소싯적 운동하다 거의 20년 다 돼서야 다시 체전 준비하는 사람입니다. 제가 다시 준비하면서 핵심부터 빠르게 감을 찾으려는 게 몇가지 있었습니다. 현역 시절에도 많은 도움이 되었는데 운동 그만두고 한참 뒤라 다시 찾기까지 애먹었네요 1. 맞는 훈련(자주 맞고 막아보면 주먹이 두렵지가 않고 주먹이 오가는 와중에도 상대를 제대로 보려는 행동이 강화됨. 죽진 않기에, 다만 부상을 감수해서 무리한 스케쥴 말고 후에 나올 3번에 따라 해야함) // 링위에서 상대방이 커보이거나, 화나보이거나 세 보이거나 같은 위축감이 없어짐 2. 체력은 기본(라운드 종소리+주위시선따위 거둬두고 원투훅만 있는 힘껏 샌드백을 연타로 조지는 훈련/ 최소 그렇게 연속으로 2라운드 경과) // 헉헉대고 땀닦는 시간도 아끼고 팔이 안나가도 계속 버틸 수 있는 경기력이 있어야함 3. 동기여부 커리큘럼 작성(왜 해야하는지,인생에 이게 어떤 도움이 되는지,어떤방식으로 하고 효과가 있는지, 성과는 얼마나 달성했는지 등등) 머리가 아니라 필기하면서 그걸 보면 세상이 달라보임//목표구체화도 여기에 포함 더 많지만 각설하고 1)맞는 훈련중에 제대로 맞으면 "적응 그런거 생각없이 공포만 흐른다"라고 생각하시면 그 대상과 스파링을 해서는 안됩니다. 실력차가 뻔히 급격하고, 얻는 것 없이 잃는 것만 있다면 스파링을 할게 아니라 보완점을 찾고 강화하여 나중에 다시해도 됩니다. 그 전에는 그보다 낮은 분들과 스파링을 하시거나 다른 스펙을 더 강화하는 게 좋다고 봐요 2)복근등 근육은 강화할 수 있어도 연골은 강화가 안됩니다. 장기는 그렇다치고 저렇게 히트맞으면서 늑골 연골등을 다치게 되면 스파링에서 얻는 것이 없고 배운거 다 까먹을 만큼 병원에서 누워만 있어야 할거에요;; 잃는 것만 크게 올 수 있습니다. 그래서 체급차, 실력차가 있는것이고요 스파링에서는 더욱 중요시됩니다. 스파링을 뛰어보고 안된다 싶으면 창피해하지말고 "좀 더 보완해서 추후에 다시 붙었으면 좋겠습니다."라고 경기를 중지하고 내려오세요 절대 창피한 행동이 아님
@@user-tp7zk9tp4n 중,고 아마 선수생활에 (대학초기/경기만뜀) 나름 입상도 많이 했거든요 개인문제로 선수 그만두고 사회생활하면서 복싱이랑은 전혀 다른 삶을 살고있었네요 내년이면 생체 빼곤 못나가는 나이가 돼었습니다^^ 근 20년 쉬었다가 근래에 불타오른 케이스입니다 마지막대회이니 만큼 저도 불살라보려고 저의 내면의 이야기를 삼아 적어본겁니다.
예전엔 김형규vs명현만 같은 걸 궁금해 하기도 했는데 이제 보면확실히 게임도 안 될 거였음. 결과는 김형규선수가 그냥 개바름. 다른 복싱선수 몇분도 명현만한테 스파링컨텐츠 하자고 했는데 그런 건 다 무시하고는 자기가 진 스파링 영상은 다 뒤로 지워달라고 하고는 그러면서 정상수같은 일반인들한테만 뒤로 스파링하자 연락돌리고 있었음 ㅋㅋ (자기 채널에 이긴 것만 올리는 것은 자연스럽지만 그걸 뭐라는 게 아니라 자기가 지거나 제대로 못이긴 건 다른 채널에 있는 영상들도 일부로 지워달라고 요청하는 걸 얘기하는 것) 정상수도 갑자기 연락받고 '아무 안면도 없는데 뜬금없이 나한테 왜 이러지.. 거기다 찾아보니 최근에 일반인들에게 강하게 하던데.?' 라고 생각했다고 함.
창원에서 김형규 관장님이 체육관을 운영하시네요.... 창원 사람들이 갑자기 부러워 지는 이유는 ㅠ.ㅠ 정말 지도자를 잘 만나야 되는데... 창원으로 이사 가고 싶은 직장인이네요..... 김형규 선수의 명성그대로 체육관을 운영하신다면 전국 최고의 체육관이 될거라 믿어 의심치 않습니다. 꼭 한번 찾아갈께요~
@@kd7394렇다고는 해도 너무 투지가 없음. 바로 다음에 올라온 김정현선수 보셈. 마찬가지 수준차이 심하고 엄청나게 많이 맞지만 터프하게 뚝심있게 밀어 붙이니까 후반갈수록 그림 나오잖아요 정타도 제법 맞추고, 수준차이가 있다해도 시합 앞둔 현역 프로선수가 반 은퇴선수 상대로 체력은 확실히 앞서는게 정상이고 실제로 김정현은 그거 이용해서 김형규 힘 빠질때쯤 움직임 더 살려주면서 잘 했음. 물론 시합이었다면 초반화력에 버티지 못했겠지만, 이건 스파링이고 헤드기어와 16온스 글러브의 보호를 받고 있는데 한번 해봐야하지 않겠어요? 수준차이를 떠나 현역 프로선수가 저렇게 의지없는 모습 보이는건 너무 심함 그냥 머리속에 아 그만맞고싶다 빨리 내려가고싶다 이런생각밖에 없는것같음 더 세게 얻어맞을까봐 펀치도 소극적이고
김정현 선수님과 노형우 선수님께서 양산에서 창원 헝크짐까지 스파링을 오셨습니다. 아무쪼록 시합준비 잘하셔서 파이팅하시길 빕니다. 도움이 되셨길🙏
-16온스 글러브 착용하고 스파링하였습니다.
-김정현선수님은 명현만선수님와 스파링영상 황인수선수님과의 스파링영상도 있습니다.
현역 뗘도 되실듯 ㄷ
김형규선수 요새 운동을 안하니 김택민선수한테 스탠딩다운 당하고 마지막 종 치기 전까지
뚜드려 맞죠.
맨날 사람들이랑 어울려서 놀러댕기구 그냥
은퇴 하시구, 다른 먹고 살 길 찾아보세용!
방금 윤희승 릴스에 김정현선수하고 하는거 보고 왔습니다 김형규선수가 일방적으로 맞길래 설마하고 유투브검색해서 봤습니다 윤희승 웃긴사람이네요ㅎㅎ 명현만 황인수 김형규씨 맞는것만 편집해서 올려놨네요 설마하면서 봤습니다ㅎ
김정현 선수분이랑 한것도 있네... 와... 진짜 넘사벽이긴하다... 볼떄마다 경이롭다
김형규 선수님 화이팅입니다. 국대라는 명예도 명예이지만 그 기간을 오롯히 버텨낸 그 의지에 더욱 찬사를 보냅니다. 국대 기간 동안 고생하셨던 만큼 마음도 추스리시면서 하시고 싶으셨던 것 하시고 다시 멋진 모습 보여주시리라 믿습니다.
9:20 원 바디
9:23 원투훅어퍼바디 3연속 ㄷㄷ
형규님 그리고 스파링하신 두분 고생하셨습니다! 너무잘봤습니다!
고생하셧습니다
좋은영상 감사합니다
소싯적 운동하다 거의 20년 다 돼서야 다시 체전 준비하는 사람입니다.
제가 다시 준비하면서 핵심부터 빠르게 감을 찾으려는 게 몇가지 있었습니다.
현역 시절에도 많은 도움이 되었는데 운동 그만두고 한참 뒤라 다시 찾기까지 애먹었네요
1. 맞는 훈련(자주 맞고 막아보면 주먹이 두렵지가 않고 주먹이 오가는 와중에도 상대를 제대로 보려는 행동이 강화됨. 죽진 않기에, 다만 부상을 감수해서 무리한 스케쥴 말고 후에 나올 3번에 따라 해야함) // 링위에서 상대방이 커보이거나, 화나보이거나 세 보이거나 같은 위축감이 없어짐
2. 체력은 기본(라운드 종소리+주위시선따위 거둬두고 원투훅만 있는 힘껏 샌드백을 연타로 조지는 훈련/ 최소 그렇게 연속으로 2라운드 경과) // 헉헉대고 땀닦는 시간도 아끼고 팔이 안나가도 계속 버틸 수 있는 경기력이 있어야함
3. 동기여부 커리큘럼 작성(왜 해야하는지,인생에 이게 어떤 도움이 되는지,어떤방식으로 하고 효과가 있는지, 성과는 얼마나 달성했는지 등등) 머리가 아니라 필기하면서 그걸 보면 세상이 달라보임//목표구체화도 여기에 포함
더 많지만 각설하고
1)맞는 훈련중에 제대로 맞으면 "적응 그런거 생각없이 공포만 흐른다"라고 생각하시면 그 대상과 스파링을 해서는 안됩니다.
실력차가 뻔히 급격하고, 얻는 것 없이 잃는 것만 있다면 스파링을 할게 아니라 보완점을 찾고 강화하여 나중에 다시해도 됩니다.
그 전에는 그보다 낮은 분들과 스파링을 하시거나 다른 스펙을 더 강화하는 게 좋다고 봐요
2)복근등 근육은 강화할 수 있어도 연골은 강화가 안됩니다. 장기는 그렇다치고 저렇게 히트맞으면서 늑골 연골등을 다치게 되면 스파링에서 얻는 것이 없고 배운거 다 까먹을 만큼 병원에서 누워만 있어야 할거에요;; 잃는 것만 크게 올 수 있습니다.
그래서 체급차, 실력차가 있는것이고요 스파링에서는 더욱 중요시됩니다.
스파링을 뛰어보고 안된다 싶으면 창피해하지말고 "좀 더 보완해서 추후에 다시 붙었으면 좋겠습니다."라고 경기를 중지하고 내려오세요 절대 창피한 행동이 아님
20년만에 체전을 어케뜀? 대표선발은 되심?
@@user-tp7zk9tp4n 중,고 아마 선수생활에 (대학초기/경기만뜀) 나름 입상도 많이 했거든요
개인문제로 선수 그만두고 사회생활하면서 복싱이랑은 전혀 다른 삶을 살고있었네요
내년이면 생체 빼곤 못나가는 나이가 돼었습니다^^ 근 20년 쉬었다가 근래에 불타오른 케이스입니다
마지막대회이니 만큼 저도 불살라보려고 저의 내면의 이야기를 삼아 적어본겁니다.
@@EOD_CSP아니 알겠는데 근데 체전을 어케 나가냐구요. 20년 쉬고 엘리트체육 성인부 현역들 상대로 다 이기고 대표선발이 됐다구요?
@@user-tp7zk9tp4n 오해가 있으셨나보네요 전국체전이 아니라 도민체전입니다.
상대와 이야기 하실땐 좀더 배려있게 말하셨으면 합니다.
공감합니다. 지도스파링을 받는것도 한계점이 오더라구요. 또한 강한 상대가 배려없이 스파링을 하면 감정만 상하고 배울것도 없더라구요... 스파링은 상대에 대한 리스펙에서 시작되는 것 같습니다.
김정현 관장님 멋있습니다!!!!
9:46 진짜 쳐돌았다....와
예전엔 김형규vs명현만 같은 걸 궁금해 하기도 했는데
이제 보면확실히 게임도 안 될 거였음.
결과는 김형규선수가 그냥 개바름.
다른 복싱선수 몇분도 명현만한테 스파링컨텐츠 하자고 했는데 그런 건 다 무시하고는
자기가 진 스파링 영상은 다 뒤로 지워달라고 하고는
그러면서 정상수같은 일반인들한테만 뒤로 스파링하자 연락돌리고 있었음 ㅋㅋ
(자기 채널에 이긴 것만 올리는 것은 자연스럽지만 그걸 뭐라는 게 아니라 자기가 지거나 제대로 못이긴 건 다른 채널에 있는 영상들도 일부로 지워달라고 요청하는 걸 얘기하는 것)
정상수도 갑자기 연락받고
'아무 안면도 없는데 뜬금없이 나한테 왜 이러지.. 거기다 찾아보니 최근에 일반인들에게 강하게 하던데.?'
라고 생각했다고 함.
와.. 역시 김형규님 클라스... !!!
직접 배워보고 싶네요 ㅜ
요새 김정현선수 주목하고 있는데 역시 클라스 차이가 ㄷㄷㄷ 경력이나 모든면에서 당연한 결과지만 그래도 생각보다 더 놀라웠습니다 ㄷㄷㄷ
9:42
부산에 헝크짐이 있었더라면 ~ 김형규님께 배워보고 싶네요
크....지리네요
레벨차이가 ... 헝크랑 아웃복싱하면 안됨.. 바짝붙어서 젊은 체력으로 끊임없이 인파이팅해야함.. 거리벌어지면 아무것도 못해보고 잽으로 짤짤이만 당함
👏 수고들 하셨습니다 너무 멎져요~
헝크님 아시아 선수권, 아시안 게임 메달 리스트니까 이제 세계선수권, 올림픽 메달도 기대하겠습니다
준나뭇집니다 형님❤❤❤❤
진짜 정말 잘하시네요.........어나더 레벨
형님 서울 하루 오셔서 원포인트 단체 레슨 해주시면 정말 좋겠습니다..ㅜㅜ
놀라운 재능입니다
창원에서 김형규 관장님이 체육관을 운영하시네요.... 창원 사람들이 갑자기 부러워 지는 이유는 ㅠ.ㅠ
정말 지도자를 잘 만나야 되는데... 창원으로 이사 가고 싶은 직장인이네요.....
김형규 선수의 명성그대로 체육관을 운영하신다면 전국 최고의 체육관이 될거라 믿어 의심치 않습니다.
꼭 한번 찾아갈께요~
김형규선수님 풀로 안하시는데도 엄청나시네요..
항상 스파링 영상보고 감탄하고 갑니다!
같은 창원 사람인 황인수선수랑 이정도 스파링하는 것도 보고싶습니다!
@최ㅎㅅ 이정도로 쎄게하는건 없어요
복싱만 놓고본다면 김형규선수가 정확히 황인수 선수의 상위호환 버전이라 .. 근데 비슷한 스타일들끼리 재밌겠네요 황인수도 미친 펀치력에 상체 세우고 창처럼 쑤시는 스타일인데, 근데 김형규가 맘먹고 몰아붙이면 내구도 차이때문에 황인수가 못버틸듯 디테일하게 들어가면 스킬차이도 심하고. 물론 황인수도 복싱수준이 상당합니다 다만 김형규가 넘 잘할뿐
황석고?
09:17 여기부터 지립니다..
ㄷㄷ 클라스가 다르신듯
증량벌크업 하실때 웨이트는 스트렝스 위주로 하셨나요 아니면 보디빌딩식으로 갯수 위주로 하셨나요?
프로로 나오셨음 합니다 형규님
물론 스킬적으로는 헝크님이 우세하시지만 김정현님 멋지시네 펀치 맞고 계속 들어가서 한방 한방 인파이터!!
펀치가 묵직하네요…ㄷㄷ😮
영상으로 봐도 무섭구만 직접보면 후덜덜하겠네요 ㅋㅋ
저렇게 머리 내어주는게 쉽지 않은데, 펀치트렁크 때문에. 관원들은 진짜 좋겠다.
엄태웅이랑 스파링 한번 해주세요 선수님
진짜 존나재밌게봤다 .. 체급차 나면 도망가야겠네..
첫번째 프로선수 챔피언전 준비한다구요???? 가드할때 쫄아서 시선이 바닥에 꽂히는데? 생체도 아니고
생체 무시하지마세여 생체도 저선수보단 백배 낫습니다 ㅋㅋㅋㅋ
엄태웅이 비빌수있다고 하던데 죽을꺼 같네요 ㄷ ㄷ
설마 김형규 선수요?
@@Boxerkim 네 ㅋㅋㅋ방송에서 김형규 선수랑 스파링도 한번 하고싶다면서 그런데 자신있대요 ㅋㅋㅋ
@@user-ur6ch2if6k 엄태웅님도 팬이고 구독자인데 그건 안돼요 진짜 큰일 납니다;;;
김남신도 못 이길듯
ㄷㄷ자존감이 얼마나 처높은 거야 ㅋㅋㅋ 현실 구분을 못하네
형규님 오른손 스트레트는 일부러 안쓰시는거같네요
와 지린다 ㅅㅂ.... 형규형 체육관 차리면 피티 1회 10만해도 받으러갈게❤
체육관 오픈되어있어요😁
씨다씨..황인수선수 명현만선수한테 준비동작없이 치는거 헝크님이 가르켜주신건가 왠지느낌이ㅎㅎ
형규선수님 야차클럽에도 나오실의향은 있나요??
역시 스파링은 강한 사람하고 해야 실력이 잘 늘지
체력이 선수시절이 아니신게 은퇴했나보군요 ㅠ 그래도 클라스는 지렸습니다
잽에서 대포소리…🎉
개인적으로 궁금한게 있는데요 , 쿠바 올림픽 영우 팰릭스 사본 전성기때랑 , 김형규 선수 전성기때 붙으면 , 어떻게 될까요??
복싱이 많이 발전해서 그래도 해볼만 하다고 생각되는데??
기량차이가 현저한데,, 강도가 너무 높아 실질적인 훈련이 됬을지..
와 …
김형규 관장님이 리치가 길기때문에 붙어서 해야 승산이 있습니다.
1.2라운드 선수분 음주검사한번 해봐야겟는데요? 너무 흐느적 거리시는데요? 근데 김형규 선수한데 살살 쨉한대라도 맞으면 저래 됩디다 안아파보여도 실제로 맞으면 링에서 바로 내려가고 싶을정도에요.
선수도 겁을 먹는구나 ㄷㄷ
처음 스파링하신 분은 선수 맞나요? 그냥 일반 회원처럼 보여서,,,,
그렇네 너무하넹
강함은 상대적인거라 한쪽이 압도적으로 강한게 아닐까???체급차도 있는거 같은디
@@kd7394렇다고는 해도 너무 투지가 없음. 바로 다음에 올라온 김정현선수 보셈. 마찬가지 수준차이 심하고 엄청나게 많이 맞지만 터프하게 뚝심있게 밀어 붙이니까 후반갈수록 그림 나오잖아요 정타도 제법 맞추고, 수준차이가 있다해도 시합 앞둔 현역 프로선수가 반 은퇴선수 상대로 체력은 확실히 앞서는게 정상이고 실제로 김정현은 그거 이용해서 김형규 힘 빠질때쯤 움직임 더 살려주면서 잘 했음. 물론 시합이었다면
초반화력에 버티지 못했겠지만, 이건 스파링이고 헤드기어와 16온스 글러브의 보호를 받고 있는데 한번 해봐야하지 않겠어요? 수준차이를 떠나 현역 프로선수가 저렇게 의지없는 모습 보이는건 너무 심함 그냥 머리속에 아 그만맞고싶다 빨리 내려가고싶다 이런생각밖에 없는것같음 더 세게 얻어맞을까봐 펀치도 소극적이고
첫번째 선수는 겁이 많은듯
김형규앞에 있으면 다 ㅈ밥같아 보이긴할듯 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
전국 대장 1번지 부산은 퐈이고
창원이 찐이네 경남은
김 형규
황 인수
노형우는 선수 맞나...
울동네 중딩 관원들이 이길거같음
노형우 왜케 투지가없음 코보호 끼고 하는데도 걍 어버버 어버버 무서워서 고개 푹숙이고 상대 보지도않고 임팩트없는 펀치내는 시늉만 하고 맞으면 고개돌리고 그냥 앉아버리고 복서맞음? 배우러 갔으면 제대로 임해야지
유상훈은 mma선수인데도 김형규한테 맨얼굴로 박살나게 당해도 투지있게 밀어붙이던데 복서가 복싱스파링에서ㅉ 망신이다
첫번째 분은 선수라고 하기엔 너무 쫄아 계신데 ..;
첫번째 상대 일반 관원인가요..?
지금 몇 kg이세용?
으아... 인정사정없는 여기는 헐크
무슨 잽에서 대포 소리가 나냐
김정현 선수 상의 뭔지 아시는분 계신가요
김형규선수 때리다 지치네.. 수준차이나 너무난다 .. 저런애들도 프로라고 ㅠ
기계같네요....😅
너무 다맞는데?? 상대 일반인 아닌가요?
.... 프로선수인데 왜저러지 ...뭔가 잘못된듯
첫번쨰 사람 프로 선수맞나요???
넘 못하는데?????
체육관 고인물 아닌가???
형규님이 불쌍해서 때리시질 못하시네...ㅜㅜ
저런분은 시합나가면 안되요...ㅜㅜ
이걸 뭐라고 해야 되나
은퇴했는가배요?체중이 늘어서그른가 체력이 전성기때만 몬하네
예전 장문의 글쓴 울산복린입니다