Menú ayurvédico
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ต.ค. 2024
- Conoce todos lso beneficios de una de las alimentaciones que esta cambiando al mundo, Ayurveda. Aprende a preparar recetas basadas en esta filosofía y mejora tu salud.
Para consultar las cantidades de las recetas, solo den click en el enlace después del título de la receta que quieras revisar.
Salteado de lentejas con hinojo ow.ly/aeAL30k7ZNs
Sopa aromática ow.ly/aeAL30k7ZNs
Biryani con salsa de coco ow.ly/jXvj30k7ZRS
Plátanos al sartén con salsa de naranja ow.ly/jXvj30k7ZRS
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Se me hizo agua la boca 👄 interesante comida! Gracias todas las preparaciones son excelentes! La de la sopa no es para mi! El dosha mío es vara ! Por lo demás sigo buscando las comidas apropiadas para mi ! Gracias 🙏
Que maravilloso este canal, les agradezco infinitamente 😊🙏
Buonissime queste ricette! Saluti dall’ Italia. Grazie🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Me encantó el vídeo como lo expones y el amor y alegría con el q haces las recetas.....hiciste que todavía quiera aprender más sobre ayurveda, gracias 🤗💞
Que padre que exista un moviendo así del cuidado de nuestro cuerpo por qué si cuidaramos nuestra alimentación desde muy temprano nos evitaríamos muchísimooooooooos problemas de salud.... bien los felicito y gracias por compartir desde hoy los seguiré gracias chef...
Muy agradecida por darnos la oportunidad de conocer nuevas comidas deliciosas y muy sanas para nuestro cuerpo
Ya quiero empezar mi alimentación Ayurveda. Las recetas están excelentes! Gracias ! Namaste 🙏
Soy Veneolana y vivo en Alemania me gusta tu canal , muy interesante para cambiar de vida a lo Natural .
Un saludo
Estimado Cheff Oropesa, recién inicio con este cambio de vida que significa el Ayurveda y me resultó muy muy valioso este video. Lejos de sentir que me estoy privando de cosas, estoy abierto a aprender, experimentar y consolidar el cambio poco a poco en mi mente y en mi cuerpo. Mi Dosha es Khapa y ahora se gracias a usted que la cocina ayurvédica es deliciosa. Un abrazo desde la CDMX.
Muchas gracias por tus recetas ,me he suscrito para aprender más recetas un saludo de Montevideo Uruguay
Mi respeto, admiración y agradecimiento para Usted Chef Oropeza , preparación de recetas, cátedra de beneficios de los ingredientes y ese ánimo y alegría que se comprende como una invitación a cambiar nuestra alimentación , mil gracias Chef Oropeza , ya estoy cocinando estás lentejas que están con un aroma que me ha despertado el estómago ,Dios lo bendiga siempre Chef Oropeza .
Que bueno haber encontrado este canal
Apenas encontré su canal y me suscribí esa sopa aromática de verdad que dan ganas de comer y me esta interesando este tipo de alimentación para cuidar mi salud me gusta que usted es chef y enseña sus conocimientos y que explica en qué veneficia cada alimento y la forma correcta de prepararlo. Gracias 👍😋
😀😀😀que bien que comparta sus conosimientos en alimentación
Gracias lo felicito
Que gustó me da abreme suscrito a su canal
Lo felicitó y agradezco muchísimo 🙏🙏🙏🙏🙏
Chef Oropeza ! Felicidades! Muchas gracias por enseñarnos a comer con este sistema Ayurveda, Gracias Mil, de aquí en adelante empezaré a cambiar mis hábitos de alimentación.
Que interesante, ameno y divertido....
Voy a poner en práctica estas recetas
Bravo por tan atractivo canal, seguiré sus indicaciones
Te felicito por tu canal , me encanta todo lo natural trato de seguir ese estilo de vida . Es la primera vez que te veo , te seguiré todo el tiempo .
WOW CHEF!!!! eres lo maximo, antes de ver este video tenia un concepto muy bueno de ti pero ahora te admito y respeto aun mas no solo como chef sino como persona y ser de luz que eres.
Yo soy medico ginecologo y combino la medicina alopata con la holistica sobre todo la medicina ayurvedica en todos mis pacientes.
GRACIAS! BENDICIONES y LUZ para ti y tu bella familia
Felicidades por ser quien eres y dar de tu sabiduría alas personas que pasan en tu vida gracias nas gente como tu necesitamos ahora gracias por existir aquí tienes una amiga de luz y amor, te mando mucho amor y luz de la que proviene de la luz del universo divino ahí donde no hay dolor ni angustia solo amor y felicidad y a tu divina familia
Lo felicito Doctor, como usted pocos. No he conocido un doctor que combine lo natural con medicina Moderna. Yo en ocasiones les pregunto si puedo tomar algo natural para x cosa y me regañan. Me gustaría saber d donde es usted? Y como dice el chef vivir al natural. 🙏🧘 Bendiciones para todos ustedes que son seres de luz para muchas personas.Graciss, Gracias, Gracias.
GRACIAS . ERES INCREÍBLE. GRACIAS POR TUS RECETAS. “D’S “ TE ILUMINE MÁS RECETAS TIENES GRAN CAPACIDAD DE ENSEÑAR . GRACIAS
Wow que emocion !!! Sigue asi Chef esto necesitamos ❤
Muchas gracias por añadir ingredientes de sabiduría a nuestra vida
Todo se ve delicioso! Gracias.
Muy buen aspecto cada menú y aportaciones
Gracias 🙏 estoy en proceso de cambiar mi alimentación y la dieta Ayurveda se ha cruzado en mi camino 🙏🙏🙏🙏
Desde Holanda, gracias por esas recetas, ricas , sanas y fáciles!
M encantó
👍🏻👍🏻👏👏👂excelentes consejos,me atrapó el vídeo, saludos desde Costa Rica
Hola chef!!
Qué lindo encontrarte!!
Me encantó tú video.
Ya me inscribí y quiero seguirte cada día en tus videos. Tú cocina natural me encanta!
Muchas gracias Chef.
Dios te proteja.
Abrazo desde Argentina.
Ese toque de amor y la alegría con la que lo ases me gusta chef 👌🙏😍yo estoy en una dieta ase 6 días te seguiré no solo por la dieta sino por lo que enseñas se ven deliciosos y sensillos de hacer sobre todo natural 👌
Gracias 🙏🏻 mas recetas de estas , por favor !
Muchas gracias por este video. Es de verdad, de gran valor toda la información que comparten en el. Yo voy iniciando con la ayurveda recién y me será muy útil. Es raro encontrar este tipo de material especialmente en México. Sin duda, me voy a suscribir esperando nuevos videos.
Graciaaassss....uno de los mejores videos de youtube q he visto sobre alimentaciòn,me encanta todo lo q sea de alimentaciòn sana y lo q màs me ha gustado las recetas tan simples pero llenas d sabor y nutientes...asi que ya me suscribi porque lo que nos enseñas se lo merece...eres especial y eso se ve en lo que haces y enseñas....gracias de corazòn
Muchas gracias por las recetas.Hoy he hecho lentejas.Espectaculares .Mi toque final a sido un chorro de limón.Facil,rápido i delicioso.😘
Mil gracias por su excelente explicación....me encantaron sus recetas 👌
Mis respetos
Y saludos del estado de México 🙏🙏🙏
Que rico se ve ese postre con el platano macho mmm
Muchas gracias por compartir tan Valiosisima información
Dios te Bendiga
Wooow excelente me encantan tus recetas chef eres lo máximo muchos saludos desde Georgia
,sencillo y natural. Estupendo, muchas gracias desde España
Muy bueno, gracias 🤗 ✨ justo lo que buscaba, y si uno es lo que come! Saludos desde Bélgica 🇧🇪 🤗!
Excelente video, me ha dado nuevas ideas para hacer más interesante mi alimentación Ayurveda. :) ¡muchas gracias!
Excelente Vaheguruji🙏🏾🌺🌸🦋☘️🌈
Me encanta tu vibra chef ! Namasté
hola muy deliciosas recetas muy buena recetas y gracias
riquísimo todo el.menu
gracias abriste mis ojos y ver la.diferentes combinaciones. Gracias voy hacerlas
Me encanto su video! 🙏🏻
Más recetas basadas en Ayurveda por favor! Y gracias por todas éstas!
Eres lo máximo!!! Súper fácil y sencillo preparar, gracias por compartir tus conocimientos, ya siguiendo x Instagram 😍🤗
Gracias chef. Eres el mejor.🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Woooow, que video tan increíble acabo de encontrar, me ha encantado el
Contenido, ojalá subas mas de esto chef
Los encontre apenas 😭.Pero que excelente canal🤯🥰
GRACIAS muchas gracias salud te deseo desde Argentina abrazos
Argentina , Santa Fe . Saludos para todos , buenas noches . Muy interesante e imponente , y utilizado por mi persona es el Menu ayurvedico , me hace muy bien a mi salud , es muy sano . Felicitaciones para todos ustedes por las buenas obras . Muchas gracias por las respuestas , bien . Saludos para todos , buenas noches .
Me encanto verte cocinar siempre con una sonrisa
Que delicia el último 🙂, conociendo esta forma de alimentarnos, gracias.
Oh por Dios que delicia de menú!!! Gracias por eso y les cuento que lastimosamente nunca había oído del Ayurveda. Me interesa mucho. Me preocupan los ingredientes que no puedan conseguirse en mi país Ecuador. Nuevamente gracias.
Pfff pedazo de video hermanos, gracias 🙏🏽
Desde.paraguay saludos cordiales 😘
Sorprendent 👌 gracias por tus vídeos bendiciones 🙏😘
Muy Buenas Tus Recetas. Tengo 3 Años de Vegetariano. Todos Los Productos Los Consigo en el Templo Indu Que Me Queda Cerca.
Me gusta mucho tu canal muy buenos vídeos lo que enseñas es lo que estaba buscando por que estoy aprendiendo de la medicina ayurveda y quiero cambiar muchas cosas en mi vida
Nuvia Gil Gil Gil
Muy buen video introductorio sobre el tema y sobre todo la cocina. Muchas gracias, desde Argentina.
Gracias por la reseta .....muy buena
Que lindo gracias 🙏🙏
Excelente!!!! Irene Lemoine
Muy buenas recetas!
Primera vez que veo este video ..pues estoy haciendo un reto detox ..y buscaba mas recetas...y me han encantado y sobre todo ese postre como bajado del cielo....mmmm 😋...lo voy a preparar...felicidades chef Oropeza...
Hare krisnah hermago
felicidades por tu evolución
Muito obrigado por vc nos passar tanto conhecimento
Soy súper fan de todos esos sabores...
Hola chef Oropeza, me cais muy mal, pero te veo hoy y me sorprendes con conocimientos de comida ayurvedica. Wooooouu. Mis respeto , te sigo!!!
me encanto.
Me encantaron las recetas!
Excelente e interesante programa!Creo que hay mucho para aprender de la cultura hindu.
Muchas gracias ! Me podrías decir cómo preparar el fondo de vegetales?, por favor
Muy interesante hasta hoy Sep 2020 lo vengo viendo. Quiero un cambio de vida
Gracias.
Muchas gracias
Era lo que estaba buscando
Namaste
Great! Pero ve a conseguir manteca de pastoreo y yogurt griego en Argentina... Penita. Excelentes las recetas.
Felicidades espectacular... Ecxelente....mil gracias
me encanta este sistema de alimentación, pregunto, no se usa la sal??
Hola Cotton, claro, puedes usarla, el Chef menciona que se puede usar sal y pimienta para rectificar el sabor 😉
Me sumo al Movimiento, Gracias por todo comparto
Que rico verte cocinar
Voy a probarlo.. Me encantó la receta!! 😊
En la alimentación ayurvedica no se utilizan cebollas y ajos, ni ninguna verdura de las familias (ellium). Las legumbres se hidratan antes de cocinarlas, para eliminar los antinutrientes.
El consumo de Chile es prácticamente mínimo o cero, ya que alimenta a pitta.
Las fuentes de hierro, se deben mezclar con vitamina c, ya que la absorción es más completa.
Los aceites no se utilizan en calor del fuego, ya que tienden a saturarse y alterar las partículas de moléculas. El ayurveda recomienda el consumo, de aceites naturales de prensado en frió.
La cocina ayurvedica es más compleja de lo que se cree, yo veo aquí más cocina vegana.
La intensión es valido, sigan adelante!
Excelente programa, yo sugiero cambiar el azúcar por miel
es azucar de coco, es el mejor endulzante que existe
Me gustaría una dieta para el colon irritable. Ya q fui diagnosticada x está enfermedad. Gracias,Myrian
Yo también tengo el colon irritable y también me gustaría. Muchas gracias.
Muchas gracias por las recetas. Quiero probarlas todas. En la receta con arroz basmati habla de ponerle un poco de fondo de vegetales y parece un caldo de verduras pero realmente no sé qué es, podría explicarlo por favor?
Excelente s , recetas , gracias por la información de este hermoso vídeo,
Un fuerte abrazo, desde Barcelona España
Hola Chef! Primero que nada felicidades por su programa, la pregunta que tengo es si tiene algún libro, literatura que podría consultar para conocer más de Ayurveda. Un abrazo
Ese plato de lentejas se dijera muy bien gracias al hinojo y curcuma umm delicioso
Muchísimas gracias !! Me uno al movimiento ❤️
que lastima que todo me hace daño soy diabetico pero me emociona ver tus videos son muy buenos
Me encantó este video de hecho ya me subscribe. 😁😁😁🖐🖐🖐
Qué gran contenido y buenas recetas; se nota el gran trabajo, amor y dedicación, mas tengo una pequeña duda: ¿las recetas no están un poco recargadas para ser de cocina ayurveda?, pue he visto que una de las sugerencias de la ayurveda es mezclar, si es posible, máximo 3 ingredientes. Agradezco su respuesta.
Saludos desde Colombia.
muy interesante,gracias lo estaba buscando,soy hipertensa y tengo sobrepeso.
Armonia y equilibrio en tus platos gravias
¡Buenísimo!
Hola. En el minuto 3:37 haces un comentario sobre el hinojo, que... entre los ruidos del picoteo del cuchillo sobre la tabla de picar + la música no te podemos escuchar. ¿que es lo que dices? Gracias
Hola Mauricio, lo que menciona Chef Oropeza es que el hinojo es primo del apio y ayuda a tener una sensación de saciedad y ayuda a mejorar la presión y a reducir malestares estomacales. Un tip, algunos de nuestros videos cuentan con subtítulaje es un botón que dice (CC) para que no te pierdas ningún tip del Chef 😉
@@MovimientoAlNaturalMex La música está de más.
Me parece muy interesante el vídeo, acabo de encontrar su canal,necesito aprender a comer sano
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Hola !💁👍ya t ganaste mi suscripcon👏
Delicias que preparas. Gracias.