Come allenarsi da casa con un Sacco da FITBOXE
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ก.ย. 2024
- In questo video ti spiego come puoi allenarti a casa con un sacco diverso rispetto ai classici sacchi da Boxe.
Ho scritto un Libro " Le Tecniche Basilari del Pugilato" dove oltre che spiegarti quali sono le tecniche dei colpi principali nella Boxe, ti parlo dell' importanza di questo sport da combattimento per il tuo benessere fisico e la tua sicurezza personale.
Libro sul Pugilato : bit.ly/2LQRCCu
Video Corso sugli Allenamenti base a corpo libero per iniziare ad allenarti anche da solo da casa: bit.ly/2T1oPgd
grazie Ettore,io purtroppo non ho spazio per il sacco ma quello che ci hai fatto vedere è stato davvero un bel tutorial grandeeeee
AH! Finalmente un video esaustivo e bellissimo su come allenarsi al Sacco da terra grazie 1000 Ettore io uso il sacco da terra e il tuo video mi ha permesso e mi permette di allenarmi veramente bene e con la tecnica giusta che sto imparando da te Ciao!!! A proposito mi sono iscritto al tuo canale....
Grazie mille 🙏
Bellissimo! Ha citato tutti i miei errori!🤣 grazie!
bel video Ettore! dai sempre un sacco di consigli utili per evitare errori! è un piacere mettere in pratica i tuoi insegnamenti.
Grazie dei tuoi consigli Ettore 🙏
Ottimo video, utilissimo!
Grazie
Complimenti davvero💪
Ottimo bel video come sempre!!
👍👍
Bellissima lezione.
Grazie mille
Ciao Ettore, grazie mille. Una domanda: il peso quando tiri il diretto sinistro lo trasferisci sul piede destro? Grazie
Grazie mille sto pensando di cominciare ad allenarmi a casa con sacco e guanti parto propio da zero! Mi
Può dare un piccolo consiglio x un neofita ?
Ciao Ettore sono Vincenzo, volevo chiederti visto che vorrei comprare il mio primo sacco e sono un puro principiante quale sacco mi consigli per iniziare a dare pugni?? Sono indeciso tra sacchi ds terra o quello appeso??
Grazie 1000
grande Ettore
puo dirmi come si chiama e quanto costa il sacco
Sono alto 190cm, che misura dovrei prendere?
Bel ritmo....
Ciao Ettore dove posso trovare il tuo libro? Grazie
Ciao sono un uomo di 37 anni e in passato ho praticato il judo e il kung fu volevo allenarmi con un sacco da fitness che ho trovato uguale a quello che hai nel video più o meno, me lo vende una palestra a 100€ dici che è buono come prezzo? Volevo esercitarmi con gancio montante e diretto
Ciao Lorenzo il prezzo di 100 euro va bene , ma bisogna vedere come è messo il sacco, cioè se è tenuto bene. Sicuramente se te lo vende una palestra sarà tenuto bene 👍
Quanto costa e dove lo si può prendere a un prezzo economico?
sarebbe interessante anche un video con il punghiball gonfiabile.
Te lo sconsiglio nn vale niente, è senza gusto e si muove anche con un colpo di vento
cavolo che ritmo!
Che marca e quel sacco?
A parte per il movimento che fa sempre bene, che senso ha dare dei colpi così "leggeri"? In un vero "scontro" non fanno il solletico questi colpi?
la prima cosa da fare è lavorare sulla tecnica, la forza è una cosa che arriva dopo e ci si lavorerà una volta dopo aver capito bene la tecnica e avere ottenuto una certa velocità nel sferrare i colpi
Sicuramente preparato ma troppo prolisso.
Ma perché parli di sacco non vero? Cos'ha di diverso? Sempre i pugni ci tiri
Come sarebbe bello essere tuo figlio
Come sarebbe bello essere tuo figlio pls
🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍🤣💪💪💪
@@EttorePaganelli-BoxingClub non sto scherzando sarebbe veramente bello
@@EttorePaganelli-BoxingClub mi potresti venire a prendere a casa tua così dimagrisco pls abito a Maddaloni
Come si riempe?
Sia sabbia che acqua,il mio ha una capienza di 200 kg/litri..puoi colpire come ti pare
Mamma mia che pesantezza, ripeti 10 volte la stessa cosa!
È la ripetizione costante il segreto per ottenere un risultato ….. 👍💪💪
Ciao Ettore, io ho la fortuna di avere il sacco appeso al muro, considera che sono principiante, uso appunto il sacco per sopperire al fatto che non posso andar a correre. Devo prendere qualche accorgimento in più o in meno, rispetto al sacco mobile che hai usato tu?
Grazie un sacco (a proposito di sacchi !!) per i tuoi tutorial 🙏🙏👍.
Ciao Alberto allora quando fai il sacco devi cercare di non cadere con il peso del corpo in avanti quando tiri i colpi e quindi rimanere ben stabile con le gambe e non spingere i colpi con forza ma concentrati sula tecnica e poi anche sullla velocità
Ettore Paganelli grazie 👍