Точка Баланса: руководство как НЕ ВЫГОРАТЬ и что делать, если это случилось | Гоар Давтян
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 3 มิ.ย. 2024
- У меня в гостях Гоар Давтян - автор книги «Точка баланса, бизнес-практик, коуч ICF, Как победить выгорание и стать счастливым»
Контакты Гоар:
gohar-davtyan.com/links
/ goar_davtyan
/ @gohar-davtyan
logoshotel.com/
Все мои социальные сети taplink.cc/rutarasenko
В этом выпуске:
0:00 Как полюбить себя и прожить полноценную жизнь
01:04 Кто такой человек целостный и человек счастливый
03:30 Герой и антигерой по Юнгу, как не перепутать в себе эти две стороны
06:30 Обратная связь между менеджментом и сотрудником
08:33 Как разрешить себе принять другого человека
11:03 Круговорот ненависти. Почему не нужно отвечать агрессией на агрессию, а ставить любовь во главе
12:26 Почему мы понимаем "Любовь к себе" неправильно. 4 проявления любви к себе
16:50 Негатив и характер, как не покидать баланс
20:25 «Любое разочарование - ключ к самопознанию»
23:50 Социальные маски. Как люди считывают друг друга. Как не бояться показаться уязвимым
27:00 Характер - это генетическое? Можно ли поменять характер и как сильно
28:28 Как Гоар начала идти к себе
34:35 Как жить не на автомате
39:48 Ситуация в самолете
42:30 Что посеешь то пожнешь? Закон бумеранга это не миф?
45:00 Действие - ничего, намерение - все
49:30 Про синдром самозванца
56:04 Мотивация страха и мотивация любви
57:40 Меня все раздражают или я раздражаюсь. Как принять ответственность за свои чувства
59:30 Карьера, семья, здоровье и баланс. Как поймать баланс
1:04:00 Как не разочароваться вообще во всём
1:07:08 Что делать, если нет энергии
1:11:13 Круг влияния и круг забот
1:13:10 Как принимать своего антигероя
1:20:03 Как разобраться со своими ценностями
1:22:03 Как научиться отпускать
1:24:03 Главная мысль
#гоардавтян #романтарасенко #выгорание
В этом выпуске:
0:00 Про что этот выпуск
01:04 Кто такой человек целостный и человек счастливый
03:30 Герой и антигерой внутри каждого человека
06:30 Почему мы не можем сказать сотруднику, что он делает что-то плохо
08:33 Про принятие другого человека
11:03 Любовь - самое главное
12:26 Как начать принимать себя и любить себя
16:50 Зачем менять характер
20:25 «Любое разочарование - ключ к самопознанию»
23:50 Про маски каждого человека
27:00 Характер - это врожденное
28:28 Как Гоар начала идти к себе
34:35 Как отлавливать свои поступки и эмоции
39:48 Ситуация в самолете
42:30 Закон бумеранга
45:00 Действие - ничего, намерение - все
49:30 Про синдром самозванца
56:04 Либо мы живем от страха, либо от любви
57:40 Меня все раздражают или я раздражаюсь
59:30 Человек сбалансированный
1:04:00 Как не застрять на 1 этаже
1:07:08 Что делать, если нет энергии
1:11:13 Круг влияния и круг забот
1:13:10 Как принимать своего антигероя
1:20:03 Как разобраться со своими ценностями
1:22:03 Как научиться отпускать
1:24:03 Главная мысль
Благодарю вас за тайм коды. 👍🙂
Боже, какой же это крутой канал с подкастами. Я удивляюсь на сколько Рома замарачивается над качеством видео и самого ролика в целом. Я очень долго не могла найти хороший ютуб канал с подкастами, но увидев этот, я влюбилась в него. Видео очень сильно понравилось, благодаря словам Гоар Давтян, я задумалась над некоторыми вещами, хотя мне всего 16 лет и говориться тут о достаточно сложных вещах.Даже поняла то, что долго не могла раскрыть в своей голове. Рома, продолжай в том же духе, буду ждать с нетерпением новых выпусков💕
Как же я вам завидую - в 16 вы уже можете осознать и проработать то, что не могли мы. Но я очень желаю вам прожить счастливую жизнь❤
@@keiralum1797 спасибо, но ведь знания можно получать не только в 16, но и в 40, и в 50. Тем более все зависит от самого человека и его стремлениям к чему-то новому))
Э
Это потрясающе , интервью и книга , я счастлива что нашла этот канал🎉
Роман)) хочу поблагодарить тебя за мудрого гостя и сказать тебе спасибо за тебя самого. Ты такой добрый и столько работаешь над собой. Это исходит из твоих вопросов. Меня улыбнуло. Очень приятно слушать людей, которые уже живут по новому, используя наше время, разные техники, проходя свои личные трансформации. Получила огромное удовольствие от диалога.
Хорошие люди поделились своей мудростью, мы все подключились к правильной розетке на полтора часа) спасибо Роману и удивительной женщине Гоар.
благодарю
Роман, благодарю вас за гостью . Главное- повернуться к себе, вернуться к себе домой. Там есть все ответы . Там любовь к себе. Куда направлен мой фокус внимания - там моя энергия . Благодарю вас за вашу работу.🙏
🥰
Рома, низкий поклон. Как бальзам на душу твои гости и ты!!!❤
Я просто в восторге от Романа и Гоар! То как нежно и с любовью она разобрала проблему Романа, показывает то как деликатно можно донести до человека свою мысль. Романа же благодарю за его эмпатичность, к каждому гостью он проникается любовью. Очень много есть над чем поразмышлять, сделала для себя кучу заметок. Спасибо Роман!!
Благодарю!
Спасибо вам!!! Очень интересно и полезно!!!
Невероятно полезный разговор. Роман ваш голос! Музыка для души! ❤
О себе, какие уроки задала нам вселенная, зачем в нашу жизнь приходят другие, как не терять энергию. Ресурс внутренних чудовищ, то что нас цепляет это наше зеркало. Маски зачем мы их поправляем..для чего носим. Колесо баланса. Жизнь из страха или любви ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Роман, спасибо вам огромное за ваш труд ❤ за гостей, которых вы приглашаете
Для меня ваш канал - развитие интеллектуальное, эмоциональное, становится очень хорошо на душе, понимая, что есть такие открытые, настоящие, познающие себя люди, начинаю сама открываться и искать дорогу к себе настоящей ❤
Благодарю 🙏
Все в точку, спасибо большое за беседу. Каждому есть о чем подумать тут. Роман, не болейте
Роман, спасибо! Как всегда бомбические диалоги и темы ❤ Мы не хотим брать ответственность, тк. часто это повод увидеть свою неидеальность, а это повод ругать себя. Бесконечно самоабьююзить невозможно тяжело, поэтому проще сместить фокус на другого человека. Быть к себе добрее помогает когнетивно-поведенческая психотерапия, метод CFT. А эмоциональный интеллект поможет развивать в том числе и телесно-ориентированные практики, тк у нас очень разобщена связь с телом, а управлять чем-то если у тебя нет связи с этим невозможно. Без этого результат будет очень слабый.
Отличный выпуск. Впервые увидела гостью. Замечательная, наполненная, грамотная. Благодарю
благодарю 🙏
Благодарю за такое содержательное, полезное, нужное интервью!!! Так вовремя, видимо не случайно. Тактичный , эмпатичный Роман с правильными вопросами и замечательная, мудрая, глубокая Гоар благодарю Вас!!!
очень рада, что информация была полезна
Это будет мой первый комментарий, но много слов нет - одни эмоции.
Спасибо Роман за выпуск, за хорошие вопросы и Гоар за всю мудрость которой вы поделились.
Всем любви
благодарю 🥰
БлагоДарю за интересную беседу!
богатейшая беседа❤
очень ценно послушать!
Это невероятное,потрясающее интервью. Всю дорогу делала заметки. Очень глубокое, сердечное и мудрое! Благодарю, благодарю, благодарю.
Благодарю!
Роман, Гоар спасибо вам за выпуск! Очень рада, что не прошла мимо этого видео. Много полезного для себя почерпнула.
Какое крутое интервью🔥 Как на сеансе психотерапии побывала❤ Благодарю🙏
очень рада, что понравился
Сеанс как раз подходящее слово хахаха
божжжжееееее
не могу налюбоваться этим каналом. вместо тысячи слов и книг в конце дня я слушаю вопросы такие хрупкие, честные и ответы, которые запускают внутренний диалог и показывают самосострадание и свое отражение без тени.
спасибо за канал для тревожных
Вот огромная благодарность за выпуск!!! Очень актуально сейчас! Благодарю!!! И вас Роман и вашу гостью! Очень глубоко!
очень рада, что понравился выпуск!
Чудесное интервью ❤ Благодарю 🙏🏻
Благодарю вас за такую великолепную глубокую беседу, было очень интересно послушать не только вас, но и свой собственный отклик на ваши слова.
Не могла никак понять,что значит в другом видишь свои недостатки,пока не разобрали пример…И когда я поняла наконец,как поэтапно выявить ту черту,что зажимаешь…взрыв мозга,спасибо👏
Спасибо, такие простые истины "зашли" в меня только сейчас. Очень глубокие мысли🙏с зеркалом и приведения себя в порядок, очень сильное осознание для меня 🌼СПАСИБО. Муж иногда злится, смысл с тобой разговаривать, у тебя всё равно все всегда хорошие😂 Действительно в тебе самом есть много черт характера,важно это принимать и хвалить хорошие и договариваться с остальными!❤
Роман, ваш канал это клад. Настолько с душой и про то что надо🤗
Роман, благодарю Вас и Гоар за эту встречу! Затронули очень важные моменты жизни и помогли найти ответы на некоторые мои вопросы. Спасибо.
Благодарю!
Несколько очень важных, фундаментальных подсказок услышал для себя.
Как по мне, очень плотный, насыщенный , искренний подкаст❤
Благодарю всю команду во главе с Романом❤ за Человечность эфиров❤
Спасибо, что я увидел этот выпуск именно сейчас! Благодарю, Роман!
Супер! Особенно впечатлил разбор раздражающих связей, сразу один кейс у себя поняла
Я благодарна Вам, за такую программу. 👏👏👏Очень много полезного услышала для себя. И приятно было слушать и больно было осознать, что многое надо пересмотреть, понять и принять . Сохранила видео, чтобы не дай Бог потерять. Желаю всем нам здорового эгоизма !!! 💞😍🤗
очень рада, что выпуск понравился!
Благодарю вас за столь полезный выпуск! Какие ценные советы и практики! Спасибо!!!!!
Восторг от услышанного, благодарю Вас Роман и Гоар за ценнейшую беседу!
Роман, благодарю за такого глубокого духовного спикера!👏🏻🙏🏻
TH-cam выдал Ваше видео, как опубликовала эфир «Как обрести целостность?»
Роман, благодарю Вас за то, что делаете такой контент! Все ваши гости очень интересные! И вы прекрасно строите эфиры! Сначала, когда увидела к-во подписчиков, меня возмутило, что их так мало))) но потом я осознала, что тот материал, который вы преподносите, ещё "не для всех", многие до этой информации ещё не "доросли", поэтому желаю вам поскорее пробиться в сознание большего к-ва людей и пополнить ряды ваших единомышленников и сделать этот мир ещё чуточку лучше!!! Всего наилучшего Вам!!
Это потрясающе этот канал и книга автора ! Я счастлива , что нашла ваш канал 🎉
Этот выпуск недостаточно посмотреть 1 раз.Слишком много жизненного смысла в этом интервью.
Рекомендэйшн 👍🔥
благодарю
Миллиард лайков каждому и ведущему и гостье
Благодарю!!!
Огромная благодарность за этот канал! Гости невероятные! Все эти встречи очень интересны и полезны) Наконец-то есть что послушать!❤
Роман! Огромная благодарность ВАм за очень интересные вопросы, которые заставляют задуматься. Это прослеживается во всех выпусках. Спасибо за интересную гостью. Буду знакомиться дальше с Гоар. Очень откликнулось то, что услышала в этом волшебном разговоре. Благодарю от всей души! ))
благодарю
Роман , спасибо вам за Ваши труды✨
Роман, спасибо! Великолепное интервью! Приятная, легкая, понятная и познавательная беседа.
Благодарю!
Очень сильное интервью.
Хотя проделана большая работа над собой, некоторые вещи доходили годами , и - о"эврика! Как это просто". Изложили все очень доступно, получила много осознаний и ответов.
Благодарю замечательную мудрую гостью, мира и любви Вам!
Роман, огромная благодарность за шикарных гостей и отличные вопросы! Успехов с любовью Эго!❤
спасибо за отзыв
Я на половине подкаста и не могу не выразить свои мысли
1) спасибо! Мне все время кажется - даааа, вот, я поняла, я интеллектуально немного выросла, подтянулась к вам, Роман, и к гостю, ура. А потом включаю новый выпуск и снова первоклассник, снова loads of information, которую ещё нужно понять, прослушать 2-3 раза одну и ту же фразу. Не знаю, где вы берёте героев, но ваш канал - сундук с сокровищем для меня
2) по цепляющим выпускам веду конспект. Останавливаю, пишу, переслушиваю, осознаю. Очень советую, чтобы мысли не улетали. Вроде осознал, что сказали, но забыл, решила прописывать ручкой в тетрадку
3) информация и темы приходят ровно тогда, когда я к ним готова, раньше бы - пропустила мимо ушей, подумала, что несусветный бред отлетевших😂, а сейчас с благодарностью вспоминаю первое попавшееся видео, что привело к вашему каналу
От души!❤
Какой замечательный выпуск. Вдохновилась!
Благодарю за глубокий, мегаполезный диалог. Люблю вопросы Романа, они всегда такие обдуманные) спасибо гостье за прекрасные ответы, в них столько мудрости и знаний! Про энергию и раздражение к людям - огромнейшее спасибо, это так бесценно! И техника про животное, так просто и так глубоко... Буду пересматривать интервью ещё)
благодарю!
Можно смело пересматривать видео, много полезной информации😊😊😊
Здравствуйте, Роман !
Прослушиваю , несколько раз, как мантру! Спасибо за гостю, за эфир 🙏
Есть над чем задуматься и поработать!
Всех благ вам🌿
благодарю
Действительно. Я тоже уже который раз пересматриваю. Скачал как аудио, тоже переслушивал. Щас аудиокнигу ее купил, пойду дальше изучать все это. Гоар - у вас потрясающий голос! :)
Роман, такие классные вопросы задаёте, обожаю
согласна, отличные вопросы!
Безумное, огромное, громадное СПАСИбо!На одном дыхании, интересно от и до 🙏
Мне очень понравился выпуск! Слушала вдумчиво, несколько дней. Ценно, что нет "рамок", что рассматривается с разных сторон и души и тела. Благодарю за новые осознания ✨
очень рада, что выпуск понравился
Роман , Спасибо огромное за Ваш канал, труд .Благодаря Вам открываю для себя много нового , полезного, интересного. Огромная помощь в саморазвитии. СПАСИБО.❤
больше бы таких каналов и ведущих, как Роман
Роман, на моменте про здоровый эгоизм и эмпатию, тронуло
только пару дней назад добавила в Storytel эту книгу себе на полку, а тут интервью с автором, очень круто :)
Ольга, жду отзыв после прочтения 🙂
Спасибо огромное, Роман и Гоар. Прекрасный эфир. Эволюция разума.
Жаль нельзя поставить сто лайков. Мега полезное видео, буду ещё раз пересматривать, но уже с блокнотом. Спасибо, Роман, за гостью и ваши интересные вопросы ❤
🙏
Чудесная гостья. Спасибо💓
Роман, спасибо за выпуск!
Потрясающая гостья. Захотелось прочесть ее книгу.
благодарю 🙏
Отличный выпуск! Очень содержательно и вдохновляюще. Большое уважение Гоар. Большая благодарность команде, создавшей этот материал
спасибо 🤗
Благодарю Вас за эту беседу. Этот эфир, как школа жизни, как разговор с мудрецов. Так много вещей откликнулось. Уже приступила к прочтению книги. Благодарю от всей души
Рома, все ваши интервью и гости, потрясающие ❤️
Я изучаю это давно ,а Гоар разложила так что поймет ребенок ❤
Благодарю
Прекрасный гость и ведущий. Успеха вашему каналу!😍💯
Ого! Какое-то сокровище нашла, а вы дали
Спасибо большое за подкаст! Жаль, что увидела его только сейчас, но видимо, всему своё время❤
очень рада, что было полезно!
Выпуск просто невероятный! Спасибо за ваш труд
благодарю
Благодарю!!! Очень люблю ваш формат
Спасибо за выпуск, слушаю и трансформируюсь.
буду переслушивать этот выпуск снова и снова по утрам!! благодарю!!
Спасибо вам за ваш труд,вы вносите вклад в наше духовное,интеллектуальное развитие,ваши подкасты помогают идти верной дорогой,когда рутина и страх замыливает разум🌹💚
Супер встреча ! Получил массу удовольствия!
Роман, спасибо огромное!!! Невероятно интересно и полезно.
❤
Спасибо за интервью ❤️
Шикарное интервью. Спасибо ❤❤❤
Супер эфир! Роман замечательный, всегда интересные гости и темы беседы!!! Роман, я в восторге от Вас❤🎉
Классное и крайне полезное для меня видео оказалось. Вопросы о ценности времени, здоровом эгоизме, эмпатии и жертвенности, забывании о себе - прям то что нужно было. Та же самая байда постоянно. Ждёшь от людей того же, а фиг. Поэтому то совсем недавно понял, что нужно это менять в себе, а не ждать от других. Раз жизнь подкидывает постоянно подобные ситуации и сталкивает с подобными людьми, значит хочет научить чему-то.
очень рада, что материал оказался полезным
Пару раз чуть не разрыдалась, уже заказывала книгу на озон, сейчас как раз очень актуально лично для меня раскатывания себя из под завала кирпичиков прошлого... Спасибо огромное за прекрасный подкаст. Развития каналу )
спасибо за обратную связь! Это очень важно
Благодарю❤️ очень ценно и полезно
❤
Великолепное интервью, спасибо за мысли и такие просты упражнения, которые помогают начать сейчас.
очень рада, что выпуск понравился
Большое вам спасибо за очень интересный подкаст!
Замечательный выпуск! Спасибо
Благодарю))Очень круто👍
Выгорание, о ,моё любимое. Спасибо за интересный выпуск.
Какой важный выпуск, спасибо!
Спасибо за такое замечательное интервью!
Прекрасный выпуск! Благодарю вас, Роман за такую гостью👍
Очень позновательно! что то обязательно возьму на заметку👍
Спасибо большое за это интервью !
Очень полезный выпуск! Благодарю вас за него.
Очень понравилось, спасибо Роман, пересмотрела 2 раза!
благодарю за открытость 🙏
Спасибо! Очень глубокие темы и классное интервью.
☺
Благодарю, отличная встреча.
Шикарно. Просто нет слов 🔥
Благодарю за труд!!!
Очень интересная беседа!!
большое спасибо за видео!
Ценная информация. Спасибо!
благодарю 🙏
Роскошный выпуск. Спасибо!!!
как же вовремя это интервью Рома сделал!!! Спасибо спасибо спасибо! ❤