Ejercicios Para Calentar Antes de un Partido o Entrenamiento - Tutorial de Fútbol
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
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Se me rompieron los ligamentos de la rodilla
Se me movió la rótula
Por no calentar y ahora
1 año sin poder jugar
Se siente bien mierda
Calienten
compañeros colegas
POR FAVOOOOOOOR
Gracias bro yo me desgarre de la espalda por no calentar me gusta cuándo la gente dice qué no agan lo qué ellos hicieron mal
A MI TAMBIÉN ME PASÓ LO MISMO CARAJO
Edith Benitez
Gracias bro y que te recupere buena suerte
Asi?
pues yo me fracture la prierna tibia y peroné
Pasó un año, ¿qué tal el regreso al fútbol?¿quedaron secuelas graves?
Like si te pondrás a practicarlo
Buen vídeo , mi sueño es ser futbolista, ser defensa (lateral) y jugar en el mamchester united
MR SASORI TV cantos años tienes
Jeremias Guillermo Cabrera Cortes yo 14 y tu
MR SASORI TV 10
MR SASORI TV suerte 👍
Suerte
Gracias por el tutorial ❤️, soy mujer y quiero llegar a ser futbolista
Gracias por el video mi sueño es ser fubolista ser el mejor del mundo como Ronaldinho es mi sueño gracias quiero estar en FC Barcelona
Karen Puerta hola
+Carlos Cali asun rreto con edy
Karen Puerta Hola bonita
Ponte mejor a hacer limpieza😂
yo antes no calentaba bien bien y me lesione ahora ya estoy bien no fue tan grave pero queda de experiencia muchachos los que quieran ser futbolistas al igual que yo calienten bien
Gracias Por el tutorial me sirvio mucho, Ahora ya sabre que hacer antes de un partido para no lesionarme y seguir adelante para poder ser futbolista profesional y uno de los mejores o incluso el mejor. :,) ❤⚽
Este men :v
Exelente recomendaciónes de cómo poder calentar antes de comenzar un partido de fútbol .yo lo practique algunos..y realmente me ayudó y no amanecí tan adolorido como en otras ocasiones que comenzaba si calentar y amanecía muy adolorido..gracias y si realmente ayuda .bye
Cuantas repetiiones de cada ejercicios son. Saludo de ecuador
Holi, está muy bueno... una duda cuantas repeticiones se hacen de cada ejercicio?? Muchas gracias por el video, lo voy a empezar a hacer n_n!
Lo único que te recomiendo es no girar las rodillas de esa manera. La rodilla solo hace flexión y extensión. Te vas a ir lastimando si lo sigues haciendo muy seguido en tus calentamientos.
ya me lecione wey por eso busco este video me lecione la tibia fue una ligera rotura pero todavia puedo jugar me duele si por eso me pusieron un tornillo en la tibia que miren para arriba osea me lesione cerca de la rodilla,en fin a calentar✌😜
Todo bien solo que los movimientos circulares en ligamentos ya están prohibidos sobre todo el giro de rodilla estatico
Amigo alguien me puede decir los nombres de los ejercicios, es para una tarea de educación física 😔👎 se lo rree agradecería 😖. De antemano muchas gracias
Para decir las cosas como son, los movimientos que hiciste al final, son movimientos articulares (después sí hiciste ejercicios de elongación 😅), y en mí opinión lo haría al principio a dichos movimientos.
Me sirve mucho seré futbolista con la ayuda de Dios jugaré en el real Madrid
Mucha suerte en tu trayectoria!
Mucha suerte y todos pueden llegar no se desanimen. Yo ya estoy llegando espero que ustedes también
mucha suerte hermano que nadie te diga que no puedes
¡Suerte!
Cres que puedes aser un video de la alimentacion
mal hecho el segundo ejercicio, talón atrás siempre tiene que haber braceo!!
me ah servido de mucho en el calentamiento del partido de hoy! muchas gracias edson!
Contexto: TURIP IP IP IP
Cuánto tiempo se calienta antes de jugar? o cuántas repeticiones de cada ejercicio?
Gracias me salvaste de un examen de física realizar una rutina
Gracias bro yo soy capitán en mi equipo por lo tanto tengo que dirigir el calentamiento y ago todos los que se y hoy aprendí unos nuevos gracia
quiero ser futbolista profesional quiero ser delantero de manchester city
La importancia de precalentar. A los 60 años es más que fundamental.
Muchas gracias por los ejercicios
siempre me ando lesionando en los partidos😂😂
Re bale
Lo de la rodilla escuche que no es bueno hacer ese movimiento te por que no es un movimiento natural de la articulación de la rodilla te caga
4:58 el baile de fornai
A no ma si cierto
Erses un crak edson fdb
Tu conos es a luna
No es bueno mover tus rodillas así.. y siempre va de abajo para arriba.. empezar por los pies que son los que llevan en peso del cuerpo
Como se llama la música que suena??
Que crack gracias por el tutorial yo quiero llegar a Ser futbolista ❤️
Un buen vide para no lastimarnos
Eres de peru men ?
Anuel Roldan es de Bolivia estupid
+Fidel Beymar Fidel Beymar es de México.
Donovan CR no huevon es boliviano entiendes o no !!
Mi sueño es ser extremo izquierdo y quiero jugar en el barcelona
Muchas gracias , estuvo muy bien.
Espero más videos de como entrenar solo.
Mi sueño es ser un futbolista titular del rral madrid delantero centro y ser el mejor
Walter Clash Royale Y mas medio pelotudo eso de jugar en el madrid primero seria llegar en primera y ser profesional
Tendras que dejar de jugar clash royale :v
Comentario #11 jajajajajj buen video
Saul Garcia Oscategui recuerda este nombre ⚽
Saludame crack me gustan tus vídeos
Muchas gracias mi sueño es service delantero en El Barcelona y con la ayuda de Dios lo lograre
Eres Crack
casi el primero :(
Muy buen vídeo y gracias por tus videos de motivación e dejado de estar de huevon jaja
solo vine porque el profesor me dijo :v
buen video saludame
Mi sueño es jugar en la seleccion peruana
aguante edson castro
Demasiado simple el calentamiento.
me a servido mucho este video calentamiento
Jajajaja eres muy chistoso te mueves como una nena
Un like si quieres q haga calentamiento para porteros
jorge ernesto gutierrez quino si
Excelente video lo explica todo bien
Muchas gracias por el video, explicas muy bien.. hace tiempo que no hago actividades físicas, mucho menos jugar al fútbol tiempo antes de la cuarentena. Tendre que empezar a entrenar unos días antes entonces para agarrar ese ritmo que necesitó y que tenía a los 10 años, ahora con 18.. Vere hasta cuando resisto, seguro algo mas después de ver tu tutorial jeje.. Saludos y gracias de nuevo.💪🏻⚽️ amo el fútbol
Like si esos ejercicios te hacen hacer en el cole
Tiempos de cada ejercicio?
Deberías hacer mas tutoriales..¡!
Muy bueno y sencillo. Te felicito!! pregunto?? el tiempo de mínimo de calentamiento y/o repeticiones. Gracias!!
Saludame
EXCELENTE HERMANO, SIGUE ADELANTE, SERÍA BUENO QUE HAGAS TAMBIÉN SESIONES DE EJERCICIOS, EN NO MÁS DE 5 O SÉIS MINUTOS, MOSTRANDO UNA RUTINA COMPLETA PARA QUE LOS ESCOLARES LO REPITAN, POR EJEMPLO 3 VECES, LO QUE IMPLICARÍA HACER EJERCICIOS DURANTE 15 O 18 MINUTOS. FELICIDADES
hola buena tarde, acabo de hacer un equipo de niños de 9 y 10 años, soccer 11 niños, note que en el segundo tiempo se cansaron porque solo jugaban en la escuela, los tiempos son de 25 minutos. me puedes apoyar con una rutina de entrenamiento de dos dias a la semana. yo no soy entrenador pero quiero fomentarles deporte, no se que ejercicios y tiempos gracias.
Está muy lindo
Primero se calienta la parte superior .
Gracias bueno video, mañana tengo un juego super importante, tenemos q ganar para pasar a semi-final
Dale like para desearme suerte
Kevin Mendoza y que paso
Y que recuerdas si ganaste
gran ejercicio
Buen vídeo.
Selección Mexicana y la gloriosa Liga MX te invito a pasarte por mi canal
De Todo Fútbol Ok amigo
Selección Mexicana y la gloriosa Liga MX gracias
👍
Esta contraindicado hacer movimientos circulares con las rodillas, puedes lesionar la capsula senovial amigo
Muchísimas gracias, ya me he lesionado varias veces, y soy una posición ( extremo izquierdo) en la que mi equipo no dispone de sustitutos, entonces me lesionó por ser descuidado y no calentar correctamente, dando un gran problema a mí equipo
Que crack xDd CHIDO
Holi, otra duda, si estoy en la banca cómo le hago para no enfriarme ? Gracias
Gracias por tus calentamientos soy mujer. Y quiero ser futbolista
Todo iba bien hasta que iniciaste con las rodillas,, las rodillas solo tienen movimiento de visara,,,
Yo no calenté en el ejercicio y me duelen mucho las rodillas y quiero que esto pase pronto para poder continuar
Me gustan muchos tus ejercicios. Yo se los enseño a mis jugadores d liga mayor .
Cómo caliento después del partido??🤨
Después del partido uno estira no calienta
Aslo de defensas :'v
Excelente video, solo un comentario para las personas que quizás no lo saben, pero el los estiramientos no debes de dar rebotes o regresos, porque aumenta el riego a lesiones, saludos.
Excelente tutoeial, ojala lo hubiera visto la semana pasada antes de lesionarme jaja
Buen calentamiento mi sueño es ser futbolista y quisiera jugar en la juventus
Excelente.. Saludos desde Panamá 🇵🇦
Una duda, el calentamiento de elongar ¿es después del partido?. saludos.
debes hacer ejercicios de estiramiendo antes de calentar o combinarlos
SI PUEDES LLEGAR YA VERAS MR SASORI TV TAMBIEN ESE ES MI SUEÑO Y OJALA PUEDA PASARTE ALGUN DIA.
Estos ejercicios se pueden hacer en frío antes de entrenar o hay que correr un poco antes de?
Buen video oye amigo cres que puedas hacer un video de como no bloquearce al momento que te lleguen defensas
Y calentamientos de porteros
Buem video unicamente en el ejercicio del movimiento del pie algunos dicen que no debe ser circular
Jajaja la verdad solo aprendí uno porq todos me los sabia
Cuántas series o cuántas repeticiones se le dedica a cada ejercicio?
Tú eres esos Castro el que muestra vídeos de free fire
Cuando los bas ha hacer
Excelente brother muy buena
Yo no calenté y me dio como un tirón en la pierna y me lesioné
Buen vídeo FDB eres buen youtubers del fútbol
Jaja pareses robot
Cn los ejercicio
Jajja
Sigue subiendo mas videos haci
Un poco aburrido Epson
Como se llama el 3 4 y 5 ejercicio
nunca te rindas tu puedes
gran video sigue asi porfa