☕️Chai & Chat☕️چیزی که راجع به سلامت روان بهت نمیگن + تمرین تنفسی
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- هشدار: تمرین «تنفس آتشین» برای همه مناسب نیست. اگر باردار هستید، فشار خون بالا دارید، مشکلات قلبی یا ریوی مانند آسم دارید، دچار فتق یا زخم معده هستید، یا مشکلاتاخت اختلال اضطراب شدید و سرگیجه دارید، از انجام این تمرین خودداری کنید. قبل از شروع هر نوع تمرین تنفسی، بهتر است با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.
به برنامه ی چای و چت خوش اومدین. اینجا راجع به مسائل مختلف در رابطه با سلامت روح و روان صحبت میکنیم 🙏🏻🌱
هشدار: تمرین «تنفس آتشین» برای همه مناسب نیست. اگر باردار هستید، فشار خون بالا دارید، مشکلات قلبی یا ریوی مانند آسم دارید، دچار فتق یا زخم معده هستید، یا مشکلات اختلال اضطراب شدید (پنیک) و سرگیجه دارید، از انجام این تمرین خودداری کنید. قبل از شروع هر نوع تمرین تنفسی، بهتر است با پزشک یا متخصص سلامت مشورت کنید.
تو خیلی خوبی همیشه حواست به فالو ورات هست ❤❤❤❤❤❤
سلااااااااآم مدگل😳 چشم من روشن کجا بودی تو دختر خیلی دلم برات تنگ شده بود بخدا عزیز💔🥺
مدگل تو یک استاده بزرگی یک انسان کامل و دانا هستی ای کاش پیشت بودم تا می‌تونستم بهت خدمت کنم🙂
💐🌸🌷🌹❤🌻🥀🌼🏵️💔🧡🌿🌺🍀
you are perfect, love u , thank u girl❤❤❤❤❤❤
با این حساب تو ایران هیشکی نمیتونه این تمرونه انجام بده😂چون همه حد اق یکی از اینا رو دارن
کاش راجع به این موضوعاتم ویدئو بذاری:
اعتماد به نفس
اضطراب اجتماعی
درگیر گذشته بودن
اور تینکینگ
و اینکه چطور با تمرکز بیشتری روی خودمون زندگی کنیم و درگیر بقیه نباشیم :>
th-cam.com/video/5FRvQaCWIC8/w-d-xo.htmlsi=_zOg1OhoVPKeECdC
و اهمالکاری
تو چرا همجا هستییی😂@@ye-kf5gg
وای اورثینک بزرگ‌ترین مشکله منه اگ نداشتم تا الان خیلی پیشرفت میکردم اینو زودتر بزارررر مدگل
مخصوصا اعتماد به نفس
باورم نمیشه بعد این همه....جلوی دوربین برگشتی و داری راجب سلامت روان صحبت میکنی:).... از قوی بودنت گریم گرفت ❤:)
خطر ابتلا به کیرینج
عزیزم خواهرم اول برو یک اطلاعات جمع کن بعد بشین این حرف هارو بزن❤😊
چطور گلم؟@@frzadgang
Thanks my dear 🇦🇫 🇺🇸
🤣🤣🤣🤣🤣🤣
خیلی عالیه که تمرکز کانال رو گذاشتی روی چای و چت ... آنسالود بیشتر توجه میرفت روی منفی‌ها و چای و چت یه حس مثبت و روحانی داره و خیلی دوسش دارم ... ممنون که با برنامه های جدید و قوی برگشتی ... موفق تر باشی مدگل زیبا ♥️
خیلی عالیه که با این همه هیت و توهینی که بت کردن هنوز ادامه میدی ❤❤❤
تو تنها دلخوشیه زندگیه منی مدگل لطفا ادامه بده به ویدیو گزاشتن چون حال هزاران نفرو خوب میکنه:)
تو دنیایی که آدما از حس منفی بودن رنج میبرن این کار نیاز مردمه و قراره توی این راه به مسیر اصلی زندگیشون برسن
بابت تمام تلاش هایی که انجام دادی و داری انجام میدی بی نهایت سپاسگذارم
شاید باورتون نشه ولی چند روز بود که نیاز به چنین آموزشی داشتم که خوشبختانه این ویدیو رو جذبش کردم
جذبش کردی یا جذب شد؟ کاری اگر کردی یعنی جذب کردی اگرنه تو کاری نکردی و این انرژی تو بود که کرد
😂😂😂😂 دیگه نیاز ب چی داری؟ زود جزبش کن😅
وقتی تو اهل رشد باشی جان جانان حتما وجهان هستی کمکت خواهد کرد
با این که هر کی هر چی میگه اما قدرت انتخاب کردن و قوی بودنت و اینکه تصمیم گرفتی زحمات خودتو رو خراب نکردی یعنی کارت درسته و دنبال کردنت باعث افتخار منه و کل کسایی که دوست دارن به عنوان یه معلم و روانشناس تحسینت میکنم 🎉🎉🎉❤❤🙏
خیلی عالی بود ممنون
شاید ندونی چقدر خوبه که دوباره هستی 🍁🍂🌱🌳🌲🦋🕊️☯️👑⚡✨🔥💣👁️🫀💧🎶🌊💎💔🥀🖤💗❤️🤍 ...
سلام عسلا، دلم براتون تنگ شده بود🤍موضوع چای و چت پیشنهاد بدین اینجا👇🏻و پیشنهاد های خوب رو لایک کنید🙏🏻
چطور با والدین سمی برخورد کنیم؟
@@MadGalMusic اتوسا برگرد کوصه ننه هیترات همشون تخممونن
Welcome back body 🌟♥️
سلام مدگل عزیز یه سوال بازم آنسالود میزاری ؟
دل منم برات تنگ شدہ بود 🥺
خیلی خوشحالم که برگشتی دختر قوی، امیدوارم همینقدر پُر انرژی و پُر قدرت ادامه بدی💪🏻 دوست دارم و ازت سپاسگزارم بابت تک تک زحماتی که در راه آگاه‌سازی مردم کشیدی. فراموش نکن که تو راه رو به خیلی از آدم‌ها نشون دادی. امیدوارم که در مسیر پیش روت، هیت‌ها و کامنت‌های منفی کمترین تأثیری درونت ایجاد نکنه..👊🏻♥️🌱
مرسی آتوسای عزیزم واقعا خیلی ممنونم که برگشتی ، چای و چت همیشه توی مواقع خیلی سخت زندگی من بهم کمک کرده و الان هم که دوباره برگشتم به سختی و از هفته ی بعد که مدرسه ها شروع میشه قراره به قول خودت یه تریگر جدید به زندگیم اضافه بشه دوباره و تحمل کردنش سخته. ❤ دیشب شب سختی داشتم ولی صبح پا شدم دیدم تو اینو گذاشتی انگار همه چی اوکی شد 🥺 بعد از انجام دادن اون تمرین حس کردم که بار سنگینی از روی دوشم بلند شد ❤️🩹
مدگل تو بهترینی تو واقعا یه بانوی قوی هستی بعد اینهمه هیت و بعد اینهمه حرف اینجوری پر قدرت برگشتی بعنوان یه دختر 18 ساله بهت افتخار میکنم زیبای من:) ❤
میشه بگی چه هیت هایی گرفت و چرا؟؟؟
مدگل جندی مرگرنه
مدگل ۱۸ سالش نیست😑
خودشو میگه...@@artdeco9977
@@ZiziSalmani7979 فمینیسته و مرد ستیز
کامنتا رو میبینم حال میکنم خدایی نه بچه سال نه هیتر نه آدم بیخود دم همتون گرم🔥🌹
ممنون میشم حمایتم کنی هر روز کلی ویدئو های خفن و باحال میزارم مرسی❤
شاید هم کامنت هایی که میخاد رو پاک میکنه رکسانا😂
عشقی
چون پاک میکنه کامنتارو
این چه پروف عنیه گذاشتی
تو این زمین جدید و عصر آکواریوس محتوای مدیتیشن و اگاهی واقعا کمک میکنه مردم بیشتری اگاه بشن.ازت ممنونم بخاطر این محتوا خیلی دوستت دارم💚
این کامنت صرفا برای اینکه بگم خواهش میکنم برات مهم نباشه و الان که نوتیفت برام اومد واقعا خوشحالم چون همیشه بهترینی و هممون دوست داریییم💕🫂
همه ی ما خوشحالیم ❤
دقیقا🎉
مردم 😮 چرا به همه توهین میکنی ؟!
از فردا میگن ستایش جندس😊@@afsanehniknam519
این هیت گرفتن در فضای مجازی یه چیز کااااااملا عادی برای حتی سلبریتی های بزرگه! بی شعور و بی وجود و از خود بیگانه شما و امثال شمایی که تا یه چیزی میشه یاد گرفتین راه بیفتین تو مجازی مردم ایران رو زیر سوال ببرین که ایرانیا و مردم ما چنین و چنانن!!خجالت بکش
18:30 دوست داریم مدگل عزیز ، خیلی خوشحالم که میبینم برگشتی 😊❤
اولین کسی که بخاطرش با یوتیوب آشنا شدم ممنون که همیشه حواست به فنات هست❤❤❤خوش حالم که برگشتی
خدای من!!! دختر قویمون برگشته:))🎉💫
🎉🎉🎉🎉
من انسالود میخوام
@@user-nb6yc1gz7x من پناه بردم به سعبد والکور . پیشنهاد میکنم خیلی جوابه
منمممم😢@@user-nb6yc1gz7x
@user-nb6yc1gz7xمنم تورو میخوام😏
بینهایت خوشحالم که برگشتی و چقدر پر انرژی و قوی برگشتی ❤حس و حال این ویدئو انقدر مثبت بود که قلبم پر شد از حس خوب
به حرف کسی توحه نکنید
شما بهترین هستید
وقتی یه نفر به حرف دیگران گوش میکنه کل زندگیش رو میبازه
خیلی خیلی خوشحالم که برگشتی هیچ وقت به حرف های منفی بقیه توجه نکن و همیشه بدون که پشت سر آدمای موفق حرف های منفی زیاده
همیشه بخند و خوشحال باش دختر قوی❤🩷
اگه مدگل موفق هست پس من ایلان ماسکم 😂😂
مگه بقیه دربارهی مدگل چی میگفتن؟ من که چیزی نشنیدم
@@somyshow3394 خوشبحالت که ت چنین موقعیت های بچه سالانه نبودی
@@somyshow3394 مدگل خانوم اومده به ما مردها گفته نر وحشی خودشم که فیلم سوپرش دراومده
میگن جندس@@somyshow3394
تنها کسی بودی که همیشه بخاطرش یوتیوب رو باز میکردم .امیدوارم بازم ازین ویدئو های خوب بذاری❤
آتوسا جونم خیلی خوشحالم که دوباره به یوتوب برگشتی واقعا توی دنیای پر استرسی که داریم زندگی میکنیم آدم هایی مثل تو فرشته ی نجاتن ممنون از اینکه با ویدیو هات ، با وجود زیبات به ما آگاهی میدی برات همیشه بهترین ها رو توی زندگیت آرزو میکنم💕🫂🥹
خیلی دلم برات تنگ شده بود آتوسا جون🥺❤️🩹🦋
نحوه‌ی صحبت کردنت، چهرت، حرکت دستات، تن صدات همه و همه‌ش پر از آرامشه 💖
دوسِت داریم زیبا.
قشنگ‌ترینی
پس زمینه و اهنگ هم
خوشحالم که چای و چت برگشته، بدون که توی این روزای سخت من کنارتم، دوست دارم، لطفا مراقب خودت باش❤️
مدگل عزیزم ازت ممنونم که مردم و آگاه میکنی،من دو سال پیش با یه ویدیوت که راجب مدیتیشن توضیح دادی بیدار و آگاه شدم ،این کار خیلی بزرگیه که انجام میدی چون هر یک نفر که بیدار و آگاه بشه بقیه مردم هم به این سمت کشیده میشن به خودت افتخار کن روح زیبا💖🌸✨
روح زیبا بقیه ی جنس های مخالفشو با هزار کلمه بد و از روی فمینیسم که یک نوع نژاد پرستیه فوش بارون میکنه؟
میشه یه ویدئو در مورد این که چطور به مرد های ایرانی احترام بزاریم بسازی💀
😂😂
زن ایرانی : احترام چی هست؟
چقدر ارامش توی حرفاته، معلومه خیلی اذیت شدی و خیلی روی خودت کار کردی که اروم شی:) ممنون که از تجربیاتت برای ماهم میگی و مارو هم اروم میکنی... خیلی خوشحالیم از وجودت و از حال خوبت. دوست داریم🤍.
چرا چیشد؟من اصلا خبرندارم چرا دیگه ویدیو نمیزاره
سلام اتوسا خیلی خوشحالم برگشتی خیلی نگرانت بودم این چند ماه که نبود😥واقعع خیلی خوشحالم که برگشتی امیدوارم همیشه شادیتو ببینیم❤
حقیقتا فکر نمی‌کردم این تایتل به درد من بخوره
ولی وسط ویدیو بغض کردم و چند تا اشک ریختم و....
تنکیو ادامه بده در حال حاضر کمک کننده خوبی هستی
واده فاک تو فرق بغض و یکی دوتا اشک ریختنو هنوز نمیدونی
بهترین کار اینه که آدم یه مدت از فضای سمی و متشنج دور بشه، به خودش استراحت بده، روی خودش کار کنه، اشتباهاتشو پیدا کنه و نقاط قوتشو تقویت کنه و نقاط ضعفش رو بپذیره و در آخر از جاش بلند بشه و دوباره به مسیرش ادامه بده و مدگل تو دقیقا همین کار رو کردی، بهت تبریک میگم و بهت افتخار میکنم، به این انرژی و تصمیمی که داری ایمان داشته باش و کم نیار❤
خیلی خوشحالم که توی دنیا اینقدر لطف به من شده توسط خدا که ادم های تاثیر کزارب مثل تو رو ببینم ✝️💖💖💖💖💖
میای یه تاثیر بزرگ رو دنیا بزاریم😅
ممنون میشم حمایتم کنی هر روز کلی ویدئو های خفن و باحال میزارم مرسی❤
دردت بجونم نفسم❤❤❤❤
بچه سال
😂😂
قطعا که تو عالی هستی ، این ها هم خیلی کمک میکنه ، خود من هم حتی اگر نخوام تمرین بکنم ولی حس میکنم چیزایی هست که نیازه بدونم
ولی آنسالود رو یه جور دیگه ای من دوست دارم ، با اینکه هرکسی به روش های مختلف داره الان ویدیو های این شکلی میسازه ، ولی هیچکسی به قشنگی تو نمیتونه اون ویدیوهارو بسازه ، تو یه لول دیگه ای هستی توی موضوعات ویدیوهای مرموز و تئوری ، دلم تنگ شده براشون و دلمم تنگ میشه همیشه
حالا خوبه بهت فوش کشیده اینجوری بخر بخر راه انداختی 😂😂
کیف میکنم که اینقد از لحاظ فکری پُری و داری قوی پیش میری🤍
دمت گرم که انقدر آدم درست و قوی هستی که با توجه به تمام هست ها و حرفای مفتی که راجبت میزنند سعی در خوب کردن حال و زندگی بقیه داری❤❤
هزاران برابرش به زندگی خودت برگرده دختر❤❤
اصلا عشق میکنم یوتوبمو باز میکنم میبینم برگشتی قوی بودن اگه ادم بود اتویا بود چقدر خوبه که اونقدری قوی هستی که اگر از همه جهت ادمای علاف بی هنر که هیچ سود و منفعتی ویدیوهاشون نداره برامون فقط وقت تلف کنن حمله کنن تو روی خودت تسلط داری و میگی مهم نیست شما با ویدیو گرفتن دربارم از من ویو میگیرید.
مدگل عزیزم نمیدونی چقدر تو این روزای زندگیم به این حرفا احتیاج داشتم و دارم.
دقیقا این روزا درگیر ترس و اضطراب و ناامیدی شدم یک دنیا ممنونم ازت❤لطفا پارت بعدی هم که در رابطه با همین موضوعه رو ادامه بده🌸
تمام اتفاقایی که افتاد فقط ثابت کرد که مدگل درباره ***بعضی*** از مردا درست میگفت.❤
درباره بابات ؟
حتی باباش@@Amir-lp7gq
ولی بهتره دیگه دعوای دختر و پسری رو تموم کنین.....
@@Melika-s1l6bگل گفتی ملیکا جان
کس نت
آتوسا تو تنها کسی هستی که با این وضعیتی که دارم با چای و چت هات بهم کمک کرد واقعا ازت ممنونم
خوشگل ترين مهربون ترين و قوى ترين
واقعا قلب خيلى قشنگو بزرگى دارى❤️✨
مدگل تو واقعا یکی از بهترین کسایی هستی که توی زندگیم دیدم
خیلی وقت‌ها با حرف‌هات بهم کمک کردی و باعث شدی رشد کنم و بخوام که آدم بهتری باشم
مرسی که هستی🥹💕
عرفان حلقه هم بدرد میخوره ها کلاس داره بنظر من بزو سمت عرفان حلقه
Glaze
خیلی از کسایی که الان درگیر اعتیاد به دراگ هستن ، اگر زودتر این تمریناتون میدونستن هیچ وقت درگیر نمیشدن.ما همیشه یاد گرفتیم که به جای روبرو شدن با مشکلات و ترسامون ، از اونا فرار کنیم و متاسفانه چی بهتر از دراگ برای فرار از مشکلات و ترسا و اضطرابمون 🥲.
پر انرژی ادامه بده دختر قوی که خیلیا به کمکت و حرفات نیاز دارن ❤
دقیقا ، من الان نزدیک یه ماه میشه دراگو گذاشتم کنار و ویدئو های مدگل مخصوصا چای چت هاش بی نظیر بوده برام ، کاش بهتر میشناختن مدگل رو این هموطنا
این‌خودش نیاز به روانشناس داره
اتوسای عزیزم خیلی لذت بخش بود ممنونم این محتواهارو رایگان در اختیار مردم میذاری چون خیلی احتیاج داریم❤🌟🌻
اومید وارم که درامدت از قدیم بره بالا همه ی ما ارزو میکنیم❤
مدگل ازت ممنونم که تو این دنیای پر آشوب به فکر همنوعات هستی و کمکشون میکنی .امیدوارم جریان یافتن انرژی مثبتی که به ما میدی رو تو زندگیت به بهترین نحو ببینی
مدگل خیلی خوشحالم ک برگشتی اصلا ب حرف بقیه گوش نکن ی مشت بچع سال ی حرفایی میزنن
شما خیلی زحمت کشیدیدینع و ما از هر کلیپی ک میزاری واقعا لذت میبریم دمت گرم با قدرت ادامه بده
تو شرط میبندم ۱۳ یا ۱۴ سالته
خیلیییی خوشحالم که میبینمت دختر قوی ❤🎉🌱
خوش اومدی مدگل جان ❤❤ خوش حالم که برگشتی ... چقدر به این ویدئو احتیاج داشتم 💔😊
مدگل تو لایق بهترین انرژیا هستی :) نمیفهمم چرا یه سریا انقد اشغالن:) عاشقتم تا ابد واقعا❤❤
کجا بودی تو تا الان❤ افتخار دادی .بیا همیشه کنارتیم ما رو دور ننداز دیگه فناتیم بیبی❤ بهم کمک کردی ممنونم
واقعاً الان توی دوره سختی از زندگیم هستم ، و اومدم یوتیوب دنبال یه ویدئو آرامش بخش ک دیدم تو ویدئو گذاشتی، واقعا ممنونم ازت بابت تلاش هات به من واقعاً انگیزه میدی و الگوی من هستی
درود بر آتوسای عزیز، خیلی ذوق زده شدم تو یوتویوب ویدیو های روانشناسی میزاری و ما هممون به این ویدیو ها نیاز داریم. از برگشتنت خیلی خوشحالیم. مثل اینکه من قراره تا فردا صبح ۲۰ بار این ویدیو رو پلی کنم با خوشحالی و ذوق زیاد❤
یک: عین سگ داری دروغ میگی هیچ آدمی حاضر نیست که یه ویدیو رو ۲۰ بار پلی بده دو: اون یوتیوب هست نه یوتویوب سه:جمع نبند من به این ویدیوها نیاز ندارم مطمئنا خیلی هام هستند که به این ویدیو ها احتیاج ندارن🗿
مدگل🫠 دلم میخواد که اینو بدونی! تقریبا یکسال و نیم پیش که داشتم برای کنکور سال سومم میخوندم و پر از تروما از سمت خونواده و جو سمی کنکور بودم، ویدئو های تو باعث شد خیلی خیلی با خودم بهتر رفتار کنم و به یه صلح درون نسبی برسم؛ و الان میخوام بهت بگم که من به رشته ای که میخواستم رسیدم و الان دارم دندونپزشکی میخونم و همزمان کنارش فیزیک و شیمی درس میدم و پول در میارم و از لحاظ شخصیتی خیلی بیشتر رشد کردم❤ و تو پایه و اساس همه این اتفاقات قشنگ شدی برای من🫂✨️ امیدوارم همیشه زندگیت پر از حس مثبت و شادی باشه🦋
خوشبحالت داری رویای منو زندگی میکنی ..من امسالم نتونستم دندون بیارم..
به هر حال رشد آدما و مسیر زندگی ادما با هم فرق میکنه
امیدوارم حالت هر روز بهتر از قبل باشه
باورم نمیشههههههههه خوشحال شدمممممممم
دختر دوست داشتنی چقدر بهش نیاز داشتم منتظر چای چت 2 هستیم🥹❤️
مدگل دوستت دارممم واقعا خیلی خوبه بعد این همه شایعه دوباره برگشتی❤❤
خیلی خیلی خیلی خوشحالم که دوباره ویدیو میزاری
دلم برات تنگ شده بود
شاید اصلاً منطقی به نظر نیاد ولی به خاطر برنامه های چای و چت قبلیت عملاً من رو نجات دادی ( از خودکشی ) سر همین خیلی میخواستم که دوباره ویدیو بزاری ❤
وای منم همینطور، حرفهای این دختر نبود واقعا الان نبودم
0:34 میتونی به کسایی که به هدفش نرسیده توضیح بدی که چی کار کنن😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢😢❤
داداش اون از گشادی و تلاش نکردن خودته
@@sonellap3402 چه خوب اگه انقدر راحت همدیگرو قضاوت نکنیم حداقل سر یه پستی که داره میگه چجوری روان اروم داشته باشیم بهم احترام بزاریم
دوستمون هم حداقل داره برای خودش تلاش میکنه که میخواد روانش اروم گنه
😂😂😂👍@@sonellap3402
دم شما گرم،رفع این مشکلات واقعا الان جزءضروریات حال حاضر هست.امیدوارم همه ازش نتیجه دلخواه رو بگیرن
مدگل چنلت قطعا جز بهترین چنلای یوتوب فارسیه و واقعا ازت ممنونم بابت این ویدیو.
من با وجود اینکه تراپی میرفتم اما بعد از اینکه دوره تراپیم کامل تموم شد و دکترم معتقد بود که همه چیز درست و اوکی شده هنوزم خیلی روزا حالم بد بود و واقعا نمی‌دونستم چرا!
وقتی توضیحاتی که دادی رو گوش کردم متوجه شدم مشکل الان چیز دیگست و امیدوارم که ادامه بدی به این ویدیوهات چون مطمئنم مثل من آدمای خیلی زیادی هستن که لازمش دارن
فوق العاده ای دختر❤️
عقل دختر :
عقل زن :
زن ایرانی 💩
فمنیست = 💩
نمال‌گلم
دل ماهم برات تنگ شده بودددددددددددد
دختر خوشگل و قوی❤❤
وقتی این ویدیو تموم شد احساس میکنم خیلی امیدوارم که حال بدنم بهتر بشه به من تجاوز شده و کلی اخیرا تراما داشتم واقعا مرسی عزیزدلم که باعث شدی خودم خودم دوست داشته باشم وانقد زیاد کتاب بخونم و مساله سلامت روانم برام مهم باشه که برم روانشناس که هیتی که از طرف آدمای تاکسیک گرفتم به خودم نگیرم تو با چای و چت زندگیمو تغیر دادی هر لحظشو مرسی واقعا🥺❤️❤️🩹🌱🌼
درود بر شما دوست عزیز امیدوارم که این ناخوشی‌ها رو پشت سر بذاری و زندگی روی خوشش رو به همه مون نشون بده. موفق و پایدار باشید❤❤❤
@@navid7091 مرسی عزیزدلم ❤️
خوشحالم که انقد قوی هستی❤
@@masoume1 مرسی عزیزدلم 🥺❤️😍
@@Yekta2847 🍓❤
مدگل کاش ویدیو روزانه میذاشتی از یوگات یا حداقل سه روز در هفته اینجوری به کسایی که احتیاج دارند هم کمکی کردی♥️ممنون از ویدیو هات😘
مرسی که برگشتیییییییییی
دلتنگ بودیم
تو قوی ترین دختری هستی که تا به حال دیدم. دمت گرم که برگشتی و به هیتا اهمیت ندادی
داوشم مدگل 💖
بهترین نوتیفی که تاحالا برام اومده : )
چقدر خوشحال شدم
دقیقا 🥺✨💗
اصلاح جمله: بدترین نوتیفی که برام اومده : (
هیتر آشغال حرف نزن❤@@sonellap3402
سلام خواهش میکنم در مورد کمرویی یک ویدیو بزارید من دیت خودم نیست وفتی میخوام حرف بزنم از شدت استرس تپش قلب میگیرم دستام عرق میکنه و این مشکل خیلی تو زندگیم مانع به وجود میاره
راستی من هرچی بزاری عاشقت میمونمممم❤❤❤❤❤❤❤
چقدر زیبا شدی مدگل خانوم🥺💋💋
@@marziehShahini زیبا بود زیباتر شد💗😭
خانم دکتر شده🎉
حتمی قبلا زشت بوده که الان خوشگل شده؟😂🗿
@@sonellap3402
نمک نریز کونی🗿
هر چقدرم پیام های منفي جولوت زیاد باشن بدون که اشخاصی مثل ما همیشه دوست دارن و هیچ وقت نَظَرِشون راجِبِت عوض نمیشه...❤❤
ممنونم که برگشتی🎉😢
سلاممم مدگلللل❤وای نمیدونی چقدر دلم واسه خودت و ویدیوهات تنگ شده بود🥲امروز همش داشتم لحظه شماری میکردم:)ازت ممنونم که همیشه با حرفات حالمونو بهتر میکنی و انقدر آگاهی بهمون میدی
مدگل عاشقتیم ممنون
دلم تنگ شده بود برای چای و چتتتت🥲❤✨
وای چقدر خوشحال شدم دلم برات تنگ شده من باور داشتم که برمیگردی من خیلی دوست دارم و حرفای کسایی که بهت هیت میدادن و باور نداشتم و آفرین به اینکارت که برگشتی ودل کسایی مثل منو گرم کردی با این کارت ❤❤❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
دیر که بگم ولی خیلیییییییی دلم برات تنگ شده بودددد زنننن خیلیی خوشحالممم 🫂
سلام آتوسا جان
خوشال شدم دوباره دیدم ویدیو گذاشتی
انرژی گرفتم
خدایی آنسالود بساز مدگل با آنسالود معروف شد پس تا آخرین روز چنل باید آنسالود بمونه ما حمایت میکنیم خدایی✌🏻
داداش بکش بیرون ناموسا
واقعا خوشحالم که برگشتی 🫀تو بی نظیر و باهوشی 🫀😻
وای خدا چقدر ذوق کردم❤
😍😍😍😍مرسی که برگشتی
وقتی داشتم اون سه دقیقه نفس رو تند میکشیدم، اینجوری بودم که
: این حجم از درد و انقباض و لرزش طبیعیه؟
بعدش که گفتی درد روحِ یه لحظه برای خودم ناراحت شدم
مرسی که اینارو در اختیار ما میزاری، بدنم الان خالی کرده ❤
تو عالی هستی دختر خیلی مفید بود ❤❤🥰🥰💜
thank you for being ❤
همه ی چیزایی ک قبلا مردم میگفتن دربارتو ول کن و بریز دور و ممنون که برگشتی ولی دلم نمیخواد فازت انگیزشی باشه دوباره برو سراغ موضوعات ترسناک(بیشتر بهت میاد)❤
خیلی دوست دارم
خیلی خوشحالم برگشتیییی❤🫂
لاوویووووو
راجب اینکه نمیدونیم از زندگی چی میخایم و چه هدفی برای خودمون بزاریم و رفع تنبلی هم بزار چای چت
ببین کدوم بانو قدرتمند برگشته🤍
لطفا دوباره نرو 🎀
آتوسا تو بهترینی این حرفایی ک راجبت میزنن مارو هم عذیت می‌کنند امید وارم ب آرامش برسی
مدگل لطفا همیشه بمون و ویدئو بزار چون همین یه دونه یه عالمهه انرژی مثبت داده پس تاثیرت همیشه خیلی با ارزشه!
میشه واسه کسایی که اراده و دیسیپلین قوی برای هدف بزرگشون توی درس یا موقیت های سخت نیاز دارن بسازی؟؟
مثلا اینکه راهکار هایی بدی حس قوی بودن بیشتری واسه راه سختمون داشته باشیم.
موقیت✔️
موقعیت❌️
تو این دوران واقعااا به همچین ویدئو ها نیاز داریم.. امیدوارم همیشه حالت خوب باشه و خوشحال باشی جا که هستی❤
مدگل لطفا بیخیال بچه های پونزده ساله باش که هیت الکی میدن از پشت گوشی.... ویدیو بیشتر بساز ممنون 💜
خوش برگشتی مدگل قشنگ و قوی من♥
آدمای دانا و روشن فکری مثل تو خیلی کم وجود داره امیدوارم خودتو بخاطر حرفای آدمای نفهم اذیت نکنی 🩷🩷
دلم برات تنگ شده بوددددددددد❤😢❤😢
واااای عزیزم خوش برگشتی کجا بودی دختر دلمون رفت
Kos nanat
دختر خیلی خوشحالم که برگشتی نمیدونی که چقدر این ویدئو روی من تاثیر گذاشت و کمکم کرد ممنونم ازت
مدگل هم عینک خیلی بهت میاد هم این مدل مو که موهاتو ساده بستی خیلی قشنگترت کرده
تو دختر قوی و خوش قلبی هستی
این چند مدت که خودت حالت خوب نبود ولی با گذاشتن یک ویدویی راجب سلامت روان حال میده خیلی ها رو از جمله خودم خوب کردی 🤍
راجع به تمرکز اگه صحبت کنی ممنون میشم😅❤️