Morning routine: 5 habits that changed my life

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  • เผยแพร่เมื่อ 12 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 11

  • @Fatima-kr1ry
    @Fatima-kr1ry ปีที่แล้ว

    Grazie❤

  • @uraganokatrina4995
    @uraganokatrina4995 3 ปีที่แล้ว +2

    Ho cominciato con 10 minuti al mattino di camminata, ma poi sono rimasti 10, però dai meglio di nulla, io resto lo tengo per il resto della giornata, grazie Chiara

  • @gio.creva1776
    @gio.creva1776 3 ปีที่แล้ว +2

    Aporezxo molto i suoi contenuti, chiari ed efficaci

  • @monicaeleuteri9149
    @monicaeleuteri9149 3 ปีที่แล้ว +1

    Ottimi consigli!!!

  • @g.p.8194
    @g.p.8194 ปีที่แล้ว

    Continuo a non capire quando dormano alcune persone. es. giornata di oggi: 10,30 tra lavoro e tragitto, 1 h per i pasti fuori dal lavoro, 1,30 tra palestra e il tragitto, 1,30 tra cura della casa e di me stessa (oggi lavo anche i capelli), 30 minuti fra cambi/ mettere via le cose e preparare cose per il giorno dopo, 30 minuti cucinare. Nel tempo che resta DORMO e mi rilasso. Questo mito di impegnare il tempo in modo produttivo e organizzare tutto non penso sia così salutare per la nostra psiche. Anche Marie Kondo ha abbandonato l'impresa.

  • @AA-we1xu
    @AA-we1xu 3 ปีที่แล้ว

    Grazie di questi consigli al mattino faccio ginnastica poi ringrazio..medito è leggo un po

  • @luisaargenziano565
    @luisaargenziano565 3 ปีที่แล้ว +1

    Bella mi fa piacere sentirti parlare ma a che ora ti svegli?

    • @chiaracannizzaroprofession4698
      @chiaracannizzaroprofession4698  3 ปีที่แล้ว

      Ciao Luisa, ho due bambini piccoli quindi per avere un po’ di tempo per me mi sveglio molto presto. Intorno alle 6. Ma ovviamente dipende dallo stile di vita e dagli impegni di ognuno