最近「痩せた」と言ってもらえるのでもっと頑張ってみる
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- 山口トレーナー
ありがとうございました🙇♀️🙇♀️🙇♀️
/ erikayamaguchi
エミリンこと大松絵美です！
アパレルブランド「EDNA」
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ガジェクリファンレター「エミリン」宛
マジできつかったです。
皆さんも10分間いっしょにやってみてください🥺
サムネからキツさが伝わってきましたよ笑笑
お疲れエミリン‼︎🎌
はな それなです(๑o̴̶̷᷄﹏o̴̶̷᷄๑)
えみりんさんお疲れ様((｡´･ω･)｡´_ _))
お疲れ様です！👏🏻👏🏻👏🏻
お疲れ様でした！
一緒にやったら頑張れるかな、、
エミリン😭💞お疲れ様でした✨
かなりキツそうだけど、一緒にやってみるね✊
"もっと綺麗になるんでしょ"って綺麗なこと認めてくれていて先生いい人すぎる
がんばる系の企画、変にふざけたりヘラヘラしたりせず一生懸命真面目に健気に頑張ってるのにしっかりがっつり面白いのはなんでなのホント好きカワイイ笑笑
えみりん真面目に頑張ってる動画とかも字幕の突っ込みが絶妙に面白い笑
わかりみが深い
アイコンのエミリンw
コメめちゃくちゃすき
家事する時に先生の掛け声ほしい。
「諦めるな！！出来ないんじゃないやってないだけ！！動き止めるな！！！自分に甘えちゃダメ！！！！本気かい？！あんた！」
エミリンみたいになりながらでも家事できそうな気がする…ww
同意
うちにも声掛けてほしい笑
なんか声だけ聞いてると怒ってるように聞こえるけど、ちゃんと笑顔でポジティブな言葉をかけて向き合ってくれてる感あって、こんなに通って普通なら耳が痛いような声が全く痛くない。気持ちの力ってすごいなあ。
「人生で一番きつい10分」から「最近『痩せた』と言ってもらえるのでもっと頑張ってみる」へのタイトル変更にダイエットに対する熱意感じる！エミリンがんばれー！
エミリンと一緒に私も頑張る！
私も、思いました！
@@user-pw4ly6qv5m ですよね！
今回はありがとうございました💝山口トレーナーこと山口絵里加です。
気持ちを運動で表現頂きありがとうございました！
自分に甘えない！！
第二段階やれますように✌😊
これを今日からやってみようと思います！
お疲れ様でした、楽しい動画ありがとうございます😊
第二弾危ういですね( ◜௰◝ )
月に17キロは女性の周期を乱すと思います😥
@@harukaminami4290 普通はそう思っちゃいますよねー。😊💦
「諦めるのは簡単」「できないんじゃない。やってないだけ」「運動とは運を動かすということ」たくさん名言でましたね😂見た目以上にきついんだろうな…エミリン確実に成果出てるんで頑張って下さい🥺
今年の春に陸上部引退した男子高校生だけど正直そんな辛くないかなって思ってやったらクソ辛いし途中で辞めたくなるのめっちゃ分かるし最後までやり切ったエミリン偉い
私も現役中学生で昨晩やってみたんですけど、ほんとに限界までやると立ち上がることすら困難でした。ましてやJUMPなんて脚に力が入らずに着地時に産まれたての小鹿みたいに足がガタガタしてその場に立ち竦んでしまいました。えみりん流石ですね。
こんな本気で辛そうで泣きそうなえみりんみて、心苦しかったけど、やり切ってるの見て本当にすごいし、私も頑張ろうって思えた！先生の前向きな言葉もすごく刺さったし、一緒にダイエット成功させます。頑張ろうね！エミリン、リスナーの皆様も！
いい人だなぁ絶対社会で成功するな頑張ってください
勝手に巻き込むな
まーまー ツッコミというかネタなんですけど
まぁ分かりにくいのはごめんて。一緒にダイエットするリスナーとは書いてなくないか？
諦めそうな絶妙なタイミングで
「痩せたいんでしょー！」って言うの流石
本当にやばそうなときはできてなくてもオッケー！できてる！しか言ってないしすごい…
ほんとそれです、この方と一緒に生活したら絶対痩せますよね😇
1ヶ月で17キロはこわい。
気が緩んでるとかではなくて、一気に痩せるより、地道に健康的に痩せる方ががんばってると思う、、
最後に先生が「運動は運を動かす」って言った時のエミリンのハッとした感情が伝わってくる
普段運動しない人にとっては相当きついトレーニングだと思う
ちゃんと最後まで頑張ってたエミリンすっごくかっこいい
序盤は、笑いながら見てたのに、中盤から、謎の涙がでてきました。エミリン頑張ってる姿、かっこいいです。
私もダイエット頑張ります。
最近えみりんのおかげでダイエットを決めて7キロくらい痩せてやっとえみりんと同じ身長同じ体重になれて、すごい嬉しかったしえみりんがいたから友達にかわいくなったね？とか垢抜けた？とか聞かれてえみりんに感謝でしかないです！これからも頑張ってお互い痩せようね!!!!!!!!!!!
私からも声援をお送り致します🥺💖
頑張ってください！！
あなたみたいに、頑張れるそんな姿とても尊敬します！私はなんでもすぐ諦めてしまったらするので、そうなりたいなあって思います(●︎´▽︎`●︎)
頑張ってください（๑・∀・๑）🎌🗣ꉂꉂ 📣💕
清少納言≡エミリン
春はあけぼの(がんばれ)
13:17
これってエミリンが過去に言ってた
女の子のダイエットの成功は
「ダイエットしてることを全く知らない人に
痩せた？
と聞かれたときが本当に成功したとき」ってことだよね
1ヶ月で17kg痩せるっていうのは異常だって気づいた方がいい
優しさと元気くれる声で
大きいけど怖くない声だった！
「できるできるできる！絶対
できる！！」って言われると
私までできる気がしてくる！
素敵なトレーナーさんだ✨
トレーナーさんの声が、千と千尋の神隠しに出てくるリンに似ている…！
「せーーーーーん！！」って言ってほしい笑
月に17kgってテレビに出るくらいの肥満の方がそれくらい痩せたってだけでしょ
えみりんさんくらいの体型なら月に5kgでも十分痩せてると思うけれど。
2ヶ月で5キロってエミリンの体型だと食事気をつければ痩せると思う。でも、それ以降痩せなくなってきたらこの先生が言ってたことが身に染みてくるんじゃないかな。ダイエットは本当に大変！頑張れ！
ここ最近もうほんっっとに可愛くなってるし確実に細くなってて、エミリンがどんどん更に可愛くなってるの見て私も頑張ろうって思えた…！！辛いはずなのにちゃんと頑張れるエミリン流石！偉い！いい女！🥺🥺♥️
300を301にしてしまった罪悪感
@@user-zr2ms8wl3l 400にしましょうよ
ってことで、ポチりました
中学生の頃、体育の先生がこのトレーナーさんのような人で、運動が大嫌いになった事を思い出しました...。
体育の先生でこのスパルタさはやばいね
ダイエットの先生としては最適と思いますけどね。
先生の声掛けのパワーがすごい。
できるやれるって思わせてくれる
絶対めちゃくちゃきついけど、先生の言葉がめっちゃ前向きで、ハキハキしてて、辛くても頑張れそうな気がしました。
エミリンさんお疲れ様でした。頑張ってる姿に勇気もらえました。
先生の言葉、本当にその通りだなって思いました。私、ずっとダイエットダイエットって口ばっかりで、全然努力できてなかったので、この動画見て、本気で頑張ってみようって思いました。
いやいやいやいやいや、2ヶ月で5キロ減量って十分すごいよ
逆に1ヶ月で17キロ減量って危険すぎる
この動画を見た人、特に若い人達は間違ったダイエットの知識を身につけないでほしい
本当それな！
ですよね、体重計の数字だけ見ると食べないダイエットに手を出す子がいますからね😢
それな ホルモンバランス崩れるし生理止まる
このコメは上にあげなきゃだわ
マジで1ヶ月17キロなんて身体に凄まじい負担かけすぎ……(￣◇￣;)誇張であって欲しいレベル
激しく律するっていっときは確かに痩せるかもしれんけど心身ともにストレスかけすぎるのは後で何かしら影響出る可能性高いよ
ダイエットする人も身体作りする人もゆっくり運動が嫌にならないペースで続けるって事が大事だよ
けど、この先生が見てる生徒さんたちのベースの体重が100キロ超えとかだから、それなら少し納得な気がする、、70キロの人が1ヶ月で20キロ弱痩せるってかなり厳しいけど、120キロの人が20キロ痩せるってそれでも100キロだから、痩せやすいかと、、伸び代の問題かなぁ🤔
やべぇ、部活を思い出す…
すごすぎる。こんなのできないわ
それな。わいの水泳部の先生みたいで怖かった。
いや、それ以上だなw
部活こんなもんじゃなかったしコーチも先輩もできて当たり前だよ？みたいな感じでひたすら怖くて辛かったw
それな笑バレーの鬼コーチに激似
せっかく試験週間で部活を忘れていたのに…
思い出してしまった∑۳(°□°۳"ll)
あぁぁぁ部活行きたくないよーーー
先生褒めるところは褒めてくれるし、諦めたい時は喝入れてくれるところ好き
1:25しっかり運動してる人ならこの発言だけでこのトレーナーに対する信用無くしちゃうだろ…。1ヶ月で17kg減るとか超肥満体型の人以外達成する前に病院に行くことになるわ。
超肥満体型の生徒が過去最高に体重減ったからその数字を言ってるのかな？と思いました…
恐らく100キロ超の人の話なんだろうとは思うし、集客する際の鉄板のアピールトークなんだろうけど
このチャンネル見てる標準〜ちょいポチャ体重の子なんかが真に受けて自己流の無理なダイエットしないといいなと思う。
@@user-zv5ft2ox4k そのくらいがわからないってバカな子だよね
@@user-zv5ft2ox4k
計算してみたのですがだいたい120kg程体重があれば努力次第で何とかって感じですかね。
私もダイエット中なので一緒にやりました。
終わってからの足のブルブルが止まりません。
私は3年かけて15キロ痩せました。周りから痩せたね！ってほぼ久々にあった人に言われるのが嬉しくてそのまま続けてます。
久々に違うメニューやって足がが悲鳴あげてます。ダイエット企画ありがたいです。
いやこれはきっついでしょ。エミリンよくやれたなと思うｗ
「運動は運を動かす」って新しい解釈素晴らしいですね。山口先生やらせることはかなり厳しいけど明るくてハキハキしてるし、叱るというより出来る出来ると励ましで頑張らせて良い先生ですね。
先生が大きい声で笑顔って言ってくれなかったら、わたしだったら確実に泣いてる💦本当に生徒を思って、心を鬼にして、でも楽しんで欲しいって気持ちが伝わりました✨先生みたいな人間になりたい。
エミリン本当に最近可愛くなってて尊敬しかないです、、、❕❕❕
たしかに最近可愛いくなってる！
(ﾟｰﾟ)(｡_｡)ｳﾝｳﾝ
\(๑´ω`๑)/
最初爆笑してたけど、だんだん頑張ってるエミリンみて涙出てきたの私だけじゃないはず！！
同じく✋
笑ってみていたのに、気づいたら泣いてました。
こういうトレーナーさんの下でトレーニングをして、達成感を得られながらダイエットに励める人も一定数いるだろうから、このトレーニング自体に何も思わないけど、
1ヶ月で17キロマイナスって言っちゃうのは、スタートが何キロなのか、とか、その人の性別とか年齢とかをハッキリ言わないと、食べ盛りの女子中高生たちが真に受けちゃう可能性があるから、そこはほんと良くないな、と思った
エミリンまじですごい…最後までちゃんと動きやり切ってて偉い…えらい…。
ダイエットは他人が評価するって言葉めっちゃ刺さった…ダイエット一緒に頑張りましょ…。
他のどのTH-camrよりも1番一緒に頑張ろうと思わせてくれる。私も変われるって思わせてくれる、、神．
1か月にー17キロ痩せるなんて害しかないでしょ！めちゃ有酸素だしな。ちなみに2ヶ月ー5キロは順調ですから
でもマッスル北村は、、、これを一日で
@@user-wk2ee6ow9v 誰だよそれ
本当に間違いない
エミリンやっぱ顔周り痩せたよね...？？
冗談抜きで痩せた...
昨日のサムネまじで顔周りがめっちゃ痩せてる…
@@canon833
分かる...加工してるのかな？と思ったけど時空の歪みが無かったのがびっくり...
ちゃんと努力してるのか...
私も頑張ろ🥺
リフトアップ説でてきてますよね
このような動画は初心者の方が勘違いをしてしまうため、注意書きなどをした方がいいと思います。一ヶ月で17㎏痩せるというものはえみりんさんの体型からでははっきり言って無理です。月経異常等の症状が起きる可能性が大きくあります。根性ではどうにもならない世界もあります。知識もなく食事制限という名の断食を根性で行ってしまう女性が増えないように願っております。
先生は2ヶ月で5kgはまだまだァ!!みたいに言ってるけど5キロって凄いよ！！！
がんばってるよエミリン！！！🥺
先生の体型が綺麗過ぎる。。
3:30チラって見えたT君かっこいい
えみりんどんどん可愛くなってるから頑張ってほしい…！私もがんばる！
エミリンともかさん頑張って💪
(๑•̀o•́๑)۶ FIGHT☆ͦ
q(*･ω･*)pﾌｧｲﾄ!
頑張ってください！私も頑張ります👊🏻
うちも頑張るー😆
先生語尾が「下げろ」「しなさい」とか強めな時もあるけど、ポジティブな責め方だから嫌な感じがしない！先生もすんごい努力をしてるお方なんだろうなあ
エミリン…😭 すごい頑張ってて素敵だし尊敬する…！！！
怪我と体調不良だけには気をつけて😭
私が素人だからか分からないけどこのトレーニング凄く膝を壊しそうで心配になっちゃう…😭
先生腹筋割れてる、、やばい私のお腹トトロだ。
私もトトロだ、、、、
頑張って痩せるかー、、、
関係ないんですけど私もarmyですー！一緒にダイエット頑張りましょ！
あ！ちなみにホビペンです！（聞いてない)
あなたトトロって言うのねー
すみません。やりたかったんです。
Satsuki T
私はテテペンです。私も痩せます！
推しに会った時に可愛いって思われる為に頑張ろ💪
へとへとになってきてる時、面白くて笑っちゃったのと同時に凄い頑張ってるの伝わってなんか感動して涙出てきちゃった……エミリンの痩せてるの目で見てわかるから、努力してるって改めて尊敬した……私もフライドポテトを禁ずる……
人それぞれやと思うけど、、えみりん…この運動の仕方は頑張りすぎちゃうえみりんには続けないで欲しいです…言いたいこといっぱいやけどとにかく楽しんで続ける事が大切なんです…
私は4日続けてますが筋肉痛もだんだん和らいで楽しくなってきました！えみりんは自分でメンタル強いと言っていたので、キツイとか辛いとか通り越して気持ちよくできるようになると思います😆
見ながらだんだんほんとにえみりん辛そうで、でも頑張ってて自然と頑張れってすっごく声に出てた､､､
私も今受験生で入試まで2ヶ月きったけど自分に甘い部分ばっかりだから頑張ってたえみりんの姿と先生の「やめない、メンタル弱い、努力しなきゃダメ、自分に甘えない」って言葉を心に刻んで残りの時間必死に頑張りたいと思います！
元気になる心を入れ替えてくれる動画をありがとうえみりん！！大好きです！！！
あやさん🤗受験勉強頑張ってくださいね👊
トレーナーさんの声が千と千尋のリンみたいでかっこいい😂
あああ
分かります( ..)"
先生の声がけもすごい。
あとこんだけ辛いのに泣き言の一つも言わないエミリンがすごい。
部活の死にそうになりながら、声出して死にそうになってるのを思い出したよ、、！
歌詞載せますね。
2:15 トレーニングの説明だお。
P.足を止めないこと。声を出すこと。
2:50 ﾋｬｳｨｰｺﾞｰ
もっと速く！そんなものか？
3:36 ﾈｸｽﾄ
ﾀﾞｲﾅﾐｯｸとｽﾏｲﾙ☆
『痩せるんでしょ？』
5:38 折り返し
『諦めるのは簡単、続けるのは難しい』
『痩せたいんでしょ？やめたらダメ』
6:07 2セットﾋｬｳｨｰｺﾞｰ！
6:32 ﾈｸｽﾄ
6:42 T氏「nぐfw」
『できないんじゃない、やってないだけ』
8:24 動きながらｽﾏｰｲﾙ！
『痩せたかったら、動く！！！！！』
8:51 折り返し
大きく動こう！
『気をしっかりね、自分に甘えたたらダメ、
痩せたいんでしょ？きれいになりたいんでしょ？』
9:55 ラスト！
ダウン！スマイル！アップ！
『辛い顔を見せない、気持ちいいと言う顔をしなさい』
『絶対できるの、本当はできるの』
10:44 ﾈｸｽﾄ
『自分はできると思って』
11:08 せーの、スマイル！
ダイナミックに！
やめない心が大切。
12:08 素晴らしい！！！！
メンタルが大切。たった3セットしかしていないのよ！
楽しくなるメンタル、余裕が大切。
意識を変えることが大切。
ダイエットというものは他人の評価。
運動とは運を動かすためのもの。
歌詞で草
先生も一緒にやってくれるの凄くいいよね
えみりん頑張ってると私も頑張ろうって思う…
こういう一緒にやってくれたり声掛けを辞めないトレーナーさんももっと増えて欲しい！
マジの辛そうな顔、涙が出る…頑張れ‼️
めちゃくちゃ辛いの伝わるし、先生厳しくて自分も涙出てきそうなったけど、何よりも先生があんな声はりながら軸をぶらさず綺麗なフォーム保ちながらトレーニングしてて『先生だから当たり前』かもしれんがその当たり前が出来るのが凄すぎて頭上がらん
エミリンの自分磨き系すごく好き。すごく辛そうだけど、ちょいちょい入るテロップのおかげで笑えるし、率直な気持ちをその場で言えるのがエミリンの良さだと再確認したww
自分用 〜人生変えたる〜
02:53 ☆方法
06:11 ☆Let's try
えみりんと一緒に頑張るおおおおぉ
えみりんガチで痩せてきて更にいい女感えぐい…
何回えみりん頑張れ〜😭って言ったことか、、。努力する姿って本当に素敵！！しっかり疲れとって下さいね😭😭
14:06 先生から言葉もらってる時のエミリンの表情w
本当に辛かったんだね！お疲れさま！！
えみりん可愛い…🥺
この人痩せたら本当に綺麗なるお姉さんじゃん
普段運動しない人にいきなりこれは流石に体への負担がデカすぎやん、？？
運動部入ってる自分も真似してやったけど太ももらへんキツいもん。突然こんなにきついのは身体に悪すぎる
エミりんすごい頑張り屋さんやからすごい辛そうやけどほんとに頑張ってて偉いと思うけど、自分に合った方法考えてくれるトレーナーさんのとこに行った方が健康的に痩せれると思うなあ、😢
絶対無理しないでね！！体気をつけてね！！
自己満で頑張ってるはほんとにそう。
ほんとに痩せてる子って他人から見ても「超ストイックじゃない？」って思うくらいやってるのよね……
えみりんお疲れ様でした！！あたしも改めて明日から筋トレ頑張る！
この先生、飴と鞭が上手すぎて好きです…！
この動画すごく有難い！
トレーナーさんだけの動画とかだとすぐ諦めちゃうけどエミリンが頑張って最後までやってるの見ながらだと私も負けてられない！ってなるから一緒に頑張れる！！
エミリンの真面目さと根性が素晴らしすぎて、最後の方ウルッときちゃった…。本当にダイエットキツいだろうけど諦めないで頑張って👍
エミリンなら絶対変われるはず！
鏡がたくさんあるジムでの撮影はT君隠れるの大変そうで、時々ヒョコって隠れてるのに笑っちゃう🤣🤣🤣
えみりんの方が正しいダイエットしてて草
先生のスタイル良すぎて、、、やば
努力の塊
まじですごいこれやるのほんとにすごい企画にしちゃうのもほんとすごい私も頑張りますありがとうえみりん！！！！！！頑張ろう！！！！！！！
エミリンの努力により綺麗になってくってとても素敵で尊敬です。
細い羨ましいではなく細い頑張ったんだな私も頑張りたいなと思いました。
どんなエミリンも好きですが自分を良くしようと頑張るエミリンはとても同じ女性としてかっこよくて尊いです。
観てるだけで太ももの前側の筋肉が緊張してくる😭
エミリンの頑張りが伝わってきた😭
昨日の動画めちゃめちゃ痩せててびっくりしてたけど、こんなキツいの頑張ってたって思うと本当に尊敬しかないです！！
他人から見た評価でも痩せたって自信もっていいと思う！
体力ない人が急に激しい運動すると免疫力が落ちるので、挑戦される方は風邪を引かないように気を付けてください
9:13 「もっと綺麗になりたいんでしょ」って素敵な言葉
最初の2分で限界なった、、、
これ、先生に横で指導されたら、逃げられない地獄だな、、、
たった2分で、こんなにも足が動かなくなるなんて、、、
尻もちついても足震えても絶対諦めないエミリンかっこいいよ。涙でちゃった。
私、ダイエットやっている。
↓
すぐ、リバウンドする。
そして、エミリンちゃんもダイエット
↓
しっかりやっていて、食生活も正しい。
こうゆう方は、絶対ダイエット成功する。
えみりんかわよす…
T君本部初公開☆
一緒にやったけど最後脚の震え半端なかった。。
この先生とえみりんが一緒なら本当に頑張れる
第二弾期待してます！
つらすぎて概要欄何もなくて草
まじで草
えみりんいつもなんもない
@@amakutetsumetai いつもは、なんか挨拶的なのとかインスタ、ツイッターが載せてあったり、コラボした場合は相手側のチャンネルやらなんだかんだ載ってますよ🧖♂️
おそらく筋肉痛で動けなかったんだよ
S. K ほんとですね😂
前々回の概要欄も何もなかったのですが、今見たらあったので、今回のものも然り忙しい時はあとから追加してるのかもしれません🙇♂️🙇♂️
1:01
T君うつってる🥺🥺
マスクしてるし一瞬だけど尊みがやばい🥺🥺🥺🥺
3:30もですかね？？
ディズニーLOVE わ！ほんとだ！
えみりん運動に夢中で気付かず🥺
1ヶ月で17キロはちょっと怪しいけど、そんなに急に痩せても、リバウンドも激しいし、身体に良くないからやめた方がいい、ゆっくりじっくりが1番！
めっちゃ1人で｢エミリン頑張れ〜〜〜！！｣って言いながら動画見てました。
私も1年近くダイエットしてますが、エミリン見てまた頑張ろうって思いました😤
昨日の動画凄く痩せているように見えた…！いや､痩せたのか！
エミリンが頑張っているの見ると私達も元気出るからこれからも頑張って欲しい…！！
えみりん、2ヶ月で5キロで十分すごいよ！！！！
どうか無理はしないで､､､えみりんの笑顔が大好きだよ！！！🥺💕
初めの方で反射しちゃってるT君から漂うイケメン感
1:00
かっけぇ
3:30
平林越えは相当きついんやろうなww
この先生の喝、むちゃくちゃ前向きだし、先生ずっと笑顔なの凄く後押しされる。
転ぶっていう気力でなんともならないことに関しては「やるよ！」っていう言い方してくれるのも凄い。
気力だけを押し付ける厳しさじゃないからこそやる気出ました。
頑張ります！
筋トレを続けるなら、筋トレ後に必ずストレッチしてほしい！！私は筋トレして1か月で計椎間板ヘルニアになりました💦今まで運動不足の人が急に運動すると同じポーズは出来ても身体が追いつかないみたいです💦ストレッチ取り入れてからは問題なく宅トレ楽しめてますので、お気をつけて楽しく筋トレしてくださいね✨
分かりにくいかもだけど自分用にまとめてみた
【それぞれ30秒】
1
ウォーキング
両手を伸ばして腰を曲げ走る動作
つま先外スクワット
スクワット小さく早く
ダウン＆アップからの小さスクワット
2
ウォーキング
両手を斜め上に伸ばして走る動作
ジャンピング(前で手を組む)(スクワットの強化版)
下でキープ小さスクワット
アップ＆ダウン
3
ウォーキング
バービー
つま先外でおしり落として
背中落とす、からのあげて前見る
このまま背中を落としておしりを振る
背中ダウン＆アップ
ラスト背中を落としておしりを振る
おわり やばい
一年で体重が20kg変わるだけでもだいぶ体に負担がかかりますよってかかりつけの市立病院の先生が言っていました。
無理なダイエットは禁物です。
この先生厳しいけど愛があるし、応援してくれるから頑張れそう
昨日の動画でめっっっちゃ痩せたやん！って思ってたら、こんな頑張ってたんだ😭
どんどん綺麗になってきてるし無理しすぎず、えみりんの理想の体型までがんばれ〜〜〜〜！！！！！！！！
この先生のレッスンを受ける時定期的に動画にして欲しい…
エミリンの努力を見てると感動するから…
人ってこんなに頑張れるんだなぁって思わされる。
私も産後、ダイエット頑張ろう！
エミリンめっちゃ頑張ったね👏😭
10分と言えど、運動しない女子からしたらハードだと思う。。
エミリンがめっちゃ真面目に頑張ってる姿にいつも心を打たれます😭💕
痩せていってるが分かるから、これからも諦めずにやり切って欲しいです😊
応援してます！！
最初めっちゃ笑ってたけど、途中から本気で応援してた…！！
先生の励まし方とても素敵だあ
エミリンお疲れ様でした🥺🥺