Про стресс, лень, саботаж и прокрастинацию

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
  • Эфир в коллаборации NO STRESS FORUM SYNERGY

ความคิดเห็น • 80

  • @nixtra
    @nixtra ปีที่แล้ว +9

    Боже, как я вам благодарен. Мне стало легче. Сделал эту практику. Оказывается всю жизнь я искал защищенность. Теперь я со своим союзником буду двигаться дальше вместе.

  • @РоманДерябин-й4г
    @РоманДерябин-й4г ปีที่แล้ว +4

    Спасибо большое. Как-будто стала сильнее сама и может даже взрослее. Стало тепло и светло

  • @ТатьянаДейкун-л1м
    @ТатьянаДейкун-л1м ปีที่แล้ว +4

    Анна, благодарю за ценную для меня и моего развития информацию. Именно в вашем ключе изложения до меня доходит. Благодарю за практику проработки негатива. Благодарю ❤

  • @psycholog.utegenova
    @psycholog.utegenova ปีที่แล้ว +4

    Благодарю вас от всей души за вашу деятельность ❤столько мне придала сил и ясности эта техника ,ресурс этот невероятно дорогой для меня,еще раз благодарю

  • @Zzzened_Out
    @Zzzened_Out 7 หลายเดือนก่อน +2

    Благодарность такАя, что невозможно не написать комментарий. В работе вылезло такОе сопротивление, что меня вырубало, отключалась в сон, насколько не принимала этот заряд в себе. Но итог упражнения прекрасен! Удивительная трансформация. Спасибо за знания и техники, которыми вы делитесь, Анна!

  • @laurelpopova8234
    @laurelpopova8234 2 ปีที่แล้ว +26

    Несколько раз начинала смотреть эту запись, но каждый раз на пятой минуте выходила. Саботаж полный. Сегодня появилась энергия посмотреть и поработать со своим негативным зарядом 🙏😁 Анна, спасибо вам огромное за труд, за то, что вы делаете этот мир лучше. Так мягко, поддерживающе. А ваше умение доносить сложные вещи простым языком, как отдельный вид искусства 👏👏👏

  • @МихаилТимершин
    @МихаилТимершин ปีที่แล้ว +2

    Ещё не смотрел, но уже знаю, что информация будет мощнейшая

  • @Saiorik
    @Saiorik 7 หลายเดือนก่อน

    Огромная благодарность❤❤❤❤Впервые в жизни я почувствовала заботу и любовь к себе.

  • @Shanta1
    @Shanta1 2 ปีที่แล้ว +6

    Благодарю. Ситуация стала маленькой, маленькой. А я стала большой, большой и свободной.

  • @Marina-b3o
    @Marina-b3o 5 หลายเดือนก่อน

    Благодарю за практику. Сделала не с первого раза, засыпала. Сегодня чувство тревоги сменилось покоем и удовлетворением.

  • @ГульдонаДжамилова-ч4ш
    @ГульдонаДжамилова-ч4ш 11 หลายเดือนก่อน +2

    Супер!👏❤

  • @tatyanakaragoz5704
    @tatyanakaragoz5704 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю шикарная техника❤❤❤❤❤

  • @nika_psy
    @nika_psy 8 หลายเดือนก่อน

    Слезы. Практика очень целительная. Проверено на себе и клиентах. 🫂

  • @olenazhemchuzhnykova9725
    @olenazhemchuzhnykova9725 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное!!! Ваши практики и медитации / визуализации волшебные!!! У меня сначала был железный человек с огненными глазами, желающий безграничной силы и власти, когда он перенаполнился ими- его разорвало и на его месте появился белый голубь, наполненный добром и мудростью.❤

  • @zannasmirnova7198
    @zannasmirnova7198 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо большое! Понимаю что для прохождения этой практики мне нужно собрать силы, т.к.чувствую что это будет болезненная трансформация для моей психики. Искренне благодарю!

  • @ЕкатеринаЩеглова-й2м
    @ЕкатеринаЩеглова-й2м 9 หลายเดือนก่อน +1

    Анна, благодарю от души за практику, энергия трансформировалась, заряд был огромнейший, травма была старая, Родовая, в процессе все осознала, отследила почему она возникла, и дошла до меня, текли слезы, в итоге стало легче, основательнее, спокойнее❣️

  • @marina.gundorova
    @marina.gundorova ปีที่แล้ว +1

    Зеленый дракон, превратился в золотую змею, я под защитой, чувствую уважение и поддержку, благодарю вас!!!

  • @ВалентинаКирсанова-з4к
    @ВалентинаКирсанова-з4к ปีที่แล้ว +2

    огромное спасибо вы меня подлечили

  • @nadezhdal2715
    @nadezhdal2715 ปีที่แล้ว +2

    Анна! Благодарю ❤❤❤❤ Со второго раза посмотрела полностью))) на то и тема эфира говорящая, 😂 саботаж ))) Спасибо Вам огромное 🙏🙏🙏

  • @nixtra
    @nixtra ปีที่แล้ว +1

    Анна, спасибо огромное!!! Впервые за долгое время я хочу улыбаться!)))

  • @ЭкаАми
    @ЭкаАми ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, вы очень доходчиво всё объясняете ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ГульдонаДжамилова-ч4ш
    @ГульдонаДжамилова-ч4ш 2 ปีที่แล้ว +8

    Благодарю. ❤ да с Вами тепло и уютно даже когда просто слушаю. Результаты ошеломительные.

  • @Рина_Ирина-м7у
    @Рина_Ирина-м7у 11 หลายเดือนก่อน +1

    Благодарю

  • @СветланаМищенко-п6о
    @СветланаМищенко-п6о 2 ปีที่แล้ว +4

    Так все хорошо и понятно объясняете!!!

  • @shastlivayadevyshka5254
    @shastlivayadevyshka5254 2 ปีที่แล้ว +3

    Появилась нежность, расслабленность, спокойствие

  • @ОльгаКраснолуцкая-ш5й
    @ОльгаКраснолуцкая-ш5й 2 ปีที่แล้ว +4

    Анна, кроме того, что Вы исключительный, настоящий профессионал, вы еще замечательный, очень теплый человек. Это так здорово, что Вы на этом поприще, где так важна эта тонкость, гибкость и глубокие знания, которые есть у Вас. Огромная благодарность .

  • @Lorasen
    @Lorasen ปีที่แล้ว +2

    Супер практика❤изначальная ситуация аж вызвала громкий смех в конце 😮 хотя до этого момента казалась болезненной. Благодарю за ваш труд!

  • @sashaoveralrink
    @sashaoveralrink 2 ปีที่แล้ว +7

    Благодарю Вас, Анна! Такая нужная, полезная информация в самый подходящий момент жизни

  • @ЕвгенияПолина-т7ф
    @ЕвгенияПолина-т7ф 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за эфир,как всегда 1000000 процентов пользы❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @СветланаБойцова-с1й
    @СветланаБойцова-с1й 2 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю Вас, Анна, преогромно!!! За короткую практика ощутила, что можно по другому жить с супер травмирующей негативной ситуацией, мучающей меня годами, да ещё и наполниться! Я просто в полном восторге и удивлении. Благодарю бесконечно ❤️❤️❤️❤️❤️

  • @УрокиграфикисКатеринойКлимовой

    Анюта, спасибо. Это лучшее, что я опробовала за последнее время. У меня было про принятие своей тени...образ змеи, кобры с открытым капюшоном, хотела проявленности и принятия этой моей части. Превратилась в маленькую змейку размером с кольцо....так как ей не надо так раздувать себя и становится большой, чтобы я ее заметила и приняла. Обрела спокойствие. Вначале практики был гнев и ощущение пульсации и закипания ...после....спокойствие.

  • @СветланаКлимачева-х3й
    @СветланаКлимачева-х3й 2 ปีที่แล้ว +4

    Благодарю❤! Какой у Вас, Анна, прекрасный язык донесения информации! Я Вас слышу ❤

  • @svetlanasitnikova5043
    @svetlanasitnikova5043 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо! Много полезных советов. Теперь осталось только применять их в жизни. 😇😍🌹

  • @ann_yantsen
    @ann_yantsen 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю вас за это видео! Очень интересные, ценные, нужные информация и практика 💖🙏🏼✨

  • @Gulshat_Shainurova
    @Gulshat_Shainurova 9 หลายเดือนก่อน

    Клааасс!!!❤🔥🥰

  • @ОльгаЛеонидовнаСкорятина
    @ОльгаЛеонидовнаСкорятина 2 ปีที่แล้ว +5

    Благодарю! Очень вовремя! Трансформационно.

  • @КаринаИванова-л6г
    @КаринаИванова-л6г 2 ปีที่แล้ว +3

    Самый лучший психолог!!!

  • @РенатаРа-у6х
    @РенатаРа-у6х 2 ปีที่แล้ว +3

    Спасибо, Аня🤗. Ситуация свежая - Дракон с огнём превратился в Дельфина, и я успокоилась😇

  • @kristi_pakhmutova
    @kristi_pakhmutova 2 ปีที่แล้ว +3

    Благодарю за эфир♥️

  • @okzenia
    @okzenia ปีที่แล้ว +2

    Именно так у меня и происходит.

  • @elenashabaliru
    @elenashabaliru 2 ปีที่แล้ว +3

    Анна, благодарю вас за все, что делаете. Это очень ценно! Практика мощная, мурашки и вдохновение)

  • @nadezdas9556
    @nadezdas9556 2 ปีที่แล้ว +3

    Анна, благодарю за эфир и практику 🙏🤗💕

  • @КаринаИванова-л6г
    @КаринаИванова-л6г 2 ปีที่แล้ว +3

    Так благодарна за вашу работу!

  • @ollinup
    @ollinup 2 ปีที่แล้ว +3

    Действительно очень вовремя. Спасибо

  • @shastlivayadevyshka5254
    @shastlivayadevyshka5254 2 ปีที่แล้ว +3

    Стало спокойнее. Спасибо, Анна 🌌

  • @EkaterinaPcixolog
    @EkaterinaPcixolog ปีที่แล้ว

    Эта практика визуализации используется в ЭОТ- эмоционально- образной терапии. Я впервые там услышала про неё.

    • @achernigova
      @achernigova  ปีที่แล้ว +1

      А я в юнгианском анализе познакомилась)

    • @EkaterinaPcixolog
      @EkaterinaPcixolog ปีที่แล้ว

      @@achernigova, недавно про вас узнала и знаете, зашло. Понравилась подача быстрая, без воды. Анна, я хочу к вам на Марафон в Академии. Знаю, что уже идёт, на текущий я не смогу. Когда следующий марафон Академии поанируется? Меня интересует общий марафон по психологии.

  • @ДенисПохило
    @ДенисПохило 2 ปีที่แล้ว +2

    🔥🔥🔥

  • @natalimonomelnik7629
    @natalimonomelnik7629 2 ปีที่แล้ว +3

    Проще относиться ,не пугаться ,не теряться . Буду делать ещё.

  • @ollinup
    @ollinup 2 ปีที่แล้ว +2

    Супер!!

  • @АленаБ-с7о
    @АленаБ-с7о 2 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо огромное Анна! У меня это сперва был холодный страшный пень, а после образ поменялся на активный огонь 🔥. Я почувствовала, что я выше этой негативной ситуации и внутреннюю силу. Когда появляется огонь внутри это нормально?

  • @beasag....5308
    @beasag....5308 2 ปีที่แล้ว +3

    Анна, благодарю! Пыталась с момента выхода видео посмотреть, но все как-то откладывалось, и смешно - прокрастинирую посмотреть видео про прокрастинацию 😊
    В медитации столкнулась с тем, что когда нужно было дать ресурс, я растерялась, у меня нет этого ресурса, мне нечем (нужна была уверенность в завтрашнем дне) поделится... Потом взяла не из себя, а из пространства, из Мира, оттуда залила ресурсом. Так можно делать? Или что можно сделать, если запрашиваемый ресурс мне недоступен? Спасибо 🙏

    • @ReAktiva2023
      @ReAktiva2023 ปีที่แล้ว +2

      Здравствуйте! Простите, что возьму смелость ответить Вам на вопрос. Я у Анны на уроках слышала, что этот ресурс мы можем забрать из своей собственной тени! И он огромен!

    • @beasag....5308
      @beasag....5308 ปีที่แล้ว +1

      @@ReAktiva2023 Спасибо, Майя! Я попробую сделать как вы сказали 👍🙏😊

  • @AlinaKazak
    @AlinaKazak 4 หลายเดือนก่อน

    А если энергии уже нету, от чего тогда забирается?

  • @ZarrinaGold
    @ZarrinaGold 2 ปีที่แล้ว +1

    Анна, благодарю за эфир. У меня вопрос: почему я засыпаю на визуализации, два дня пытаюсь пересмотреть и выдержать, и все равно где-то на середине засыпаю и просыпаюсь на моменте, где вы заканчиваете эфир?

  • @irishkamorozova6545
    @irishkamorozova6545 2 ปีที่แล้ว +2

    Анна, скажите пожалуйста,всегда ли меняется реальность, если изменился внутренний мир?

    • @achernigova
      @achernigova  2 ปีที่แล้ว +1

      Да, но у кого-то это очевиднее, а у кого-то менее

  • @ДенисПохило
    @ДенисПохило 2 ปีที่แล้ว +2

    У меня вопрос подскажите пожалуйста, не могу понять , что первично интересно , что запускает прожитое травм , стресс или психика всегда стремиться к целостности, или правильно и то и другое.

    • @achernigova
      @achernigova  2 ปีที่แล้ว +3

      Всегда)

    • @ДенисПохило
      @ДенисПохило 2 ปีที่แล้ว +1

      Стресс получается как катализатор?

    • @achernigova
      @achernigova  2 ปีที่แล้ว +3

      @@ДенисПохило это и следствие и причина

  • @night_Tarot
    @night_Tarot ปีที่แล้ว

    Анна, если Вы говорите. что во время стресса внутренний взрослый распадается на внутреннего родителя и внутреннего ребенка, это значит, что в обычном состоянии у нас внутри только внутренний взрослый, а не все три части личности всегда находятся? Или что-то я не так поняла...

    • @achernigova
      @achernigova  ปีที่แล้ว +1

      Добрый день. В норме мы должны чувствовать по-взрослому.
      Если разворачивается травма или сильный стресс, то человек может «регрессировать». Начинает чувствовать себя неуверенно, раздраженно и тд.
      Это могут быть проявления детской или родительской части/стратегии…
      Вопрос - кто у руля в конкретный момент, если очень упрощенно

  • @Angela-ld3gu
    @Angela-ld3gu 2 ปีที่แล้ว +3

    нет энергии почти, хватает только на бытовуху и работу(( ужасное ощущение

  • @kristinak4596
    @kristinak4596 2 ปีที่แล้ว +1

    а если то что нужно "этому заряду" это что то очень плохое?

    • @achernigova
      @achernigova  2 ปีที่แล้ว +1

      Спросите - что он почувствует, когда это получит. И давайте ему именно это чувство

  • @leopardgirl4478
    @leopardgirl4478 ปีที่แล้ว

    Я ничего не начинаю, не могу до конца ничего довести((

  • @elenkachernihovskaya6351
    @elenkachernihovskaya6351 7 หลายเดือนก่อน

    Анна, уже которую терапевтическую визуализацию пытаюсь сделать, постоянно засыпаю 😢😢😢как быть?

    • @achernigova
      @achernigova  7 หลายเดือนก่อน

      Никак) спать) психика что-то добирает во сне. Подсознательно. Ей виднее

    • @elenkachernihovskaya6351
      @elenkachernihovskaya6351 7 หลายเดือนก่อน

      Благодарю за ответ. Солдат спит ,служба идёт 😂. Есть ли результат ,если засыпаю?

  • @AlinaKazak
    @AlinaKazak 4 หลายเดือนก่อน

    Почему я смотрю уже час и не чувствую вообще не понимаю вообще нихуя? Понимаю только вдохни и выдохни. Неужели я настолько тупая?

  • @Balagyr-wf1dl
    @Balagyr-wf1dl 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте у меня к вам вопрос: моей сестре 16 лет , .ей нравился парень ровно до того пока они не начали встречаться что с этим делать?

    • @Balagyr-wf1dl
      @Balagyr-wf1dl 2 ปีที่แล้ว

      Ей от этого не приятно

    • @achernigova
      @achernigova  2 ปีที่แล้ว +3

      Добрый день. Возможно, в реальности он оказался совсем другим. Так бывает

    • @Balagyr-wf1dl
      @Balagyr-wf1dl 2 ปีที่แล้ว +2

      @@achernigova я не уточнил что у неё так со всеми

    • @achernigova
      @achernigova  2 ปีที่แล้ว +2

      @@Balagyr-wf1dl тогда нужно разбираться с подсознательным сценарием. Быстрее всего будет со специалистом

    • @Balagyr-wf1dl
      @Balagyr-wf1dl 2 ปีที่แล้ว +2

      @@achernigova спасибо 🤗

  • @ДенисПохило
    @ДенисПохило 2 ปีที่แล้ว +1

    У меня больше мой внутренний ребенок полон энтузиазма, а внутренней родитель вечно мешает.