ดนตรีบำบัด-เสียงน้ำไหล-เพลงสำหรับคนหลับยาก ทำให้หลับลึก พักผ่อนสมอง ผ่อนคลาย 8ชั่วโมงเต็ม
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 21 มิ.ย. 2022
- ดนตรีบำบัด-เสียงน้ำไหล-เพลงสำหรับคนหลับยาก ทำให้หลับลึก พักผ่อนสมอง ผ่อนคลาย 8ชั่วโมงเต็ม
• ดนตรีบำบัด-เสียงน้ำไหล...
#ดนตรีบำบัด #เสียงน้ําไหลธรรมชาติ#เพลงผ่อนคลายความเครียด
ยิ่งพักผ่อนมากเท่าไหร่ ภูมิคุ้มกันก็จะยิ่งแข็งแรงขึ้น ด้วยสถานะคลื่นสมองรูปสามเหลี่ยม สุขภาพสามารถปรับปรุงได้ในทุกระดับ รวมทั้งภูมิคุ้มกันเพิ่มเติมต่อโรค การอดนอนอาจส่งผลต่อระบบภูมิคุ้มกันของคุณ จากการศึกษาพบว่าผู้ที่นอนหลับไม่สนิทหรืออดนอนมักจะป่วยหลังจากสัมผัสกับไวรัส เช่น ไวรัสไข้หวัดธรรมดา หากคุณป่วย การอดนอนอาจส่งผลต่อความเร็วในการฟื้นตัวของคุณ
บอกเราว่าคุณคิดอย่างไรในความคิดเห็นด้านล่าง! เพลิดเพลินไปกับความสงบสุขของเพื่อนของฉัน
เรามุ่งมั่นที่จะพัฒนาสถานที่ที่คุณสามารถกลับมาได้เมื่อคุณต้องการการพักผ่อนและการรักษา
สินค้าใหม่จาก
เพลิดเพลินกับ "Sleep Music", "Healing Music" และ "Relax Music" เวอร์ชันใหม่จากวัฒนธรรมที่แตกต่างกัน
Relaxing Music Production Thailand เป็นที่นิยมมากที่สุด:
เราดูวิดีโอยอดนิยมหลายรายการที่มีพื้นหลังเปียโนที่น่าตื่นเต้นในช่อง
หากคุณเข้าชมช่องของเราเป็นครั้งแรก คุณสามารถชมวิดีโอเด่นเหล่านี้ก่อนได้
เพลงเข้านอน
อย่าลืมกดติดตามเพื่อรับข่าวสารใหม่ๆ
--------------------
ดนตรีบำบัด,เสียงน้ำไหล,เสียงน้ําไหล ธรรมชาติ,น้ำไหล,เสียงน้ําไหล กล่อมนอน,ดนตรีบรรเลงสบายๆ,ดนตรีบําบัดความเครียด,เพลงกล่อมนอน,เพลงนั่งสมาธิ,เพลงบรรเลงเพราะๆ,เสียงน้ำ,เสียงน้ําไหล,กล่อมนอนผ่อนคลาย,คลื่นเสียง,ดนตรีกล่อมนอน,เพลงก่อนนอน,เพลงดนตรีบำบัด,เพลงนอน,เพลงน้ำไหล,เพลงบรรเลงธรรมชาติ,เพลงสำหรับคนนอนไม่หลับ,เสียงกล่องดนตรี,เพลงกล่อมนอน,กล่อมนอน,เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่,ดนตรีกล่อมนอน,เพลงก่อนนอน,เพลงนอนหลับสบาย,เพลงผ่อนคลายสมอง,เพลง,เสียงกล่อมนอน,เพลงหลับลึก,เพลงก่อนนอนเพราะๆ,เพลงฟังก่อนนอน,เพลงบรรเลงก่อนนอน,เพลงคลายเครียด,ดนตรีบําบัดความเครียด,เพลงบรรเลงเพราะๆ,ฟังเพลงก่อนนอน,เพลงบรรเลง,เพลงนอน,เพลงผ่อนคลาย,ผ่อนคลายสมอง,นอน,เพลงบําบัดความเครียด,เพลงฟังสบายๆก่อนนอน,เพลงกล่อมเด็๋ก,เพลงคลายเครียดก่อนนอน,กล่อมลูกนอน,เพลงผ่อนคลายก่อนนอน,เสียงดนตรีกล่อมนอน,เพลงทําให้หลับ,เพลงกล่อม,เพลวกลอมนอน,เพลงสบายๆก่อนนอน,เพลงหลับสบาย,เพลงคลายเครียด,เพลงบรรเลงสมาธิ,เพลงนั่งสมาธิ,ดนตรีบําบัด,เพลงผ่อนคลาย,ดนตรี,ดนตรีบำบัด,ผ่อนคลาย,เพลงบรรเลงผ่อนคลาย,เพลงนอนหลับ,เพลงนอนหลับสบาย,เพลงนอนหลับฝันดี,เพลงนอนหลับลึก,เพลงนอน,เพลงนอนนา,เพลงนอนไม่หลับ,เพลงนอนได้แล้ว,เพลงนอนนอน,เพลงนอนน้อย,เพลงนอนฟังเสียงฝน,เพลงนอนๆ,เพลงผ่อนคลาย ก่อนนอน,เพลงผ่อนคลาย สบายๆ,เพลงผ่อนคลายสมอง,เพลงผ่อนคลาย สปา,เพลงผ่อนคลายเครียด,เพลงผ่อนคลาย นอนหลับ,เพลงผ่อนคลายอารมณ์,เพลงคลายเครียดก่อนนอน,เพลงกล่อมนอน,เพลงก่อนนอน,เพลงกล่อมนอนผู้ใหญ่,คลายเครียดก่อนนอน,เพลงเปียโน - บันเทิง
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥
ดนตรีบำบัดอารมณ์ + เสียงน้ําไหล ธรรมชาติ : th-cam.com/video/zyY3V4Ofu0Q/w-d-xo.html
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ใช่
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤เสียงเปียโนเพราะมากครับ❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉❤❤
ช😊😊😊😊ชช😊
ๆๆๆๆๆๆๆ
ถึงใครก็ตามที่กำลังอ่านข้อความนี้อยู่ ฉันขออธิษฐานขอให้สิ่งที่ทำให้คุณเจ็บปวดหรืออะไรก็ตามที่คุณเครียดอยู่เสมอขอให้ดีขึ้น
ผ่านสิ่งที่เลวร้ายไปได้ ขอให้พบเจอเรื่องราวดีๆ ในแต่ละวัน ขอให้กำลังใจทุกท่าน
สาธุค่ะ
สาธุครับเช่นกัน
สาธุครับ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ทำมั้ยฟังแล้วคิดถึงอะไรสักอย่าง มีความรู้สึกหน่วง
เพลงสำหรับผ่อนคลายเบาสมองชอบเปิดเวลาทำการบ้านเครียดมาทั้งวันเพราะสอบแล้วใกล้จะปิดเทอมแล้วต้องสู้ต่อ❤
แค่เห็นเพลงนี้ก็รู้สึกว่าสมองคนใคร และรู้สึกใจเย็นขึ้นมาทันที
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
😮😮 ค
ชอบเสียงน้ำไหลรู้สึกเย็นสบาย แอร์รู้สึกเย็นสบายผ่อนคลายมากค่ะ
ผ่อนคลายมากค่ะ เปิดให้ลูกฟัง เคลิ้มหลับเลย ดีมากๆเลยค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เพราะมาก ทำให้เด็กที่เป็นซึมเศร้าที่นอนไม่หลับได้นอนหลับได้เพราะเสียงนี้ จากที่นอนหลับไม่ค่อยสนิทตอนนี้หลับเริ่มสนิทขึ้นนอนเริ่มสบายขึ้น
ขอบคุณคะ.
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบมากๆค่ะเป็นคนหนึ่งที่ชอบเสียงนํ้าไหลมากๆ
❤😊😘😍
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ผ่อนคลายมากๆๆเลยค่ะชอบๆๆ
หลับว่10เลยคะ😊
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เราก็เป็นคนป่วยเข้ามาฟังหลายครั้งมันช่วยได้น่ะ ผ่อนคลายสมองมาก
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบมากๆเลยค่ะ
ชอบเสียงน้ำไหลมากๆค่ะรู้สึกผ่อนคลาย
เอาเพลงนร้มาเปิดให้น้องหลับทุกวันเลยคะขอบคุณมากๆนะค่ะที่ทำเพลงนี้❤
ได้ยินเสียงน้ำไหลนึกถึงตอนที่ต้องเสียแม่ไปจากเรา ขอบคุณค่ะ
เปิดให้แมวฟังแมวหลับเลยค่ะ กินข้าวเสร็จพอดี
❤🎉เราชอบเปิดเวลาเรานอนค่ะ
🎉❤ฉันก็ชอบเปิดตอนนอน
ตอนนี้ลูกชายอย่างจะเข้า8เดือน คือหลับอยากมาก พอเปิดเพลงปุ๊บคือเคลิ้มแล้วหลับปุ๊ยเลย
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️
เด็ก6ข
ใช้
ใช้
@@RelaxingMusicThailand ชช
หนูเปิดเพลงนี้ให้น้องหนู นอน แล้ว ขอบคุณมากเลยที่ทำเพลงนี้ ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณครับ
เสียงเย็นสบายใจค่อยๆหลับไปเลยค่ะ
ชอบมากเลยครับขอบคุณที่มอบให้พวกเรานะครับ
ยังไม่ถึง5นาทีจะหลับเเล้วค่ะชอบๆๆๆ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ขอบคุณที่เสียงเปียโนเพราะมากครับ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบเพลงนี้มากการ
ผมชอบเพลงนี้มากก็ฟังเขาสบายสมาธิได้การ❤🎉
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบเสียงสงบ มันทำให้เรารู้สึกผ่อนคลาย ไม่มีอะไรมารบกวน
เเละ ใจเย็นลง
หลับสบายมาก❤️
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เสียงนี้ดีจังคะทำสมาธิได้ดีมากคะ
คลายเคลียดดีมาก☺😴😪
ให้⭐⭐⭐⭐⭐
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เสียงเปียโนรุ่นนี้เพราะมากเลยครับ
หลับสบายถึงเช้าเลย...ขอบคุณครับ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ดีมาก!!!!🎉🎉🎉❤❤
เปิดช่วงกลางวันๆก็ช่วยผ่อนคลายความร้อนได้มากเลย ขอบคุณมากค่ะ
❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ทำให้หนูผ่อนคลายสุดๆเลยค่ะ
ชอบค่ะ🎉❤
ดีมากๆค่ะ นอนฟังเสียงน้ำกับเสียงเปียนโน มันมิคกันมากเลยทีเดียว ทำให้หลับได้ง่ายขึ้นจริงๆค่ะ😊ชอบมากค่ะ
ธรรมชาติบำบัดผ่อนคลายได้ดีทีเดียวค่ะ
ขอบคุณนะคะ🙏
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
😊😊😊ขอบคุณมากคะดีงาม
เยี่ยมมากครับ
วอนสายน้ำไหลช่วยนำความคิดถึงความห่วงใยและความรักที่มีไปให้คนคนนึงที่ตอนนี้ชีวิตของคนคนนั้นกำลังมีความสุขกับคนที่เค้ารัก และก็ขอให้เค้ามีแต่ความสุขและสิ่งที่ดีๆเข้ามาในชีวิตรักษาสุขภาพด้วยนะ❤✌️✌️
ฝันดีครับ ขอโทษที่เคยเข้าไปเป็นสิ่งอัปมงคลในชีวิต รักนะ😘😘😘😘😘😘😘🍀🍀🍀🌹🌑🌑🌑🌑🌑🌑
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
🙏🙏
ขอบคุณมากค่ะ เปิดฟังเวลานอนหลับสบายมากค่ะ เหมือนได้นอนที่ใหนแห่งหนึ่งที่มีเสียงน้ำตก และ มีคนบรรเลงเปียนโนไปพร้อมกัน ฝันดีจ้าทุกคน ❤
แฟนชอบเสียงดนตรีนี้มากค่ะบรรยากาศได้มากค่ะ เราให้สามีมานอนและเอาศรีษะหนุนบนตัก แล้วเราค่อยๆใช้สองมือนวดตามใบหน้า แล้วค่อยๆนวดขึ้นมาบนศรีษะ นวด วนไปพร้อมกับฟังเสียงบรรเลง เสียงเปียโนและน้ำตกที่รู้สึกได้เยฺ็นสบาย สุดท้ายสามีก็หลับ ฝันดีจ้า จาก สวีเดน🇸🇪🇹🇭
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ฟังก่อนนอนสบายใจแล้วก็เย็นสบาย ครับ❤❤❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
@@RelaxingMusicThailandจีเจพึมเฝ่จนบ้าเบรขค้
ขอบคุณมากคะ
ชอบมากๆๆๆๆคะ
❤❤
ลองเปิดและคิดถึงเราในวัยเด็กและสัตว์ที่เสียไป😢😢😢😢
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ผ่อนคลายมากๆเลยค่ะหนูถ่ายไม่ออกพอเปิดเพลงออกเลยค่ะ❤😊
ตอนเเรกเครียดเเต่เแิดฟังปุ้บสลบ
ได้ยินเสียงน้ำไหล่ผ่อนคลายดีค่ะ❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
กล้วยน้องมากเลย
💝💝เพราะมากค่าาาาา💝💝💝💝💝💝
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบมากค่ะ ฟังทุกคืน
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
❤❤❤❤😮😮❤👍👍👍
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ผมฟังเช่ยเช่ยคับ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ขอบคุณค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ดีมากๆค่ะ นอนฟังเสียงน้ำกับเสียงเปียนโน มันมิคกันมากเลยทีเดียว ทำให้หลับได้ง่ายขึ้นจริงๆค่ะ😊ชอบมากค่ะ😍
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ฟังแล้วเหมือนมีคนเอานํ้าใส่หูล่างหูให้เลย😌😴🤤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบฟังมากค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
สบาย❤😊😊
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ฟังแล้วคลายเครียดได้ดีมากเลยค่ะ😊
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
รู้สึกอยากจะหลับมากๆที่เปิดเพลงนี้
❤❤❤
ขอบคุณค้าบเพลงกล่อมนอน😊😊
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ขอบคุณคะ มีสมาธิในการทำงานมากขึ้นคะ❤❤❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
รู้สึกว่าหายเครียดเเละมีกำลังใจมากขึ้น
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
หลับสบายมากค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ไพเราะมากเลยครับ
เพลงนี้ดีมากกกก❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
😊😊
ฟังแล้วใจสงบมากค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบฟังมากคะ สมองผ่อนคลาย
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ฮีลใจดีมากเลยค่ะ❤️❤️
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
จิตที่สงบจะพบแต่ความสุข ดนตรีบำบัดทุกข์ สู่ใจที่เยือกเย็นหยุดนิ่งไม่ฟุ้งซ่าน ล่องลอยไปตามสายลมแห่งเสียงเพลงบรรเลงไกล
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เสี่ยงดีมากครับฟิ่นเลย
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ไพรเราะมากค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
หนูเป็นคนหลับยากหลับเลยคะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เย็นดีคะ
ขอบคุณเพลงไพเราะค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ลูกสาวชอบให้ปั่นหูพร้อมฟังเสียงเพลงนี้ หลับสนิทนอนสบายเลยคะ😴😴
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เพลินมากค่ะ❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
นอนร้องไห้หูฟังเกือบพัก
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ทำให้รู้สึกผ่อนคลายในธรรมชาติ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ขอบคุณมากเลย ผ่อนคลายสบายใจที่สุดค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ดีมากต่อจิตใจค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
Scan
จินตนาการว่ามีลูกโป่งอยู่ที่ท้องของเรา หายใจเข้าลูกโป่งที่ท้องของเราพองออก หายใจออกลูกโป่งแฟบลง เราตามดูการพองและแฟบของลูกโป่งที่อยูตรงท้องเราสักระยะ (ฝึกให้หายใจด้วยท้องเพื่อให้ปอดได้ทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพที่สุด) เด็กๆ รู้สึกผ่อนคลายทุกส่วนของร่างกาย ร่างกายของเรารู้สึกผ่อนคลาย จินตนาการว่าเรากำลังเดินทางไปเที่ยว ซึ่งตอนนี้รถไฟขบวนยาวจอดรอเราอยู่ รถไฟมีตู้สีเขียว ตู้สีแดง ตู่สีเหลือง และสีอื่นๆ อีกมากมาย ขอให้เด็กๆ เลือกขึ้นตู้รถไฟตามสีที่เด็กๆ ชอบ เมื่อขึ้นไปแล้ว เราก็จะเห็นเก้าอี้สีเดียวกับตู้รถไฟ เด็กๆ เลือกที่นั่งตามชอบใจ จะเป็นริมหน้าต่างด้านซ้าย หรือริมหน้าต่างด้านขวา รถไฟค่อยๆ เคลื่อนตัวช้าๆ จากนั้นก็เร็วขึ้นๆ รถไฟวิ่งผ่านทุ่งนา ลมเย็นๆ โชยมาปะทะใบหน้าเราทำให้เรารู้สึกเย็นสบาย เด็กๆ มองออกไปนอกหน้าต่างจะเห็นทุ่งนากว้างยาวสุดสายตา เห็นต้นไม้วิ่งสวนทางกับกับเราเห็นทิวเขาที่อยู่ไกลๆ เห็นฝูงวัวกำลังตั้งใจกินหญ้าที่กลางทุ่งนา ..(แล้วแต่จะให้เห็น) รถไฟวิ่งผ่านภูเขา เด็กๆ เห็นต้นไม้หนาแน่นขึ้น บางต้นก็สูงใหญ่มาก เห็นฝูงลิงกำลังปีนป่ายห้อยโหนอยู่บนกิ่งไม้..(แล้วแต่จะให้เห็นแต่ต้องไม่เยอะเกินไปเพราะจะอยากต่อการจดจำจนสับสน) รถไฟวิ่งผ่านน้ำตก น้ำที่ตกลงมากระเด็นมาโดนใบหน้าของเรา ทำให้รู้สึกเย็นสดชื่นที่ใบหน้า รถไฟวิ่งผ่านทะเล เด็กๆ เห็นคลื่นทะเลกำลังม้วนตัวเล่นไล่จับกันขึ้นมาบนฝั่ง เด็กๆ ได้ยินเสียงคลื่นเวลาที่วิ่งขึ้นมาบนฝั่ง เด็กๆ เห็นหาดทรายที่ขาวสะอาด เห็นปูกำลังวิ่งเล่นบนหาดทราย รถไฟวิ่งผ่านทุ่งหญ้าที่มีสีเขียว เห็นยอดหญ้ากำลังเต้นระบำกำสายลมอย่างมีความสุข แล้วรถไฟพาเด็กๆ กลับมายังโรงเรียนลงจากรถไฟตู้อย่างมีความสุขเราบอกตัวเองว่าเราเป็นคนที่น่ารัก เป็นคนที่ยอดเยี่ยม หายใจเข้ารับเอาความรักความอบอุ่นจากจักรวาลเข้าไปในร่างกายของเรา หายใจออกนำความรู้สึกที่แห่งความปรารถนาดีและนำความรักเผื่อแผ่ให้กับคนที่อยู่รอบข้างเรา ให้กับทุกสรรพสิ่งในโลกนี้ เราบอกตัวเองว่าเรารักตัวเอง รักทุกๆ คน และทุกๆ คนก็รักเรา เราบอกตัวเองว่าเราเป็นคนที่ตั้งใจเรียนรู้เวลา มีความรับผิดชอบ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
หลับง่ายเลยค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
สบายตัวมากเลยค่ะ❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ส่วนตัวเป็นคนหลับยาก พอฟังแล้ว 1-2 นาทีก็เคลิ้มหลับ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
เสียงเปียโนฟังเย็นสบายมากเลยครับ❤❤😊😊
หินกับดอกบัวแล้วก็ควันที่ลอยแล้วก็ น้ำที่ดี ครับ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ปวดหัวมากกำลังขับรถไปทำงานลองเปิดดู.. หายปวดหัวเลยค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบมากๆๆเลยค่ะผ่อนคลายดีมากค่ะ❤❤
❤❤❤❤❤
สวย
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบมากค่ะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
ชอบมากเลยค่ะ❤❤❤❤
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
Jungle book
ชอบมากคะทำสมาธิให้ทุกเวลาที่เปิดฟัง เปิดก่อนนอนหลับฟันดีคะ
ขอบคุณ อย่าลืมสมัครสมาชิกช่องเพื่อรับวิดีโอใหม่ทุกวัน ! ♥️ ️
😊