Лечебная гимнастика после артроскопии коленного сустава

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • Выполняя эти рекомендации и упражнения после травм и операции на коленном суставе, Вы быстро и эффективно восстановите функцию коленного сустава. Этот комплекс упражнений эффективен как после открытых, так и после артроскопических (малоинвазивных) операций. Также эти упражнения необходимо выполнять после ношения гипсовой повязки или ортеза.
    -----
    Записаться на прием можете по следующим координатам:
    Телефон: +7 999 599 20 03 (WhatsApp)
    Почта: info@postnov.org
    Скайп: uryipostnov
    Больше информации на сайте: postnov.org/
    -----
    Следуйте за нами:
    ВКонтакте - postnovorg
    Facebook - / postnovorg

ความคิดเห็น • 188

  • @koronakisa9969
    @koronakisa9969 7 หลายเดือนก่อน +23

    Почему все эти видео ролики про одно и тоже. У большинства 2-3 недели держится отёк и сгибание в колене практически нулевое расскажите как сделать первое сгибание которого практически нет, как разработать сустав через боль или до боли растягивать, ждать когда отёк спадет полностью или на оборот зарядка сустава способствовать будет снятию отека, почему об этом молчат, а показывают упражнения когда колено гнется практически 90 градусов и нет смысла от этих роликов вообще.

    • @КсенияНевзорова-л3п
      @КсенияНевзорова-л3п 2 หลายเดือนก่อน

      Подскажите, вы нашли какой то хороший источник с информацией? Была бы благодарна очень

    • @koronakisa9969
      @koronakisa9969 2 หลายเดือนก่อน

      @@КсенияНевзорова-л3п Скажу по своему опыту у меня была две таких операции за 10 лет, как только перестанет скапливаться жидкость и спадёт отёк, сразу приступайте к сгибанию колена в домашних условиях, но а мне помог арендованный велотренажер с высоким сиденьем за месяц согнул ногу полностью, сгибать нужно до болевого эффекта после зарядки прилаживайте лёд на пару минут

    • @ВераКалинина-э8б
      @ВераКалинина-э8б หลายเดือนก่อน

      Не у всех так! Мне делали артроскопию коленного сустава 13 августа, а 14-го я уже в больнице пошла на ЛФК и начала сгибать колено по мере возможности. Через неделю я уже сгибала колено почти полностью. Сегодня сняли швы. Продолжаю заниматься дома и разрабатывать колено.

    • @svetlanar7135
      @svetlanar7135 12 วันที่ผ่านมา

      У меня такой же вопрос , все ролики , как будто уже здорового колена 😂

  • @לודמילהגליקלד
    @לודמילהגליקלד 3 ปีที่แล้ว +11

    Спасибо, отличные упражнения.Я живу в Израйле, мне мой физиотерапевт дала делать такие же упражнения.Спасибо за видио.

  • @НаталияГордиенко-ю3ц
    @НаталияГордиенко-ю3ц 4 ปีที่แล้ว +16

    Комплекс упражнений построен просто, правильно и грамотно. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!!!

    • @ТатьянаГалкина-и1м
      @ТатьянаГалкина-и1м 4 หลายเดือนก่อน

      Сегодня четвертые сутки после артроскопия, но лечащий врач сказал, про приседания забыть. Вот всегда так. Одни врачи одно говорят, другие-другте. Кого слушать?🤷

  • @НаталияГордиенко-ю3ц
    @НаталияГордиенко-ю3ц 4 ปีที่แล้ว +9

    Комплекс упражнений построен просто, правильно и грамотно. Вы мне очень помогли. ОГПОМНОЕ ВАМ СПАСИБО!!!!!!!

  • @ВалентинаКузнецова-у4з
    @ВалентинаКузнецова-у4з 5 ปีที่แล้ว +9

    Спасибо! Грамотно. Просто. Внятно. Очень хорошо, что рекомендации и устно, и ПИСЬМЕННО! Есть хорошие врачи!

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  5 ปีที่แล้ว

      Валентина Кузнецова спасибо! Большое! Не болейте!

    • @dimaivanov1545
      @dimaivanov1545 4 ปีที่แล้ว +2

      Краткость сестра таланта!Молодец,спасибо!

  • @ЛарисаБондарева-н4ы
    @ЛарисаБондарева-н4ы 8 หลายเดือนก่อน +1

    Спасибо за подробный рассказ и показ управлений! Сегодня 7 дней, как после операции, очень актуально для меня.

  • @РоманСлужебний
    @РоманСлужебний ปีที่แล้ว +3

    Комплекс творит чудеса!!!

  • @АнатолийКарпов-ч9т
    @АнатолийКарпов-ч9т 3 ปีที่แล้ว +7

    Спасибо, очень хорошее видео 👍💪

  • @ВладимирНазинцев-е2ы
    @ВладимирНазинцев-е2ы 2 ปีที่แล้ว +2

    Очень толковый комплекс и хороший комментарий.
    Спасибо!
    🙋‍♂️

  • @Ramza911
    @Ramza911 26 วันที่ผ่านมา

    Всем привет. Делал резекцию мениска. Прошел полтара месяца все эти лфк делал дома, но скованность в ногах была. При ходбе часто хромал. Пошел к травматологу, он назначил электрофорез, магнитотерапия плюс массаж на 10. После этих процедур чувствую намного лучше! Хожу не хромая, ногу практически до 95 процентов сгибается полностью. Не поленитесь на счет физио процедур, очень сильно помогает на одних лфк далеко не пойдете. Желаю вам здоровья..

  • @ИвановаАнна-н6л
    @ИвановаАнна-н6л 2 ปีที่แล้ว +2

    Доктор,спасибо.
    Делаю упражнения Вами рекомендованные.
    Артроскопии месяц назад.
    Верно, медленно идёт улучшение.

  • @РоманСлужебний
    @РоманСлужебний ปีที่แล้ว +5

    Это потрясающе!!!
    Сам удивляюсь!!!
    Действительно ,начал заниматься с 2-2,5 недели!!!
    Первые два раза были через боль,с неуверенностью ,что будет улучшение!!!Но 3-4 разы -это уже было совсем другое дело!!!Даже не верится!!!на 3-4 день нога стала сгинаться!!! моё огромное спасибо за комплекс!!!(операция была по удалению хондромного тела ,артроскопия)!!!

    • @II-vl6mt
      @II-vl6mt ปีที่แล้ว

      подскажите, а у вас хондромное тело прощупывалось как шишка или её обнаружили только после рентгена или мрт? не могу ни у кого узнать, в интернете ничего не пишут об этом. Мне недавно сделали артроскопию и удалили хондрому. Эта шишка, благодаря которой я и обратилась к врачам - она как была в колене, так и осталась (то есть до сиз пор её можно нащупать там). Не знаю как на это реагировать. Врач пока ничего не сказал, приём через неделю.

    • @РоманСлужебний
      @РоманСлужебний ปีที่แล้ว +1

      @@II-vl6mt хондромное тепло никак не прощупывалось,обнаружили после рентгена. у меня это хондромное тело блокировало сустав внезапно,и было его не согнуть ни разогнуть, только после нескольких хаотичных движений ногой -сустав становился на место!

    • @ГражданинРФРоссия
      @ГражданинРФРоссия 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@РоманСлужебнийу меня также было

  • @ЭвелинаПроценко
    @ЭвелинаПроценко 4 ปีที่แล้ว +4

    Спасибо,Вам большое!

  • @ЕвгенияШушканова-с2м
    @ЕвгенияШушканова-с2м 3 ปีที่แล้ว +2

    Спасибо. Пользуюсь вашим руководством

  • @MrSladkov
    @MrSladkov 2 หลายเดือนก่อน

    Доктор, спасибо!

  • @SeryogaYASVP
    @SeryogaYASVP 11 หลายเดือนก่อน

    Неплохой комплекс! Спасибо.
    С осторожностью, конечно, нужно делать те упражнения, которые под нагрузкой, типа приседаний.

  • @Ayzada-f2w
    @Ayzada-f2w 10 หลายเดือนก่อน

    СПАСИБО БОЛЬШОЕ ВАМ!
    ОЧЕНЬ ПОМОГЛО!👏👏

  • @ВиталийДемидов-у5ц
    @ВиталийДемидов-у5ц 7 หลายเดือนก่อน

    Спасибо за видео!
    Буду пробовать заниматься

  • @galinavasyagina4808
    @galinavasyagina4808 ปีที่แล้ว +1

    Удалили 60%миниска на следующий день пошла,аккуратно и осторожно.через 2недели ходила уже по ступенькам,вниз и вверх без припятствий, в это же время потихоньку выпрямляла колено, делала гимнастику. Колено не болит.но вот чувство,что оно забинтовано есть. Хотя хожу без бинтов и ортезов.По парку пешком прохожу 7-8км. Врач травмотолог сказал, что это чувство сковонности может быть до двух месяцев.Верю,.что все пройдет.

    • @galiyaarushanyan2011
      @galiyaarushanyan2011 ปีที่แล้ว

      Здравствуйте Галина. Мне недавно 29.09 23 провели артроскопию мениска,у меня ситуация как у вас,но мой трвмат.говорит что нельзя наступать на аперир.ногу 2 недели,а вы так быстро пошли,ни какой леч физ ры не рекомендует,странный он,вы как себя вувствуете сейчас? Ведь прошло досаточно времен после вашей операции

    • @galinavasyagina4808
      @galinavasyagina4808 ปีที่แล้ว +1

      @@galiyaarushanyan2011 Добрый вечер. Бывает по разному. Сковонность в колене была ,долго, месяца 4. Иногда по утрам ноет,Ноя уже настолько привыкла,что не обращаю внимания. Но тяжёлые работы на даче делаю в ортезе. Могу сесть на колено, но преворительно надо что то подложить мягкое.. Надо делать ещё операцию на плечо порваны связки ,не пойду.,боюсь остаться не дееспособной. Вот как то так

    • @matteobonaventura
      @matteobonaventura 11 หลายเดือนก่อน

      У меня врач сказал уже ходить можно на 3 день после операции, у меня резекция латерального рога мениска, ПКС привели в тонус и хрящ какой-то там подремонтировали,не помню уже, но не серьезно,в общем, вот уже 3 неделя заканчивается после операции, а я только только начал ходить полным ходом,но с одним костылём, тут даже логично если подумать, нам оперировали в конце концов те суставы,которые отвечают за то,как мы будем ходить, мне другие советовали 2 недели не наступать на ногу ,а после уже те упражнения делать,которые на видео этом,где после 2-3 дней делается,а потом уже потихоньку, отдыхайте в общем, все надо делать потихоньку и со временем,в не рзеко,ноги надо восстанавливать потихоньку

    • @Jatakaja945
      @Jatakaja945 17 วันที่ผ่านมา

      @@galinavasyagina4808 Здравствуйте! Как я искала такой комментарий! Та же самая ситуация, как у Вас. Вырезали часть мениска, на следующий день пошла сама потихоньку. Ходила мало, только по квартире, в основном лежала, с задранной кверху ногой. Чувствовала себя прекрасно первые три недели. Ходила без болей и хромоты. А потом как сглазили, началось чувство скованности в колене. Как будто что то тянет, когда я её сгибаю. Не даёт нормально согнуть. Это не боль, а неприятное ощущение скованности. Врач ничего не сказал( живу в Швейцарии, оперировалась здесь). Наоборот, вышел из себя. « Вы вообще понимаете сколько времени надо для полного восстановления тканей!» Вообщем ничего не объяснил, сколько ждать, что тянет и почему. И наконец-то я прочитала Ваш комментарий! На сегодняшний день прошло два месяца и 10 дней после оп. Буду ждать и восстанавливаться:-)). Спасибо Вам за комментарий! Он меня вдохновил и дал надежду! ❤🙏

  • @МахтобМуслимова
    @МахтобМуслимова 7 ปีที่แล้ว +1

    Спасибо за видио

  • @hello_world_zz
    @hello_world_zz 3 ปีที่แล้ว

    спасибо, док

  • @СонькаРучка-е3в
    @СонькаРучка-е3в 4 ปีที่แล้ว

    Благодарю!

  • @ОЛьгаКокорина-е1о
    @ОЛьгаКокорина-е1о ปีที่แล้ว +10

    Сегодня 8 недель после артроскопии, нога сгибается максимум на 45 градусов. К ягодице ни за что не согнёшь.

    • @наргизгеней
      @наргизгеней 9 หลายเดือนก่อน

      а сейчас как ?

    • @ОЛьгаКокорина-е1о
      @ОЛьгаКокорина-е1о 9 หลายเดือนก่อน

      @@наргизгеней Ежедневно делаю упражнения, по миллиметру улучшения.Пью артропротекторы, ДОНУ второй раз собираюсь проколоть. Ночами, можно сказать, перестало болеть.

    • @ОЛьгаКокорина-е1о
      @ОЛьгаКокорина-е1о 9 หลายเดือนก่อน

      @@наргизгеней Извиняюсь:хондопротекторы. Мозги уже плавятся...

    • @ГражданинРФРоссия
      @ГражданинРФРоссия 7 หลายเดือนก่อน

      У меня также.Как сейчас колено?

    • @ОЛьгаКокорина-е1о
      @ОЛьгаКокорина-е1о 7 หลายเดือนก่อน

      @@ГражданинРФРоссия Ежедневно делаю упражнения. Намного лучше.

  • @Dandelion-c6j
    @Dandelion-c6j ปีที่แล้ว

    Супер👍

  • @vugarbabayev767
    @vugarbabayev767 2 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте.Когда можно уже начат эти упражнения.Через сколько дней после операции?

  • @maksryabchenko7040
    @maksryabchenko7040 23 วันที่ผ่านมา

    Подскажите, а груз рекомендуете добавлять на голеностоп при гимнастике ( месяц после операции) ?

  • @жаннаджаниева
    @жаннаджаниева 4 ปีที่แล้ว

    Спасибо

  • @maryvishnevskaya1093
    @maryvishnevskaya1093 3 ปีที่แล้ว

    👍👍👍Спасибо

  • @ЕваКоролева-л7б
    @ЕваКоролева-л7б 2 ปีที่แล้ว

    Слушайте врача. Очень нужная информация после операции.

  • @bondniko
    @bondniko 2 ปีที่แล้ว +2

    Чего-то мне сомнительно, что с неснятыми швами я могу так гнуть ногу и приседать

  • @TheFtghg
    @TheFtghg 3 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте доктор, сегодня три дня после артроскопии. Удалили часть медиального мениска . Пред операции была главная проблема не могла разогнуть колено никак . Доктор пред операции сказал,что эту
    проблему исправить. Но колено ,как не разгибалось до конца так и осталось. Что делать, когда после артроскопии и после упражнение смогу разгибать колено?

  • @ШамильДжанмурзаев
    @ШамильДжанмурзаев 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте...после пкс +резекция можно сделать эти упражнения? И через какое время?

  • @МарияКруглова-ю3ф
    @МарияКруглова-ю3ф 3 ปีที่แล้ว +2

    Добрый день,спасибо за видео!Три дня назад была артроскопия колена, удаляли медиапаттелярную складку.Можно ли восстанавливаться по этому видео?

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว +2

      Добрый вечер! Да конечно!

  • @ЛюдмилаКонстантиновна-я4ы
    @ЛюдмилаКонстантиновна-я4ы 11 หลายเดือนก่อน

    Очень нужна упражнение операция была на ноге сложная два перелома одно внизу а другое на😊 на костях колено не помню как кость называется ношу то хожу не хочу делать операцию опять снимать эти винты буду винтами ходить всю жизнь так проще и безопаснее упражнения мне нужны накачать мышцы ноги

  • @arturminenko5347
    @arturminenko5347 4 ปีที่แล้ว +2

    Очень полезное видео! Хотел бы узнать у Вас, есть ли лечебная гимнастика при бурсите тазобедренных суставов?

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      Добрый день! Боюсь что нет

    • @arturminenko5347
      @arturminenko5347 4 ปีที่แล้ว

      @@vectorhealthru, спасибо за ответ

  • @systeamade3177
    @systeamade3177 2 ปีที่แล้ว +2

    Здравствуйте!
    Мне неделю назад сделали артроскопию заднего рога мениска, все сшили, нахожусь постоянно в ортезе. Подскажите, могу ли я начинать заниматься по этому видео или начать с чего-то попроще?) заранее спасибо.)

    • @vados2788
      @vados2788 10 หลายเดือนก่อน

      я сейчас в ровно таком же положении... Подскажите, на каком комплексе остановились по итогу?

  • @МарияКруглова-ю3ф
    @МарияКруглова-ю3ф 3 ปีที่แล้ว +4

    Доктор, здравствуйте!С удовольствием восстанавливаюсь по вашему видео после артроскопии по удалению медиапаттелярной складки колена. К сожалению,не могу согнуть колено,как Вы показываете (стоя на одной ноге,берете лодыжку рукой и растягивание переднюю поверхность бедра).Чем можно заменить данное упражнение ?

    • @elizaveta2384
      @elizaveta2384 ปีที่แล้ว

      Мария, здравствуйте! Мне тоже удалили складку на колене, прошло 2,5 мес операции, сначала восстановление шло нормально, а потом перенапрягла ногу и сейчас ухудшение - врач направил на физио и в бассейн, на этом пока все из нагрузок. Скажите, пожалуйста, как давно вам делали операцию и как сейчас ваше колено? Через сколько восстановились? Какие нагрузки теперь можете давать?

  • @aleksandrchebotar3901
    @aleksandrchebotar3901 ปีที่แล้ว

    Вам хоть кому то артроскопию делали? На 2-4 неделю можно только тренировать ногу сгибать до 90 градусов. Может комплекс упражнений и правильный но смотря после какой операции. Нужно об этом сказать.

  • @ОльгаИгнатьева-й3ж
    @ОльгаИгнатьева-й3ж 2 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте! Артроскопический шов мениска , при выписке из больницы после операции , рекомендовали месяц костыли , не сгибать колено 90 гр. 2 месяца. Не знаешь кому верить

    • @nervenerve276
      @nervenerve276 3 หลายเดือนก่อน

      Как долго вы не могли сгибать колено и как долго был отек?

  • @nervenerve276
    @nervenerve276 3 หลายเดือนก่อน

    После арироскопии сшивание мениска прошло 6 недель , отек еще присутсвует и колено сгибается максимум на 60°. Это нормально или лучше обратится к ортопеду? Эти упражнения наврят ли получится делать.

  • @irinairina3223
    @irinairina3223 2 ปีที่แล้ว

    Гимнастику можно начинать на третий день или можно на следующий день?Мне рекомендованно на следующий день после операции

  • @m.d.357
    @m.d.357 ปีที่แล้ว

    После 4-6 недель возможно. Смотря на состояние колен

  • @КорюнДжулфалакян
    @КорюнДжулфалакян 19 วันที่ผ่านมา

    А по сколько подходов

  • @АнтонинаПопова-ъ3м
    @АнтонинаПопова-ъ3м 5 ปีที่แล้ว

    Сделали артоскопию и медулярное шунтирование коленного сустава,подскажите когда можно начинать выполнять упражнения

  • @Светлана-ю1х8я
    @Светлана-ю1х8я 11 หลายเดือนก่อน

    Подскажите пожалуйста прошло после операции 2 месяца , стала болеть нога, появилась хромата, из упражнений только крутила педали.

  • @СамсунгА-и1у
    @СамсунгА-и1у 3 ปีที่แล้ว +2

    После операции прошло год. Не большой отёк колена и печет в колене. Что это и как можно избавиться. Спасибо

    • @לודמילהגליקלד
      @לודמילהגליקלד 3 ปีที่แล้ว

      Я сделала операцию на колено.Прошло 3 месяца.Врач сказал, отек может быть в течении года.Когда нога печет, прикладывать лед.

    • @НатальяНикитина-ш2е
      @НатальяНикитина-ш2е ปีที่แล้ว

      Врач сказал, а вы так делали- это я про лед?
      Помогает?

    • @ВалентинаБелинская-и1н
      @ВалентинаБелинская-и1н 3 หลายเดือนก่อน

      В колене жидкость поэтому и печёт

    • @nervenerve276
      @nervenerve276 3 หลายเดือนก่อน

      ​@@לודמילהגליקלדвы могли сгибать Ногу при отёке?

  • @admiral8446
    @admiral8446 3 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте. После артроскопии прошло 2 недели. При артрозе 1-2 степени можно делать такие упражнения? Заранее спасибо

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว +2

      Да можно! Но первые 2 недели я бы ходил с костылями, с дозированной нагрузкой на оперированную конечеость

  • @Freakowens677
    @Freakowens677 4 ปีที่แล้ว

    Сегодня 4 недели от операции, и сегодня мне сделали укол, ввели жидкость , сказали так как после операции там сухо эта жидкасть нужна, чтобы не повередить хрящ. И через 7 часов после этого я когда встал с кровати чувствую при хотьбе боль в верхней части икры

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      Mark Levhenko доброй ночи! Не волнуйтесь это нормально! Выпейте нимесил или целебрекс и все наладится! Что Вам кололи?

    • @Freakowens677
      @Freakowens677 4 ปีที่แล้ว +1

      @@vectorhealthru я не помню точно какое название препарата, но уже на следующий день , боль после разминки колена все уменьшалась. Сейчас уже прошло 4 дня и я могу полностью согнуть колено до упора взад. Доктор говорил, что можно будет вернуться к активному спорту, только после полтора месяца, но мне бы очень хотелось по раньше:(

    • @МихайлоМондич-п4ч
      @МихайлоМондич-п4ч 2 ปีที่แล้ว

      4 недели после операции укол еще не делали но при ходьбе очень больно под коленом незнаю делать уколили нет

    • @ГражданинРФРоссия
      @ГражданинРФРоссия 7 หลายเดือนก่อน

      ​@@МихайлоМондич-п4чсделали укол?

  • @rysen5975
    @rysen5975 2 ปีที่แล้ว +2

    7 дней после операции на мениск. нагулял в 4 день после операции 10 км . вроде неприятные ощущения в колене небольшие, небольшая тяжесть и при этих упражнениях небольшой дискомфорт и не слишком приятно, но терпеть можно. это нормально?
    например при сгибании колена и задержке 5 сек, возникает непрятное покалывание,но когда расслабляешь чувствуется сразу лучше и будто тяжесть прошла, наступает легкость

  • @shakytv2681
    @shakytv2681 8 ปีที่แล้ว +4

    Принесут ли эти упражнения мне пользу,если не делали операцию???У меня не разрыв,а повреждение мениска.

    • @DmitryS1770
      @DmitryS1770 3 ปีที่แล้ว

      А смысл. Делать надо. Он редко срастаётся

  • @TatikaS007
    @TatikaS007 2 ปีที่แล้ว +3

    Здравствуйте) как же поздно увидела ваши упражнения, благодарю🙏 увы мне никто не сказал что после операции надо сгибать ногу… узнала я об этом только на 10 день, когда снимала швы… подскажите пожалуйста после операции , артроскопии мениска прошло уже 6 недель, занятия делаю, но другие… 4-5р в день по часу, самомассаж, делала компрессы, мажу траумель с, но колено отекает каждый день, ночью иногда побаливает, хожу очень мало, хромаю, все время ощущение что колено как будто сильно забинтованно. Нога сгибается процентов на 75, завести назад ногу к ягодице я не могу это очень больно и она в ту сторону не гнётся, подскажите пожалуйста что делать в таком случае, заранее спасибо🙏

    • @ГалинаСавельева-щ8щ
      @ГалинаСавельева-щ8щ ปีที่แล้ว +4

      Татьяна, добрый день. Мой совет для вас-найдите в Ютубе ЛФК от доктора Демченко, он меня спас. 8 месяцев после артроскопии мениска не проходила боль, делала все что говорили, но только после ЛФК на РАЗГИБАНИЕ колена стала реально чувствовать себя человеком. И ещё, если есть отёк колена делайте компресс :3мл Диклофенак, 3мл Димиксид, 3мл Дексаметазон, 10мл обычной воды. Марлю намочить в этой болтушке, сверху укутать плёнкой и плотной тканью. Держать от 1 до 4 часов. Я сразу поставила на ночь, результат отличный, отёк пропал после 2 процедуры, а мучилась 8 месяцев. Желаю вам здоровья, делайте, не пожалеете.

    • @НатальяНикитина-ш2е
      @НатальяНикитина-ш2е ปีที่แล้ว

      Я начала лфк еще в больнице. 2 месяца прошло. Колено , как вы пишите, как будто забинтовано, т.е.стянутость не прошла. Ответьте, пожалуйста, как вы работали с коленом? И какой результат?
      Мне компресс с дексаметазоном от отека не помог

  • @ЛесяПавлова-л6з
    @ЛесяПавлова-л6з 2 ปีที่แล้ว

    Подскажите пожалуйста у меня связка надколенника 15мм что делать

  • @ТатьянаБейзер-р5с
    @ТатьянаБейзер-р5с 4 ปีที่แล้ว

    У меня привычный вывих надколенника. Последний раз надколенник улетел латерально. На МРТ растяжение связок. Месяц в ортезе. Контрактура. Восстанавлмваю. Как быть дальше? Постоянный наколенник или сделать уже артроскопию ?!)))

  • @ЗағираСерікбаева
    @ЗағираСерікбаева 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте у меня удалили меникс левого колены врач рекамендовал ходить только на хадунке и не делать нагрузку на колено когда мне можно занятся упражнением для востановление колены ? Спасибр вам .

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว

      Добрый день, после резекции мениска можно начинать сразу после операции, по поводу осевой нагрузки лучше уточнить у оперирующего хирурга, есть разные ситуации

  • @сергейШтрамян-щ6щ
    @сергейШтрамян-щ6щ 4 ปีที่แล้ว +1

    Добрый вечер. Мне вчера удалили мениск(сшить его не получилось т.к. был сильно порван) . Подскажите пожалуйста какие от этого последствия ? И надо вместо него что то имплантировать?

    • @castlebravo3188
      @castlebravo3188 4 ปีที่แล้ว

      нужно, но операция эта нигде в СНГ не делается, нужно ехать в Германию или еще куда-то где делают, в германии трансплантация стоит от 7 000 евро.

    • @aleksejgelwer457
      @aleksejgelwer457 3 ปีที่แล้ว

      Добрый день. Как сейчас у вас дела?

    • @samluchik2575
      @samluchik2575 3 ปีที่แล้ว

      В Москве делают

    • @kotbular8630
      @kotbular8630 3 ปีที่แล้ว

      H6 h6h bjui@@castlebravo3188

  • @СергейПетренко-ь2в
    @СергейПетренко-ь2в 3 ปีที่แล้ว

    Подскажите месяц после операции немного похожу тяжело сгибать чем больше хожу или стою тем больнее а потом прилёг пролежал потом легче.

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว

      Добрый день! Очень сложно сказать не видя Вас и не зная какой объём был выполнен на операции! Но месяц это не критичный срок. Если есть возможность свяжитесь с лечащим врачом, либо приезжайте на консультацию!

  • @nettobrutto8117
    @nettobrutto8117 2 ปีที่แล้ว

    04.08 А разве можно так сильно сгибать ногу?

  • @русланархангельский-б6д
    @русланархангельский-б6д 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста. Месяц после операции прошёл, начинать с упражнений начальных или которые уже следующие показывали

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว +1

      Добрый день! Смотрите по самочувствию! Лучше начать постепенно, если первая часть идёт легко, можно перейти к следующим, не должно быть боли, может быть легкий дискомфорт

    • @русланархангельский-б6д
      @русланархангельский-б6д 3 ปีที่แล้ว

      @@vectorhealthru благодарю, уже начал. Вроде все терпимо. Только сделал и первое и второе. Наверное только второе делать надо

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว +3

      @@русланархангельский-б6д все по самочувствию!

  • @ОксанаЖук-я4э
    @ОксанаЖук-я4э 3 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте. Скажите пожалуйста какие упражнения можно делать после артроскопии, когда поставлен диагноз - виллонодулярный синовит?

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว

      Добрый день, если все выполнено корректно и жидкость не скапливается, я бы через 2 недели с момента операции вёл бы как обычную артроскопию

    • @НатальяНикитина-ш2е
      @НатальяНикитина-ш2е ปีที่แล้ว

      А что делать, если скапливается жидкость и уже 4 раза было пунктирование? Ваши упражнения даются с трудом, нога вся стянута в колене. Продолжать через боль? Или нельзя?

  • @xronopotamus
    @xronopotamus 5 หลายเดือนก่อน

    Почему удаляют мои коментарии ,чем я вам мешаю ,когда люди задают вопросы а я отвечаю .Все без грубостей просто все удаляете.

  • @vlad_yurchenko
    @vlad_yurchenko 5 ปีที่แล้ว

    Эту гимнастику можно делать при опухшем колене(с отеком) ? 5 дней прошло с момента операции и еще швы не сняли

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  5 ปีที่แล้ว

      Влад Юрченко добрый день! Если отек сильный вероятно в суставе скопилась жидкость! Лучше показаться оперирующему врачу! Или приехать к нам!

  • @galinavasyagina4808
    @galinavasyagina4808 ปีที่แล้ว

    Артроскопия была 28 февраля,удалили

  • @тарасблинов-ъ8п
    @тарасблинов-ъ8п 4 ปีที่แล้ว

    Добрый день можео спросить кроме зарядки такой ,надо делать масаж или это навредит ,после операции у меня прошло 6 недель

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      тарас блинов добрый день! Массаж не повредит

    • @тарасблинов-ъ8п
      @тарасблинов-ъ8п 4 ปีที่แล้ว +1

      А.сколько времени надо чтобы разработать ногу и ходить ,а то врч ничего неговорит

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      тарас блинов это индивидуально и зависит от того какой объём операции

  • @samluchik2575
    @samluchik2575 3 ปีที่แล้ว

    Стоя учите а вы сами артроскопию делали!?

  • @ЛарисаЧумак-щ8ъ
    @ЛарисаЧумак-щ8ъ 4 ปีที่แล้ว +2

    Хочу попробовать делать эти упражнения после операции разрыва мениска.

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      Лариса Чумак думаю Вам поможет!

  • @АйнурСлямханова
    @АйнурСлямханова 5 หลายเดือนก่อน

    После операции 8неделя кооено не сгибается только на 5см,впереди под кооеном как будто что то держит

    • @nervenerve276
      @nervenerve276 3 หลายเดือนก่อน

      Вам сшивали мениск ? Как долго не могли согнуть ногу и как долго был отек ?

    • @АйнурСлямханова
      @АйнурСлямханова 3 หลายเดือนก่อน

      @@nervenerve276 вот 3месяц только на артраоте 60гр угол, отек есть чуть чуть, синовит бурсит

    • @АйнурСлямханова
      @АйнурСлямханова 3 หลายเดือนก่อน

      @@nervenerve276 да мениск отрыв корня шили

    • @Ramza911
      @Ramza911 26 วันที่ผ่านมา

      Идите к травматологу и пусть он назначит вам физио терапию. Электрофорез магнитотерапия плюс массаж. У меня было так же как вы описали, после полтора месяца после резекции мениска. После физио процедур намного легче.

  • @StNickPerumov
    @StNickPerumov 4 ปีที่แล้ว

    Доброго времени суток. У меня после операции на мениск прошло уже чуть больше года, отсутствует жидкость, как восстановить или вообще хоть как то себе помочь. Любая ходьба это дикие мучения. Спасибо.

    • @АнастасияКум-с3в
      @АнастасияКум-с3в 6 หลายเดือนก่อน

      Здравствуйте, у меня тоже год после операции прошло. Пожалуйста подскажите, как вы восстановили колено?

    • @StNickPerumov
      @StNickPerumov 6 หลายเดือนก่อน

      @@АнастасияКум-с3в Никак, протез пока что силиконовый заменяющий типа миниск

  • @ВалюшаБунибалтэ
    @ВалюшаБунибалтэ 5 ปีที่แล้ว +1

    Здравствуйте доктор.11 .01.19 сделал и ортоскопию коленного сустава.Сказал доктор разрушение сустава и артроз 3-4 степени.Уже 16 дней в больнице,отека нет швы сняли,разрешили зарядку лежа,физкультуру нет.Делаю магнит и биотрон,хожу на костылях.Должны вколоть гоалуронку.Нужна ли мне реабилитация в отделении или можно дома разработать.Выпишут на работу,я работаю крановщицей мне 55 лет.Как быть.Я в неведанье .Врач на эти вопросы ответы не даёт ,может я тороплю события.Спасибо.

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  5 ปีที่แล้ว +1

      Валюша Бунибалтэ добрый вечер! Нужна специализированная реабилитация!

  • @firengizbabirova3426
    @firengizbabirova3426 4 ปีที่แล้ว

    Здравствуйте!Месяц назад сделали операцию артроскопия,отек есть,нога не сгибается ,когда разрабатываю ,колено болит.И через некоторое время как разрабатываю нога опять становится как деревянная

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      Firengiz Babirova добрый день! Необходимо явится на консультацию к оперирующему врачу, либо к другому ортопеду травматологу!

    • @firengizbabirova3426
      @firengizbabirova3426 4 ปีที่แล้ว

      Доктор Постнов здравствуйте,ходила и к доктору который оперировал и к травматологу в поликлинику,обезболивающие таблетки выписывают каждый раз

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      Firengiz Babirova а где вы живете?

    • @firengizbabirova3426
      @firengizbabirova3426 4 ปีที่แล้ว

      Доктор Постнов мос обл.г Люберцы

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว +1

      Firengiz Babirova приезжайте на консультацию, будем смотреть и разбираться

  • @ЛанаРжевская-х3ш
    @ЛанаРжевская-х3ш 3 หลายเดือนก่อน

    А как лечь и встать с пола? Это невозможно. Делала лежа на диване

  • @m.d.357
    @m.d.357 ปีที่แล้ว +1

    Чушь. 4 недели на костылях. Колено не сгибать больше 90градусов.Сшивали мениск 3 дня назад. Лучше слушать, что советует врач или физиотерапевт.

    • @galinaschutz7652
      @galinaschutz7652 11 หลายเดือนก่อน

      Вы, ещё не пробовали, но уже себя со злостью запрограммировали на провал. Я иду в понедельник оперировать второе колено и обязательно буду делать этот комплекс упражнений.Спасибо доктору, ну а вам желаю быть оптимистичнее и добрее в первую очередь к себе ,тогда и людей полюбите.

    • @m.d.357
      @m.d.357 11 หลายเดือนก่อน

      @@galinaschutz7652 дело ваше

    • @m.d.357
      @m.d.357 11 หลายเดือนก่อน

      @@galinaschutz7652 Но только я внимательно делал, что говорит врач и физиотерапевт.таких рекомендаций не было!

  • @АлександраРоссия-м2ц
    @АлександраРоссия-м2ц 4 ปีที่แล้ว

    Сделала артроскопию в начале февраля,был разорван задний рог миниска,сделала три укола гиалуронки через месяц после операции,толку никакого,колено также опухшее и ощущение перетянутости.Может посоветуете какие нибудь физиопроцедуры?

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  4 ปีที่แล้ว

      Александра, Россия добрый вечер! Обратитесь к оперирующему хирургу, или приезжайте на консультацию, слишком много может быть причин, хотяб выписку покажите!

    • @АлександраРоссия-м2ц
      @АлександраРоссия-м2ц 4 ปีที่แล้ว

      @@vectorhealthru Здравствуйте доктор, спасибо за ответ,да ещё в апреле на консультацию к врачу нужно было сходить,да ситуация такая была,схожу посмотрю,что скажет.

    • @AmiBazarova
      @AmiBazarova ปีที่แล้ว

      Здраствуйте. 2 июня 2023 года операция была. Перед ждала операцию 4 месяца. Тоже чувство перетянутости. И отек

    • @giyosiddinrashidov160
      @giyosiddinrashidov160 10 หลายเดือนก่อน

      Спасибо. Хорошие упражнения и полезные для колени

  • @ДенисДанченко-в2ы
    @ДенисДанченко-в2ы 4 ปีที่แล้ว

    Почему мне не показали это видео 8 месяцев назад((((((((( (щас осложнения)

  • @НаташаБелоус-э6ц
    @НаташаБелоус-э6ц วันที่ผ่านมา

    Нога оперированная так не согнется да и не надо так её сгибать после операции.Зачем выставлять неграмотно подобраннные упражнения????

  • @ВаляЯрмошук
    @ВаляЯрмошук ปีที่แล้ว

    Ужас. Мне. Сделали. Сутки. Назад. Опустить. Ногу. Не. Могу. Боль. Дикая. Не. Што. Уажнениятем. Более. Швы. Плетут.

  • @АлинаСеменака
    @АлинаСеменака 4 หลายเดือนก่อน

    Месяц после операции, как согнуть колено? Бред

    • @ТатьянаГалкина-и1м
      @ТатьянаГалкина-и1м 3 หลายเดือนก่อน

      Наверно все индивидуально. Я согнуть смогла уже на третий день после артроскопия, а вот выпрямить до конца до сих пор не могу, уже второй месяц пошел после операции

  • @milaswidvinska2983
    @milaswidvinska2983 5 หลายเดือนก่อน

    Почему врач, подготовивший видео, не отвечает ?Некрасиво.Наверное у каждого своя уникальная ситуация, зависит от возраста и сопутствующих заболеваний. Об этом нужно предупреждать.

  • @МихалДубровский
    @МихалДубровский 7 ปีที่แล้ว

    У меня разрыв сделали операцию вырезали половину мениска он ещё и дискоидный сейчас лежу,выздоравливаю

  • @satinvand1130
    @satinvand1130 3 ปีที่แล้ว

    У меня уже 3 недели после операции, но выполнить все эти упражнения я пока не могу. Боюсь делать полную опору на оперированную ногу

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว +1

      Добрый вечер! Лучше связаться с оперирующим хирургом! Или пришлите выписку хотяб

    • @satinvand1130
      @satinvand1130 3 ปีที่แล้ว

      Доктор Постнов , спасибо за ответ. Но выписку никакую не дали. Прошёл уже месяц после операции, но отек этой ноги, в том числе и ступня отекла, и болят мышцы голени, даже дотрагиваться больно. Колено я все время чувствую, но не могу сказать, что болит очень. Хожу чуть чуть опираясь на оперированную ногу. Доктор, пожалуйста, просто скажите - такое состояние нормально через месяц после операции?. Дело в том, что я нахожусь не на территории России, спросить у врача ничего не могу. Из больницы выписали через 5 часов после операции, через неделю поставили какой то укол в колено, через 3 недели сняли швы. Так что после операции у врача была 2 раза всего . В следующий раз могу прийти ещё через месяц. Так сказал врач

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว

      @@satinvand1130 добрый день! Отёк может сохранятся до 3-х месяцев, пришлите фото обоих ног

    • @satinvand1130
      @satinvand1130 3 ปีที่แล้ว

      Доктор Постнов , спасибо за Ваше внимание к моему вопросу , но я не умею здесь ставить фото. Скажите, куда можно отправить и я сделаю.

    • @vectorhealthru
      @vectorhealthru  3 ปีที่แล้ว +3

      +79995992003

  • @ЛидияДряхлова-п4ж
    @ЛидияДряхлова-п4ж ปีที่แล้ว

    Как же много ненужного и неадекватного