JAK BYĆ ATRAKCYJNYM I PODOBAĆ SIĘ INNYM? Ⓜ️ Martyna Banasiak Ⓜ️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Co podoba się innym? Czy każdy może być atrakcyjny?
JAK BYĆ KOBIECĄ I SEXY: • JAK BYĆ KOBIECĄ I SEXY...
GRUPA MOTYWACYJNA: www.facebook.c...
BLOG: www.martynabana...
FACEBOOK: / martynabanasiakfp
INSTAGRAM: / martynabanasiak.pl
SNAPCHAT: psychodietka
TWITTER: / banasiakmartyna
* * *
Martyna / Psychodietka - blogger, youtuber. Karmi nie tylko ciało, ale i umysł (odżywianie, rozwój osobisty, motywacja, psychologia, inspiracja, uroda).
Zamknąłem oczy i stwierdziłem, że Twój głos nadawałby się do dubbingu jakiejś kreskówki. jest w nim coś takiego dubbingowego. :D
jeny jesteś taka piękna! 😍 i świetnie się ciebie słucha
Natalia Brzozowska a zobacz bez makijażu -,-
W dzisiejszych czasach na ludziach się wymusza aby mówili o innych "ona/on jest ładny " ale ja nie mam zamiaru ulec tej presjii ... Miłej niedzieli :-)
Niby już to wszystko wiedziałam, ale Ty to tak świetnie zebrałaś w całość i usystematyzowałaś mi w głowie, dziękuję (:
Wydaje mi się też, że właśnie przez ludzi, którzy mają te 20 kg i
nadwagi i mówią "Akceptuje siebie." i nic z tym nie robią to pojęcie jest źle rozumiane. I potem ciężko jest komuś wyjaśnić, że może siebie akceptować, ale jednocześnie dążyć do lepszej figury.
Mądra i piękna, czekam na kolejne filmiki (;
Prawda to! :)
Ja przez całe życie powtarzałam, że jestem gruba, ale nigdy tak nie było. Ogólnie zawsze byłam i wciąż jestem, wyższa i większa niż moje koleżanki, ale byłam gruba. Nie doceniałam tego jak wyglądam nigdy i ciągle mi coś nie pasowało. Jak dużo schudłam, stwierdziłam, że za mało, że mogę dobić więcej. W rezultacie się to na mnie odbiło. W tej chwili jestem w ostatnim punkcie "wagi prawidłowej" według BMI i zaczęłam żałować tego niedoceniania mojego wyglądu wcześniej. Mam problemy z tarczycą i zatrzymuje mi się woda w udach, więc jest ciężko, ale podjęłam decyzje i zgłosiłam się do pani dietetyk, która obiecała mi pomoc. Jestem w pełni naładowana dobrą energią i nadzieją! Nauczyłam się, że gadanie "Jestem gruba" i niedocenianie tego jak się wygląda jest ogromnym błędem. Może czas spojrzeć na siebie nieco pozytywnie i nie krytykować siebie pod każdym względem :)
Pozdrawiam Cię gorąco, Iza :*
Uwielbiam ostatnie zdanie :)
Ja od pewnego czasu bardzo rzadko chodzę w spodniach ze względu na to ,że jestem płaska z tyłu ;D Jeśli już to szukam obcisłych, czarnych rurek, które jakoś podkreślą tyłek :) Przerzuciłam się na sukienki/ spódniczki w których czuję się lepiej :) Mam również krzywy nos (prawostronnie skrzywiona przegroda nosowa :D), ale jakoś to mi specjalnie nie przeszkadzało, zaakceptowałam ten krzywy nos, mimo, że na zdjęciach, czy gdy jestem bez okularów- widać skrzywienie i ani mi w głowie robić operacje plastyczną ;) Są w życiu ważniejsze problemy niż krzywy nos jak np zdrowie.. Co do nadwagi także kiedyś miałam i powtarzałam ,że mi to nie przeszkadza, że siebie akceptuje, co było totalną bzdurą. Prawdą jest ,że nie chciało mi się ani stosować diety, ani ćwiczyć, a zazdrościłam pięknym ,szczupłym dziewczynom dopóki sama się nie ogarnęłam :) Dlatego warto coś z tym robić, jeśli podświadomie czujemy się źle ze sobą, bo co innego naprawdę mówić, że się akceptuje i czuć to ,a co innego okłamywać samych siebie. Chyba już doszłam do etapu ,gdzie w miarę akceptuję i lubię swój wygląd, teraz została mi jedynie praca nad charakterem :) Co do dbania o siebie- warto właśnie dbać o cerę, włosy ,usta, rzęsy ,skórę, bo kiedy przyjdą dni bez makijażu, który nie zakamufluje pewnych niedoskonałości wtedy można czuć się gorzej, więc pielęgnacja ciała, włosów, paznokci jest podstawą, aby dobrze się czuć ze sobą nawet bez makijazu i innych upiększaczy :)
Fajny filmik! :) :*
także mam krzywy nos, mam "górkę" na nosie i wyglądam beznadziejnie z nim
Wiesz, ja powiedziałam tylko swoje zdanie odnośnie tego nosa :) Bo jeśli komuś krzywy nos przeszkadza to też są jakieś metody, alternatywy jak operacja, co nie zmienia faktu, że naprawdę warto spojrzeć na to z innej perspektywy :) Podkreślaj np coś innego w swojej urodzie i wtedy krzywy nos straci na znaczeniu :) Kiedy np sypie się zdrowie, to ma się gdzieś krzywy nos i inne tego typu kompleksy.
+Determinujaca Owszem, masz rację. Ale może w przyszłości ten nos będzie wyglądał lepiej...
Co dla Was znaczy dbanie o siebie? :)
Mycie zębów? Chodzenie w wyprasowanych ubraniach? Zdrowe jedzenie? Uprawianie sportu?
Zrobisz filmik o tym co ludziom 'daje' krytykowanie nas i jak nie przejmować się krytyką i drobnymi złośliwościami? :)
A już powstały :) JAK NIE PRZEJMOWAĆ SIĘ OPINIĄ INNYCH: th-cam.com/video/CeXEd93wbKQ/w-d-xo.html i ten film: UMNIEJSZACZE | KAŻDY TO PRZEŻYŁ , KAŻDEGO TO CZEKA th-cam.com/video/Fn1f0wiJgME/w-d-xo.html :)
Przez wiele lat siebie nie akceptowałam.Teraz nadal mam kompleksy.Mam krótkie i zbyt rozbudowane nogi i spory brzuch,ale w końcu to zaakceptowałam.Brak akceptacji wpędził mnie w bulimię.Każdy z nas jest inny,ale każdy na swój sposób jest atrakcyjny.
Co do tego przykladu z nadwagą. Akceptacja siebie jeszcze bardziej pomaga w zrzucaniu kilogramów. Jeśli nie lubimy swojego ciała jest gorzej. Bo trudno jest robić coś dla czegoś, czego się nie lubi. Dbamy o figurę dla swojego ciała. Właśnie dla niego.
I zgadzam się z Tobą, że atrakcyjnie są ludzie, którzy emanuje pewnością siebie, wiedza czego chcą od życia i po prostu dbają o siebie👍 Fajnie jest dobrze wyglądać na zewnątrz, ale co z tego jeśli ktoś jest skur***, to i tak nie pomoże...😯 Ja się przyznaje, że uczę się akceptować siebie taka jaka jestem wiedzieć czego w zyciu chce,mam już męża, ale to też nie oznacza że nie lubię się podobać innym i że przestaje o siebie dbać...ale zaczynam bardziej dbać o wnętrze a nie o to o na zewnątrz...ćwiczenia, przebywanie z odpowiednimi osobami, cieszenie się z tych chwil, to jest esencja zycia❤ Buziak i dzięki za kolejne świetne video👌👌👌
Wygląd jest ważny, ale nie najważniejszy. Aczkolwiek kiedy dobrze wyglądamy, dobrze się czujemy. Samoakceptacja jest cholernie ważna oraz... trudna! Warto o siebie dbać, bo zadbane ciało, to piękne ciało. Mądrze gadasz, bardzo lubię Cię oglądać. Pozdrawiam! :-)
a co sądzisz o tym że jest się zbyt pewnym siebie a ludzie są zazdrośni?
Zastanowiłabym się, czy pytając o osobę zbyt pewną siebie, nie chodzi Ci już o kogoś kto jest zuchwały :) Można być pewnym siebie, miłym, uprzejmym i otwartym dla innych. Pewność siebie nie oznacza, że budujemy ją umniejszając innym, lub na kompleksach, wadach, brakach w umiejętnościach innych ludzi :) Wręcz przeciwnie, też ciągniemy ich do góry i doceniamy :) A jeśli ktoś jest zazdrosny, cóż tego nie zmienimy, ale możemy się zastanowić dlaczego jest zazdrosny - może sam chciałby mieć taką umiejętność? :)
+Martyna Banasiak wow naprawdę genialna odpowiedz! dziękuję i pozdrawiam serdecznie i życzę powodzenia w dalyszm prowedzaniu yt
Dziękuję
Ja jestem za brzydka i u mniebnie da rady juz sie zmienić .................
to napisz do mnie wybredny to ja nie jestem
> JAK BYĆ ATRAKCYJNYM I PODOBAĆ SIĘ INNYM?
prosta odpowiedź: NIE BYĆ BRZYDKIM... czy jesteś brzydką/brzydkim? utwórz konto na tinderze, zamieść kilka przyzwoitych fotek i sprawdź lajki... jak ich nie ma tzn że jesteś brzydką/brzydkim i żeby nie wiem jak się starać przez stosowanie się do rad autorki tego materiału tego się nie zmieni... przykre to ale prawdziwe...
piekne video :-D
prosty przekaz, mowisz to co jest oczywiste, ale staje sie jeszcze bardziej oczywiste jak sie to slyszy od Ciebie, bo jestes jakby osoba, ktora dobrze reprezentuje 'swoje stanowisko' psychodietetyka :-) wiesz co mam na mysli :-) jestes szewcem, ktory chodzi w do rych zadbanych butach :-)
a co do tematu nagrania, skojarzyl mi sie kucharz "David w Europie", ktory ma garbaty duzy nos, ale ma piekny uśmiech i blysk w oku. To jaki jest calkowicie odwraca uwage od jego nosa i przestaje sie na niego zwracac uwage ;-)
Dobrze mówisz! Ja niestety mam problem z pewnością siebie.. I mam huśtawki akceptacji siebie (czasmi siebie akceptuje i przyznaje, ze wyglądam dobrze a czasmi wręcz nienawidzę patrzeć na siebie w lustro). Muszę nad tym popracować, bo tak naprawdę takie przejmowanie się na dobre nie służy, a jedynie zajmuje czas. :/ ale wiem że to napewno przez to że brakuje mi pewności siebie, bo takie fazy nieakceptacji zaczynają się u mnie wtedy kiedy wychodzę do ludzi i coś mi się nie uda...
Doskonale motywujesz Martyna :)
prostota Twojej urody powala!
Jak zawsze - świetny filmik. Bardzo ładnie ci w tej fryzurze ;D
Twój kanał, moim zdaniem, jest naprawdę godny polecenia, bardzo dobrze mówisz 😃😘
:* :)
+Martyna Banasiak o jak miło :* :D
Czasami oglądam jakiś twój filmik, tak sobie myśląc że raczej temat mnie nie dotyczy, a jednak, chyba z każdego twojego filmiku coś zawsze wynoszę ;) Super że jesteś, z niecierpliwością czekam na następne wideo :)
Co tak skrzypi Nie mozna sie skupic na tekscie?!?
Sympatyczna i piękna młoda Kobieta!Pozytywny filmik. Bardzo subtelny i świeży makijaż. Słodkie upięcie włosów.Bardzo mi się podoba!:) Zastanawiam sie co masz na twarzy?
Łapka w górę i oglądamy! 😁💞
nie umiem poradzic sobie z tym jak wygladam, mam problem zeby wstac łożka meczy mnie kazdy kolejny dzien nie akceptuje siebie pomimo tego ze wiele osób chce mi pomoc niestety nastolatkowie sa nieobliczalni słowami rania do takiego stopnia ze codziennie po powrocie ze szkoły placze myslac po co tu jestem, bede miala operacje plastyczna mam nieco wiekszy nos ale to jest genetyczne mam to o tacie a tato po swoim tacie i tak to jakos idzie. w szkołe ubliżaja mi od pinokio itd. czuje ze popadam w depresje, gdy patrze na inne dziewczyny wiem ze jestem od nich gorsza ale twoj film uświadomił mi że tak nie jest ze gdybym stała w miejscu nie załatwiajac operacji i tych wszystkich spraw co poprawia moj wyglad była bym gorsza. Dziekuje że sa takie wspaniałe osoby na świecie jak ty :)
Lesmi gerl Napewno jesteś piękna, nie przejmuj się tym co inni mówią czy myślą, ja się przejmowałam i tylko pogorszyło mi się zdrowie więc to nie bylo potrzebne 😉
Nie wiem jak do Ciebie trafiłem!? Oglądałem o imigrantach! Ładnie mówisz, jesteś"Odważna"! I masz ładną buzię, inteligentna i mądra. Skąd wiem?Zaproponuj w następnym odcinku aby Twoi subskrybenci nagrali jakiś filmik i wstawili, najlepiej Ci którym się nie podoba Twój kanał.Przekonasz się kto jest odważny i co to karaluchy.P.S. Coś w tym jest, nie chcemy najpiękniejszych kobiet, tu nawet nie o to chodzi że trzeba mieć oczy dookoła głowy, najpiękniejsze, wcale nie są najpiękniejsze.
Świetny film i naprawdę genialne rady. Chyba pokażę go koleżance, bo ona ma duże problemy z akceptacją siebie...
Pokaż, pokaż :) Może troszeczkę pomoże :)
Jak zaakceptować siebie gdy wszyscy wciąż od najmłodszych lat mówią ze jestem beznadziejna, gruba, brzydka i nic w życiu nie osiągnę?
Ale widzisz ładna cera to może być alabastrowa może być sniada, zadbana sylwetka to też rzecz gustu czy umiesniona czy chuda etc. wszystko kwestia gustu
Moja najlepsza przyjaciółka planuje w przyszłości stworzyć własny magazyn i jeździć na pokazy mody aby pokazywać modelki XXL i uważam że świat powinien dać szansę wypuścić jej ten pomysł w przyszłość ^^
Martyna :) Mam do ciebie prośbę... Jestem nastolatką i mam lekką nadwagę nie jest to niby dużo ale chciałam bym schudnąć Marzę o tym żeby przyjść we wrześniu do szkoły z kilkoma kilogramami mniej Ale sama nie dam rady nie wiem jak zacząć co zmienić w swojej Diecie co jeść czego unikać a przede wszystkim nie wiem w jakich ilościach jeść zastanawiam się jakie ćwiczenia wykonywać ..... było by mi niesamowicie miło gdybyś udzieliła mi parę wskazówek Wierzę że z twoją pomocą mi się uda :) Z góry dziękuję.
Jedz 5 posiłków dziennie, jedz owoce warzywa chude mięso kasze, ryż. Z ćwiczeń polecam ci bieganie, jazde na rowerze rolkach- to co lubisz. :)
Dzięki za wskazówki są przydatne =D
Zacznij od obejrzenia tych trzech filmów: th-cam.com/video/SuYClF3WUGo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/dolKa8zig4g/w-d-xo.html, th-cam.com/video/-QDgdU9Eo-4/w-d-xo.html :)
Dziękuję Ci Bardzo ... Jesteś Super =D (Dam ci znać jakie będą efekty ;)
łatwo mówić bo ty jesteś piękna....nie to co ja
Ja akceptuje siebie z 5kg nadwagi, ale ciągle dąże do lepszej wersji siebie
Martynko, ja z innej beczki :-) czym wybielasz zęby? Pozdrawiam
Polecam paski wybielające crest, kupisz na allegro. Lub pasta signal white now triple power gold, daje tymczasowy efekt. W rosmanie kupisz. :)
A tak: www.martynabanasiak.pl/2014/03/27/jak-wybielic-zeby-paski-wybielajace-czy/ :)
Wiesz... Jesteś ładna dziewczyna. Więc to tak jak by Gates opowiadał jak przeżyć do pierwszego ;)
grunt to podobać się sobie. :D
a pewnie :)
Ajjjjjj podkreślać xdd?
ja nie wiem czemu tu jestem tako,
Mam wszystko o czym mówisz a mnie nikt nie lubi 😂😂❤❤ nienawiści siebie
0:10 ja to mam za wąski xd