В России не возможно копить самостоятельно на пенсию,т.к. наши родители копили ,а после дефолта остались без денег,ну а обесценивание денег в России происходит частенько...
Почему-то до сих пор бытует мнение, что вот-вот придет молодое поколение и исправит ошибки своих выживших из ума отцов. На самом деле нынешнее прекрасное молодое поколение служит либо в росгвардии, либо в ментуре, либо помогает Эллочке в фальсификации результатов выборов. Немногие действительно талантливые молодые люди мечтают куда-нибудь уехать. Никому не хочется тратить свою жизнь на восстановление родного пепелища и при этом еще поить, кормить, одевать и выслушивать постоянные жалобы убогих погорельцев, которые по собственной скрепоносной тупости учинили это пожарище.
С сожалением смотрю на целые взводы девушек в форме силовых структур. Понимаю, что льгот там достаточно, да и мужчины есть. Но неужели они ни к чему не пригодны более: учителя, доктора, финансисты, инженера, дизайнеры, программисты и т.д.
- И, теперь, позитивные положительные новости экономики. Поскольку биржам, валютам, индексам и котировкам необходимо большое количество медных тазов для накрытия, аналитики рынка отмечают рост цен на медь...
Я незнаю как правильно худеть но знаю на своём примере , отказ от сладкого от сахара конфет , сдобного , жирного жареного , солёного , и без физ нагрузок сбросил более 14 см в талии за 6-8 месяцев, дальше вес не уходит . Хлеб ем но темный и вчерашний , макароны мясо и ТД тоже . Рыбу фрукты тоже . Отказ от сладкого сразу даст возможность организму сжигать не сахар а жир , и жир уйдёт а с ним и вода отёчность туда же и соль которая держит воду , но знаю точно по первая еда не какая но спустя месяц и яблоки вкусные и кабачки , и овощи и ТД Ну вообще отказ от всего где много жира и углеводов , Майонез сметана тоже отказ . Проверенно на себе спасибо Ютуб блогеру Бергу
Вот-вот. Я никогда не любила и не ела жирное. И послушала Берга, подсела на голос переводчика. И на жирное, мясо, грудинку с яичницей.., масло сливочное, сметану жирную, творог..... В результате за три года УЗИ сосудов шеи с 10% бляшки выросли до 32% . Атеросклероз сосудов. И это крупные. А мелкие по вискам, как сказал узист, уже забиты и звон в голове возможно от этого.... И вот пришлось убрать жирное и убирать холестерин статинами, чтоб бляшки не росли . Тк родители от инфарктов и инсультов ушли именно из-за атеросклероза оба. Берг заманчив. Но он молчит, чтоб принимая его правила еды, народ чтоб делал хотя бы УЗИ сосудов и следил за плохим холестерином. Да. Отец был худой всегда, даже жилистый. Шахтёр. В 60 упал и всё. Бляшка сосуды сердца закрыла... Включайте голову. Может у вас наследственность норм и жирное вам только на пользу. Может быть.
> Отказ от сладкого сразу даст возможность организму сжигать не сахар а жир , и жир уйдёт Это миф. Единственное что важно для похудения это потреблять меньше калорий чем потребляет организм (при этом организму нужно очень много на базовом уровне). Все. Можно даже питаться одними конфетами и при этом худеть. Убирать сладкое и любые другие продукты нет никакой необходимости. Вообще. Я думаю это наоборот сделало Ваше похудение сложнее потому, что понадобилось гораздо больше силы воли чтобы придерживаться диеты, а сила воли - это ограниченный ресурс. Я лично ничего не убирал из рациона и за 8-10 месяцев сбросил около 40 кг. Установил определенные правила для себя и придерживался их.
Часто питаться тоже не хорошо. Не чаще 3-х раз, в крайнем случае 4 раза. 5-6 разовое питание приведет к инсулинорезистентности (преддиабету). Питание должно быть 3-х разовое, сбалансированное. В каждый прием пищи надо получать соответствующее возрасту и весу тела количество БЖУ и Клетчатки. Выглядите прекрасно! Можно еще сбросить вес.
@@Alex_Crownoff76 От частых приемов пищи снижается чувствительность к собственному инсулину. Сало - это жир, от него да, глюкоза в крови не повысится. Тут еще важно Что есть и сколько, и когда.
@@Alex_Crownoff76инсулин выделяется на каждое поступление углеводов и белков в организм. Его количество в крови нормализуется по прошествии двух-четырёх часов после поступления пищи. Если есть часто то инсулин будет в крови на высоком уровне в течение всего времени. Это и приводит к инсулинорезистентности. Если есть один раз в день то инсулин в крови не будет в течение 21 часа.
Отнимать пенсию у работающих пенсионеров, - это неправильно. Человеку назначается пенсия, когда он достиг возраста и заработал эту пенсию. И если у кого-то остались силы и возможности (или нужда) работать в пенсионном возрасте, то с какой стати государство лезет в карман? Непонятно.
Список выдающихся "достижений" путина. 1. Подменил правду и реальность дикой пропагандой. 2. Вдохнул в НАТО новую жизнь. Увеличил границу с НАТО более чем на 1500 километров. 3. Вогнал Россию в стагнацию и полную зависимость от Китая. 4. Потерял более 500 миллиардов долларов в замороженных активах. 5. Потерял европейский, самый большой и самый прибыльный рынок газа и нефти. 6. Потерял бОльшую часть экспорта металлов, леса, угля. 7. Потерял огромное количество специалистов, активного и трудоспособного населения. 8. Колоссально увеличил отток капитала из страны. 9. Потерял рынок космических запусков и научный космос. 10. Потерял рынок вооружений. 11. Полностью потерял автопром. 12. Полностью уничтожил рынок авиаперевозок. 13. Изгнан из мирового спорта. 14. Увеличил пенсионный возраст, а на пенсию всёравно денег нету, а на войну деньги есть. ПАРАДОКС! 15. Превратил Россию в страну террориста, презираемую всем цивилизованным сообществом. 16. Сделал Россию лидером по количеству наложенных санкций за всю историю человечества. 17. Сделал "друзьями" России всех мировых отщепенцев таких как КНДР, Иран, Талибан, ХАМАС и т.д. 18. Устроил геноцид и репрессии. 19. Колоссально увеличил рост преступности в стране. 20. Развязал никому не нужную кровопролитную войну, на которую уже потрачено колоссальное количество ресурсов и сотни миллиардов долларов. 21. Уничтожил обороноспособность страны и регулярную армию. 22. Опозорил вторую армию мира! 23. Укрепил государственность Украины. Сплотил всех украинцев и всё развитое человечество в ненависти к России. 24. Опозорил Россию на весь мир! Список можно продолжать... ***** По оценкам Forbes 1,3 МИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ В ЧАС тратится на войну из кошельков всех россиян!!! Эта сумма включает лишь непосредственные расходы на войну и не учитывает экономические и косвенные потери, понесенные россиянами от санкций и экономической изоляции! - Весь годовой бюджет России на здравоохранение 1,5 триллиона рублей, ЭТО 48 ДНЕЙ ВОЙНЫ. - В 2023 году строительство многопрофильной больницы на 500 мест в среднем по России обходилось около 6 млрд рублей. Одна больница ЭТО 5 ЧАСОВ ВОЙНЫ. - В 2024 году стоимость строительства современной школы на 1000 мест в рамках федерального проекта "Современная школа" составила 2,3 млрд рублей. Одна школа ЭТО 2 ЧАСА ВОЙНЫ. - Крымский мост 228 миллиардов рублей, ЭТО 7 ДНЕЙ ВОЙНЫ. - Космическая программа "Луна-25" 12 миллиардов рублей, ЭТО 9 ЧАСОВ ВОЙНЫ. - Весь годовой бюджет на охрану окружающей среды 128 миллиардов рублей, ЭТО 4 ДНЯ ВОЙНЫ. - Выплаты ВСЕМ обладателям медали "Житель блокадного Ленинграда" 57 миллионов рублей, ЭТО 3 МИНУТЫ ВОЙНЫ. - Все долги россиян за ЖКХ 876 миллиардов рублей, ЭТО 28 ДНЕЙ ВОЙНЫ. ***** - Россия находится на ПЕРВОМ МЕСТЕ по залежам природных ресурсов - 75,7 трлн. $, на втором США - 45 трлн. $. - Россия находится на ПЕРВОМ МЕСТЕ по площади - 17 098 242 км2 (*** но нам всё равно мало), на втором Канада - 9 984 670 км2. - В 2021 году, еще до начала СВО, Россия занимала 49 место в Индексе уровня жизни, который публикует ООН. ***** - Совокупное состояние 25 богатейших бизнесменов (*** путинских олигархов) России в 2023 году, несмотря на западные санкции, выросло на 50,01 млрд долларов. Их общее состояние составило 328,53 млрд долларов, как следует из опубликованной сводки Bloomberg Billionaires Index. - BBC News: "В России значительно выросло количество долларовых миллионеров и миллиардеров, подсчитал Credit Suisse. На долю 10% самых богатых граждан приходится 83% всего богатства России." - Только лишь зарплата, ТОЛЬКО ОДНОГО госчиновника в убыточной госкомпании, а именно Игоря Сечина, обходится россиянам в 1,8 МИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ В ГОД!!! А сколько еще таких Миллеров и прочих Рогозинов?! ... ***** В то же время: - SakhaNews: "В аварийном состоянии находится каждая пятая школа в Якутии". А ведь в Якутии добывается ЧЕТВЕРТЬ ВСЕХ АЛМАЗОВ МИРА, сурьма, уран, нефть, газ, каменный уголь, золото, серебро, железо, олово, вольфрам, свинец, цинк, гранит, мрамор. - "В России в 7028 школах нет канализации. В 6440 школах нет водопровода. В 6143 отсутствует центральное отопление. В Тыве, Дагестане, Якутии, теплых туалетов нет в половине зданий. За 4 года закрыто 3290 школ" - по данным Министерства образования и науки РФ. - "Российским детям разрешат работать на вредных производствах из-за кадрового голода" - как сообщает The Moscow Times. - The Moscow Times: "Правительство вдвое сократит расходы на ЖКХ, несмотря на массовые аварии". - "Жители городов России замерзают в своих квартирах и греются у костров. В стране возникла масштабная аварийная ситуация" - сказал первый заместитель председателя комитета Госдумы по энергетике Валерий Селезнёв. - "Долги россиян за ЖКХ установили новый исторический рекорд" - как сообщает The Moscow Times. - Forbes: "Цены на курицу достигли исторического рекорда. По данным Росстата". - Deutsche Welle: "В 2015 году путин постановил уничтожать ввезённые в РФ продукты питания из "недружественных" стран. Только за пять лет Россельхознадзор выявил и уничтожил 36,17 тысяч тонн качественной но "запрещённой" продукции." - Deutsche Welle: "В докладе ЮНИСЕФ о продовольственной безопасности в мире, обнародованном летом 2021 года, говорится, что с 2018 по 2020 год в условиях нехватки еды и на грани голода в России жили более девяти миллионов человек." - "МВД потребовало доступ ко всем банковским переводам и телефонным звонкам россиян" - как сообщает ТАСС. ... - "Только благодаря выдающейся внешней политике нашего президента, наши холодильники всегда будут полными" - сказал заведующий ростовским моргом! *Россияне!!! РАДИ ЧЕГО ВСЁ ЭТО???!!!*
- Россия сдала в аренду Китаю на полвека 4 млн гектаров ценнейших российских земель в одном только Забайкальском крае. Эта площадь равна 1,5 площади Крыма, благодаря которому путин надеется войти в историю как "приумножатель земель". В Тунгиро-Олекминском районе китайцы используют 2 млн гектаров, в Могочинском районе - более 900 тыс. гектаров, в Газимуро-Заводском районе - 300 тыс. гектаров, в Сретенском районе - около 500 тыс. гектаров и в Красночикойском районе - 300 тыс. гектаров. Такая же картина в Бурятии, Красноярском крае, Якутии и Амурской области. Вот вам и "приумножатель" земель русских. - Deutsche Welle: "В России в руках нескольких сотен богатейших граждан сосредоточено более 40% активов страны. Это более чем в 4 раза больше, чем по всему остальному миру". - Из 450 тысяч заявок на оказание помощи для пострадавших от потопов, приняли к рассмотрению только 40 тысяч. Остальных послали. "Своих не бросаем". - Благодаря путину бензин в России вообще поднялся с колен и подорожал с 1999 года более чем в 18 раз! И это в нефтяной то сверхдержаве???!!! - В 2012 году новая Лада Гранта стоила в 5 раз дешевле чем сегодня - 230 тысяч рублей против 1 100 000! И сейчас её качество, безопасность и комплектация это просто УЖАС. - В России ужасные и небезопасные китайские автомобили стоят дороже чем за границей авто от топовых мировых производителей!!! Цены на новые иномарки в России это воообще безумие! ***** Чистый убыток Газпрома за 2023 год 629 МИЛЛИАРДОВ рублей!!! И это только то что уже невозможно скрыть. Но как всегда, всё компенсируют за счёт россиян. Ужасный обвал стоимости акций. В 2008 году одна акция стоила 15,50$, сейчас 1,30$. Газпром отказался выплачивать дивиденды своим акционерам. А когда-то Миллер утверждал, что скоро капитализация Газпрома превысит триллион долларов. А оно во как, обвалилось в 10(6) раз, до 35(50) млрд $. Это ж надо так постараться. Сейчас Газпром поставляет Китаю и Турции газ практически по себестоимости. Да ещё построил газопроводы за счёт россиян. Хотя в самой России, в той же Ингушетии газифицировано только 16,5% домохозяйств, Тыве 32,4%, Забайкальском крае 37,2%! ***** Никакая НАТА не сможет так всё развалить как "великий" сцарь!
С чего начинал путин. В голодных 90-х "налево" продавал гуманитарку, которую Америка БЕСПЛАТНО присылала бедствующим жителям Питера!!! Причём в этих голодных 90-х, путин ВАГОНАМИ продавал гуманитарку, а ещё ВАГОНАМИ вывозил из России драгметаллы и сырьё со складов государственного резерва, по программе "Сырьё в обмен на продовольствие". А обратно ни денег ни продовольствия НЕ ВОЗВРАЩАЛ. Почитайте доклад Марины Салье, главы комиссии Санкт-Петербургского городского Совета народных депутатов, созданную для расследования деятельности председателя Комитета по внешним связям Владимира Путина при мэре Санкт-Петербурга. За это её путин и "обнулил"! Так же есть Дело № 144128 (следователь Андрей Зыков) о хищении государственных средств на многие миллиарды рублей! А ещё путин организовал траффик колумбийского кокоса через порт, а "бабки" легализировал через фирму СПАГ (Санкт-Петербургер Акциен Гезельшафт) и строительство.
Как опознать кремлебота: 1. Он во всём поддерживает путина. 2. Он утверждает о несуществующем богатстве, величии и невероятных достижениях при путине. 3. Самый главный признак, это буквально недавняя дата регистрации его аккаунта. Они это никак не могут скрыть. Будьте бдительны!
В 2023 г я за 4 недели скинул 9.5 кг - кето диета + ВИИТ это когда ооочень мало ешь углеводов, ешь много белков и жира (я ел много сала и яиц вареных), и делаешь упражнения💪💪💪 но осторожно, может подойти не всем
Да. Организм подсказывает, вот этим летом после всех зимневесенних вирусов организм запросил сала и глазунью. Даже кот залез на стол и украл жареные яйца😊😊😊😊
Про самостоятельное накопление человеком своей пенсии ой как верно - я после учёбы в универе в 2014 году стал работать официально на хорошем месте, 4 года отработал, всю накопительную часть в результате сперва "заморозили", а потом и просто с3,14здили 😂
Может вы не в той стране накапливали? 😂 Или не в тех активах? Если серьёзно, то у вас ситуация в этом смысле очень плохая. Попробуйте купить в ипотеку и выплатить к пенсии вторую квартиру. Мои старики в 90х годах так выживали - у них было две квартиры, в одной жили, вторую сдавали.
@@SUPER_PROPER я совсем о другом. Если вы почему-то решили поверить государству, и не важно, в 1970, 1991, 2014 или в 2024, то это показатель крайней степени наивности. И если вы думаете, что вас на "е" бывали только с пенсиями, а во всех остальных вопросах государство к вам относилось и относится кристально честно, то уверяю, такое суждение глубоко ошибочно. А если у вас всё в порядке, то для государства это значит только одно - что вас пока ещё не полностью ободрали, и, соответственно, у вас есть, что взять :). Удачи вам и всех благ!
По поводу "перегнали", есть советский анекдот. На партсобрании : Парторг: наша задача - догнать и перегнать запад! Встаёт старый , умудренный опытом, рабочий - а давайте запад догоним, а обгонять не будем, а то неудобно получится то, с голым задом.
Я согласна с этим, с логистикой! Но рыба, которую не везут с запада, у нас опять же зачастую дороже , чем привезенная от нас на запад? Вот это сильно удивляет и злит!🥺
Про мустанг - ваши друзья должны завидовать, что есть что-то в этот мире, что может удивить, потому что в нашем безумном мире, уже кажется ничто удивить не может, но удивляешься каждый день!
@@ViktorSv-fc1gf да неужели ??? Изучите историю : не в одном из 22 фа ши ст ких режимов , что были до российского , хорошим не закончилось ничего. Только крах , дефолт и разруха на десятки лет
@@konstantinmozgolomov3178 ну знаете, когда-нибудь наверняка даже солнце потухнет. Но мы до этого момента вряд-ли доживём. Поэтому не переживайте о возможном крахе, который когда-нибудь будет. Вон, Куба, Иран, Северная Корея и пол сотни стран третьего мира десятилетиями живут в г&вне, большая их часть управляется диктаторами, и ничего страшного, живут они там как-то. И даже не обязательно, что в разрухе. А некоторая их часть особо приближенных к императорам живёт вполне достойно.
Питаться чаще и мелкими порциями называется дробное питание. При таком питании всегда худеешь я так сбросил в двадцатом году 9 кг за месяц наверное . Хотя сейчас опять уже набрал
Да у MotoGP такой богатый выбор шикарных трасс по всему миру, что им еще хорошо доплатить надо , что бы они туда приехали😄 . Хотя сейчас очень печалят новые правила MotoGp .
Кстати. Насчёт юаня. Я живу на дв. И знаю соотношение юаня к доллару. На протяжении последних 15 лет. Это 1 к 6,2. Варьируется 6,1-6, 3 . Соответсвеено 1$ к 1ю
Если Турция, Индия, Китай - главные выгодно приобретатели военного конфликта, то кто тогда приобретатели отсутствия военного конфликта? 😮 Выдайте Дмитрию хороший носовой платок. 😢
Не надо трогать бедных японцев, когда им говоришь ценники на продукты, они говорят ну обычные ценники, у нас такие же. А вот когда говоришь зарплаты особенно отоносительно проффесий, у них случается шок.
Но Потапенко сам не живёт от зарплаты до зарплаты! Он и советует «как» живёт он по своим думаю, не малым доходам. Все ударились в блогерство! Вы же видите, сколько уголовных дел уже завели на всех этих коучей, которые должны государству заплатить Налоги - миллионы со своих доходов - в миллиарды.....🤣
Жить от зп до зп, это личный выбор каждого, кто так живет. Что мешает расти по карьере и получать более высокую зп или сменить работу на более высокооплачиваемую? Начать платить себе (откладывать 1/10 часть зп) можно и с небольшой зп… а дальше, как снежный ком.
Зачем на СВО? Некоторым на двух стульях неплохо сидиться. Это и жизнь сохраняет, и количество подписчиков удваивает. А для блогера, я вам скажу - количество подписчиков поважнее любой СВО будет.
Имитируя "абсолютное зло" ( цитата Дмитрия ) а почему бы не формировать пенсию, исходя из числа детей, чем больше детей, тем больше пенсия!)😊 сам не претендую, у меня только одна дочь❤
Не хочу показаться не политкорректным, или пророком, но на фото с оранжевой одеждой Дмитрий напоминает американских заключённых, которых показывает Голливуд)
Не взбунтуется у тела есть механизм глюконеогенез за счёт которого он может наделать себе углеводов столько сколько ему нужно и не больше @@Alex_Crownoff76
Дмитрий - выглядите ВЕЛИКОЛЕПНО! даже помолодели,так держать!!!!! СПАСИБО за Ваш труд в просвещении нас!
Стресс...
Оземпик,а не стресс.
Всегда, рады Вас слышать. Спасибо за прямоту и трезвый взгляд на происходящее.
P.S. Вы похудели и стали свежее выглядеть👍
Спасибо большое вам уважаемый Дмитрий за ваш юмор, аналитику, скепсис и Здравый смысл! Желаю такой же гармонии в душе как и в вашем сегодняшнем теле👑
Дмитрий ! Спасибо , что Вы есть, за Вашу работу и что тратите Ваше время на нас 👍! Берегите cебя и своих близких ❤🧡💚💙💜
В России не возможно копить самостоятельно на пенсию,т.к. наши родители копили ,а после дефолта остались без денег,ну а обесценивание денег в России происходит частенько...
Всегда приятно видеть и слушать вас.
Круто, мы всех обогнали, но никто об этом не знает)
все знают, но призадумались - за счет чего?
@@dudeinthecrowd все крутят у виска - мания величия у лаптей
Упырь знает и всё, остальным не положено.... крепостным.
Почему-то до сих пор бытует мнение, что вот-вот придет молодое поколение и исправит ошибки своих выживших из ума отцов. На самом деле нынешнее прекрасное молодое поколение служит либо в росгвардии, либо в ментуре, либо помогает Эллочке в фальсификации результатов выборов. Немногие действительно талантливые молодые люди мечтают куда-нибудь уехать. Никому не хочется тратить свою жизнь на восстановление родного пепелища и при этом еще поить, кормить, одевать и выслушивать постоянные жалобы убогих погорельцев, которые по собственной скрепоносной тупости учинили это пожарище.
Гениально сформулировали
Лучше и не скажешь !
я молодое поколение, мне 29. Работаю на себя, отвечаю только за себя. Пошли все в опу остальные, хотите в болоте жить, пускай живут.
С сожалением смотрю на целые взводы девушек в форме силовых структур. Понимаю, что льгот там достаточно, да и мужчины есть. Но неужели они ни к чему не пригодны более: учителя, доктора, финансисты, инженера, дизайнеры, программисты и т.д.
Молодое поколение с мозгами имеет статус иноагента😂Куда оно должно придти?
Вы прекрасно выглядите и Вы интересны по своему мышлению. Спасибо за свои убеждения.
Дмитрий Потапенко - мой любимый бьюти блогер!
(и экономист тоже фантастический)
😂❤
Доброе утро! Загар вам идёт!) Спасибо за выпуск.
Дмитрий, выглядите великолепно, но прихожу на ваш канал каждый день послушать аналитику нормального, здорового человека, и спасибо за это!
- И, теперь, позитивные положительные новости экономики. Поскольку
биржам, валютам, индексам и котировкам необходимо большое количество
медных тазов для накрытия, аналитики рынка отмечают рост цен на медь...
👍👍👍✊✊ Лайки ставим сразу, чтобы не забыть. Понимаю, поддерживаю. Вы моя поддержка. Правдивая информация.
Дмитрий, спасибо вам огромное за от что с нами несмотря ни на что! И команде огромный респккт Как красиво вы сказали про форум))
Спасибо вам за здравый взгляд и здоровый сарказм в нездоровой атмосфере. Чтоб как можно скорее вы могли жить и говорить без оглядки и свободно! 👍
Как всегда приятно послушать 👏👍
Секрет похудения всегда один! Меньше есть, больше двигаться. Фсё! 😊
Что делать знают все, вопрос как
Как ,как молча😅@@VVV-be3xi
!!!!❤❤❤❤@@VVV-be3xi
В ближайшем будущем все начнём худеть, даже худые и не по своей воле.
Как же барыга меньше есть будет?😢😢😢😢😢
С уважением Дмитрий, благодарю не знаю почему, но все твои выпуски выселяют позитив молодец, а то нищета и убожество задушили👍👍👍
Не болейте!❤
Нервы, вот и весь секрет.
Именно так. На нервах есть вообще не хочется, проверено.
Да, все дело в стрессе
Многие на нервах едят
@@CyberTrade84 от стресса жру как не в себя.
Дмитрий, спасибо за грамотные комментарии!
И правда ,Дима помолодел !!!
Вот я лоханулся, до сих пор езжу на Тойоте. вместо престижной ЛадыГранты!😪😪😪
Да ваще, а мог бы как чёткие пацаны купить с приёмки металла запорожец, горбатого москвича или буханку, рафик на крайней случай ....
Так никто и не спорит. Я на гранте с 2016 года езжу хотя и тойоту купить могу. И че-то она все ездит и ездит и не сгнила - как так ?
Сейчас пацыки с района покупают бюджетный китайский «гелик» Танк.
@@muratshogenov9563 находят же , что то , что хуже горбатого москвича 50 летнего....
тойота 91 или урвал 97 ????😂😂😂😂😂 обычно такие водятлы молятся на эту ЧУДОФИРМУ😂😂😂
Зачем тогда платить налоги? Зачем тогда государство? Как тогда вернуть уже заплаченные налоги?
Дмитрий спасибо за свет который вы несете.. С вами более менее становится понятно что происходит и что делать
Дима! Красавчик!
Выглядите и в правду на 5+!
Любимое дело помогает отвлечься от еды...а когда дела нет ,то человек начинает есть про запас.
Спасибо за интересную и полезную информацию!
Дмитрий, Вы отлично выглядите...так держать😊
Димуля молодец! Взялся за ум !!) в плане обжирательства !!)
Дмитрий вам всегда респект дальний Восток
Копить на пенсию с грошей....это издевательство и фашизм
Дядь Дим🤝
Мы уважаем вас бесплатно 😂
Спасибо Дмитрий! Удачи Вам!
Спасибо вам ❤
Я незнаю как правильно худеть но знаю на своём примере , отказ от сладкого от сахара конфет , сдобного , жирного жареного , солёного , и без физ нагрузок сбросил более 14 см в талии за 6-8 месяцев, дальше вес не уходит . Хлеб ем но темный и вчерашний , макароны мясо и ТД тоже . Рыбу фрукты тоже .
Отказ от сладкого сразу даст возможность организму сжигать не сахар а жир , и жир уйдёт а с ним и вода отёчность туда же и соль которая держит воду , но знаю точно по первая еда не какая но спустя месяц и яблоки вкусные и кабачки , и овощи и ТД
Ну вообще отказ от всего где много жира и углеводов ,
Майонез сметана тоже отказ .
Проверенно на себе спасибо Ютуб блогеру Бергу
Вот-вот. Я никогда не любила и не ела жирное. И послушала Берга, подсела на голос переводчика. И на жирное, мясо, грудинку с яичницей.., масло сливочное, сметану жирную, творог.....
В результате за три года УЗИ сосудов шеи с 10% бляшки выросли до 32% . Атеросклероз сосудов. И это крупные. А мелкие по вискам, как сказал узист, уже забиты и звон в голове возможно от этого....
И вот пришлось убрать жирное и убирать холестерин статинами, чтоб бляшки не росли . Тк родители от инфарктов и инсультов ушли именно из-за атеросклероза оба.
Берг заманчив. Но он молчит, чтоб принимая его правила еды, народ чтоб делал хотя бы УЗИ сосудов и следил за плохим холестерином.
Да. Отец был худой всегда, даже жилистый. Шахтёр. В 60 упал и всё. Бляшка сосуды сердца закрыла...
Включайте голову. Может у вас наследственность норм и жирное вам только на пользу. Может быть.
Яблочный уксус)
добавьте силовые, регулярно, три раза в неделю
И кому такая жизть нужна!!!!!!! 😊😉🙃
Проверено на себе,не употреблять 5 продуктов: сливочное масло, сахар (в любом виде), мучное (хлеб заменил галетами), майонез, яйца. Месяц, минус 5кг.
> Отказ от сладкого сразу даст возможность организму сжигать не сахар а жир , и жир уйдёт
Это миф. Единственное что важно для похудения это потреблять меньше калорий чем потребляет организм (при этом организму нужно очень много на базовом уровне). Все. Можно даже питаться одними конфетами и при этом худеть.
Убирать сладкое и любые другие продукты нет никакой необходимости. Вообще. Я думаю это наоборот сделало Ваше похудение сложнее потому, что понадобилось гораздо больше силы воли чтобы придерживаться диеты, а сила воли - это ограниченный ресурс.
Я лично ничего не убирал из рациона и за 8-10 месяцев сбросил около 40 кг. Установил определенные правила для себя и придерживался их.
Поговорили, и сидим! Мощно!
Часто питаться тоже не хорошо. Не чаще 3-х раз, в крайнем случае 4 раза. 5-6 разовое питание приведет к инсулинорезистентности (преддиабету). Питание должно быть 3-х разовое, сбалансированное. В каждый прием пищи надо получать соответствующее возрасту и весу тела количество БЖУ и Клетчатки. Выглядите прекрасно! Можно еще сбросить вес.
к инсулину ведёт не частота, а резкий приток фруктозы и сахарозы в кровь, от сала такого не будет :)
@@Alex_Crownoff76 От частых приемов пищи снижается чувствительность к собственному инсулину. Сало - это жир, от него да, глюкоза в крови не повысится. Тут еще важно Что есть и сколько, и когда.
@@Alex_Crownoff76инсулин выделяется на каждое поступление углеводов и белков в организм. Его количество в крови нормализуется по прошествии двух-четырёх часов после поступления пищи. Если есть часто то инсулин будет в крови на высоком уровне в течение всего времени. Это и приводит к инсулинорезистентности. Если есть один раз в день то инсулин в крови не будет в течение 21 часа.
димон молоток, всех расчехлил!
Отнимать пенсию у работающих пенсионеров, - это неправильно. Человеку назначается пенсия, когда он достиг возраста и заработал эту пенсию. И если у кого-то остались силы и возможности (или нужда) работать в пенсионном возрасте, то с какой стати государство лезет в карман? Непонятно.
@alexstomper4327 я без тебя, огурца тупого, сам решу, что и где мне писать.
@alexstomper4327 сейчас у всяких чмошников буду консультироваться, кто я, и о чём мне надо писать.
Список выдающихся "достижений" путина.
1. Подменил правду и реальность дикой пропагандой.
2. Вдохнул в НАТО новую жизнь. Увеличил границу с НАТО более чем на 1500 километров.
3. Вогнал Россию в стагнацию и полную зависимость от Китая.
4. Потерял более 500 миллиардов долларов в замороженных активах.
5. Потерял европейский, самый большой и самый прибыльный рынок газа и нефти.
6. Потерял бОльшую часть экспорта металлов, леса, угля.
7. Потерял огромное количество специалистов, активного и трудоспособного населения.
8. Колоссально увеличил отток капитала из страны.
9. Потерял рынок космических запусков и научный космос.
10. Потерял рынок вооружений.
11. Полностью потерял автопром.
12. Полностью уничтожил рынок авиаперевозок.
13. Изгнан из мирового спорта.
14. Увеличил пенсионный возраст, а на пенсию всёравно денег нету, а на войну деньги есть. ПАРАДОКС!
15. Превратил Россию в страну террориста, презираемую всем цивилизованным сообществом.
16. Сделал Россию лидером по количеству наложенных санкций за всю историю человечества.
17. Сделал "друзьями" России всех мировых отщепенцев таких как КНДР, Иран, Талибан, ХАМАС и т.д.
18. Устроил геноцид и репрессии.
19. Колоссально увеличил рост преступности в стране.
20. Развязал никому не нужную кровопролитную войну, на которую уже потрачено колоссальное количество ресурсов и сотни миллиардов долларов.
21. Уничтожил обороноспособность страны и регулярную армию.
22. Опозорил вторую армию мира!
23. Укрепил государственность Украины. Сплотил всех украинцев и всё развитое человечество в ненависти к России.
24. Опозорил Россию на весь мир!
Список можно продолжать...
*****
По оценкам Forbes 1,3 МИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ В ЧАС тратится на войну из кошельков всех россиян!!! Эта сумма включает лишь непосредственные расходы на войну и не учитывает экономические и косвенные потери, понесенные россиянами от санкций и экономической изоляции!
- Весь годовой бюджет России на здравоохранение 1,5 триллиона рублей, ЭТО 48 ДНЕЙ ВОЙНЫ.
- В 2023 году строительство многопрофильной больницы на 500 мест в среднем по России обходилось около 6 млрд рублей. Одна больница ЭТО 5 ЧАСОВ ВОЙНЫ.
- В 2024 году стоимость строительства современной школы на 1000 мест в рамках федерального проекта "Современная школа" составила 2,3 млрд рублей. Одна школа ЭТО 2 ЧАСА ВОЙНЫ.
- Крымский мост 228 миллиардов рублей, ЭТО 7 ДНЕЙ ВОЙНЫ.
- Космическая программа "Луна-25" 12 миллиардов рублей, ЭТО 9 ЧАСОВ ВОЙНЫ.
- Весь годовой бюджет на охрану окружающей среды 128 миллиардов рублей, ЭТО 4 ДНЯ ВОЙНЫ.
- Выплаты ВСЕМ обладателям медали "Житель блокадного Ленинграда" 57 миллионов рублей, ЭТО 3 МИНУТЫ ВОЙНЫ.
- Все долги россиян за ЖКХ 876 миллиардов рублей, ЭТО 28 ДНЕЙ ВОЙНЫ.
*****
- Россия находится на ПЕРВОМ МЕСТЕ по залежам природных ресурсов - 75,7 трлн. $, на втором США - 45 трлн. $.
- Россия находится на ПЕРВОМ МЕСТЕ по площади - 17 098 242 км2 (*** но нам всё равно мало), на втором Канада - 9 984 670 км2.
- В 2021 году, еще до начала СВО, Россия занимала 49 место в Индексе уровня жизни, который публикует ООН.
*****
- Совокупное состояние 25 богатейших бизнесменов (*** путинских олигархов) России в 2023 году, несмотря на западные санкции, выросло на 50,01 млрд долларов. Их общее состояние составило 328,53 млрд долларов, как следует из опубликованной сводки Bloomberg Billionaires Index.
- BBC News: "В России значительно выросло количество долларовых миллионеров и миллиардеров, подсчитал Credit Suisse. На долю 10% самых богатых граждан приходится 83% всего богатства России."
- Только лишь зарплата, ТОЛЬКО ОДНОГО госчиновника в убыточной госкомпании, а именно Игоря Сечина, обходится россиянам в 1,8 МИЛЛИАРДА РУБЛЕЙ В ГОД!!! А сколько еще таких Миллеров и прочих Рогозинов?! ...
*****
В то же время:
- SakhaNews: "В аварийном состоянии находится каждая пятая школа в Якутии". А ведь в Якутии добывается ЧЕТВЕРТЬ ВСЕХ АЛМАЗОВ МИРА, сурьма, уран, нефть, газ, каменный уголь, золото, серебро, железо, олово, вольфрам, свинец, цинк, гранит, мрамор.
- "В России в 7028 школах нет канализации. В 6440 школах нет водопровода. В 6143 отсутствует центральное отопление. В Тыве, Дагестане, Якутии, теплых туалетов нет в половине зданий. За 4 года закрыто 3290 школ" - по данным Министерства образования и науки РФ.
- "Российским детям разрешат работать на вредных производствах из-за кадрового голода" - как сообщает The Moscow Times.
- The Moscow Times: "Правительство вдвое сократит расходы на ЖКХ, несмотря на массовые аварии".
- "Жители городов России замерзают в своих квартирах и греются у костров. В стране возникла масштабная аварийная ситуация" - сказал первый заместитель председателя комитета Госдумы по энергетике Валерий Селезнёв.
- "Долги россиян за ЖКХ установили новый исторический рекорд" - как сообщает The Moscow Times.
- Forbes: "Цены на курицу достигли исторического рекорда. По данным Росстата".
- Deutsche Welle: "В 2015 году путин постановил уничтожать ввезённые в РФ продукты питания из "недружественных" стран. Только за пять лет Россельхознадзор выявил и уничтожил 36,17 тысяч тонн качественной но "запрещённой" продукции."
- Deutsche Welle: "В докладе ЮНИСЕФ о продовольственной безопасности в мире, обнародованном летом 2021 года, говорится, что с 2018 по 2020 год в условиях нехватки еды и на грани голода в России жили более девяти миллионов человек."
- "МВД потребовало доступ ко всем банковским переводам и телефонным звонкам россиян" - как сообщает ТАСС.
...
- "Только благодаря выдающейся внешней политике нашего президента, наши холодильники всегда будут полными" - сказал заведующий ростовским моргом!
*Россияне!!! РАДИ ЧЕГО ВСЁ ЭТО???!!!*
- Россия сдала в аренду Китаю на полвека 4 млн гектаров ценнейших российских земель в одном только Забайкальском крае. Эта площадь равна 1,5 площади Крыма, благодаря которому путин надеется войти в историю как "приумножатель земель". В Тунгиро-Олекминском районе китайцы используют 2 млн гектаров, в Могочинском районе - более 900 тыс. гектаров, в Газимуро-Заводском районе - 300 тыс. гектаров, в Сретенском районе - около 500 тыс. гектаров и в Красночикойском районе - 300 тыс. гектаров. Такая же картина в Бурятии, Красноярском крае, Якутии и Амурской области. Вот вам и "приумножатель" земель русских.
- Deutsche Welle: "В России в руках нескольких сотен богатейших граждан сосредоточено более 40% активов страны. Это более чем в 4 раза больше, чем по всему остальному миру".
- Из 450 тысяч заявок на оказание помощи для пострадавших от потопов, приняли к рассмотрению только 40 тысяч. Остальных послали. "Своих не бросаем".
- Благодаря путину бензин в России вообще поднялся с колен и подорожал с 1999 года более чем в 18 раз! И это в нефтяной то сверхдержаве???!!!
- В 2012 году новая Лада Гранта стоила в 5 раз дешевле чем сегодня - 230 тысяч рублей против 1 100 000! И сейчас её качество, безопасность и комплектация это просто УЖАС.
- В России ужасные и небезопасные китайские автомобили стоят дороже чем за границей авто от топовых мировых производителей!!! Цены на новые иномарки в России это воообще безумие!
*****
Чистый убыток Газпрома за 2023 год 629 МИЛЛИАРДОВ рублей!!! И это только то что уже невозможно скрыть. Но как всегда, всё компенсируют за счёт россиян. Ужасный обвал стоимости акций. В 2008 году одна акция стоила 15,50$, сейчас 1,30$. Газпром отказался выплачивать дивиденды своим акционерам.
А когда-то Миллер утверждал, что скоро капитализация Газпрома превысит триллион долларов. А оно во как, обвалилось в 10(6) раз, до 35(50) млрд $. Это ж надо так постараться.
Сейчас Газпром поставляет Китаю и Турции газ практически по себестоимости. Да ещё построил газопроводы за счёт россиян. Хотя в самой России, в той же Ингушетии газифицировано только 16,5% домохозяйств, Тыве 32,4%, Забайкальском крае 37,2%!
*****
Никакая НАТА не сможет так всё развалить как "великий" сцарь!
С чего начинал путин.
В голодных 90-х "налево" продавал гуманитарку, которую Америка БЕСПЛАТНО присылала бедствующим жителям Питера!!!
Причём в этих голодных 90-х, путин ВАГОНАМИ продавал гуманитарку, а ещё ВАГОНАМИ вывозил из России драгметаллы и сырьё со складов государственного резерва, по программе "Сырьё в обмен на продовольствие". А обратно ни денег ни продовольствия НЕ ВОЗВРАЩАЛ. Почитайте доклад Марины Салье, главы комиссии Санкт-Петербургского городского Совета народных депутатов, созданную для расследования деятельности председателя Комитета по внешним связям Владимира Путина при мэре Санкт-Петербурга. За это её путин и "обнулил"!
Так же есть Дело № 144128 (следователь Андрей Зыков) о хищении государственных средств на многие миллиарды рублей!
А ещё путин организовал траффик колумбийского кокоса через порт, а "бабки" легализировал через фирму СПАГ (Санкт-Петербургер Акциен Гезельшафт) и строительство.
Как опознать кремлебота:
1. Он во всём поддерживает путина.
2. Он утверждает о несуществующем богатстве, величии и невероятных достижениях при путине.
3. Самый главный признак, это буквально недавняя дата регистрации его аккаунта. Они это никак не могут скрыть.
Будьте бдительны!
@user-dm9ec5st6t Вспомните дедов, как они партизанили и что они делали чтобы максимально навредить фашистам!
Россияне, на этом сайте хохлы удаляют комментарии, ПРАВДА ГЛАЗА КОЛЕТ ? ? ?
- Папа, водка подорожала, ты будешь меньше пить!
- Нет, сынок, ты будешь меньше есть.
Я́ заметила, как вы стали агентом погруснели. Глаза печальные всегда! Видно сильно вас это задело,может кто то вас предал?❤🎉❤
ЕСТЬ ТАКОЕ МНЕНИЕ.НЕ ОЖИДАЛ ЧЕЛОВЕК..ТАКОГО К СЕБЕ ОТНОШЕНИЯ❤❤❤❤❤❤❤И СТРИМЫ СТАЛИ НЕМНОГО ДРУГИМИ❤❤❤❤❤❤В ЛЮБОМ СЛУЧАЕ..СПАСИБО ДМИТРИЮ❤❤❤❤❤❤❤😅😅😅
Не находитесь долго под кондиционером, а то возможно серьёзно, до пневмонии, простудиться! ☕️🍋🍓
В 2023 г я за 4 недели скинул 9.5 кг - кето диета + ВИИТ
это когда ооочень мало ешь углеводов, ешь много белков и жира (я ел много сала и яиц вареных), и делаешь упражнения💪💪💪
но осторожно, может подойти не всем
Виит это что?
@@elenaber80 высокоинтенсивные интервальные тренировки
@@elenaber80 высокоинтенсивные интервальные тренировки
Да. Организм подсказывает, вот этим летом после всех зимневесенних вирусов организм запросил сала и глазунью. Даже кот залез на стол и украл жареные яйца😊😊😊😊
Спасибо Дмитрий 👍🤝✌️😎
Макаров переобувается на ходу, мастак подстраиваться..))
Podoba mi się pana sarkazm 😉👏👍🇵🇱🇪🇺
Про самостоятельное накопление человеком своей пенсии ой как верно - я после учёбы в универе в 2014 году стал работать официально на хорошем месте, 4 года отработал, всю накопительную часть в результате сперва "заморозили", а потом и просто с3,14здили 😂
у меня спистили 200 тыр, по тому курсу более 6000 грина
Может вы не в той стране накапливали? 😂 Или не в тех активах? Если серьёзно, то у вас ситуация в этом смысле очень плохая. Попробуйте купить в ипотеку и выплатить к пенсии вторую квартиру. Мои старики в 90х годах так выживали - у них было две квартиры, в одной жили, вторую сдавали.
@@ViktorSv-fc1gf ничего себе какой Вы экспертный эксперт! но Вы не волнуйтесь, со мной всë в порядке
@@SUPER_PROPER я совсем о другом. Если вы почему-то решили поверить государству, и не важно, в 1970, 1991, 2014 или в 2024, то это показатель крайней степени наивности. И если вы думаете, что вас на "е" бывали только с пенсиями, а во всех остальных вопросах государство к вам относилось и относится кристально честно, то уверяю, такое суждение глубоко ошибочно. А если у вас всё в порядке, то для государства это значит только одно - что вас пока ещё не полностью ободрали, и, соответственно, у вас есть, что взять :). Удачи вам и всех благ!
Дмитрий, та гонка была Валенсия 2012 где Фернандо Алонсо выиграл с 11 места. Советую пересмотреть очень интересно вышло!
Все как всегда!
Одни не устают удивлять, другие не успевают удивляться!
Уточните, пожалуйста, кто в Казахстане даёт 8%? Живу здесь и слыхом не слыхала. Народный банк 1%
Я то Дмитрий думал что вы о похудении...Вы стали намного лучше выглядеть.Раскройте секрет.Я с вами одногодка.
Станьте инагентом😅
По поводу "перегнали", есть советский анекдот.
На партсобрании :
Парторг:
наша задача - догнать и перегнать запад!
Встаёт старый , умудренный опытом, рабочий
- а давайте запад догоним, а обгонять не будем, а то неудобно получится то, с голым задом.
Давно так не смеялся, чисто глядя на название ролика Дмитрия
Спасибо интересно
поползал по сайтам казахстанских банков и не нашел такие проценты на вклады в долларах
Ни за что не дашь свои года.👍
Нервы это все - вот и весь секрет.
Я согласна с этим, с логистикой! Но рыба, которую не везут с запада, у нас опять же зачастую дороже , чем привезенная от нас на запад? Вот это сильно удивляет и злит!🥺
Как можно копить с зарплаты, если зп 42тыс еле еле хватает на прожить сейчас просто смешно
Какие цифры по розничному товарообороту? Проды и непроды?
Ну чтож, голоду быть!!!, блестяще выпонил данное ему партией задание
Товарищи жрать придётся меньше😢
40 дней - ешь вода, пей вода будешь тонкий как струна.
Хорошая заставка в начале ! Это в каком ресторане было выступление ? В Сандунах про такое не услышишь 😂
Про мустанг - ваши друзья должны завидовать, что есть что-то в этот мире, что может удивить, потому что в нашем безумном мире, уже кажется ничто удивить не может, но удивляешься каждый день!
Здраствуйте Дмитрий ,скажите когда же нас настигнет дефолт
В конце экономического сезона - осенью конечно
Никогда. Всё будет хорошо!
@@ViktorSv-fc1gf да неужели ??? Изучите историю : не в одном из 22 фа ши ст ких режимов , что были до российского , хорошим не закончилось ничего. Только крах , дефолт и разруха на десятки лет
@@konstantinmozgolomov3178 ну знаете, когда-нибудь наверняка даже солнце потухнет. Но мы до этого момента вряд-ли доживём. Поэтому не переживайте о возможном крахе, который когда-нибудь будет. Вон, Куба, Иран, Северная Корея и пол сотни стран третьего мира десятилетиями живут в г&вне, большая их часть управляется диктаторами, и ничего страшного, живут они там как-то. И даже не обязательно, что в разрухе. А некоторая их часть особо приближенных к императорам живёт вполне достойно.
Дмитрий здравствуйте. Нужно срочно ваше разрешение по поводу ипотеки и недвижимости та текущий день. Народ резко побежал за кридитами
Дмитрий по квартире в Сербии не согласна - рост цен на рынке недвижимости колласальный - посмотрите внимательно!
Питаться чаще и мелкими порциями называется дробное питание. При таком питании всегда худеешь я так сбросил в двадцатом году 9 кг за месяц наверное . Хотя сейчас опять уже набрал
Поздравляю вас вы потеряли мышечную массу, а набрали жир. Если не тренировались. Дробное это зло.
Черешня у нас в магазине есть,откуда и не знаю,вкусная!)
Украденная в Украине на захваченных территориях.
Турция
@@vadimd2524😢
В Турции сезон черешни уже давно прошел
@@ИлонаБерезикова брали по 340р в светофоре на прошлой неделе, на ящиках указано Турция.
Дмитрий, поправляйтесь.
Про пищевое поведение - в точку!.
Цена рыбы в Хабаровске и в Москве ...
Хабаровск у Океана а Москва ...
Да у MotoGP такой богатый выбор шикарных трасс по всему миру, что им еще хорошо доплатить надо , что бы они туда приехали😄 . Хотя сейчас очень печалят новые правила MotoGp .
Кстати. Насчёт юаня. Я живу на дв. И знаю соотношение юаня к доллару. На протяжении последних 15 лет. Это 1 к 6,2. Варьируется 6,1-6, 3 . Соответсвеено 1$ к 1ю
Если Турция, Индия, Китай - главные выгодно приобретатели военного конфликта, то кто тогда приобретатели отсутствия военного конфликта? 😮 Выдайте Дмитрию хороший носовой платок. 😢
Не надо трогать бедных японцев, когда им говоришь ценники на продукты, они говорят ну обычные ценники, у нас такие же.
А вот когда говоришь зарплаты особенно отоносительно проффесий, у них случается шок.
Так странно слышать от вас: копить на пенсию самостоятельно , когда 70 % живут от зарплаты до зарплаты …а остальным 30% советы не нужны (
Не будьте как 70%, я даже больше скажу, не будьте как 90%, еще доктор Хаус сказал что 90% людей идиоты, а зачем тогда вам ориентироваться на идиотов?
Но Потапенко сам не живёт от зарплаты до зарплаты! Он и советует «как» живёт он по своим думаю, не малым доходам. Все ударились в блогерство! Вы же видите, сколько уголовных дел уже завели на всех этих коучей, которые должны государству заплатить Налоги - миллионы со своих доходов - в миллиарды.....🤣
Ну если большинство слишком тупые чтобы заработать, то кто виноват?
Жить от зп до зп, это личный выбор каждого, кто так живет.
Что мешает расти по карьере и получать более высокую зп или сменить работу на более высокооплачиваемую?
Начать платить себе (откладывать 1/10 часть зп) можно и с небольшой зп… а дальше, как снежный ком.
@@IPV290579 да ты умнее путина, бль.!
Это похудение говорит о большом нервном напряжении.
Дмитрий, мы тебя ждём на СВО, подтягивайся реще.
Зачем на СВО? Некоторым на двух стульях неплохо сидиться. Это и жизнь сохраняет, и количество подписчиков удваивает. А для блогера, я вам скажу - количество подписчиков поважнее любой СВО будет.
@@n_a_r_v_a ему надо прорвать эшелонированную натовскую оборону, иначе ни как.
Иван Яковина сказал что ставку поднимут до 18 через месяц
🔥🔥🔥🔥🔥
Для продвижения видео на TH-cam по алгоритмам в комментах должно быть НЕ менее 4 слов, а лучше более 8 слов‼ Пожaлуйста, напишите
11:20 а как же конкуренция? Потому, что на ДВ даже рыба дороже, чем Москве, если ее покупать в магазинах, а не с рук на рынке.
Перестаньте пи#%есть про 8% в долларах в Казахстане. Нет такого.
Речь Макарова была для меня как глоток свежего воздуха в этом затхлом болоте, где кроме лжи уже ничего не осталось.
Потапенко уже получил киргизский паспорт, и теперь как настоящий кыргызстанец делает деньги в РФ.
Имитируя "абсолютное зло" ( цитата Дмитрия ) а почему бы не формировать пенсию, исходя из числа детей, чем больше детей, тем больше пенсия!)😊 сам не претендую, у меня только одна дочь❤
Рф с 2015 катится с ускорением в жопу
Если пропускать начальную надпись. Это считается нарушением?
Как всегда страшно всё слышать это((
А где в инагенты принимают? Я тоже хочу схуднуть. А то кризис следует за кризисом, а я в стабильном весе!
Не хочу показаться не политкорректным, или пророком, но на фото с оранжевой одеждой Дмитрий напоминает американских заключённых, которых показывает Голливуд)
Держите все деньги в баксах, и вы похудеете как бакс.
Убрать всё мучное и сладкое.
нельзя совсем, мозг взбунтуется
Не взбунтуется у тела есть механизм глюконеогенез за счёт которого он может наделать себе углеводов столько сколько ему нужно и не больше @@Alex_Crownoff76
👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
Для продвижения видео на TH-cam по алгоритмам в комментах должно быть НЕ менее 4 слов, а лучше более 8 слов‼ Пожaлуйста, напишите
Сначала доллары, доллары, доллары, потом вклады, вклады, вклады...
А что после вкладов, вкладов, вкладов??
Потом %опа, %опа, %опа. 😂
Не "потом" и "после" а плюс! Доллары плюс вклады плюс облигации плюс золото и т.д.