【トラベリングを防ぐ】バスケットの土台づくり!!ファンダメンタルトレーニング【市立柏高校女子バスケ部】

新入生を対象に指導した「基礎練習」の内容を公開❗️
ターンオーバーの数は、試合の勝敗に直結します⛹️‍♀️
特に、最近はトラベリングを吹かれるようになったので、スピードの中でもトラベリングしないように「ボールミート」「ストップ」「ピボット」「パス&ラン」を徹底的に練習します🏀🏃‍♀️💨
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#バスケ
#ファンダメンタル
#トラベリング

[@sumiguns9132]

4:10ぐらいの所のもらい方をする子って本当に多いですよね。試合とかで吹くと、なんで！って言われたり、ゼロステップだよ！とか言われますね。
本当に顧問やコーチ達がしっかりと基礎知識を教えてあげてほしい。

[@OrangeSunshines]

まさにゼロステップ導入の弊害ですよね...
ジャパニーズステップは世界では通用しないので、本当に早めに矯正したほうがいいと思います😭

[@morimori3141592]

トラベリングを防ぐ練習、小中だけでなく高校でもおこなうことに共感します！
勉強になりました。

[@OrangeSunshines]

コメントありがとうございます😳‼️
おそらくゼロステップの弊害だと思いますが、ボールミートの場面でしっかりと止まれずにトラベリングになってしまう人が増えてしまっています😥
S級やA級の審判に聞いてみると、これからはダメなステップはしっかりとトラベリングを吹いていくと言っていたので、本チームでは今のうちから止まる練習をしています⛹️‍♀️🏀

[@おーい伊右衛門-i8e]

今年も応援しています！

[@OrangeSunshines]

ありがとうございます❗️
パワーアップしたオレンジサンシャインズをぜひよろしくお願いします😁✨

[@koseik.4015]

日本のバスケらしい練習方法って感じですね。私の現役時代と変わってないのか。

[@OrangeSunshines]

コメントありがとうございます‼️
新しい技術を教えることもありますが、そればかりだと基礎がなくなってしまうので、定期的にこのような練習をしています☺️

[@缶珈琲-x7h]

はじめのストップ→ピボット→パスランの練習は何分何セットで行っていますか？？

[@OrangeSunshines]

ご質問ありがとうございます😊
左右１分ずつ × 各種類ごと になります❗

[@面淡々]

0:55

[@yuji3742]

僕行きましたが、イチカシの体育館やばいですね

[@OrangeSunshines]

イチカシの新体育館は本当にすごいです❗️
市民体育館並みの大きさなので、少し贅沢な気分を感じながら練習ができています😌笑

[@コーチ唐沢]

新月バス

[@samba-brasil]

0:55「トラベリングだよね」って言ってるシーン、トラベリングじゃなくない？？？

[@user-wn1me7vz1z]

1:44