ചേച്ചി എന്റെ സിസേറിയൻ കഴിഞ്ഞിട്ട് 73ഡേയ്‌സ് ആയി. എനിക്ക് നല്ലപോലെ വയറും ഹിപ്പും ചാടിയടുണ്ട്. എനിക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന workout പറഞ്ഞുതരുമോ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചപ്പോ workout സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്തോളാൻ പറഞ്ഞു പ്ലസ് റിപ്ലേ me ചേച്ചി pls
ഒരു സർക്കാർ ജോലിയാണോ നിങളുടെ ആവശ്യം .എന്നാൽ ഇതാ ഓൺലൈൻ ആയിട്ട് വീട്ടിലിരുന്നു കൊണ്ട് ഒരുവർഷത്തെ പി എസ് സി കോച്ചിങ് .കോഴ്‌സിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുന്നവർക്കു പി എസ് സി ചെയിൻ ബുക്ക് തികച്ചും സൗജന്യം .കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക് ഒൻപത് ,ഏഴ് ,നാല് ,നാല് ,ഒന്ന് ,ഒന്ന് ,പൂജ്യം , മൂന്ന് ,അഞ്ച് ,അഞ്ച്
ചേച്ചി എന്റെ സിസേറിയൻ കഴിഞ്ഞിട്ട് 73ഡേയ്‌സ് ആയി. എനിക്ക് നല്ലപോലെ വയറും ഹിപ്പും ചാടിയടുണ്ട്. എനിക്ക് ചെയ്യാൻ പറ്റുന്ന workout പറഞ്ഞുതരുമോ ഡോക്ടറോട് ചോദിച്ചപ്പോ workout സ്റ്റാർട്ട്‌ ചെയ്തോളാൻ പറഞ്ഞു പ്ലസ് റിപ്ലേ me ചേച്ചി pls
ചേച്ചി ഞാൻ ചേച്ചിടെ വീഡിയോസ് കണ്ടാണ് workaut ചെയ്യാറ് ഇപ്പോൾ ഞാൻ 4 ki കുറഞ്ഞു നേരത്തെ ഞാൻ 90 ki ഉണ്ടായിരുന്നു ഇപ്പോൾ 87 ആയി
Vtl irikkunnavark diet munnot pokan bayangarapaadaann 🥲
ആര്യ workout vedio kanunnilla. Waiting
Vayar kuraykan ula tips
Skin tightening vdo cheyyda
Belly skin tightening exacise പറഞ്ഞ് തരുമോ
Pregnancy weight ellam poyi . Ipol 5 years aayi. But tummy kandal ipolum 5months pregnant pile undu. Diastasis recti undu. Athinulla videos idamo
Diastic recti and pcod ullavark cheyyan pattiya workout idooo?
ഒരു സർക്കാർ ജോലിയാണോ നിങളുടെ ആവശ്യം .എന്നാൽ ഇതാ ഓൺലൈൻ ആയിട്ട് വീട്ടിലിരുന്നു കൊണ്ട് ഒരുവർഷത്തെ പി എസ് സി കോച്ചിങ് .കോഴ്‌സിൽ ജോയിൻ ചെയ്യുന്നവർക്കു പി എസ് സി ചെയിൻ ബുക്ക് തികച്ചും സൗജന്യം .കൂടുതൽ വിവരങ്ങൾക് ഒൻപത് ,ഏഴ് ,നാല് ,നാല് ,ഒന്ന് ,ഒന്ന് ,പൂജ്യം , മൂന്ന് ,അഞ്ച് ,അഞ്ച്
Cheat day undavarundo arya. Njan weakly once njan cheatarundu😬😬.
ചേച്ചി 2ഇയർ ആയി ഡെലിവറി കഴിഞ്ഞു ബട്ട്‌ വയർ കുറയുന്നില്ല എന്ത് workout ആണ് ചെയ്യണ്ടേ
എനിക്കും ഈ സെയിം problema ആരും reply തന്നില്ല
Same pinch
Enikum
Same😥
Enikum
Saggy belly korakan entha cheya chechi
Rice complete avoid cheytho? Lunch inu chappati maatrano kazhikjane?
yess.. valapozhum kothi thonumbo maathram lil rice
❤❤🙏
എന്റെ വാവയും ആര്യയുടെ വാവയുടെ പോലെ തന്നെ.... Birth date and weight also same🥰
Night work out cheythal kuzhapamundo...before going to sleep
Chechi one hour zumba video cheiyumo pls
Chechi najan chechide work outcheythu 18 kg kurachu 102 undarunnu ippo 84 ayi enikkoru 70 avanam athanu nte current weight thanks so much chechi
Chechi pregnancy weight gain cheyyan ndha chechi cheyith athu onnu parayamooo❤ enik weight gain cheyyan aannuuu.. upakaram aakum❤ athum koodi onnu vlog cheyyamo❤
Pettannanu video kande 🙌🏻
Ante deliveryum mamnte deliveryum akadesham aduthayirunnu.anteyum second delivery ahnu .baby boy ahne 💙.Anikk delivery time 63kg weight undayirunnu.ante height 157ahne.eppo babykk 1y aavan pokunnu.6months vare breastfeed maathramaayirunnu.njn 6mnths kond 52kg vare aayayirunnu.diet onnum cheyithilla.njn normal kazhikkum a food thanne ahnu kazhikkunne.6mnthsnu shesham babekk food koduthu thudanghiyappol avan kazhichirunnu eppol kazhikkunnath kuravaahne.mainly breastfeed thanne ahnu eppozhum.eppo njn veendum weight reduce aayi 47kg ahnu.vallathe ksheenichu . mone feed cheyyunnondano ariyathilla appozhum ksheenamanu oru doctre kaanichirunnu appol sugar check cheyithappol valare kuravaayirunnu.eppozhum edayk edaykk ksheenum ahnu .doctre paranjhu nallapole food kazhikkan breast feed cheyyumbol normal kazhikkunnathinekal food avishyamaanenn.enough food kazhikathondanu sugar down aavunnathenn.allarkkum njn pettenn melinjhathukond bayangara vishamam ayinu.pakshe ante prashnum vere ahnu ante faceil delivery timeum athinu munbum oru pimble vannittillayirunnu periods timel cheriya reathiyil undunnathe ullu annal eppo face il nalla pole pimbles ind.anthokkeyo home remedies cheyithu maatam ella.mam paranjha pole breastfeeding kondakumo enghane????njn pcod,thyroid okke test cheyithayirunnu but athonnum ella. breastfeed cheyyathirikkan patilla mon food onnum kazhikkunilla. Appo cheruthayitt kurachu konduvarane sadikku.maminod doctors nthokke food ahnu avoid cheyyendath ann paranjhathu??breastfeeding stop cheyyenda time akumbol ethu pokumo?? Pinne Anikk delivery kazhinjh Eth vare periods ayilla.adyathe monte delivery kazhinjhappolum monikk 1yr okke kazhinjhanu Anikk periods ayathu appol ethupole pimble onnum Ell ayirunnu.weight kuranjhayirunnu but ethra kgs kuranjhilla.
Waiting for ur replay mam 💓
Hlooo. Chechi ethra CM heighttt inddd
Arya kunju is sweet ❤❤❤❤
Sathyam paraja pregnancy egana iguna w8 koodaan aa timil fd onu sradichagil after delwry iguna kashtapedendi varilaa enta abiprayam aa timle nala protien fd mathram kaykn sradicha mathi carbs oke kurach enta pregnancy before w8 55 aane pregnancy delwry timil w8 62 delwry kayn 1 wk kaynapole 55 thane ayi w8 baby delwry timil 2.800 und w8 2 perum healthy ayrnu malayalikala problm aane 2 perkulla fd kaykanam paraj varivalich thinuka pregnancy timil after delwry w8 kurayanam paraj karaj nadakuka
How much time you took to cut down this weight
Vava is so cutee❤❤❤
❤❤❤
After delivery vayar nalla pole thunghiyirikkuva loosayitt athu Tait Avan yentha cheyyande
tightening cheyanam.. weight lifting is am option
Vdo cheyyamo da@@AryaBalakrishnanStudio19
എത്രതോളം weight എടുക്കണം