ALLES was ich in 1 WOCHE ALS VEGANERIN esse, wenn es mir nicht gut geht 😷🌱- VEGAN FOOD DIARY
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 31 ธ.ค. 2024
- Heute zeige ich, was ich in 8 kompletten Tagen als Veganerin esse, wenn es mir nicht so gut geht. Ich verfolge keine spezielle vegane Ernährungsweise und habe mich vor knapp 8 Jahren aus Tierschutzgründen für den Veganismus entschieden.
Unterstützt durch Koro.
Meine Großpackungen, Nüsse und Nussmuse kaufe ich bei www.korodroger... - mit 'lunarjess' spart ihr 5% auf eure Bestellung.
➤ Empfehlungen & Produkte, die ich verwende [Werbung / Affiliate Codes]
💡 Mein B12: lunarjess.de/b12
☀️ Mein Vitamin D3: lunarjess.de/d3
➡️ mit Rabattcode „jessvegan10“ 10% bei InnoNature sparen
🌈 Vitaminversorgung regelmäßig testen: lunarjess.de/ce...
➡️ mit Rabattcode „lunarjess“ 12% auf Selbsttests bei Cerascreen sparen
➤ Verhütung, Periode & Co
🌱 Supplement für entspannte Tage: lunarjess.de/mo...
💧 Blasenentzündungen vorbeugen: lunarjess.de/cr...
🍓 Nachhaltige Menstruationshygiene: lunarjess.de/me... '
☔️ Alles zu Verhütung ohne Hormone: lunarjess.de/nfp
☂️ Verhütung mit NFP & Bluetooth Thermometer: lunarjess.de/ovy
➡️ mit Rabattcode 'lunarjess' spart ihr 10% auf das Ovy Bluetooth Thermometer lunarjess.de/ovy
🎥 Mein TH-cam-Equipment: lunarjess.de/me... '
➤ Meine aktuelle Küchenausstattung
♨️ Mein Mini-Backofen: lunarjess.de/ba... '
🔋 Mein Herd: lunarjess.de/herd '
🔥 Meine Heißluftfritteuse: lunarjess.de/he... '
🍳 Pfanne (fettfrei): lunarjess.de/pf... '
🍌 Mein Mixer: lunarjess.de/bl... '
🍜 Mein Stabmixer: lunarjess.de/st... '
🥬 Mein günstiger Einstiegs-Mixer: lunarjess.de/pe... '
🍲 Mein Multikocher: lunarjess.de/mu... '
➤ Produkte / Oft gefragt
📝 Etikettiergerät: lunarjess.de/dymo '
🍸 Gläser: Ikea Korken & gesäuberte Gläser von Marmelade / Gurken etc.
➤ mein Podcast 'Gedanken von letzter Nacht'
🎙 Spotify: lunarjess.de/sp...
🎙 iTunes: lunarjess.de/it...
➤ Unterstützen
Ihr möchtet meine Arbeit als Video-Blogger kostenlos unterstützen? Das könnt ihr gerne tun, indem ihr euren Adblock ausschaltet, meine Videos teilt, kommentiert, bewertet und eure Einkäufe über die so genannten "Affiliate-Links" z.B. von Amazon tätigt. Bei einem Kauf über den Link bekomme ich eine Provision. Für euch kostet das keinen Cent mehr, mir ermöglicht das jedoch, weiterhin regelmäßig Videos für euch zu produzieren. ❤️
Vielen Dank für deine Unterstützung! 😍
➤ Social Media
✘ Instagram: / lunarjess
✘ Food Instagram: / jessvegan
Alle Infos im Video sind nach bestem Wissen und Gewissen zusammengestellt worden. Je nachdem, wann ihr dieses Video schaut, können manche Informationen schon überholt sein. Informiert euch daher vor dem Kauf noch einmal selbst. :)
➤ Transparenz
- PR samples
' - Affiliate Links
Was bedeutet das?
→ lunarjess.de/tr...
➤ Geschäftliche Mail
management.lunarjess@gmail.com
Dieses Video enthält Produktplatzierung von KoRo. Alle Meinungen sind meine eigenen.
Ich sehe keinen Unterschied zu deinen anderen Fooddiaries. Authentisch, ehrlich und Qualtitativ unglaublich hochwertig. Dann gibt's halt nur Brot. Wird ja sonst auch schlecht, das will ja auch keiner. Danke für deine Arbeit - ich schätze sie sehr und liiiieeebe die Fooddiaries😊
You all probably dont give a damn but does anybody know of a tool to log back into an Instagram account??
I was dumb lost my login password. I would appreciate any tricks you can offer me
@Ellis Madden Instablaster ;)
@Morgan Augustine i really appreciate your reply. I found the site through google and I'm trying it out atm.
Takes a while so I will reply here later with my results.
@Morgan Augustine DAMN IT REALLY WORKED! Just got access to my IG login within roughly 30 minutes of using the site.
Had to pay 15$ but definitely worth it :)
Thanks so much, you saved my account !
@Ellis Madden No problem =)
Wenn man jahrelang mit einer Essstörung gekämpft hat sind deine Food Diaries so ein Segen im ganzen überperfektionierten und -kontrollierten TH-cam-Essens-Durcheinander
Freut mich dir hier einen safe space bieten zu können ❤️
Deine Food Diaries gehören zu den besten hier auf TH-cam🍃💚
Finde ich auch 😊
Oh wie lieb danke ☺️🌱
Ich finds voll gut, dass du auch so „normale“ Essenstage zeigst- manchmal hat man eben keine Lust auf Kochen, oder es gibt take-out, oder nur Snacks 🤷🏼♀️ es muss ja nicht immer fancy Buddha bowl oder so sein 👌
Manchmal denk ich, dass die Leute denken man bekommt als Veganer 3 Stunden extra am Tag. Also nur zum Kochen.
An den Tagen an denen ich morgens um halb 8 zur Schule gehe, danach noch bis um 20 Uhr arbeite und um 9 hier wieder ankomme, koche ich sicher nicht mehr. Da gibt's Brot oder Pommes. Sieht bei meinen Klassenkamerad*innen genau so aus.
Das man sich da rechtfertigen muss
Im Internet muss man sich leider für alles rechtfertigen, weil immer irgendwer etwas auszusetzen hat, es ist so anstrengend :(
@@lunarjess Das tut mir so leid. Ich sag immer, dass ich Vegan esse, von gesund/frisch/etc hab ich nie geredet.
Dieser Zwang zum "Healthy" sein ist echt zum... manchmal.
Mir gehts genauso. Arbeite Vollkonti und manchmal lässt sich der Bock zum Kochen teils mehrere Tage nicht blicken. Gerade in der Spätschicht... da koche ich morgens ganz gewiss nicht, weil ich da eh schon total wenig Zeit habe.
Du bist echt so eine liebe. Mag deine Art wirklich sehr. Und deine Fooddiaries sind auch jedes Mal inspirierend und gleichzeitig entspannend.😍
Ich frier mein Brot immer sofort ein und toaste es dann auf. Schmeckt sogar besser als frisch finde ich :)
Das internet ist schon komisch. Ich wette die meisten, die sich über 'unausgewogenes' oder 'nicht abwechslungreich genug' beschweren sind die die am Ende am schlimmsten essen :''D. Lass dich davon nicht runterziehen >
Danke für die lieben Worte! ☺️🙏
Endlich mal eine TH-camrin, die nicht nur Porridge und Smoothies frühstückt (nichts gegen Porridge und Smoothies lol) sondern genauso viel Brot isst wie ich, I like :))
wollte die nur mal sagen wie gerne ich disese videos immer sehe!
Vielen Dank ❤️
Ich habe mich letzte Woche auch nur von Brot mit Aufstrich und Obst oder Gemüse zum Frühstück und Abendbrot ernährt und mittags gab es in der ersten Wochenhälfte Wirsingpfanne und in der zweiten Glasnudelsalat. Ich finde es absolut legitim und realistisch mehrmals das gleiche zu essen, sonst könnte es doch schlecht werden. Zu viele Mandarinnen presse ich gern zu Saft. Ich hoffe, es geht dir jetzt besser.
Liebe deine Food diarys auch weil sie so ehrlich sind und du auch zeigst wie es dir wirklich geht. Bleib wie du bist Jess :)
Räuchertofu auf Brot muss ich auch mal wieder essen. Total lecker 😍😍😍 gute Besserung 💕💕
Auch wenn ich mich „nur“ vegetarisch ernähre, finde ich deine Food diary’s immer super inspirierend und einfach interessant! Ich hoffe dir geht es mittlerweile besser :)
Danke, dass Du so ehrlich bist. Das motiviert doch mehr, als raffinierte Hochglanz-Gerichte, die dann sowieso niemand nachkochen mag. Toll, dass Du auf die komplette Verwertung Deiner Lebensmittel achtest! Gute Besserung!
Ich habe jetzt erst angefangen deine Food Diaries zu gucken und ich finde sie sehr interessant und informativ vor allem für mich die im Januar mit veganer Ernährung starten möchte und sehr informationshunrig ist.
Find deine Videos so toll zur Entspannung und Inspiration🤍
Danke für deine Offen & Ehrlichkeit ! Ich schätz das wirklich sehr !!💚🥰 mir kommt oft vor, dass viele andere Ytber nicht ganz so ehrlich sind, was ihre Food Diary’s angeht 🤷🏻♀️💚
Du bist so eine Inspiration! Ich schätze Deine Ehrlichkeit total:)
Deine Food Diarys sind immer so toll :) Gute Besserung, pass auf dich auf
Ich finde dich echt sehr sympatisch und so authentisch.
Danke für die Inspiration 🌱💚👍🤗
Huhu, bin durch dein Saucen Video auf dich gestoßen und WOW bist du eine interessante Persönlichkeit, ich freu mich richtig deinen ganzen Content durchzuschauen. Ich bin ganz am Anfang vom vegan werden und mir helfen deine Vorschläge so enorm! Danke dafür
Wie Simpel das mit dem Brot und einfach Gemüse drauf :-)
Ich liebe deine Food Diarys sehr weil sie mich wieder an die simplen dinge erinnern.
Jetzt fühl ich gerade sehr das du nicht viel bzw gut essen konntest. Geht mir im moment auch so und ich wünschte ich könnte gerade so gute Sachen essen aber bei mir siehts gerade echt mau aus :-/
Ich versuche uns so gesund wie möglich zu ernähren,aber es gibt bei uns auch tage an welchen wir nicht so gesund essen.nobody is perfect,aber dein fooddiary finde ich trotzdem sehr schön.gute besserung pass auf dich auf❤🌻
Gute Besserung und schau gut auf dich! :)
Ich suchte deine food diaries. Mehrere Wochen oder Monate gucke ich sie gar nicht und dann gucke ich mir stundenlang eins nach dem anderen rein, wenn ich mal wieder nicht weiß, was ich kochen soll xD
Ich liebs ❤
Mir würde wahrscheinlich als Veganer vorgeworfen werden, dass ich sehr ungesund lebe da ich viele Kekse, Chips, usw. esse und jeden Tag Vollkorntoast (ja, Vollkorn, aber halt Toast und kein Müsli). Jedenfalls esse ich trotzdem sehr abwechslungsreich, aber wenn ich Lust auf 2x Lasagne in einer Woche habe mache ich das auch. Wieso bekommt man ständig diesen Gesundheitsdruck als Veganer? Das nervt. Als Mischköstler wird man da doch auch nicht ständig dafür kritisiert. :/
Ich liebe meine sehr Gemüse haltige Ernährung, aber ich schäme mich nicht dafür, dass ich auch mal ordentlich Pommes und veganes Steak futtere. Wonach mir halt ist. Mein Magen weiß schon was er braucht. Auf die Abwechslung zwischen den Gemüsesorten achte ich ohnehin. Alleine wegen der Abwechslung habe ich damit keine Probleme. ^^
Danke für deine natürliche und authentische Art💕😊 Ich kenne das, es gibt immer mal Tage, an denen nichts geht und man keinen Appetit hat oder umgekehrt nicht so gesunde Sachen isst. Aber das gehört dazu und ich höre auf meinen Körper und wenn mir danach ist dann gönn ich es mir auch. Ernähre mich intuitiv und da gehört auch das dazu😊hoffe es geht dir wieder besser🧡🌸🌈 P.S. Die Hefeflocken von KoRo mache ich gerne in Soßen, um sie herzhafter zu machen😋👍🏻
Ich hoffe, dir geht es wieder besser!
So eine süße Einleitung
Wir sind gleichzeitig vegan g worden und zu der Zeit habe ich Deinen Kanal entdeckt. Wünsche Dir Gute Besserung und alles, alles Liebe!
Gute Besserung! Geiles Video
Ich liebe deine Food Diaries total gerne!😍🌱👍 Vegane Ernährung hat definitiv meinen kulinarischen Horizont erweitert!🌈
Danke, für deine Ehrlichkeit
.. ausgewogen ist sicherlich anders. Aber darum geht es hier nicht ❤
Wo wart ihr da frühstücken?😍
Ich, als ich neulich vor einem halben Regal Lebkuchen stand, die eigentlich hätten vegan sein können, aber dann mit hauchdünnen Vollmilch-Streifen glasiert wurden, die absolut nichts zum Geschmack beitragen und ich deshalb an diesem Tag keine Lebkuchen snacken konnte: 🤦🤬😩🤧😭
Das sieht alles so köstlich aus 🤤
Hast du positive Erfahrungen inzwischen mit dem Schwarzkümmelöl gemacht?
sorry i cant write german but i really like your channel i understand german :) thx for your vlog love it
Gute Besserung
Schönes Video 😍
Freue mich immer auf die Food Diaries ! Kann so viel Inspiration sammeln für eigene Rezepte, vor allem wenn man noch nicht so lange vegan ist ! 😊 Hatte auch letztens mit starkem Schwindel zu kämpfen, super unangenehm...Wünsch dir gute Besserung ! 😊
Mein Mann schwört auf Schwarzkümmelöl, seitdem sind seine Allergien sehr viel besser geworden ;-)
Bloß gut, dass es heute kein Aufgegessen-Video ist, sonst hättest du mich wieder in einen Kaufrausch versetzt... 🤡
Wow. Wo wohnst du denn, dass es bei euch auswärts überall veganes Essen gibt?
Und die Nudeln sehen mega lecker aus. 😋
Ok du hast mich angefixt 😍 wo gibt es die veganen Nougat Pokets?
Die gibts eigentlich fast überall. Ich weiß aber das sie bei Aldi und Hit Vegan sind. Lidl sind sie leider nicht Vegan.
im Kaufland :-)
Lebkuchen ist vegan? Da kommt doch immer Honig rein?
Wie groß bist du denn?
Sie ist 1,80 M groß 😉
🧡✨🧡✨🧡
Burgerme ❤️
reine Neugier: wie groß bist Du denn ???
180cm
Sonst ißt du ja ziemlich abwechslungsreich aber diesmal gabs gefühlt nur Brot 🤣
So ist es manchmal
Ich esse häufig 2x am Tag Brot und koche nur mittags 🤷🏻♀️ Fühl ich also sehr :D
ich glaube in diesem fall war sie schon froh dass sie überhaupt was essen konnte 😅
Was ist denn da nicht Abwechslungsreich gewesen? Auch wenn viel Brot dabei war, zählt doch was auch auf dem Brot ist und was dazu gegessen wird.