าจะรู้สึกดีนะคะ ได้ให้ความรู้ด้วย ขอให้อ้ายบุญเถิง เข้มแข็งทั้งจิตใจทั้งร่างกายนะคะ ยายไหม ก็เข้มแข็งนะคะ คนดีต้องเจอแต่เรื่องดีๆ ผ่านอุปสรรคไปได้ค่ะ กอดแน่นๆ เลยนะ
เห็นด้วยจ้าเปิดช่องพ่อลูกสอนภาษาฝรั่งเศสน่าติดตามนะคะ
😂😂การออกกำลังกายเป็นวิธีที่ดีที่สุดและควรจะไปในที่ๆมีคนเช่นสวนสาธารณะหรือสถานออกกำลังกายอย่างน้อยวันละสามสิบนาทีให้พอเหนื่อยและเหงื่อออกมันจะไปช่วยกระตุ้นระบบประสาทและกล้ามเนื้อที่มันอ่อนกำลังลงไปตามวัยให้กลับมาทำงานดีขึ้นกระชุ่มกระชวยเพิ่มขึ้นและเคล็ดลับที่ดีมากๆคือเซ็กส์ค่ะทั้งเซ็กส์และการออกกำลังกายจะทำให้ร่างกายและสมองรวมถึงจิตใจปลอดโปร่งโล่งมากๆจะหลับสบายตื่นขึ้นมาสดชื่นและทานอาหารจำพวกผักปลาให้มากกว่าแป้งและเนื้อสัตว์ ดื่มน้ำมากๆ รับรองจะเปลี่ยนหน้ามือเป็นหลังมือ
ให้กำลังใจยายไหมค่ะ สามีคงเป็นโรควิตกกังวล อาการของแกคนอายุเริ่มเยอะก็สภาพเสื่อมของร่างกายมันก็มีเป็นปกติอยู่แล้ว ค่อยๆพูดคุยกับแก สู้ๆนะคะ
ราวอายุมากขึ้น..ร่างกายจะถอยหลัง..ให้ราวออกกำลังกาย..เบาๆๆ.ราวย่านราวป่วย...ราวฮักเอื้อยไหมกับลูกมาก
รีบพาแกไปปรึกษาจิตแพทย์ด่วนนะคะ ให้หมอด้านนี้ให้คำปรึกษาดีกว่าค่ะ แกน่าจะคิดมากจนแกเครียดค่ะ
ผมเคยมีอาการวิตกคล้ายแบบนี้เลยครับ กลัวเป็นโรคหัวใจ ให้หมอตรวจคลื่นหัวใจ ตรวจเลือด อยากให้หมอสแกนร่างกายเพิ่ม แต่หมอบอกว่าเป็นอาการวิตกกังวลจากความเครียด ลองพบหมอจิตเวชเพื่อปรึกษาได้นะครับ แต่สำหรับผมการออกกำลังกายอย่างพอดีจะเห็นผลเร็วกว่า เพราะให้ฮอร์โมนดีๆจะหลังออกมาช่วยลดความกังวลและฟื้นฟูร่างกายได้โดยลดการใช้ยา และก็ทำสิ่งที่ชอบ ทานอาหารดีๆมีประโยชน์ ฝึกทำใจให้สบายครับ ท่องไว้ว่าร่างกายฟื้นฟูตัวเองเก่งกว่าที่เราคิดครับ การลดความเครียดทีละนิดคือการช่วยให้ร่างกายทำงานได้ดีขึ้น
เป็นโรควิตกกังวล(Anxiety)ค่ะเมื่อต้นปี 2558 ตอนนั้นอายุ 55 ปีเกษียณแล้วแต่ไปช่วยงานบริษัทเพื่อนรุ่นพีต่อ. พี่เจอมากับตัวเองค่ะกลัวสีดำอยู่คนเดียวไม่ได้วูบวาม กลางวันนอนหลับกลางคืนตาแข็ง อยู่เฉยๆไม่ได้ต้องหาอะไรทำไปพบหมอจิตแพทย์เขาบอกเป็นวัยทอง และเป็นโรควิตกกังวล เป็นอยู่เดือนครึ่งก็หายไปเองจร้า ยายไหมหากืจกรรมให้อ้ายเถิงทำค่ะไม่น่าเกี่ยวกับโควิดนะค่ะ
ต้องหาอะไรทำอย่าให้ว่างค่ะ ถ้าว่างไม่มีอะไรทำจะคิดไปเรื่อย เป็นกันทุกคน ถ้าคิดหมกมุ่นแต่เรื่องลบๆจะยิ่งแย่ ปรึกษาจิตแพทย์นะคะ ขอให้หายไวๆ
เป็นอาการทางจิตค่ะ..มีคนข้างบ้านเป็นค่ะ..หลังจากเป็นโควิดเหมือนกัน ต้องเข้าบำบัดทางจิตค่ะ จึงดีขึ้นค่ะ
สวัสดีค่ะ ติดตามมานานแต่ไม่เคยคอมเม้น ถ้าได้มาอ่านหวังว่าจะพอช่วยได้ จากประสบการณ์ตรงอาการแบบนี้คือ อาการวิตกจริตหรืออาการวิตกกังวลค่ะ มันเกิดจากการกลัวในสิ่งที่ไม่คุ้นเคยแบบหนักๆจนทำให้เกิดความวิตกตามมา อย่างโควิดคนที่เป็นหนักๆมักพบว่าจะเกิดอาการวิตกจริตตามมาหลังจากหายโควิดมากกว่าเอฟเฟ็กของโรคโควิดอีกค่ะ ช่วง3-4เดือนแรกจะหนักหน่อย แต่พอนานๆจะเริ่มชินหรือคลายกังวลไปบ้างแต่ไม่หายนะคะ จะกลับมาวิตกทุกครั้งที่มีสิ่งกระตุ้น เหมือนอย่างอาการตย.ที่สามีเป็น ตามที่คุณไหมเล่ามา เวลาวิตกจริตจะกังวลเครียดและเริ่มหาข้อมูลเอง แนะนำให้หางานอดิเรกทำ ที่สามารถทำให้ในหัวเราจดจ่อกับสิ่งอื่นๆมากกว่าจะมากังวลเรื่องที่เรากังวล อย่างงานอดิเรกที่เหมาะกับ คุณสามี (ถ้าไม่ชอบออกไปไหน) คิดว่าถ้าเลี้ยงปลาสวยงามในตู้ปลาเล็กๆ น่าจะช่วงเบี่ยงเบนความสนใจได้อยู่ค่ะ เพราะถ้าได้ลงมือเองศึกษาปลา จัดตู้ปลาเองเลือกปลาเองคอยดูแลใกล้ชิด กับสิ่งที่เราทำเอง ความเครียดอาจจะลดลงทำให้ใจสงบขึ้นค่ะ ยังไงก็ขอให้ผ่านไปได้เพราะทุกวันนี้ฉันก็ยังเป็นวิตกจริตค่ะ5555 แต่มีงานอดิเรกเยอะและพยายามเข้าใจเรื่องสุขภาพจิตและกายด้วยเลยรับมือได้ค่ะ ไม่ต้องเครียดนะคะค่อยๆปรับตัวกันไป พยายามเรียนรู้เข้าใจกับอาการที่เป็นคุยกันในครอบครัวกับลูกๆให้เข้าใจจะดีกว่าเก็บไว้คนเดียวนะคะ
ยายไหมย้ายไปนอนกับอ้ายบุญเถิงแกจะได้สบายใจมีคนอยู่ข้างๆๆ
น่าจะเป็นโรคซึมเศร้า...ต้องหาหมอรักษาต่อเนื่อง เป็นกำลังใจให้ยายไหมนะคะ
อาการเหมือนพี่เลยน้องไหม คิดว่าจะเป็นโน่นนี่นั่นหลังฉีดวัคซีน แต่ไม่ติดโควิคนะคะ เป็นโรควิตกกังวลไปเลย ตอนนี้ดีขึ้นบ้าง ลืมเรื่องโควิคไปได้แล้วอะ สำหรับอ้ายเถิง คงต้องอีกสักระยะนะคะ
วิตกกังวลมากไปกลายเป็นแพนิค ได้ค่ะ ลองงดดูโทรศัพท์อยู่กับธรรมชาติเยอะๆค่ะ
อย่าห่างหมอ... ตอนนี้คน60ปีกว่า... จะเปลี่ยนชีวิต เลยไปจะรอด... เอาของเผ็ดๆดื่มเช่น ขิงผง, ดื่มร้อนๆ กระเทียมหมก กินเล่นเป็นหัวเลย.. ถ้ามีกระชายแคบซูนไปหามาให้กิน... มีขายบ้... ยุฝรั่ง... ตาวัดไม่ได้ฉีดนะวัคซีน ออกกำลังเิดนบ้างวิ่งบ้าง... ส้มตำเผ็ดๆ
เป็นเหมือนพี่ชายค่ะ เป็นpanic ถึงขั้นทำสั่งเสีย พินัยกรรมเลย ต้องทานยาลดเครียด อาศัยเวลาบำบัดค่ะ ครอบต้องพาไปออกข้างนอก ทำกิจกรรม ออกกำลัง อย่าให้หมกมุ่นกับสื่อต่างๆ ทุกวันนี้หายปกติ กรึ๊บ ได้เหมือนเดิม😅
ยายใหม..เพิลมี"ภาวะหลังเกษียณของครูหลังไม่ได้สอน3ปีที่บ้านเราครูเมืองไทยก็เป็นเยอะที่"ปั่นจักรยาน"หากิจกรรมให้แกทำชวนแกออกไปทำงานด้วยจะดีขึ้น❤
ให้ลูกปลอบใจพ่อคุยกับพ่อบ่อยๆ
💌ส่งใจให้เป็นพลังสู้ชีวิตเด้อ ข่อยเห็นตะฝรั่งเฮ่ดงานจน70กะบ่อยากเซา กะคงสิย้อนย้านเหงาฟุ้งซ่านนิ่ล่ะข่อยว่า สังเกตตะข่อยเอง เฮ่ดงานจนบ่มีเวลาเวิ่นเว้อ บ่มีฮอดเวลาส่งข้อความทักตอบสามีคั่นเข้างาน พอตะหยุดไปหาอ่านข่าวนั่นนี่เห็นข่าวดราม่ากะจินตนาการไปนำเขา คนเฮาว่างหลายบ่ดีข่อยว่า เจ้ากะสิเมื่อยคึดนำเลายุเนาะ บอกยากยุเนาะบอกคนผ่อนคลาย เพิ่นต้องฝึกเอง ดีว่าเจ้าสิใจเย็นนำเลายุ พยายามดีที่สุดเท่าที่ทำได้ล่ะเนาะเจ้า เจ้ากะสิแกร่งขึ้นมาอีกระดับตี้บั่ดนิ่🤔
การออกกำลังกายด้วยการวิ่ง ซอยเท้าอยู่กับที่ ร่างกายจะหลั่งสารสุขน่าจะช่วยคลายวิตกกังวลได้
ชวนมาเที่ยวไทย พักผ่อนจิตใจจะได้คลายกังวล จะได้ไม่วิตกมากเกินไป
อ้ายบุญถึงน่าจะเป็นโรคเครียด วิตกกังวลและอาจจะซึมเศร้า ควรพาไปปรึกษาจิตแพทย์ด่วนนะคะจะได้ทำการรักษาทัน....ถ้าอาการแบบนี้เป็นมากขึ้นเกรงอาจทำร้ายตัวเองได้ค่ะ
หลังจากป่วย หนูก็เหนื่อยง่าย สุขภาพเปลี่ยนไป ลองให้แฟนไปว่ายน้ำ นวดผ่อนคลายช่วยได้ค่ะ❤
ยายไหมต้องให้อ้ายบุญเถิ่งออกกำลังกายเบาๆ หางานเล็กๆในบ้านให้รับผิดชอบ ดีแล้วที่ให้ไปอยู่พูดคุยกับปู่ย่ามี้พื่อนคุยไม่เหงา
เขาว่างมากเกินไป จับเขาทำงานบ้าน เพื่อเพิ่มความเหนื่อยบ้าง หางานให้ทำประจำบ่อยๆ จ้าาา
มาส่งกำลังใจให้ยายไหมค่ะ ❤ ขอให้อ้ายบุญเถิงผ่านความวิตกกังวลช่วงนี้ไปโดยเร็ว กลับมาเป็นปกติค่ะ ✌️✌️🥰