Проблема поиска себя в том, что ты ищешь себя в чужом отражении. Ты не заглядываешь внутрь себя, а наоборот стараешься уловить желаемый образ в чужих глазах. Я много думала о поиске себя и в какой-то момент тоже пришла к тому. что это просто слепое хождение по кругу, что нужно не искать себя. а лепить то, что ты хочешь из того, что у тебя есть на данный момент. Просто нужно направить свой взгляд не во внешний мир и ждать, что он предложит, а заглянуть внутрь и понять, что тебе действительно необходимо.
я тоже пытаюсь это сделать, но пока безрезультатно... даже если откинуть мысли о том что общество о тебе подумает, не получается определить чего хочется именно мне. Как у вас получилось? Можно конкретный пример, было/стало?
В 18 лет я тоже верила в эту идею поиска себя и своего предназначения, а теперь, в 24 года, я вижу всё иначе. Сейчас мне интересна моя работа, но у меня нет потребности делать ее делом всей жизни. У меня есть несколько хобби, но я не собираюсь становиться профессионалом в этих направлениях. Мне достаточно того, что эти вещи приносят мне удовольствие. А когда перестанут, я заменю их чем-то другим. Жизнь в каком-то смысле, как магазин IKEA. В ней очень много интересного и прекрасного, но выбираем мы только то, что нам очень нравится. Мы сочетаем предметы декора из разных коллекций. И ничего страшного. Мы точно знаем, что хотим видеть у себя на полке в комнате, а что нет. Точно так же с нашими интересами. Они не обязательно должны быть из одной страницы каталога. Можно быть бухгалтером, который любит печь пироги и кататься на велосипеде по субботам. Вкладывайте в каждое занятие ровно стольно сил, сколько вам хочется. И помните, что вы всегда знаете, что должно стоять на полках вашей жизни.
Спасибо за видео, важная для меня тема. Я как раз в поиске.Мне когда-то здорово помогла мысль Лабковского, что люди вообще не знают, чего они хотят и что они реально любят/нравится/ не нравится. И я начала с простого, стала задавать себе вопросы: какое мое блюдо любимое? какие качества я ценю в людях? какие книги я люблю? какие здания мне нравятся? какие улицы мои любимые? и т.п. И на эти конкретные вопросы я давала себе конкретные ответы, без "нууу, не знаю", "вроде бы здесь неплохо", "я ко всему ровно отношусь/у меня нет любимого". Теперь даже приходя в супермаркет я себя спрашиваю: "А что РЕАЛЬНО/ДЕЙСТВИТЕЛЬНО я хочу купить?" и теперь в моей жизни хотя бы нет этого бесконечного зависания перед полками с продуктами и бессмысленного блуждания между стеллажами. С этого маленького шага начался мой большой путь к понимаю "истинного я", без идеализации и "Сверх Я", и, главное, принятие себя и работа над собой и тем, что мне в себе не нравится или мешает в достижении моих целей.
Не нужно себя искать. Вы уже есть и этого достаточно. Нужно просто получать жизненный опыт в самых разных сферах. Это может быть спорт, искусство, туризм, дружба, новые знакомства и.т.д. Просто будьте активны и пробуйте все новое. Получайте удовольствие от всего, что вам нравится. Это и есть жизнь. Лучшее, что каждый из нас может сделать для себя - это быть самим собой.
@@0rionica Он сам - тот, кто смотрит через твои глаза, дышит через твои легкие, чувствует через твое сердце и кожу, думает через твой разум. Ему не нужно никакое имя, никакое название и определение.
Потерял себя- это когда ты не просто больше не можешь придерживаться своих принципов, а стал сомневаться в этих принципах, которые были опорой для тебя всю жизнь. Когда ты был уверен, что знаешь, почему все происходило так, как происходило, когда ты знал, куда шёл, имел цель, а потом понял, что жил в иллюзии, что цель того не стоила, или что эта цель тебе не подходит. Мне кажется, это состояние и называется потерянным. Человек все-таки может быть потерян. Он больше не знает, куда он идёт и зачем. В таком состоянии ты обескуражен, и сил искать может даже не быть. Дело не в том, что нет рецепта, как жить правильно. А в том, что каждому нужны свои принципы, своё объяснение мира, понимание себя. И я думаю создание себя как раз и проходит через поиск. Ты не можешь быть уверен сразу, какие шаги надо предпринять, чтобы «создать». Ты спрашиваешь себя, прислушиваешься, рефлексируешь Поиск себя -это далеко не только про саморазвитие, как мне кажется, в общем. Это, наверное, гораздо более серьёзная тема
Согласна. Сама проходила этот путь познания и осознания себя. Пришла к таким же выводам. Здесь чистая психология, смена восприятия и отношения к самому себе и окружающему миру. Тот, кто хочет - тот признает свое я. Это кропотливый труд и большое терпение. Из моего опыта. Много училась, развивала мозг. Череда негативных событий и переживаний. В определенный момент осознала, что больше не хочу жить той жизнью, которой жила, ощущение было, что это не моя жизнь, не мое окружение. Но что есть мое и куда дальше идти - не знала. Начинала с формулировки "поиска" себя. Ушла полностью в себя, максимально отделилась от всех контактов, которые были. Читала разные советы в интернете, в начале им верила и пыталась повторить, но не работало. Много гуляла, изучала природу, фотографировала ее, хоть я не фотограф. Больше замечала за собой, изучала себя, прорабатывала страхи, т.к. у меня была авторитарная модель воспитания. Слушала медитации, читала психологию. Повышала свою самооценку. Денег не было, как и отношений, что не препятствовало уходу в себя. В начале рушились старые ценности, потом приходило понимание своего значения этих же ценностей, после к ним достраивались нормы поведения и отношения к ним. Так по каждой ценности по отдельности, разумеется. После того, как сформировалось мое понимание ценностей, я поняла чем я действительно хочу заниматься в жизни. Стала формировать мысли в направлении, что мне нужно для этого. Начала действовать. Но не так все просто, дальше пошла стадия физического воплощения моих ценностей, ведь я была совсем изолирована от людей. Новые знакомства, проход по неким старым ситуациям на событиях, которые мои ценности перевели из теории в практику. Благодаря новым контактам, которые приходили и уходили, больше замечала свое поведение и выстраивала свое отношение к себе таким образом. У меня скорее случай, когда я на опыте и на личных примерах определяла чего я больше в своей жизни не хочу иметь, обращала внимание на "симптомы" так сказать негативного опыта для меня, чтобы больше не "вестись" на подобное. После того как я поняла чем я хочу заниматься в жизни прошло уже чуть больше года и я до сих пытаюсь "встать" на свои рельсы, очень много усилий уже было приложено, даже пошла получать доп образование с этой сферы, куда хочу войти. В целом, у меня ушло 3.5 года на этот путь + где-то 2 года до него я себя к нему подводила неосознанно. Но вывод мой один: идти за собой и строить свою жизнь самому - самое ценное. Искать смысл жизни, искать себя, правду или истину - это утопия и самообман. Потому что смысл жизни в самой жизни, себя не ищут, а познают и через себя познают мир, а истина - это и есть сама жизнь в том виде, в котором она существует. А дальше все просто: есть цель, строишь задачи и действуешь, чтобы ее достигнуть. Не получается у многих потому что нет своей цели, от того, что не знают или забыли, чего они хотят, много навязанных догм. Не скажу, что жизнь сразу преображается после определения цели, нет, но кошки больше не скребут на душе и от этого легче. Это мой опыт, который я прошла полностью сама. Старых друзей и окружения не осталось, как и сферы деятельности, как и меня в неком смысле ))) Если есть те, кто прочел мою историю, то единственный совет, который я могу дать человеку, желающему познать себя - это развивайте свой мозг, получайте образования, читайте книги научного или полу-научного содержания на тему познания человека со стороны биологии, психологии, философии, социологии и прочих понравившихся наук, слушайте лекции на ютубе именитых профессоров, пробуйте новые виды деятельности. Это то, что реально помогает. Здесь не важно, преуспеете вы в этом или нет, здесь важно формировать в мозгу новые нейронные связи, запустить и сделать активными аналитические способности мозга обрабатывать новую информацию. Тогда будет легче отпускать из себя отжившую информацию, которая мешает строить жизнь ))) Всего хорошего 🙂
Моим выходом из некого кризиса личности стал подход со стороны "Экзестенциализма". Мы часто боремся внутри себя против каких-то подсознательных вещей. Слепо идем в неизвестном направлении, так и не изучив себя самого, думая что достаточно хорошо себя знаешь. Но в частности самая большая ошибка людей по жизни и в их желаниях - это не знания себя от и до. Практика начиналась с банального, я изучала себя физически: пялилась в ванной на родинки на пятках, заканчивала тем, что поняла что у меня красивые уши. Звучит как бред, но это легкий способ начать присматриваться к себе. Как только появился первый контакт, вход пошел второй... Я начала прислушиваться к себе и своим привычкам, к вещам, что делают меня счастливой. Я осознала все, что есть во мне: и плохое и хорошее. Не боролась с этим, просто поняла приняла. Когда я поняла в чем счастье просто пошла по направлению используя временные и силовые ресурсы. Сейчас я занимаюсь делом, которым с детства мечтала. Лет 6 назад, я вспоминала как в детстве я смотрела "Квартирный вопрос с упоением ,и сколько счастья приносил мне процес стройки и ремонта". Сейчас я уже 5-ый год дизайнер.
Не согласна с некоторыми вещами. «Мы везде берём себя» - и да, и нет. Наше «Я» НЕ статично, мы создаём себя каждый день, встречаясь с новыми ситуациями, людьми, опытом. Мы создаём новые нейронные связи, переосмысляем старые концепции и, фактически, становимся другим человеком, это уже другое «Я». Получается что мы меняемся когда путешествуем, меняем работу, идём на учебу, мы понимаем про себя новые вещи, которые мы бы не поняли не сделав всего этого. Наш опыт СОЗДАЁТ нас, потому я частично согласна с той девушкой в Инстаграм - нужно ставить себя в разные условия, формировать новые нейронные связи и смотреть, что ты чувствуешь и хочешь после всего испытанного и попробованного.
Нейронные связи создаются или активируются каждую секунду. Можно сказать, что после этого видео твой мозг уже другой, появились новый нейронные связи, ты уже другой человек (не обращение). Но мы просто меняемся. Думаю, если смотреть с точки зрения нейронных связей, создание себя- создание и регулярная активация новых нейронных связей. Согласна, что полезно ставить себя в разные ситуации, но, думаю, это не прямой путь к созданию себя. Если нравится работа, смысл уходить с нее? Можно развиваться другими способами, не используя совсем радикальные методы. На наше самопознание также влияет расширение нашего кругозора, но при этом не обязательно менять все в своей жизни, чтобы расширять его. При этом полезно пробывать себя, накапливать свой опыт, создавать новые нейронные связи. При чем это касается не только переезда или смены направления учебы, но и бытовых каких-то вещей: просмотр видео, чтение книг, полезные и вредные привычки или общение с другими людьми и, в особенности, с самим собой.
Согласна с вами. Я только радикально изменив все в жизни (работа, отношения, смена места жительства), поняла, что сейчас в такой же ситуации поступила бы иначе. Но не имея этого опыта, я не смогла бы это осознать.
Согласна) ощутила на себе эти изменения, когда переехала в другой город. Поменялся круг общения, новые любимые места, другое питание, другое времяпровождение и вообще другое инфополе. Ощутила, что все эти события создают новую меня.
"Искать себя нам не нужно, потому что мы себя не теряли". Именно поэтому нам не нужны деньги для поиска себя. НО нам нужны деньги для содержания себя (банально материальную/физическую часть себя). Именно поэтому лично я считаю, что деньги нужны, чтобы познавать себя. Пока ты голоден, живёшь с мамой, даже не можешь пополнить интернет (самый главный источник информации сейчас) - о каком тогда вообще поиске/познание можно говорить? Я прошла через многое и скажу, что когда ты сыт - себя явно легче познавать. Маслоу был прав 😅 Правильно было сказано "пусть познания". Самое главное - это не останавливаться в жизни, а идти по пути. И порой что-то идёт не так, что-то не получается, но пока есть практика, движение, все разруливается в сто раз легче. Хуже это ждать чего-то или "семь раз отмерить и не разу не отрезать". Также, очень важно принимать себя и не корить, не обесценивать. Может это самообман от части, но легче свои провалы, неудачи или неверный выбор воспринимать не через призму катастрофы, самогнобления и тп, а через призму опыта. Оценить, что не так и идти дальше с этими выводами, опытом.
Забавно что на ваш канал перешел с ролика " Американец ВПЕРВЫЕ смотрит Задорнова:". а за несколько часов до этого в голове роились мысли... Почему вся жизнь стоит на месте.. хотя, как мне чувствуется, парень я с потенциалом. Скептически был настроен - но как оказалось все эти пять мифов - про меня. Выпал в осадок) Информация оказалась очень полезной. Про Отключение шума - в моем случае буквально все нужно выключить чтобы расслышать вот это свое я. Очень резануло слух фраза Создавать себя. Но потом посмотрел на то во, что превратилась моя жизнь после концепции "ищу себя". и посмотрел на те участки жизни где использовал концепцию ( не осознавая того ) "создаю себя" . И именно эти достижения процесса "создания" мотивируют и заставляют двигаться дальше.. раз получилось в одной сфере получится и в других. Ваше видео помогло сформировать из обрывков мыслей - внятную связанную речь) которую можно понять проанализировать и начать ... продолжить создавать себя дальше) Спасибо вам большое!) Пойду пересмотрю парочку раз)
„Перестать следить за людьми, которые вдохновляют. Они вас дезориентируют». Боже, это то, что мне нужно было услышать сейчас. Можно очень легко заглушить своё персоналити, смотря на других ярких личностей, и стараясь им подрожать. Но это очень сложно.
Здравствуйте Элина! Спасибо за очередное качественное и полезное видео! Я подписываюсь под каждым Вашим словом. Я встала на путь "поиска себя" 3 года назад, сейчас мне 32 года. На момент перед просмотром этого видео, я осознала, что только я отвественна за каждый выбор в своей жизни. Я могу создать себя заново, именно такой, какой я хочу себя видеть, но и в то же время принять себя такой, какая я сейчас. Например, раньше я думала, что должна обязательно выйти замуж до 25 лет, должным образом воспитать детей, построить карьеру до 35 лет (потом уже будет поздно что-то начинать новое), больше думать о родных и родственников! Сейчас же ко мне пришло понимание, что я никому и ничего не должна! Для меня все границы стерлись. Я стала задавать себе вопросы, что МнЕ хочется ДелАТь, что меня волнует, и как мне хочется обустроить свою жизнь. Теперь для меня не существуют понятия правильно или не правильно! Я свободна и счастлива!
Искала свое дело жизни. И на актерские курсы ходила, и на дизайнера одежды, и на аниматора училась, маркетолога, сммщика, и в шитье кукол себя пробовала. Работала с людьми, с документами, и так и не нашла себя во всем этом. На тот момент наткнулась на канал девочки, учащейся на астрофизика. Посмотрела её восторженные видео из интереса, не перенося её опыт на себя, т.к. считала, что плоха в математике, физике, и вообще мне не место в технических специальностях. А потом решила попробовать(в гуманитарных все перебрала), и до сих пор в восторге, не могу сказать, что щелкаю математику как орешки, надо будет репетитора нанять, но все остальное получается. Буду поступать за рубеж. Пока что "проверяю" себя на прочность, но до сих пор не разонравилось. Уже не вижу себя в другом месте. А главное, что нет ощущения, что я "налепила маску" (Какое-то время хотела плотно заняться вязанием, но самопрезентация "привет, я вязальщица" совсем не соотносилось с моим самоощущением)
Не согласна по нескольким пунктам: На поиск себя нужны деньги. Я тут скорее соглашусь с изначальным комментарием. Мне очень помогло то, что я смогла отойти от общества, в котором пропагандировались те цели и ценности, которые мне не подходили. Мне нужно было из этого общества вырваться, чтобы «услышать» себя. Но это общество было в универе и если бы я дальше шла работать, то на работе была бы в окружении тех же людей и ничего бы не поменялось. Мне повезло, такая возможность была. Про Инстраграм и другие соц сети. Да, тут важен баланс, но Инстаграм даёт тебе идеи. Как ты узнаешь, что тебе нравится скайдайвинг, если ты никогда про него не слышала. Соцсети такой же источник информации как и книга, но с ним нужно уметь обращаться. Тут опять же важно не перепутать хочешь ты чего-то потому что это популярно или это действительно твоё желание Однако соглашусь с основным советом - важны именно действия и осознание своих ощущений, когда ты их совершаешь
Согласна. Я через Инстаграм именно и нашла себя) ну то есть дело, которое давно искала. Наконец-то! Да и вообще много идей приходит. Тут смотря что выбираешь. Кто то подписан на страницы звёзд, а кто то ищет что-то реально полезное для себя. Вообще, не важно где ты ищешь, если делать это с вопросом, обязательно найдёшь.
Что бы ты ни делал - ты делаешь себя. Восточная мудрость. Иногда так проводишь свои дни, что в какой-то момент понимаешь, что ты весь зашлакован... Убийственное чувство! Реально - без ежедневного самоконтроля мойжно уйти на дно. Правильно, Эллина, поиск себя это глупость. Создание себя - вот что доступно каждому человеку. И только его выбор из чего он будет состоять.
Очень актуальная тема! Осталось только применить все эти советы на практике. Родственники привели меня на работу которая мне с самого начала не понравилась, но я дала себе уговор что продержусь тут максимум 1 год «ради приличия». Все это душит меня уже 9 месяцев. Прошла все стадии стресса, рыданий в подушку до расстройства ЖКТ. При этом общество безумно давит «всем не нравится работать и живут от отпуска до отпуска, так что терпи», «зарплата какая хорошая и белая, попробуй ка такую найти ещё», «работаешь удаленно, сидишь дома в тепле - не работа а сказка» и т.д. Четко понимаю что не хочу жить по таким же принципам. И эти мнения кишат в моей голове, мешая сосредоточиться на себе. Мне кажется большинством тех, кто «ищет себя» движет страх потерять опору, поэтому мы не хотим что-то менять.
Согласна, мне 24 года и с 18 лет я считаю, что ищу себя, свое призвание, однако с каждым годом зарываюсь все больше куда-то совсем не туда. Сейчас мне нужно менять работу, а я боюсь и даже сайты поиска работы не открываю, а когда открываю, то начинаю ловить панические атаки. Я себя не оправдываю, не жалею, это факт. Я не могу физически, я начинаю задыхаться и плакать. Так вот, считаю что в таких случаях как у меня нужен психотерапевт, к нему идут не за советом, а за изменением мышления (в прямом смысле этого слова). Чтобы мыслить как вы, например, мне нужен курс терапии, у меня совершенно другие установки(когниции) в жизни. Чтобы так мыслить нужно реально так считать, это не просто сделать в одну каску, как ни крути. Терапевт направляет в нужную сторону, но идти-то все равно тебе. Он же не будет тебе ноги переставлять каждый раз и за тебя обходить все ямы и булыжники. Зато когда у тебя завязаны глаза очень нужен специалист, который скажет где камень и как можно его обойти. Дальше дело за тобой. Нельзя просто прожить 24 года, считая себя неудачником, неуклюжим, ничего не стоящим и не умеющим и просто "встать на свои рельсы" даже за 5 лет". Так что всех призываю обращаться к терапевту за помощью в случае необходимости, самостоятельно справиться крайне сложно и можно даже навредить себе. Обычно человек с психологическими проблемами воспринимает информацию "делай что-то со своей жизью, джаст ду ИТ, все в твоих руках" очень буквально и начинает "упарываться", делать себе во вред. В общем "я все сам" не всегда рабочая схема) Пы. Сы в целом оч крутой, полезный видос, очень вдохновляет
Психотерапевт и психолог максимум, что может - снять ваши тревоги. Увы! Психотерапевт может снять тревогу с помощью медикаментов. Но у нас это не широко распространено. Вы сами себя пугаете. От трудностей почти все бегут, не только вы.
Я 3 года типа ищу себя ничего не делая)) и результат ноль! И да, я 3 года не работала (спасибо мужу) и времени было полно. Мне кажется что «искать себя» это двигаться, что-то делать, где-то пробовать себя ... даже на нелюбимые работы, только не остановится и ничего не делать! Надо пробовать разные работы, курсы, пока найдешь что тебе нравится , но только не сидеть просто так дома! Это как болота, даже не замечала когда пролетели 3 года)) так что идея «надо ничего не делать, не работать, чтоб найти себя» это ложная идея! Только двигаясь в перед можно познать то что действительно будет «дело своей жизни»!
@@enzhenzn4790 это все понятно, но ведь лучше пока не нашли что-то по душе, не оставить хоть такую работу. Поверьте, без работы (даже если кто-то содержит вас) тоже не хорошо... потом засасывает как болота и очень трудно рейнтегрироватся в рабочие ряды
Иногда следует отпустить себя и позволить не работать. Это то же может быть одним из путей познания того, что нужно человеку. Не всегда только активный опыт помогает, пассивный тоже может быть.
Спасибо Элина! Лет в 19 поняла, что «потеряла себя» (вообще так се период был). Произошло это, потому что учеба была по не любимой специальности, хотя я ее сама выбрала, исходя из предрассудков и страхов, в отношениях случился разлад, потому что были разные цели с парнем, потом добавилось желание похудеть и здравствуй рпп. В общем, пройдя некоторый путь голопом по граблям, в мою голову пришло озарение, что не нужно искать себя, я у себя есть, просто я себя совершенно не знаю. Вот уже года два занимаюсь познанием себя и это так интересно!!! У меня есть блокнот со списочками, что я люблю кушать, чем люблю заниматься, как я расслабляюсь, какой мне нужен отпуск и какой человек рядом! Короче, я полностью с тобой согласна, не нужно искать себя, нужно себя слушать, принимать и понимать ❤️
Я начала по-настоящему познавать себя, когда стала жить одна. Было время побыть в тишине и понять куда хочу двигаться. И сначала была учеба в магистратуре. Но это мне не нравилось и я бросила. Потом курсы, подработка и работа. И в процессе всего я узнавала свои разные грани и понимала, что мне нравится и как. Сейчас уже больше знаю направлений, которые интересны и их оочень много. Хочется бежать и бежать в разные стороны, из-за этого забываю об отдыхе. Сейчас работа самая главная идет в направлении принятия себя и выработки новых привычек. Эллина, твои видео очень мотивируют и вдохновляют! Приятно слушать и есть над чем подумать
"Поиск себя" - это поиск своего места в этом мире. Человек сам по себе - ничто. Будь он сверхгениальный. А вот если он "приложен" к этому миру как надо, если то, что он способен дать людям - востребовано и принимается с благодарностью, если от этой отдачи человек получает удовлетворение - значит он "нашел себя". Хоть сто лет саморазвивайся внутри себя, но если тебе некому это отдать, ты будешь просто гнить изнутри. Поэтому кто-то счастлив лишь внутри своей семьи, кто-то в работе, в своей деятельности, кому-то этого мало и он пытается расширить горизонты. Не может найти себя тот, у кого нет любимых людей рядом, любимого дела. Те. ключевое слово всей жизни - это любовь. К стране, детям, родному человеку, работе, увлечениям - у каждого свое. Если человек наполнен любовью, отдает её и принимает, то и вопрос "поиска себя" снимается. Всем любви!
Однажды на моём жизненном пути попалась замечательная подруга, из-за слов которой я поставила всю свою жизнь под сомнение. И правильно сделала. Оказывается, всё это время у меня не было собственного мнения, только чьи-то установки, чьи-то правила, как будто я вообще сама не думала, всё ждала одобрения родителей. Родители упорно хотели из меня сделать пианистку и хирурга, купили мне куча книг, которые к слову были написаны для медиков-студентов, а мне было 8-9 лет. На сцене я очень неплохо преуспела. Но это того не стоило. Борьба за место на сцене у пианистов на самом деле не такая уж радостная, как кажется зрителю. И вот я начала читать все подряд, изучать почти все профессии. Я изучала биологию, астрофизику, химию, аэродинамику, хотела долгое время стать космонавтом, или пилотом, литературоведом, долго изучала экологию, на книги про психиатрию и психотерапию потратила 2 года. А потом поняла, что я "человек искусства" лол. Сейчас делаю всякие поделки, вышиваю, рисую и радуюсь жизни :)
Моя ж ты девочка 🤗 (именно такое вызывается у меня чувство, когда я читаю о трудном жизненном пути, а потом все заканчивается просто искусством🌅) Я примерно где то на таком же этапе, лол
Моя жизнь изменилась в лучшую сторону, когда я осознала, что себя мне искать не получится, а вот познакомиться с собой, понять себя - это вот я с радостью.
Спасибо, Элина! Это то, что нужно было. Я постоянно "искала себя", ничего не делая, и расстраивалась, потому что, естественно, ничего не происходило. Вы как глоток свежего воздуха в этом шумном мире, благодаря вас от сердца ❤️
Я сейчас как раз занимаюсь созданием более "здоровой" версии себя. Но моя основная дилемма состоит в том, что у меня есть потребность в адекватном и качественном общении, но при этом я понимаю, что мне сначала нужно разобраться с собой, иначе я проецирую свои проблемы на других. В итоге имеем какой-то замкнутый круг, в котором я сама себя изолирую от окружающего мира в попытке разобраться с собой и по-тихому дичаю %)
1. "Поиск себя" это понимание того, что человек хочет представлять из себя, чего добиться и того, что ему нравится, а также не нравится. (как я это понимаю). Я считаю, люди могут потеряться 100% так как еще со школьной скамьи происходит давление и навязывание чужих приоритетов и мыслей школой, родителями и окружением. Я бы назвала это "коллективный разум", а также "все так живут и я так должен". Часто такое происходит, когда человеку не давали быть одному и свободу выбора. (У меня ушло 3-4 года, чтобы научиться не слушать других людей). Чтобы точно сказать, что человек "познал себя" в некоторой степени, нужно ответить на вопрос, с какой целью и что он ищет? Но не бывает такого, что человек ищет "дело всей жизни" и при этом не происходит трансформация человека как личности во всех сферах. То есть если человек "искал себя" то он находит и свое место в мире, и дело жизни, и понимает, какого партнера он хочет найти и т.д., завершается этап трансформации, но процесс познания может длиться всю жизнь. 2. Не нужно уходить с работы или много свободного времени на то, чтобы понять себя. Нужен личный новый опыт различных действий, чтобы выйти из привычного круга дел (эксперименты), а также медитация, чтение или любой процесс способный привести человека к своему подсознанию, научиться доверять себе. 3. Для меня 'правильный ответ" пришел, когда я прошла свои жизненные уроки и приняла тот факт, что идеального варианта не существует, есть лишь тот который по душе и ты перестаешь смотреть на другой, но чтобы не сомневаться в выборе, нужно научиться принимать самостоятельные и уверенные решения. P.S. Делюсь своим мнением из личного опыта.
Очень согласна с вами! Сама прошла и еще прохожу, наверное, подобное. Поиск себя начался с тотального выгорания, обессиленности и бессмысленности. Соответственно, чтобы перестать тратить силы, нужно было вообще понять а что же именно не так, почему меня что-то не устраивает, а что устраивает, а где вообще я?.. :) Вы здорово подметили, что причина в том, что человеку не давали быть одному или свободу выбора, а это ключевое. И Франкл пишет, что смысл жизни и свобода воли связаны напрямую. Так что те, кто смог вовремя выбраться на свободу, явно не понимают проблем остальных людей, и инерцию, поглощающую их. Правда в том, что без практики нет теории. Но и колоссальная и восхитительная правда еще и в том, что став однажды на свой путь поисков и брожений, вначале ты ищешь ответ на 1 вопрос, но в процессе получаешь так много других ответов, которые преобразуют всего тебя так многогранно, как ты не мог и мечтать. Интенсив сменяется экстенсивов, и так по кругу.
Я как раз нахожусь на стадии познания себя, и к сожалению затянулось это надолго, потому что я не предпринимала конкретных действий и всё время думала, перебирала профессии, направления, но так ничего и не пробовала, работала всё на той же работе. Но недавно (во время карантина) я наконец поняла, что нужно действовать. Моим первым шагом стала смена города. Это мне действительно помогло перестроиться и стало большим стимулом для действия) Сейчас начинаю обучаться новой профессии, знакомлюсь с новыми людьми. Это видео подтвердило мои мысли за последний период и расставило все точки над "и " так сказать) Спасибо за то, что делитесь своими знаниями и опытом.
💐 Эллина, доброго дня! Спасибо за "РАЗОБЛАЧЕНИЯ" всех 5 мифов! Согласна с Вами! Как я действую: 1.Разоблачать себя с любовью - для меня мощнейшая техника "очнуться" и "отлипнуть" от себя привычной. 2.Изучаю себя. Введу дневник чувств каждый день, в котором проясняю для себя все чувства, понятия, образы, идеи, стремления, достоинства и недостатки характера. 3.Имею опыт личной терапии в 5 направлениях психологии. Считаю это ценнейшим вкладом в мою осознанную жизнь. 4.Когда застреваю в "поиске себя", - прописываю 10 различных вариантов идей и действий. 5.Каждый день спрашиваю себя - "Как сегодня я хочу прожить день, чтобы чувствовать себя счастливой и реализованной"? - этот вопрос чудесным образом сосредотачивает меня поиске своей эффективности и в мышлении и действиях. 6. Запретила себе ныть и капризничать (это очень не заметные, привычные суб. фоновые состояния) Но если очень хочется побыть капризной, то иду в ванную и пускаю пузыри мыльные, в итоге начинаю хохотать )). По смеюсь и берусь за дело! 7.Когда не могу и не хочу - разрешаю себе хандрить... быть слабой и "желеобразной". Сама себе говорю, что я все равно люблю себя. Отменяю работу, сплю, смотрю кино, ем и в итоге - исцеляюсь в тишине, любви и спокойствии. Осознанная "хандра" - это тоже ресурсное время. Время, в котором узнаешь себя истинную. Важно разговаривать с собой и прояснять свои желания/потребности. 🤭Ой! Извините! Как много написала... надеюсь, мой опыт будет полезным. Вы меня исцелили и помогли подкорректировать понятия и определения! Действительно, "часть жизни ошибаться, и часть жизни признаваться в этом"! Очень полезный ролик! Премнооого благодарна Вам, Эллина! ❤️🙏
Совершенно с Вами согласна, Эллина. У меня есть многолетний опыт "поиска себя" в компании таких же "потеряшек". Каждый из нас хотел определиться с делом своей жизни. Мне понадобилось 4 года, чтобы понять- рецепта нет. Нет человека который точно знает что и как делать. Лучшее ВРАГ хорошего. И я просто оставила себя в покое. Позволила себе устроиться на "просто работу", жить "обычной жизнью", отписалась от многих. Мне стало ТАК ХОРОШО!! Надо перестать на себя давить, что-то требовать от себя. И убрать из жизни тех кто "точно знает как жить".
Спасибо все очень верно! Единственный момент - это все работает для психически здоровых людей, у них это и так само собой получается, такие проблемы возникают у людей с реальными проблемами: родились в неблагополучной семье, у алкоголиков, психически не здоровых родителей и тд. Переживших сильную травму - постртравматический синдром (ПТСР) а таких людей в Росси очень много. Им нужно сначала исцелиться у хорошего и грамотного специалиста, если это произойдет, то и жизнь наладится!
Полностью согласна. Хотелось бы добавить, что все это требует смелости, потому что нужна смелость, чтобы пойти туда, где ты не был, чтобы признать свои ошибки и проблемы. Страх постоянно сопутствует нам, а страх неизвестности - один из самых сильных. Также за последние пару лет поняла, что нужно концентрироваться чуть больше на мире, а не на своих загонах. Ведь нужно не только получать, но и отдавать. Когда ты в коммуникации с миром, активный, постоянно пробуешь новое, обмениваешься опытом с людьми, то начинаешь получать удовольствие от жизни. А вместе с удовольствием приходит и счастье и понимание, что никакого 'поиска себя' не существует.
Это очень классное и полезное видео! Я "Искала" себя долго и так и не нашла. Каждый раз когда думала что нашла, всегда это найденное как бы ускользало от меня и всё приходилось начинать снова и снова. Вы сказали правильные слова Эллина "нужно себя создавать, создавать свою жизнь и себя, а не искать" это очень четкая формулировка, которая меняет сознание и обретает конкретику. Каждый поставит свою запятую "Искать Нельзя Создавать"
Мне тоже стало легче, когда я поняла, что смысла жизни в том смысле, в каком это обычно понимают, нет. И очень сильно легче, когда я поняла, что не нужно искать себя, себя нужно создавать) просто быть и познавать, расширяться и наслаждаться)
Прям плюсую под каждым словом. Сейчас нахожусь в состоянии " Тишины". Я всегда крутилась как белка в колесе хватаясь за все подряд, в итоге выгорела, и пришла к тому, что я ненавижу себя за то, что у меня ничего не получается нормально, тогда когда у всех успешный успех. Потом я поняла, что я просто пытаюсь увести "чужого парня(увлечение) " и построить с ним такие же прекрасные взаимоотношения, но как всем понятно это глупо, потому что мы просто не подходим друг другу. Поэтому я просто оставила два дела с которыми у меня возможны отношения, с одним мне выгодно, а с другим интересно, душу отвожу, но не так чтобы страсть, буря, эмоции, просто спокойно. А я же ищу любовь страстную, захватывающую. И вот я как человек без любви пристраивалась ко всем, но оставила только двоих... Но это не любовь... В итоге, для того, чтобы не влюбляться в чужих и найти свое, я решила отпустить всех и плыть в одного, полюбив себя, делая все для себя... А как нам известна простая истина "надо полюбить себя для того, чтобы тебя любили другие". В итоге, я убрала все соцсети , которые меня хоть как-то дезориентируют, так как я привыкла постоянно что-то делать и играть в " Иллюзию бурной деятельности ", я дала себе месяц полнейшей расслабухи, только делать то, что я хочу без зазрения совести, не оглядываясь на других, не завидуя прогрессу. Я есть я, и я буду совершенствовать и любить себя, а не загонять. Я не обязана делать что-то сверхъестественное в своей жизни, не обязана издеваться над собой 24/7 пытаясь что-то создать. Поэтому сейчас я в режиме экономии энергии, восполнения энергии и принятия себя, отрешения от чужих жизней и их взаимоотношений (избавление от шума) . Через месяц отпишусь как и что, вот такой эксперимент 😁
Короче, эксперимент помог. Я стала спокойней, поняла, что загонять себя не стоит. Избавившись от лишней суеты проследила за собой и поняла к чему меня так сильно тянет, Я определилась с основным родом деятельности наконец-то, поняла, что не надо тянуть чужое одеяло на себя. Вобщем пустила гармонию в свой разум, и поняла в чем моя любовь. Не исключаю, что когда-нибудь я буду пробовать что-то новое, но теперь я спокойна и знаю, что на данный период действительно меня радует. Главное в этом избавится от чувства вины, а избавится от него можно поняв, простив и попрощавшись с ним в прямом смысле, понять, что вы достойны спокойствия и жить даже ничего не делая, никакая награда за вашу деятельность в конце жизни, не стоит вашей жизни, поэтому просто живите её и наслаждайтесь. Советую действительно попробовать такую практику запутавшимся. И вот если вас прям очень сильно к какой-то из всех деятелтностей будет тянуть, то вот оно и есть 👌Я продержалась не больше недели без любимого дела.
я тоже залипла в поиске себя, 2 года) оказалось, что я дофига чего читаю и ничего не применяю, много фантазирую об идеальной жизни, а ничего не делаю, чтобы к ней прийти. и двигаюсь по кругу в этом колесе. Хорошо, что осозналась
У меня тоже такая проблема, что я могу в голове уже всё спланировать, пофантазировать и сделать, а по факту в жизни ничего, и желания потом уже нет. Как вы избавились от этого?
Крутая тема видео. С тобой согласна. Сама попала когда-то в такую ловушку и несколько лет просто сидела и ждала свое "предназначение". В какой-то момент поняла, что это все бессмысленно и никакого поиска себя не существует, начала наконец делать действия.
Хочу поделиться опытом нахождения себя и как я теперь понимаю это выражение. Я себя не искала, у меня не было ни такого запроса, ни потребности. Более того, я была уверена, что у меня с этим полный порядок. В психологии я искала решения своих психо-эмоциональных проблем. И вот так решая эти проблемы одну за одной, работая с травмами и сепарацией, активная фаза которой длилась больше года, я дойдя по ощущениям до конца и освободившись от последних, вдруг почувствовала, что нашла себя. Это звучало во мне именно так, это ощущение ни с чем не перепутаешь. Именно "нашла себя". Испытала в этот момент такой щенячий восторг и ощущение наполненности, нежности к себе и теплоты. Как будто заполнился вакуум внутри, как будто появилось содержимое тела. Я понимаю, что это нахождение себя в переносном смысле, но это нельзя назвать по-другому, именно "нашла себя". А почему именно нашла? Потому что это была моя целенаправленная работа по психологическому очищению, по сути генеральная уборка внутреннего мира. Убирала я многое с усилием, прямо выкорчевывала, ощущая, что прямо мешает и не хочу продолжать с этим жить. И пройдя все это под завалами нашла себя, по-другому не скажешь 😊 ни с чем не сравнимые ощущения. Всем желаю ❤
спасибо за такое хорошее видео! вообще, можно сказать, что тренеры по "успешному" успеху и "продуктивной" продуктивности внесли свой "вклад" в эту концепцию: они пытаются нас убедить, что работа не должна быть "на дядю", что все мы вокруг должны строить бизнес, что деньги обязательно нужно инвестировать в акции и облигации (иначе они не работают!), что все вокруг должны ходить в спортзал и тд. смотреть сериалы - плохо, надо учиться всегда в свободное от работы время. и так со всеми сферами жизни. такие мотиваторы скорее не мотивируют, а путают людей, вызывают проблемы с физическим и психическим здоровьем. мозг путается в этом большом объёме информации. нет ничего страшного в том, чтобы тратить деньги на нужные хотелки, вместо зала ходить больше пешком, а работа на дядю не всегда зазорна, если он деньги хорошие платит, да и если дело нравится :) сериалы и соцсети не всегда негативно влияют - не нужно этим злоупотреблять. я сторонник того, чтобы ориентироваться на результат, но иногда нужно замечать всегда то, что тебя радует. и не гнаться ни за кем :) во всём мера должна быть
про спортзал хочу добавить, что в моем случае это было самое бесполезное времяпрепровождение. Гораздо приятней и полезней заниматься на природе или даже просто активно отдыхать.
Основная проблема - это заблокированность чувств. Нет четких переживаний, ощущение, что живешь не своей жизнью - это основные симптомы. Потому такие люди вообще четко не могут определить, что их затрагивает. И сменят они работу или нет, хорошо у них что-то получается или нет, поменяют они страну или нет - не лечит заблокированность чувств, а значит и ощущение полноты и радости жизни. Также как слабительное не лечит кашель - просто боишься кашлянуть...
Когда у меня были перерывы в жизни, например когда меня сократили на работе, и я полгода сидела у мамы в другом городе ,то это никак не помогло мне ничего найти в том числе и себя. А когда я делала что-то новое для себя осваивала какие-то новые умения , получала навыки, то потом это пригождалась для того, чтобы круто сменить жизненный курс . Так что да, вряд ли надо себя искать, но очень полезно себя развивать .
Года 2 назад благодаря книге "Свобода от известного" перестал думать о мечте, о цели, о смысле...Начал наконец чувствовать себя и жить в моменте: здесь и сейчас🙏💜
Это лучшее, что я когда либо слышала. Поддерживаю каждое слово. Хочется разобрать видео на цитаты. Сохраню это видео отдельно, хочу прослушать ещё несколько раз. И вместо бесконечного поиска себя, для начала нужно принять себя, а потом начать создавать! Гениально и просто. Благодарю тебя Ellina от всей души за открытие глаз. До слез пробило, как говорится, словила инсайт.
Здесь был комментарий про опыт. И я тоже не понимаю, зачем нужно так говорить. Эллина, ведь Вас смотрят люди, которые, возможно, только начинают свой путь. Да, я согласна, что формулировка "Познание себя" куда ближе к реальности, и многие мысли откликаются. Однако для познания себя нужен опыт и ресурсы, включая обязательно деньги. Для того, чтобы понять, хочешь ты быть визажистом или нет нужны деньги на косметику и кисти. Чтобы понять, что ты можешь петь или ты хочешь стать профессиональным музыкантом - нужны деньги на того самого ментора и на оборудование. Чтобы понять, хорош ли ты в программировании недостаточно просто Курсеры, нужно общаться с людьми и пробовать работать. Нужно взаимодействие как с людьми, так и с вещами. Нужен фидбэк для формирования собственного мнения. И да, не просто слушать, кто и что скажет, а именно формировать свое мнение на основе опыта. Чтобы понять, подходит ли страна для комфортного проживания, нужно в ней пожить. И на это нужны деньги. Деньги - не отговорка, деньги - это возможность пробовать. Второе. Представлять можно что угодно и думать про себя, что угодно. "Сесть и честно признаться себе", послушать свой внутренний голос работает далеко не для всех. Сидя дома и, по сути, просто воображая, что подходит, а что нет, наш мозг наворачивает круги по собственной системе, и без взаимодействия с другими людьми, мы не приобретаем реальный опыт. С сильно ограниченными ресурсами, и опыт у нас сильно ограничен. И как же "избавиться от лишнего" и "заглушить шум", если ты в принципе еще ничего не пробовал и не понимаешь, подойдет тебе (т.е. твоему мозгу, телу, психике) это или нет? А чтобы пробовать, опять, нужен ресурс. Пробовать нужно, и Вы об этом говорили, это правда. Но без "старта", к сожалению, многие двери закрыты. И это не повод расстраиваться, это повод оценить свои реальные возможности на данный момент, и уже тогда двигаться от того, что имеем.
Вот программированию как раз можно научиться) идите в онлайн-шкооу RS School, она полностью бесплатна, с личным ментором. С очень хорошим уровнем подготовки.
Поиск себя, это не с фанарем по жизни идти и кричать--ау, Маша где ты? Это найти образ жизни в котором человеку комфортно, чтобы умирая сказать себе, что прожил свою жизнь не зря. Другими словами найти свое предназначение.
Спасибо за видео, как всегда очень грамотно! Сейчас постоянно говорят о "поиске себя", но никто не объясняет, что же это понятие значит? Согласна с тем, что такой вещи вообще не существует, а вот познание и принятие себя - да. Мне стало жить легче -как только я научилась слушать себя и поступать в жизни так, как комфортно и хочется именно мне.
Вообще сейчас модно гуглить что-то по типу "мотивация к учёбе", "вдохновение к этому, вдохновение к тому"... Но на собственном примере хочу сказать, что вот эти вот тысячи одинаковых, идеальных картинок очень сильно сковывают и ставят какие-то рамки, к тому же очень мешают. Если все время видеть эти идеальные конспекты, то во время учёбы будешь думать не о том, как бы это все запомнить, а о том, красиво ли ты все это записал... Тоже самое с внешностью, с творчеством. Получается, что после просмотра таких картинок не вдохновляешься, а забываешь чего хочется именно тебе, какой стиль именно у тебя и просто копируешь кого-то
Как раз сейчас читаю книгу Барбары Шер "Отказываюсь выбирать", до это прочла ее же "Мечтать не вредно". Она рассказывает про то, что можно и нужно искать себя. И как принять себя и свои интересы.
Скажу метафорой, возьму к примеру рисование, но навык можно в принципе взять любой. Когда мы учимся рисовать, первым делом пытаемся копировать обстановку вокруг или чужие работы, чтобы наработать навык, технику и понять какой стиль нам больше всего нравится. Я думаю это первый и обязательный этап. Не переосмыслив чужой опыт, своего не наберешь. В общем поиск себя это как раз перебор этих навыков, которые позволяют нам раскрыть свою суть. Без хорошего владения навыком суть особо не раскроешь. Ну и пока делу не научишься, не поймешь твое оно или нет, вот этот процесс научения и есть поиск себя.
Согласна. Нужна некая база, основа, изучив которую ты уже создаешь свое. Именно с помощью изучения базовых знаний ты и входишь в необходимый поток. Как говорят - чтобы опровергать какие- нормы, их нужно изучить сначала.
Нравится ваша концепция "познания себя" вместо поиска. И действительно, нужно стараться отделять истинное желание от навязанного обществом. Но всё же человек учится, смотря на других людей, впитывая чужие идеи и синтезируя в свою жизнь, поэтому не думаю, что надо отписываться от людей (ибо наиболее рассудительные и профессиональные представители собирают лучшее для себя, зачем лишний раз всё перечитывать и перепробывать), а не возводить идолов и следить за разными мнениями и поведением и пробовать делать разное, чтобы найти свое любимое. И опять же есть общественные ограничения и закон (вроде ценности твоей и жизни любого другого человека), которыми не стоит пренебрегать, когда выбираешь своё дело жизни в отрыве от навязанного обществом, а то разведется... нехороших людей. Любое желание можно перевести в приемлемую форму или пора лечится.
К психоаналитику не идут за советом. Идут, чтобы разрешить внутренние конфликты. Потому что, если человек не принял детские травмы и не осознал свои истинные мотивы - найти себя почти не реально
Абсолютно согласна, именно создание себя , а никакой не поиск. Ты живешь , развиваешься , меняешься и следишь за тем , что происходит , вносишь какие то коррективы при необходимости , и сели это происходит при твоем активном участии , о все в порядке ) Вы умница!
Есть такой старый мультик,там щенок не знал,кто он такой и он привязал к спине расческу(воображал себя ежиком),на лапы надел ласты(хотел стать уткой), потом еще кем-то хотел стать. И только когда увидел кошку, он стал тем,кем был,т.е.гавкнул и загнал ее на дерево. Он понял,что он собака. Каждое разумное существо хочет знать кто он такой-ответы ищите в себе и придумывать ничего не надо.🤔
Да, люди часто соблазняются чем то и страдают если это у них не получается. А надо определить свои возможности, склонности, спобности и искренние интересы, вот из этого и исходить. Психологи двигаются в этом направлении, но ещё как то неуверенно. Тесты по профориентации, например. Здорово было бы, всем кто не умеет просто идти свои путём и доверять себе, дать некую систему тестов чтобы наметить возможные индивидуальные пути. В ранней юности.
Эллина, спасибо Вам за это видео! Очень перекликается в плане отключения стороннего шума, чтобы лучше понять и узнать себя, свои истинные желания! Развития вашему каналу!
Как человек, который жил всю жизнь в абьюзе и вырвал это все с корнем в какой-то момент, сейчас я больше всего ценю настоящую дружбу и здоровое отношение к самому себе; хотя во многих базовых вещих все до сих плохо, но я не отчаиваюсь, эти "пустоты" от глубоких ран заживают постепенно; одна мечта накопить на качественную психотерапию и наслаждаться позитивным эмоциями еще дольше 😆
Мой «поиск себя» больше походил на бултыхание мусора в океане, чем на направленные действия на понимание того, какой я человек. И, будем откровенными, «поиск себя» на столько сильно отдалил меня от самой себя, что сложно себе это представить 🙈 Ваше видео очень помогло отрезветь и понять, что действительно, я у себя есть уже сейчас, просто надо подружиться со своим внутренним миром и взять себя в руки)
Я сделала вывод, что нужно учиться чувствовать себя и свои желания. Часто мы погружаемся в поток обыденности, и даже не замечаем своего плохого самочувствия. И конечно важно анализировать причинно-следственные связи.
Эллина, привет🌞Очень интересная тема, согласна что "поиск" нужно заменить на "познание" себя, это потрясающий путь, который очень ПРЕОБРАЖАЕТ жизнь, когда ты себя учишься слышать💛
Уже 2 года знакомлюсь с собой! Это прям трудно)) и страшно местами, особенно когда находишь в себе те черты и привычки которые типа "фуууу". С удовольствием бы посмотрела видео на тему знакомства с собой и построения/воспитания себя
1) Я себя создала сама, я никому ничего не должна. Девочки, должно быть только так! То что вы делаете сами, у вас уже никогда не отнять! 2) Ты та, кем сделаешь себя сама.
Элина, спасибо, что озвучила эти мысли у себя на канале! Для меня фраза "поиск себя" всегда звучала как-то странно, как будто мы - это вовсе не мы, и конечной точкой будет тот момент, когда мы найдем себя. Но дело в том, что нет этой конечной точки, нет конечной стадии развития нас, так же как и нет истины последней инстанции в наших взглядах, ценностях. Поэтому идея поиска себя просто напросто теряет смысл. Но это не значит, что не происходит никакого процесса познания себя. Если хочется сделать свою жизнь такую, которую именно вам будет счастливо и комфортно проживать, то я нахожу этот процесс неотъемлемой частью нашей жизни. Осознание своих чувств, переживаний, желаний могут привести нас к куда большему открытию чего-то нового в себе, чем можно себе представить. Так что, скорее всего, для меня сейчас важным является стемление к осознанной жизни, когда я понимаю, почему и что хочу именно я.
благодаря вашему видео поняла свою неуверенность в выборе и откладывание решения на других. мне не хотелось брать ответственность за свои решения. ведь если результат мне не понравится, то виноват другой человек, не я. спасибо!
Я не искала себя. Мне 41 год и всю жизнь я выборочно "подбираю" проплывающие рядом со мной возможности. Если меня что-то не устраивает или доставляет дискомфорт, я это меняю или совсем отказываюсь от этого. У меня шестеро детей и бывают сложности, а ведь преодоление их мне даёт чуство удовлетворения! Я перфекционистка, если делать, то идеально! В моей сегодняшней ситуации я научилась иногда позволять себе компромисы и выполнять дела на столько, на сколько я могу себе позволить. В заключение я хочу сказать, что ощущаю себя абсолютно счастливым человеком!
Элина, спасибо за это видео! Для меня оно оказалось самым полезным! Я себя терзаю последние годы за то, что никак не могу найти себя в какой-то конкретной сфере. Я во 2 декрете подряд, я обожаю своих детей, свою семью, но я настолько дезориентирована на данный момент. Я думала, что во время декрета у меня будет время подумать, найти что-то новое и переключиться, уйти из предыдущей профессии. Но теперь я не уверена. Возможно я просто исчерпала ресурс и вовремя не восстанавливалась на работе, выгорала. А что-то мне нужно в себе натренировать, узнать, получить опыт. В общем, во время декрета с поиском себя стало ещё хуже, не ведитесь, девушки, декрет это вовсе не отпуск, тут своих дел хватает)) к тому же, самое неприятное, теряется уверенность в своих силах, становится страшно, вдруг я разучилась делать даже то, что умела, да вообще теряется уверенность в себе. Но это видео мне очень понравилось, оно меня переключил, изменило что-то в моей голове, спасибо, Элина!
Животрепещущая тема! Думаю, что каждый узнал себя со стороны=))) Я уже много лет нахожусь в этом тупом поиске непонятно чего и главное непонятно зачем. Недавно книгу начала читать на эту тему, и вот именно подобный текст автора натолкнул меня на мысль, что надо перебрать весь свой прошлый жизненный опыт и поискать то занятие, от которого есть удовольствие и некоторая салива эмоциональная для мозга, на что залипаешь с удовольствием. И поняла, что я очень люблю рисовать, я с удовольствием рисую рисунки со своими детьми (которые им задают на дом). Недавно рисовала в автокаде векторный рисунок для стеклянных дверей себе в квартиру (статую свободы и пизанскую башню). И я поняла, что мои попытки закончить курсы по тестированию в IT не пошли у меня, потому что были мне навязаны извне, невозможно жить чужими советами и мыслями.
Думаю, что концепция "создавать себя" нисколько не лучше "поиска". Как говорится, не важно как это обозвать, суть одна. Человек может до бесконечности создавать себя нового, разного, но так до конца и не понять что его. Тем более меняется он, меняется мир вокруг. Вы сказали, что "создавать себя"- это значит действовать уже с чётко обозначенным планом и пониманием. Суть ищущих себя как раз в том, что они не знаю как прийти к этому пониманию себя и плану. Я очень рефлексирующий и анализирующий себя человек, и мне в один день может прийти чёткое понимание, что я хочу олного. А в другой день я уже чувствую что не особо то и хочу. И так может продлится вечность. Это и называется поиском.А создавать- тоже самое. Ты потратил время, силы, создал вроде как хотел, но потом понял, что это все не то. И что тогда? Это разве не то же самое?)
Очень хорошее видео и важная тема! Я тоже себя искала, но это ограничивалось только раздумьем, а до действия не доходило. Но когда я просто "встала с дивана", то поняла, куда хочу идти.
Везде берем с собой себя - вот уж точно! Я объездила немало стран и как выяснилось, от себя не убежать и другим, более позитивным и веселым, человеком я не стану ни в Европе, ни в жаркой стране, где всегда солнышко!
Да, Ваши тараканы в голове всегда переезжают с Вами...но выгнать их есть возможность именно тогда, когда Вы меняете место пребывания... тараканы еще не пришли в себя от переезда и это как раз время их выгнать .. Проверено лично...
Шикарное видео,в точку!!! Я всю жизнь ищу себя, а мне уже не мало лет,и что?Результат на лицо,я все время с собой.Интересная и поучительная мысль о том чтобы не искать себя,а создавать!Спасибо Еллина!!!!!!!
Я и не искала себя. Только в свое время запуталась и пошла не на ту специальность - хотя и оттуда взяла кучу всего полезного, и все равно мне она интересна. Я же такой многогранный человек, меня всюду может что-то зацепить :) Работаю совсем в другой сфере, которую обожаю
Как раз актуальная тема для меня 👌 Ищу себя всю жизнь: тесты, книги и даже нумерологи :) Теперь поняла, что ответы во мне. Как всегда всё без воды, информативно. Спасибо :)
Спасибо за видео, то что мне нужно было сейчас 🧡 согласна с фразой «создавать себя» а не искать. Верно, так заблудиться можно. Больше года «ищу» себя, не получается. Буду себя создавать 🙏🏻
Самая главная идея видео в конце!! Огромное спасибо, СОЗДАВАТЬ СЕБЯ!! ЭТО ТО САМОЕ ЧТО Я НЕ ОСОЗНАВАЛА, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЁ ВСТАЛО НА СВОИ МЕСТА!! И главное начало видео и конец видео, меседж, соединились вместе, это получился триллер, только внутри, благодарю, вы меня вдохновили.
Согласна со всем. Добавлю не популярный ответ - я познаю себя через дочь. Она мой двигатель, убийца прокрастинации, менеджер, мотиватор, как хотите 😄. Я читаю психологию, задумываюсь над вопросами, как я хочу воспитать её, как избежать моих ошибок, какие советы я ей дам - и в этом я нахожу ответы для себя. Стало намного легче, но для этого надо было пройти этот путь " Мечтателя, максималиста, идеалиста" . Теперь я реалист, я живу, я понимаю куда двигаться, а дочь дает скорость 😁. Мне 31, дочери почти год. До 30 я можно сказать "искала себя"..
Чтобы что-то найти, нужно знать, что ты ищешь. В йоге есть такое понятие, как Дхарма, или предназначение. Когда мы "нашли себя", свое предназначение, мы это ощущаем как благословение, НО. Чтобы действительно реализоваться в жизни, нужен труд и самосовершенствование в этом труде. Я сейчас пишу книгу, и одна из концепций в ней - это принцип 9 шагов, или этапов, которые каждый человек проходит, начиная что-то новое в жизни. И по себе я заметила, что часто застревала на первых двух шагах. Сейчас не буду их подробно описывать - загляните ко мне на канал, если интересно🤗 Но когда я нашла себя как учитель йоги, я легко проскочила стагнацию, трудности и вот уже больше 10 лет я познаю себя через йогу и помогаю другим в самопознании и поиске себя 🙏
![เป็นไปได้ไหม - WanMai [Performance Video]](http://i.ytimg.com/vi/Eh5hItD4Mr0/mqdefault.jpg)
Проблема поиска себя в том, что ты ищешь себя в чужом отражении. Ты не заглядываешь внутрь себя, а наоборот стараешься уловить желаемый образ в чужих глазах. Я много думала о поиске себя и в какой-то момент тоже пришла к тому. что это просто слепое хождение по кругу, что нужно не искать себя. а лепить то, что ты хочешь из того, что у тебя есть на данный момент. Просто нужно направить свой взгляд не во внешний мир и ждать, что он предложит, а заглянуть внутрь и понять, что тебе действительно необходимо.
я тоже пытаюсь это сделать, но пока безрезультатно... даже если откинуть мысли о том что общество о тебе подумает, не получается определить чего хочется именно мне. Как у вас получилось? Можно конкретный пример, было/стало?
@@zhannajaneнашли то что вам интересно ?
@@MrPavel202 нет
В 18 лет я тоже верила в эту идею поиска себя и своего предназначения, а теперь, в 24 года, я вижу всё иначе. Сейчас мне интересна моя работа, но у меня нет потребности делать ее делом всей жизни. У меня есть несколько хобби, но я не собираюсь становиться профессионалом в этих направлениях. Мне достаточно того, что эти вещи приносят мне удовольствие. А когда перестанут, я заменю их чем-то другим.
Жизнь в каком-то смысле, как магазин IKEA. В ней очень много интересного и прекрасного, но выбираем мы только то, что нам очень нравится. Мы сочетаем предметы декора из разных коллекций. И ничего страшного. Мы точно знаем, что хотим видеть у себя на полке в комнате, а что нет.
Точно так же с нашими интересами. Они не обязательно должны быть из одной страницы каталога. Можно быть бухгалтером, который любит печь пироги и кататься на велосипеде по субботам. Вкладывайте в каждое занятие ровно стольно сил, сколько вам хочется. И помните, что вы всегда знаете, что должно стоять на полках вашей жизни.
А я к 40 годам это только поняла(((
Как хорошо сказано!
Верно. Я живу также с таким мировозрением. Сама жизнь учит нас, но понимать начинаем лишь пройдя долгий путь заблуждений.
Спасибо за видео, важная для меня тема. Я как раз в поиске.Мне когда-то здорово помогла мысль Лабковского, что люди вообще не знают, чего они хотят и что они реально любят/нравится/ не нравится. И я начала с простого, стала задавать себе вопросы: какое мое блюдо любимое? какие качества я ценю в людях? какие книги я люблю? какие здания мне нравятся? какие улицы мои любимые? и т.п. И на эти конкретные вопросы я давала себе конкретные ответы, без "нууу, не знаю", "вроде бы здесь неплохо", "я ко всему ровно отношусь/у меня нет любимого". Теперь даже приходя в супермаркет я себя спрашиваю: "А что РЕАЛЬНО/ДЕЙСТВИТЕЛЬНО я хочу купить?" и теперь в моей жизни хотя бы нет этого бесконечного зависания перед полками с продуктами и бессмысленного блуждания между стеллажами. С этого маленького шага начался мой большой путь к понимаю "истинного я", без идеализации и "Сверх Я", и, главное, принятие себя и работа над собой и тем, что мне в себе не нравится или мешает в достижении моих целей.
Не нужно себя искать. Вы уже есть и этого достаточно. Нужно просто получать жизненный опыт в самых разных сферах. Это может быть спорт, искусство, туризм, дружба, новые знакомства и.т.д. Просто будьте активны и пробуйте все новое. Получайте удовольствие от всего, что вам нравится. Это и есть жизнь. Лучшее, что каждый из нас может сделать для себя - это быть самим собой.
@@0rionica Он сам - тот, кто смотрит через твои глаза, дышит через твои легкие, чувствует через твое сердце и кожу, думает через твой разум. Ему не нужно никакое имя, никакое название и определение.
Вот правильно про опыт. Известное заблуждение, что человек на самом деле знает, чего он хочет. Некоторые вещи не узнаешь, не попробовав.
Потерял себя- это когда ты не просто больше не можешь придерживаться своих принципов, а стал сомневаться в этих принципах, которые были опорой для тебя всю жизнь. Когда ты был уверен, что знаешь, почему все происходило так, как происходило, когда ты знал, куда шёл, имел цель, а потом понял, что жил в иллюзии, что цель того не стоила, или что эта цель тебе не подходит. Мне кажется, это состояние и называется потерянным. Человек все-таки может быть потерян. Он больше не знает, куда он идёт и зачем. В таком состоянии ты обескуражен, и сил искать может даже не быть.
Дело не в том, что нет рецепта, как жить правильно. А в том, что каждому нужны свои принципы, своё объяснение мира, понимание себя.
И я думаю создание себя как раз и проходит через поиск. Ты не можешь быть уверен сразу, какие шаги надо предпринять, чтобы «создать». Ты спрашиваешь себя, прислушиваешься, рефлексируешь
Поиск себя -это далеко не только про саморазвитие, как мне кажется, в общем. Это, наверное, гораздо более серьёзная тема
Согласна. Сама проходила этот путь познания и осознания себя. Пришла к таким же выводам. Здесь чистая психология, смена восприятия и отношения к самому себе и окружающему миру. Тот, кто хочет - тот признает свое я. Это кропотливый труд и большое терпение.
Из моего опыта. Много училась, развивала мозг. Череда негативных событий и переживаний. В определенный момент осознала, что больше не хочу жить той жизнью, которой жила, ощущение было, что это не моя жизнь, не мое окружение. Но что есть мое и куда дальше идти - не знала. Начинала с формулировки "поиска" себя. Ушла полностью в себя, максимально отделилась от всех контактов, которые были. Читала разные советы в интернете, в начале им верила и пыталась повторить, но не работало. Много гуляла, изучала природу, фотографировала ее, хоть я не фотограф. Больше замечала за собой, изучала себя, прорабатывала страхи, т.к. у меня была авторитарная модель воспитания. Слушала медитации, читала психологию. Повышала свою самооценку. Денег не было, как и отношений, что не препятствовало уходу в себя. В начале рушились старые ценности, потом приходило понимание своего значения этих же ценностей, после к ним достраивались нормы поведения и отношения к ним. Так по каждой ценности по отдельности, разумеется. После того, как сформировалось мое понимание ценностей, я поняла чем я действительно хочу заниматься в жизни. Стала формировать мысли в направлении, что мне нужно для этого. Начала действовать. Но не так все просто, дальше пошла стадия физического воплощения моих ценностей, ведь я была совсем изолирована от людей. Новые знакомства, проход по неким старым ситуациям на событиях, которые мои ценности перевели из теории в практику. Благодаря новым контактам, которые приходили и уходили, больше замечала свое поведение и выстраивала свое отношение к себе таким образом. У меня скорее случай, когда я на опыте и на личных примерах определяла чего я больше в своей жизни не хочу иметь, обращала внимание на "симптомы" так сказать негативного опыта для меня, чтобы больше не "вестись" на подобное. После того как я поняла чем я хочу заниматься в жизни прошло уже чуть больше года и я до сих пытаюсь "встать" на свои рельсы, очень много усилий уже было приложено, даже пошла получать доп образование с этой сферы, куда хочу войти. В целом, у меня ушло 3.5 года на этот путь + где-то 2 года до него я себя к нему подводила неосознанно. Но вывод мой один: идти за собой и строить свою жизнь самому - самое ценное. Искать смысл жизни, искать себя, правду или истину - это утопия и самообман. Потому что смысл жизни в самой жизни, себя не ищут, а познают и через себя познают мир, а истина - это и есть сама жизнь в том виде, в котором она существует. А дальше все просто: есть цель, строишь задачи и действуешь, чтобы ее достигнуть. Не получается у многих потому что нет своей цели, от того, что не знают или забыли, чего они хотят, много навязанных догм. Не скажу, что жизнь сразу преображается после определения цели, нет, но кошки больше не скребут на душе и от этого легче. Это мой опыт, который я прошла полностью сама. Старых друзей и окружения не осталось, как и сферы деятельности, как и меня в неком смысле )))
Если есть те, кто прочел мою историю, то единственный совет, который я могу дать человеку, желающему познать себя - это развивайте свой мозг, получайте образования, читайте книги научного или полу-научного содержания на тему познания человека со стороны биологии, психологии, философии, социологии и прочих понравившихся наук, слушайте лекции на ютубе именитых профессоров, пробуйте новые виды деятельности. Это то, что реально помогает. Здесь не важно, преуспеете вы в этом или нет, здесь важно формировать в мозгу новые нейронные связи, запустить и сделать активными аналитические способности мозга обрабатывать новую информацию. Тогда будет легче отпускать из себя отжившую информацию, которая мешает строить жизнь )))
Всего хорошего 🙂
Очень интересно было прочитать, спасибо огромное.
Очень продуктивная информация для меня,спасибо вам больше!❤
@@АнастасияСементинова пожалуйста, я рада, что мой опыт вас подтолкнул к своим размышлениям. Желаю удачи 🙂
Спасибо вам огромное.
А кем вы в итоге работаете?
Моим выходом из некого кризиса личности стал подход со стороны "Экзестенциализма". Мы часто боремся внутри себя против каких-то подсознательных вещей. Слепо идем в неизвестном направлении, так и не изучив себя самого, думая что достаточно хорошо себя знаешь. Но в частности самая большая ошибка людей по жизни и в их желаниях - это не знания себя от и до. Практика начиналась с банального, я изучала себя физически: пялилась в ванной на родинки на пятках, заканчивала тем, что поняла что у меня красивые уши. Звучит как бред, но это легкий способ начать присматриваться к себе. Как только появился первый контакт, вход пошел второй... Я начала прислушиваться к себе и своим привычкам, к вещам, что делают меня счастливой. Я осознала все, что есть во мне: и плохое и хорошее. Не боролась с этим, просто поняла приняла. Когда я поняла в чем счастье просто пошла по направлению используя временные и силовые ресурсы. Сейчас я занимаюсь делом, которым с детства мечтала. Лет 6 назад, я вспоминала как в детстве я смотрела "Квартирный вопрос с упоением ,и сколько счастья приносил мне процес стройки и ремонта". Сейчас я уже 5-ый год дизайнер.
Не согласна с некоторыми вещами. «Мы везде берём себя» - и да, и нет. Наше «Я» НЕ статично, мы создаём себя каждый день, встречаясь с новыми ситуациями, людьми, опытом. Мы создаём новые нейронные связи, переосмысляем старые концепции и, фактически, становимся другим человеком, это уже другое «Я». Получается что мы меняемся когда путешествуем, меняем работу, идём на учебу, мы понимаем про себя новые вещи, которые мы бы не поняли не сделав всего этого. Наш опыт СОЗДАЁТ нас, потому я частично согласна с той девушкой в Инстаграм - нужно ставить себя в разные условия, формировать новые нейронные связи и смотреть, что ты чувствуешь и хочешь после всего испытанного и попробованного.
Нейронные связи создаются или активируются каждую секунду. Можно сказать, что после этого видео твой мозг уже другой, появились новый нейронные связи, ты уже другой человек (не обращение). Но мы просто меняемся. Думаю, если смотреть с точки зрения нейронных связей, создание себя- создание и регулярная активация новых нейронных связей. Согласна, что полезно ставить себя в разные ситуации, но, думаю, это не прямой путь к созданию себя. Если нравится работа, смысл уходить с нее? Можно развиваться другими способами, не используя совсем радикальные методы. На наше самопознание также влияет расширение нашего кругозора, но при этом не обязательно менять все в своей жизни, чтобы расширять его. При этом полезно пробывать себя, накапливать свой опыт, создавать новые нейронные связи. При чем это касается не только переезда или смены направления учебы, но и бытовых каких-то вещей: просмотр видео, чтение книг, полезные и вредные привычки или общение с другими людьми и, в особенности, с самим собой.
Согласна с вами.
Я только радикально изменив все в жизни (работа, отношения, смена места жительства), поняла, что сейчас в такой же ситуации поступила бы иначе. Но не имея этого опыта, я не смогла бы это осознать.
Согласна) ощутила на себе эти изменения, когда переехала в другой город. Поменялся круг общения, новые любимые места, другое питание, другое времяпровождение и вообще другое инфополе. Ощутила, что все эти события создают новую меня.
Так она же и говорит что надо себя создавать! Просто ей не нравится концепция" поиск себя")))
"Искать себя нам не нужно, потому что мы себя не теряли". Именно поэтому нам не нужны деньги для поиска себя. НО нам нужны деньги для содержания себя (банально материальную/физическую часть себя). Именно поэтому лично я считаю, что деньги нужны, чтобы познавать себя. Пока ты голоден, живёшь с мамой, даже не можешь пополнить интернет (самый главный источник информации сейчас) - о каком тогда вообще поиске/познание можно говорить? Я прошла через многое и скажу, что когда ты сыт - себя явно легче познавать. Маслоу был прав 😅
Правильно было сказано "пусть познания". Самое главное - это не останавливаться в жизни, а идти по пути. И порой что-то идёт не так, что-то не получается, но пока есть практика, движение, все разруливается в сто раз легче. Хуже это ждать чего-то или "семь раз отмерить и не разу не отрезать".
Также, очень важно принимать себя и не корить, не обесценивать. Может это самообман от части, но легче свои провалы, неудачи или неверный выбор воспринимать не через призму катастрофы, самогнобления и тп, а через призму опыта. Оценить, что не так и идти дальше с этими выводами, опытом.
Забавно что на ваш канал перешел с ролика " Американец ВПЕРВЫЕ смотрит Задорнова:". а за несколько часов до этого в голове роились мысли... Почему вся жизнь стоит на месте.. хотя, как мне чувствуется, парень я с потенциалом. Скептически был настроен - но как оказалось все эти пять мифов - про меня. Выпал в осадок) Информация оказалась очень полезной. Про Отключение шума - в моем случае буквально все нужно выключить чтобы расслышать вот это свое я. Очень резануло слух фраза Создавать себя. Но потом посмотрел на то во, что превратилась моя жизнь после концепции "ищу себя". и посмотрел на те участки жизни где использовал концепцию ( не осознавая того ) "создаю себя" . И именно эти достижения процесса "создания" мотивируют и заставляют двигаться дальше.. раз получилось в одной сфере получится и в других. Ваше видео помогло сформировать из обрывков мыслей - внятную связанную речь) которую можно понять проанализировать и начать ... продолжить создавать себя дальше) Спасибо вам большое!) Пойду пересмотрю парочку раз)
Всё верно! И ещё - главное никогда не сравнивать свою жизнь с жизнью другого. У всех свой путь))
...кричали тараканы, бегущие по столу, чтобы упасть в ведро с водой...(((
@@Григорий-ч6ю 👍👍👍👍😂😂😂😂
Это мое новое кредо: «Хватит искать себя! Пора себя создавать!» Спасибо Эллина!
„Перестать следить за людьми, которые вдохновляют. Они вас дезориентируют». Боже, это то, что мне нужно было услышать сейчас.
Можно очень легко заглушить своё персоналити, смотря на других ярких личностей, и стараясь им подрожать. Но это очень сложно.
Только тогда получается, что Элина к ним себя не относит?
Срочно требуем видео про мифическое дело всей жизни:)
Кто согласен?💓
Здравствуйте Элина! Спасибо за очередное качественное и полезное видео! Я подписываюсь под каждым Вашим словом. Я встала на путь "поиска себя" 3 года назад, сейчас мне 32 года. На момент перед просмотром этого видео, я осознала, что только я отвественна за каждый выбор в своей жизни. Я могу создать себя заново, именно такой, какой я хочу себя видеть, но и в то же время принять себя такой, какая я сейчас. Например, раньше я думала, что должна обязательно выйти замуж до 25 лет, должным образом воспитать детей, построить карьеру до 35 лет (потом уже будет поздно что-то начинать новое), больше думать о родных и родственников! Сейчас же ко мне пришло понимание, что я никому и ничего не должна! Для меня все границы стерлись. Я стала задавать себе вопросы, что МнЕ хочется ДелАТь, что меня волнует, и как мне хочется обустроить свою жизнь. Теперь для меня не существуют понятия правильно или не правильно! Я свободна и счастлива!
Прям моя история, только я не могу ответить на вопросы - что я хочу.
Искала свое дело жизни. И на актерские курсы ходила, и на дизайнера одежды, и на аниматора училась, маркетолога, сммщика, и в шитье кукол себя пробовала. Работала с людьми, с документами, и так и не нашла себя во всем этом. На тот момент наткнулась на канал девочки, учащейся на астрофизика. Посмотрела её восторженные видео из интереса, не перенося её опыт на себя, т.к. считала, что плоха в математике, физике, и вообще мне не место в технических специальностях. А потом решила попробовать(в гуманитарных все перебрала), и до сих пор в восторге, не могу сказать, что щелкаю математику как орешки, надо будет репетитора нанять, но все остальное получается. Буду поступать за рубеж. Пока что "проверяю" себя на прочность, но до сих пор не разонравилось. Уже не вижу себя в другом месте. А главное, что нет ощущения, что я "налепила маску"
(Какое-то время хотела плотно заняться вязанием, но самопрезентация "привет, я вязальщица" совсем не соотносилось с моим самоощущением)
Спасибо Вам за Вашу историю 🌞 Успехов!
@@moonymoon2443 спасибо вам за теплые слова)
О, я тоже знаю эту девочку.
Похожая история и у меня)
Астрофизика - это интересно. А что за канал девочки?
@@lana7857, Екатерина Осипова
Не согласна по нескольким пунктам:
На поиск себя нужны деньги.
Я тут скорее соглашусь с изначальным комментарием. Мне очень помогло то, что я смогла отойти от общества, в котором пропагандировались те цели и ценности, которые мне не подходили. Мне нужно было из этого общества вырваться, чтобы «услышать» себя. Но это общество было в универе и если бы я дальше шла работать, то на работе была бы в окружении тех же людей и ничего бы не поменялось. Мне повезло, такая возможность была.
Про Инстраграм и другие соц сети. Да, тут важен баланс, но Инстаграм даёт тебе идеи. Как ты узнаешь, что тебе нравится скайдайвинг, если ты никогда про него не слышала. Соцсети такой же источник информации как и книга, но с ним нужно уметь обращаться. Тут опять же важно не перепутать хочешь ты чего-то потому что это популярно или это действительно твоё желание
Однако соглашусь с основным советом - важны именно действия и осознание своих ощущений, когда ты их совершаешь
Согласна. Я через Инстаграм именно и нашла себя) ну то есть дело, которое давно искала. Наконец-то! Да и вообще много идей приходит. Тут смотря что выбираешь. Кто то подписан на страницы звёзд, а кто то ищет что-то реально полезное для себя. Вообще, не важно где ты ищешь, если делать это с вопросом, обязательно найдёшь.
Что бы ты ни делал - ты делаешь себя. Восточная мудрость.
Иногда так проводишь свои дни, что в какой-то момент понимаешь, что ты весь зашлакован... Убийственное чувство! Реально - без ежедневного самоконтроля мойжно уйти на дно. Правильно, Эллина, поиск себя это глупость. Создание себя - вот что доступно каждому человеку. И только его выбор из чего он будет состоять.
Очень актуальная тема! Осталось только применить все эти советы на практике. Родственники привели меня на работу которая мне с самого начала не понравилась, но я дала себе уговор что продержусь тут максимум 1 год «ради приличия». Все это душит меня уже 9 месяцев. Прошла все стадии стресса, рыданий в подушку до расстройства ЖКТ. При этом общество безумно давит «всем не нравится работать и живут от отпуска до отпуска, так что терпи», «зарплата какая хорошая и белая, попробуй ка такую найти ещё», «работаешь удаленно, сидишь дома в тепле - не работа а сказка» и т.д. Четко понимаю что не хочу жить по таким же принципам. И эти мнения кишат в моей голове, мешая сосредоточиться на себе. Мне кажется большинством тех, кто «ищет себя» движет страх потерять опору, поэтому мы не хотим что-то менять.
Согласна, мне 24 года и с 18 лет я считаю, что ищу себя, свое призвание, однако с каждым годом зарываюсь все больше куда-то совсем не туда. Сейчас мне нужно менять работу, а я боюсь и даже сайты поиска работы не открываю, а когда открываю, то начинаю ловить панические атаки. Я себя не оправдываю, не жалею, это факт. Я не могу физически, я начинаю задыхаться и плакать. Так вот, считаю что в таких случаях как у меня нужен психотерапевт, к нему идут не за советом, а за изменением мышления (в прямом смысле этого слова). Чтобы мыслить как вы, например, мне нужен курс терапии, у меня совершенно другие установки(когниции) в жизни. Чтобы так мыслить нужно реально так считать, это не просто сделать в одну каску, как ни крути. Терапевт направляет в нужную сторону, но идти-то все равно тебе. Он же не будет тебе ноги переставлять каждый раз и за тебя обходить все ямы и булыжники. Зато когда у тебя завязаны глаза очень нужен специалист, который скажет где камень и как можно его обойти. Дальше дело за тобой. Нельзя просто прожить 24 года, считая себя неудачником, неуклюжим, ничего не стоящим и не умеющим и просто "встать на свои рельсы" даже за 5 лет". Так что всех призываю обращаться к терапевту за помощью в случае необходимости, самостоятельно справиться крайне сложно и можно даже навредить себе.
Обычно человек с психологическими проблемами воспринимает информацию "делай что-то со своей жизью, джаст ду ИТ, все в твоих руках" очень буквально и начинает "упарываться", делать себе во вред. В общем "я все сам" не всегда рабочая схема)
Пы. Сы в целом оч крутой, полезный видос, очень вдохновляет
+++
Психотерапевт и психолог максимум, что может - снять ваши тревоги. Увы! Психотерапевт может снять тревогу с помощью медикаментов. Но у нас это не широко распространено. Вы сами себя пугаете. От трудностей почти все бегут, не только вы.
Я 3 года типа ищу себя ничего не делая)) и результат ноль! И да, я 3 года не работала (спасибо мужу) и времени было полно. Мне кажется что «искать себя» это двигаться, что-то делать, где-то пробовать себя ... даже на нелюбимые работы, только не остановится и ничего не делать! Надо пробовать разные работы, курсы, пока найдешь что тебе нравится , но только не сидеть просто так дома! Это как болота, даже не замечала когда пролетели 3 года)) так что идея «надо ничего не делать, не работать, чтоб найти себя» это ложная идея! Только двигаясь в перед можно познать то что действительно будет «дело своей жизни»!
Я работая на нелюбимой работа заметила как из 25 летней превратилась в 31 летнюю. даже личную жизнь не построила 😂
@@enzhenzn4790 это все понятно, но ведь лучше пока не нашли что-то по душе, не оставить хоть такую работу. Поверьте, без работы (даже если кто-то содержит вас) тоже не хорошо... потом засасывает как болота и очень трудно рейнтегрироватся в рабочие ряды
Иногда следует отпустить себя и позволить не работать. Это то же может быть одним из путей познания того, что нужно человеку. Не всегда только активный опыт помогает, пассивный тоже может быть.
Теперь вы занимаетесь любимым делом?
@@darya_researcher начинаю кое-что своё, пока нет хорошего дохода но есть увлечение и приятные эмоции от того что делаю)
Спасибо Элина! Лет в 19 поняла, что «потеряла себя» (вообще так се период был). Произошло это, потому что учеба была по не любимой специальности, хотя я ее сама выбрала, исходя из предрассудков и страхов, в отношениях случился разлад, потому что были разные цели с парнем, потом добавилось желание похудеть и здравствуй рпп. В общем, пройдя некоторый путь голопом по граблям, в мою голову пришло озарение, что не нужно искать себя, я у себя есть, просто я себя совершенно не знаю. Вот уже года два занимаюсь познанием себя и это так интересно!!! У меня есть блокнот со списочками, что я люблю кушать, чем люблю заниматься, как я расслабляюсь, какой мне нужен отпуск и какой человек рядом! Короче, я полностью с тобой согласна, не нужно искать себя, нужно себя слушать, принимать и понимать ❤️
Дааа, вы все оч подробно и верно описали 👍🏻
Я начала по-настоящему познавать себя, когда стала жить одна. Было время побыть в тишине и понять куда хочу двигаться. И сначала была учеба в магистратуре. Но это мне не нравилось и я бросила. Потом курсы, подработка и работа. И в процессе всего я узнавала свои разные грани и понимала, что мне нравится и как. Сейчас уже больше знаю направлений, которые интересны и их оочень много. Хочется бежать и бежать в разные стороны, из-за этого забываю об отдыхе. Сейчас работа самая главная идет в направлении принятия себя и выработки новых привычек. Эллина, твои видео очень мотивируют и вдохновляют! Приятно слушать и есть над чем подумать
"Поиск себя" - это поиск своего места в этом мире. Человек сам по себе - ничто. Будь он сверхгениальный. А вот если он "приложен" к этому миру как надо, если то, что он способен дать людям - востребовано и принимается с благодарностью, если от этой отдачи человек получает удовлетворение - значит он "нашел себя". Хоть сто лет саморазвивайся внутри себя, но если тебе некому это отдать, ты будешь просто гнить изнутри. Поэтому кто-то счастлив лишь внутри своей семьи, кто-то в работе, в своей деятельности, кому-то этого мало и он пытается расширить горизонты. Не может найти себя тот, у кого нет любимых людей рядом, любимого дела. Те. ключевое слово всей жизни - это любовь. К стране, детям, родному человеку, работе, увлечениям - у каждого свое. Если человек наполнен любовью, отдает её и принимает, то и вопрос "поиска себя" снимается. Всем любви!
Всеми руками и ногами за! Поддерживаю! Потому и ищут себя одиночки не нашедшие куда себя "применить".
Однажды на моём жизненном пути попалась замечательная подруга, из-за слов которой я поставила всю свою жизнь под сомнение. И правильно сделала. Оказывается, всё это время у меня не было собственного мнения, только чьи-то установки, чьи-то правила, как будто я вообще сама не думала, всё ждала одобрения родителей. Родители упорно хотели из меня сделать пианистку и хирурга, купили мне куча книг, которые к слову были написаны для медиков-студентов, а мне было 8-9 лет. На сцене я очень неплохо преуспела. Но это того не стоило. Борьба за место на сцене у пианистов на самом деле не такая уж радостная, как кажется зрителю.
И вот я начала читать все подряд, изучать почти все профессии. Я изучала биологию, астрофизику, химию, аэродинамику, хотела долгое время стать космонавтом, или пилотом, литературоведом, долго изучала экологию, на книги про психиатрию и психотерапию потратила 2 года. А потом поняла, что я "человек искусства" лол. Сейчас делаю всякие поделки, вышиваю, рисую и радуюсь жизни :)
Супер!
Моя ж ты девочка 🤗 (именно такое вызывается у меня чувство, когда я читаю о трудном жизненном пути, а потом все заканчивается просто искусством🌅)
Я примерно где то на таком же этапе, лол
Моя жизнь изменилась в лучшую сторону, когда я осознала, что себя мне искать не получится, а вот познакомиться с собой, понять себя - это вот я с радостью.
В 29 лет, так здраво рассуждать, автору, респект!
Спасибо, Элина! Это то, что нужно было. Я постоянно "искала себя", ничего не делая, и расстраивалась, потому что, естественно, ничего не происходило. Вы как глоток свежего воздуха в этом шумном мире, благодаря вас от сердца ❤️
Я сейчас как раз занимаюсь созданием более "здоровой" версии себя. Но моя основная дилемма состоит в том, что у меня есть потребность в адекватном и качественном общении, но при этом я понимаю, что мне сначала нужно разобраться с собой, иначе я проецирую свои проблемы на других.
В итоге имеем какой-то замкнутый круг, в котором я сама себя изолирую от окружающего мира в попытке разобраться с собой и по-тихому дичаю %)
1. "Поиск себя" это понимание того, что человек хочет представлять из себя, чего добиться и того, что ему нравится, а также не нравится. (как я это понимаю). Я считаю, люди могут потеряться 100% так как еще со школьной скамьи происходит давление и навязывание чужих приоритетов и мыслей школой, родителями и окружением. Я бы назвала это "коллективный разум", а также "все так живут и я так должен". Часто такое происходит, когда человеку не давали быть одному и свободу выбора.
(У меня ушло 3-4 года, чтобы научиться не слушать других людей).
Чтобы точно сказать, что человек "познал себя" в некоторой степени, нужно ответить на вопрос, с какой целью и что он ищет? Но не бывает такого, что человек ищет "дело всей жизни" и при этом не происходит трансформация человека как личности во всех сферах. То есть если человек "искал себя" то он находит и свое место в мире, и дело жизни, и понимает, какого партнера он хочет найти и т.д., завершается этап трансформации, но процесс познания может длиться всю жизнь.
2. Не нужно уходить с работы или много свободного времени на то, чтобы понять себя. Нужен личный новый опыт различных действий, чтобы выйти из привычного круга дел (эксперименты), а также медитация, чтение или любой процесс способный привести человека к своему подсознанию, научиться доверять себе.
3. Для меня 'правильный ответ" пришел, когда я прошла свои жизненные уроки и приняла тот факт, что идеального варианта не существует, есть лишь тот который по душе и ты перестаешь смотреть на другой, но чтобы не сомневаться в выборе, нужно научиться принимать самостоятельные и уверенные решения.
P.S. Делюсь своим мнением из личного опыта.
Очень согласна с вами!
Сама прошла и еще прохожу, наверное, подобное. Поиск себя начался с тотального выгорания, обессиленности и бессмысленности. Соответственно, чтобы перестать тратить силы, нужно было вообще понять а что же именно не так, почему меня что-то не устраивает, а что устраивает, а где вообще я?.. :) Вы здорово подметили, что причина в том, что человеку не давали быть одному или свободу выбора, а это ключевое. И Франкл пишет, что смысл жизни и свобода воли связаны напрямую. Так что те, кто смог вовремя выбраться на свободу, явно не понимают проблем остальных людей, и инерцию, поглощающую их.
Правда в том, что без практики нет теории.
Но и колоссальная и восхитительная правда еще и в том, что став однажды на свой путь поисков и брожений, вначале ты ищешь ответ на 1 вопрос, но в процессе получаешь так много других ответов, которые преобразуют всего тебя так многогранно, как ты не мог и мечтать. Интенсив сменяется экстенсивов, и так по кругу.
Я как раз нахожусь на стадии познания себя, и к сожалению затянулось это надолго, потому что я не предпринимала конкретных действий и всё время думала, перебирала профессии, направления, но так ничего и не пробовала, работала всё на той же работе. Но недавно (во время карантина) я наконец поняла, что нужно действовать. Моим первым шагом стала смена города. Это мне действительно помогло перестроиться и стало большим стимулом для действия) Сейчас начинаю обучаться новой профессии, знакомлюсь с новыми людьми.
Это видео подтвердило мои мысли за последний период и расставило все точки над "и " так сказать) Спасибо за то, что делитесь своими знаниями и опытом.
💐 Эллина, доброго дня!
Спасибо за "РАЗОБЛАЧЕНИЯ"
всех 5 мифов!
Согласна с Вами!
Как я действую:
1.Разоблачать себя с любовью - для меня мощнейшая техника "очнуться" и "отлипнуть" от себя привычной.
2.Изучаю себя.
Введу дневник чувств каждый день, в котором проясняю для себя все чувства, понятия, образы, идеи, стремления, достоинства и недостатки характера.
3.Имею опыт личной терапии в 5 направлениях психологии. Считаю это ценнейшим вкладом в мою осознанную жизнь.
4.Когда застреваю в "поиске себя", - прописываю 10 различных вариантов идей и действий.
5.Каждый день спрашиваю себя - "Как сегодня я хочу прожить день, чтобы чувствовать себя счастливой и реализованной"? - этот вопрос чудесным образом сосредотачивает меня поиске своей эффективности и в мышлении и действиях.
6. Запретила себе ныть и капризничать (это очень не заметные, привычные суб. фоновые состояния)
Но если очень хочется побыть капризной, то иду в ванную и пускаю пузыри мыльные, в итоге начинаю хохотать )).
По смеюсь и берусь за дело!
7.Когда не могу и не хочу - разрешаю себе хандрить... быть слабой и "желеобразной". Сама себе говорю, что я все равно люблю себя. Отменяю работу, сплю, смотрю кино, ем и в итоге - исцеляюсь в тишине, любви и спокойствии.
Осознанная "хандра" - это тоже ресурсное время. Время, в котором узнаешь себя истинную. Важно разговаривать с собой и прояснять свои желания/потребности.
🤭Ой! Извините! Как много написала... надеюсь, мой опыт будет полезным.
Вы меня исцелили и помогли подкорректировать понятия и определения!
Действительно, "часть жизни ошибаться, и часть жизни признаваться в этом"!
Очень полезный ролик!
Премнооого благодарна Вам, Эллина! ❤️🙏
Совершенно с Вами согласна, Эллина. У меня есть многолетний опыт "поиска себя" в компании таких же "потеряшек". Каждый из нас хотел определиться с делом своей жизни. Мне понадобилось 4 года, чтобы понять- рецепта нет. Нет человека который точно знает что и как делать. Лучшее ВРАГ хорошего. И я просто оставила себя в покое. Позволила себе устроиться на "просто работу", жить "обычной жизнью", отписалась от многих. Мне стало ТАК ХОРОШО!! Надо перестать на себя давить, что-то требовать от себя. И убрать из жизни тех кто "точно знает как жить".
Спасибо все очень верно!
Единственный момент - это все работает для психически здоровых людей, у них это и так само собой получается, такие проблемы возникают у людей с реальными проблемами: родились в неблагополучной семье, у алкоголиков, психически не здоровых родителей и тд. Переживших сильную травму - постртравматический синдром (ПТСР) а таких людей в Росси очень много. Им нужно сначала исцелиться у хорошего и грамотного специалиста, если это произойдет, то и жизнь наладится!
Полностью согласна. Хотелось бы добавить, что все это требует смелости, потому что нужна смелость, чтобы пойти туда, где ты не был, чтобы признать свои ошибки и проблемы. Страх постоянно сопутствует нам, а страх неизвестности - один из самых сильных.
Также за последние пару лет поняла, что нужно концентрироваться чуть больше на мире, а не на своих загонах. Ведь нужно не только получать, но и отдавать. Когда ты в коммуникации с миром, активный, постоянно пробуешь новое, обмениваешься опытом с людьми, то начинаешь получать удовольствие от жизни. А вместе с удовольствием приходит и счастье и понимание, что никакого 'поиска себя' не существует.
согласна, мы существа социальные, нам без других людей и мира в целом никуда))
Это очень классное и полезное видео! Я "Искала" себя долго и так и не нашла. Каждый раз когда думала что нашла, всегда это найденное как бы ускользало от меня и всё приходилось начинать снова и снова. Вы сказали правильные слова Эллина "нужно себя создавать, создавать свою жизнь и себя, а не искать" это очень четкая формулировка, которая меняет сознание и обретает конкретику.
Каждый поставит свою запятую "Искать Нельзя Создавать"
Мне тоже стало легче, когда я поняла, что смысла жизни в том смысле, в каком это обычно понимают, нет. И очень сильно легче, когда я поняла, что не нужно искать себя, себя нужно создавать) просто быть и познавать, расширяться и наслаждаться)
Прям плюсую под каждым словом.
Сейчас нахожусь в состоянии " Тишины". Я всегда крутилась как белка в колесе хватаясь за все подряд, в итоге выгорела, и пришла к тому, что я ненавижу себя за то, что у меня ничего не получается нормально, тогда когда у всех успешный успех. Потом я поняла, что я просто пытаюсь увести "чужого парня(увлечение) " и построить с ним такие же прекрасные взаимоотношения, но как всем понятно это глупо, потому что мы просто не подходим друг другу. Поэтому я просто оставила два дела с которыми у меня возможны отношения, с одним мне выгодно, а с другим интересно, душу отвожу, но не так чтобы страсть, буря, эмоции, просто спокойно. А я же ищу любовь страстную, захватывающую. И вот я как человек без любви пристраивалась ко всем, но оставила только двоих... Но это не любовь... В итоге, для того, чтобы не влюбляться в чужих и найти свое, я решила отпустить всех и плыть в одного, полюбив себя, делая все для себя... А как нам известна простая истина "надо полюбить себя для того, чтобы тебя любили другие". В итоге, я убрала все соцсети , которые меня хоть как-то дезориентируют, так как я привыкла постоянно что-то делать и играть в " Иллюзию бурной деятельности ", я дала себе месяц полнейшей расслабухи, только делать то, что я хочу без зазрения совести, не оглядываясь на других, не завидуя прогрессу. Я есть я, и я буду совершенствовать и любить себя, а не загонять. Я не обязана делать что-то сверхъестественное в своей жизни, не обязана издеваться над собой 24/7 пытаясь что-то создать. Поэтому сейчас я в режиме экономии энергии, восполнения энергии и принятия себя, отрешения от чужих жизней и их взаимоотношений (избавление от шума) . Через месяц отпишусь как и что, вот такой эксперимент 😁
очень откликается! попробую сделать как вы)
@@alyonaogolikhina9738 попробуйте 😀меня уже ломает 😀но энергии недостаточно, поэтому заставляю себя отдыхать и заботиться о себе 😄
Кхе, кхе, месяц прошёл....
Короче, эксперимент помог. Я стала спокойней, поняла, что загонять себя не стоит. Избавившись от лишней суеты проследила за собой и поняла к чему меня так сильно тянет, Я определилась с основным родом деятельности наконец-то, поняла, что не надо тянуть чужое одеяло на себя. Вобщем пустила гармонию в свой разум, и поняла в чем моя любовь. Не исключаю, что когда-нибудь я буду пробовать что-то новое, но теперь я спокойна и знаю, что на данный период действительно меня радует. Главное в этом избавится от чувства вины, а избавится от него можно поняв, простив и попрощавшись с ним в прямом смысле, понять, что вы достойны спокойствия и жить даже ничего не делая, никакая награда за вашу деятельность в конце жизни, не стоит вашей жизни, поэтому просто живите её и наслаждайтесь. Советую действительно попробовать такую практику запутавшимся. И вот если вас прям очень сильно к какой-то из всех деятелтностей будет тянуть, то вот оно и есть 👌Я продержалась не больше недели без любимого дела.
@@Moreart999 что за дело у вас, поделитесь?
я тоже залипла в поиске себя, 2 года) оказалось, что я дофига чего читаю и ничего не применяю, много фантазирую об идеальной жизни, а ничего не делаю, чтобы к ней прийти. и двигаюсь по кругу в этом колесе. Хорошо, что осозналась
У меня тоже такая проблема, что я могу в голове уже всё спланировать, пофантазировать и сделать, а по факту в жизни ничего, и желания потом уже нет. Как вы избавились от этого?
Крутая тема видео. С тобой согласна. Сама попала когда-то в такую ловушку и несколько лет просто сидела и ждала свое "предназначение". В какой-то момент поняла, что это все бессмысленно и никакого поиска себя не существует, начала наконец делать действия.
Хочу поделиться опытом нахождения себя и как я теперь понимаю это выражение. Я себя не искала, у меня не было ни такого запроса, ни потребности. Более того, я была уверена, что у меня с этим полный порядок. В психологии я искала решения своих психо-эмоциональных проблем. И вот так решая эти проблемы одну за одной, работая с травмами и сепарацией, активная фаза которой длилась больше года, я дойдя по ощущениям до конца и освободившись от последних, вдруг почувствовала, что нашла себя. Это звучало во мне именно так, это ощущение ни с чем не перепутаешь. Именно "нашла себя". Испытала в этот момент такой щенячий восторг и ощущение наполненности, нежности к себе и теплоты. Как будто заполнился вакуум внутри, как будто появилось содержимое тела. Я понимаю, что это нахождение себя в переносном смысле, но это нельзя назвать по-другому, именно "нашла себя". А почему именно нашла? Потому что это была моя целенаправленная работа по психологическому очищению, по сути генеральная уборка внутреннего мира. Убирала я многое с усилием, прямо выкорчевывала, ощущая, что прямо мешает и не хочу продолжать с этим жить. И пройдя все это под завалами нашла себя, по-другому не скажешь 😊 ни с чем не сравнимые ощущения. Всем желаю ❤
спасибо за такое хорошее видео!
вообще, можно сказать, что тренеры по "успешному" успеху и "продуктивной" продуктивности внесли свой "вклад" в эту концепцию: они пытаются нас убедить, что работа не должна быть "на дядю", что все мы вокруг должны строить бизнес, что деньги обязательно нужно инвестировать в акции и облигации (иначе они не работают!), что все вокруг должны ходить в спортзал и тд. смотреть сериалы - плохо, надо учиться всегда в свободное от работы время. и так со всеми сферами жизни.
такие мотиваторы скорее не мотивируют, а путают людей, вызывают проблемы с физическим и психическим здоровьем. мозг путается в этом большом объёме информации. нет ничего страшного в том, чтобы тратить деньги на нужные хотелки, вместо зала ходить больше пешком, а работа на дядю не всегда зазорна, если он деньги хорошие платит, да и если дело нравится :) сериалы и соцсети не всегда негативно влияют - не нужно этим злоупотреблять. я сторонник того, чтобы ориентироваться на результат, но иногда нужно замечать всегда то, что тебя радует. и не гнаться ни за кем :)
во всём мера должна быть
Про сериалы хочу добавить, что я лично научилась их использовать как метод изучения инностраного языка) и приятно, и полезно¬
про спортзал хочу добавить, что в моем случае это было самое бесполезное времяпрепровождение. Гораздо приятней и полезней заниматься на природе или даже просто активно отдыхать.
Основная проблема - это заблокированность чувств. Нет четких переживаний, ощущение, что живешь не своей жизнью - это основные симптомы. Потому такие люди вообще четко не могут определить, что их затрагивает. И сменят они работу или нет, хорошо у них что-то получается или нет, поменяют они страну или нет - не лечит заблокированность чувств, а значит и ощущение полноты и радости жизни. Также как слабительное не лечит кашель - просто боишься кашлянуть...
Когда у меня были перерывы в жизни, например когда меня сократили на работе, и я полгода сидела у мамы в другом городе ,то это никак не помогло мне ничего найти в том числе и себя. А когда я делала что-то новое для себя осваивала какие-то новые умения , получала навыки, то потом это пригождалась для того, чтобы круто сменить жизненный курс . Так что да, вряд ли надо себя искать, но очень полезно себя развивать .
Года 2 назад благодаря книге "Свобода от известного" перестал думать о мечте, о цели, о смысле...Начал наконец чувствовать себя и жить в моменте: здесь и сейчас🙏💜
Это лучшее, что я когда либо слышала. Поддерживаю каждое слово. Хочется разобрать видео на цитаты. Сохраню это видео отдельно, хочу прослушать ещё несколько раз. И вместо бесконечного поиска себя, для начала нужно принять себя, а потом начать создавать! Гениально и просто. Благодарю тебя Ellina от всей души за открытие глаз. До слез пробило, как говорится, словила инсайт.
Спасибо, Анна!
Здесь был комментарий про опыт. И я тоже не понимаю, зачем нужно так говорить. Эллина, ведь Вас смотрят люди, которые, возможно, только начинают свой путь. Да, я согласна, что формулировка "Познание себя" куда ближе к реальности, и многие мысли откликаются. Однако для познания себя нужен опыт и ресурсы, включая обязательно деньги. Для того, чтобы понять, хочешь ты быть визажистом или нет нужны деньги на косметику и кисти. Чтобы понять, что ты можешь петь или ты хочешь стать профессиональным музыкантом - нужны деньги на того самого ментора и на оборудование. Чтобы понять, хорош ли ты в программировании недостаточно просто Курсеры, нужно общаться с людьми и пробовать работать. Нужно взаимодействие как с людьми, так и с вещами. Нужен фидбэк для формирования собственного мнения. И да, не просто слушать, кто и что скажет, а именно формировать свое мнение на основе опыта. Чтобы понять, подходит ли страна для комфортного проживания, нужно в ней пожить. И на это нужны деньги. Деньги - не отговорка, деньги - это возможность пробовать.
Второе. Представлять можно что угодно и думать про себя, что угодно. "Сесть и честно признаться себе", послушать свой внутренний голос работает далеко не для всех. Сидя дома и, по сути, просто воображая, что подходит, а что нет, наш мозг наворачивает круги по собственной системе, и без взаимодействия с другими людьми, мы не приобретаем реальный опыт. С сильно ограниченными ресурсами, и опыт у нас сильно ограничен.
И как же "избавиться от лишнего" и "заглушить шум", если ты в принципе еще ничего не пробовал и не понимаешь, подойдет тебе (т.е. твоему мозгу, телу, психике) это или нет? А чтобы пробовать, опять, нужен ресурс.
Пробовать нужно, и Вы об этом говорили, это правда. Но без "старта", к сожалению, многие двери закрыты. И это не повод расстраиваться, это повод оценить свои реальные возможности на данный момент, и уже тогда двигаться от того, что имеем.
👍
Вот программированию как раз можно научиться) идите в онлайн-шкооу RS School, она полностью бесплатна, с личным ментором. С очень хорошим уровнем подготовки.
👏👏👏
я очень редко пишу комментарии, но этот человек определенно, кое-что понимает в жизни, и очень интересно ее слушать
Поиск себя, это не с фанарем по жизни идти и кричать--ау, Маша где ты? Это найти образ жизни в котором человеку комфортно, чтобы умирая сказать себе, что прожил свою жизнь не зря. Другими словами найти свое предназначение.
Спасибо за видео, как всегда очень грамотно!
Сейчас постоянно говорят о "поиске себя", но никто не объясняет, что же это понятие значит?
Согласна с тем, что такой вещи вообще не существует, а вот познание и принятие себя - да.
Мне стало жить легче -как только я научилась слушать себя и поступать в жизни так, как комфортно и хочется именно мне.
Очень интересная мысль, уже вот который год думала, что себя надо не находить, а создавать. Но познание себя звучит даже как-то правильнее.
Вообще сейчас модно гуглить что-то по типу "мотивация к учёбе", "вдохновение к этому, вдохновение к тому"...
Но на собственном примере хочу сказать, что вот эти вот тысячи одинаковых, идеальных картинок очень сильно сковывают и ставят какие-то рамки, к тому же очень мешают. Если все время видеть эти идеальные конспекты, то во время учёбы будешь думать не о том, как бы это все запомнить, а о том, красиво ли ты все это записал...
Тоже самое с внешностью, с творчеством. Получается, что после просмотра таких картинок не вдохновляешься, а забываешь чего хочется именно тебе, какой стиль именно у тебя и просто копируешь кого-то
Как всегда все просто и ясно! Лень это проблема человечества :-) даже для себя большинству лень потрудиться!!!
Как раз сейчас читаю книгу Барбары Шер "Отказываюсь выбирать", до это прочла ее же "Мечтать не вредно". Она рассказывает про то, что можно и нужно искать себя. И как принять себя и свои интересы.
Скажу метафорой, возьму к примеру рисование, но навык можно в принципе взять любой. Когда мы учимся рисовать, первым делом пытаемся копировать обстановку вокруг или чужие работы, чтобы наработать навык, технику и понять какой стиль нам больше всего нравится. Я думаю это первый и обязательный этап. Не переосмыслив чужой опыт, своего не наберешь. В общем поиск себя это как раз перебор этих навыков, которые позволяют нам раскрыть свою суть. Без хорошего владения навыком суть особо не раскроешь. Ну и пока делу не научишься, не поймешь твое оно или нет, вот этот процесс научения и есть поиск себя.
@Anksuna Moon это тоже важно, но это уже другая тема, ближе к психологии а не каких-то практических навыков
Согласна. Нужна некая база, основа, изучив которую ты уже создаешь свое. Именно с помощью изучения базовых знаний ты и входишь в необходимый поток. Как говорят - чтобы опровергать какие- нормы, их нужно изучить сначала.
Нравится ваша концепция "познания себя" вместо поиска. И действительно, нужно стараться отделять истинное желание от навязанного обществом. Но всё же человек учится, смотря на других людей, впитывая чужие идеи и синтезируя в свою жизнь, поэтому не думаю, что надо отписываться от людей (ибо наиболее рассудительные и профессиональные представители собирают лучшее для себя, зачем лишний раз всё перечитывать и перепробывать), а не возводить идолов и следить за разными мнениями и поведением и пробовать делать разное, чтобы найти свое любимое. И опять же есть общественные ограничения и закон (вроде ценности твоей и жизни любого другого человека), которыми не стоит пренебрегать, когда выбираешь своё дело жизни в отрыве от навязанного обществом, а то разведется... нехороших людей. Любое желание можно перевести в приемлемую форму или пора лечится.
К психоаналитику не идут за советом. Идут, чтобы разрешить внутренние конфликты. Потому что, если человек не принял детские травмы и не осознал свои истинные мотивы - найти себя почти не реально
Абсолютно согласна, именно создание себя , а никакой не поиск. Ты живешь , развиваешься , меняешься и следишь за тем , что происходит , вносишь какие то коррективы при необходимости , и сели это происходит при твоем активном участии , о все в порядке ) Вы умница!
Есть такой старый мультик,там щенок не знал,кто он такой и он привязал к спине расческу(воображал себя ежиком),на лапы надел ласты(хотел стать уткой), потом еще кем-то хотел стать. И только когда увидел кошку, он стал тем,кем был,т.е.гавкнул и загнал ее на дерево. Он понял,что он собака. Каждое разумное существо хочет знать кто он такой-ответы ищите в себе и придумывать ничего не надо.🤔
Какие же мудрые мультики были у нас! Спасибо!
Да, люди часто соблазняются чем то и страдают если это у них не получается. А надо определить свои возможности, склонности, спобности и искренние интересы, вот из этого и исходить.
Психологи двигаются в этом направлении, но ещё как то неуверенно. Тесты по профориентации, например.
Здорово было бы, всем кто не умеет просто идти свои путём и доверять себе, дать некую систему тестов чтобы наметить возможные индивидуальные пути. В ранней юности.
Эллина, спасибо Вам за это видео! Очень перекликается в плане отключения стороннего шума, чтобы лучше понять и узнать себя, свои истинные желания! Развития вашему каналу!
Как человек, который жил всю жизнь в абьюзе и вырвал это все с корнем в какой-то момент, сейчас я больше всего ценю настоящую дружбу и здоровое отношение к самому себе; хотя во многих базовых вещих все до сих плохо, но я не отчаиваюсь, эти "пустоты" от глубоких ран заживают постепенно; одна мечта накопить на качественную психотерапию и наслаждаться позитивным эмоциями еще дольше 😆
Очень согласна с тем, что, чтобы услышать себя, нужно отключить внешний шум. Сейчас нахожусь в этой точке 🙏
Мой «поиск себя» больше походил на бултыхание мусора в океане, чем на направленные действия на понимание того, какой я человек. И, будем откровенными, «поиск себя» на столько сильно отдалил меня от самой себя, что сложно себе это представить 🙈
Ваше видео очень помогло отрезветь и понять, что действительно, я у себя есть уже сейчас, просто надо подружиться со своим внутренним миром и взять себя в руки)
Видео это толчок к движениям, действиям, к трудолюбию!!!
Єлина, ваша позиция очень мне понравилась. Создавать себя, это очень верно.
Я сделала вывод, что нужно учиться чувствовать себя и свои желания. Часто мы погружаемся в поток обыденности, и даже не замечаем своего плохого самочувствия. И конечно важно анализировать причинно-следственные связи.
Эллина! Какие точные мысли! Открывают глаза. 👀 пересмотрю и законспектирую всё.
Эллина, привет🌞Очень интересная тема, согласна что "поиск" нужно заменить на "познание" себя, это потрясающий путь, который очень ПРЕОБРАЖАЕТ жизнь, когда ты себя учишься слышать💛
поиск себя - звучит как-то жертвенно. А вот познать себя или создать - побуждает к действию
Уже 2 года знакомлюсь с собой! Это прям трудно)) и страшно местами, особенно когда находишь в себе те черты и привычки которые типа "фуууу". С удовольствием бы посмотрела видео на тему знакомства с собой и построения/воспитания себя
1) Я себя создала сама, я никому ничего не должна. Девочки, должно быть только так! То что вы делаете сами, у вас уже никогда не отнять!
2) Ты та, кем сделаешь себя сама.
Элина, спасибо, что озвучила эти мысли у себя на канале! Для меня фраза "поиск себя" всегда звучала как-то странно, как будто мы - это вовсе не мы, и конечной точкой будет тот момент, когда мы найдем себя. Но дело в том, что нет этой конечной точки, нет конечной стадии развития нас, так же как и нет истины последней инстанции в наших взглядах, ценностях. Поэтому идея поиска себя просто напросто теряет смысл. Но это не значит, что не происходит никакого процесса познания себя. Если хочется сделать свою жизнь такую, которую именно вам будет счастливо и комфортно проживать, то я нахожу этот процесс неотъемлемой частью нашей жизни. Осознание своих чувств, переживаний, желаний могут привести нас к куда большему открытию чего-то нового в себе, чем можно себе представить. Так что, скорее всего, для меня сейчас важным является стемление к осознанной жизни, когда я понимаю, почему и что хочу именно я.
Это видео как пинок, который был мне необходим. Спасибо! Последнее время только и читаю, смотрю, слушаю других людей, а сам не действую.
Удачи, Валентин! :)
благодаря вашему видео поняла свою неуверенность в выборе и откладывание решения на других. мне не хотелось брать ответственность за свои решения. ведь если результат мне не понравится, то виноват другой человек, не я.
спасибо!
Я не искала себя. Мне 41 год и всю жизнь я выборочно "подбираю" проплывающие рядом со мной возможности. Если меня что-то не устраивает или доставляет дискомфорт, я это меняю или совсем отказываюсь от этого. У меня шестеро детей и бывают сложности, а ведь преодоление их мне даёт чуство удовлетворения! Я перфекционистка, если делать, то идеально! В моей сегодняшней ситуации я научилась иногда позволять себе компромисы и выполнять дела на столько, на сколько я могу себе позволить. В заключение я хочу сказать, что ощущаю себя абсолютно счастливым человеком!
Самый здоровый подход, судя по всему)
Вы озвучили мои мысли, которые долго не могли принять какую-то форму
Понравилась мысль, что то как мы сейчас живем - это последствия нашего выбора, что мы сделали ранее.
Спасибо тебе большое, некоторые старые тревоги улетучились. Буду стараться с нынешних пор.
Как сказал Джони Депп : "Себя нельзя найти, себя нужно создать" 😌
Элина, спасибо за это видео! Для меня оно оказалось самым полезным! Я себя терзаю последние годы за то, что никак не могу найти себя в какой-то конкретной сфере. Я во 2 декрете подряд, я обожаю своих детей, свою семью, но я настолько дезориентирована на данный момент. Я думала, что во время декрета у меня будет время подумать, найти что-то новое и переключиться, уйти из предыдущей профессии. Но теперь я не уверена. Возможно я просто исчерпала ресурс и вовремя не восстанавливалась на работе, выгорала. А что-то мне нужно в себе натренировать, узнать, получить опыт. В общем, во время декрета с поиском себя стало ещё хуже, не ведитесь, девушки, декрет это вовсе не отпуск, тут своих дел хватает)) к тому же, самое неприятное, теряется уверенность в своих силах, становится страшно, вдруг я разучилась делать даже то, что умела, да вообще теряется уверенность в себе. Но это видео мне очень понравилось, оно меня переключил, изменило что-то в моей голове, спасибо, Элина!
Обязательно к просмотру. Спасибо большое за это видео. Очень зрелые рассуждения)
Элина, благодарю, Вы абсолютно правы. Очень важный пункт в познании/"создавании" себя-это никогда себе не врать.
Животрепещущая тема! Думаю, что каждый узнал себя со стороны=))) Я уже много лет нахожусь в этом тупом поиске непонятно чего и главное непонятно зачем. Недавно книгу начала читать на эту тему, и вот именно подобный текст автора натолкнул меня на мысль, что надо перебрать весь свой прошлый жизненный опыт и поискать то занятие, от которого есть удовольствие и некоторая салива эмоциональная для мозга, на что залипаешь с удовольствием. И поняла, что я очень люблю рисовать, я с удовольствием рисую рисунки со своими детьми (которые им задают на дом). Недавно рисовала в автокаде векторный рисунок для стеклянных дверей себе в квартиру (статую свободы и пизанскую башню). И я поняла, что мои попытки закончить курсы по тестированию в IT не пошли у меня, потому что были мне навязаны извне, невозможно жить чужими советами и мыслями.
Думаю, что концепция "создавать себя" нисколько не лучше "поиска". Как говорится, не важно как это обозвать, суть одна. Человек может до бесконечности создавать себя нового, разного, но так до конца и не понять что его. Тем более меняется он, меняется мир вокруг. Вы сказали, что "создавать себя"- это значит действовать уже с чётко обозначенным планом и пониманием. Суть ищущих себя как раз в том, что они не знаю как прийти к этому пониманию себя и плану. Я очень рефлексирующий и анализирующий себя человек, и мне в один день может прийти чёткое понимание, что я хочу олного. А в другой день я уже чувствую что не особо то и хочу. И так может продлится вечность. Это и называется поиском.А создавать- тоже самое. Ты потратил время, силы, создал вроде как хотел, но потом понял, что это все не то. И что тогда? Это разве не то же самое?)
По вашей формулировке видно, что вам просто нравится процесс пребывания "в поиске". Ну нравится, и хорошо. Никто ж не запрещает)
Согласен
"Важно доверять себе" - потрясающая фраза!
Очень хорошее видео и важная тема! Я тоже себя искала, но это ограничивалось только раздумьем, а до действия не доходило. Но когда я просто "встала с дивана", то поняла, куда хочу идти.
Согласен. Даже Альберт Эйнштейн сказал что смысл жизни не в поиске а в создании.
согласна, кроме того, что мы идём за советом к психологу, хороший психолог никогда не будет давать тебе Советы, а вот помочь разобраться в себе может
Слушала сегодня прекрасный прямой эфир в инстаграмме, где привели цитату про "сбыться". Нужно стремиться сбыться. Мне это очень понравилось.
Везде берем с собой себя - вот уж точно! Я объездила немало стран и как выяснилось, от себя не убежать и другим, более позитивным и веселым, человеком я не стану ни в Европе, ни в жаркой стране, где всегда солнышко!
Да, Ваши тараканы в голове всегда переезжают с Вами...но выгнать их есть возможность именно тогда, когда Вы меняете место пребывания... тараканы еще не пришли в себя от переезда и это как раз время их выгнать .. Проверено лично...
Шикарное видео,в точку!!!
Я всю жизнь ищу себя, а мне уже не мало лет,и что?Результат на лицо,я все время с собой.Интересная и поучительная мысль о том чтобы не искать себя,а создавать!Спасибо Еллина!!!!!!!
Я и не искала себя. Только в свое время запуталась и пошла не на ту специальность - хотя и оттуда взяла кучу всего полезного, и все равно мне она интересна. Я же такой многогранный человек, меня всюду может что-то зацепить :) Работаю совсем в другой сфере, которую обожаю
Как раз актуальная тема для меня 👌 Ищу себя всю жизнь: тесты, книги и даже нумерологи :) Теперь поняла, что ответы во мне. Как всегда всё без воды, информативно. Спасибо :)
Спасибо за видео, то что мне нужно было сейчас 🧡 согласна с фразой «создавать себя» а не искать. Верно, так заблудиться можно. Больше года «ищу» себя, не получается. Буду себя создавать 🙏🏻
Видео супер!!! Ты не могла бы разобрать еще одну модную идею как "любовь к себе"???
Самая главная идея видео в конце!! Огромное спасибо, СОЗДАВАТЬ СЕБЯ!! ЭТО ТО САМОЕ ЧТО Я НЕ ОСОЗНАВАЛА, ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЁ ВСТАЛО НА СВОИ МЕСТА!! И главное начало видео и конец видео, меседж, соединились вместе, это получился триллер, только внутри, благодарю, вы меня вдохновили.
Внедряйте на здоровье!)
Думаю,что вы умница.
Согласна со всем. Добавлю не популярный ответ - я познаю себя через дочь. Она мой двигатель, убийца прокрастинации, менеджер, мотиватор, как хотите 😄. Я читаю психологию, задумываюсь над вопросами, как я хочу воспитать её, как избежать моих ошибок, какие советы я ей дам - и в этом я нахожу ответы для себя. Стало намного легче, но для этого надо было пройти этот путь " Мечтателя, максималиста, идеалиста" . Теперь я реалист, я живу, я понимаю куда двигаться, а дочь дает скорость 😁. Мне 31, дочери почти год. До 30 я можно сказать "искала себя"..
Да Дети наши Учителя😁
Как же вы вовремя мне нашлись🙏Благодарна Вам за мудрые слова и Советы🤗
Эллина, как же вовремя это видео. Я так давно ищу какие-то ответы на странные вопросы, явно не мои, что забыла жить. Спасибо за вдохновение.
Чтобы что-то найти, нужно знать, что ты ищешь. В йоге есть такое понятие, как Дхарма, или предназначение. Когда мы "нашли себя", свое предназначение, мы это ощущаем как благословение, НО. Чтобы действительно реализоваться в жизни, нужен труд и самосовершенствование в этом труде.
Я сейчас пишу книгу, и одна из концепций в ней - это принцип 9 шагов, или этапов, которые каждый человек проходит, начиная что-то новое в жизни.
И по себе я заметила, что часто застревала на первых двух шагах. Сейчас не буду их подробно описывать - загляните ко мне на канал, если интересно🤗
Но когда я нашла себя как учитель йоги, я легко проскочила стагнацию, трудности и вот уже больше 10 лет я познаю себя через йогу и помогаю другим в самопознании и поиске себя 🙏