🌼เอาแล้ว
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ค. 2024
- #กามินชาลี ควงกันไปรายการ #โกนกระแส
#แน็กชาลี ควง #กามิน ไปงานประกวด มิสแกร์นไทยแลนด์
#มดดำคชาภา ถามจี้ #แน็กชาลี เรื่องแต่งงาน #กามิน ตอบเขินอาย
#แน็กชาลี เล่าโมเมนต์หวาน #กามิน จิกหมอนกันทั้งรายการ
#กามิน เผยความรู้สึกที่มีต่อ #แน็กชาลี น้ำตาลเรียกพี่
#แน็กชาลี #กามิน พูดถึงอนาคต วางแผนสร้างครอบครัว
#แน็กชาลี
#กามิน
#ด้อมแพนด้า
#daisyfamily
#CharliePotjes
#GaminPotjes
#รายการแฉ
#มดดำคชาภา
#ดารา
#คู่รัก
#ออกรายการ
#สัมภาษณ์
#เปิดใจ
#เรื่องลับ
#ความรัก
#ครอบครัว
#อนาคต
#สนุกสนาน
#ฮา
#ตื่นเต้น
#ประทับใจ
#ฟิน
#จิกหมอน
#ดราม่า
#แน็กชาลี
งดดาม่านี้มันคือชีวิตจริงของเขาทั้งคู่ เรารักทั้งคู่จับมือแล้วรักกันให้มาก😊😊 ช่วยกันทำมาหาเงินเพราะทั้งคู่มีโอกาสดีกว่าเราเยอะ จดจำไว้ว่ามีคนรักก็ต้องมีคนไม่ชอบต่อให้สิ่งที่ทำอยู่มันคือเรื่องจริง😅😅 ขอให้ทั้งคู่อยู่เหนือดราม่าให้ได้ หวานมากๆไอเลิฟทั้งคู่
me too❤
ฉ้านร๊ากเค้าทั้งคู่นี้คือคู่ชีวิตจริงของเค้าทั้ง2ร๊ากคู่แฟนคู่นี้ที่สุดในโลกเนื่อคู่คู่จริงคู่ชีวิตแสนร๊าก👫👫👫🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰👫👫👫🐕
เออมุมนี้ดูดีมีคุยกันปรึกษาเป็นจริงเป็นจังกันดูดีจริงๆ
แต่ละคนอวยจัดคนคุยไม่รู้เรื่องคนรู้เรื่องไม่ได้คุย
@@PatcharaCootongอย่าเสือกคึดแทนเขาคึดแทนตัวเองดีกว่ามั่งถ้ามองบวกมันก็บวกถ้าคุณมองลบมันก็ทุกใจคุณถ้ามันไม่จริง
ในชีวิตนี้ ไม่เคยคิดเลยว่าตนจะมานั่งดูคนจีบกัน กินข้าวตอนดึกได้ทุกวัน❤❤
😅😅😅 me too
เช่นกัน😂❤❤
+1😂😂😂
แม่นแท้ 55555
ทุกวันนี้เปนผีบ้าเสพติดคู่ชามินไผกะว่าตรูบ้าว่าเบิ่งคนบ้าจีบกันแสดงว่าตรูกะบ้าจี้กะคู่นี้แล้วววว555555+
555555ทั้งกามินและชาลีพูดไดแอทๆๆๆ แต่กินกันไม่หยุด55555 ทั้ง2คนนี้กินน่าอร่อยจริงๆๆ55555🤣🤣🤣
ไม่เคยเห็นชาลีรักใครแบบนี้เลย❤❤
เหมาะสมกันมากติสแบบน่ารักๆ ไม่แปลกใจที่fc เกือบทั่วประเทศรัก❤❤
มีทู❤❤❤
คู่นี้ ออกจะน่ารัก ยอมใจจริง ๆ กับพวกที่ดูให้เป็นดราม่า หัวจะปวด🤣🤣🤣
ดราม่าทำอะไรเขาสองคนไม่ได้ดอก เขารักกันแล้ว❤❤❤
ชอบดูมากเป็นอะไรที่ไม่เหมือนคู่จิ้นดาราคนอื่นดูแล้วมีความสุขไปกับเขาทั้งสองจริงทำให้คนแก่อยากกลับมาหนุ่มใหม่55.น่ารักๆ
สรุป คือกามินต่างหากที่ขุนให้ชาลีอ้วน ไม่อยากให้หล่อ 555 สงสัยคงห่วง😂
ดีแล้ว อยู่บ้านชาลีดคกว่าโรงแรมนะ
น่ารักกกก ดูเค้ารักกัน แต่เราเขินนนน ชาลีหน้ากลมแล้วนะ กินของแล้วเสียดาย😂😂😂❤❤❤❤❤❤
ถ้าเธอชวนไปเกาหลีก็ไปเถอะ เผื่อเธอพาไปหาพ่อแม่เธอ ส่วนจะไปเที่ยวที่ๆอากาศไม่หนาว ก็เที่ยวไทยนี้แระ555
ใช่ๆ ไทย ไม่มี ฤดูหนาว ความหนาว ความเย็นจัด หิมะ น้ำแข็ง ไทยไม่รู้จัก 5555
กามินพูดอยู่ในคลิปนี้ครับมีคนแปลแล้ว กามินบอกว่าเพื่อนๆกับพ่อแม่อยากเจอชาลี เมื่อไม่มีงานก็อยากให้ไปด้วยกัน แต่ชาลีคิดว่ากามินจะไปเที่ยว สิริก็แปลไม่ตรง ภาษาก็ไม่เก่งทั้งคู่ เหมื่อนจะยังคุยกันไม่เข้าใจ
❤❤❤❤❤❤ดีแล้วค่ะ มีความสุขกับทุกๆวัน คุยกันเยอะๆค่่ะ
สิ่งที่ชาลีพูดกางเกงใน ถูกต้องไม่หยุมหยิมค่ะ น้องกามินควร ระมัดระวัง ค่ะ เข้าใจน้องมาจากเมืองหนาว แต่ แต่งต่างตอนนี้ ในการแต่งตัวและอย่ามองข้ามตรงนี้ไม่หยุมหยิมค่ะเห็นด้วย 100% สมเหตุสมผลค่ะ
เขาบอกเพราะชาลีรักและหวง
น่ารักทั้งสองคนขำกามิน
ถ้ากามินไม่แสดงหวานคลั่งรักแบบนี้ทุกคนยังอยากดูมั้ย น้องเอนเตอร์เทรนให้คนดูมีความสุข ชาลีก็บอกอยู่หลังกล้องน้องเป็นคนพูดน้อยเงียบๆ ชีวิตจริงไม่มีใครมาจีบมารักกันให้คนดูหรอก หลังกล้องเขาอาจจะรักกันแต่ไม่ใช่แบบนี้แน่
ไลฟ์สดใครจะมานั่งเงียบเนาะ. แม้กระทั่งเราเอาใครก็ได้มานั่งไลฟ์สด. ก็ต้องหาเรื่องคุยให้คนฟังอยู่ดี. แต่ไม่ใช่การแสดงอะไรขนาดนั้นหรอก
ขอแค่ชาลีโฟกัสเรื่องที่คุยกันทุกครั้งก็พอ
ชอบแบบเรียลๆค่ะ นั่งคุยธรรมดาก็ได้ฟีลอบอุ่นนะ ไม่ต้องสกินชิพอะ
รอบนี้เขาปรับให้หน้ากล้องไม่ต่างจากหลังกล้องแล้ว.. ไม่งั้นความสัมพันธ์มันไม่คืบแยกไม่ออกระหว่าการแสดงกับความจริง แน็กพอใจมากๆไม่งั้นโว้ยล่ะ หวานน้อยลงแต่ก็ดีที่เขาทั้งคู่ดู Happy มากนะ
กามิน ถ้าออกจากบ้าน ก็แต่งตัวระมัดระวังนะ ไม่ sexy จนเกินไป เพราะมันอันตราย ชาลีเขาเป็นห่วง แถวนั้นมันเถื่อน คู้บอนน่ะ มันอันตราย มีงานก่อสร้าง คนงานไม่รู้ว่าเป็นใครยังไง (อันนี้ชาลี พูดเองนะในคลิบ) แฟนคลับก็เป็นห่วงนะ
อันนี้เห็นด้วยนะ ถ้ามีใครแอบถ่ายรูปไปขายมันจะเป็นเรื่องใหญ่ อยากให้เตือนยัยหนูหน่อย ไทย กับ เกาหลี มันต่างกันมากเรื่องนี้ แต่งตัวสบายๆได้ แต่ต้องเซฟนิดนึง
มีกามินปลอมด้วยความนิยมของแฟนคลับมั้งมีคน
แต่งตัวคล้ายกามินแต่เธออยู่บ้านไม่ได้ออกไปใหน
ชาลีไม่ชอบขึ้นไลฟ์ช่องกามินผมเข้าใจ เพราะมันจะมีการแสดงเข้ามาด้วย เพื่อเอาใจFc แล้วก็เรื่องส่งของขวัญ ส่งได้ไม่ผิด แต่มันจะมีจังหวะบางทีชาลีจะพูดอะไร มันจะโดนขัดจังหวะ บางทีบอกตรงๆผมก็รำคาญ เพราะกามินจะหันมาขอบคุณ ถ้าเป็นช่องชาลีๆจะทำตามความรู้สึกตัวเองไม่เอาใจFcเท่าไร ได้เห็นความเป็นจริงๆ ของขวัญไม่เคยแคร์ น้อยมากที่จะขอบคุณ ผมชอบดูช่องไลฟ์ชาลีมากกว่า
ชาลีก้อบอกงานหลักของกามินคือpkเข้าใจ๋
เห็นด้วย ชอบเรียลๆ
ปั่นๆๆๆ
อ้ะ ปั่นๆๆๆ
ใช่ ช่องกามิน มีแต่การแสดง เรียกของขวัญ
ไม่ต้องห่วงชาลี เดี๋ยวหยั่นหว่อยุ่นให้เป็นพรีเซ็นเตอร์😂❤❤❤❤❤
จริงคนไทยชอบดาราผอมๆ❤❤❤
ไม่ดราม่าจิ้มตากามินแล้วหนึ่ง 555
❤❤❤🎉🎉🎉คุณ.ชาลี.ต้องคุยกับน้องว่าอย่าซื้อเยอะ.ครับผม
fc ค่ะ
เรื่องการแต่งตัวมันเป็นความต่างทางวัฒนธรรมจริงๆค่ะเพราะเคยมีเพื่อนเป็นคนเกาหลีญี่ปุ่นตอนสมัยเรียนเข้าใจชาลีเลย พวกเขาคิดว่ามันก็เป็นส่วนหนึ่งของร่างกาย เวลาใส่กระโปรงก็ใส่แค่กางเกงในแถมนั่งไม่ระวังอีก เราก็ต้องคอยบอกคอยระวังให้
ชอบดูคนรักกัน😂😂😂
ต่อไปนี้ของฝากจากfcควรเป้นกางแกงลิงและเสื้อผ้าดีกว่าถ้าเป้นของกินชาลีก้ต้องกินเยอะๆ😂😂น่ารักๆ❤❤
น้ำหนัก ประมาณ 62-65 กก พอเหมาะสำหรับชาลี และเล่นกล้ามท้องบ่อยๆ ก็ดูดีไปตลอดแล้วเพื่องาน 555
กินมากผิดปกติต้องคุมอาหารต้องปรึกษาด้านนี้ครับกระเพาะใหญ่ แขนใหญ่แล้วต้องออกกำลังขาให้ใหญ่ขึ้นถึงจะดีครับ
กามินอยากให้ชาลีอ้วนๆๆ😂😂😂😂😂
น่ารักสุดๆๆ
กามินบอกจะกลับบ้านทุกๆ2เดือนไปหาครอบครัว
ชาลีคิดว่ากามินอยากไปเที่ยวไหนบอกอยากไปดูไบ
กามินไม่ชอบเย็นจริงๆอาจไม่ใช่ คือกามินไม่สบาย
เจ็บคอเป็นหวัด จึงไม่อยากโดนแอร์ เพียงลดอุณภูมิ25องศา เปิดพัดลมช่วย
ก็จะช่วยระบายอากาศสบายพอดี
เห็นด้วยกับชาลี อย่าอ้วนเลยโรคถามหาด้วย แต่ชาลีกามินต้องนอนเยอะๆ ดื่มน้ำเปล่าเยอะๆ(ไม่ใช่น้ำขวดหรือขานมไข่มุก มันทำให้อ้วนและไม่ดีต่อสุขภาพ)
น่ารักๆๆๆๆๆ ❤❤
❤❤
ท่านแม่ทัพ จะกินแบบแปลกๆแบบนี้นานๆ ไม่ได้นะครับ ระบบร่างกายมันจะรวน และปรับสภาพไม่ได้นะครับ แล้วยิ่งเราอายุมากขึ้นแล้วจะเปลี่ยนยากมาก ต้องเปลี่ยนวิธีกินนะครับ ไม่งั้นแย่แน่ครับ เป็นห่วงสุขภาพร่างกายครับ😊😊❤️❤️✌️✌️👍👍
+100
+100
+1
พออายุมากขึ้นๆ ลำบากโรคเยอะ คนผอมยังเป็นโคเลสเตอรอล เบาหวานเลย ปัจจุบัน อายุน้อยก็เป็น คือเรากินเยอะกระเพาะมันขยาย เหมือนกินไม่อิ่ม แถมมากินตอนดึกอีก
เห็นคู่นี้...กูคือมาคันแข่วแท้...😂😂😂😂😂คึดฮอดตอนเป็นบ่าวเด😂😂❤❤❤❤
ตอนเจ้าเป็นบ่าวเด็กน้อยซุมนี้คือยังบ่บรรลุนิติภาวะ คุกเด้อท้าว!!
@@ABCD1-st8jm คุก กะ คุก..ยอมตายในเครื่องแบบ🤣🤣
เห็นด้วยจ้า❤❤❤❤❤
ผมว่าร้านอาหารที่เห็น2คนนี้กินต้องจ้าง เข้าร้านแล้วจะได้ขายดีมากๆๆเลยคับกินหน้าอร่อยมากพูดก็เก่งคีบ
มีความสุขในการกิน😊❤ชอบๆๆๆ
น่ารัก😂😂
เขากินเก่งจริงจริง
ใช่คัะชอบชาลีมากคัะ
ติดงอมแงม 52😂แล้วนะ กรรมของตรู ต้องไปเลิกที่ถ้ำกระบอก 😅😢😂
❤❤❤❤❤❤❤
ชอบช่องนี้มีคำแปลให้ดูด้วย❤😂❤❤❤❤❤
อย่ากินมากค่ะ ระวังจะอ้วนนะคะ ติดตามค่ะ
..ดูคน.หยอก..กัน...สุกงง..สุข..ๆๆๆ🎉🎉
เห็นแค่นี้ก็ดีใจละ
น่ารัก❤
แบบนี้มั้ย ข้าวใหม่ปลามัน อร่อยจริงๆ❤❤❤
ตี่ร๊ากกกกจ๋าาา❤❤❤
ทำไมต้องมานั่งดูเธอน่ารักกัน ❤❤
น่ารักจังเคมีเข้ากันๆทำอะไรก็OK OK
น่าลักๆ 😂😂😂
ชาลีต้องประมาณ 70 โล กำลังหล่อมากเลยนะ อย่าพุงฝาชีไม่เอานะชาลี
แฟนคลับคนนี้เหมือนกามินสุดๆ ชุดนี่ใช่เลย
ดูไปคนแก่ยิ้มไปทำให้มีความสุขทั้งคู่น่ารักสุดๆเลยชีวิตจริง
ความรักทำให้กินอะไรก็จะอร่อยไปหมด😂😂😂
กามินเขาก็ห่วงแฟนเขา ชาลีก็มีเหตุผลที่อาจจะขัดใจ แต่ปัญหาเรื่องนี้จะจบไปถ้าได้แต่งงานกัน
เราเข้าใจชาลี เค้าคิดว่าไก่โดนเชือดไปแล้ว ไม่กินเอาไปทิ้งข้วาง ไก่เสียชิวิตโดยเปล่าประโยชน์ เราก้อสั่งอาหารน้อยถ้าหิวก้อสั่งเพื่มค่ะ take care your self Garmin & Charie love you both
แน็กเพื่อเป็นการเอาใจสาว เองสามารถหนัก65-70กก.ได้แต่ต้องเปลี่ยนวิธีการในการฟิตหุ่น โดยการเข้ายิมออกกำลังแบบถูกต้องควบคุมอาหารตามคอส และพักผ่อนตามตาราง นะคับ
ผมขออณุ.ยาต แข็งม้้ย ครับ ฟินิชๆ
ไทย อังกฤษ ผสมเกาหลี เค้าคุยกันรุ้เรื่องดีเนาะ ไอ่ยะ55 ดูมุ้งมิ้งๆ ส่วนผสมที่ลงตัวแล้วล่ะนะ❤😊
ขอคลิป แอฟ ทักษอร
คราวหน้าถ้าชาลีไม่ฟังจับหยุมหัวยียีฟังๆๆๆๆๆ
ก็กินได้นะแต่ก็ออกกำลังกายไป ก็ไม่อ้วนแล้วน้า
อยากเห็นชามินตัวน้อยๆ
ร่างกายชาลีคงจะสับสนมาก บางวันกินเยอะมากๆ บางอันอดทั้งวัน😅😅😅
โอ.. เคน... แสดงว่า นั้นแหล่ะ ก็เชียน่ะ อยากให้ไปกันได้ยาว จนแต่งงาน
ชอบมากเลยครับสำหรับคลิปดีๆอย่างนี้ขอบคุณครับที่เอามาลงให้ผมดู❤❤❤❤
เข้ามาส่องดูเขาใช้ชีวิตจริงไม่ได้แสดงอะไรดูแล้วเพลิดเพลิน
ถ้าไม่มีงานซักเดือน รับรองว่ากลมดิ๊กทั้งสองคนแน่ กลายเป็นเสี่ยเป็นเจ๊ไปเลย😅😅
แบบนี้สินะ บิ๊กแมทช์ที่ ชาลี พูดถึง น่ารักดีนะ ว่าไป
หนัก70ออกกล้ามอย่าออกพุงหล่เพอร์เฟค
สำหรับเราถ้าชาลีหนัก70กก. จะหล่อมาก เพราะหน้าจะเต็ม และคมเลย หุ่นก็โคตรดี แต่ชาลี ต้องเน้นร่างกายแบบมีซิกแพค กล้ามเป็นกล้ามแบบนี้ แต่หถ้าหนักซัก57-60มันดูไม่ค่อยเต็มค่ะ มันดูหุ่นไม่ล่ำ เพราะหน้าชาลีจะเล็กมาก เรียว และดูหน้าแหลมไป แตยังไงก็รักขาลีนะคะ เอาที่ชาลีสบายใจเลย ยังไงก็ติดตามค่ะ
สงสัยต้องหยุดทำแซนวิช ไปให้ เดี๋ยวชาลีอ้วน 😂😂
มันก็จะลดยากสักหน่อย ถ้ากินอะไรก็อร่อยแบบนี้ 555 คนนอนดึกๆจะหิวบ่อยกันทุกคนเชื่อสิ
เพื่อนๆคิดว่าดูเขาไลฟคนเดียวกับดูเขาไลฟคู่เพือนๆชอบดูแบบไหน
1 ไลฟคนเดียว
2 ไลฟคู่ ผมเลือก✓
2
ทุกอย่างอร่อยก้จริ งแต่จะไม่มีงานทำนะจ๊ะกามิน 555
กามินหมายถึงตัวใหญ่แบบ..เฟิร์มๆ ไม่ใช่หมายถึงอ้วน ชาลี.. 57 มันคือผอมไปสำหรีบเขาไง สัก 60 กะลังดีนะเราว่า.. ❤...gm 🌼
อีกคนไม่ชอบหนาว แต่ อีกคนอยู่แบบร้อนๆไม่ได้นั้น คนล่ะครึ่งทาง เปิดแอร์แล้วกอดกันสิ ง่ายนิดเดียว ปัญหาแก้ได้ล่ะเริ่มทำได้ Go go go
ใช่ค่ะทำไมไม่ห่มผ้ากัน
ชาลีอาจจะต้องเพิ่มกล้ามเนื้อ เล่นกล้ามเพิ่มอีกนิด จะกินได้เยอะขึ้น ตอนนี้ขาเล็กมากๆๆๆๆๆ แต่เข้าใจหุ่นนายแบบต้องขาเล็กๆ
ถ้าไม่ใช่กามิน เราว่านางจงใจทำให้เหมือนกามิน เพื่อให้เกิดดราม่า
ไม่คิดเหมือนกันว่าจะได้มานั่งดูชาลีจีบสาว ได้ทุกวัน และทำไห้เรามีรอยยิ้ม❤
กินไม่หยุดเลย😅😅
รักกามิน🥰🥰
เขาอยู่ด้วยกัน คือดีอะ
รักกามิน🥰
โอ้ยเราก็ดายมานั่งดูเขากินข้าวไม่หลับไม่นอน
ทานเยอะไป้ดวจะพากันอ้วนนะคะ.อ้วรแล้วมันลงยากมากค่ะ
ชาลี อย่าเพิ่งเจื้อยแจ้ว ฟัวกามินพูดให้จบก่อน ไม่งั้นคนดูปวดหัวคือพูดทีละคน
เฉลยละ_ถ้าใช่กามินคงไม่เดินผ่านไปเฉยๆต้องขิงแฟนทันที😂
คนเกาหลีขาดกิมจิไม่ได้จิงๆ
..ผมฮาตอน ชาลี บอกผมไม่ได้พูดเล่นนะเพื่อนๆ น้ำเสีียงหน้าตาดูจริงจังมาก... อารมณ์เหมือนรู้ตัวว่าบ้านกำลังจะโดนยึด... 😂
คิดเหมือนกามินว่าเมื่อกอ่นชาลี ผอมเกินไป ยิ่งในmvเพรงของน้องเนเน่ พอมเกิน!!! เพิ่มอีกประมาณ 10 โลแล้ว+ออกกำลังกาย+กินละวัง จะเลิศมากเลย
ใน วิดีโอที่ชาลีให้ดูก่อยังพอมไปนะชาลี
เอาเข้าปากมาก ก็ต้องเอาออกทางเหงื่อมาก นะ😅😅😅
หะ..ชาลีไม่ชอบฟัง แม้จะคุยเรื่องจิงจังก้ตาม ขอร้องก้แล้ว..สั่งก้แล้ว.. แุถมยังเปลี่ยนเรื่องอีก...โอ้ยยย..เอนดู กามิน ที่ทนได้...
.. ไม่ให้รักได้ไงแบบนี้ ❤.... Gm
ใน1 ชั่วโมงกามินกินแทบไม่หยุดปากเลย น่ากลัวจริงๆ
พอกันเลยสองคนไม่มีใครหยุด ถ้าเราดูกลางวันเรากินตามเลย อ้วนตามเลย
ไปว่าชาลีขาเล็กกามินก็นมเล็กเหมือนกันแหละ
อะไรอ่ะ
ไม่แปลหรอ??
ปากบ่นอ้วนแต่กินโชว์ตลอด คืออะไร รักตัวเองนิดนึงอย่าเห็นแก่กินอย่างเดียวนะหนูๆ 😂
ไม่ใช่
บ่นไปกินไปคงผอมนะเพื่อนๆ
เมื่อความรักไม่ใช่เรื่องของคน 2 คน ก็จงรับแรงดราม่า แรงเชียร์ แรงสั่งนู่นนี่ ให้ได้ ในเมื่อคุณเลือกที่จะเสนอมันให้คนดูเอง แล้วอย่ามาฟาด คนดูเค้าทีหลังเด้อ ถ้าเจอเม้นแย่ๆ ก็แค่อย่าใส่ใจ ปล่อยผ่าน โฟกัสที่ตัวคุณและคนที่คุณรักก็พอ
จะไปกันรอดไหมน้อ เขาเตือนแต่บอกถ้าพูดอีกครั้งจะกลับเกาหลี... รู้ว่าพูดเล่นแต่ไม่ควรหรือป่าว...ถ้าไม่เอาเรื่องนี้มาพูดในไลฟ์ FC ไม่ช่วยชาลีเตือน กามินจะฟังชาลีไหม...อันนี้หน้าคิดนะ ถ้าไม่ปรับไปกันไม่รอดแน่ๆไอ้เรื่องหัวแข็งเนี่ย...เรื่องบังคับชาลีรอบที่แล้วอีก...มันแสดงถึงอีโก้ที่สูงนะ...
ปั่นอะไร
เค้ามีวิธีลดน้ำหนักหรือเค้ามีวิธีลดน้ำหนักด้วยวิธีโดยไม่ต้องอดอาหารนะขอให้กินอาหารวันละสามมื้อมื้อแรกคือ 7 โมงถึง 8 โมงมื้อที่สองคือ 11 โมงถึงเที่ยงมือที่สามคือบ่ายสามถึง 4 โมงเย็นหลังจากนั้นถึงเช้าพรุ่งนี้ห้ามกินเลยนะครับถ้าหิวอยากกินแต่น้ำเปล่าธรรมดาไม่ต้องน้ำเย็นอยู่ได้ทำแค่อาทิตย์เดียวน้ำหนักมันจะลงเลยโดยมันเถอะถ้าคุณทำได้น้ำมันมันแปลกรายชื่อรถหรือไม่ต้องอดอาหารกินอาหารสามมื้อต่อวัน
คู่นี้ถ้าได้อยู่กันจริงๆอ้วนตายเลยเชื่อไหม555
กินน้อยแต่เลือกของกินที่มีคุณภาพต่อร่างกายดีกว่าในระยะยาว
ผมว้ากำลังดีนะแต่อย่าให้มีพุง