Сейчас перед многими из нас возникает непростая задача: как продолжать жить в новой реальности? Как найти в себе силы действовать? Как найти поддержку и опору в самом себе? Все мы разные: кто-то оглядывается назад, кто-то строит грандиозные планы несмотря ни на что, а кто-то живет здесь и сейчас. Каким людям легче собрать себя заново и начать действовать? Как перебороть страх начинаний, осуждения другими людьми? Как наконец-то принять решение и найти верный ответ? Многие ли из вас ждут понедельника для новых начинаний, наступает понедельник и ситуация не меняется? Если хоть один из этих вопросов для вас актуален, смотрите видео до конца и вы найдете много ценных советов от моей гостьи Алуники Добровольской - консультант многих успешных людей, НЛП тренер, Спикер, Психотехнолог. Тайм-коды: 0:00 В этом видео. 0:42 Лучший способ успокоиться в стрессовой ситуации. Новые странные хобби. 5:21 Обнуление жизни, как начать действовать. 7:11 Состояние "качели". Как получить ответ на вопрос. 11:42 Что нового вы стали замечать за собой? Управляемая глупость, шутовство, дурачество 15:04 Как найти опору в себе? Зачем нужна внутренняя опора? 18:26 Программа точки зрения. Люди с внешней и внутренней референцией 20:33 Метапрограмма Время. Люди про прошлое, настоящее и будущее. Как жить настоящим, здесь и сейчас. 25:56 Люди, которые живут настоящим. 29:44 Фокус внимания. 32:44 Пропали желания, как снова начать хотеть. 35:00 Связь психологии и эндокринологии. 41:43 Люди, которые заряжают. 43:44 Проблема "понедельника" и стратегия "зато" 48:39 Хулиганить нужно. 54:27 Теневой архетип. 57:20 Метапрограмма Активный и Метапрограмма Рефлексивный. 58:38 Как побороть страх. Когда страх обездвиживает. 1:03:25 Как перестать думать о том, что скажут другие. Инстаграм Алуники: instagram.com/alunika_dobrovolski/ TH-cam канал Алуники: th-cam.com/users/Alunika Подписывайтесь на мои странички: -Японская косметика: otome.com.ua?Soz8nveU -Инстаграм - instagram.com/glazunova.a -Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub -Фейсбук - facebook.com/anna.glazunova.71. #ВнутренняяОпора #ПочемуТяжелоЖитьСегодняшнимДнем #КакЗаставитьСебяДействовать
Я Благодарю Вас, Алуника, за Вашу деятельность. Пишу первый свой комментарий... Много лет я Вас слышу. Для моего Подсознания Вы подарили много инсайтов, в мою "копилочку инсайтов" из многих источников, которые формируют мои стратегии. В 40+ я учусь быть себе лучшим другом, говорить "Нет" людям и обстоятельствам неблагоприятным для меня, учусь держать с некоторыми людьми ( например родственниками), когда считаю нужным , "вежливый нейтралитет и дистанцию", учусь не бояться быть "неудобной", учусь доверять себе и не бояться принимать сильные решения. Учусь понимать разницу между Гордыней и Достоинством, учусь наблюдать за собой с интересом и за своими эмоциями/ реакциями и задаю себе прямой и честный вопрос "А почему меня это цепляет, ёлки-палки?", Учусь разбирать жизненные обстоятельства на " можешь влиять - влияй, а если не можешь влиять- наблюдай или уходи из этого кино" , я учусь жить без оглядки " а что обо мне подумают люди?", я перестала искать "'своё отражение в чужих глазах" , и главное что я поняла - у меня всегда и во всем есть Выбор! Это мой личностный Рост, это мой Путь, я Благодарю Вас, дорогая Алуника, что в этом Пути Вы со мной. Желаю Вам Смысла, Жизненных Сил, Вдохновения и Энергии.
Щиро дякую Вам і Алунікі за те, що провели такий корисний захід. На жаль, я не змогла бути присутньою на ньому особисто, але завдяки запису мені вдалося відчути енергетику та отримати нові сили та мотивацію)
Обожнюю Алуніку, випадково натрапила на відео, і хоча у мене все в житті краще не буває, я так кайфонула, переглядаючи вашу зустріч!!!! До речі перед цим зробила Вашу треніровку . Бомба!!!😊
Досмотрела до 17й минуты, про опору, и вспомнила выражение- делай что должно и будь что будет. Ну а когда оказываешься в подвешенном состоянии. То пора найти себя в чем-то. Молодцы девочки, которые интуитивно идут в безопасные уголки своей психики. Одна шьёт, вторая с собакой наслаждается. Сначала открыла эту тему, а сейчас думаю что и так все знаю. Это о том что мы забыли свои желания. Но обязательно дослушаю Алунику !
Опора, как понятие - полная фигня. А, вот не фигня - это базовые навыки психики!!! Которые нам дают возможность без стыда, вины и других чувств адаптироваться к изменениям внешнего и внутреннего. А, базовые навыки психики, это: 1) эмоциональный интеллект (проще: я понимаю, принимаю и выражаю ВСЕ свои эмоции легко!) 2) навыки коммуникации ( легко говорить нет и просить, экологично давать оценки действиям и подведениям собеседника так, чтобы он не почувствовал себя гавном, а ты - не абьюзером) тут навыков на самом деле больше 3) стрессоустойчивость - понимать стресс, уметь переключаться и выходить из стресса здесь и сейчас 4) осознанность! Самый сложный навык! Он описывается одним состоянием внутри «хорошо-спокойно» чтобы не происходило. Будьте психологически здоровы!
4,32 вимикаю . Знайшли час і країну прославляти російські групи. Що в голові? Ви ж під обстрілами тут сиділи! Невже нема класної американської чи європейської музики, яка перносить вас в щось хороше? Лише совок і росія? Фу просто!
Сейчас перед многими из нас возникает непростая задача: как продолжать жить в новой реальности? Как найти в себе силы действовать? Как найти поддержку и опору в самом себе?
Все мы разные: кто-то оглядывается назад, кто-то строит грандиозные планы несмотря ни на что, а кто-то живет здесь и сейчас. Каким людям легче собрать себя заново и начать действовать? Как перебороть страх начинаний, осуждения другими людьми? Как наконец-то принять решение и найти верный ответ? Многие ли из вас ждут понедельника для новых начинаний, наступает понедельник и ситуация не меняется?
Если хоть один из этих вопросов для вас актуален, смотрите видео до конца и вы найдете много ценных советов от моей гостьи Алуники Добровольской - консультант многих успешных людей, НЛП тренер, Спикер, Психотехнолог.
Тайм-коды:
0:00 В этом видео.
0:42 Лучший способ успокоиться в стрессовой ситуации. Новые странные хобби.
5:21 Обнуление жизни, как начать действовать.
7:11 Состояние "качели". Как получить ответ на вопрос.
11:42 Что нового вы стали замечать за собой? Управляемая глупость, шутовство, дурачество
15:04 Как найти опору в себе? Зачем нужна внутренняя опора?
18:26 Программа точки зрения. Люди с внешней и внутренней референцией
20:33 Метапрограмма Время. Люди про прошлое, настоящее и будущее. Как жить настоящим, здесь и сейчас.
25:56 Люди, которые живут настоящим.
29:44 Фокус внимания.
32:44 Пропали желания, как снова начать хотеть.
35:00 Связь психологии и эндокринологии.
41:43 Люди, которые заряжают.
43:44 Проблема "понедельника" и стратегия "зато"
48:39 Хулиганить нужно.
54:27 Теневой архетип.
57:20 Метапрограмма Активный и Метапрограмма Рефлексивный.
58:38 Как побороть страх. Когда страх обездвиживает.
1:03:25 Как перестать думать о том, что скажут другие.
Инстаграм Алуники: instagram.com/alunika_dobrovolski/
TH-cam канал Алуники: th-cam.com/users/Alunika
Подписывайтесь на мои странички:
-Японская косметика: otome.com.ua?Soz8nveU
-Инстаграм - instagram.com/glazunova.a
-Телеграм канал - t.me/RaketaBombaClub
-Фейсбук - facebook.com/anna.glazunova.71.
#ВнутренняяОпора #ПочемуТяжелоЖитьСегодняшнимДнем #КакЗаставитьСебяДействовать
Обожаю Алунику, великолепная мудрая шикарная женщина
Да❤️
Девочки , эта встреча как глоток свежего воздуха 🥰
Дааа❤️
Анна, благодарю за выпуск!!! Очень интересный! ♥️
❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️ с нетерпением жду ещё одной вашей встречи с Алуникой🕊️
❤️
Благодарю! Научусь находить своё "Зато"🤗🔆♥️
👍❤️
СУПЕР! Давно так не смеялась) Очень информативная встреча, есть над чем задуматься и поменять в соей жизни! СПАСИБО!!!
❤️❤️❤️
Какой зажигательный мастер-класс ❤❤❤❤
Потрясающая встреча!! Спасибо огромное
❤️❤️❤️
Огромная благодарность за видео,это бальзам на измученную душу!!!
❤️
Супер! Такой позитив! Вы такие все молодцы и красотки!
❤️❤️❤️
Спасибо, очень полезно и информативно! ❤️
❤️
Отличный выпуск!
Спасибо за русский язык!🙏🙏🙏
Замечательный эфир, получила огромное удовольствие! Спасибо большое, Алуника и Аня 🌼🌺
❤️
Жаль, не знала о таком оффлайн мероприятии) обязательно бы вписалась и пришла. Спасибо за видео!
Вау, завидую кто может прийти к Алунике на вебинар
Алуника, Аня, благодарю вас 💕 вы творите чудеса
❤️
Девочки,это супер!С тарелкой можно это супер!Спасибо вам большое!
Спасибо! Какие все милые, интересные, удивительно в такое время еще ценнее, то что раньше воспринималось как само собой разумеющимся..
❤️
Роскошные Женщины - как и обычно невероятное вдохновение, искреннее почтение и восхищение ❤️ Алуника 💎 Анна
❤️❤️❤️🙏🙏🙏
Дякую, неймовірно цікава зустріч, стільки потрібої інформації для себе підмітила. Аня і Алуніка ви фантастичні, щиро дякую❤️
❤️🙏
Благодарю 🙏 восхитительно💛
Дякую за чудовий випуск 💙💛 взяла для себе багато корисного
❤️
Офигенная встреча! Зарядилась от девчонок 🤍
❤️
Спасибо большое, что выложили видео с вашей встречи! Очень терапевтично♥️
❤️
Огромное спасибо! Выпуск супер!👍
Я Благодарю Вас, Алуника, за Вашу деятельность. Пишу первый свой комментарий... Много лет я Вас слышу. Для моего Подсознания Вы подарили много инсайтов, в мою "копилочку инсайтов" из многих источников, которые формируют мои стратегии. В 40+ я учусь быть себе лучшим другом, говорить "Нет" людям и обстоятельствам неблагоприятным для меня, учусь держать с некоторыми людьми ( например родственниками), когда считаю нужным , "вежливый нейтралитет и дистанцию", учусь не бояться быть "неудобной", учусь доверять себе и не бояться принимать сильные решения. Учусь понимать разницу между Гордыней и Достоинством, учусь наблюдать за собой с интересом и за своими эмоциями/ реакциями и задаю себе прямой и честный вопрос "А почему меня это цепляет, ёлки-палки?", Учусь разбирать жизненные обстоятельства на " можешь влиять - влияй, а если не можешь влиять- наблюдай или уходи из этого кино" , я учусь жить без оглядки " а что обо мне подумают люди?", я перестала искать "'своё отражение в чужих глазах" , и главное что я поняла - у меня всегда и во всем есть Выбор! Это мой личностный Рост, это мой Путь, я Благодарю Вас, дорогая Алуника, что в этом Пути Вы со мной. Желаю Вам Смысла, Жизненных Сил, Вдохновения и Энергии.
Спасибо огромное!!!!
❤️
Дякую за відео 🌹зловила море інсайтів.
Дякую за це відео! Наче сама на зустрічі була!
Благодарю!!!
Щиро дякую Вам і Алунікі за те, що провели такий корисний захід. На жаль, я не змогла бути присутньою на ньому особисто, але завдяки запису мені вдалося відчути енергетику та отримати нові сили та мотивацію)
❤️
Как классно. Огонь.
Спасибо!
Спасибо за видео!!! ♥️
Організуйте ще одну таку зустріч! Прийду з задоволенням!
Реально много смыслов потерялось и планов. Но... Никто не собирается сдаваться. Спасибо за видео!
❤️
Обожнюю Алуніку, випадково натрапила на відео, і хоча у мене все в житті краще не буває, я так кайфонула, переглядаючи вашу зустріч!!!! До речі перед цим зробила Вашу треніровку . Бомба!!!😊
Класс!❤️
Алуника, люблю, целую, спасибо за подсказку о принятии решения! Вопрос о выходе с декрета))
Очень хочется попасть на такую живую встречу в следующий раз
Досмотрела до 17й минуты, про опору, и вспомнила выражение- делай что должно и будь что будет. Ну а когда оказываешься в подвешенном состоянии. То пора найти себя в чем-то. Молодцы девочки, которые интуитивно идут в безопасные уголки своей психики. Одна шьёт, вторая с собакой наслаждается. Сначала открыла эту тему, а сейчас думаю что и так все знаю. Это о том что мы забыли свои желания. Но обязательно дослушаю Алунику !
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Опора, как понятие - полная фигня.
А, вот не фигня - это базовые навыки психики!!! Которые нам дают возможность без стыда, вины и других чувств адаптироваться к изменениям внешнего и внутреннего.
А, базовые навыки психики, это:
1) эмоциональный интеллект (проще: я понимаю, принимаю и выражаю ВСЕ свои эмоции легко!)
2) навыки коммуникации ( легко говорить нет и просить, экологично давать оценки действиям и подведениям собеседника так, чтобы он не почувствовал себя гавном, а ты - не абьюзером) тут навыков на самом деле больше
3) стрессоустойчивость - понимать стресс, уметь переключаться и выходить из стресса здесь и сейчас
4) осознанность! Самый сложный навык! Он описывается одним состоянием внутри «хорошо-спокойно» чтобы не происходило.
Будьте психологически здоровы!
А где проходит семинар?
Уже прошёл 6 августа в Киеве
"Освіторія"
4,32 вимикаю .
Знайшли час і країну прославляти російські групи.
Що в голові? Ви ж під обстрілами тут сиділи! Невже нема класної американської чи європейської музики, яка перносить вас в щось хороше? Лише совок і росія?
Фу просто!