Acabo de venir de trabajar y ya hice la rutina. Literal me tiembla todo. Me animas mucho. Acabo de terminar una relacion toxica y la verdad decidi superarlo con el ejercicio.
Patry no sabes que bien me hace hacer tus ejercicios empeze el 9/4 pero me levanto temprano a las 7 AM a entrenar con vos el calendario de mayo prometo empezar desde cero gracias por tu buena onda saludos de Argentina
Muchas gracias por tus videos, soy nueva en el deporte y en verdad que en 2 semanas noto una mejoría en mi día a día, ya no me canso tanto cuando subo escaleras o cuando subo calles, gracias por ayudarme a mejorar mi vida
Patry me encanta tus ejercicios solo una recomendación que me encantaría y me ayudaría como principiante que grabaras a dos cámaras una frontal y otra lateral para así nosotros poder realizar bien los ejercicios ojalá lo tomes en cuenta 😘
@@nancypedrizco6453 eso es mucho también en dos meses te felicito yo llevo 3 meses haciendo full ejercicio y no me he pesado pero no creo que haya bajado tanto como tú
Sigo tu canal desde hace tres años, mi salud y condición física han mejorado bastante, nunca me gustaron mucho las rutinas de 30 minutos, pero hoy termine esta rutina y estoy muy contenta. ¡Gracias por tu tiempo! Siempre me motivas.
Patry muchas gracias por tu entrega y calidez, nosotros no sabemos las viscicitudes que ocurren en tu vida pero siempre nos regalas cosas lindas. Gracias por todo, que estés bien y tranquila 🙏
Gracias a tus rutinas he agarrado mucha condición, lo hice todo como si nada, muchísimas gracias patry, gracias por ser de las mejores partes de mi vida, muchas bendiciones
Excelente Rutina, muy completa, creeanme que se disfruta mucho sientes como todo tu cuerpo trabaja y el estrés del dia o de lo que traigas se te va. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️ Saludos desde México 🇲🇽
Terminando el mes de abril la verdad me siento super bien, este es mi primer mes que entrenó contigo, cual es mi sorpresa que hoy me pese y ya he bajado 4 kgs estoy super feliz entusiasmada por el cambio y el haber empezado!!! 👏🏻💪💪🙌🏻💪🙌🏻
Felicidades. Yo empece hoy con esta rutina, ojala y en mayo logre bajar aunque sea 2 kg, Tu comentario de que bajaste 4 kg me motiva. Llevo un mes y medio de cuarentena y llevo 4 kg pero hacia arriba snif snif. Deseo poder bajar, y tu comentario me motiva. Solo has hecho esta rutina o tengo que hacer otra?
@@maricelagarcialedesma7569 hola hago las rutinas de los calendarios y los en vivo, si q termino muy cansada es casi hora y media 😅 si se puede! Elimene el pan de mi dieta, tortilla refrescos y la cerveza 🍻 la última me ha costado muuucho! Pero hay voy si de vez en cuando llego a comerlo y beberlo pero moderado, después recuerdo lo tanto q me cuestan las rutinas y mi cansancio 😅
La verdad es que en esta cuarentena no me apetecía hacer deporte, pero ahora hago estos ejercicios que me tienen motivada. Muchas gracias por el ánimo, de verdad ayuda!
Hola Patry soy de Mexico y espero que estes bien durante estos tiempos tan difíciles. Muchas gracias por tus consejos y entrenamientos que sin ti no hubiera podido bajar 12 kilos de 78 de verdad gracias pero todavía seguiré entrenando contigo
Espero con ansias el calendario de mayo!! Desde que empezó la cuarentena eh estado siguiendo tus ejercicios y vaya que me ayudan mucho a saber que #YoPuedoConTodo! 👏
MUCHAS GRACIAS PARTRY♡!! Aún ni una semana acompleto desde que empiezo con esto del ejercicio y pude realizar esta rutina sin parar, eres increíble. Gracias y bendiciones
Gracias Patry, por compartir todas tus rutinas de ejercicio. Gracias a ti he bajado de peso, y me siento satisfecha con lo que he logrado en un mes. Y voy por más...!!!!💪
Llevo un mes aprox haciendo tus rutinas y ya veo resultados, lo mejor es que me lo dicen en la calle mi cintura se hizo más pequeña es genial, pero la que me está causando problemas en la barriga, no más no.
Maribel de echo esta trabajando en un nuevo proyecto para abdomen lo subio en Instagram solo nos queda esperar. Yo tambien tengo problema pero con algo de abdominales hipopresivos me a ayudado
Te amo Patry. Me has ayudado muchísimo muchas gracias a ti y a tu equipo por seguirme motivando para obtener una mejor versión de mí. Espero que se te regrese todo lo bueno que das, bendiciones.
Tengo 0 resistencia , empezé hace dos semanas y por primera vez en años pude subir una escalera sin agitarme. Patry sos genial no existió nadie que me motivara tanto como vos❤😊
Te cuento hoy comenze con esta y termine con la que subiste igual hoy que fue cordiobody son una maravilla sude más que nunca jajaja y me siento súper bien me encanto tu clase me lleno de energía y buena vibra gracias por darme esto te quiero un montón soy de Ecuador saludos ya voy cm dos meses entrenando contigo y hoy fue hora imedia esty encantada
Hola, este firmato de pocos ejercicios aún que sean más repeticiones me encantó mucho. Me sentí mejor haciéndolos y da la impresión como si fuera más sencillo!
Me encantan tus motivaciones a lo largo del video, me hacen seguir sin fijarme en el tiempo :D . Me hizo reír tu "ya puedo ver el final" jejejejeje muchas gracias!
me encantan los ejercicios con ella es un cuerpo real y no demasiado musculoso como otras chicas que hacen q uno lo vea imposible! saludos desde colombia
Muchísimas gracias por tus clases. No sigo tus 12 semanas porque estoy yendo al gym aunque de momento con esta situación te sigo a ti y a otros. Gracias de nuevo pues no me aburres
Gracias por compartir tus entrenamientos son super buenos y sin necesidad de Mostrar nada eres culta y hermosa se ve que lo haces con mucho amor bendiciones
Niñas yo hace años que entrenaba con patry por que tenía mucho sobre peso y de verdad que baje mucho de peso. De verdad que con ella ves los resultados, aún después de años sigue siendo mi favorita ♥️
Eres la mejor entrenadora me motivas a hacer el ejercicio , y tmb le he puesto muchas ganas , ya que antes iba al gym y dejaba de ir me daba pereza , ahora no gasto ni un peso y en casa ❤️
Me costó trabajo pero rutina terminada te amo Patry la verdad es que la mayoría de las aplicaciones cobran pero tu no y eso es lo que más me gusta de ti
Hay, hay Patry!!!! Solo lo miro para luego hacerlo y ya se siente todos los huesitos de solo mirar 🙄🙄me duele todo. Pero lo haré. Grande ella y bella.🇦🇷🇦🇷
Tus rutinas son geniales de verdad, nos han servido mucho. Un consejo es que pongas mas volumen a la música para que se sienta un ambiente mas animado. :D
El antiguo pueblo chino creía que la armonía entre el Cielo, la Tierra y el hombre era esencial para una vida y una sociedad prósperas, y que cualquier discordia podía dar lugar a desgracias como plagas, desastres naturales y guerras. Una vez que esa armonía se restablecía, el enfermo o la sociedad se curaban y prosperan de nuevo. A continuación, presentamos algunos milagros que ocurrieron durante las antiguas plagas. La historia de Xin Gongyi La historia de Xin Gongyi, jefe de Minzhou durante la Dinastía Sui, fue documentada en Song Feng Suo Yi (Sobre las epidemias de Songfeng), un libro escrito por el epidemiólogo Liu Kui en la Dinastía Qing. Liu creía que una epidemia era causada por la energía viciosa. Además, proporcionó una variedad de tratamientos basados en la medicina tradicional china, también enfatizó en la relación entre la mente y el cuerpo. Aconsejó a sus pacientes que mantuvieran una mente recta, que tuvieran menos estrés y que se abstuvieran de complacerse. Liu también dio el ejemplo de Xin Gongyi en su libro. Xin no solo cumplía bien con su deber, sino que también estaba dispuesto a tomar la iniciativa para ayudar a la gente. En aquella época, después de que alguien caía enfermo, toda la familia abandonaría al paciente y se trasladaría a otro lugar por seguridad. Abandonado y sin atención, el paciente a menudo moría. Al encontrarse con tales situaciones durante su inspección, Xin llevaba al paciente a su recinto de oficinas y hacía los arreglos necesarios para que la persona fuera atendida. Durante un verano, cientos de personas se infectaron a causa de una epidemia y su recinto de oficinas estuvo plagado de pacientes. Para conseguir espacio para más pacientes, Xin se mudó a la zona del comedor, donde trabajaba durante el día delante de los pacientes y dormía en un catre por la noche. También gastó todos sus ingresos en la compra de medicamentos y en encontrar médicos para tratar a los pacientes. Al final, todos los pacientes de su recinto de oficinas se curaron. Xin reunió a las familias de esos pacientes y les explicó su comprensión de las enfermedades. Impresionados por el milagro, los lugareños aprendieron en adelante a cuidar de sus familiares enfermos. En el libro, Liu atribuyó la salud de Xin a su carácter moral. "Xin Gongyi no se infectó porque fue recto y amable. Sirviendo como ejemplo para que otros oficiales lo siguieran".
![KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin](http://i.ytimg.com/vi/C-WMwwYobcU/mqdefault.jpg)
Este cardio me fascinó, el hecho de hacerlo por tiempos y separar bloques en el cardio lo hace más llevadero y agradable.
Acabo de venir de trabajar y ya hice la rutina. Literal me tiembla todo. Me animas mucho. Acabo de terminar una relacion toxica y la verdad decidi superarlo con el ejercicio.
Haces bien ARMY, suerte y espero lo superes estas mejor sin el :" te mereces lo mejor
Mucho ánimo!
Vamooos que se puedeeeeeee chica , a ponerse regia por tiiii 💜
Mas buena y linda que nunca terminas!! Vamos arriba😘💪
Hice lo mismo y se arrepintió de ser un ojete conmigo, pero next ya tengo nuevo amor y nuevo cuerpazo!
Me motiva más cuando pones el tiempo y lo que queda! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Patry no sabes que bien me hace hacer tus ejercicios empeze el 9/4 pero me levanto temprano a las 7 AM a entrenar con vos el calendario de mayo prometo empezar desde cero gracias por tu buena onda saludos de Argentina
Gracias a Patry Jordan retomé la confianza en mi que había perdido, un millón de gracias ❤️
Yo igual ella te mucha seguridad♡
Muchas gracias por tus videos, soy nueva en el deporte y en verdad que en 2 semanas noto una mejoría en mi día a día, ya no me canso tanto cuando subo escaleras o cuando subo calles, gracias por ayudarme a mejorar mi vida
Like si lo haces en cuarentena para salir super fit de esta cuarentena
Vamos a entrar a la escuela mamadisimas 👌💪
@@valeriagabrielle2318 AJJAJAJA SI
Mamadisimas no pero bien formaditas jaja
@@valeriagabrielle2318 Mamadísimos también :v
Yo apenas voy a empezar, aunque en mi estado ya no volvere a la sec, asi que como tengo 15
Espero entrar con mejor cuerpo a la prepa :)
Patry me encanta tus ejercicios solo una recomendación que me encantaría y me ayudaría como principiante que grabaras a dos cámaras una frontal y otra lateral para así nosotros poder realizar bien los ejercicios ojalá lo tomes en cuenta 😘
Coincido
A veces si hace tomas laterales de los ejercicios, pero estaría super cool para evitar confusión en las posiciones xD
Si estaría genial, ojalá lo lea y lo ponga en práctica 👍👍👍
Gracias Patry llevo un año completo haciendo tus rutinas y no sabes lo que me han ayudado e bajado 22 kilogramos muchas gracias ☺️
Y haces dieta?
Cuéntanos si haces dieta plis jaja yo apenas voy a cumplir un mes y la verdad me siento muy bien UuU motivada
WOW! Muchas felicidades! Apenas he bajado 9 kilos en 2 meses y se siente muy bien ☺️.
Haces todos los que sube?
@@nancypedrizco6453 eso es mucho también en dos meses te felicito yo llevo 3 meses haciendo full ejercicio y no me he pesado pero no creo que haya bajado tanto como tú
Sigo tu canal desde hace tres años, mi salud y condición física han mejorado bastante, nunca me gustaron mucho las rutinas de 30 minutos, pero hoy termine esta rutina y estoy muy contenta. ¡Gracias por tu tiempo! Siempre me motivas.
Terminando la rutina de hoy y estoy feliz de que los ejercicios de abdomen ya no me duelen tanto de hacer y siento más control :3
Sin duda "La Reina del Fitness"❤🤩
SIN PEDOS!!! con ella bajé un buen, pesaba 100 y ahora 73
@@patriciahernandez1827 Wow!!👏👏 te felicito!!
Muchas felicidades, estoy en ese proceso.
Patry muchas gracias por tu entrega y calidez, nosotros no sabemos las viscicitudes que ocurren en tu vida pero siempre nos regalas cosas lindas. Gracias por todo, que estés bien y tranquila 🙏
Patri sos una genia! He visto MUCHÍSIMOS VIDEOS DE ENTRENADORAS pero vos tenés una energía diferente sos una genia. Muchas gracias!
Cuando dice Patry: Te envió todas mi fuerzas
Yo: Mandame mejor tu cuerpo, para poder aguantar la rutina JAJAJAJAJA xD
😂😂😂😂😂😂
JAJAJAJA 😂😂😂
hola... llevo tres meses siguiendo tus rutinas, e tenido muy buenos resultados, gracias¡¡
Gracias a tus rutinas he agarrado mucha condición, lo hice todo como si nada, muchísimas gracias patry, gracias por ser de las mejores partes de mi vida, muchas bendiciones
Espectacular ! Quede como un tomate , tenía dos dias sin hacer tus rutinas y hoy retomé para iniciar semana con toda
Excelente Rutina, muy completa, creeanme que se disfruta mucho sientes como todo tu cuerpo trabaja y el estrés del dia o de lo que traigas se te va. ♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Saludos desde México 🇲🇽
Terminando el mes de abril la verdad me siento super bien, este es mi primer mes que entrenó contigo, cual es mi sorpresa que hoy me pese y ya he bajado 4 kgs estoy super feliz entusiasmada por el cambio y el haber empezado!!! 👏🏻💪💪🙌🏻💪🙌🏻
Felicidades. Yo empece hoy con esta rutina, ojala y en mayo logre bajar aunque sea 2 kg, Tu comentario de que bajaste 4 kg me motiva. Llevo un mes y medio de cuarentena y llevo 4 kg pero hacia arriba snif snif. Deseo poder bajar, y tu comentario me motiva. Solo has hecho esta rutina o tengo que hacer otra?
@@maricelagarcialedesma7569 hola hago las rutinas de los calendarios y los en vivo, si q termino muy cansada es casi hora y media 😅 si se puede! Elimene el pan de mi dieta, tortilla refrescos y la cerveza 🍻 la última me ha costado muuucho! Pero hay voy si de vez en cuando llego a comerlo y beberlo pero moderado, después recuerdo lo tanto q me cuestan las rutinas y mi cansancio 😅
Gracias, Patry. Siempre nos das ánimo y fuerza. Un abrazo inmenso lleno de gratitud. 💓💓💓
La verdad es que en esta cuarentena no me apetecía hacer deporte, pero ahora hago estos ejercicios que me tienen motivada. Muchas gracias por el ánimo, de verdad ayuda!
Hola Patry soy de Mexico y espero que estes bien durante estos tiempos tan difíciles. Muchas gracias por tus consejos y entrenamientos que sin ti no hubiera podido bajar 12 kilos de 78 de verdad gracias pero todavía seguiré entrenando contigo
Yo llevo un año haciendo las rutinas de Patry, y me ha ido demasiado bien, todos me dicen que estoy flaca y mi cuerpo ahora me gusta mucho.
Espero con ansias el calendario de mayo!! Desde que empezó la cuarentena eh estado siguiendo tus ejercicios y vaya que me ayudan mucho a saber que #YoPuedoConTodo! 👏
Terminando esta rutina. Comenzar el día después de hacer ejercicios es maravilloso. 👏🏻
MUCHAS GRACIAS PARTRY♡!! Aún ni una semana acompleto desde que empiezo con esto del ejercicio y pude realizar esta rutina sin parar, eres increíble. Gracias y bendiciones
Gracias Patry, por compartir todas tus rutinas de ejercicio. Gracias a ti he bajado de peso, y me siento satisfecha con lo que he logrado en un mes. Y voy por más...!!!!💪
Gracias por habernos dado la oportunidad de hacer físico en cuarentena
Llevo un mes aprox haciendo tus rutinas y ya veo resultados, lo mejor es que me lo dicen en la calle mi cintura se hizo más pequeña es genial, pero la que me está causando problemas en la barriga, no más no.
Maribel de echo esta trabajando en un nuevo proyecto para abdomen lo subio en Instagram solo nos queda esperar. Yo tambien tengo problema pero con algo de abdominales hipopresivos me a ayudado
@@geliiramirez2556 Genial!!, estaré pendiente. :)
Te amo Patry. Me has ayudado muchísimo muchas gracias a ti y a tu equipo por seguirme motivando para obtener una mejor versión de mí. Espero que se te regrese todo lo bueno que das, bendiciones.
Tengo 0 resistencia , empezé hace dos semanas y por primera vez en años pude subir una escalera sin agitarme. Patry sos genial no existió nadie que me motivara tanto como vos❤😊
Listo! Voy 3 semanas con vos y veo pequeños resultados... seguiré a full 🙌👏
Te cuento hoy comenze con esta y termine con la que subiste igual hoy que fue cordiobody son una maravilla sude más que nunca jajaja y me siento súper bien me encanto tu clase me lleno de energía y buena vibra gracias por darme esto te quiero un montón soy de Ecuador saludos ya voy cm dos meses entrenando contigo y hoy fue hora imedia esty encantada
Hola, este firmato de pocos ejercicios aún que sean más repeticiones me encantó mucho. Me sentí mejor haciéndolos y da la impresión como si fuera más sencillo!
Maravillosa rutina. Patry Jordán eres un sol 🌞
Hola hoy empeze y te confieso que me costo algo de trabajo pero lo lograre gracias a ti saludos...
Excelente rutina Patricia muchísimas gracias
Me encantan tus motivaciones a lo largo del video, me hacen seguir sin fijarme en el tiempo :D . Me hizo reír tu "ya puedo ver el final" jejejejeje muchas gracias!
Millones de gracias ! Estos me gustan mucho mas que los directos! Gracias por la energía y por acompañar en estas semanas, muchos abrazos para ti!
me encantan los ejercicios con ella es un cuerpo real y no demasiado musculoso como otras chicas que hacen q uno lo vea imposible! saludos desde colombia
Hola recomiendo totalmente esta rutina , acompañándola con buena alimentación y un previo calentamiento .
Muchísimas gracias por tus clases. No sigo tus 12 semanas porque estoy yendo al gym aunque de momento con esta situación te sigo a ti y a otros. Gracias de nuevo pues no me aburres
La primera vez que dice 30 minutos y son MENOS. jajaja genia Patry!
Gracias por compartir tus entrenamientos son super buenos y sin necesidad de Mostrar nada eres culta y hermosa se ve que lo haces con mucho amor bendiciones
Niñas yo hace años que entrenaba con patry por que tenía mucho sobre peso y de verdad que baje mucho de peso. De verdad que con ella ves los resultados, aún después de años sigue siendo mi favorita ♥️
Eres la mejor entrenadora me motivas a hacer el ejercicio , y tmb le he puesto muchas ganas , ya que antes iba al gym y dejaba de ir me daba pereza , ahora no gasto ni un peso y en casa ❤️
Buenos días Patry hoy fue fuerte pero lo hice gracias por esos ánimos que nos envía un abrazo 😘
Hola, me ayudan mucho tus vídeos, podrías hacer un fullbody cardio sin saltos de 30 minutos, por favor
en su canal hay busca así : Cardio Rull body 30 minutos bajo impacto
@@kimberlymaradiaga3900 gracias por la información
uff pensé que no la acabaría, pero aquí voy por más!
Es mi primera clase contigo y me encantó, ya no te suelto, gracias
Gracias Patri 🙌🏻🥵🤩💯🫠 excelente, cómo nos haces sudar en tan poco tiempo 😅💪🏻💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗😘🫶🇨🇴🙏🏻🙏🏻🙏🏻
La Reina de Fitness
Muchas gracias por el ánimo y el tiempo q le.pones a tus vídeos, Saludos desde Nicaragua
Me encanto esta rutina! Y la opción de ver ronda y tiempo esta genial. Gracias por todo tu esfuerzo Patry
❤
Excelente ,,, ya termine me tiembla todo el cuerpo y estoy sudadaaaa terriblement
Lo bueno de tener lentes es que me los quito y ya no veo cuánto tiempo queda de cada ejercicio y así no me desespero xD
La historia de mi vida 🤣
jo la verdad es que me ha encantado y se me ha hecho super corto además, muchísimas gracias 😭😭😭
👏👏 Gracias Paty por tus rutinas 😁
Eres una essencia super perfecta para animarse hacer estos ejercicios y comenzar a tener un buen havito de vida me encantaaa😉😘
Eres fabulosa llevo dos semanas realizando tus rutinas y e hecho esta sin parar 😘
Cuando dice: Va que ya queda poco
Yo: ⚰️
😂
Martes 29 de diciembre de 2020 rutina completa, vamos con todo, adelante carajo
Me costó trabajo pero rutina terminada te amo Patry la verdad es que la mayoría de las aplicaciones cobran pero tu no y eso es lo que más me gusta de ti
La mejor ,te amoooo fuerte @Patricia Jordan!!!!
ame esta modalidad de repetir los bloques
Llevo 2 días haciendo ejercicio den le like para no desaparecer en un mes les cuento como me va
Hola,te dieron resultados?
Te dieron resultados?
Cómo vas?
Me encanta tus ejercicios 💪💪💪 estoy muy motivada... Gracias
Está rutina me facino ❤️ muy completo ,más como este por favor 🙏
Gracias y saludos desde México
Vamos chicas es poco a poco! Si se puede con pequeños pasos pero constantes 👊
Gracias baby 💕 ahora con la cuarentena legalmente sos mi unica actividad productiva.
Me encantan las rutinas son las mejores !!!
Muy buena rutina 😍 muchas gracias 😘
Primera rutina del calendario mensual 28 de Noviembre 2020 terminada. Yo puedo con todo.
Como le va? Sigue con los ejercicios
@@gabrielaruizmendez1544 holaaaa corazón cómo estás ? Claro. No he parado ni un solo día . Y tu ? Cómo vas ?
@@yurdaniadelacruz5167 Yo no he hecho nada, estoy muy bien gracias, empezare a hacerlos aun
Sou brasileira, amo suas aulas. Queria te pedir para fazer uma live com exercícios de baixo impacto. 😘
me encanto este full body excelente muchas gracias
Me encantó ❤️ ya falta poco lunes y ya es vien el diciembre 🤩💪🔥2020
Hay, hay Patry!!!! Solo lo miro para luego hacerlo y ya se siente todos los huesitos de solo mirar 🙄🙄me duele todo. Pero lo haré. Grande ella y bella.🇦🇷🇦🇷
Que rico ejercicios los de hoy! Vamos que si podemos chicxs!
Hola Patry !! Saludos desde Buenos Aires, en esta 40entena haciendo tus ejercicios todos los dias a full gracias!!!
Lo amo! Me encanta el nuevo formato de los videos
Gracias hoy por tu rutina , hoy para mí fue corta porque tengo que salir pero me entrené antes contigo 😘🇦🇷🙋🏻♀️🌺
Tus rutinas son geniales de verdad, nos han servido mucho. Un consejo es que pongas mas volumen a la música para que se sienta un ambiente mas animado. :D
El antiguo pueblo chino creía que la armonía entre el Cielo, la Tierra y el hombre era esencial para una vida y una sociedad prósperas, y que cualquier discordia podía dar lugar a desgracias como plagas, desastres naturales y guerras. Una vez que esa armonía se restablecía, el enfermo o la sociedad se curaban y prosperan de nuevo.
A continuación, presentamos algunos milagros que ocurrieron durante las antiguas plagas.
La historia de Xin Gongyi
La historia de Xin Gongyi, jefe de Minzhou durante la Dinastía Sui, fue documentada en Song Feng Suo Yi (Sobre las epidemias de Songfeng), un libro escrito por el epidemiólogo Liu Kui en la Dinastía Qing.
Liu creía que una epidemia era causada por la energía viciosa. Además, proporcionó una variedad de tratamientos basados en la medicina tradicional china, también enfatizó en la relación entre la mente y el cuerpo. Aconsejó a sus pacientes que mantuvieran una mente recta, que tuvieran menos estrés y que se abstuvieran de complacerse.
Liu también dio el ejemplo de Xin Gongyi en su libro.
Xin no solo cumplía bien con su deber, sino que también estaba dispuesto a tomar la iniciativa para ayudar a la gente. En aquella época, después de que alguien caía enfermo, toda la familia abandonaría al paciente y se trasladaría a otro lugar por seguridad. Abandonado y sin atención, el paciente a menudo moría.
Al encontrarse con tales situaciones durante su inspección, Xin llevaba al paciente a su recinto de oficinas y hacía los arreglos necesarios para que la persona fuera atendida.
Durante un verano, cientos de personas se infectaron a causa de una epidemia y su recinto de oficinas estuvo plagado de pacientes. Para conseguir espacio para más pacientes, Xin se mudó a la zona del comedor, donde trabajaba durante el día delante de los pacientes y dormía en un catre por la noche. También gastó todos sus ingresos en la compra de medicamentos y en encontrar médicos para tratar a los pacientes. Al final, todos los pacientes de su recinto de oficinas se curaron.
Xin reunió a las familias de esos pacientes y les explicó su comprensión de las enfermedades. Impresionados por el milagro, los lugareños aprendieron en adelante a cuidar de sus familiares enfermos.
En el libro, Liu atribuyó la salud de Xin a su carácter moral. "Xin Gongyi no se infectó porque fue recto y amable. Sirviendo como ejemplo para que otros oficiales lo siguieran".
Hola muchas gracias por tus rutinas👏👏👏
¡Muchas gracias por la motivación! Me encantan tus videos, Patry 💕🤗
Patry MUCHAS GRACIAS. Saludos desde México
Me encanto estuvo bien se trabajo de todo un poco el cuerpo, gracias
Me encantan tus rutinas hago spinning desde hace años, pero ahora en casa me sume a gym virtual
Me encantan tus rutinas
Me encanta su motivacion es la mejor saludos desde chile
exelente rutina !!!!
cuarentiamos con tus rutinas
con tus rutinas e bajado 10 centimetros de panza gracias y sin dietas
Muy feliz día de la mujer
Estuvo ufff! brutal , buenisima , me encanto este fullbody!
Échale Ganas 😁💪 Gracias Patry Jordan 💪 yo puedo con todo todo 💪👍.
eres una tremenda maestra patry
Gracias patry, por esta rutina para completar las rutinas que no llevan cardio.
Esa sonrisa!!!!!!grande patriiii gracias!!!!