Resèt fwa di ak bannann bouyi + kreson ak tomat (bon manje maten

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Men resèt bon jan manje AYISYEN manje lè maten! Fwa bon pou konbat anemi! Li plen fè, vitamin A, B ak anpil lòt nitriman k ap bon pou kò w ak sante w!
Men engredyan w ap bezwen pou reyalize resèt sa pour 3 moun:
- 1 ½ fwa di;
- 6 grenn bannann;
¼ tas lwil vejetal;
- 1 ti kiyè pwav an poud;
- 1 ti kiyè lay an poud;
- 1 ti kiyè paprika;
- 1 ti kiyè sèl fen;
- 1 ti kiyè lay an poud;
- 2 kiyè epis ayisyen;
- 2 sitwon;
- 1 boukè gani (pèsi ak ten, osnon coriand ak ten);
- 1 piman poche (piman ak klou jiwòf);
-1 kiyè vinèg sid;
- 2 ti tomat;
- 2 mwayèn tomat pou salad;
- 1 zonyon vyolèt mwayen;
- 2 tas dlo (pou sòs la);
- 2 ti kiyè pat tomat ( • Kòman w ka fè pwòp PAT... );
- 1 magi (kib bouyon) san pwodui chimik ( • Kòman pou w fè magi w ... )
Men lyen chèn Carla Léonard: / @fitlife5092

[@desirevanessa8803]

moun ki dako pou Ragu an banm yon like.
Mesi

[@keslenemedelus8080]

Map tann li impatienment

[@myclenecharles3324]

Ah wi map tann Ragou a🤗😋

[@kencyjeanpaul8379]

Ni mwen tou

[@miguerlandevincent9806]

Li tap bon vre wi chef la m konn fe bouyon m pa konn fe ragou

[@magdalanicolas7755]

Map tann Li tou

[@user-vy6qn7or1m]

Bonsoir chèf Gaspard gras ak ou menm mw fè mangem yon lòt fason ,bon travail

[@jhoncia1]

M aprann anpil reset sou chanel ou a. Yon bagay ou di ke grand-ma t konn di e fe pou mwen c t fwa di ak bannann e kreson nan maten kom breaksfast pou anemia. Wow! Time flies! This brings back a lot of memories! Thanks Gaspard!

[@jean-michelderline2421]

Se yon manje mwen renmen anpil. Mèsi chef Gaspard

[@eugeniejules5362]

Wowww!! Fantastic!! Thank you👍🏽👏🏾

[@grimellegrimm9910]

Bravo chef pam et merci

[@natachaamboise9992]

Merci chef mw bon bagay.

[@manouelafleur7567]

Bon travail chef Gaspard!
Tu es très explicite 👍

[@maritocolin1443]

Épi c bagay ki bon anpil tou félicitation chef

[@renettephilistin1212]

C'est fantastique!

[@jessicaterasna9001]

Très bon , merci chef Gaspard

[@frislinemarcel5782]

Mw renmen reset ou yo anpil ou explike nou bien le wap prepare ,bon bgy mesye gaspard

[@nadounahcange7121]

Bon Bagay mw renmen manje sa anpil

[@marielourdesvalmyr9023]

M renmen swiv resèt ou yo paskew toujou baw bon konsèy. Mèsi chèf!

[@guerdacoissy656]

Mèsi chèf bon travay Bondye avèw👍

[@yvrosemombreus4047]

M twò renmen resèt ou yo mesye Gaspard , mèsi anpil.

[@vitanechavannes5704]

Bravo mesier Gaspard très bien merci

[@sadamybill347]

Hummm!mwen renmen sa!Merci chef

[@valinaysaac5294]

Merci beaucoup pour la belle nourriture

[@carmellesauveur5794]

Bon bagay chèf la! 👍👍👍👍mèsi e mwen felisite’w pou gran e bèl travay sa a

[@rogelalgene9252]

Tout ayisyen ta dwe gade video w yo.pou yo ka chanje fason yo manje.

[@jds50817]

chèf serye, bon bagay

[@pierrejosemaneau225]

Waw hmm à la bon genle gason yo pi fo ke fi yo merci beaucoup frem

[@evelinacadet6118]

Merci chef Gaspard

[@Liil.JN.]

GERMAINE JEANNYS : FÉLICITATIONS CHEF, OU BLIYE DI LE FWA A TOUT D'UNE PIÈCE LI GEN YON TI PO TRÈS LÉGÈRE ET FINE TANKOU YON TI VWAL KI KA SORTI BIEN FACILE

[@agatejerome1229]

Waw sa se mange prefere wi ou fè la

[@LynnDelatour]

Belle recette

[@nadinecharlemagne3378]

Ou bien expliquer 🥰🥰

[@marierosealexis9229]

Oh mesi anpil chef la.mwen pat konn fel byen konsa

[@sabrinamichel6454]

Bèl manje wi! Kounya bagay telman rèd ayiti lap mande anpil kob.

[@bettyclervoix2270]

Merci chef la mw pral bay marim mange bon bagay

[@sinclairbebe8828]

Bonsoir chef, bon travail

[@carmellesauveur5794]

Non ou menm ak Carla pral byen pase vre, kalite bèl manje sa a. Si’m te la hummm

[@sarafinaliline8373]

Bon job chef Gaspard! mwen apresye anpil k ou pote des recettes authentiques a cuisine haitienne nan.

[@marnettecherisma1067]

Bon bagay net Cheri

[@user-ru3ce3ur2k]

Bn travay frèm💯❤❤❤❤

[@selolo89]

Bon travail !!!

[@danafrancois8940]

Hmmmmmm se koupe dwèt!!!
Mr Dorelien rekòmandasyon peyit dejeuner ak soupé a ap enteresan wi....

[@angeladesiral34]

Very nice merci

[@kemberliecherry8895]

Bon bagay

[@vanesadorcilien1617]

Mrenmen lè gason ap fè manje anpil
Merci frè pam ke bondye beniw

[@landy260]

Mpa janm manje l ,mpral fel .merci bcp❤❤

[@caroledalegrand1506]

Merci chef

[@josiedr3929]

Mèsi Chèf Gaspard !

[@modelinethelus6644]

Merci chef Nou.😘😘😘BonDye pap manke beni w' ak tout fanmi ou

[@chrisniemereus6150]

Wawwww mtélman rnmen bon jan travail wp fsa chef la bnm gou anpil
Mtj czii yo mal f pou knt mw.
Merciiiiii anpil paske ou louvri espri nou anpil sou koze cuisine ln bravoooooo🤝🤝🤝🤝🤝

[@nocipierre2478]

Wawww li bon vre ayayay😀😀🙏

[@myrlandejeanbaptiste1657]

Chef bon bagay 👍

[@alenremy9368]

Bon bagay manje preferem

[@marlysharonaldalouis7261]

Wouyyyy m renmen sa wap fe piw bien explike li m pral fo nan f manje mesi anpilllllll anpilllllll

[@reginaldgaillard9884]

Mw tèlman love chef mw sa anfen

[@jennifersarahmenelas566]

Merci Chef😘

[@rose-marthahilaire7237]

Mezanmi buch mwn kuri dlo wi hmmm msantil gou uiii

[@nadouaugustin4304]

Merci anpil chef la mpat kon sil te gen tt vitamine sa yo mpat regret mte tonbe sou chanel sa

[@neyeau585]

Wawwww bon bagay

[@jeancharlesnehemie801]

Merci beaucoup chr

[@estheralphonse]

mesi bel mesye
c egzakteman konsa mw pral fel la poum f marim kontan

[@kerlangegiluspaulime]

Mèsi chèf bon travay se premier fois Mwen gade vidéo a.

[@bilousecoq2502]

Merci pou reset la mpral byen passe nan yon fwa la tou

[@ChercheusedeConnaissances]

Merci Dor

[@alinelafleur7957]

Bon travay chef la kenbe la felisitasyon. Ke Bon Dye kontinye beniw

[@FanmBel2018]

Manje a fet ak presizyon 😋😋😋😋

[@adlinestjules9856]

Jaime ça

[@godchildjean1305]

Wow Chef merci mwen Se yon new subscriber paskem rinmin channel la anpil si yon moun pa konn fe mange Se pa fault ou.

[@estherhadassah9848]

Mwen ap gadé si se menm jen mwen kon fè l. Mwen pat renmenl epi mamam m fèl pou mwen tout ten.. Mèsi chef 🙏

[@fabiennesinvil7614]

Good job chef Gaspard

[@josephmarie4467]

Mési chéf gaspa bon travay

[@pierrerosemithe2897]

Vidéo Gaspard yo long men mw toujou satisfait de tout mèsi anpil bèl recette😘😘😘😘😘😘😘

[@jeanbaptistwilfrid9760]

Li long anpil vre wi,menl interesan mpa santim ka ale

[@landygeorges4961]

👍👍 bon bagay chef la

[@FAN_FREE_FIRE161]

Merci. Chef gaspa moun pa Jan m fin n konnin

[@jhonysubrun1904]

Mési bon travay

[@vanessadolcy6592]

Mw telman renmen Gaspard anfin

[@richardjustifiana7031]

Bouche mwen kouri dlo bon bagay

[@tiktubederyangavi1097]

Merci

[@bobandqueenflor]

Bon bagay félicitation chèf❤👏👏👏👏

Merci bcp 🙏🏽

[@nataliejosille1124]

Bon travay

[@finyolitamoliere]

Merci chef, wap fè yon bon e gran travay.

[@michelenealtenor2868]

Bonsoir merci Gaspard

[@ediths3693]

Tres interressant

[@wenciaange1704]

Wawwwwww BonDye beniw

[@dieumanepierre2924]

Waww merci map tann ragou a konya

[@maxisghislene9437]

Bon travay zanmim

[@Annie1986able]

Mwen achte frois di ak banann pou mwen preparel samedi matin... mesi chef❤

[@alexandrealexandra8359]

😋😋😋merci chef

[@martinepierrefrancois5182]

bon bagayyyyyyyyy

[@jomeneselmo6547]

Que bueno hermano

[@maudenagelin8911]

C yn manje papam renmen anpil wi chef mw

[@ediths3693]

Thanks for sharing

[@widoumarianere1572]

Bon bgy

[@eslandesamboye1207]

Li gou anpil

[@rachelleaugustin5436]

Merci pou resèt que BonDye beni travay ou.

[@sainvillefremontjosiane2192]

Mèsi anpil

[@nadegelubin8056]

Wow ❤❤❤❤ it .wa gou pow

[@bertinetoussait832]

Felisitasyon mesye.se pa diferan de fason mw konn preparel deja.

[@darlenemedard731]

Mèsi pou dlo w fè kouri nan bouch mw an

[@nicolejeancharles3490]

Merci Messier Gaspard 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@jouseniemarc7284]

Bon travail

[@steventheartist7667]

Good video
I learned a lot
Haitian American

[@pierrerosemithe2897]

C vre wi saw di an mesye Gaspard ayisyen lè yap netwaye viann yo gaspiye tout yo di c sak pa bn yo jeté😂😂😂😁😂😂😂😂

[@edricepierre6555]

Mèsi anpil chèf Gaspard