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たくさん当てはまりました。
紹介してくださる本にも癒されますが一番癒されているのはショウさんの声です。穏やかで耳に心地好くて、なぜか「大丈夫！」と思えます😊 ありがとうございます😌
あらら！ありがとうございます！もっとナレーション力磨かなくっちゃですね！！
同感❣️
今日もハッピー研究所で癒されました🛁✨
わぁ！ありがとうございます！
「ストレスの要因は自分にある」を、「自分でコントロールできる」という言葉に置き換えるって発想は、なんて思いやりに溢れた言葉だと思いますよ。
おっしゃる通りですね！自分のせいなんかじゃないどころか、自分が舵取りできることなんだと思えるだけで、ストレスの方向性が全然違いますものね！
私は自律神経が乱れた時は、しょうさんの動画を観て、落ち着けます！本当にこちらの動画に出会えて人生変わった気がしますよ！ありがとうございます❣️
そうおっしゃっていただけると、本当に嬉しいです！！自律神経を整える、「癒やし」の役割も模索してみようと思います（笑）
ありがとうございます！
わ～！！！元井麻里子さん！Super Thanksありがとうございます！元気を注入していただきました！！！
@@happylab-sho いつも動画楽しみにしています！動画を参考に紙の本を購入したり、KindleやAudibleで注文したりしています。この自律神経の本も素晴らしかったです！！
ありのままの自分を好きになること作り笑い🤗チョコレート🍫お風呂🛀今日も生かされていることに 感謝🎊ありがとう🌼ございます🤗🍊
こちらこそ、ありがとうございます！！今日も生かされていることに感謝ですね！
最近ハッピー研究所を見始めました！見るだけ今日から実践できるものがあってよかったです！！！
あら！ありがとうございます！素敵な本をご紹介しているので、是非これからも！！
いい響の声にほっとします。朝、少し早く起きてコーヒー飲んで一時間ボーっと、朝ごはんちゃんと食べてお仕事へ行きます体力があると頭もメンタルも整い集中できるようなきがする。
い、いい響き……ありがとうございます！！！
自律神経の本、小林弘幸さんが色々出されていますね！ちょうど、最近、自律神経について書かれている本、購入して読んでいたところでした☺️自分の身体、労ってあげたいですね。朝、一杯のお水。自分で身体とむきあい気づく~。ため息もいい~色々と、なるほど！と。思いました！ショウさん、いつも本のご紹介、ありがとうございます！！私もショウさんのお声が落ち着きます😊✨
なにせ、自律神経研究の第一人者ですものね！自分の心と身体に、丁寧に向き合ってあげたいですよね！！
ショウさん、参考になる本の紹介をありがとうございます😊笑顔の表情を作る😊、早速やってみます✨機嫌は悪くないのに、不機嫌に見られることが多いので即実行です🍀
ぜひぜひ、試してみてください！ほんの少しのことで自律神経が整うのであれば、すぐにやってみたいですものね。それに「不機嫌」に見られたら、損です！！😀
私は、自律神経が乱れてます🤭呼吸が浅く、身体の痛みが〜😅ウオーキングと瞑想をやってます！私は、自分の心の声を聞いてます😊
自律神経の乱れって、本当に色々なところに影響がありますものね。でも、ウォーキング＆瞑想って、かなりグッドな行動ですよね！さすがです！
温泉に行こうと思います♪
グッドですね！温めのお湯にゆったりと入りながら、いつもよりちょっと大げさな笑顔ですね！
ハッピー研究所の紹介をされる時の、danceが好きで、ほっこりします💓ゆっくり湯船に入る時間を、もっていきます🌜いつも成長させて頂ける動画を、ありがとうございます😊☘️☘️☘️
ありがとうございます！全体がゆったりとした雰囲気ですので、紹介部分だけはアゲアゲでやらせていただいております！😀
私は、自立神経乱れてますね。いくつかあてはまりました。疲れやすいし😔自立神経を整えるのは、自分だけ、にハッとしました。ため息が副交感神経の働きを高めてくれるとは驚きましたね。チョコレートを食べることで、副交感神経を活性化してくれるんですね。そういえばポリフェノール効果というチョコレート🍫がありますね。今回も素敵な本をありがとうございます🙇♂
どうしても、現代の生活って自律神経が乱れがちですものね。ポリフェノール効果とか、ダークチョコレートなんかで副交感神経を活性化させないとですね！
チョコレート、大好きです。できれば、カカオの成分が高いものがいいようですが、そうでなくても、食べることでハッピーになれます。
「自分を整えるために、このヒトカケを食べるんだ」って思ったら、チョコレートの味わい方も変わるかもですよね！
チョコレートをひとくち食べるだけでも効果があるんですね、甘いものは心を落ち着かせるのにいいんですね、毎回いい勉強させてもらってます、疲れてなくても甘いものすきですけどね😁。
仰るとおり😀甘いもの食べちゃいますよね。カカオとかテオブロミンと載っていたので、高カカオのチョコレートの方が良いんでしょうね！
自律神経、副交感神経の言葉は知っていても、お互いがもっている役割を知る事で、自分でその神経に意識すれば、素直に気持ちがそこに向き合えますよね！ 難しい単語や体の反応の表現を、わかりやすく例えてくれている😊 例えてくれている話しが、誰でも日常で経験がある視点からの位置で、本にしてくれているのが、とてもいいと思いました🎵ため息💨も呼吸も……気持ちを落ち着かせる為の深呼吸………「なるほど」👀って思いました！一般の読者側の目線👀で書いてあるので、読者側に優しく寄りそってくれているなぁ~と安心感が伝わりました🎵
仰るとおり、身近な例えで教えてくれているので、とっても自分ごと化しやすいんですよ！かゆいところにビシビシと手を届けてくれて、優しく伴走してくれる本でした！
いつも素敵な動画をありがとうございます♡これからも楽しみにしています*ˊᵕˋ*
ご覧になっていただいて、ありがとうございます！！
こんばんは。1年以上前からからめまいに悩まされています。接骨院や耳鼻科に通ってだいぶ良くはなってきていますが、結局は自律神経の乱れからきているのではないかもと思っています。ずっとシュウさんがおすすめしてくれる本をほとんど購入しています。今回もとても興味ある内容の本なのでまた購入したいと思います。
ごめんなさい。誤字です。ショウさん。
めまい、心配ですね。原因がはっきりしなかったりしますものね。たしかに、もしかすると「自律神経の乱れ」ということも考えられるかもしれませんね。色々なアプローチを試してみましょ！
全く問題ございません！😁
母は自律神経が乱れていたのかもしれません気付いてあげられなかった だから病気になってしまったのですね 申し訳ない
そんな風に反省されているのも、心優しいからだと思います。今、ご自身にできることを、ほんの少しずつ行動し始められればですね！！
@@happylab-sho ありがとうございます
たくさん当てはまりました。
紹介してくださる本にも癒されますが
一番癒されているのはショウさんの声です。
穏やかで耳に心地好くて、なぜか「大丈夫！」と思えます😊
ありがとうございます😌
あらら！ありがとうございます！
もっとナレーション力磨かなくっちゃですね！！
同感❣️
今日もハッピー研究所で癒されました🛁✨
わぁ！ありがとうございます！
「ストレスの要因は自分にある」を、「自分でコントロールできる」という言葉に置き換えるって発想は、なんて思いやりに溢れた言葉だと思いますよ。
おっしゃる通りですね！自分のせいなんかじゃないどころか、自分が舵取りできることなんだと思えるだけで、ストレスの方向性が全然違いますものね！
私は自律神経が乱れた時は、しょうさんの動画を観て、落ち着けます！
本当にこちらの動画に出会えて人生変わった気がしますよ！
ありがとうございます❣️
そうおっしゃっていただけると、本当に嬉しいです！！
自律神経を整える、「癒やし」の役割も模索してみようと思います（笑）
ありがとうございます！
わ～！！！
元井麻里子さん！Super Thanksありがとうございます！
元気を注入していただきました！！！
@@happylab-sho いつも動画楽しみにしています！動画を参考に紙の本を購入したり、KindleやAudibleで注文したりしています。この自律神経の本も素晴らしかったです！！
ありのままの自分を好きになること
作り笑い🤗チョコレート🍫
お風呂🛀
今日も生かされていることに 感謝🎊
ありがとう🌼ございます🤗🍊
こちらこそ、ありがとうございます！！
今日も生かされていることに感謝ですね！
最近ハッピー研究所を見始めました！
見るだけ今日から実践できるものがあってよかったです！！！
あら！ありがとうございます！
素敵な本をご紹介しているので、是非これからも！！
いい響の声にほっとします。朝、少し早く起きてコーヒー飲んで一時間ボーっと、朝ごはんちゃんと食べてお仕事へ行きます
体力があると頭もメンタルも整い集中できるようなきがする。
い、いい響き……ありがとうございます！！！
自律神経の本、小林弘幸さんが色々出されていますね！ちょうど、最近、自律神経について書かれている本、購入して読んでいたところでした☺️自分の身体、労ってあげたいですね。朝、一杯のお水。自分で身体とむきあい気づく~。ため息もいい~色々と、なるほど！と。思いました！ショウさん、いつも本のご紹介、ありがとうございます！！私もショウさんのお声が落ち着きます😊✨
なにせ、自律神経研究の第一人者ですものね！
自分の心と身体に、丁寧に向き合ってあげたいですよね！！
ショウさん、参考になる本の紹介をありがとうございます😊
笑顔の表情を作る😊、早速やってみます✨
機嫌は悪くないのに、不機嫌に見られることが多いので即実行です🍀
ぜひぜひ、試してみてください！
ほんの少しのことで自律神経が整うのであれば、すぐにやってみたいですものね。
それに「不機嫌」に見られたら、損です！！😀
私は、自律神経が乱れてます🤭
呼吸が浅く、身体の痛みが〜😅
ウオーキングと瞑想をやってます！
私は、自分の心の声を聞いてます😊
自律神経の乱れって、本当に色々なところに影響がありますものね。
でも、ウォーキング＆瞑想って、かなりグッドな行動ですよね！さすがです！
ありがとうございます！
温泉に行こうと思います♪
グッドですね！温めのお湯にゆったりと入りながら、いつもよりちょっと大げさな笑顔ですね！
ハッピー研究所の紹介をされる時の、danceが好きで、ほっこりします💓
ゆっくり湯船に入る時間を、もっていきます🌜
いつも成長させて頂ける動画を、ありがとうございます😊☘️☘️☘️
ありがとうございます！
全体がゆったりとした雰囲気ですので、紹介部分だけはアゲアゲでやらせていただいております！😀
私は、自立神経乱れてますね。いくつかあてはまりました。
疲れやすいし😔自立神経を整えるのは、自分だけ、にハッとしました。
ため息が副交感神経の働きを高めてくれるとは驚きましたね。
チョコレートを食べることで、副交感神経を活性化してくれるんですね。
そういえばポリフェノール効果というチョコレート🍫がありますね。
今回も素敵な本をありがとうございます🙇♂
どうしても、現代の生活って自律神経が乱れがちですものね。
ポリフェノール効果とか、ダークチョコレートなんかで副交感神経を活性化させないとですね！
チョコレート、大好きです。できれば、カカオの成分が高いものがいいようですが、そうでなくても、食べることでハッピーになれます。
「自分を整えるために、このヒトカケを食べるんだ」って思ったら、チョコレートの味わい方も変わるかもですよね！
チョコレートをひとくち食べるだけでも効果があるんですね、甘いものは心を落ち着かせるのにいいんですね、毎回いい勉強させてもらってます、
疲れてなくても甘いものすきですけどね😁。
仰るとおり😀甘いもの食べちゃいますよね。
カカオとかテオブロミンと載っていたので、高カカオのチョコレートの方が良いんでしょうね！
自律神経、副交感神経の言葉は知っていても、お互いがもっている役割を知る事で、自分でその神経に意識すれば、素直に気持ちがそこに向き合えますよね！ 難しい単語や体の反応の表現を、わかりやすく例えてくれている😊 例えてくれている話しが、誰でも日常で経験がある視点からの位置で、本にしてくれているのが、とてもいいと思いました🎵
ため息💨も呼吸も……気持ちを落ち着かせる為の深呼吸………「なるほど」👀って思いました！一般の読者側の目線👀で書いてあるので、読者側に優しく寄りそってくれているなぁ~と安心感が伝わりました🎵
仰るとおり、身近な例えで教えてくれているので、とっても自分ごと化しやすいんですよ！
かゆいところにビシビシと手を届けてくれて、優しく伴走してくれる本でした！
いつも素敵な動画をありがとうございます♡これからも楽しみにしています*ˊᵕˋ*
ご覧になっていただいて、ありがとうございます！！
こんばんは。
1年以上前からからめまいに悩まされています。
接骨院や耳鼻科に通ってだいぶ良くはなってきていますが、結局は自律神経の乱れからきているのではないかもと思っています。
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また購入したいと思います。
ごめんなさい。誤字です。
ショウさん。
めまい、心配ですね。原因がはっきりしなかったりしますものね。
たしかに、もしかすると「自律神経の乱れ」ということも考えられるかもしれませんね。
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全く問題ございません！😁
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そんな風に反省されているのも、心優しいからだと思います。
今、ご自身にできることを、ほんの少しずつ行動し始められればですね！！
@@happylab-sho ありがとうございます