ไม่สามารถเล่นวิดีโอนี้
ขออภัยในความไม่สะดวก
Как сделать Palm Flip и не сломать шею / Новый урок по паркуру / Трюк мне запили
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.พ. 2021
- Давайте вместе с Серёжей разберём один из самых интересных элементов в паркуре. Многие делают ошибки при изучении Palm Flip - мы расскажем, как сделать этот трюк правильно.
Не забудь подписаться на наш Инстаграм: /
Инстаграм Сергея: /
Спортэкс - это самый большой центр экстремального спорта в России. Находимся мы в Красноярске, в самом центре Сибири. В комплексе проходят тренировки по современным и классическим спортивным направлениям: BMX-парк, BMX-флэтлэнд, беговел, агрессивные и фитнес-ролики, скейтбординг, паркур, трикинг, батутный спорт, капоэйра, слэклайн, спортивная акробатика и гимнастика.
#паркур #parkour #сальто #palmflip
Дратути наконец паркур вернули
Лайк за Сергея.
*Мой земляк Серёга* фигни не скажет ♥
Научился палмфлип с напрыжки за 3 попытки, и именно на третей попытке встал в прямые ноги. И потом спустя лет 10 вспомнил, сделав его с места, так же в прямые ноги, но минут 15 боролся со своим страхом, потому что делал от бетонной стены, на одном мате под которым деревянный пол. Естественно сейчас уже делаю без матов и других страховок. А секрет прост - хорошее, уверенное заднее сальто с хорошей, плотной группировкой. А так же рабочие плечи и руки для хорошего отталкивания от стены. Ну и отсутствие чувства самосохранения, что бы просто рискнуть и сделать его). Элемент очень простой. Я бы посоветовал сначала железно отрабатывать именно заднее сальто, потому что выпрыжка и крутка тут очень сильно решают, и толчок руками (можно в упоре лежа или сразу от стены с напрыжки), и не рисковать, если у вас с этими подводящими есть трудности.
Класс!!! спасибочки!!!
Ребят, начал смотреть сейчас с самых первых уроков паркуру, у меня есть замечание.
Вы сначала объясняете, а потом показываете. Вот я, как человек, не знающий о каком трюке речь с минуту слушаю о том, что я вообще не представляю.
Как по мне, лучше объявить элемент, показать, и только затем рассказать, что и как делать
Да
Очень крутой канал! Спасибо за все уроки посоветую своим друзьям🤩
Можно пожалуйста ещё латчей!
Я видел вас на кардо