Zwift Build me Up Woche 4: So hart war das Purple Unicorn Workout auf Alpe du Zwift!
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- เผยแพร่เมื่อ 11 ม.ค. 2025
- Im heutigen Video nehme ich euch mit in das bisher härteste Training aus dem Build Me Up Trainingsplan von Zwift. Wir sind damit 4 Wochen im Trainingsplan und es wird Zeit die Fortschritte zu checken. Im 1:45 Stunden langen Workout quäle ich mich Alpe du Zwift hinauf, schaffe ich einen PR?
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#ZwiftTraining
#BuildMeUp
#CyclingWorkout
Schön, wenn sich jemand quält 👍
Kleiner Tipp, leichte Armbeugung beim radeln. Ist auf Dauer deutlich angenehmer.
Ja ich glaube mein Lenker ist nicht ganz optimal für mich, gehe immer automatisch wieder auf die gestreckten Arme. Müsste ich mal fitten lassen
Bikefitting kann ich wärmstens empfehlen. Fahre seitdem deutlich angenehmer.
Cooles Video, hatte vorher das FTP Test Video schon gesehen. Man hat schon gemerkt, dass da was nicht mehr ganz gepasst hat.
Hast du einen Ventilator? Könntest auch mal dein Setup vorstellen. Wäre sicherlich auch interessant
Ja hab einen Ventilator, der fällt aber schon bald auseinander 🤣
Macht man das fürs Adrenalin oder Dopamin? Ich könnte mich nicht so quälen und spaß dran haben. Aber Wirklich Respekt 🫣🔥
Einfach ein gutes Gefühl wenn man merkt, dass man besser wird. Und man auch einfach mal versucht aus der Komfortzone an die Grenzen zu pushen, am Ende fühlt man sich gut es geschafft zu haben
@itsjulez93 alles fürs Ziel Tour de France? 😁🌚
Da hätte ich 15 Jahre früher anfangen müssen damit, aber die Jedermann Etappe der Tour de France vielleicht 😉😅