То́ни Дэ́вид Дже́ффрис (англ. Tony David Jeffries; род. 2 марта 1985, Сандерленд) - британский боксёр, представитель полутяжёлой весовой категории. Выступал за сборные Англии и Великобритании по боксу во второй половине 2000-х годов, бронзовый призёр летних Олимпийских игр в Пекине, победитель турниров национального и международного значения
Использую сайт степ и циркуль, и с отшагиванием тоже. Очень помогает. Периодически отправляю спаринг партнера в нокдаун на конрт атаках (совместно с этими приемами) 🌟🔥🤝👍💪
Скачок энерго затратен и он не всегда нужен в ближнем бою, когда циркуль менее энергозатратен и очень эффективен в ближняке как в атаке так и в контр атаке. Кубинская школа бокса прям делают акцент на циркулях, сайдстэпах, шагах и отшагиваниях.
😂 Ага особенно для тяжей на скачке по профи?! Попробуй, как кузнечик в проф бою отпрыгай с весом 90+ в 12 раундах, просмотрю на тебя. Это крайне энергозатратно и применяют по месту, взрываясь, всё остальное время ходят по рингу, подтягивая заднюю ногу.
![เขามัทรี - เอ็กซ์ ศุภกฤต - จอนนี่มิวสิค [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/AS9ufKuQIVs/mqdefault.jpg)
То́ни Дэ́вид Дже́ффрис (англ. Tony David Jeffries; род. 2 марта 1985, Сандерленд) - британский боксёр, представитель полутяжёлой весовой категории. Выступал за сборные Англии и Великобритании по боксу во второй половине 2000-х годов, бронзовый призёр летних Олимпийских игр в Пекине, победитель турниров национального и международного значения
благодарю
Все отлично объясняет респект.
Доходчиво,без лишней "воды"👍
Great.Thank you!
Отлично, всё ясно рассказал, спасибо.
Крутой мэн! Респект!
Круто!
❤❤❤
👍👍👍
Использую сайт степ и циркуль, и с отшагиванием тоже. Очень помогает. Периодически отправляю спаринг партнера в нокдаун на конрт атаках (совместно с этими приемами) 🌟🔥🤝👍💪
Как сайт называется?
@@СергейЗавадич-ц5ф 😁😂😂
Кто ты воин? 😅
@@user-si1yk3dt3z Спасибо 🤝🤝😊
@@СергейЗавадич-ц5ф 😁😂😂
🔥👍💪🥊
Просто и понятно
ЗдОрово
суппер!!!!спасибо большое !итересно!
Это движение не для новичков
А кто говорит чепуха , это наверно Олимпийский чемпион ,( пивнушки ) 😂
А ещё просто работа на скачке заменяет всю чепуху
Скачок энерго затратен и он не всегда нужен в ближнем бою, когда циркуль менее энергозатратен и очень эффективен в ближняке как в атаке так и в контр атаке. Кубинская школа бокса прям делают акцент на циркулях, сайдстэпах, шагах и отшагиваниях.
@@thefoxcatcher5583и то , и то , работает по ситуации...
😂 Ага особенно для тяжей на скачке по профи?! Попробуй, как кузнечик в проф бою отпрыгай с весом 90+ в 12 раундах, просмотрю на тебя. Это крайне энергозатратно и применяют по месту, взрываясь, всё остальное время ходят по рингу, подтягивая заднюю ногу.
@@user-si1yk3dt3z Мой сын прыгает его оппоненты тоже
@@user-si1yk3dt3z прыгают сто минут в дисциплине стойка удар серия связка мне 44 Я прыгаю в месте синими имитация боя во время тренировок