시험 전 피해야 할 식사 음식 메뉴🍕🍔🍟│임용, 수능, 공부법

시험 직전에 공부, 복습에만 매진하다가 식사를 소홀히 하는 경우가 많습니다.
특히, 높아진 스트레스에 자극적이고 매운 음식을 찾는 경우가 많죠.
우리가 비록 운동선수는 아니지만,
컨디션 관리의 관점에서 적절한 식단을 유지하는 것이 중요합니다.
지금 한번 살펴보시죠!
음악: ‪@EhrlingOfficial‬ I feel good
• I Feel Good

[@js-ys2wo]

😅꼭 필요한 영상입니다.부디 2차 준비 영상도 즐거이 볼수있길

[@gom.ssam.official]

넘 긴장마시고 컨디션 관리해가면서 차분히 준비해봅시다 😁😁

[@림슬-d7b]

반달가슴곰 형님 수험에 필요한 이런 디테일한 부분까지 놓치지 않게 챙겨주셔서 감사합니다. 화이팅!!!

[@gom.ssam.official]

마무리로 갈수록 생활습관 디테일이죠. 빠이팅!!!💪💪💪

[@jhun.2929]

선생님 ~ 애써외면하려했는데 시험 전전날밤이되니 긴장되어 그동안 들어오던 글자도 잘안들어오고 힘이드는데 이럴때 어떻게 극복해야할까요?
집공을 했었는데 내일이라도 집을 나서서 공부를 해야할지 고민이되네요 ㅠ

[@gom.ssam.official]

억지로 공부해야한다고 스스로 압박하지 마시고 실제 시험장에 있을 나 자신에게 해줄만한 조언을 남겨보세요. 그 후에 좀 마음이 편안해지시면 막판 복습 마무리 해보시길 바랍니다. 관련영상 링크 드릴게요. 한번 봐보세요. 딱 지금 상황에 도움 되실겁니다 😁
th-cam.com/video/X1ZnQjOv4jk/w-d-xo.html

[@jhun.2929]

@ 감사합니당 ㅎㅎ