āļāļīāļāđāļāļāđāļĢāļĨāļĨāđāļēāļāļĨāļēāļĒāđāļāđāļāļ āļĢāļĢāļĒāļēāļāļāļāļĨāļļāļāļŠāļļāļāļŦāļĨāđāļāļŦāļĨāļąāļāļāļēāļāļāļ·āļāđāļĢāđāļĄāļāļāļīāļāļāļąāđāļ āđāļĄāđāļĢāļđāđāļ§āđāļēāđāļāļāđāļāđāļāļāļāļąāļāļĄāļŦāļēāđāļĻāļĢāļĐāļāļĩ
1:32:40
Cualquier consulta no dudes preguntar a mi ðInstagram: ðbit.ly/3m4qNtD
Hola, buenas recomendaciones y video. Creo q t faltÃģ, la gorra, lentes oscuros y deportivos, la brÚjula cuando es d varias horas y muy metidos en el bosque q depronto no conocemos y usar trapos o hacer marcas p el regreso p no perdernos. Eso creo.
Saludos y muchas gracias por comentar!!!
Un navaja multifunciÃģn estarÃa bueno llevar corazÃģn de melÃģn. Muy linda ð
Muchas gracias por comentar y recuerda suscribirte a mi canal para no perderte ninguna actualizaciÃģn... Saludos!!!
Excelente maka!!! Especialmente para todos los que se inician en el senderismo ð
MuchÃsimas gracias por comentar ð
Estoy acÃĄ porque comienzo mi primer curso de trekking y montaÃąismo y en agosto empezarÃĐ con el primer viaje
Exito en el mundo del senderismo. Saludos!!!
El vÃdeo que estaba buscando... muy bueno. Saludos ð
Saludos y muchas gracias por comentar!!!
Me encanto el vÃdeo gracias
Gracias a ti
Que genial, estoy por iniciar en este mundo, asi que me gusto mucho este contenido. gracias por la info.
Muchas gracias por comentar y espero que te vaya sÚper bien!!! Saludos y no olvides suscribirte para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal :D
Excelente muchas gracias por tan valiosa informaciÃģn. Mi deporte por excelencia ha sido el ciclomontaÃąismo, pero a causa de un accidente he tenido que abandonar de momento. Pretendo comenzar con el Trekkig dado que extraÃąo demasiado estar montaÃąa y tu video me ha servido mucho para comenzar a adquirir mi equipo. Gracias nuevamente. saludos desde Colombia.
Saludos y muchas gracias por comentar!!!
Brillante como siempre Maka, sos una mujer genial.
OjalÃĄ te vaya bien en las maratones y en los videos.
Te mando un beso y cuidate.
Muchas gracias âš Saludos Leo ð
Buenos consejos. Gracias. Aparte de esos elementos, a mi me ha funcionado un par de guantes. Hay muchas ramas en los bosques o te puedes caer y te protegen bien.
Saludos y muchas gracias por comentar!!!
Gracias por el video ð
De nada ðRecuerda seguirme en mis redes sociales instagram.com/makaborquezcl/ Saludos ;D
Muy buen video maka!!!Saludos!!!
Gracias por comentar!!!Saludos!!!!
Buenos tips gracias Maka, Saludos
Gracias a ti por comentar!!!Saludos y no olvides suscribirte para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal ð
El aÃąo pasado hice un vivac con unos amigos en un rio, por la noche hacia unos 10°, eso sin contar la humedad que habia del rio que teniamos a 2 metros, y yo no llevaba ni saco para dormir solo tenia una toalla de playa, a parte de los jabalÃes que se acercaron a comerse los restos de comida, asà que pase una noche horrible sin dormir pero una cosa no quita la otra, al dia siguiente, despertar con los primeros rayos de luz y el canto de los pÃĄjaros no tiene precio y solo con eso me compensÃģ la mala noche que pasÃĐ
Saludos y muchas gracias por comentar!!!
Holaaa!! Necesito comprar calzado, zapatillas para trekking donde recomiendas comprar?
Hola, para iniciarte hay precios convenientes en decathlon. Lippi y salomon tambiÃĐn son buenas opciones. Saludos y espero te suscribas para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal ð
A este equipo inicial para principiantes le falta una linterna, ( una frontal es la ideal). Pero cualquiera pequeÃąa vendrÃa muy bien con baterÃas nuevas en buen estado, y un par de recambio.
Si tienes razÃģn, una Linterna es muy buena idea para incluirla en el equipo, pero mÃĄs que nada este video estÃĄ enfocado a salidas cortas para principiantes que pueden realizar con luz de dÃa.
Creo que se te olvidÃģ una cantimplora con agua y algÚn tentempiÃĐ u frutos secos.
Esto mismo pensÃĐ sugerir hidrataciÃģn algo bÃĄsico indispensable ðĨĪð§ðŠĢ
Hola, si tienen razon. Pero el agua y algo de comer serÃĄ mÃĄs especÃfico en el video de raciÃģn de marcha. Saludos y no olvides suscribirte para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal :D
QuÃĐ es una manta tÃĐrmica?
La manta tÃĐrmica es un implemento de emergencia que siempre se debe llevar y sirve para mantener el calor o el frÃo del cuerpo, segÚn corresponda. Una manta tÃĐrmica te puede salvar la vida.
Genial Maka, muchas gracias! estoy comenzando a salir al Cerro a pasar con mi perro y ya me estoy animando en recorrer mÃĄs y subir mÃĄs jejejeje.
Consulta: Aquà estÃĄ lo bÃĄsico para uno, y para el perro? hay algo que deberÃa tener el tambiÃĐn?
Soy de Chile, de la RM. tb. y como sabes hace un calor infernal acÃĄ. Entonces, serÃĄ necesario alguna crema protectora para las patitas o la nariz del perro, sirve el mismo bloqueador de uno, no se!!! estoy reciÃĐn averiguando ;D
Salu2
Hola, que bueno que te estÃĐs motivando a ir al cerro, lamentablemente los perros no deberÃan ir al cerro, por muchas razones y entiendo porque crees que es buena idea, pues hay muchos lugares en Stgo que lo ves y se normaliza. Sin embargo si le preguntas a cualquier guÃa de montaÃąa certificado o veterinario te dirÃĄ que los perros aunque estÃĐn vacunados son portadores de enfermedades a la fauna de las ÃĄreas silvestres y no es sÃģlo perros en general cualquier animal domÃĐstico. Espero te sirva y por cualquier cosa tengo videos en TH-cam sobre ese tema y tambiÃĐn puedes buscar a Camilo Allendes en instagram (guÃa de montaÃąa certificado que siempre estÃĄ al dÃa con este tipo de informaciÃģn) Saludos y espero te sirva ð
@ Si, vi ese video hace poco y comprobÃĐ que al cerro al que voy estÃĄ permitido llevarla. Me quedÃģ claro que antes de ir a otro lado debo investigar si estÃĄ autorizado para ir con compaÃąÃa canina o no (aunque no la llevarÃa a una gran caminata por que ella ya tienen sus aÃąos y su actividad fÃsica ya no debe ser tan exigente).
BuscarÃĐ a Camilo y verÃĐ que mÃĄs tiene.
Gracias!
Yo agregaria una linterna
muchas gracias por comentar.Saludos.
Hola Maka. MaÃąana corro mi primer 1/2maraton y estoy un poco nervioso de no poder llegar a la meta. Que consejo me puedes dar para la carrera?
Hola Mario, disculpa por la tardanza... Mi consejo es empezar con calma y mantener la mente tranquila, no preocuparte del tiempo, lo importante es llegar a la meta. Ojo!!No saltarte ningÚn punto de hidrataciÃģn!!! Saludos y espero te suscribas para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal :D
Ãxito en tu carrera!!!
@ muchas gracias Maka. LleguÃĐ bien a la meta, tranquilo, a mi ritmo, pero siempre corriendo constante. Gracias por tu contenido.
Muy bien!!!Felicitaciones ððð
Hola!! QuÃĐ lugares recomiendas en la v region para principiantes??
Hola, lamentablemente no he visitado la zona para realizar senderismo. Saludos y espero te suscribas para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal :D
Cerro La Campana en el Parque Nacional La Campana, fui este aÃąo en invierno despuÃĐs de dos dÃas de lluvia, fui con mi hija y esposa, muy amigable el sendero, llegamos a una zona de cascada, entrÃĐ por el lado de Hijuelas, dicen que es lado mÃĄs recomendable para principiantes, ya que por otros accesos se levanta una niebla en ciertas ÃĐpocas que pueden desorientar a los senderistas.
Hola,Maka.. existirÃĄ algÚn grupo de trekking para apoyarse..porque en la mayorÃa de las veces voy solo o con mi seÃąora q casi siempre me acompaÃąa....pero es mÃĄs entrete en grupos mÃĄs grandes
Hola Marcelo, claro hay muchos grupos de trekking, la mayorÃa estÃĄ en facebook. Yo igual tuve un grupo y espero prÃģximamente volver a retomar las salidas grupales. Asà que atento a mis redes sociales, saludos!!!
@ ok.vale te pasastes,y gracias por contestarme,eres un ejemplo a seguir ...
...y calabozos del diablo..genial
Muchas gracias por tus palabras ð
Gracias Maca , muy buenos consejos
Comienza en minuto 3
Muchas gracias por comentar. Saludos!!!
Que recomiendas algodÃģn o lana? A mi me han dicho que es mejor la lana , que opinas?
Lana es mejor
la lana es mejor el algodon se demora mucho en secar si se moja que te tejan un sueter largo yo tengo uno que llega hasta mis rodillas no es necesario llevarlo puesto pero en caso de emergencia es mejor ademas nunca uses poleras usa camisas se pueden arremangar y si te pilla la noche te abrigara mejor lo de los zapatos es cierto mientras mas aislados o gruesos es mejor pero no necesitas comprarte unos nuevos elir con zapatos o bototos nuevos es para matarse los pies lo primero es ue esten ya comodos o abalndados yo cuando empece en esto en los 80 no habia el equipo que hay ahora y usabamos un truco el par de zapatos mas comodo le remachabamos y pegabamos suela de neumaticos despues a una vulacanizacion para que los redibujaran mas unas plantillas de carton por dentro y listo la plantilla es buena yo la sigo usando y puedes llevar un repuesto absorbe la transpiracion de los pies tambien lleva calcetines de repuesto por lo mismo lleva vaselina sirve para muchas cosas inclusive para las quemaduras y algo para hacer fuego encendedor de los de chispa electrica los otros se mojan y no funcionan fosforos y si se larga a llover y necesitas hacer fuego una piedra de carburo hasta con temporal enciende ah y lo mas importante si pasas los 1300 metros de altura evita traspirar para eso tus pasos deben segir el ritmo de tu respircion y lleva harta agua un tacho de acero un par de sopas para uno y auque cause risa unas 4 sopaipillas echas con manteca y fritas en manteca 1 y media de esas equivalen a un plato de cazuela con papas en calorias
Repelente contra mosquitos
Sobre todo en lugares con muchos insectos, infaltable. Saludos y no olvides suscribirte para no perderte ninguna actualizaciÃģn del canal!!!:D
Hola lo q voy viendo video q hacen trekking y senderismo hablan de un paseo x el bosque de 5 horas.. Yo soy de argentina y vivo en una ciudad y no tengo vehÃculo para movilizarme a tal lugar ... de una ciudad y hacer senderismo x 5 horas y volver a mi ciudad q demorÃģ en volver 8 hora de viaje ... No sÃģlo senderismo tbn me gusta acampar y disfrutar unos 7 dÃas en la naturaleza...tengo 2 mochilas uno de 60 litros y la otra de 80 litros y una carpa para 2 personas te dice para 4 personas en realidad entran 2 personas y el espacio q te queda es para poner las 2 mochilas tengo botiquÃn de primeros auxilio bendas y tijeras y demÃĄs cosas... tengo 2 bastones tengo un buen equipo toalla y toallon de secado rÃĄpido tengo pantalones q se hacen bermudas como lo muestra la seÃąorita ese pantalÃģn con cierre y sacas la parte de abajo ... bolsa de dormir de cero grados hasta menos 12 grados..
muchas gracias por comentar!!! Saludos y espero te suscribas para no perderte ninguna actualizaciÃģn de mi canal :D
Me aburrà de tanta intro, gracias igual
Muchas gracias por comentar, saludos!!!