聞き流して 寝落ち 誘導瞑想 睡眠導入 リラックス 癒し ヒプノセラピー 自己信頼 ストレス低減 マインドフルネス瞑想ガイド

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 74

  • @loamahina8394
    @loamahina8394 ปีที่แล้ว +9

    こんばんは。いつも、ありがとうございます✨

  • @mitsuemig1176
    @mitsuemig1176 ปีที่แล้ว +7

    ありがとうございます!!

  • @祐太朗中田
    @祐太朗中田 11 หลายเดือนก่อน +2

    声って大事ですね!
    声が癒やされます!
    いろいろな声の方々おられますが
    私にはこちらの声がお気に入りです

  • @お京-s7x
    @お京-s7x ปีที่แล้ว +6

    感謝します。あなたに幸あれ!

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます!

  • @pinapico
    @pinapico ปีที่แล้ว +11

    配信ありがとうございます♪

  • @京里美代子
    @京里美代子 11 หลายเดือนก่อน +1

    おつかれ様です🌸

  • @武村孝
    @武村孝 ปีที่แล้ว +2

    ありがとうございます。

  • @user-Makibaoh
    @user-Makibaoh ปีที่แล้ว +3

    お疲れ様です!
    コレを聴いてなかなか寝付きの悪い僕ですが、この動画を見

  • @京里美代子
    @京里美代子 11 หลายเดือนก่อน +2

    全般的な神経パニック症状に効く辛いです毎日の生活息苦しくて助けを求めてます宜しくお願いします🤲

  • @niko-gq5eh
    @niko-gq5eh ปีที่แล้ว +13

    タッカーさん素敵な配信ありがとうございます。今日の金曜日の夜にぴったりです⭐️ゆっくりと楽しみ、癒されてきます🌙おやすみなさい。

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +4

      ありがとうございます😊
      ゆっくりおやすみください💤

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 10 หลายเดือนก่อน +1

    これじゃないと寝れない😭数数えがいい😌
    ありがとう😴😴😴

  • @佐藤あき-j6w
    @佐藤あき-j6w ปีที่แล้ว +14

    瞑想の動画のお陰様でぐっすり寝れる
    ようになりました

  • @佐藤優子-q4y
    @佐藤優子-q4y ปีที่แล้ว +6

    お疲れさまです🌃

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +2

      ありがとうございます☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน +1

    12月20日今日もありがとう❣️😴😴

  • @tirol7402
    @tirol7402 ปีที่แล้ว +7

    いつもありがとうございます
    今日も心地よい語りといやしの音で気持ち良く眠れそうです
    おやすみなさい

  • @かもソニ鉄道
    @かもソニ鉄道 ปีที่แล้ว +8

    こんばんは😊
    毎晩この瞑想に取り組んでいます!
    この瞑想を行うことで体が休まり、翌日への疲労の回復、心身の回復を促すことが出来るのでとてもありがたいと感じています!これからも応援しますので活用させていただきます!😆
    あと3年間の大学生活楽しむぞ😆😆😆

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +2

      素晴らしい❗️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 8 หลายเดือนก่อน +1

    3月19日実はこれじゃないと夜中目が覚めてしまうのだ💦😴😴

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +3

    Good、Night,,God🙏😴😴

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 9 หลายเดือนก่อน +2

    2月24日🌃(⁎ᴗ͈ ⩊ ᴗ͈⁎)瞑想中そのまま😴😴👋

  • @now_comments
    @now_comments ปีที่แล้ว +1

    引き寄せの解説聞いてたら再生リストで次の動画いってて、この動画でまたぐっすり寝てた。すごく信頼してます!なう(2023/11/19 21:41:40)

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🥹

  • @now_comments
    @now_comments ปีที่แล้ว +2

    一晩でいくつか試しましたところ、この動画がめっちゃ寝入り易かったです。なう(2023/11/14 05:55:02)

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +5

    21世紀星のtuckaer,Prince様•*¨*•.¸✨星の王子様👑ピッタリ👑だ

    • @ひとつぶの雪
      @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว

      @@田中久子-v2b もんあよしのりdancingall night好き🙋

  • @田中久子-v2b
    @田中久子-v2b ปีที่แล้ว +2

    なんだかお声がかすれているような… ご無理はなさらないでくださいませ、お師匠さま❤❤❤

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます🙇‍♂️

  • @now_comments
    @now_comments ปีที่แล้ว +1

    2日続けて試してみました。本当にぐっすり寝れる。今日研修3日目で疲れが溜まってますが、ぐっすり寝て1回も起きなかった。なう(2023/11/15 12:29:03)

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +1

    5、4,,3、めちゃ好き❤❤ꈍ .̮ ꈍそばにいるみたい

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 7 หลายเดือนก่อน +1

    これが一番眠れるꈍ .̮ ꈍ

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +2

    もう寝る😴ストレスよりも、疲れた😴😴おやすみなさい😲😴😴TuckerPrince様•*¨*•.¸♬︎の声で天国行き😴😴

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +1

      お疲れ様でした😴

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +2

    おやすみなさい
    星のPrince今日もありがとう🙋😴💓眠い😴戸締りしっかり☝️数、ありがたい🙏😴

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +1

      ありがとうございます😊
      おやすみなさい🌙💤

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 10 หลายเดือนก่อน +1

    2月4日😴😴😴🙏

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน +1

    12月21日数を数えてくれる(〃⊃ω⊂〃)親みたい、😴😴
    歯磨きできない眠くて仕方ない

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  11 หลายเดือนก่อน

      お疲れ様です🙇‍♂️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +1

    12月16日🌃😴😴夢でPrince👑とカフェ☕️巡りNHKTuckerさんのカフェ巡り✨☕*°

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว

      カフェ巡りいいですね☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน +1

    12月25日🌃Xmas🎅🏻😴

  • @Nalanyan
    @Nalanyan ปีที่แล้ว +27

    最初は眠れたけど 目が覚めて寝れない😭

    • @田中久子-v2b
      @田中久子-v2b ปีที่แล้ว +10

      私(わたくし)も同じです〜😢

    • @Nalanyan
      @Nalanyan ปีที่แล้ว +1

      @@田中久子-v2b さんが、今夜はぐっすり眠れますように🙏✨私の場合,ストレスだと思います💦仕事の日じゃなくて良かった。

    • @田中久子-v2b
      @田中久子-v2b ปีที่แล้ว

      規則正しい生活ができないから、自己責任ですけどね…困ってます💦

    • @Nalanyan
      @Nalanyan ปีที่แล้ว +1

      @@田中久子-v2b 朝の週間を作るとか☕️朝早く起きて,家にある1番眩しい光を浴びながら、コーヒー(カフェイン)を飲む。youtube見ながらヨガをする🧘‍♀️あと、コラーゲンマシーン身体温まって眠くなります。あと、足の裏のかかとに睡眠のツボがあって、そこを押したり、ファイテンのツボシール貼ると眠れます。私もいろいろ試してます🤣

    • @田中久子-v2b
      @田中久子-v2b ปีที่แล้ว +1

      何故かあなたのコメントが表示されませんが、気にかけて下さってありがとうございます。うれしいです〜😀😄☺️

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 10 หลายเดือนก่อน +1

    1月19日🙏😴

  • @catseems8758
    @catseems8758 ปีที่แล้ว +2

    途中広告が入ってきて、起きてしまうんですが、、たまたま?ですかね😂

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +1

      広告は入れていないので、たまに再開したりすると自動で入ったりするのでしょうか🥺

    • @catseems8758
      @catseems8758 ปีที่แล้ว +1

      @@Mediterrace ご返信ありがとうございます★何かに触れて再開モードになってしまったのかもしれません!また聞いてみます(⁠ ⁠◜⁠‿⁠◝⁠ ⁠)⁠♡

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน +1

    1月17日😴

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +5

    パックも終わりやっと(  '-' )ノ)`-' )おやすみします♡本当に眠い(*pω-)。O゜😴😴😴👍ありがとう

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +2

      今日もお疲れ様です☺️

    • @ひとつぶの雪
      @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว +1

      @@Mediterrace ♥Thank you♥Prince👑👑👍✨🙏💝

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน +1

    12月28日
    おやすみンゴ(-_-)zzz

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน +1

    12月26日🌃

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 9 หลายเดือนก่อน

    2月18🌃眠くて死にそ😴😴

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 11 หลายเดือนก่อน

    12月28日🌃😴

  • @BabcomTIGA
    @BabcomTIGA ปีที่แล้ว +1

    声が気になって……
    全然寝れな〜い
    何で〜〜!😵😵😭

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  ปีที่แล้ว +1

      すみません😣
      好みも分かれるかと思いますので、最初に瞑想をして、あとは音楽だけか、無音にして試してみてください🙏

  • @ひとつぶの雪
    @ひとつぶの雪 ปีที่แล้ว

    ケンタッキーフライドチキンに見えて仕方ない💦

  • @sshide2152
    @sshide2152 หลายเดือนก่อน +1

    最初の導入過ぎたら黙ってて欲しい。

    • @Mediterrace
      @Mediterrace  หลายเดือนก่อน +1

      【寝たまま瞑想】睡眠導入 ASMR 寝る前 頭を空っぽにする 眠れる瞑想 睡眠用bgm 熟睡 寝ながら マインドフルネス瞑想
      th-cam.com/video/kmaRbWTSpGQ/w-d-xo.html
      こちらは、最初の導入でその後は静かに音楽が流れるバージョンとなっております😊

    • @sshide2152
      @sshide2152 หลายเดือนก่อน

      @@Mediterrace ありがとうございます😊 間に話しかけられて考えてたら逆に目が冴えて来て‥‥活用させていただきます🙏