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いいですね。ストレスの第一位は人間関係。まさにその通り。これからの季節、忘年会とかも適当に断っています😅
早起きは別に悪くないぞ。むしろ、毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るのが1番いいぞ。
他人によるよね
@@pamufamu 人によるよね
@@妖怪みょーん あー。たにんじゃなかったねw
2交代とかの身からすると十分な睡眠と健康的な飯食べてりゃ何でもいいよ。それよりも日光を浴びれるときはカーテン開けて積極的に浴びたり、気分転換で散歩したり身体にストレス溜めない事を意識したほうがいい。あと睡眠の質高めるため寝るときはしっかり遮光すること。規則正しい生活や早起きを否定はしないがそれでストレスになってたら本末転倒ってこと。
悪くないのは事実だが、勉強とか運動とか残業とか体力使った翌日か最低週2日は睡眠に回した方がいいよ。毎日疲れてるのに6,70%しか回復出来ずに過ごしたらその内身体壊す
自分を大切に！。
歳というより、冬季は早起きしすぎないほうがよいと思うこの頃。理由は、燃料が余計にかかる。7時におきるのと９時に起きるのとではかなり違ってくる。特に朝方は気温が低い。それで室温を上げようとすると燃料代が余計にかかるのだ。トイレにだけ起きて二度寝するのがベスト。とくに正月休みなんかは。ちなみに夏至前後は妙に早起きになったりする。自然に合わせるのが一番。
会社の人間関係が一番ストレスなのだろうな
豆岡さんはいい奴だなあ。ずんだもんは幸せだ。
長生きが至高という考えが古い。今や「苦しまずに逝ける」方法を追求する時代。
実父は毎日昼にカップ麺を食べていた。そして60代で糖尿病になった。もちろんカップ麺だけのせいではないだろうが、ラーメンや好きなものばかり食べていた。母と離婚しなければ糖尿病にはならなかっただろうなぁ
人間関係や生きる苦しみがあってこそ、幸せも感じることができる。ストレスも含めて人生のスパイス。何の苦労も悩みもない人生なんて、そのうち喜びすら失うぞ。
ひたすらインスタントラーメンを食い続けて95歳まで生きた開発者の偉大さよ。
寝る前スマホを毎日してるわ
寝る前にスマホ、夜中途中起きてしまいまたスマホ、そして熟睡できないやばいっす
ずんだもんは可愛いので抱きしめたいと思うのだ。😇
確かになあ........合ってると思う😊
すみませ～ん。朝弱くて、夜弱い。昼寝好きはどうすれば・・・？
AM10時始業の仕事はどうですか？
イタリアかスペインに移住
夜型人間で朝弱く昼眠たくなる。夜勤専門で仕事していた時期があったんだけど、規則正しい生活を送れていたんだよねw
豆川、豆山、豆奈、豆岡が登場人物だったのだ！でも、メタンが出ていなかったのが寂しかったのだ！お話は為になったのだ！あ～ざすなのだ。
睡眠は質より量ですよね
豆岡ちゃん、いろいろと詳しいね😮
45歳2人が頼むツマミの量と種類じゃないこれもうじゅうぶん健康だろ
今回は正に今の自分（還暦超）にジャストな話題でした。いつまでも休日出勤安請け合いのた生活から残り人生を楽しむ生活に方向転換です！！
自分を大切にしてください無理しないでね
寝過ぎも良くないという研究結果があるから、早起きしないと寝すぎになるのであればよくないだろう。
セリフのテキストが凝っていておもしろい
若者だけど長生きなんてしたくないし寝るのもカップ麺も大好き♪(^_-)-☆
ソロキャンプってやることが無いからひたすら飲む食うだけだぞ環境がいいからリフレッシュして美味しく飲めるけどぶっちゃけ大量に酒飲むので健康に悪い
夜型人間です昔から早起きが苦手で生まれつき決まってるものなんですね😮ずんちゃんはジジイキャンパーになりたかったのか😂
50代後半にもなると、あちこち痛いところもチョロチョロ出始めるからね。
40後半で腰と膝が痛い😢
@@mrksyskhrkさん、出来ればペースダウンを・・😣。
早起きは、うつの兆候として現れる早期覚醒と勘違いしてるかも？睡眠時間を削るのが良くないというのなら、その通りでしょうけど。
なかなかいい話だね。老後になっちゃったけど、毎日ストレッチと5キロウォーキングは欠かさない。でも、たまにサボると調子が悪く、肩が凝り腰が痛くなる。社畜だった時は逆だったのに。
気合いが入っていて緊張していたのかもですね。。今は無理をしなくていいから、体を休めて第二の人生スタートですよ！！😊
朝早い仕事に従事してるのですが何か？
寝る前のマスかき、気持ち良いが、明くる日が、だらしいだけ、するものでは、ナイ。我慢して、就寝
日本語大丈夫ですか？
@@妖怪みょーんそんなこと、言うものでは、ナイ。我慢して、就寝
朝型夜型が遺伝で決まってる事に納得経験値から何となくそう思ってたでも多分論破は無理、遺伝だからと言い訳したら、ふざけるなっ で終わる
全部苗字豆つくの🫘草
豆岡しごデキ
くまには気を付けようね。
一日三食は食べすぎ。軀にわるい。二食で充分。
塩分は全く気にしていませんね。高血圧も問題なし。食事量は週間単位で調整しているくらいか…
ん〜⁉️🤔早起きしたら【始業時間前に早出残業】すればエエだけだと思うのだが❓️😅
普段おじさん構文使ってそうですね
二十歳前後はほぼ全員夜型になるのが普通なので、若い頃だけみて自分は夜型とか思い込まない方が健康的には大事。中年以降に3ヶ月ずつ位は変更して比べてみる方が良い。
イマイチ意味が解らない動画なので低評価。朝の早起きが体に悪いとか、会社の人間関係が悪いとか。朝の早起きは生活リズムが有るので人それぞれ。人間関係って嫌いな人に気を使う事態で違う。私なら嫌いな人に気を使わない。嫌い、嫌われているならそれで良い。
いいですね。ストレスの第一位は人間関係。まさにその通り。
これからの季節、忘年会とかも適当に断っています😅
早起きは別に悪くないぞ。むしろ、毎日同じ時間に起き、同じ時間に寝るのが1番いいぞ。
他人によるよね
@@pamufamu 人によるよね
@@妖怪みょーん あー。たにんじゃなかったねw
2交代とかの身からすると十分な睡眠と健康的な飯食べてりゃ何でもいいよ。それよりも日光を浴びれるときはカーテン開けて積極的に浴びたり、気分転換で散歩したり身体にストレス溜めない事を意識したほうがいい。あと睡眠の質高めるため寝るときはしっかり遮光すること。規則正しい生活や早起きを否定はしないがそれでストレスになってたら本末転倒ってこと。
悪くないのは事実だが、勉強とか運動とか残業とか体力使った翌日か最低週2日は睡眠に回した方がいいよ。
毎日疲れてるのに6,70%しか回復出来ずに過ごしたらその内身体壊す
自分を大切に！。
歳というより、冬季は早起きしすぎないほうがよいと思うこの頃。
理由は、燃料が余計にかかる。7時におきるのと９時に起きるのとではかなり違ってくる。
特に朝方は気温が低い。それで室温を上げようとすると燃料代が余計にかかるのだ。
トイレにだけ起きて二度寝するのがベスト。
とくに正月休みなんかは。
ちなみに夏至前後は妙に早起きになったりする。自然に合わせるのが一番。
会社の人間関係が一番ストレスなのだろうな
豆岡さんはいい奴だなあ。ずんだもんは幸せだ。
長生きが至高という考えが古い。今や「苦しまずに逝ける」方法を追求する時代。
実父は毎日昼にカップ麺を食べていた。そして60代で糖尿病になった。もちろんカップ麺だけのせいではないだろうが、ラーメンや好きなものばかり食べていた。母と離婚しなければ糖尿病にはならなかっただろうなぁ
人間関係や生きる苦しみがあってこそ、幸せも感じることができる。ストレスも含めて人生のスパイス。何の苦労も悩みもない人生なんて、そのうち喜びすら失うぞ。
ひたすらインスタントラーメンを食い続けて95歳まで生きた開発者の偉大さよ。
寝る前スマホを毎日してるわ
寝る前にスマホ、夜中途中起きてしまいまたスマホ、そして熟睡できない
やばいっす
ずんだもんは可愛いので抱きしめたいと思うのだ。😇
確かになあ........
合ってると思う😊
すみませ～ん。朝弱くて、夜弱い。昼寝好きはどうすれば・・・？
AM10時始業の仕事はどうですか？
イタリアかスペインに移住
夜型人間で朝弱く昼眠たくなる。夜勤専門で仕事していた時期があったんだけど、規則正しい生活を送れていたんだよねw
豆川、豆山、豆奈、豆岡が登場人物だったのだ！でも、メタンが出ていなかったのが寂しかったのだ！お話は為になったのだ！あ～ざすなのだ。
睡眠は質より量ですよね
豆岡ちゃん、いろいろと詳しいね😮
45歳2人が頼むツマミの量と種類じゃない
これもうじゅうぶん健康だろ
今回は正に今の自分（還暦超）にジャストな話題でした。いつまでも休日出勤安請け合いのた生活から残り人生を楽しむ生活に方向転換です！！
自分を大切にしてください無理しないでね
寝過ぎも良くないという研究結果があるから、早起きしないと寝すぎになるのであればよくないだろう。
セリフのテキストが凝っていておもしろい
若者だけど長生きなんてしたくないし寝るのもカップ麺も大好き♪(^_-)-☆
ソロキャンプってやることが無いからひたすら飲む食うだけだぞ
環境がいいからリフレッシュして美味しく飲めるけど
ぶっちゃけ大量に酒飲むので健康に悪い
夜型人間です
昔から早起きが苦手で
生まれつき決まってるものなんですね😮
ずんちゃんはジジイキャンパーになりたかったのか😂
50代後半にもなると、あちこち痛いところもチョロチョロ出始めるからね。
40後半で腰と膝が痛い😢
@@mrksyskhrkさん、出来ればペースダウンを・・😣。
早起きは、うつの兆候として現れる早期覚醒と勘違いしてるかも？
睡眠時間を削るのが良くないというのなら、その通りでしょうけど。
なかなかいい話だね。老後になっちゃったけど、毎日ストレッチと5キロウォーキングは欠かさない。でも、たまにサボると調子が悪く、肩が凝り腰が痛くなる。社畜だった時は逆だったのに。
気合いが入っていて緊張していたのかもですね。。今は無理をしなくていいから、体を休めて第二の人生スタートですよ！！😊
朝早い仕事に従事してるのですが何か？
寝る前のマスかき、気持ち良いが、明くる日が、だらしいだけ、するものでは、ナイ。我慢して、就寝
日本語大丈夫ですか？
@@妖怪みょーんそんなこと、言うものでは、ナイ。我慢して、就寝
朝型夜型が遺伝で決まってる事に納得
経験値から何となくそう思ってた
でも多分論破は無理、遺伝だからと言い訳したら、ふざけるなっ で終わる
全部苗字豆つくの🫘草
豆岡しごデキ
くまには気を付けようね。
一日三食は食べすぎ。軀にわるい。二食で充分。
塩分は全く気にしていませんね。高血圧も問題なし。食事量は週間単位で調整しているくらいか…
ん〜⁉️🤔
早起きしたら【始業時間前に早出残業】すればエエだけだと思うのだが❓️😅
普段おじさん構文使ってそうですね
二十歳前後はほぼ全員夜型になるのが普通なので、若い頃だけみて自分は夜型とか思い込まない方が健康的には大事。中年以降に3ヶ月ずつ位は変更して比べてみる方が良い。
イマイチ意味が解らない動画なので低評価。
朝の早起きが体に悪いとか、会社の人間関係が悪いとか。
朝の早起きは生活リズムが有るので人それぞれ。
人間関係って嫌いな人に気を使う事態で違う。
私なら嫌いな人に気を使わない。嫌い、嫌われているならそれで良い。