Fast and Feel RUN! | ครูจุ๊ย-กุลธิดา ปีแห่งการออกวิ่งใน pacing ของตัวเอง | Another Year Old 2024

ขอปรบมือต้อนรับครูจุ๊ย-กุลธิดา แห่งรายการโตมายังไง สู่บ้าน Salmon Podcast!
ใน Another Year Old ปีแรกนี้ เหมือนจะไม่จริงจัง แต่ครูจุ๊ยเตรียมบทเรียนมาแล้วเต็มหน้ากระดาษ ซึ่งล้วนแต่เป็นสิ่งที่เธอได้เรียนรู้มาตลอดช่วง 2-3 ปีนี้ ตั้งแต่เรื่องความเปลี่ยนแปลงของวัย ที่นำไปสู่การออกกำลังกาย วิ่งเทรล และเล่นพิลาทิสแบบบ้าคลั่ง / ความภูมิใจของการได้เป็นฝ่ายซัพพอร์ตคนรอบตัว / การยอมรับว่าเราเป็นคนครึ่งๆ กลางๆ บ้างก็ได้ / และปรากฏการณ์ทำของหายครั้งใหญ่ ที่เธอรับมือกับตัวเองได้ดีกว่าที่คิด
#SalmonPodcast #AnotherYearOld #AnotherYearOld2024

[@jinnatavonrungkit]

อยากกลับมาวิ่ง เลยมาฟังคุณจุ๊ย

[@BookReview_by_peiNing]

คิดว่าพออายุได้ระดับหนึ่ง เราจะพบว่าปัญหาที่สามารถใช้เงินแก้ได้ยังเป็นปัญหาที่จัดการได้อยู่ละมั้งคะ ยิ่งไปในพื้นที่ที่เทคโนโลยีเข้าถึงง่ายและมีคนรู้จักให้ความช่วยเหลือได้ อาจจะกังวลน้อยหน่อย (แต่ถ้าพาสปอร์ตหาย อันนี้ชิลล์ไม่ได้ละ ระดับปัญหาต่างกัน) เป็นกำลังใจให้เรื่องจัดการเวลานะคะ ผู้ร่วมชะตากรรมเรื่องการแบ่งเวลา มันยากมากทั้งงาน ทั้งครอบครัว ทั้งตัวเองในตอนนี้ TvT

[@stvalentinesday1978]

Merry Xmas 🎄

[@aeishappy6359]

ยกป้ายไฟให้ครูจุ้ย