Когда-то делала эту тренировку с трудом. Сегодня с легкостью, с большим количеством повторений! Благодарю! Ваши тренировки - это чудо! Улучшилась гибкость, подвижность, лёгкость в теле!
Марина, мне очень нравятся ваши тренировки, бросила всех, теперь буду тренироваться с вами. Привлекает ваш подход, который отличается от всех, ваши знания и вы сами, ваша манера, ваш голос, всё отлично. Успехов вам и нам вместе с вами!
Порой не хотеться заниматься , а начинаешь с Мариной тренироваться , останавливаться не хочется ! Так увлекательно! Спасибо за Ваш труд , Марина ! Вы Маэстро !
После выполнения упражнений почувствовала свои ноги от пальчиков до самого основания)) Такой функциональный подход к движениям позволяет задействовать все группы мышц, и это то, что так необходимо для полноценной жизни! Марина, в очередной раз Спасибо!🤩
Спасибо за эту тренировку))) заметила насколько улучшилась гибкость уже после первого занятия) и обязательно для поясницы делаю каждое утро)))) заряд энергии на весь день!☀☀☀ Благодарю 🥰🥰🥰🥰🥰 Качество моей жизни узменилось👍
Делаю с Вами.Очень приятные ощущения внутреннего наполнения энергии.Очень симпатичная группа поддержки оказалась с вами.Приятное дополнение к настроению.Спасибо,!!!!💯👍☀️💞
Очень интересно и необычно!!! Такой растяжки ещё не было в моей жизни!!! За райский уголок отдельное спасибо!!! Глаз радует! Девушка плывёт на доске! Спецэффекты супер!!! Дождик класс!!! У нас за окном тоже дождик после 30-ти градусной жары целый день и духоты! Одна волна у нас!!! 😇😇🤗🤗🌹🌹🌞🌞💃💃💐💐
Выполнила с удовольствием,чего от себя не ожидала совсем и даже не собиралась заниматься. Думаю просто посмотрю,а тело само начало делать.😀 Спасибо!🙏😇❤Божественно!🌹😍
Тренировка отличная, не сложная, но, конечно, надо отрабатывать, чтобы было максимально правильно и красиво. Очень красивая природа, здорово, что вы сняли на природе.
это было одно из первых видео на Вашем канале для меня - хотя я влюбилась в Ваш канал с самого начала и от всех тренировок была в восторге - это видео не вошло в список моих любимых, и я помню почему - было сложно и упражнения просто не получались , вернулась к нему сейчас, пару мес спустя - и получила удовольствие, и от упражнений, и от осознания, что многое получается намного лучше. Спасибо большое за Ваш труд. каждый раз открываю с Вами новые упражнения и нюансы.
✅Как Вам такое занятие и такой формат видео? Делитесь своими впечатлениями в комментариях!
Огонь 🔥🔥🔥
Хороший формат!
Это Россия ?
Супер занятие, и формат!👍😊
Супер идея!!! Очень понравилось 🥰
Когда-то делала эту тренировку с трудом. Сегодня с легкостью, с большим количеством повторений! Благодарю! Ваши тренировки - это чудо! Улучшилась гибкость, подвижность, лёгкость в теле!
Марина, мне очень нравятся ваши тренировки, бросила всех, теперь буду тренироваться с вами. Привлекает ваш подход, который отличается от всех, ваши знания и вы сами, ваша манера, ваш голос, всё отлично. Успехов вам и нам вместе с вами!
Очень рада, что полезно!
Порой не хотеться заниматься , а начинаешь с Мариной тренироваться , останавливаться не хочется ! Так увлекательно! Спасибо за Ваш труд , Марина ! Вы Маэстро !
Мне было нелегко. Интересно, что на правую ногу выполнять легче. В общем комплекс суперский. 64 года
Огромное спасибо! Мне очень понравилось,есть к чему стремиться. Ирина - 66 лет
❤
Да, нравится и природа, и занятие с Вами, Марина, и объяснения по растяжке ! Благодарю! 🙏
Занятие просто вау! Около озера, птички поют, уточки гуляют- обалдеть...Хорошая тренировка, у меня все получилось
Конечно нам всё нравится!!!
Вам ,огромная благодарность, просто за то ,что Вы есть , за этот шум прибоя и дождя ,и за знания отдельный респект !
Марина ты Богиня!!!🙏👍
Просто ИДЕАЛЬНЫЙ учитель тела!!(хоть я и понимаю что идеала нет, но...ЕСТЬ!!!🙏🙏🙏👍♥️
Благодарю!
Спасибо огромное!!! Немножко сложновато тянуться, когда тебе под 70 лет.. 😅 Но не отставать надо!!!❤❤❤
❤
Уточки👍животные чувствуют где хорошо. Побольше сложных тренировок!
После выполнения упражнений почувствовала свои ноги от пальчиков до самого основания)) Такой функциональный подход к движениям позволяет задействовать все группы мышц, и это то, что так необходимо для полноценной жизни! Марина, в очередной раз Спасибо!🤩
🤗🌸 занимайтесь с удовольствием и пользой для здоровья 💪
Гениально! Я заряжаюсь от ваших тренировок как аккумулятор от сети)))
🤗
Спасибо за эту тренировку))) заметила насколько улучшилась гибкость уже после первого занятия) и обязательно для поясницы делаю каждое утро)))) заряд энергии на весь день!☀☀☀
Благодарю 🥰🥰🥰🥰🥰
Качество моей жизни узменилось👍
Первый раз делаю растяжку с вами, прям захотело сегодня тело после упражнений для мышц на тазовое дно. 🌹🌹🌹
❤
Делаю с Вами.Очень приятные ощущения внутреннего наполнения энергии.Очень симпатичная группа поддержки оказалась с вами.Приятное дополнение к настроению.Спасибо,!!!!💯👍☀️💞
Прекрасная тренировка на природе!!! Так интереснее! Снимайте почаще, если будет возможность 🔥🔥🔥❤️❤️❤️👍👍👍
Спеціально выделила время и делаю упр.сразу,вместе с вами
👍
Ваш стиль( смешные вставки между упражнениями), просто находка. Полезные упражнения и повышающие настроение перебивки.😀
Спасибо огромное, Марина! Это замечательно- упражнения вместе с природой!❤
🤗🌸
Большое спасибо, Марина! И так красиво на природе :)
Марина- супер.
Спасибо огромное.
Такое полезное и доброе видео одновременно
❤
Благодарю вас, 💐 жду продолжения!👍🌺
Марина, благодарю!!! 🙏💖💖💖
ваши тренировки всегда супер полезные❤️
Супер гимнастика!!! Особенно нравится, чтобы не творилось вокруг, делаем и идём к результату👍👍👍. Рада, что вы есть🌺🌺🌺
Спасибо! Тренировка просто супер!
Спасибо за тренировку!
Круто! Спасибо, Марина!
Тренировка просто супер!!! По больше бы таких видео 🔥🔥🔥☺️
огромное спасибо за качественные тренировки ❤️обожаю вас😊
Спасибо ☺️ очень понравилось 🙏
Тренировка огонь!!!
Отличный вид, прекрасные упражнения и здорово, что вы подробно объясняете технику. Спасибо большое!!
Здравствуйте Марина! Большое Вам человеческое спасибо за Ваши тренировки!
Марина,вы прекрасны🌹Природа и панорама божественны!
Марина, спасибо!!!
Действительно со спец эффектами!!!
Спасибо большое.
Супер! Безгранично благодарю вас от всего сердца, дорогая Марина! ❤
❤
Классненько, спасибо большое Мариночка!
Спасибо!🌸
Очень интересно и необычно!!! Такой растяжки ещё не было в моей жизни!!! За райский уголок отдельное спасибо!!! Глаз радует! Девушка плывёт на доске! Спецэффекты супер!!! Дождик класс!!! У нас за окном тоже дождик после 30-ти градусной жары целый день и духоты! Одна волна у нас!!! 😇😇🤗🤗🌹🌹🌞🌞💃💃💐💐
Рада, что понравилось 😊
Здравствуйте Марина, спасибо Вам большое за тренировку, позитив, советы, и за дождик ☔ отдельно. Я его почувствовала!)))😘
Классные упражнения!
Прекрасное занятие! И уточки порадовали❤
Растяжка и очищение это супер👍🙏🏼🦢Вы Молодец.
Отличная тренировка!
Суппер, рада, что с вами позанималась.
Большое спасибо ❤
Марина спасибо)))) Супер упражнения!
Спасибо! Супер тренировка
Отличная тренировка. Спасибо большое 🥰 За утят отдельное спасибо🙏💕
Реально крутое видео ,под дождём))Спасибо большое.
Очень понравилась Тренер и упражнения. Остаюсь с вами.Здравствуйте!
Божественный вид! ❤ спасибо за встречу!🥰👍
❤❤❤❤❤❤😊Благодарю, Вас, за наше здоровье🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Доброе утро🌄 . Мне очень понравилась👍🤗🤩🌼
Круто , спасибо ❤
Крутой формат, шикарная тренировка❤️
Классные упражнения! ❤❤❤
Очень понравилось, спасибо!!!
Замечательно! Спасибо ❤
Мариночка, вы красавица, и умница, дай Бог вам всего самого наилучшего. Огромная благодарность за ваш труд!!
Спасибо большое, Марина!!!
Наконец я у нашла очень нужные для меня движения, хорошее самочувствие!!!
Выполнила с удовольствием,чего от себя не ожидала совсем и даже не собиралась заниматься.
Думаю просто посмотрю,а тело само начало делать.😀
Спасибо!🙏😇❤Божественно!🌹😍
Супер 👍
Очень доверяю вашим тренировкам,а природа восхитительная!!!
Отличные впечатления, прекрасные виды. Тяжеловато в первый раз. Благодарю!
Благодарю за эфир ❤
,🤗🌷
Мариночка, ваши занятия просто супер, большое вам спасибо, Вы профессионал в своём деле 👍👍👍
Благодарим за профессионализм. Эмоции положительные зашкаливают. Отличный формат. Нравится- это самое малое, что можно прокомментировать.
Класс! Благодарю
Марина, благодарю👍👍👍🔥🔥🔥❤❤❤
❤
Добрый день! Отличные упражнения!
Комплекс замечательный, Спасибо Вам большое,даже уточки пришли и они заинтересовались.🙏❤️
Очень всё понравилось, идея интересная проведения тренировок на свежем воздухе, 🙏💕спасибо
много-много лайков этому красивому видео🎉чаще снимайте на природе
Отлично
Супер
Не знаю, как выразить восхищение
Марина
Спасибо
Так много нового узнала.
Полезного .
Благодарю.
Супер, мне нравится. Вроде бы ненапряжно и так быстро время прошло! И сам формат очень приятный
Здорово🤝 Особенно понравились утята❤ Спасибо❤
Тренировка отличная, не сложная, но, конечно, надо отрабатывать, чтобы было максимально правильно и красиво. Очень красивая природа, здорово, что вы сняли на природе.
Большое спасибо за подробное объяснение выполнение движения с дыханием. Мне это очень важно для восстановления 😮
Занимайтесь с удовольствием и пользой для здоровья 🤗💪
Поддерживаю Вас и Вашу работу
❤
Мариночка обалденная природа и гимнастика супер спасибо большое
На здоровье 🤗
Занятие - супер, а формат - прелесть! ;-)
🤗🌸
Очень классная тренировка, за атмосферу отдельное сердечко ❤)
🤗
Марина, супер! очень резонируют и объяснения и упражнения 🙏
🤗
Марина, Вы гений, спасибо Вам огромное за все; всегда.💙🖖
Рада, что полезно 🤗
Спасибо,Марина. Не все получилось, но всё равно понравилось.
отлично, спасибо огромное, дополнительные упр. уже не помешают.
Отличная тренировочка❤
Очень красивое место! ❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🤗🌷
Супер 🙌 ❤
Чудесное видео! Как всегда всё чётко объясняется.Красота вокруг, лёгкий шум дождичка внесли свою лепту! Марина лучшее конечно! Огромное спасибо!
Рада, что нравится 😊
Ну, ооочень приятно делать!!!
Спасибо за тренировку супер. Немного сводило мышцы в тазобедренных суставах.
Они с непривычки поработали, это пройдёт с регулярной практикой
Ну все. Сделаю теперь себе красивые ноги! Будет просто огонь!
😅😅😅
это было одно из первых видео на Вашем канале для меня - хотя я влюбилась в Ваш канал с самого начала и от всех тренировок была в восторге - это видео не вошло в список моих любимых, и я помню почему - было сложно и упражнения просто не получались , вернулась к нему сейчас, пару мес спустя - и получила удовольствие, и от упражнений, и от осознания, что многое получается намного лучше. Спасибо большое за Ваш труд. каждый раз открываю с Вами новые упражнения и нюансы.
🤗🤗🤗
Отличный комплекс! Благодарю💝
На здоровье 🤗
все "коленные" упражнения делаю в наголенниках, как для танцев. Очень удобно). Спасибо за тренировку
Спецэффекты - просто прелесть!!!❤
Спасибо ❤️
Спасибо