【ガチ🔥】1週間で-2kg確実！筋肉つけて美ボディになれたから実践あるのみ💪【ダイエット密着】

今日はめぷチームの投稿だよ🐰💗
もうすぐ夏休み🍉☀️
水着も着たいし、おしゃれしたい！💖
ということで、1週間ガチで綺麗に痩せるダイエット方法を試してみたよ 💪
みんなも一緒に試してみてね🔥
#ダイエット
#密着
#めるぷち
・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・-・
小中高校生TH-camチャンネルめるぷち🏫🤍
19人で新しい「かわいい」を発信するよ🧸🎀
毎日17:00に動画アップするよ！🍩
ショートは火・木に公開！
▷レギュラー生
💙🐻るちチーム🐻💙
みなつ（高1）
▶︎TH-cam： / @minatsu0929
▶︎Twitter： / minatsuuu929
▶︎Instagram： / minatsu.__929
▶︎TikTok： / minatsu.__929
りりか（高1）
▶︎TH-cam： / @0027_rika
▶︎Twitter： / ririka20070727
▶︎Instagram： / 0027_rika
▶︎TikTok： / ririka20070727
つぐみ（高3）
▶︎TikTok： / tsugu_mi0104
▶︎Instagram： / tsugu_0104
ここみcocomi（中2）
▶︎TH-cam： / @melpetite-cocomi
▶︎Twitter： / cocomin_1011
▶︎TikTok： / coco_mi_coco_553
▶︎Instagram： / coco_minmin553
💗🐰めぷチーム🐰💗
まほこ（高1）
▶︎TH-cam： / @mahoko0918
▶︎Twitter： / mahoko0918
▶︎Instagram： / mahoko.0918
▶︎TikTok： / mahoko0918
ジェニ（高1）
▶︎TH-cam： / @melpetitejeni
▶︎Twitter： / jenish1120
▶︎TikTok： / jeni1200
▶︎Instagram： / jenijeni1120
うな（高1）
▶︎Twitter： / unap_0215
▶︎TikTok： / unap_15
▶︎Instagram： / unap_15
▷研究生
公式▶︎ vt.tiktok.com/...
せいら（中2）
▶︎TH-cam： / @melpetite_seira
▶︎Twitter： / _seira_love
▶︎TikTok： / _seira_love
▶︎Instagram： / _seira_love
まな（中3）
▶︎TH-cam： / @mana_melpetite
▶︎Twitter： / koutya0819
▶︎TikTok：vt.tiktok.com/...
▶︎Instagram： / mana08190
ゆり（中3）
▶︎TH-cam： / @yuri_melpetite
▶︎Twitter： / lili_1028
▶︎TikTok：vt.tiktok.com/...
▶︎Instagram： / lili_1028__
れいな（中2）
▶︎TH-cam： / @reina_melpetite
▶︎Twitter： / reina_001177
▶︎TikTok： / reina.630
▶︎Instagram： / reina017630
ありす（中3）
▶︎Twitter： / arisu_4027
▶︎TikTok： / arisu4027
▶︎Instagram： / arisu.4027
ひなた（中3）
▶︎Twitter： / qk_ctr
▶︎TikTok： / harinatanaka22
▶︎Instagram： / hinat.a0525
るか（中3）
▶︎Twitter： / ruca_0808
▶︎TikTok： / ruca0808
▶︎Instagram： / ruca.a.08
りのん（中3）
▶︎TikTok： / rinon241
▶︎Instagram： / rinon580
ひなの（中3）
▶︎Twitter： / hinano78112871
▶︎TikTok： / hi_na_no__
▶︎Instagram： / _hina_n_o_08
ここみkokomi（中2）
▶︎Twitter： / kokomi__1003
▶︎TikTok： / kokomi_10.3
▶︎Instagram： / kokomi___13
ひより（中1）
▶︎Twitter： / hiyori_1119ta
▶︎TikTok： / hiyori_mommy1929
▶︎Instagram： / hiyo1_991
なな（小6）
▶︎Twitter： / nana_na_8019
▶︎TikTok： / nana_na_8019
▶︎Instagram： / nana_na_n_8019
＜めるぷち公式SNS＞
▶︎TikTok： / melpuchipuchi
▶︎Instagram： / melpuchipuchigram
▶︎Twitter： / melpetite_tokyo
-------------------------------------------------------------------------------------------------
🤍使用しているbgmの作者様🤍
・にっこり様
・桜餅ルナ様
・柊 羽音様
・Safu様
・Vace Music Library
▶︎vmp-vml.com/
ありがとうございます🙇‍♀️💖
（適切な消毒・換気のもと、撮影を行っております）