ПОДПИШИСЬ НА ТЕЛЕГРАМ t.me/kaufmanmk/709 КОРЕЙСКИЙ КОЛЛАГЕН С БИОТИНОМ, ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ и ВИТАМИНОМ С «BOTO» Промокод на ozon OZONFESTY -30% www.ozon.ru/product/boto-kollagen-morskoy-poroshok-s-biotinom-gialuronovoy-kislotoy-i-vitaminom-c-v-sashe-2g-30sht-so-994649322/ Бьюти-гаджет - подушка OMNIA от Beauty Sleep beautysleep.ru/? Новогодняя акция: код KAUFMAN на скидку -15%. Это самая большая скидка, которая была у Beauty Sleep! Действует АБСОЛЮТНО НА ВСЕ: одеяла, подушки и всё для сна в подарок к праздникам! Реклама. Рекламодатель ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ссылка на сайт beautysleep.ru/, erid: 2SDnjcd1u3W МАСЛО FITOLEUM Ozon ozon.ru/t/yJPB6EE WB wildberries.ru/catalog/127959334/detail.aspx BIO-G ТОНЕР С РЕТИНОЛОМ И ЗОЛОТОМ bit.ly/3RQtDVE СЫВОРОТКА С РЕТИНОЛОМ fas.st/B-6HS?erid=25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8 Промокод МАРК10-10% до 03.01 Реклама. Рекламодатель ООО«НТС Градиент» ИНН 7720125736 erid: 2SDnjdLXtR6 ПРО ФИТОЭСТРОГЕНЫ t.me/kaufmanmk/702 LA CABINE БОТОКС fas.st/CgpIw?erid=25H8d7vbP8SRTvH4QP3RzP
Спасибо за дисклеймер вначале. Это действительно очень важное уточнение, потому что люди действительно должны хорошо выглядеть, в первую очередь, для себя, а не для другого пола. Это должно быть внутреннее желание, а не что -то навязанное и давящее
Ну начнем с того, что люди ничего не должны, тем более вписываться в чье-то понятие ухоженности. А вот следить за своим здоровьем и быть здоровым (что для меня = ухоженный) это да
Вот я парень и я хочу выглядеть только для себя хорошо,хорошо себя чувствовать в обществе,бритый,хорошо пахнующий,опрятным.Мне абсолютно все равно что думают другие люди...*
Последние минуты - просто ода настоящей любви к людям, в частности, к женщинам. Я чуть не прослезилась. Если подумать, ведь столько мужчин (да и женщин) считают заботу женщин о себе, особенно тех, кому за - уход, косметику, процедуры и прочее просто блажью, а это очень важно для психического и физиологического здоровья. Вы действительно понимаете нас, спасибо.
Я летом всегда мажу руки санскрином с 37 лет. Колаген пока не пила, очень люблю холодец, желе,мармелад с детства с удовольствием ем эти продукты. У меня деформационный тип старения. Купила аппарат foreo микротоки. Пользовалась примерно 2 месяца, честно говоря,эффекта не поняла. Заметила,что сильно постарела именно с 37 лет, может быть это связано с беременостью и родами в этом возрасте. Желаю всем быть красивыми и как можно дольше сохранять свою молодость.
Марк, спасибо за видео! Мне, как девочке 49 лет, оно было супер полезное. Отдельное спасибо за юмор, это было самое позитивное освещение темы климакса из мужских уст. Респект, смеялась до слез😂
Хочу ещё добавить анализы и обследования-самое лучшее вложение в красоту. Обследования может опционально, но анализы сдавать всем-витамины, базовые анализы, гормоны, всё это сказывается на общем состоянии и красоте.
Очень полезное видео, Марк. Мне 50 и я два года как пью коллаген гидролизиоованный с витамином с. Ретинолом пользуюсь недавно. Подушку заменю) У меня мускульный тип старения. Делаю регулярно зимой пилинги ретиноевые, фотоомоложение, биоветарелизацию, массаж лица. Круглый год спф40-50
Мааааарк, ну какой же ты хороший, такой заботушка🥰🥰спасибо тебе за то что такое внимание проявляешь к женской красоте, здоровью и молодости ммммммм......ЛУЧШИЙ💓💓💓💓
Марк Вы большой молодец! Не каждый доктор владеет такими знаниями. Я как медик подписываюсь под каждым словом. Особенно что касаемо климакса. Гормоны это вообще то, на чем держится весь метаболизм. Очень важная тема! А есть люди, которым думается ну гормоны и гормоны. Единственное, что они знают, так это то, что у подростоков (эти самые гормоны) могут "играть". Ну и "полнеют вроде как от них". Надо повышать свой уровень, стремиться к развитию своих знаний. И в этом с Вас мне кажется, можно брать пример! 👍
Спасибо, что упомянул про заместительную терапию, ведь это еще и профилактика остеопороза! Женщины пенсионного возраста порой впервые с этим сталкиваются, когда уже все плохо, а про гормоны даже слышать боятся!((
Коллаген это вообще круто. Я его начал пить потому что по ошибке купила. Начала пить в мае, смотрю в июне - у меня целлюлит исчез. Ну у меня там 1-2 стадия, не страшная ситуация, но главное не запускать. Как только сделала паузу в месяц, сразу кожа испортилась. Теперь пью постоянно и мужа подсадила
как же приятно когда ты с любимым блогером на одной волне. Только что пила месяц коллаген Бото. и тут Марк про него говорит. только я пью его как раз для суставов и надеюсь что для рожи и кожи что-то останется😄
У меня тоже есть любимый коллаген! Найти можно на озоне - Уральский коллаген называется super caps, местное производство, я пью очень давно, результат супер, суставы давно с ним починила, волосы, ногти, всё отлично! Много витамина С в составе и морской коллаген там есть, рекомендую!
Обожаю Марка 🥰🥰🥰😍😍😍 смотрим вместе с мамой, ей 65 лет! И пусть она всё это не будет делать (её уход - умыться водой из крана 😅 и выглядит норм, учитывая такой уход и ее возраст) - но познавательно и развлекательно :) и мама начала пить коллаген
Лучший❣️ Марк, благодарю тебя за этот прекрасный час информации! Как всегда , на одном дыхании, супер полезно Все подарки к новому году для мамы , не раздумывая по твоим рекомендациям❤
Включаю это видео уже в третий раз.😅 Смотрю видео Марка перед сном и я не могу досмотреть 😂 и о боги я засыпаю, это самый крепкий и качественный сон🤣 все видео Марка люблю и с удовольствием впитываю всю информацию ❤ за юмор огромное спасибо ❤
У меня хорошее масло для тела ультра гидрант морокканская роза. Это что-то фантастическое, хотя кожа у меня не сухая, оно впитывается моментально, не оставляя жирного следа, кожа идеальная после него! 😚
Шелковая челма/шапочка и шелковые/сатиновые наволочки просто жизненно необходимы девушкам с кудрявыми волосами. Они помогают кудрям сохранять форму и не пушиться. Начала спать в шелковой шапочке и очень удивилась что рефреш теперь надо делать не каждый день, а раз в 2-3 дня.
О, да! Постоянно отламывались волосы на макушке. Начала спать в шапочке, на атласных или шёлковых наволочках, ситуация улучшилась. Волосы вьются достаточно сильно. Но тоненькие и очень сухие.
Супер полезное видео! Марк, но можно пожалуйста для тупых, как я, рассказать что делать и что не делать при каждом типе старения? 🙏 Вот прям как в видео про скин сайклинг, там все от и до понятно. Если честно к косметологам особо доверия нет, каждый советует что то свое апаратка/ косметология и т.д. Да и в интернете очень разнится информация
Хочу сказать,огромное спасибо Марку,за его позитив и юмор. Я так сильно загонялась из-за возраста(мне недавно 30 исполнилось),и мне казалось,что это все.Кожа не сияет,морщины-здравствуйте,и вообще пора идти вязать шарфы внукам.Но,благодаря ему,я так больше не считаю.Он круче,чем мой психолог❤❤❤
Мне 50.Все ок! Усталый тип,он кстати самый благодарный, т к регирует на все и на массаж,и на токи и на ботокс очень хорошо.! Как можно загоняться в 30 лет?
Утром встала, а тут такая радость! Как по заказу, только написала комментарий и тут хоп, целое видео про возрастную кожу!!! За коллаген отдельное спасибо ❤ дополню подарок маме афигеной подушкой! жаль, масло уже раскупили( СК КЛИМАКС это пипец, наблюдаю за мамой...вес держать тяжело, хотя спортом она занимается постоянно, суставы вышли из чата там вообще беда. Супер полезное видео! СПАСИБО 💖🙏
Спасибо за видео. Информативно и классная подача👏 Про коллаген: пью, эффект есть (помог при лечении дерматита, кожа зажила намного быстрее). Также хочу купить наволочку из шелка
Спасибо за просветительскую деятельность и за эстетичную картинку! Даже про микрофон в кадре подумали! Я знаю, что он давно уже, просто в этом видео как-то особенно вписался!
я готовлю себе желе из желатин с разжвяканными цитрусовыми. С апельсином/грейпфрутом вкусно. Если лимон, то добавляю раздавленный банан. Так вообще красота
Мне 22 и я колю ботокс по медицинским показаниям уже больше года… не могу сказать что лицо супер сильно изменилось, но заломы однозначно ушли и моя активная мимика на лбу тоже, думаю это хорошо скажется в будущем.
Просто лекция! Браво! Благодарю. Некоторым дамам внушить о последствиях менопаузы практически невозможно. Много причин, и, пожалуй, одна из них - советское прошлое, где женщина просто - товарищ.) Я же врач с очень большим стажем.)
@@moussymoussy4711 это работает не так. Вы думаете, если где-то что-то хрустит, то масла вас смажут изнутри? Лол. Это же не две открытые поверхности смазать
@@Anastasia_zal Это советская медицина так считала - через боль достигается лечение Мне тоже врач прописывал велотренажер - пару раз попробовала , коленки чуть не отвалились Все эти глюкозамины,хондроитины - их же не точечно применяют,разве что уколы,но на это я пойти не смогу У меня,правда,был тот еще тренажер - жила на 6 этаже без лифта! 15 лет Я поделилась личным опытом, - ваше дело как его применять И да - отказ от сладкого ,даже в виде фруктов - никогда не помешает! Мне 56,если это важно
Марк спасибо большое за видео. У меня есть такая подушка Омния, это действительно подушка огонь, у меня уже вторая такая, и я не представляю своей жизни без неё.
Пробежала комментарии, напишу про коллаген. Начала пить где-то лет 6 назад. Сначала из любопытства какой будет эффект. С суставами проблем не было изначально, а вот какой нежной стала кожа через месяц очень понравилось. Тогда пила бычий, потом прочитала, что морской лучше, перешла на него. С тех пор пью периодически курсами 1 месяц.
Спасибо за отличные рекомендации! Коллаген конечно расщепляется до аминокислот, но именно из них и строятся ногти, волосы, кожа, хрящи, поэтому все хорошо усвоиться )
Меня тоже удивляли такие аргументы - «коллаген для кожи смысла не имеет, организм расщипит его и отправит коленям, не тратьте бабки» Ну как бы я буду рада за свои колени 😁
@@Christishm так вы можете и мясо-яйца съесть, и сывороточный протеин, и желатин пищевой купить. И всё это выйдет в разы дешевле и покроет недостаток во всех аминокислотах, а не только в 3-х.
Еще самое классное в борьбе со старением это контроль здоровья с 18 лет, с 30-35 обязательно контролировать холестерин, давление, глюкоза крови , а то вы можете сколько угодно пить бады и мазать крем, но риск развития инфарктов и инсультов снизится только при контроле здоровья , а это значит ваша жизнь будет не только красивая, но и КАЧЕСТВЕННАЯ. Естественно это все через врачей! И если врач сказал всю жизнь пить таблетки от давления, то пьем всю жизнь ❤
главное, чтобы врачи адекватные были, а то помню я , как мне врач доказывала, что прыщи со спины уйдут , как только рожу в первый раз)))А еще одна утверждала, что до первого ребенка можно о зубах особо не заботиться , так как все равно после родов куча зубов испортиться или лечить надо будет, ибо иначе никак, ибо это природа)))
❤ Здравствуй, Марк! Расскажи, пожалуйста про уход КОЖИ ГОЛОВЫ. Об этом мало информации в интернете. Насколько я знаю, поры головы тоже забиваются, но никто об этом не думает, все мают голову раз в 2-3 дня и идут дальше. И вообще, нужен ли уход для кожи головы или я сама себе что-то придумала? Буду благодарна, если заметишь этот комментарий
У Марка есть видео об уходе за волосами и там он освещает вопрос глубокого очищения кожи головы (скрабы и пилинги). Посмотрите, найдёте много интересной информации😊
Да Марк моя мама делает холодец на новый год и когда разливает по тарелками чтоб застывала к каждую кладе половинку от круглишка отрезанного лимона.На в кус мне нравится ,но это все как говорится вкусовщина!)
ПОДПИШИСЬ НА ТЕЛЕГРАМ
t.me/kaufmanmk/709
КОРЕЙСКИЙ КОЛЛАГЕН С БИОТИНОМ, ГИАЛУРОНОВОЙ КИСЛОТОЙ и ВИТАМИНОМ С «BOTO»
Промокод на ozon OZONFESTY -30%
www.ozon.ru/product/boto-kollagen-morskoy-poroshok-s-biotinom-gialuronovoy-kislotoy-i-vitaminom-c-v-sashe-2g-30sht-so-994649322/
Бьюти-гаджет - подушка OMNIA от Beauty Sleep
beautysleep.ru/?
Новогодняя акция: код KAUFMAN на скидку -15%. Это самая большая скидка, которая была у Beauty Sleep! Действует АБСОЛЮТНО НА ВСЕ: одеяла, подушки и всё для сна в подарок к праздникам!
Реклама. Рекламодатель ИП Полупанов Г.В., ИНН 444300109806, ссылка на сайт beautysleep.ru/, erid: 2SDnjcd1u3W
МАСЛО FITOLEUM
Ozon ozon.ru/t/yJPB6EE
WB wildberries.ru/catalog/127959334/detail.aspx
BIO-G ТОНЕР С РЕТИНОЛОМ И ЗОЛОТОМ
bit.ly/3RQtDVE
СЫВОРОТКА С РЕТИНОЛОМ
fas.st/B-6HS?erid=25H8d7vbP8SRTvJ4Ake3W8
Промокод МАРК10-10% до 03.01
Реклама. Рекламодатель ООО«НТС Градиент» ИНН 7720125736 erid: 2SDnjdLXtR6
ПРО ФИТОЭСТРОГЕНЫ
t.me/kaufmanmk/702
LA CABINE БОТОКС
fas.st/CgpIw?erid=25H8d7vbP8SRTvH4QP3RzP
❤
Спасибо за дисклеймер вначале. Это действительно очень важное уточнение, потому что люди действительно должны хорошо выглядеть, в первую очередь, для себя, а не для другого пола. Это должно быть внутреннее желание, а не что -то навязанное и давящее
А что это и так не ясно? Или те люди которые хотят это для мужика сделать плохие? Вроде это вообще не важно какие цели у человека
@@zhoposranchikнет, не плохие, но это те кто себя не любит. Не будет мужика, раскиснет, пока не найдёт нового. 😅
@@rubyeyes7519 Так а смысл хорошо выглядеть, если ты один? Хотеть быть привлекательным - это инструмент для продолжения рода, для передачи генов
Ну начнем с того, что люди ничего не должны, тем более вписываться в чье-то понятие ухоженности. А вот следить за своим здоровьем и быть здоровым (что для меня = ухоженный) это да
Вот я парень и я хочу выглядеть только для себя хорошо,хорошо себя чувствовать в обществе,бритый,хорошо пахнующий,опрятным.Мне абсолютно все равно что думают другие люди...*
Последние минуты - просто ода настоящей любви к людям, в частности, к женщинам. Я чуть не прослезилась. Если подумать, ведь столько мужчин (да и женщин) считают заботу женщин о себе, особенно тех, кому за - уход, косметику, процедуры и прочее просто блажью, а это очень важно для психического и физиологического здоровья. Вы действительно понимаете нас, спасибо.
Я летом всегда мажу руки санскрином с 37 лет. Колаген пока не пила, очень люблю холодец, желе,мармелад с детства с удовольствием ем эти продукты. У меня деформационный тип старения. Купила аппарат foreo микротоки. Пользовалась примерно 2 месяца, честно говоря,эффекта не поняла. Заметила,что сильно постарела именно с 37 лет, может быть это связано с беременостью и родами в этом возрасте. Желаю всем быть красивыми и как можно дольше сохранять свою молодость.
Санскрином? Может и санскритом помажешь?
@@raimondaedelmanaite8701что?
Присоединяюсь ! После 37 резко постарела ( и беременность в 35)😮
Господи... Марк говорит что гидролизованный коллаген не то же самое что жрать коллаген, она пишет про мармелад и студень...
Коллаген нет смысла пить если у вас наедается норма белка
Спасибо, Марк. Ты только что продал мне, подушку, две шелковые наволочки, масло шиповника! Подарочек на НГ себе готов! Спасибо ❤
Марк, спасибо за видео! Мне, как девочке 49 лет, оно было супер полезное. Отдельное спасибо за юмор, это было самое позитивное освещение темы климакса из мужских уст. Респект, смеялась до слез😂
Сделайте пожалуйста мерч с цитатами Марка!!!! Мне необходима футболка с надписью «бьюти экватор» и брелок с «локти тоже нужно мазать»😂👌🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
А еще климакс не повод идти в «умиральную» яму😅
Хочу ещё добавить анализы и обследования-самое лучшее вложение в красоту. Обследования может опционально, но анализы сдавать всем-витамины, базовые анализы, гормоны, всё это сказывается на общем состоянии и красоте.
Очень полезное видео, Марк. Мне 50 и я два года как пью коллаген гидролизиоованный с витамином с. Ретинолом пользуюсь недавно. Подушку заменю) У меня мускульный тип старения. Делаю регулярно зимой пилинги ретиноевые, фотоомоложение, биоветарелизацию, массаж лица. Круглый год спф40-50
Обожаю золотые цитаты от Марка)) «Мы всю свою жизнь занимаемся тем, что стареем»
Мааааарк, ну какой же ты хороший, такой заботушка🥰🥰спасибо тебе за то что такое внимание проявляешь к женской красоте, здоровью и молодости ммммммм......ЛУЧШИЙ💓💓💓💓
Ну капец... В 3 часа ночи купила 5 пачек коллагена, подушку с 2 наволочками... 🙄 спать надо бы
Супер мотивация ❤😂
Почти то же самое в полшестого утра😂
🤣🤣🤣
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
И как? Примали коллаген? Есть эффект?
Мой же ж хороший, ну что за человечек❤ 30-ка стукнула, никак не могла нормально работающий коллаген найти, и тут Марк❤ Ну любовь же, спасибо!
Спасибо,Марк,за откровенные разговоры и за поддержку всех девочек любого возраста и веса.
Знаете что еще продлевает молодость или, правильнее, убавляет лет? Правильная стрижка и цвет волос.
Кстати, да! Ещё, обратила внимание, когда брови адекватные😂,вид посвежее, ассоциация с молодостью😊
Получите комплимент - О, хорошо выглядите для своих лет😂
Действительно, хорошая укладка и стрижка придаёт даме за 60 ухоженности и лоска, дороговизны что ли. Знаю пару женщин ❤
@@ЕкатеринаКушнир-э5м Да, да. Только нихрена не утешает. Просто понимаешь что могла выглядеть хуже.
да, но нестоит забывать, что стареет все в нас, и волосы теряют блеск\красоту\упругость тоже. Так что правильно подобраная прическа+ уход, опять таки.
Я часто думаю, что мне 18, но вот за автобусом уже не могу бежать 🤔 даже странно. За мотивацию про красивую маму - отдельное ❤
Марк Вы большой молодец! Не каждый доктор владеет такими знаниями. Я как медик подписываюсь под каждым словом. Особенно что касаемо климакса. Гормоны это вообще то, на чем держится весь метаболизм. Очень важная тема! А есть люди, которым думается ну гормоны и гормоны. Единственное, что они знают, так это то, что у подростоков (эти самые гормоны) могут "играть". Ну и "полнеют вроде как от них". Надо повышать свой уровень, стремиться к развитию своих знаний. И в этом с Вас мне кажется, можно брать пример! 👍
Спасибо большое МАРК!!!! Много нужного и полезного, как всегда. А главное, доступно и понятно. Про Милф насмешило в конце)).
Спасибо, что упомянул про заместительную терапию, ведь это еще и профилактика остеопороза! Женщины пенсионного возраста порой впервые с этим сталкиваются, когда уже все плохо, а про гормоны даже слышать боятся!((
Коллаген это вообще круто. Я его начал пить потому что по ошибке купила. Начала пить в мае, смотрю в июне - у меня целлюлит исчез. Ну у меня там 1-2 стадия, не страшная ситуация, но главное не запускать. Как только сделала паузу в месяц, сразу кожа испортилась. Теперь пью постоянно и мужа подсадила
как же приятно когда ты с любимым блогером на одной волне. Только что пила месяц коллаген Бото. и тут Марк про него говорит. только я пью его как раз для суставов и надеюсь что для рожи и кожи что-то останется😄
Я обожаю вас!! У меня поднимается настроение когда вас слышу и вижу
Боже, я наткнулась на один ролик и залипла уже часа два👍 шедеврально! Это смешно и ценно и полезно! Обожаю с первого взгляда❤️❤️
Аналогично😂😂😂 только я уже 4ый час смотрю, корзина на озоне уже трещит по швам, исписала пол блокнотика😂
Благодарю Марк, Вы как всегда очень информативно и конструктивно впечатляете)!
в заливную рыбу лимончик кладут - в судака, например. Делают без желатина, он натуральный там. Обожаю
Я вас обожаю Марк,за кладезь полезной информации и за ваш специфический юмор.😊Спасибо Вам.
Спасибо за видео. Обожаю вашу подачу😂 люблю когда такие темы преподносятся с лёгкостью, юмором и немного матом 😁
Марк ❤ просто луч солнца в тёмном царстве
У меня тоже есть любимый коллаген! Найти можно на озоне - Уральский коллаген называется super caps, местное производство, я пью очень давно, результат супер, суставы давно с ним починила, волосы, ногти, всё отлично! Много витамина С в составе и морской коллаген там есть, рекомендую!
Холодец - это очень вкусно! Обожаю)
Обожаю Марка 🥰🥰🥰😍😍😍 смотрим вместе с мамой, ей 65 лет! И пусть она всё это не будет делать (её уход - умыться водой из крана 😅 и выглядит норм, учитывая такой уход и ее возраст) - но познавательно и развлекательно :) и мама начала пить коллаген
Как там говорится? Никто, абсолютно никто😅 не балует меня в состоянии предновогодней усталости😢 И тут Марк со своим новым видео 💃🎉🎉🎉
Марк ты самый крутой блоггер ❤
Спасибо большое за то что ты делаешь. Хочу такую подушку 😊
Лимон уже давно не ассоциируется у меня с вит С. Капуста, красный перец - это да)
Лучший❣️
Марк, благодарю тебя за этот прекрасный час информации! Как всегда , на одном дыхании, супер полезно
Все подарки к новому году для мамы , не раздумывая по твоим рекомендациям❤
Включаю это видео уже в третий раз.😅 Смотрю видео Марка перед сном и я не могу досмотреть 😂 и о боги я засыпаю, это самый крепкий и качественный сон🤣 все видео Марка люблю и с удовольствием впитываю всю информацию ❤ за юмор огромное спасибо ❤
У меня хорошее масло для тела ультра гидрант морокканская роза. Это что-то фантастическое, хотя кожа у меня не сухая, оно впитывается моментально, не оставляя жирного следа, кожа идеальная после него! 😚
Шелковая челма/шапочка и шелковые/сатиновые наволочки просто жизненно необходимы девушкам с кудрявыми волосами. Они помогают кудрям сохранять форму и не пушиться. Начала спать в шелковой шапочке и очень удивилась что рефреш теперь надо делать не каждый день, а раз в 2-3 дня.
О, да! Постоянно отламывались волосы на макушке. Начала спать в шапочке, на атласных или шёлковых наволочках, ситуация улучшилась. Волосы вьются достаточно сильно. Но тоненькие и очень сухие.
Обожаю вас!Как грамотно и доступно обьясняете .Благодарю.Армения❤
Невозможно полезное видео 🔥
Это настолько важно, что можно пожертвовать сном ради просмотра этого шедевра!😂 Лучший, спасибо🔥
Не только получили полезную информацию, но и посмеялись от души. Спасибо! 😊
Я благодарна Марку за рекомендацию про крем от Ma:nyo с бифидо для возрастной кожи, умывалка, сыворотка - восторг!🙏🙏🙏
Супер полезное видео!
Марк, но можно пожалуйста для тупых, как я, рассказать что делать и что не делать при каждом типе старения? 🙏
Вот прям как в видео про скин сайклинг, там все от и до понятно.
Если честно к косметологам особо доверия нет, каждый советует что то свое апаратка/ косметология и т.д. Да и в интернете очень разнится информация
Марк! Клюква абсайкл -это выжимка из выжимки клюквы (жмых). Не переживай-никакой зверёк её не ел и не какал!😊
Спасибо за видео,Марк.
Настроение прям поднялось, посмеялась от души. А если честно, то дельные советы, стоит прислушаться.
Коллаген это просто что-то волшебное! Мне очень нравится турецкий в капсулах. Эффект чувствуется уже через пару недель ❤
А не поделитесь ссылкой?)а то турецкие БАДЫ и лекарства уважаю,но хочется прям сразу то самое заказать)
Здравствуйте🌹 скажите, пожалуйста, как называется ваш коллаген? И где можно заказать?
Ну, куда ж вы пропали то, поделитесь, пожалуйста 😄
Хочу сказать,огромное спасибо Марку,за его позитив и юмор.
Я так сильно загонялась из-за возраста(мне недавно 30 исполнилось),и мне казалось,что это все.Кожа не сияет,морщины-здравствуйте,и вообще пора идти вязать шарфы внукам.Но,благодаря ему,я так больше не считаю.Он круче,чем мой психолог❤❤❤
Мне 50.Все ок! Усталый тип,он кстати самый благодарный, т к регирует на все и на массаж,и на токи и на ботокс очень хорошо.! Как можно загоняться в 30 лет?
@@ленадомнарева это мои загоны.
У меня пунктик на возрасте)))
Марк, как Вас приятно, полезно и Ин ере но смотреть 🥹спасибо ❤
Mарк, я вас обожать! Подача огонь, прям заряжаюсь от ваших видео.🎉
Абажаю Марка за сопутствующие, красоте, качества жизни и пищи продукты. Сюда плюс сервировка и отпуск. И позитивные друзья...
Какой умничка❤❤❤
Заливная рыба делается с лимоном и это очень вкусно). Наверное как разнообразие коллагенов это можно употреблять).
Утром встала, а тут такая радость! Как по заказу, только написала комментарий и тут хоп, целое видео про возрастную кожу!!!
За коллаген отдельное спасибо ❤ дополню подарок маме афигеной подушкой! жаль, масло уже раскупили(
СК КЛИМАКС это пипец, наблюдаю за мамой...вес держать тяжело, хотя спортом она занимается постоянно, суставы вышли из чата там вообще беда.
Супер полезное видео! СПАСИБО 💖🙏
Просила anti age , Марк огромное спасибо! Дождалась! 🎉. Куплю попробовать все!
Спасибо за видео. Информативно и классная подача👏
Про коллаген: пью, эффект есть (помог при лечении дерматита, кожа зажила намного быстрее).
Также хочу купить наволочку из шелка
Какое доброе и вдохновляющее видео
Спасибо за просветительскую деятельность и за эстетичную картинку! Даже про микрофон в кадре подумали! Я знаю, что он давно уже, просто в этом видео как-то особенно вписался!
Спасибо,Марк! Обожаю!❤
Марк спасибо, все понятно. ❤ спасибо за видео, добрый человек.
Речь в конце видео от Марка 👏👏👏
Как раз искала какой бы коллаген попробовать купить. Спасибо, Марк, заказала на Озон с вашим промокодом.
Хвала Марку за новые видео)
я готовлю себе желе из желатин с разжвяканными цитрусовыми. С апельсином/грейпфрутом вкусно. Если лимон, то добавляю раздавленный банан. Так вообще красота
Мне 22 и я колю ботокс по медицинским показаниям уже больше года… не могу сказать что лицо супер сильно изменилось, но заломы однозначно ушли и моя активная мимика на лбу тоже, думаю это хорошо скажется в будущем.
А что вы будете делать в 50? Вам он уже не поможет.
Да 👏 огонь 🔥 как всегда
Сплю на натуральной шелковой наволочки уже год и это самая лучшая покупка!❤❤❤ С утра нет никаких заломов, кожа и волосы выглядят лучше!)😊
Подскажите пожалуйста, где приобрели?
@@AS-iv8gw На Шейн
Марк, видео огонь!!! 90 процентов пытаюсь донести до своих подруг, которые пьют литрами пиво, но коллаген купить и пить не хотят
Полезно и с юмором💫
Блин Марк ,не знаю как другие ,но 2 часть про Худу жду как финал Слово пацана 🥲🥲
Будет
Отличная тема, я ждала подобный выпуск. Спасибо
Спасибо большое за видео!
Как же вы мне нравитесь,Марк давайте с вами на ТЫ.Можно?
Просто лекция! Браво! Благодарю. Некоторым дамам внушить о последствиях менопаузы практически невозможно. Много причин, и, пожалуй, одна из них - советское прошлое, где женщина просто - товарищ.) Я же врач с очень большим стажем.)
Спасибо Вам огромное! 🙏Никто так не вдохновляет любить себя!!!
Новогоднее блюдо (точнее после новогоднее) коллаген с витамином С, это Хаш😅🤣
😅есть только одна проблема. Есть это надо регулярно, а регулярно это может поднять холестерин
Спасибо за видео Марк!❤
Спасибо Марк! это офигенно познавательное видео!
Для всех возрастов.🎉
Борьба со старостью изначально проиграна у всех 👵🏻 суставы хрустят в 30 так , что на групповых на пилатесе мой хруст безе слышит вся группа 😂
Оооо, это и моя тема! Коленки хрустели ВСЕГДА ,начиная с подросткового возраста
Попробуйте «промасливать» организм - есть больше топленого масла
У меня одноклассница хрустела уже в 3 классе😂это было невыносимо
@@moussymoussy4711это так не работает, увы) лечится только движением, причём правильным))))
@@moussymoussy4711 это работает не так. Вы думаете, если где-то что-то хрустит, то масла вас смажут изнутри? Лол. Это же не две открытые поверхности смазать
@@Anastasia_zal
Это советская медицина так считала - через боль достигается лечение
Мне тоже врач прописывал велотренажер - пару раз попробовала , коленки чуть не отвалились
Все эти глюкозамины,хондроитины - их же не точечно применяют,разве что уколы,но на это я пойти не смогу
У меня,правда,был тот еще тренажер - жила на 6 этаже без лифта! 15 лет
Я поделилась личным опытом, - ваше дело как его применять
И да - отказ от сладкого ,даже в виде фруктов - никогда не помешает!
Мне 56,если это важно
Очень полезное видео! Благодарю, Марк!
Купила себе крем с ретинолом для тела, красивая кожа нужна везде🙂
Марк спасибо большое за видео. У меня есть такая подушка Омния, это действительно подушка огонь, у меня уже вторая такая, и я не представляю своей жизни без неё.
Можно есть холодец из индейки с горчицей, а в горчице присутствует уксусная или лимонная кислота.
Очень ждала видео на эту тему😊спасибо❤
Борщ!! И коллаген и витамины!
Марафон прямо загляденье😂❤
Радость Вы наша! 🎉
Доброе утро. Нутрициолог было бы супер. Но это видео мне глаза открыло на мои проблемы с кожей!!!👏
Пробежала комментарии, напишу про коллаген. Начала пить где-то лет 6 назад. Сначала из любопытства какой будет эффект. С суставами проблем не было изначально, а вот какой нежной стала кожа через месяц очень понравилось. Тогда пила бычий, потом прочитала, что морской лучше, перешла на него. С тех пор пью периодически курсами 1 месяц.
Многие возрастные проблемы до 45 решает стабильный небольшой вес и регулярный массаж
Спасибо за отличные рекомендации! Коллаген конечно расщепляется до аминокислот, но именно из них и строятся ногти, волосы, кожа, хрящи, поэтому все хорошо усвоиться )
Меня тоже удивляли такие аргументы - «коллаген для кожи смысла не имеет, организм расщипит его и отправит коленям, не тратьте бабки»
Ну как бы я буду рада за свои колени 😁
Здравствуйте, скажите, пожалуйста, а сколько месяцев надо пить коллаген?
@@Christishm так вы можете и мясо-яйца съесть, и сывороточный протеин, и желатин пищевой купить. И всё это выйдет в разы дешевле и покроет недостаток во всех аминокислотах, а не только в 3-х.
Обожаю! Спасибо за обзор.
Еще самое классное в борьбе со старением это контроль здоровья с 18 лет, с 30-35 обязательно контролировать холестерин, давление, глюкоза крови , а то вы можете сколько угодно пить бады и мазать крем, но риск развития инфарктов и инсультов снизится только при контроле здоровья , а это значит ваша жизнь будет не только красивая, но и КАЧЕСТВЕННАЯ. Естественно это все через врачей! И если врач сказал всю жизнь пить таблетки от давления, то пьем всю жизнь ❤
Нихрена не снизится. Просто мы его проконтролируем, а потом бац и вот он
@@Morkovka_007 в прогностическом смысле то снизится, не в 40 лет умереть от инфаркта на работе
@@Morkovka_007 вы врач ?
@@ЕлизаветаПавлова-ж2ц я - лучше.
главное, чтобы врачи адекватные были, а то помню я , как мне врач доказывала, что прыщи со спины уйдут , как только рожу в первый раз)))А еще одна утверждала, что до первого ребенка можно о зубах особо не заботиться , так как все равно после родов куча зубов испортиться или лечить надо будет, ибо иначе никак, ибо это природа)))
❤ Здравствуй, Марк! Расскажи, пожалуйста про уход КОЖИ ГОЛОВЫ. Об этом мало информации в интернете. Насколько я знаю, поры головы тоже забиваются, но никто об этом не думает, все мают голову раз в 2-3 дня и идут дальше. И вообще, нужен ли уход для кожи головы или я сама себе что-то придумала? Буду благодарна, если заметишь этот комментарий
У Марка есть видео об уходе за волосами и там он освещает вопрос глубокого очищения кожи головы (скрабы и пилинги). Посмотрите, найдёте много интересной информации😊
Да Марк моя мама делает холодец на новый год и когда разливает по тарелками чтоб застывала к каждую кладе половинку от круглишка отрезанного лимона.На в кус мне нравится ,но это все как говорится вкусовщина!)
Марк, спасибо ❤ Вы такой классный
Боже вы такой классный 😂😂😂 совершенно согласна по поводу холодца 😅
Марк, я обожаю Вас! Спасибо огромное!
Спасибо за заботу, ты милаха❤❤❤
Марк,дорогой,благодарю ❤
Ну чего такой красивый то:) Марк, спасибо. В корзине все уже)))