ПОСЛЕДНИЙ ВЛОГ☀️: ШОППИНГ В ИКЕА, ОРГАНАЙЗЕРЫ, ГОТОВИМ УЖИН, ВЫБИРАЕМ МЕБЕЛЬ, ЗАНИМАЮСЬ СПОРТОМ
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 11 ก.ย. 2024
- ✅ Мой Instagram📱 / osia2013
ВЛОГ ДЛЯ РЕЛАКСА: • ВЛОГ ДЛЯ РЕЛАКСА: ИДЕА...
ALIEXPRESS:
ПОХОЖИЕ ОРГАНАЙЗЕРЫ ДЛЯ КУХНИ:
ali.ski/ScZdi, ali.ski/O7nM2, ali.ski/HJyoL, ali.ski/i9sIZ6, ali.ski/UrYgjk, ali.ski/HrK_wV
ОРГАНАЙЗЕРЫ ДЛЯ ОВОЩЕЙ : ali.ski/CALtbG, ali.ski/ZiMac, ali.ski/L3Na1w
КРАСИВЫЕ СИЛИКОНОВЫЕ ЛОПАТКИ: ali.ski/SBamo, ali.ski/okYJlg, ali.ski/Uo6bvW, ali.ski/qck9X
Инстаграм Светы: / fit_przepisy_od_baletnicy
УХОД НА /ОСЕНЬ ЗИМУ:
🌱C кодом OSIA или DON9069 у вас всегда скидкa -5% на Iherb : goo.gl/36AYGY 🌱
Снова возможна доставка в Украину!
Cейчас без налога, с бесплатной доставкой в Европу.
БАЗОВОЕ УВЛАЖНЕНИЕ/ОЧИЩЕНИЕ:
Гидрофильный бальзам I'm From: bit.ly/3Av5ZFC
Нежная пенка для умывания Etude, Soon Jung, pH 6.5 Whip Cleanser: bit.ly/3AuiDoj
или эта: bit.ly/3AwSFjS
Увлажняющая эссенция Missha: bit.ly/3NFbyG1
или эта: bit.ly/3QNjqGo
или этот более бюджетный тоник: bit.ly/3QW5ius
Увлажняющий крем Missha: bit.ly/3tUZ9pA
этот тоже супер на зиму: bit.ly/3A5ZqI4
или этот бюджетный: bit.ly/3K2YZD7
Мазь с серой против прыщей: bit.ly/3dIAP4r
Отшелущивающие диски с кислотами: bit.ly/3pNKn1b
Отшелушивающая маска с энзимами: bit.ly/3PEGqGm
Очищающая маска с глиной: bit.ly/3QZdw4Z
АНТИЭЙДЖ:
Крем под глаза Pyunkang Yul, Black Tea Time Reverse Eye Cream: bit.ly/3AnTw6M
Восстанавливающая эссенция Missha, Time Revolution, Red Algae Treatment Essence: bit.ly/3dIlNvJ
Восстанавливающий крем Missha, Time Revolution: bit.ly/3QCYguC
этот тоже хорош: bit.ly/3pwgKRO
Восстанавливающая сыворотка с маслом Missha, Time Revolution, Regenerating Royal Serum: bit.ly/3SWpZIx
Сыворотка с ретинолом: bit.ly/3SUNWjn
ДЛЯ ТЕЛА:
СКРАБ С МАСЛАМИ: bit.ly/3SYaGPo
ДЕЗОДОРАНТ: bit.ly/3AbCTd7
АРОМА МАСЛО: bit.ly/3pv89i4
ОСТАЛЬНОЕ:
ПОРОШОК: bit.ly/3SZIgEE
ЗУБНАЯ ПАСТА: bit.ly/3wfbDcy
Данное видео не спонсировано и не содержит рекламы.
Не забудьте подписаться 🎥 / osia2013
📥 EMAIL: Сотрудничество/Współpraca/Business Enquiries: olga.donczenko@gmail.com
OSIA
![โฮ่ง! (SUGOI) - LYKN [ OFFICIAL MV ]](http://i.ytimg.com/vi/nFp4zjAARFs/mqdefault.jpg)
Олечка, хочу дать маленький совет по точности измерения давления. Рукав нужно одевать так, чтобы выход провода был от сгиба локтя. И нельзя болтать во время измерения😉☺️Не болейте! 😍
Здравствуйте. Подскажите, А почему нельзя разговаривать во время измерения давления?
@@user-ig8ds4xb4j нужно перед началом измерений сесть, успокоиться, чтобы пульс пришёл в норму - тогда показания будут более достоверные. Ну и измерять нужно пару раз через 5 минут, ослабляя на перерыв рукав
@@user-ig8ds4xb4j может давление и пульс повыситься
Ося,когда ваш ролик заканчивается,хочется ещё продолжение,Так приятно вас слушать! Снимайте в Икеа почаще, разбегаются глаза,супер!😍
Последний день лета с Олей! Лето закончилось, жизнь продолжается! Спасибо за теплоту и покой.
Оля, ваши влоги это истинное удовольствие.👍🏻.Вы вдохновляете, заряжаете и приятно впечатляете. Спасибо Вам)
.Оля, я так испугалась фразе "последний влог")) Хорошо, что это последний летний влог!)) спасибо за теплоту и уют😊😊 А еще мне показалось с прошлого влога, что у Вас немного изменилась съемка, какое-то новое видение или формат. Кадры по-новому сняты или что-то такое, не знаю как корректно пояснить. В любом случае очень здорово смотрится!🥰
Спасибо, немножко изменилось, это факт, снимаю так, как чувствую и вижу я, приятно, что Вы заметили 🫶🏼
Чего не сделаешь ради увеличения просмотров...
А почему именно последний летний? Сентябрь же осенний месяц
Продуктовую корзину поподробней показывайте пожалуйста, мне например очень интересно смотреть что продают в другой стране. 😇
я два года назад покупала шкафы в икеа мои советы: 1) делайте по максимуму много выдвижных ящиков, полки только сверху, много штанг, .корзины съедают пространство(все полки и корзины заменила на выдвижные ящики) ящики чем длиннее тем удобнее, мелкие ящики по ширине не очень. Зеркала очень удобный вариант и раздвигает пространство. p.s. стол для ученика лучше собирать из тумб алекс с выдвижными ящиками и отдельной столешницы, абсолютно все столешницы стираются там где сидит ученик и отдельную столешницу гораздо легче заменить, чем весь стол + много выдвижных ящиков мастхэв для ученика. Удачи!
У нас тоже тумба Алекс. Но почему-то ящики не прижились. Для школьных принадлежностей нам удобнее вертикальное хранение
Олечка, как всегда восторг. Такой душевный влог, смотрю и на время уходит из головы война...Спасибо вам.
Ох как же приятно с вами проводить время. Всегда уютно и эстетично. Наливаю кофе и наслаждаюсь видео. Спасибо вам за ваш труд.
Пасту готовлю так же, но когда обжариваем креветки добавляем Орегано и Майран( сухие приправы), нашла такой рецепт где-то, думала нет разницы, но поверьте это совсем другой вкус и запах просто невероятный! Обязательно попробуйте!!! Спасибо за влог!🌹
Вижу новый влог и всегда радость 😊 Спасибо вам за то что остаётесь с нами ❤️
Ура ура влог ! После ваших влогов хочется наводить дома чистоту и уют ! Спасибо ! Здоровья вам , Оля ! ♥️
Класс влог, от любимой Оли.
Вы меня очень порадовали спасибочки 🥰
Сажусь смотреть и кайфовать с кофейком😍
Одни из самых любимых мною влогов: дизайн дома, быт, семья, покупки. Так держать Оленька! Всегда поднимается настрой, когда вижу уведомление о новом вашем видео )))
Сколько же уюта , красоты и эстетики в ваших роликах 💗
Запасаюсь самым необходимым, сказала Оля и взяла цветы!!!это так мило:)
Не знаю кто ещё так делает)) Я пересматриваю это видео второй раз, вчера посмотрела, сейчас смотрю опять с утра😊 Вот что значит все видео Оли сделаны с душой 🥰
При хранение овощей в этой корзиночке из Икея советую пользоваться ещё текстильными мешочками(к примеру многоразовые для покупки овощей). Это также увеличивает срок хранения. Выявлено опытным путём 😀
Прекрасная Оля! Какое счастье что у меня есть вы - мотиватор, вдохновитель. Спасибо что снимаете для нас классный контент)
Доброе утро! Всем прекрасного последнего дня лета. Вечер августа проведу с любимым блогером за чашкой ароматного чая, уютно после работки устроившись в кресле с пледом. А пока палец вверх. Благодарю, Оля, что радуете новыми видео!
Олечка, приятно побыть и походить с Вами по магазинам, по домашним делам. Хочу Вам сказать, что этот тонометр лучше, чем на запястье, потому что с возрастом сосуды начинают работать не совсем хорошо и результат будет на запястье не верный. И ещё, когда мериете давление, нужно молчать, не говорить. Тоже искажает результат. Нижнее давление и пульс высокие. Последите. Здоровья Вам и всей семье, конечно включая Юкки. 😘 У нас Икеа закрыли, очень скучаем, любили тоже вдохновляться...
Ольга, добрый день! Для собаки обязательно купите миски на регулируемой подставке в высоту, собака должна есть с прямой шеей, регулировать подставку под мере роста собаки. Кормить нужно дозированно, еда не должна стоять.. До 1 года щенка с 4-5 мес. кормят 3 раза в день. У нас сейчас кормление 6 месячного голдена в 9 утра, в 15 и в 21 вечера. Собака уже знает примерные часы и смотрит голодными глазами) Если у вас собака не доела - убираем и до следующего кормления. Не впихивайте, у вас собака не оголодает) У неё стоит еда и ей неинтересно "добывать" ее) 2-3 дня и собака начнёт с удовольствием уплетать корм) Я выращиваю уже 4-ю собственную собаку..В прошлом заводчик)
Не пишите ерунды. Собака по природе ест с пола, не нужны никакие высокие подставки. Изучите этот вопрос лучше.
@@LeontevaJulia не пишите мне этот бред, пожалуйста. Для больших собак подставка НЕОБХОДИМА. Миски, поднятые над полом, способствуют уменьшению газообразования у собак. Так уж устроен пищеварительный тракт собаки, что вместе с пищей, которую собака ест с миски, расположенной на полу, внутрь попадает много воздуха. Что может привести к повышенному газообразованию, а в некоторых случаях и к острому расширению желудка. Чем выше подставка (конечно, в разумных пределах) , тем меньше воздуха заглатывает собака. - Некоторые животные после приема пищи срыгивают или у них бывает рвота. Причина - «ленивый» пищевод, который не в состоянии протолкнуть пищу в желудок. В результате, часть еды задерживается в пищеводе, что и приводит к неприятным последствиям. Поднятая над полом МИСКА устраняет эту проблему.
@@Lesnaya16 очень познавательно, спасибо за ваш комментарий
Собаке НЕ НУЖНЫ никакие подставки под миски. Это не физиологично для них, изучите вопрос лучше. Если собака не ест, значит она себя плохо чувствует физически или эмоционально или у неё есть избыток калорий.
@@zhadnovaanastasiya7339 согласна, зачем так уверенно нести бред в массы 🤦♀️🤷♀️ бедные дикие псовые, все поголовно от расширения наверно загибаются? странно, что про кривую спину еще не написано)))
Оля, не переживайте так из-за давления. Вы не очень правильно мерили. Садится надо так, чтобы рука была на уровне сердца и не скрещивать ноги, не сразу после еды. Если правильно все сделать, вас можно будет в космонавты брать😊
Ваші відео для мене релаксжля душі🙌🏻🥰
Дуже дякую за 30 хвилин відпочинку та спокою👍🏻🤗
Оля, думала испугалась одна я от названия « Последний влог….»😅, оказывается нет….. Посмотрела на одном дыхании, так уютно!!!! Снимайте больше и чаще!!!! Так сейчас не хватает дома, уюта, приятных покупок для дома, своей любимой кухни , на которой хочется испечь ароматный пирог с яблоками…. С любовью к Вам!!!! всего Вам самого доброго!!!!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Ай, икеюшка любимая, ушла от нас! Снимайте ее почаще))
Олечка ,,лучик солнца,,,как рада вас снова увидеть..
Оля,привет !Приятно начинать день с Вашей лучезарной улыбкой!
Оличка, каждая встреча с Вами -это какое то счастье счастьинское))))))
Спасибо Вам за Вашу работу, что Вы делитесь моментами своей жизни. Очень интересно, познавательно и сам способ подачи информации просто вау)))))🤗🥰🥰🥰🥰
Люблю Вас и Вашу семью. Счастья Вам и жду следующего выпуска.❤❤❤🙏🙏🙏
Ося! Дякую Вам за такі душевні влоги! Ви для мене справжня порадниця, до якої я не те що прислуховуюся, я приходжу сюди за порадами) яку косметику придбати, що приготувати, що нового і цікавого в інтер’єрі можна змінити… Ви наше натхнення! Наша віртуальна подруга💝
Больше всего обожаю ваши домашние влоги!Всегда уютно,тепло и красиво!
Всегда так рада вашим видео) люблю их смотреть
Я Пакс сама спроектировала с сайта Икеи, не выходя из дома. 4 м длиной. Получилось просто супер
Оля, наши приятели купили ребенку пару лет назад стол в Юске серого цвета под искусственный однотонный камень, смотрится добротно и стильно,под него можно тумбочку на колесах подобрать. Может они у вас тоже продаются и его легко сочетать с любой мебелью
Ваш канал смотрю давно,нравится👍. Сегодняшний формат супер, спасибо Оленька за экскурсию🥰💐☀️
Сідала снідати і тут на радість вийшов Олін влог❤️ Дякую!
Теж задумалась про меблі для дитячої. А також як все компактно і корисно організувати
Олечка,лучик света!😘
Смотрю влоги Оли по утрам под чашку кофе с круассаном 🥐☕️ Мой заряд на целый день )) и голос еще такой умиротворяющий, я успокаиваюсь 🤤
Олечка, спасибо большое Вам за ваши видео!Вас так приятно слушать и смотреть!Вы моё успокоительное!!!
Лето прошло☺,но осень такое романтическое и чудесное время тоже,ждём уютных осенних влогов .Оля спасибо😍 очень много лет с тобой ты классная❤
Thanks for ❤ура 😍😍😍
По поводу столов - белый с двумя ящиками (9:27) не берите, это покрытие столкшницы у икеи очень быстро начинает разрушаться маленькими кусочками даже у взрослых. У детей стол еще быстрее придет в негодность
Спасибо!
Олечка, вероятнее всего, в шкафу трубу можно разместить и ниже - Икея обычно предполагает несколько вариантов.
У нас два стола у детей из Икеи. Мне всегда была важна глубина стола, чтобы компьютер потом не был перед носом у тебя. Один стол детский, но глубокий с одной трубочкой сбоку - серия MALM, а второй (таких у нас два) - регулируется по высоте, но не кнопкой, а ручкой - серия Trotten. Один стол у старшего сына (11 лет), и комп помещается и есть где домашнее задание делать, а за вторым столом таким работает муж-программист, всё помещается (два монитора, принтер).
Спасибо ,Оля!Как всегда красиво и душевно❤️
ура, новый влог!!! мы Вас очень любим!!!😘🥰🥰🥰
Вот и новый влог😘
От которого тепло и спокойно на душе
Спасибо Вам за Ваш труд
Оленька
Малышка подросла!!!!! 👍👍👍👍💋💋💋
Вижу влог от Оси - ставлю 👍 Спасибо, как всегда душевно 🥰 Заметила изменения в монтаже и съёмке, очень здорово !!!
Настрій на цілий день гарантовано 🥰 дякую Вам за Вас ❤️
Стол с подъёмным механизмом - моя мечта )))) всегда хотела иметь возможность поработать стоя, потом присесть, когда захотелось.
Муж купил за 350 евро такой стол, он любитель игр на компе
У нас у детей парты от фирмы Kettler. Очень удобные. Их можно регулировать по высоте, наклонять вперёд и назад. Линейка встроенная в стол и желобок для ручек и карандашей, чтоб не терялись. Мы очень довольны, уже у второго ребенка такая парта. И не большая и не маленькая, для ребёнка в самый раз.
Оленька, спасибо Вам за каждый летний влог - в каждом частичка солнышка и вашей невероятной энергии!🙏🏻❤️☀️ пусть сентябрь принесёт лишь улыбки и радость💙 удачи в учебе Захару и Игнату!🤍🤍🤍
Оля, хотела вам сказать.Когда измеряешь давление, нельзя говорить. Это может повлиять на результат измерения. И еще после КВ нужно делать детокс и восполнять все дефициты.Это очень важно
Спасибо большое за ваши влоги,они как бальзам на душу, смотришь и хочется,ремонт какой-нибудь, переделать ,доделать, обновить. Очень жду время когда мы Украина 🇺🇦 заживём спокойно.
Скучала за вашими влогами , начала пересматривать 3-4 годичной давности 😁 и я хочу сказать , что вы проделали колоссальную работу. Настолько выросло качество визуала 🤩 Вы огромная молодец. А теперь наливаю бокальчик винца , и за ваш новый влог ☺️
Спасибо 🫶🏼
Оля, мы как раз себе заказали шкаф, как ты описываешь на 6й минуте, и письменный стол с ящиками для двоих в детскую. Продумывала сама и жду не дождусь, когда уже можно будет опробовать. Мне кажется, это самая удобная раскладка: в одной половине ящики и полки, во второй- брючница и над ней штанга.
Оля, как всегда проводить с вами время за влогом, сплошное наслаждение!😍
Как же я люблю вас смотреть!!!😍
Вообще давление надо мерять молча и посидев пару минут спокойно. Поэтому могло показать чуть больше 😉
Тоже интересно про органайзеров в холодильнике, насколько удобно. Очень приятно вас смотреть. Смотрю вас ещё в той квартире.
Олюшка, спасибо! Вы чудо! Ждём следующий влог с нетерпением!🤗
Какой свежий макияж! Супер. Сияете как ☀️ спасибо за прекрасный влог! ☺️
Олечка,обожаю вашу готовку!Ето всегда несложно и определенно вкусно!Рецепт пасти обязательно возьму на заметку!спасибо Вам за ваши влоги,так как-то просто с вами и очень спокойно!😘😘😘
Оля, берите подъемный стол. В икее он есть с механическим и электрическим приводом. Первый стоит в 2 раза дешевле второго. И размер у них есть разный, тот, что у вас в видео, самый большой. Можно будет не только регулировать высоту, но и работать стоя. Очень удобно, когда от долгого сидения попа уже квадратная))
Очень понравился влог! Что то изменилось в монтаже видео, но не могу понять что)) Очень нравится!🤗
Оля,я подписана на японских и корейских блогеров так вот подметила что у них собаки кушают из кормушек на подставке и так же для питья специальные фонтанчики ,думою что это предусмотрено для большего удобства и для порядка .
Потрясающе проведённое время, Оленька, спасибо вам🙏❤🤗💐
PS: история с машиной супер, я несколько раз вообще путала свою машину с чужой😂, а ещё на больших подземных парковках, боялась её вообще не найти, не было тогда сигнализации.
Оля, так приятно смотреть Ваши влоги. Спасибо Вам. Но хотелось бы ещё, что бы Вы как раньше снимали свои фудбуки, они такие крутые у были)
Оленька, спасибо за влог! Все очень интересно, как всегда!) А от пасты в конце аж слюнки побежали)))
Спасибо за видео. Очень люблю смотреть ваши обзоры про декоративную косметику и макияжи
Пожалуйста, дети пойдут в школу и таких видео будет больше 🌷
Оля, спасибо что продолжаешь снимать и вдохновлять нас❤️❤️❤️❤️❤️
А ещё лучше, если б снимала на солов'їнній... Все рашисты для нас теперь враги... Нечего довольствоваться, когда наших детей насилуют и убивают
Оля,какая приятность вас смотреть и слушать🤗🤩
Замечальный влог получился! Спасибо, Осенька!
С машиной-🤣🤣🤣!
Я Вам ещё интереснее историю расскажу.
Одна девушка недавно водит машину, после работы зашла в магазин, накупила 2 огромных пакета, притащила их домой (1,5 км), а там муж-на диване отдыхает. Она к мужу с претензией: ты лежишь, а я после работы тащу тяжеленные пакеты в такую даль, хоть бы вышел-помог!😡
А муж отвечает: «Так чего ты тащила, ты же на машине поехала?»
И тут девушка вспоминает, что машина-то осталась припаркована возле магазина!!!🤣😂🤪
🤣🤣🤣
Оля, дуже дякую за душевний влог!🤩🥰
Як раз сьогодні зранку подумала що чекаю вашого нового відео… і вуаля ви виложили 😎💙💛
Мне муж купил тонометр ещё до 30 лет 😅 тоже низкое давление часто. Нутрициологи говорят это от дефицитов витаминов.
Мы этим летом с дочкой тоже часто выходили гулять, лето было жаркое, прям жалко было даже дома сидеть
Алекс отлично, пользовались долго. удобно что есть место для кабелей и розеток для монитора
Вы такая милая! Как приятно на Вас смотреть! Спасибо!
Спасибо за влог 😘
Оля, органайзера из лидла узкие мне кажется удобные. Я в такие похожие из Икеа ставлю в них колбасу и сыр по дате срока годности. Т е. Те что быстрее портятся впереди, и остальное назад. Очень удобно. Дети берут, то что впереди. 😄 Наверное вам понравится.
Оль, когда меряют давление, то руку кладут с согнутым локтем на стол и НЕ БОЛТАЮТ😊
Олечка, спасибо за влог! Я вообще могу забыть где я поставила машину😂 Сейчас нахожусь в Варне приезжая я ТРЦ фоткаю место парковки и только потом иду..😂 Рецепт спагетти с креветками на днях попробую! Нам повезло у нас Лидл 10 минут пешком)) и тоже нравится продукты в Лидл больше чем Билла) в кауфленде ещё не была говорят там выбор бытовой химии больше))
Оля, от за лопатку респект! Так важко знайти зручну лопатку, така дрібниця, а як важливо)😊
Оля,спасибо за влог. По поводу стола, у меня стол из икеи такой. Отдельно покупали саму поверхность стола, 2 ножки и тумбу с ящиками. Но если высота регулируется,то тумбу под стол не поставишь,только рядом. Цвет и размер все выбираешь.
Высоким собакенам нужны мисочки на подставке, так удобнее кушать
Оль, обратите внимание на сердцебиение на тонометре у 90, это немного завышено для низкого давления. Страдаю тем же низким давлением и тахикардией учащённым сердцебиением, из-за этого может быть и плохое самочувтвие.
Оля, спасибо за позитив. Вы как всегда-лучшая❤️❤️❤️
Олечка, спасибо большое за рецепт пасты с креветками!🤗 Ооочень вкусно!👍😋
ПРИВЕТ НАШЕ СОЛНЫШКО! САМАЯ САМАЯ! ТЕПЛОЙ И ХОРОШЕЙ ОСЕНИ!
Оленька 🤗
Очень красивая кухня белая, просто прелесть!!!
С удовольствием погуляла по Икеа 👍
Олечка, я аж вздрогнула, прочитав название ролика))) Какая красота у вас вокруг дома, есть где собачке побегать. А я вот боюсь свою отпускать, много диких животных(((
Не храните масло в тепле, тем более под духовкой! Масло так портится и может даже канцерогенным становиться, не известно какое качество масла, производитель часто не дописывает много
Оля,вам дуже пасує рожевий колір! Чекаю тепер першого осіннього влогу)
Літо злилось із зимовесною у багатьох,але треба завжди шукати приємні моменти,відпочивати по можливості і проводити час з хорошими людьми💛💙♥️
Не переживпйте, тонометр на запястье даеь большую погрешность.
:)) способом огромное за видео и за прекрасное утро :)) насмешила с машиной на парковке:) но когда много дел и ни такое можно забыть., хорошего дня :*
Как Вы не видели раньше кожаные ручки на икеевской кухне 🙈. Им лет 10 если не больше 🙊
Дякую за огляд шаф в ікеа, теж треба.
Гарної осені! Миру🇺🇦!
Собачечка ♥️🦮. Олічка дякую 🤍, неначе сама побувала і в ікее і на свіжому повітрі, там де ви гуляли з синочками і Юкою. Всім бажаю спокою і безпеки 🙏🏻🤍
Дякую, бережіть себе і своїх близьких 🫶🏼🇺🇦
Оля, спасибо большое!
Вы потрясающая!
Здоровья вам и всей семье! ❤️
Оля даже картошку покупает красиво! Супер!!
можно снять краску со стульев и покрыть новым слоем, тогда мебель прослужит дольше)
Спасибо за влог, Олечка! 🌸 Всегда рада посмотреть😍 ❤️
Оля, когда меряете давление, нельзя разговаривать. Показатели будут неверными