پادکست هرکول | نگاهی به فلسفه تمرینی دوریان یتس

[@alinemati3875]

شخصی مثل شما که هم با علمه و هم داستان های پرورش اندام رو می دونی و هم خودش تجربه داره و این سه مورد رو می تونه با هم به خوبی متصل کنه و نتیجه گیری کنه واقعا برای پرورش اندام ایران مفیده

[@yashar.azar_iran]

خسته نباشید
لطفاً بیشتر درباره دوریان یتس صحبت کنید

[@mortezaebrahimi2715]

مرسی از برنامه عالی شما.منتظر ادامه نظرات یتس هستیم

[@alighafouri1891]

عالی

[@rezvanbagheri1901]

ممنون جناب نزاکتی، اگر ممکنه لطفا جزئیات بیشتری برای ناتوانی عضله بفرمائيد، بتونیم به درک و فهم دقیقتری بررسیم

[@babaknematzade6615]

عالی بود🤌.حتما برنامه هاتونو درباره دوریان یتس ادامه بدید.ممنون به خاطر برنامه هایه پر محتوا و ارزشمندی که درست میکنید.

[@Alirezam_Fu1]

دوریان بزرگ❤❤❤

[@alighafouri1891]

Perfect

[@rezazabli6865]

ممنون از پادکست و کانال خوب و اطلاعات ورزشی بروز 👏👏👏🌹🌹🌹🌹💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻💙💙💙💙

[@h2oh2o-um8rs]

محتوا عالی و آموزنده👍

[@Solaiman.azmoodeh77]

عالی بود ممنون اقای نزاکتی عزیز❤

[@Whoami_dude]

عالی 💯

[@saidfarshadpoor2633]

دمت گرم

[@HamidRezaFirozBakht-ps9no]

عالی بود لطفا باز ادامه بدین

[@oliverzhao1005]

GOOD

[@GodamEP]

Thanks a lot, awesome job

[@MastiShayesteh]

عالی بود

[@RezaQanbari-j6n]

عالی استاد❤

[@Coachahmadreza]

خسته نباشین. این بحث که دوریان و مایک منتزر HIT تمرین میکردن بر خلاف خیلی‌ها حجم تمرین کمی داشتن، خیلی جالبه، فک کنم ی شخصی، بهشون این تئوری رو ارائه داده بود. حتی مایک کتاب هم چاپ کرده

[@StormbringerI]

اون شخص آرتور جونز بوده

[@erfanbabazadeh6585]

Mamnoon az mohtavaye arzeshmandetoon❤❤
Agar emkanesh edame dar bashe mamnoonam

[@salehkaki]

Unique as always

[@HerculesPodcast]

☺️🫡

[@soheilseife823]

فوق العاده بود
سری برنامه های دوریان یتسو حتما ادامه بدید
با تشکر

[@arashbahrami2690]

ادامه بدید

[@AmirKermani133]

چقدر اخه خوب شما توضیح میدید🤌🏼🤷🏻‌ بیشتر از بدنسازان دهه نود تولید محتوا کنید لطفا و بخصوص از دارو ها ❤❤

[@alisky3122]

Thanks a lot for the Informations! 👍

[@HerculesPodcast]

✌🏻😄

[@danialmasoumi67]

so useful as ever

[@HerculesPodcast]

Glad to hear that!

[@shakilaabdolhoseini4524]

🙏🏻🙏🏻🙏🏻

[@hamedazizi2141]

❤❤❤😍😍😍

[@محمدشهابنوایی]

خسته نباشید هم وطن🫡🙌بدنسازهای قدیم چیز دیگری بودن تو اوجش بود..

[@berger-land]

راجب اسیب های این ورزش بیشتر بگید چون ما فقط رزقو برقشو میبینیم

[@berger-land]

عالی