10 mil calorías en un día: 5 salchichas 5 lonchas de tocino 5 croquetas de papa 5 huesos fritos 5 rebanadas de morcilla 5 tostadas 5 pan fritos con mantequilla 5 porciones de champiñones 5 porciones de frijol en su caldo 5 porciones de tomates gratinados En esto hay 5,666 calorías De almuerzo Pasta Alfredo 2,589 calorías De cena Pollo a la pimienta 2,526 calorías Todo suma 10,781 calorías Sin contar postres, bebidas ni nada más. Desayuno, almuerzo y cena de menos de 10 calorías Medio nabo 4.5 calorías 1 taza de lechuga 5 calorías 1.5 gramos de recular 0.5 Agua, te de macha, agua de limón, agua carbonatadas, café o té de infusiones solo con agua.
Nuestro honor no lo perderas Gonzok, tu tranquilo y te digo porque tu nunca perderás nuestro honor. No lo perderas porque al hacer este video demuestras que harías lo que sea por nosotros.❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Que les gustaría que hiciera para recuperar mi honor?
Volver a correr desnudo
A saludarnos a todos los que comenten o fan de kuno o gey
comer 1.000.000 de calorias en un mes
o 100.000
En 2 semanas
@@JuanmaEdits XD
7:32 pareció como la chica se sorprendió por verte 😂
XD @@German13GC-pp4ly
@@German13GC-pp4lyPuede ser
Sierto
Si
Pensé que iba a ser casi el único que lo notaria XDDD
7:32 la chica: mira gonzok 😮
Mal
Reversa
Bien
También te diste cuenta
Querían una foto
Acá los que vienen del short 🫳🏿👇👇👇👇👇
Yo
Yo
Yo
Yo
Yo
Las niñas de atrás tratando de pedir una foto 😂😂😂
Pense que era la unica que la vi jajaja
5:10 "Estoy en 4 otra vez" como gonzok😂😂
5:09 *
@@davidalejandroquirogarobay22665:08
5:7
5:07
Hola 7:45
7:30 a las chicas su sueño de conocer a gonzok se les hizo realidad
Se habrá atrevido a pedir una foto?
Justo eso Iva a decir
Si literal
Eso pense casi se desmaya😅😅😅
No soy el único que se doy cuenta xd
7:33 una fan se sorprendió al verlo por el supermercado xd
**Flan**
**Fan**@@asaasa-uc6yt
@@asaasa-uc6ytcomo que flan fan
@@Elenacicu14xd el Gonzok le llama a sus fans "flanes'
5:38 Gonzok una manera fácil de quemar calorías es saltando la cuerda, en 30 minutos quemas de 300 a 450 calorías
pero es mas cansado que correr
@@ruloramos Pero es mejor
@Dumb45soficial In spanish plis
0:01 pensaba que era un anuncio😂😂
X2😂😂😂😂
X3
X4
No eres el único
X5
se hubiera comido una pizza entera de 8 rebanadas, mas 3 maruchan y una bolsa grande de cheetos
Las Maruchan tienen pocas calorías
@@holaholahola2224y si les hechas Tatkis
@@holaholahola2224 Si hubiera comido unos chocolates hubiera llevado unas 2mil jajaja
mejor se hubiera comido 100 oreos
@@juandavidsanabria2855mucho mejor,GALLETAS OREO SABOR PAY DE LIMON 👹👺👹👹👺
Jsja, las false de gonzok en él minuto 7:32 me dieron mucha ternura
5:08 como?🤨📷🏳️🌈
@@valentin-hd3pu Que tiene de gay eso? quierete tantio o piensale tantito wey
@@Eringlinter te falta calle
@@valentin-hd3pule falta mucha calle
@@valentin-hd3puDemasiada calle, de
seguro es de las lomas
7:32 emoción de un flans viendo a gonzok??
SiXD
Anres de ver el comentario ya la había visto me dio risa
Flans🗿
0:12 cómo que sientes 4😮
Yo también
XD😂
la chica que queria saludar a Gonzok
10 mil calorías en un día:
5 salchichas
5 lonchas de tocino
5 croquetas de papa
5 huesos fritos
5 rebanadas de morcilla
5 tostadas
5 pan fritos con mantequilla
5 porciones de champiñones
5 porciones de frijol en su caldo
5 porciones de tomates gratinados
En esto hay
5,666 calorías
De almuerzo
Pasta Alfredo
2,589 calorías
De cena
Pollo a la pimienta
2,526 calorías
Todo suma
10,781 calorías
Sin contar postres, bebidas ni nada más.
Desayuno, almuerzo y cena de menos de 10 calorías
Medio nabo
4.5 calorías
1 taza de lechuga
5 calorías
1.5 gramos de recular
0.5
Agua, te de macha, agua de limón, agua carbonatadas, café o té de infusiones solo con agua.
El limón tiene calorías
@@AJJAJAKAJOAJOJ124 si tienes razón el limón es un diablillo que contiene 59 calorías, pequeño error como las barras energéticas.
Huesos fritos JAJAJAJSJHSJS
El desayuno mas libiano de homero simpson
El desayuno más saludable de Richard Watterson:
7:38 se dieron cuenta que atras lo reconocieron
5:07 que humilde goksoc poniendose en 4
xd
XD
XD
Xd
Quien lo ve 2025?
Yoo
Yo
Ya
Yo
Yo
9:40 TU PUEDES BRUCE
BRUCE,BRUCE,BRUCE🗣️🔥🔥🔥
Las niñas tratando d no interrumpir el video para pedir una fotito 😂😢😊❤❤
Si XD
Gonzok, tu nunca nos vas a decepcionar sin importar lo que hags😃
Ya estoy en 4 otra vez jaaa te pasaste de lanza Gordok
En el próximo video escribiré tu nombre de TH-cam solo hasta que conteste esto si no no
Que humilde Gonzok al respirar el mismo aire que nosotros 😎
14:32 la mejor parte del video
Callate😊
Fan de jujutsu kaisen tenía que ser
7:02 Gormate😂😂😂
1:59 jajajajaj aire al gusto
"Zanahorias de 4 kcal"
Aquí los que nunca se pierden un vídeo de Gonzok
Gonsok en el minuto 11:20: voy hacer 100 lagartijas 💪🏻...
Gonsok: (agitado).. 20🥵🥵 (descansito)
XD😂😂
2:03 jaja el:AHORA DISFRUTA TUS ZANAHORIAS DE 4 CALORIAS👺 JAJAJA
Creo que cuando estaba comprando gordok la morra de atrás quería una foto
En el minuto 7:30 llegan unas fans bien emosionadas
Yo me di cuenta
5:16
Nuestro honor no lo perderas Gonzok, tu tranquilo y te digo porque tu nunca perderás nuestro honor. No lo perderas porque al hacer este video demuestras que harías lo que sea por nosotros.❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊
Que humilde el gonzok haciendome sufrir por que estoy haciendo ejercicio y no puedo comer grasas y calorías
, XD
Lo peor
3:25 a gordok se le metio el demonio de fernandflo
Su voz cuando dice COMER se parece a la de fernand
Es ferna cansado de jugar tío alfredo 2 porque le da miedo
13:37 Manda la receta de ese manjar 😋
Gonzok me da risa una fan que se sorprendió al verte en el minuto 7:32. Like si quieres que el gonzok lo vea
La manera mas rápida de quemar calorías es saltando la cuerda 20 minutos saltando son casi 300 calorías y 30 minutos son 500 calorías
Pues básicamente el que más cansado te deje es la manera más rápida pero la más cansada
10:02 la mejor bebida del mundo mundial
El agua le gana
9:16 no me digan que soy el único que le da asco la piza de aguacate, mantequilla de maní, aceite de oliva, y frijol
No eres el unico
No eres el único
A mi me hace pensar en un gordo xd
Gonzok eres el mejor me alegra ver tu canal
Qué humildad de Gonsok, al arriesgar su vida para traernos buen contenido, eres grande bro 👏👏 tqm :3
gonzok*
Hola persona que da likes
No doy likes pero ta bien
Hola
Hola
Hy
Hola
6:49 yo esforzándome en mate porque si saco 10 me compran la comida que se me antoje
7:32 gonzok no viste las chicas que eran flanmilia, si las ves otra vez saludalas❤😂
Awwwwww la niña 7:32😊😊😊😊
Estaria cool correr 20km o mas para recuperar tu honor claro que para meterle algo mas interesante que cada km pongas un reto 🐺
7:31 las niñas de atrás se sorprendieron al ver a gonzok
Si
*Gordok
Cada que hace sus videos al estilo gordok, se me antoja todo lo que come 😅
7:45 vino una chica y se sorpredio
En el minuto 8:34 mato a una puchaina
7:30 la fan de atrás "ES GONZOK!!!!!!!"😮
Las chicas atrás de Gonzok: como aaaaa es! Gonzok!
También la Vi! ¿Se habrá atrevido a pedirle una foto a Gonzok? Nunca lo sabremos
@@mo0n_367 no lo creo
10:15 LO DIJO 😮😮😮😮😮
12:48 que paso ay😂
De?
we ni le hizo caso alas 2 morras que pasaron XD
7:32 las chicas😂😂😂😂😂
7:32 aquí los que vieron a la chica emocionada por ver a gonzok
0:47 : yo y los con bulimicos cuando
Cállate un rato 🫶🏽
Me dio asco todo lo que le echo a la pizza 8:31, pero igual eres tan humilde Gonzok, nuca dejes de subir videos, qué nos alegran el día ADIÓS.
Solo echo 🍅 tomate, 🧀 queso Pavo lechuga y otra 3 o 2 cosas
7:23 la chica se sorprendió al verte
7:31 jajajajajaja la chica del fondo😂😂😂😂
D
7:51 hubiera comido papaya
5:13 estás en cuatro otra vez ???😏
♡Tus videos son entretenidos Gonzok con este calor me aburro.......TE AMO♡
Jeff the killer EMO?¿¿¿¿???????
13:22 XD DESCANSITO POR CAMINAR MUCHO
otras personas:usar chast gpt para hacer trabajos
gonzok:usar chat gpt para buscar cuantas calorias tiene cada comida
Un pibe que jamas abandona a otro❤
11:36 *se traba en gonzok*
7:32 un flans emocionado por ver a gonzok
Me dio risa el segun do 2:12 ahi me dio risa como dijo matcha o eso jajaja
Yo tambien😂😂 AJAJAJANNANANAM
8:34 cooking whith gordok XDDD😂😂😂😂
la niña bien feliz del minuto 7:32
Npc
Wtf en el minuto 7:35 aparesen unas wachas y se sorprendieron por gordon
10:42 god
7:38 esas personas lo reconocieron😂
Yo me puedo comer 2 pizzas familiares xd
Yo la verdd no pensé q los videos de gonzok estuvieran tan chidos pero ví uno hace poco y me encantaron
7:32 LA CHICA ESTABA RE EMOCIONADA DE QUE EL ESTABA AHI
Que humilde gonzok arriesgando que le de diabetes por un video xD
Diabetes? Sobrepeso, colesterol alto, gastritis, no sólo eso 😊
@@Abelanisses imposible que le pase por consumir en un solo día, podría tener, estreñimiento, náuseas, y síntomas leves pero nada de lo que mencionas
@@g6-15irvingmendozamendez7 No, me refiero a mayor consumo y diario JAJA
7:42
Pobrecito imagina como se sentiría osea super mal 😭
7:31 la chica: hay wey le pido foto o no le pido foto
Qué buen final 😃
Me gustan mucho tus videos 😸
7:32 que humilde la emoción de las muchachas por ver una cámara
al fin gonzok cuando esta cocinado el pollo menciona que saco champiñones del multiverso del refri
gracias por el like
7:32 Ver el dideo❌️
7:32 ver las chicas que se emocionan por ver a gonzok en el super✔️
14:12 la felicidad en una comida
Pega fuerte la esquizofrénia , minuto 9:49
A
B
C
D
8:56 wtf con esa pizza
Que chido es estar en la flanmilia
Ya verdy
Es verdad
Era mejor el gonzokofan
9:08 es el papu de los momos tristes
gonsok puedes seguir buscando los Starbucks segretos o un día con 10 pesos y otro con 10000, amo tus videos me saludas?
7:31 la tipa atras reconociendo a gonzok sin que el se de cuenta
10:55 Yo confie en gordok
8:31 es tipo: "tuneando comida con cordok"
7:31 FANATICA DETECTADA
"gonzok fit nutri extravaganza"
No lo supero jajjajaajaj
En el minuto 9:27 se ve a gordok 😨😨
Xd
Gonzok te admiro mucho, espero y sigas así eres uno de los mejores un saludo❤
Alguien más se dio cuenta que está cantando 9:08 monsoon de tokio hotel
9:41 Cuando estas comiendo, pero recuerdas lo bueno que ha sido Gonzok contigo:
11:42 queeeeee el camarografo