Luar biasa ! 8 Manfaat buah naga merah bagi kesehatan tubuh kita.

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 8 พ.ย. 2024

ความคิดเห็น • 291

  • @AhmadWildan-h5t
    @AhmadWildan-h5t 10 หลายเดือนก่อน +3

    Cieee Setelah Makan Buah Naga Langsung Nonton Video ini.....

  • @idhamokodompit1148
    @idhamokodompit1148 7 หลายเดือนก่อน +1

    Alhamdulillah🤲.. Terimakasih infonya Dok. 🙏

  • @nurleha373
    @nurleha373 8 หลายเดือนก่อน +4

    Ya dok sy merasakan manfaat buah naga merah sy sering sembelit bahkan buang air mengeluarkan darah setelah mengkonsumsi buah naga sy jarang bab berdah lg makasih dok ternyata buah naga banyak manfaatnya

  • @endangsupartin
    @endangsupartin ปีที่แล้ว +2

    Endang supartin asslkm dokter trimakasih solosinya saya keluwarga besar semua ucapkan trimakasih

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @soelastri1239
    @soelastri1239 ปีที่แล้ว +8

    Kesukaanku buah naga setelah baca dari dokter jadi semakin yakin mekonsumsi buah naga

  • @tdg.818emiliana-rx9rn
    @tdg.818emiliana-rx9rn ปีที่แล้ว +2

    Sering makan buah naga memang pencernaan bagus bangett...

  • @budiariyani9349
    @budiariyani9349 10 หลายเดือนก่อน

    Trmksi dokter, jadi tau manfaat buah naga, sangat jelas dan mudah di pahami, ttp sukses dok,🙏🙏🙏

  • @maekus693
    @maekus693 ปีที่แล้ว +1

    Trima ksh ats infonya dok smg bermanfaat

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว +1

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @hariyani4071
    @hariyani4071 ปีที่แล้ว

    Waalaikum slm trimaksih dok? Smoga sht dn dlm lindungan allah AAmiin..

  • @hafifahbima5616
    @hafifahbima5616 7 หลายเดือนก่อน +1

    Terima kasih dokter 🙏

  • @dejesusniju8267
    @dejesusniju8267 6 หลายเดือนก่อน +1

    Thank's...Pak Dokter Salam dri🇹🇱

  • @aabb-pi8tp
    @aabb-pi8tp ปีที่แล้ว +2

    matursuwun pak dokter' penjelasa nya
    smg dokter sht selalu amin yarabbal'alamiiin

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama-sama, semoga sehat selalu aamiin.

  • @RahmanAbd-c1p
    @RahmanAbd-c1p 10 หลายเดือนก่อน +1

    Mantap... Makasih dok...ilmunya .🙏🙏🙏

  • @erningwahyuni3502
    @erningwahyuni3502 ปีที่แล้ว +1

    Oh gt to dok...trimaksih infonya ya dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @NewDimension7
    @NewDimension7 ปีที่แล้ว +5

    Buah Naga yuhuu
    Wah ternyata manfaatnya banyak sekali untuk tubuh.
    Terima kasih infonya , sangat edukatif.

    • @triyantismg8768
      @triyantismg8768 ปีที่แล้ว

      ,l

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

    • @udinbager1238
      @udinbager1238 ปีที่แล้ว

      Kl penderita tekanan darah rendah boleh tidak konsumsi buah naga?

    • @udinbager1238
      @udinbager1238 ปีที่แล้ว

      Kl penderita tekanan darah rendah boleh tidak konsumsi buah naga dok?

  • @mariamamentu6093
    @mariamamentu6093 ปีที่แล้ว +1

    Makasih Dok Sara
    N Nja' Tuhan Memberkati 6:47

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama-sama, semoga sehat selalu aamiin.

  • @cicihwidaningsih1477
    @cicihwidaningsih1477 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dok ilmunyah

  • @fahrelburik1967
    @fahrelburik1967 ปีที่แล้ว

    Aku. Baru kensumsi dok dan. Makasih informasinya

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu Aamiin.

  • @rioprexchannel9798
    @rioprexchannel9798 2 ปีที่แล้ว +2

    Terbaik penerangan nya...t.k...dan salam hadir....

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat

  • @amikagustin5122
    @amikagustin5122 4 ปีที่แล้ว +3

    Trims dokter

  • @sulisssfree7prastio451
    @sulisssfree7prastio451 8 หลายเดือนก่อน

    Terima kasih dokter salam sehat

  • @niyam6763
    @niyam6763 ปีที่แล้ว +4

    Wa'alaikumussalam warohmatullahi wabarokatuh.. Masya Allah tabarokallah
    Terima kasih atas infonya dok
    Semuga dokter sehat wal'afiyah sekeluarga aamiin

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Aamiin. Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @theresiamalen5949
    @theresiamalen5949 ปีที่แล้ว

    Terimakasih pa dokter atas manfaat dari buah naga selamat malam

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu, aamiin

  • @muhrizalfahmi2414
    @muhrizalfahmi2414 ปีที่แล้ว +1

    Masyaallah ternyata buah naga banyak bgt maanfatnya
    Terima kasih banyak infonya dok
    Salam sehat selalu

  • @CATUR070
    @CATUR070 ปีที่แล้ว +1

    Makasih infonya

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @djokomulyono742
    @djokomulyono742 ปีที่แล้ว

    Terimakasih Dok informasinya, semoga manfaat salam sehat tetap semangat ,sukses selalu.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @rajesraju7346
    @rajesraju7346 ปีที่แล้ว

    Assalamualaikum Lamongan hadir.terimasi pak

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Wa'alaikumsalam Ya sama sama semoga beermanfaat

  • @ruspitasitinjak2558
    @ruspitasitinjak2558 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dok semoga kami yg mendengar info ini semua bermanfaat.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @adzellvallidzmaisha2022
    @adzellvallidzmaisha2022 2 ปีที่แล้ว +1

    Terima kasih dok atas pencerahannya .dan sarannya.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

  • @lindapasaribu7066
    @lindapasaribu7066 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter infonya ttg manfaat buah Naga merah

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga beermanfaat

  • @irsannawir172
    @irsannawir172 3 ปีที่แล้ว +3

    Aq klo susah BHB kumakan buah naga betul sekali melancarkan buang air besar👍

  • @luciarasuh8222
    @luciarasuh8222 4 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih dokter penjlsan x

  • @subowobowo8494
    @subowobowo8494 ปีที่แล้ว

    Mksih dr atas infonya AQ penderita stroke hidup di desa kebetulan tanaman b naga melimpah

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @rinirini8259
    @rinirini8259 2 ปีที่แล้ว +1

    Hadir dok baru bergabung di sini,Krn mencari Vidio ttg buah naga

    • @rinirini8259
      @rinirini8259 2 ปีที่แล้ว

      Boleh gak dok di campur susu sama batu es😁🙏

  • @zirenzairin7157
    @zirenzairin7157 ปีที่แล้ว

    terimakasih dok informasinya🙏

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu aamiin.

  • @NormaSulaiman-g5w
    @NormaSulaiman-g5w 5 หลายเดือนก่อน +2

    Saya suka buah naga Dan Malaysia bnyk ble didapati. Ladang pon vnyk

  • @ketutsuarsana3451
    @ketutsuarsana3451 ปีที่แล้ว

    Terimakasi infonya Dok, sehat selalu

  • @bundacantik9174
    @bundacantik9174 4 ปีที่แล้ว +2

    Makasih dok infonya MGA SHT SLLU amiiin

  • @supraptiizsyiba.6898
    @supraptiizsyiba.6898 ปีที่แล้ว

    Maturnuwun ilmunya dokter.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @sutiyati6782
    @sutiyati6782 4 ปีที่แล้ว +3

    Waalaikum wwb pak dokter trima kasih ya informasinya manfaat barokah

  • @nyomansumertadana7702
    @nyomansumertadana7702 4 ปีที่แล้ว +2

    Watuh katah banget manfaat ipun dok, matur suwun. Kung selalumengikuti kuliahnya dok, seumur Kung sdh rodo keset Moco, mendingan mirsoni Edukes PK dok, Salam sehat selalu, rahayu.

  • @sitiisriani2911
    @sitiisriani2911 ปีที่แล้ว

    Trimksih dokter 🙏

  • @KholifSiti-ql4yq
    @KholifSiti-ql4yq 3 หลายเดือนก่อน

    Mksih dok

  • @hatniahhatniah4719
    @hatniahhatniah4719 2 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah trima ksh ya allah.trima ksh dokter 👍

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaaat

  • @janetaaina
    @janetaaina ปีที่แล้ว

    Wa'alaikum Salam Trima kasih dok infonya 🙏

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @mulyatimilagros4679
    @mulyatimilagros4679 2 ปีที่แล้ว +1

    wa mantep ni dok sy ada darah tinggi dikulas ada buah2an tp kt suami jangan makan buah naga itu merah nnti mlh tinggi darahnya..suami sy gak tau klw buah naga justru buat penurun darah..

  • @khodijandekano8107
    @khodijandekano8107 2 ปีที่แล้ว

    Trmkdh dok ,imfonya sgt bermsmfaaat,sehat dan sukses slalu amiin.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      Aamiin. Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @ramantobaron3250
    @ramantobaron3250 3 ปีที่แล้ว +2

    Walaikumsalam...
    Terimakasih informasinya dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  3 ปีที่แล้ว

      wa'alaikumsalam wrwb ya sama sama semoga bermanfaat

  • @ekoeko4035
    @ekoeko4035 4 ปีที่แล้ว +6

    trimakasih video videonya dok...kalo bisa bahas juga efek sampingnya,disetiap postingan selain manfaatnya makasih Dok,,,maap cuma saran....

  • @nier2776
    @nier2776 2 ปีที่แล้ว +1

    trimakasih ya dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

  • @maryamsaleh5364
    @maryamsaleh5364 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok. . Sdh berbagi tips

  • @wasilah1580
    @wasilah1580 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah... Mksh dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaaat

  • @sriWahyuni-ps3sz
    @sriWahyuni-ps3sz 2 ปีที่แล้ว +1

    Trima kasih pak dookter

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

  • @chokolatosh7099
    @chokolatosh7099 ปีที่แล้ว

    Jember jawa timur hadir dok
    Saya sering panen buah naga
    Ternyata banyak manfaat bagi kesehatan tubuh kita

  • @derrasandy694
    @derrasandy694 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok, Vidio nya sangat bermanpaat

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama semoga bermanfaat

  • @ernatrijuarini5366
    @ernatrijuarini5366 ปีที่แล้ว +1

    Trima kasih banysk Dok sarannya,sehat dan sukses selalu Dok..🙏🙏

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว +1

      Aamiin. Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @misnawatimisnawati7090
    @misnawatimisnawati7090 9 หลายเดือนก่อน

    Alhamdulillah mksih bnyak dok ats info nx 🙏🙏 tp klo utk penderita asam lambung bisa ngga makn buah naga apkah it aman ya dok ?? Mohon pnjelasn nx dok 🙏🙏

  • @sitihalimah2285
    @sitihalimah2285 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dook pemberitahuannya

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @nanaalkhusnanana3807
    @nanaalkhusnanana3807 3 ปีที่แล้ว +2

    Saya baru habis mkn satu buah ni dok, Karena saya suka banget buah mata merah. Manis Rasanya.

  • @anggitayanisyahputri8773
    @anggitayanisyahputri8773 2 ปีที่แล้ว

    mksh p dokter,,,mulai skrg sy akan srg mkn buah naga,,

  • @SP-cn3zt
    @SP-cn3zt 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih banyak dok untuk inforamasi nya

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @owiii4982
    @owiii4982 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih untk infonya Dok .

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama sama semoga bermanfaat

  • @ahmadarifin9984
    @ahmadarifin9984 ปีที่แล้ว

    Terima kasih ilmunya pak dokter

  • @narayagresya7027
    @narayagresya7027 2 ปีที่แล้ว

    Tetimakasih Dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat

  • @rafinurkoiruli2806
    @rafinurkoiruli2806 2 ปีที่แล้ว

    Alhamdulillah , terimakasih informasinya dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

  • @endrowaluyo2655
    @endrowaluyo2655 10 หลายเดือนก่อน

    Thank dok

  • @yusan90
    @yusan90 ปีที่แล้ว

    Terima kasih Dokter 🙏..

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaaat

  • @yudhiutama2859
    @yudhiutama2859 2 ปีที่แล้ว

    Trimakasih dokter

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

  • @theresiaroostianti6293
    @theresiaroostianti6293 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dokter informasinya smg bermanfaat🙏

  • @tonys7475
    @tonys7475 2 ปีที่แล้ว +1

    terimakasih pencerahannya dok....

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      Ya sama-sama,semoga bermanfaat

  • @mamanunung2603
    @mamanunung2603 2 ปีที่แล้ว

    Makasih banyak dok

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

  • @mustofawansirnuri4347
    @mustofawansirnuri4347 2 ปีที่แล้ว +2

    Kota Bandar lampung hadir pak

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      terima kasih, semoga bermanfaat

  • @surbiatianugrah9249
    @surbiatianugrah9249 3 ปีที่แล้ว +3

    Terimahkasih pa'dokter atas informasix semoga bermanfaat dan barokah, amin

  • @sitisuaidah7037
    @sitisuaidah7037 ปีที่แล้ว

    gasss otw beli buah naga

  • @sucihartini8066
    @sucihartini8066 ปีที่แล้ว

    Terimakasih dokter atas infonya. Saya kolesterol tinggi dan ada riwayat anemia.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @senopati5613
    @senopati5613 2 ปีที่แล้ว

    Terimakasih atas informasinya 🙏🙏

  • @nuranihanisah1986
    @nuranihanisah1986 3 ปีที่แล้ว +2

    Dokter bagus banget buat anak ku

  • @ceritagadogado544
    @ceritagadogado544 2 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok

  • @carwintobadawialhuda1644
    @carwintobadawialhuda1644 ปีที่แล้ว +1

    saya tiap hari makan dok beli 10 ribu dapat 2 besar2👍👍🙏🙏

  • @restumaulana4583
    @restumaulana4583 ปีที่แล้ว +1

    Terimah kasih atas penjelasannya dok, semoga sehat selalu.

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Aamiin. Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @ibuyuni5024
    @ibuyuni5024 8 หลายเดือนก่อน

    Pas makan buah Naga Merah. Dragoi Red 😂😂😂. Terima kasih Dok.........

  • @maslistiyanto1521
    @maslistiyanto1521 2 ปีที่แล้ว +2

    Penjelasanya mantap dok bermanfaat sekali.

  • @umimuyafir
    @umimuyafir ปีที่แล้ว

    I see now. I'll love it and eat

  • @linrusdiati5893
    @linrusdiati5893 2 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih Dok,,atas penjelasanya,semoga bermanfaat utk kami dan semua yg tlh mengikuti penjelasan ini,wassalam wrwb

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu aamiin.

  • @mametue7383
    @mametue7383 2 ปีที่แล้ว

    Makasih yah doktr jawabannya

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      Ya sama sama semoga bermanfaat

  • @sitinuryani4850
    @sitinuryani4850 2 ปีที่แล้ว +1

    Terimakasih dok infonya
    Mau nanya dok apa boleh bolehkah punya asam lambung mkn buah naga

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      silahkan lihat video saya apakah sakit maag boleh makan buah naga ? "

  • @likekhotiah1400
    @likekhotiah1400 3 ปีที่แล้ว +1

    Saya langsung mkn satu dok

  • @sunartonarto3638
    @sunartonarto3638 ปีที่แล้ว

    Trims imfonya dok....

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu, aamiin

  • @erwinsyah8259
    @erwinsyah8259 ปีที่แล้ว +1

    Kalo lagi deit bagus makan ni buah kaya serat dan rendah kalori

  • @sumiati777
    @sumiati777 2 ปีที่แล้ว

    Mkum dkter syh Mao brtanya knpah syh sering pusing trus sering mengulurkan keringat. Gitu dkter trmakasih atas rspon nya

  • @sitisuaidah7037
    @sitisuaidah7037 ปีที่แล้ว

    sangat sangat baik penyampaiannya sudah subscribe juga chanelnya , terima kasih dok atas sarannya 🙏

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @hendrianibelobelo
    @hendrianibelobelo 9 หลายเดือนก่อน

    Aku suka buah naga

  • @jokosujudchennel
    @jokosujudchennel ปีที่แล้ว

    Semoga sokses. Pak dokter

  • @efrichannelanda9331
    @efrichannelanda9331 3 ปีที่แล้ว +1

    Ma kasih Dok penjelasannya,,saya suka banget sama buah naga

  • @SriRahayu-h3w8q
    @SriRahayu-h3w8q ปีที่แล้ว

    Aku sering mminum buah naga SM buah bit bisa menurunkan berat badan

  • @MADAN11025
    @MADAN11025 6 หลายเดือนก่อน

    siap

  • @Dorkas-hw8dz
    @Dorkas-hw8dz 3 ปีที่แล้ว +2

    Terima kasih pencerahannya w.a wb 🙏❤️

  • @muryati4557
    @muryati4557 ปีที่แล้ว

    Terima kasih dok informasi sangat bermanfaat sekali semoga sehat selalu dokter Aamiinn 🤲

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  ปีที่แล้ว

      Ya sama sama, semoga bermanfaat dan sehat selalu

  • @muhammadryan-rm2qk
    @muhammadryan-rm2qk ปีที่แล้ว

    Asslm dok anak saya ada kelaina jantung bocor sdh mulai umur 12 thn sdh 7 ginana cara takaran kunsusi y tksh dri kal sel banjarmasin

  • @kusmiyati5274
    @kusmiyati5274 2 ปีที่แล้ว +2

    Terimakasih bapa dokter atas impormasi nya dengan jelas satu persatu manfaat buah naga mudah2an bapa dokter sehat selalu barokah

    • @drCahyoEDUKES
      @drCahyoEDUKES  2 ปีที่แล้ว

      ya sama-sama, semoga bermanfaat

    • @nuralvia8312
      @nuralvia8312 ปีที่แล้ว

      Terimakasih atas informasinya,semonga sehat slalu dokter mau nanya dokter apakah aman utk asam lambung dgn hipertensi

    • @dodocarda
      @dodocarda ปีที่แล้ว

      Kasus buah belimbing
      Bikinrisol yang empuk