@@مهاالرشيدي-د8ص شوفي ايش الصفات اللي تضايقك في نفسك واكتبيها مثلا انتي شخص تحسين الناس ضدك عندك ملف ضحيه وهكذا عصبيه غضب ، توتر وخوف قلق، مافي حب للذات ، مشاكل ثقه ..الخ
My zone المستويات - المعلومة - الإدراك - الوعي بالمعلومة اليوم الاول كتابة الـ٦ صفحات و بعدها اقفل الدفتر و اكمل باقي يومي. الخطوات - جلسة مريحة - ورقة و قلم - اول صفحة اكتب أنا وين ( معلومات عامة عن نفسي ) ؟! مثال: أنا متزوجة و زوجي … ، موظفة.. ، عدد اطفالي … ، عندي مشكلة صحية في … ، عمري … في نفس الصفحة ارفق احتمالي الحالي. مثال متزوجة - صفحة جديدة اكتب احداثيات واقعي( احداث واقعي السلبية) او احداثيات واقعي المزعجة . من الممكن لاحظ اني اكتب الاحداثيات السلبية اللي بواقعي. مثال: أنا عندي قلق. أنا اي شيء ابي اجيبه ما يجي. اي وظيفة اقدم عليها ما انقبل فيها. - صفحة جديدة اكتب اهم ١٠ اشياء مزعجتني مثال: عدم حصولي على وظيفة المشاكل مع اهلي - صفحة جديدة اكتب شعوري اتجاه احداثي/ واقعي السلبي اللي اعيشه مثال أنا عندي قلق أنا عندي غضب أنا منحوسه أنا مرفوضة بعد تحديد المنطقة نص المشكلة انحلت - صفحة جديدة تحديد اسماء الملفات مثال: الغضب قناعة ان الوظيفة صعبه ضحية - صفحة جديدة احداث واقعي التي احب تحديد كينونتي مثال: أنا انوي اني احصل على وظيفة. أنا انوي ان اكون هادئة. ----- اليوم الثاني - افتح الدفتر من جديد و اقرأ الاشياء اللي كتبتها في اليوم الاول. - اتخلص من الاوراق مع عدا (احداث واقعي التي احب + تحديد الملفات ). - ورقة جديد و اكتب ماهي الخطوة القادمة لعملية التغيير مثال: اسوي تحرر اسوي تأمل اخذ كورس .. آخر الصفحة اكتب " ماهي الخطوة القادمة ؟ " ---- اليوم الثالث - افتح الدفتر - اقرا اللي كتبته في اليوم الثاني - ورقة جديدة و اكتب ماهي الخطوة الثالثة لتغيير من المهم في البداية تخلص من كل الملفات ( صفحة ٥ ) و بعدين اركز على ( صفحة ٦ )
اذا أردت التغيير الحقيقي فعليك بتغيير الجذور (الأفكار ، المعتقدات ، نظرتك عن ذاتك ، مشاعرك ، مواجهة مخاوفك و صندوقك الأسود ) التغيير يبدأ من الداخل لما يتشافى الداخل من صدمات ومكبوتات و جروح و تتغير معتقداتك وافكارك وبرمجياتك رح يتغير الخارج ، لأنك رح تتغير اختياراتك في الحياة وفي العلاقات فأنت اذا كنت فالقديم تختار بناء على صدماتك وجروحك و مكبوتاتك و اللاواعي عندك و بناء على برمجياتك و معتقداتك المكتسبة القديمة فأنت لما تغير الجذور والعمق رح تصير شخص مختلف في اختياراتك و قناعاتك و ملفاتك في الحياة تكون بناء على حقيقتك النقية الصافية و كل شيء رح يكون بوعي ❤
الطريق شاق و طويل اعلم ذلك ، لكن املي بالله و توكلي عليه اكبر و اقوى باذن الله هالشهر بديت تنظيف و للي بيسأل كيف ؟ حدد منطقتك حدد مشاعرك الحاليه اللي تحتاج الى تدخل خوف و صدمات طفوله و غيره و بعدها كل يوم طبق التحرر بالاضافه الى الاستغفار و سورة البقره و الصلاه ع الرسول و الاستحمام بالماء و الملح و المشي و شرب الماء و القراءه على الماء هذي كلها بعون الله راح تساعدنا
انا بحياتي ما علقت على اي فيديو ... بس حاسة بالذنب اني عم استفيد من المعلومات كلها منك ولا حتى عم حط تعليق... وصفتي الحالة الي انا فيها بالضبط ... شكرا كتير الك والله يزيدك علم وفهم
ياليت كانت هذه البرامج من زمان فأنا الآن عمري 50 سنة والآن فقط إكتشفت هاته البرامج ، ولكن دائما أقول بأن الله كتب لي في هذا الوقت بالضبط أدخل لبرامج الوعي لحكمة منه ، والحمد لله
أروع ما سمعت في مجال التنمية لحد الآن❤️ تابعت كثار من الدكتور صلاح الراشد للدكتورة سمية الناصر و غيرهم…. أستاذة مها أنتي كنز من كنوز الله…. توجيهك واضح و مختلف عن باقي العاملين في المجال و واضح إنك تعطي من كل قلبك… ربنا يوفقك و يأجرك جزاء عملك… مدمنة تسجيلاتك و أول مرة أشعر بالتغيير الحقيقي ….إستمري بكل التوفيق🙏🏻❤️
بسم ألله نبدأ سعادة جديدة ١_١٢_٢٠٢٣ ✨️ ١_ أين أنا ؟ ٢ _ إحداثيات واقعي السلبية ! ٣ _ أهم 10 أشياء زاعجتني ! ٤ _ شعوري تجاه واقعي السلبي ؟ ٥ _ أحدد أسماء الملفات ( غضب ؛ ضحية...) ٦ _ أهداف واقعي الذي أحب ( ١٠ نوايا ) اليوم الثاني أقرأ كل شيء و أقطع الأوراق ما عدا ورقة ٥ و ٦ أقراهم و أسأل: _ ما هي الخطة القادمة لعملية التغيير ؟ ثاني يوم نفس الشيء... أكتبي إلي يجي على بالك و آخر الصفحة إكتبي ما هي الخطة القادمة ؟ و صكري الدفتر و نامي 🎐 أصحى اليوم التالي و أقرأ الأشياء اللي أنا كتبتها ثالث يوم ماهي الخطة الثالثة للتغيير ؟ بعد الكتابة أبدأ أشيل الملفات ( تنظيف )
كل الحب والشكر لله الي دلني على هذا المقطع وعليك استاذة مها .. قلبي مليء بالشكر لكك والحب ♥️ بدات معك وطبقت جميع الخطوات بالترتيب : ١/ كتابة احداثيات موقعي ٢/ كتابة الامور المزعجة بواقعي ٣/ المشاعر التي اشعر بها لكل من الاحداث المزعجة السابقة ٤/ قسمتها الى ملفات وظهرت لي تقريباً ١٠ ملفات مختلفة ( صحة / مال / علاقات / غضب … الخ ) ٥/ كتبت واقي الذي اريدة واحبه ثم توقفت .. اليوم الثاني : قرات جميع الصفحات السابقة وكتبت ماذا افعل لكي يتحقق واقعي الذي احب ؟ كتبت ٣ حلول خطرت ببالي اليوم الثالث : قرات جميع الصفحات السابقة وكتبت ماذا افعل لكي يتحقق واقعي الذي احب ؟ كتبت ٤ حلول خطرت ببالي وامور ظهرت للمساعدة مثل دورات واجتماعات عائلية اليوم الرابع : قرات جميع الصفحات السابقة وكتبت ماذا افعل لكي يتحقق واقعي الذي احب ؟ كتبت ٥ حلول واكثر شيء كان واضح لي جداً اني اتصلت بقلبي واصبحت اصغي لارشاده وفعلاً اجد نفسي على الطريق الصحيح ووجدت تقنية التنظيف بسورة البقرة وقراءتها يومياً بصوت مسموع ومجوّد اليوم الخامس وهو اليوم : قررت ابدا اطبق الحلول الي توصلت لها ومن ضمنها سورة البقرة اتباع صوت قلبي او مرشدي الداخلي لان ارتحت جددداً معه 😩♥️ ووجدت طريقة تنظيف المقامات السبع بسورة الفاتحة . باذن الله انوي البدء فيها اليوم لمدة ٤٠ يوم بنية التنظيف والسلام واستقبال الخير والسعادة والاتزان 💙 شكراً من القلب حبيت اكتب تطبيقي للتمرين ، والي كان فعلاً نقطة انطلاق قوية وواضحة ومرتبة جددداً . انوي لي ولكم السلام والحياة الحية السعيدة 🤍
اسعدك الله العظيم وبلغكي سؤولك في بهجه ويسر وعافيه وجزاكي الله كل خير بسطتي كلامها بالكتابه وهي مها ماقصرت بس عشان احنا اول مره ندخل تصدقي اعيده كم مره اسمعه
تطوير الذات تعبنا من المدربين يامها احس انتي الوحيده قر يبه من أرواحنا وتبسيط لنا بكلامك بحيث نشعر بالراحه جالسه اعيد المقطع كل شويه وكاني ابغا ارسخ كلامك او احس اني بالإعاده ابغا شي اللي يريحني و اتخلص من شكوك واوهام وخوف وسواس
طبعا هذا الفيديو سوالي نقلة نوعية بحياتي بس مع الأسف سويت تدمير ذاتي 🤡 بس راح ارجع واعيد من البداية وما راح اخلي شي يؤثر عليَّ واتعلم من اخطائي إن شاء الله 😇🤍
ماشاءالله عليك اي سؤال في بالي بشوف قناتك انا جدا احبك الله يزيدك نور لأنك ماشاءالله واضحه to the point .الله يسخر لك امورك و بتسهلي علينا الأشياء. ❤🇲🇦
يالله اول مابديت ابغى اتطور خبصت الدنيا بالتمارين وتأملات واحس للحين ماتطورت ابداً من يوم ماعرفتك وبديت ب تأملاتك حسيت بديت استوعب ولكن هذا الفيديو خلاني اركز اكثر لاني كنت اقول اسوي تآمل الرفض واسوي كذا وكذا لكن دايم كنت احس ان في خطأ وعرفته اليوم واهو تحديد منطقة الوعي شكراً لك
لامسني هالفديو وبدأت التطبيق من اليوم ، ممتنة لكِ من كل قلبي يا رائعة ، وانوي لي وللجميع التحرر والتشافي من آلام واحداث الماضي بسهولة ويسر وبأفضل واحسن الاحتمالات 💕💕💕
احححبببكك يارب ششكرراا لانك طلعت هالانسانه بحياتي يارب يسعدك يارب يرضى عليك ويرضيك دكتوره مها ما تدرين قد ايش وجودك غيرني مليون بالميه بعد عون ربي لي ٢٢ سنه من المعاناه مع نفسي واهلي وكل اللي حولي ياالله اتمنى اتمنى يوصلك شعوري وربي اكتب لك وانا ابكي من قوة ما احس اني ممتنه اول شي لربي وثاني شي لك احبك ورب البيت ولك دعوه بكل سجده بكل وقت الله يرزقك بكل ما تتمنين وفوق فوق فففووق ما تتمنين وتتوقعين
@Morgen Benali في بداية الامر بالنية وعلى قولتك معتقدات يعني موضوع راسخ في العقل الباطن نعمل له تحرر بالتمارين والتوكل على الله اهم شي في هذي المرحلة وخاصة النية تكون صادقة ونابعه من القلب ، انوي لي ولك وللجميع الخير يارب 🙏🏼
مشاء الله تبارك الله. كنأنك تتكلمين عني هدا شيء حصل معي. هدا الفديوا ليكونت ابحث عنه .طريقة شرحك مدهلة. انت أول وحدة تعطي طريقة لناس ضايعة .تمشي في الطريق نور
فعلا كل ماقلتيه صح ارجو لي ولكل من نوى التغيير والتطوير ان يستفيد فعليا من علوم الطاقة التي نقلتني من مستوى افضل بكثير مما كنت عليه شكرا لهذه المعلومات
@@Mahalkhamshi أنتم مساكين تاءهون تعبدون الدجال الأستاذ العالمي لتنمية الحجرية ببساطة التنوير هو توحيد الوجهة و التوجه بصدق لله خالق الكون وطلب الأستمداد و الأستعانة بالله نور السموات و الأرض ومن له مفاتيح الغيب سيكشف لك المستور أما أنتم فتقرأون المسطور سلام من مغرب الشمس
سرد بسيط وسهل وعميق بنفس الوقت ، مبدعه مبدعه مبدعه ،،، الى الان محد في نفس المجال وصل المعلومة بطريقة ممتازه وسهله و عمق عالي مثلك و مثل الدكتور سلطان العثيم 🤍🤍🤍🤍🤍 ممتنه لك لفهم شعوري و تحديد منطقتي وممتنه له لفهم كتاب الله واصوله في علوم الطاقه
ان شاء الله يكون هاد الفديو انطلاقة جديدة لعام 2020 ياربي مع العلم ياكوتش انا مجربة الكتابة التعبيرية وحقيقة حقيقة كنت ارتاح وذهني يصفى رغم انا كنت نديرها بشكل تلقائي بصح راني مطولة ماكتبت ان شاء الىه نولي ليها
فعلاً لم تعد مشكلتنا شح مصادر المعلومات بل كثرتها و تعارضها واصبح التحدي الاول هو تحديد موقعك و ما يسهم لك لان المشتتات اصبحت كثييييييرة و بغير وعي منا ندخل دوامه لها اول مالها اخر شكراً كوتچ مها دائماً و ابداً قنواتك مرجع لي كل ما تهت و ضيعت البوصله ❤
الله يجزآك الف خير مها مررره كنت ضايعه الفتره اللي راحت واحس بتشتت وضياع فضيع وتعبني لكن بهالفيديو وهالتمرين لقيت الطريق ووين أنا بالضبط شكررررا لك والله يجعل كل ما تقدمينه تشوفين خيره بحياتك وآخرتك 🥹🥹🫶🏻🩷🩷🩷🩷🩷
كل حرف تقوليه فعلياااااااكأنك موجوده بحياتي(قرأت حضرت كتبت عملت تمارين نفس الدوامه لاتغيير بالداخل ؟!) أبدعتي أستاذتي الكريمه شكرالك ولكل مجهود تقومين فيه ممتنه لك 🌹
يالله هل المقطع رسالة لي ماشاءالله تبارك الرحمن انتي مبدعة جداً كانك مسكتي جذر المشكلة وعالجتيه شكراً لك بحجم السماء الصدق كثير انصدمو من عالم الوعي ووصفوه انه زيف وكذب لانهم فاهمينه غلط الحين اتضحت الرؤيه
رائعة أستاذة مها ممتنة اني عرفتك هاد السنة💐.حاسة خال فخورة لنفسي لأني اهتديت اعمل تقريبا نفس خطوات التمرين مع اني ماسمعتو من قبل ،بس اتبعت صوتي الداخلي وقررت اني احلل واقعي قبل وأنظف الملفات السلبية ثم بعدها أفكر في صناعة الواقع اللي اريدو مثل ماسميتها انا عملية البناء 😅 يعني تأكدت اني على الخطى الصحيحة،أعتقد لأني دايما ادعي من قلبي اللهم أرني الحق حقا وارزقنا اتباعه رب العالمين هداني للطريق .شكرا من القلب ❤
الله عليك يا مها ما احلاك وما احلى صوتك وطاقتك. انا الان اكثر من سنة في رحلة الوعي، اشياء تغيرت في و في واقعي، ولكن بالفعل جمعت كم هائل من المعلومات و اشعر بالفوضى داخلي، وحتى في بيتي و عملي اصبحت عندي فوضى كبيرة. الان فهمت و عرفت كيف ابدأ، و الله هذا الفيديو لا يقدر بثمن. جزاك الله الجنة في الدنيا والاخرة و رزقك وفرة و امان بقدر ما نستفيد منك. احبك مها.
والله حجيتي الي بقلبي... كثير من المدربين روح تنفس وروح سوي كذا وتامل وانت نحس براحة والمريض او المتعالج وعيه ٥٠ وشعور العار والتانيب واصل للالف!!!! باتمرين تنفس هذا الي يفيد؟؟!!!! الف شكر لحضرتك
فعلاً عندي أكثر من سنة دخلت في التنمية ومرحلة التغيير وحدثت لي تغييرات رهيبة في الوعي وفي مشاعري بطلت أحكام وغيبة وصرت أكثر هدوء لكن من ثلاث شهور تقريباً تراجعت وكل ماذكرتيه حدث معي كرهت التنمية أحس نفسي رجعت لمرحلة الخوف التأنيب إنعدام الثقة لا أعرف أين أنا وأين أذهب حتى وإن كنت أملك معلومات كما ذكرتي لكن نفس المشاكل مع زوجي مع أطفالي نفس المشاكل مع كل المحيطين بي وووووووو حتى علاقتي بربي تغيرت يعني صرت أعيش بلا هدف حياة بلا معنى كل شيئ باهت لا أرغب بشيئ
الحمد لله مت سنة اخذت دورات والتنفس واعمل ريكي وكل شيء يخص التنمية وبفضل الله حياتي كل يوم للافضل ومع هذا عندي احساس بالتشتت احيانا لان زي ما قلتي موقف بسيط ممكن يأثر في بالسلبي ومن الشرح السهل اللي تقدميه في فيديوهاتك د مها صرت اعرف وين الخلل واحاول اعدله ممتنة ليك
صار لي خمس سنوات في الوعي مالقيت افضل من هذا الفيديو يشرح .. اين الطريق .امتناااااني
رهيب عجيب هذا الفيديو
شلون اكتب الملفات ابي امثله
@@مهاالرشيدي-د8ص شوفي ايش الصفات اللي تضايقك في نفسك واكتبيها مثلا انتي شخص تحسين الناس ضدك عندك ملف ضحيه وهكذا عصبيه غضب ، توتر وخوف قلق، مافي حب للذات ، مشاكل ثقه ..الخ
صدقتي والله ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
حرفيا ولله
My zone
المستويات
- المعلومة
- الإدراك
- الوعي بالمعلومة
اليوم الاول
كتابة الـ٦ صفحات و بعدها اقفل الدفتر و اكمل باقي يومي.
الخطوات
- جلسة مريحة
- ورقة و قلم
- اول صفحة اكتب أنا وين ( معلومات عامة عن نفسي ) ؟!
مثال:
أنا متزوجة و زوجي … ، موظفة.. ، عدد اطفالي … ، عندي مشكلة صحية في … ، عمري …
في نفس الصفحة
ارفق احتمالي الحالي.
مثال
متزوجة
- صفحة جديدة اكتب احداثيات واقعي( احداث واقعي السلبية) او احداثيات واقعي المزعجة .
من الممكن لاحظ اني اكتب الاحداثيات السلبية اللي بواقعي.
مثال:
أنا عندي قلق.
أنا اي شيء ابي اجيبه ما يجي.
اي وظيفة اقدم عليها ما انقبل فيها.
- صفحة جديدة اكتب اهم ١٠ اشياء مزعجتني
مثال:
عدم حصولي على وظيفة
المشاكل مع اهلي
- صفحة جديدة اكتب شعوري اتجاه احداثي/ واقعي السلبي اللي اعيشه
مثال
أنا عندي قلق
أنا عندي غضب
أنا منحوسه
أنا مرفوضة
بعد تحديد المنطقة نص المشكلة انحلت
- صفحة جديدة تحديد اسماء الملفات
مثال:
الغضب
قناعة ان الوظيفة صعبه
ضحية
- صفحة جديدة احداث واقعي التي احب
تحديد كينونتي
مثال:
أنا انوي اني احصل على وظيفة.
أنا انوي ان اكون هادئة.
-----
اليوم الثاني
- افتح الدفتر من جديد و اقرأ الاشياء اللي كتبتها في اليوم الاول.
- اتخلص من الاوراق مع عدا (احداث واقعي التي احب + تحديد الملفات ).
- ورقة جديد و اكتب ماهي الخطوة القادمة لعملية التغيير
مثال:
اسوي تحرر
اسوي تأمل
اخذ كورس ..
آخر الصفحة اكتب " ماهي الخطوة القادمة ؟ "
----
اليوم الثالث
- افتح الدفتر
- اقرا اللي كتبته في اليوم الثاني
- ورقة جديدة و اكتب ماهي الخطوة الثالثة لتغيير
من المهم في البداية تخلص من كل الملفات ( صفحة ٥ ) و بعدين اركز على ( صفحة ٦ )
شكرا انا اليوم شفت الفيديو ..شكرا كثير
شكرا لك❤
الله يسعدك ❤
شكرا اختي على مجهوداتك❤ 🙏🙏🙏
شكراً جميلاً ❤
اذا أردت التغيير الحقيقي فعليك بتغيير الجذور (الأفكار ، المعتقدات ، نظرتك عن ذاتك ، مشاعرك ، مواجهة مخاوفك و صندوقك الأسود ) التغيير يبدأ من الداخل لما يتشافى الداخل من صدمات ومكبوتات و جروح و تتغير معتقداتك وافكارك وبرمجياتك رح يتغير الخارج ، لأنك رح تتغير اختياراتك في الحياة وفي العلاقات فأنت اذا كنت فالقديم تختار بناء على صدماتك وجروحك و مكبوتاتك و اللاواعي عندك و بناء على برمجياتك و معتقداتك المكتسبة القديمة فأنت لما تغير الجذور والعمق رح تصير شخص مختلف في اختياراتك و قناعاتك و ملفاتك في الحياة تكون بناء على حقيقتك النقية الصافية و كل شيء رح يكون بوعي ❤
كيف من اين ابدأ
كلام جميل و منطقي
كلام صحيح 🙏💚
الطريق شاق و طويل اعلم ذلك ، لكن املي بالله و توكلي عليه اكبر و اقوى باذن الله هالشهر بديت تنظيف و للي بيسأل كيف ؟ حدد منطقتك حدد مشاعرك الحاليه اللي تحتاج الى تدخل خوف و صدمات طفوله و غيره و بعدها كل يوم طبق التحرر بالاضافه الى الاستغفار و سورة البقره
و الصلاه ع الرسول و الاستحمام بالماء و الملح
و المشي و شرب الماء و القراءه على الماء
هذي كلها بعون الله راح تساعدنا
بسم الله أنوي اللهم نقلة في حياتي من ظلام الي النور بفضل كل ماسخرته لي من عبادك❤❤
انا بحياتي ما علقت على اي فيديو ... بس حاسة بالذنب اني عم استفيد من المعلومات كلها منك ولا حتى عم حط تعليق... وصفتي الحالة الي انا فيها بالضبط ... شكرا كتير الك والله يزيدك علم وفهم
نحن لا نجذب مانريد بل نجذب مانحن عليه .
انا عمري ١٨ والحمدلله انعم علي بأنو ادخل بمجال الوعي بعمر مبكر اشكرة لان خلاج بطريقي دكتورة مها فدتيني بطريقة رائعة انوي لكي كل ما هو جميل بالحياة 💛
ياليت كانت هذه البرامج من زمان فأنا الآن عمري 50 سنة والآن فقط إكتشفت هاته البرامج ، ولكن دائما أقول بأن الله كتب لي في هذا الوقت بالضبط أدخل لبرامج الوعي لحكمة منه ، والحمد لله
ايش هذه الأفكار ما يهم العمر أبدا النبي محمد نزل عليه الوحي و هو عمره 40 سنة ، العمر مجرد اوهام لا غير كل إنسان و قصته و رحلته في الحياة و مرحلته
أروع ما سمعت في مجال التنمية لحد الآن❤️ تابعت كثار من الدكتور صلاح الراشد للدكتورة سمية الناصر و غيرهم….
أستاذة مها أنتي كنز من كنوز الله…. توجيهك واضح و مختلف عن باقي العاملين في المجال و واضح إنك تعطي من كل قلبك… ربنا يوفقك و يأجرك جزاء عملك… مدمنة تسجيلاتك و أول مرة أشعر بالتغيير الحقيقي ….إستمري بكل التوفيق🙏🏻❤️
نفس الاحساس و نفس الرأي ❤❤
يعنى الفيديو دة من ٣سنوات وانا تايهة بقالى من ٢٠١٧ سبحان الله ....الحمدلله انى لاقيت الفيديو دة وتمارين التحرر بتاعتك تحفة الله يجازيكي خير
فهمتي ؟؟
كل الحب لك معلمتنا الفاضله سلمتي❤️
يااااه يا رباب
هذا الفيديو من عامين ورغم ذلك جئت لأسمعه اليوم
وبالصدفه أجدك هنا❤️❤️❤️
احبك و أتابع فيديو متاعك دائماً
انا اليوم وصلت لليوم الثالث من التمرين احس ترتبت افكاري وعرفت كيف ابداء بهدوء وثبات وانا متطمنه شكراً من كل قلبي 🌹🌹
السلام عليكم .لو سمحتي اختي ممكن تشاركينا تجربتك باكثر تفاصيل .ممتنه لك🙏🏼🙏🏼
من وين بديتي او ايش اول شي بديتي فيه
عطيتيني اجابة السؤال يلي كان في عقلي من فترة سمعت لكتير كوتشات وقنوات ولقيت نفسي في قناتك الله يجعلك من اهل الجنة يااارب
بسم ألله نبدأ سعادة جديدة ١_١٢_٢٠٢٣ ✨️
١_ أين أنا ؟
٢ _ إحداثيات واقعي السلبية !
٣ _ أهم 10 أشياء زاعجتني !
٤ _ شعوري تجاه واقعي السلبي ؟
٥ _ أحدد أسماء الملفات ( غضب ؛ ضحية...)
٦ _ أهداف واقعي الذي أحب ( ١٠ نوايا )
اليوم الثاني أقرأ كل شيء و أقطع الأوراق ما عدا ورقة ٥ و ٦ أقراهم و أسأل:
_ ما هي الخطة القادمة لعملية التغيير ؟
ثاني يوم نفس الشيء...
أكتبي إلي يجي على بالك و آخر الصفحة إكتبي ما هي الخطة القادمة ؟ و صكري الدفتر و نامي 🎐
أصحى اليوم التالي و أقرأ الأشياء اللي أنا كتبتها
ثالث يوم ماهي الخطة الثالثة للتغيير ؟
بعد الكتابة أبدأ أشيل الملفات ( تنظيف )
شكرًا على التلخيص
والله من أفضل ما سمعت. ..هذه الحالة انا عشتها ولما أتحدث مع أحد يقول لي ركزي على ما تريدين وانا أحيانا ما اقدر أركز من كثرة الضغوطات اللي في محيطي
كل الحب والشكر لله الي دلني على هذا المقطع وعليك استاذة مها ..
قلبي مليء بالشكر لكك والحب ♥️
بدات معك وطبقت جميع الخطوات بالترتيب :
١/ كتابة احداثيات موقعي
٢/ كتابة الامور المزعجة بواقعي
٣/ المشاعر التي اشعر بها لكل من الاحداث المزعجة السابقة
٤/ قسمتها الى ملفات وظهرت لي تقريباً ١٠ ملفات مختلفة ( صحة / مال / علاقات / غضب … الخ )
٥/ كتبت واقي الذي اريدة واحبه
ثم توقفت ..
اليوم الثاني :
قرات جميع الصفحات السابقة
وكتبت ماذا افعل لكي يتحقق واقعي الذي احب ؟
كتبت ٣ حلول خطرت ببالي
اليوم الثالث :
قرات جميع الصفحات السابقة
وكتبت ماذا افعل لكي يتحقق واقعي الذي احب ؟
كتبت ٤ حلول خطرت ببالي وامور ظهرت للمساعدة مثل دورات واجتماعات عائلية
اليوم الرابع :
قرات جميع الصفحات السابقة
وكتبت ماذا افعل لكي يتحقق واقعي الذي احب ؟
كتبت ٥ حلول واكثر شيء كان واضح لي جداً اني اتصلت بقلبي واصبحت اصغي لارشاده وفعلاً اجد نفسي على الطريق الصحيح ووجدت تقنية التنظيف بسورة البقرة وقراءتها يومياً بصوت مسموع ومجوّد
اليوم الخامس وهو اليوم :
قررت ابدا اطبق الحلول الي توصلت لها ومن ضمنها سورة البقرة
اتباع صوت قلبي او مرشدي الداخلي لان ارتحت جددداً معه 😩♥️
ووجدت طريقة تنظيف المقامات السبع بسورة الفاتحة .
باذن الله انوي البدء فيها اليوم لمدة ٤٠ يوم بنية التنظيف والسلام واستقبال الخير والسعادة والاتزان 💙
شكراً من القلب حبيت اكتب تطبيقي للتمرين ، والي كان فعلاً نقطة انطلاق قوية وواضحة ومرتبة جددداً .
انوي لي ولكم السلام والحياة الحية السعيدة 🤍
انا قررت ابدأ لاني حياتي ضاعت وانا اتفرج عليها يارب وفقني
اسعدك الله العظيم وبلغكي سؤولك في بهجه ويسر وعافيه وجزاكي الله كل خير بسطتي كلامها بالكتابه وهي مها ماقصرت بس عشان احنا اول مره ندخل تصدقي اعيده كم مره اسمعه
تطوير الذات تعبنا من المدربين يامها احس انتي الوحيده قر يبه من أرواحنا وتبسيط لنا بكلامك بحيث نشعر بالراحه جالسه اعيد المقطع كل شويه وكاني ابغا ارسخ كلامك او احس اني بالإعاده ابغا شي اللي يريحني و اتخلص من شكوك واوهام وخوف وسواس
ايش هوا الشي اللي بيرشدني للتشافي واتحرر من الي انا فيه عشان تتحقق أهدافي
ايش هي الخطوه او الفكره اللي بتنقلني بنقله جميله تشافي وعي تسيير سفري وفره في احوالي الماديه الماديه
الله يشرح صدرك
طبعا هذا الفيديو سوالي نقلة نوعية بحياتي بس مع الأسف سويت تدمير ذاتي 🤡 بس راح ارجع واعيد من البداية وما راح اخلي شي يؤثر عليَّ واتعلم من اخطائي إن شاء الله 😇🤍
كل مجال الوعي والتنتمية لايوجد افضل منك تحددين المشكلة وتعطين الحل وبلا مقابل شكرا من القلب حبيبتي مها الغالية❤❤❤❤
إيه والله هذه الإنسانة نِعمة من عند الله
الصوت اللهم صل على محمد وال محمد 🤍🤍🤍 فخامةةةةةةةةة ما شاء الله
استاذة مها انت انسانة رائعة بأتم معني الكلمة، احس انك انسانة طيبة، وكلشي تعطيه من قلبك، يااارب يرزقك ماتتمني، شكرا لك يافخر الامة العربية، متابعينك من الجزائر ❤❤
هذي النقطة مهمة ونادرا ماسمعت أحد تكلم عنها وهي أنك في وعي وتسمع لوعي غير مناسب لك وهذا مضر ، صادقة
ماشاءالله عليك اي سؤال في بالي بشوف قناتك انا جدا احبك الله يزيدك نور لأنك ماشاءالله واضحه to the point .الله يسخر لك امورك و بتسهلي علينا الأشياء. ❤🇲🇦
طبعا انا ايضا نفس شي واجهت تدمير ذاتي حاليا رجعت اخذ نفس برنامج شكرا عزيزتي مها جزاك الله خيرا ❤
👏🏻👏🏻👏🏻انتي الافضل وصلاح الراشد تعطون تمرين لكل شي
بسم الله نبدأ دروباً جديده
2025/1/8
نسأل الله توفيق
مافيه شرح اروع من هذا ! شكرا دكتورة ❤
بديت التمرين اليوم وكتبت كل شيء اتضحت معاي اشياء رتبتها وبكره بكمل ممتنه لك استاذه مها الخمشي
ايش صار معاك تغيرتي؟
انا بدات بدون كتابه بس كنت ضايعه وشفت ان التامل بيساعدني وكنت احبه التامل خلاني ادخل بعالم الوعي وجالسه احس عقلي ينبهني على كل شي غلط كنت غافله عنه وشوي شوي بدات بترتيب حياتي وجدول يومي منظم وصرت ايجابيه واقدر اتعامل مع افكاري السلبيه وافهم نفسي شويه بعد ماكنت بدرب الهلاك😂
بكيت لما سمعت هالتسجيل
انا لي من ٢٠١١ بالمجال لكن ماحسيت بلطف ووضوح الا هنا
شكرا ❤️
والله نفس الفكرة خطرت في بالي ،قلت توقف تلقي المعلومات،وابدء تركز واعالج الملفات التي مازالت،تطفو ومازالت ترهقني،،شكرا على هذا الدعم،انت رزق،من الله
اسلوبه سسسهل صوته جمميل هادي انا بس تنخفض طاقتي اجي اسمع لها💙💙💙
لايحلى يومي الا بالسماع لمها ولو مرة فاليوم..يسعد صباحك ياأستاذة.. وياربي فهذ الجمعه تكتب مها من اهل الجنات
احببتك من صوتك واصبحت مدمنة عليه كل صباح ممتنة لوجودك في حياتي
اليوم جنت اسال هالسؤال مع نفسي واكول دخت من كميه المدربين الي تابعتهم وصارت عندي لخبطه سبحان الله اجه بوقته ونفس اليوم...شكرا استاذه مها❤❤
صوتك مريح وبحد ذاته ايجابي الله يسعدكك احب عفويتك ومصداقيتك 🙏🏻
بحس لما بشكرك يا أستاذه مها إني باخد شئ من كارما الشكر لك وبعطيك جزء من حقك وتستاهلين ❤❤❤
الله عليك يامها ،، فهمت انه اللي وعيه منخفظ ينظف الجذور السلبيه قبل يرجعه للواقع السلبي . شكراً
صار لي ثلاث سنوات احوس بين المدربين والتطوير ،ممتنه لك♥️♥️
والله العضيم كانك قراتي افكاري صراحة توقفت بكترة المعلومات لم اعرف من اين ابدء ممتنة لوجودك ياحلوة انتي احبك كتير
يالله اول مابديت ابغى اتطور خبصت الدنيا بالتمارين وتأملات واحس للحين ماتطورت ابداً من يوم ماعرفتك وبديت ب تأملاتك حسيت بديت استوعب ولكن هذا الفيديو خلاني اركز اكثر لاني كنت اقول اسوي تآمل الرفض واسوي كذا وكذا لكن دايم كنت احس ان في خطأ
وعرفته اليوم واهو تحديد منطقة الوعي شكراً لك
لامسني هالفديو وبدأت التطبيق من اليوم ، ممتنة لكِ من كل قلبي يا رائعة ، وانوي لي وللجميع التحرر والتشافي من آلام واحداث الماضي بسهولة ويسر وبأفضل واحسن الاحتمالات 💕💕💕
الله احلا شي انك تشوف بنت من الخليج بهذا المجال والله انتي فخر وشكر على اللي تقدمينه 🌺👏🏻👏🏻💕رااائعه
احححبببكك يارب ششكرراا لانك طلعت هالانسانه بحياتي يارب يسعدك يارب يرضى عليك ويرضيك دكتوره مها ما تدرين قد ايش وجودك غيرني مليون بالميه بعد عون ربي لي ٢٢ سنه من المعاناه مع نفسي واهلي وكل اللي حولي ياالله اتمنى اتمنى يوصلك شعوري وربي اكتب لك وانا ابكي من قوة ما احس اني ممتنه اول شي لربي وثاني شي لك احبك ورب البيت ولك دعوه بكل سجده بكل وقت الله يرزقك بكل ما تتمنين وفوق فوق فففووق ما تتمنين وتتوقعين
حبيبتي يسعد قلبك ويسمع منك يارب ❤️❤️❤️🙏🏻
سبحان الذي خلق هدا العلم و سخرك لنا لتعلمينا جزاك خيرا
أنا دائما افكر وأقول رزقي قليل،وعندما عرفتك،رحلت هذا الفكر الغلط،شكرااااااااااامليار،وانت الأروع والمميزة.
جاية بعد التحرر❤
والله ياعمي مالكيت مثلك والله تابعت اهوايه بس جنت مخربطه ومشتته... من يوم عرفتك انا شفت النور ياااا احلى مها انتي❤
صوتك رائع و كلامك واضح و تعابيرك مطمئنة، شكرا لأنك أصبحت صديقتي التي ألجأ إليها لإيجاد الحلول و الحصول على الراحة و الأمل... شكرا معلمتي 😘🥰
💞💞🙏🏻🙏🏻
عندي مدة في مجال الوعي لما وجدت قناتك احس اني امشي في طريق صحيح وسهل ومنظم ممتنة 🥰🥰🥰🥰🥰🇩🇿🇩🇿🇩🇿🇩🇿
مها ربي يسعدك الفضل لله ثم لك في تغيير حياتي للأفضل ربي يجزاك كل خير حبيبتي❤️❤️❤️
انتي رائعة وهذه الخدمة اللي قدمتيها لوجه الله ربنا يزيدها الك بميزان حسناتك
شكرا لك❤️❤️❤️
في بداية طريق الوعي تحصل هذي اللخبطه لكن بالتسليم ومع الايام يكون الوضع افضل ،،، متحرر ولله الحمد بعد تنظيفات كثيرة كل المحبة والسلام والامتنان 💜✨
@Morgen Benali في بداية الامر بالنية وعلى قولتك معتقدات يعني موضوع راسخ في العقل الباطن نعمل له تحرر بالتمارين والتوكل على الله اهم شي في هذي المرحلة وخاصة النية تكون صادقة ونابعه من القلب ، انوي لي ولك وللجميع الخير يارب 🙏🏼
@@Mo0odA1992 اخيي ممكن ساعدني كيف تحرر
مشاء الله تبارك الله. كنأنك تتكلمين عني هدا شيء حصل معي. هدا الفديوا ليكونت ابحث عنه .طريقة شرحك مدهلة. انت أول وحدة تعطي طريقة لناس ضايعة .تمشي في الطريق نور
فعلا كل ماقلتيه صح ارجو لي ولكل من نوى التغيير والتطوير ان يستفيد فعليا من علوم الطاقة التي نقلتني من مستوى افضل بكثير مما كنت عليه شكرا لهذه المعلومات
أهم فيديو سمعته منذ أن دخلت عالم الوعي
كل الحب لك كوتش مها على هذا الشرح الوافي والمبسط الله يرزقك من حيث لا تحتسبين ويسخر لك جنود الارض وملائكة السماء اللهم آمين❤️❤️
ولك بالمثل حبيبتي 🤗🙏🏻💞💞💞
@@Mahalkhamshi أنتم مساكين تاءهون تعبدون الدجال الأستاذ العالمي لتنمية الحجرية
ببساطة التنوير هو توحيد الوجهة و التوجه بصدق لله خالق الكون وطلب الأستمداد و الأستعانة بالله نور السموات و الأرض ومن له مفاتيح الغيب سيكشف لك المستور أما أنتم فتقرأون المسطور سلام من مغرب الشمس
انا كثير ممتنة لك انت حقيقية روحك كثير صادقة واحس عندك استنارة نشوفك مثل اكهارت تول والله ربي يحفظك ممتنة لأنك في حياتي
ممتنة لكي استاذة و لي متابعينك ❤ أنا في فرنسا واقول لك انت نعمة جميلة دخلت حياتي ❤🎉
ارجووووووكي مها ...اعملينا حلقة عن الاكسس بارز ...رأيك يهمني 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
روحي الله يدخلك الجنة و ينعمك في الدنيا و الاخرة يا اجمل دكتورة ❤️
والله العظيم حسيت براحه وخفه بمجرد اليوم الاول الله يجزاك عني كل خير
والله استادة مها مابعمري علقت وجاملت مدرب بس صراحة انت عندك قبول رهيب
كلمة شكرا لا تكفي لشكرك... اليوم وجدت كنزا٠٠٠بارك الله فيك استاذة مها
عملت الخطوة التانية وحطيت الخطوط الاساسية لمرحلة التحررالخاصة بي شكرامها
اول مره اسمع لك بالحد احمد الله لقيتك شكرااا الله يسعدك ياارب ❤❤
جدا ممتاز التمرين ذا عن تجربه ❤️❤️👍🏾
شكرا دكتوره مها على كل شيء تقدمينه لنا
سرد بسيط وسهل وعميق بنفس الوقت ، مبدعه مبدعه مبدعه ،،، الى الان محد في نفس المجال وصل المعلومة بطريقة ممتازه وسهله و عمق عالي مثلك و مثل الدكتور سلطان العثيم 🤍🤍🤍🤍🤍 ممتنه لك لفهم شعوري و تحديد منطقتي وممتنه له لفهم كتاب الله واصوله في علوم الطاقه
ان شاء الله يكون هاد الفديو انطلاقة جديدة لعام 2020 ياربي مع العلم ياكوتش انا مجربة الكتابة التعبيرية وحقيقة حقيقة كنت ارتاح وذهني يصفى رغم انا كنت نديرها بشكل تلقائي بصح راني مطولة ماكتبت ان شاء الىه نولي ليها
فعلاً لم تعد مشكلتنا شح مصادر المعلومات بل كثرتها و تعارضها واصبح التحدي الاول هو تحديد موقعك و ما يسهم لك لان المشتتات اصبحت كثييييييرة و بغير وعي منا ندخل دوامه لها اول مالها اخر شكراً كوتچ مها دائماً و ابداً قنواتك مرجع لي كل ما تهت و ضيعت البوصله ❤
الله يجزآك الف خير مها مررره كنت ضايعه الفتره اللي راحت واحس بتشتت وضياع فضيع وتعبني لكن بهالفيديو وهالتمرين لقيت الطريق ووين أنا بالضبط شكررررا لك والله يجعل كل ما تقدمينه تشوفين خيره بحياتك وآخرتك 🥹🥹🫶🏻🩷🩷🩷🩷🩷
ضحكتيني من كلتي جالسة يضحكون بوجه بعض
#شكرا يا أستاذة مها🙏😘😍💖❤️🌸🕊️
كل حرف تقوليه فعلياااااااكأنك موجوده بحياتي(قرأت حضرت كتبت عملت تمارين نفس الدوامه لاتغيير بالداخل ؟!) أبدعتي أستاذتي الكريمه شكرالك ولكل مجهود تقومين فيه ممتنه لك 🌹
معلوماتك واسلوبك استثناء وهذا مش غريب من سيده العطاء الاولى يا رب ارزقني طاقة مثل طاقة وعطاء وحب مها.احبك الله يجعلك ومن تحبين من أهل الجنه
🤍🤍🤍
كل الشكر لله ثم لك لأنه ارشدني إليك و إلى هذا الفيديو بالظبط لأنني كنت مشوشة ولا اعرف من وين أبدأ
شكرا لانج انتي انتي يا مها و شكرا لعطائك ❤
يالله هل المقطع رسالة لي ماشاءالله تبارك الرحمن
انتي مبدعة جداً كانك مسكتي جذر المشكلة وعالجتيه شكراً لك بحجم السماء الصدق كثير انصدمو من عالم الوعي ووصفوه انه زيف وكذب لانهم فاهمينه غلط الحين اتضحت الرؤيه
❤️❤️❤️
يعجز لساني عن وصف اسلوبك رااااائعة
يعطيك الف عافية بوركت جهودك 💖💐
صاحبة اسلوب رصين ولكى من البساطة تجعل المعلومات تنساب انسياب بارك الله في علمك
كل الحب وتقدير لحضرتج ❤
رائعة أستاذة مها ممتنة اني عرفتك هاد السنة💐.حاسة خال فخورة لنفسي لأني اهتديت اعمل تقريبا نفس خطوات التمرين مع اني ماسمعتو من قبل ،بس اتبعت صوتي الداخلي وقررت اني احلل واقعي قبل وأنظف الملفات السلبية ثم بعدها أفكر في صناعة الواقع اللي اريدو مثل ماسميتها انا عملية البناء 😅 يعني تأكدت اني على الخطى الصحيحة،أعتقد لأني دايما ادعي من قلبي اللهم أرني الحق حقا وارزقنا اتباعه رب العالمين هداني للطريق .شكرا من القلب ❤
الله عليك يا مها ما احلاك وما احلى صوتك وطاقتك. انا الان اكثر من سنة في رحلة الوعي، اشياء تغيرت في و في واقعي، ولكن بالفعل جمعت كم هائل من المعلومات و اشعر بالفوضى داخلي، وحتى في بيتي و عملي اصبحت عندي فوضى كبيرة. الان فهمت و عرفت كيف ابدأ، و الله هذا الفيديو لا يقدر بثمن. جزاك الله الجنة في الدنيا والاخرة و رزقك وفرة و امان بقدر ما نستفيد منك. احبك مها.
من كعدت كتبت اول يوم حسيت كانو جنت دااركض ومن خلصت انو خلاص كعدت واستراحيت بحيث حاسه نفسي منهكه واكيد حستمر ع نفس النصاىح ع اليومين الباقيين + حيل شكرا جزيلا الك امتنان عميييق لحضرتج ولمعلوماتج والي دتقدمي والمقاطع شكد ماطويله عادي
مشكوره دكتورة مها انا فعلا مشتته وبعد سماعي للفيديو هي فعلا خطه طريق
الفديو كثييير لامسني واليوم كان اول يوم لي بالتمرين ومتحمسه لليوم الثاني عشان اكمل. كل الحب والشكر لك وعلى الشرح الوافي والمبسط 🙏🏽🤍✨✨
انت أروع استاذه ربي يرفع قدرك ويعلي مقامك ويرزقك النظر لوجهه الكريم والفردوس الأعلى من الجنة وصحبة نبيه الكريم اختك من الجزائر الحبيبة
ربي يباركك رح ابلش رحلة العلاج من اليوم معك .. ادعيلي
والله حجيتي الي بقلبي... كثير من المدربين روح تنفس وروح سوي كذا وتامل وانت نحس براحة والمريض او المتعالج وعيه ٥٠ وشعور العار والتانيب واصل للالف!!!! باتمرين تنفس هذا الي يفيد؟؟!!!! الف شكر لحضرتك
هاذ كثير فادني كنت بحاجه اله جزاكي الله خير ست مها تحياتي الك
علقت قبل اكمل دقيقة بالفديو، بس واثقة جدًا انه بيفيدني ويسوي لي نقلة بالوعي و فهم اكثر لذاتي ومشاعري وموقعي ممتنة 🗣🖤
روعه 🙏 بالتدريج يظهرولي المدربين ممتنه اني في مرحلة ان وصلت اليك ❤ اعتبر نفسي في تقدم الحمدلله .. شكرا
اللهم أرزقني والأرزاق الدائمة والسعادة في الدنيا والآخرة.
افضل مدربه 😍😍😍ممتنه انا بحبك صوتك بس مريح الله يسعدك كارمه خيرك عليك يارب
شكرا ليك انا عايشه في تشتت وهذا التمرين جا في وقته❤
حبيبتي مها شكراً جزيلاً ع كل ما تقدميه استفدت كثيراً 🤍✨
اسمحيلي اسالك هل اسويه مرة واحدة بس ؟؟؟؟
انتي افضل مدربه بهذا الموضوع حقيقة الوحيده الي وصلت الفكرة صح
الله يسهل أمور حياتك مثل ماسهلتي علي كل شي وطريقه شرحك بسيطه وتنفهم واجوبتك واضحه.. الحمد لله على وجودك بحياتي
يارحمان بعبادك الحمد والشكر ليك ، وأنت يا مها نعمة من نعم الله علينا الله يجازيك خير الجزاء.
فعلاً عندي أكثر من سنة دخلت في التنمية ومرحلة التغيير وحدثت لي تغييرات رهيبة في الوعي وفي مشاعري بطلت أحكام وغيبة وصرت أكثر هدوء لكن من ثلاث شهور تقريباً تراجعت وكل ماذكرتيه حدث معي كرهت التنمية أحس نفسي رجعت لمرحلة الخوف التأنيب إنعدام الثقة لا أعرف أين أنا وأين أذهب حتى وإن كنت أملك معلومات كما ذكرتي لكن نفس المشاكل مع زوجي مع أطفالي نفس المشاكل مع كل المحيطين بي وووووووو حتى علاقتي بربي تغيرت يعني صرت أعيش بلا هدف حياة بلا معنى كل شيئ باهت لا أرغب بشيئ
اليوم أطبق أشكرك يا الله انه عندنا بعالمنا مها الحبيبة ❤🤍
فعلا كنت أشعر بهاي الحاله هسه عرفت الحل اشكرك من القلب ممتنه لك
الحمد لله مت سنة اخذت دورات والتنفس واعمل ريكي وكل شيء يخص التنمية وبفضل الله حياتي كل يوم للافضل ومع هذا عندي احساس بالتشتت احيانا لان زي ما قلتي موقف بسيط ممكن يأثر في بالسلبي ومن الشرح السهل اللي تقدميه في فيديوهاتك د مها صرت اعرف وين الخلل واحاول اعدله
ممتنة ليك
شكراً، قاعده اسوي التمرين الحين.. واحسه فعلاً هذي اهم خطوه ان نكتشف شو اللي ياثر علينا وشو اللي نحتاج نركز عليه
مرحبا
شلون تحددين الملفات حتى تعالجيها؟؟