Tradičná Hrachová Polievka so Zemiakmi. Jednoduchý a Lacný Recept.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
- Táto výdatná a lacná strukovinová polievka jednoducho patrí do každej kuchyne. Je to výborný spôsob, ako zahriať aj zasýtiť vašu rodinu a zároveň im uvariť tradičné jedlo plné živín. Navyše jej príprava je nenáročná, takže ju naozaj zvládne každý. Vyskúšajte a určite si pochutnáte.
Hrach je dostupná strukovina, ktorá obsahuje mnoho vitamínov a minerálov. Okrem toho, že prečisťuje tráviacu sústavu a má detoxikačné účinky, dodá množstvo energie a zasýti. Podporuje správne fungovanie nervovej sústavy a srdca, plus účinne znižuje vysoký cholesterol.
Hrach môžeme kúpiť celý alebo polený. Polený hrach už nemá vonkajšiu šupku a preto ho netreba namáčať cez noc. Ak použijete celý hrach, treba ho namáčať minimálne 12 hodín a bude sa variť dlhšie. Nafukovanie spôsobujú oligosacharidy a môžeme ho zmierniť, keď pridáme majoránku, saturejku alebo rascu (kmín).
✅ Ingrediencie:
1 hrnček (objem 250 ml) poleného žtlého hrachu (230 g)
2 bobkové listy
1 PL oleja
1 cibuľa (100 g)
1 - 2 pokrájanej mrkvy (150 g)
1/2 čl majoránky
2 mokka lyžičky soli
1/2 čl červenej papriky
3 - 4 pokrájané zemiaky (350 g)
cca 1 liter vody
1/4 čl kurkumy
1/2 čl sušeného cesnaku (alebo 1-2 strúčiky čerstvého cesnaku)
1 - 2 PL petržlenovej vňate
Na predvarenie hrachu:
1/2 čl sódy bikarbóny
Poznámka: Ak pridávame čerstvý cesnak, potom treba polievku prevariť.
🔴 Pozrite si aj tieto recepty:
🥪 Nátierky www.youtube.co...
🥗 Šaláty www.youtube.co...
🥘 Hlavné jedlá www.youtube.co...
🍵 Polievky www.youtube.co....
🍛 Recepty zo strukovín www.youtube.co....
🍒 Vegánske recepty www.youtube.co...
🙆♀️ Jedálničky Štíhla línia www.youtube.co....
✅ Tipy a triky do kuchyne www.youtube.co...
🍩 Koláče a dezerty www.youtube.co...
🎂 Torty www.youtube.co...
🍪 Sušienky www.youtube.co...
Music: Epidemic Sounds - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Mám 20 rokov a keďže pracujem. Zahraničí som tu bez mamky
Som to vyskúšal a neverím vlastným očiam co som dokázal navarit mňam vďaka za pomoc dávam like a odber
Super! Chválim ‼️‼️‼️💪💪💪 ste veľmi šikovný a máte potenciál, keďže ste dokázali uvariť jednu z najzložitejších polievok👏👏👏 skusajte dálej a určite mama bude na vás hrdá. Ja už áno !!!! Píšte a nech sa Vám darí v zahraničí!
@@receptycvr ďakujem pekne , ale určite nechutila ako ta vaša má videu
Určite vyskúšam ďalšie
Páči sa mi takýto druh polievky, určite je aj vďaka hrachu sýta, taká domáca polievka. A za video z úvodu ďakujem, to je pohladenie duše. 👍🏻👏🏻👏🏻👌🏻😘
Anooo 👍🌺❤️✅👌
Polievocka vyzera vyborne,v tyzdni vyskusam.A tie kvety na zaciatku-UZAS👍❤⚘🌼
Mám radosť , nech sa Vám vydarí 👌👍💯✅❤️🌺
Ty kytičky jsou nádherné. Polévku určitě zkusím. 👍
Super, potom napíšte ako sa Vám podarila a ako chuti 👍👏❤️🌺
Dakujem za recept. Varim ju casto a je velmi velmi chutna...🌻
Super , Dakujem za komentár a prajem dobru chuť a pekný deň 👍🌺❤️💯👏
Tak sem nevydržela a polévku jsem na zítřek uz udělala.....polévka bezkonkurenční👌🙏,nemá jedinou chybičku a je výborná,za receptik děkují pěkně a putuje do me sbírky polévek 😋😋ještě jednou velké dekuji
PREVELMI sa teším !!!!! Tak tiež moja jedna z najobľúbenejších ✅‼️ prajem dobru chuť a veľa zdravia a radosti z varenia ❤️✅🌺🤗😘
Úžasný recept už som varila viac krát ďakujem 🙏😊
Super, potešila ste mna svojim komentarom👍💯👏 Dakujem a prajem dobru chuť👌🌺
veľmi dobrá polievka,dobrý recept,ďakujem
Ďakujeme, sme radi, že vám chutilo :)
Super polievocka mam rad vaše recepty
Krásne videjko. Ďakujem za receptík s užitočným komentárom ❤️ prajem Vám nech sa Vám vo všetkom darí
Teším sa že receot sa páčil , nech polievocka sa vydarí 👍💯 pekný deň a všetko dobre✅🌺❤️
Ďakujem za úžasný receptík. Polievku určite vyskúšam ..😃🤤🤤 Prajem vám krásny deň..🍀🌻
Teším sa že recept sa páči, nech sa Vám vydarí 👌💯 aj Vám pekný deň 🌺❤️🌼
Zdravím.. to je opravdu nádhera máte to tam moc pěkne
Ďakujeme :)
Polévka vypadá skvělé.
Áno, je výborná 👍
Idem urobiť, vyzerá byť super receptík
Áno, recept je odskúšaný už viacerými . Nech sa Vám vydari 💯👌👍
Pekne to vizera❤
Súhlasím, aj chuti veľmi dobre 💯👌👍
Co robite to robite super
DAKUJEM 👍👍👍 mám radosť z Vášho komentara👏🌷🌺❤️😍
Ten recept jsem hledala. Ale mrkev se může vařit spolu s čočkou, tak to vařila moje máma.
Super 👍 nech sa Vám vydari polievočka na 💯 👌👌👌
Dobrý den,chci tuhle polévku od vás v sobotu udělat....mám prosbu mohu dat tu mrkev nastrouhanou,děkuji za info a přeji krásný vikend
Dobrý deň, určite áno, bude dobre aj s nastrúhanou. Nechcsa Vám vydarí, prajem dobru chuť a budem vďačná, keď odpíšete ako Vám chutila . Pekný víkend ❤️✅🌺
@@receptycvr moc vám děkuji za brzké info
Super polievka 🙂 ale veľmi naročná na čas. Toto sa nedá varit cez týždeň po práci.
Áno, trochu viac času , súhlasím. Robím ju do pohárov , aby kedy kolvek chcem použiť, napríklad po práci. th-cam.com/video/AWCllJ_vdBY/w-d-xo.html Len treba sterizivat dlhšie cca 40 min pri 90C a kradne vydrží. Nedávno som pouzila posledný pohár👍👌
dobry den,naco je dobra do toho soda bicarbona?
Dobrý deň, aby menej nafukovalo.
@@receptycvr dakujem,..uz som polievku vyskusala,je vyborna...
Aaa