3 Dinge, die ich vor jedem Lauftraining tue & die auch dir helfen

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"Gute Vorbereitung ist die halbe Miete“. Das hat meine Oma immer gesagt und der Spruch ist mir irgendwie im Gedächtnis geblieben. Wie praktisch, dass er sich auch aufs Laufen anwenden lässt - danke Oma 😉 Darum stelle ich euch heute die 3 Dinge vor, die ich vor jedem Lauftraining tue und die auch dir helfen, einen guten und entspannten Lauf zu haben.
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#Vorbereitung #Tipps #Joggen
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