## Microhábitos Katty 1. Hacer listas 2. Calcular la compra (Cuando hay tenctación de compras impulsivas) Preguntas - ¿Realmente lo necesito? - ¿Voy a usarlo varias veces? - ¿Puedo continuar mi vida sin hacer esta compra? - ¿Hay otra forma de obtenerlo?¿Puedo pedir prestado o hacer yo mism@ o esperar a que esté en promoción? 3. Limpiar por 10 minutos 4. Hablar en positivo, cambiar la forma de comunicar 5. Tener snacks saludables 6. Entender la relación con la comida 7. Planear la semana. **Work Smarter, Not Harder** 8. Dedica un dia a la semana para darte un “Mantenimiento” Gracias Katty, quiero ser grande como tu!
Me encanta que me recuerdes que nivel de vida quiero volver a tener y mantener por mi misma, me motivas muchísimo! El acc en el depa, las berries y quesitos en el refri, entrar a Target y no gastar de más, despintar mi playera CK de makeup, tener mi espacio! Ay amo. 🍃 manifiesto volver a vibrar así
Katy, recientemente me diagnosticaron colitis y claro que tiene todo que ver con el estrés y ansiedad, tambien hipotiroidismo, entonces estoy intentando pausar mi vida y retomar buenos hábitos alimenticios que no me inflamen que no hagan más grave el problema, me inscribí a una clase de pilates, verdaderamente quiero hacer un cambio en mi. Ver tu video hoy en la semana donde estoy comenzando todos estos hábitos me cae increíble, me hace sentir acompañada en el proceso por una amiga. Tus videos me relajan y te sigo desde que comenzaste y amo tu evolución. Saludos.
Ayer tuve una crisis fuerte de estrés. Tanto dolor en la cabeza que empecé a llorar ha disminuido el malestar. Escucharte me calma. Gracias Katy. Por los consejos que brindas. Vuelvo a ser calma. Vuelvo a mí.
Por cosas de mi vida personal deje el cel por un buen rato, te perdí, deje de ver tus videos ( hablo de aproximadamente dos años😬) Te encontre, te veo feliz y sabes que? Hoy confirmo, eres una de esas personas que transmites paz...que bendicion! Saludos desde Hidalgo Mexico.
Estoy empezando una nueva etapa en mi vida y ver tus videos me hace sentir taaaan acompañada! Es como tener una hermana/amiga que me da tips o solo me cuenta su día.
Lo nuevo que quiero aprender es a coser!!! Jaja soy ingeniera, pero me gustan las manualidades y por dios....hace un año compré la máquina de coser...y solo he remendado cosas 😮 Quiero hacerme algo nuevo, no se me pasa más 😃
Primero que todo quiero agradecerte por que me calmas el alma. Siempre te encuentro en el momento indicado. Regresando a la pregunta… quiero empezar a correr por las mañanas 💪🏽🎉
Mi sección favorita en las tiendas. "Decoración". La Amo 🤩, me quedo horas mirando todo. Pero me resisto 😅 y no compro casi nada. Para quitar las manchas compro blanqueador de ropa blanca, me funciona 💯
Gracias Katy por el consejo que nos compartes de hablar el positivo siempre. Por ejemplo en lugar de decir "No llegues tarde", "No te olvides de.." , mejor decir "Llega temprano", "Recuerda que..." 🥰
Hoy tuve maratón de Kathy, amo los últimos vídeos, me acompañan mientras avanzo cosas de mi casa como hoy, mientras ordenaba, etc, me vi los últimos tres 😅😊
Me encanta tu contenido Katy. Has pensado escribir un libro con tus consejos, experiencias, recetas, guías para outfits? Tal cual lo que haces en TH-cam, pero por escrito ❤
Yo trato de aplicar el realmente lo necesito o solo lo quiero y confirmo tambien lo de las listas ayuda y reconforta ver cuando elimnas algo porque ya lo lograste, compraste o cumpliste con esa tarea.❤
Hola Katy me gusto mucho El primer tip de ir de compras 🛒 y sólo comprar lo que realmente necesito y eso me hace falta ponerlo en práctica muchas gracias bendiciones en abundancia 🥰👍👍
Holaaa Katy, desde hace mucho tiempo he seguido tu contenido y me encanta ver tus vídeos, me gustaría saber si haces cursos o capacitaciones de como crecer como tú o como uno puede evolucionar financieramente o personalmente en nuestras vidas
mujer coraje estlio brillantes ! seria bueno saber mas de tus recetas de platos saludables y snacks, como organizar los viveres pantry secos frescos la cocina la refri, el closet🎉😂❤ etc
Hola Katy me gusta muchos tu vídeos motivaciones ❤me ayuda ver como lo tú dice nos más mejor nuestra vida , acerca de pregunta que hiciste de atrevernos a aprender cosas nuevas yo voy empezar con Unas clases de pintura siempre eh querido aprender por me gusta ser creativa ❤ y es que emociona mucho , gracias por tus consejos 😊❤
Compra el detergente Vanish ...... es lo mejor para manchas, mojas la mancha yI le hechas el polvo de vanish disolviendolo y lo dejas remojar hasta que salga la mancha, y hay para ropa blanca y de color. Espero te ayude. oa
Gracias por tus videos ,me dan mucha paz,en ste momentos tan difícil de mi vida😢 Mira prueba con un paño impregnado de alcohol y frota .También puedes probar.....aunq suene heavy ,con detergente líquido con el q friega a mano los platos. Un saludo y un besote guapa
Como siempre me encantó tu video. Respondiendo a tu pregunta que me gustaría aprender de nuevo pues justo hace unas 2 semanas inicie a hacer Calisthenics entonces es un proceso largo pero me gusto. Espero continuar practicando. Éxitos Katy!!! ❤ gracias por tus videos 😊
Me encanta el Orange theory!! Yo voy a la clase de 90 mins para mejorar mi resistencia con el cardio, también voy al smart fit porque lo mío lo mío, es el ejercicio de fuerza 😊
Katy, la próxima, pon la camisa en agua con el detergente que vas a lavar por media hora y luego la pones en lavadora con más detergente. A mi me funciona.
Katy, también puedes ahorrar dinero yendo a comprar esos productos a Walmart, a la larga es mucho más económico. Y los ganchos en TJMaxx los venden igualitos y más baratos que en Target 😉
He notado que en muchos videos dices “voy a devolver esto que compré o pedí” 😅 A mí me da flojera tener que hacer eso jajaja😢O lo veo como algo complicado o que me quitará tiempo 😪 Pero amo verte hacer compras y este tipo de videos donde nos permites acompañarte en tu día 🫶🏽
hiervela con jabonzote es un jabón mexicano en barra y si aun no lo logras déjala remojando con jabón de cocina (dawn) y vinagre y un poco de baking soda te tiene que funcionar. Y ya la lavas con el tide.
No nena no es superficial, es prioridad, yo igual lo estoy sintiendo y aún estoy relativamente joven 32, no estoy enferma pero me siento ya cansada, con mucha pereza, siento que siempre traigo sueño, siento que consumo muchas cosas azucaradas, etc. Ya hice mi guardadito para unos meses en el gym y ya me compré mis suplementos que se que me ayudarán con todo que traigo. Tú igual nena comienza de ya porque sin salud no se puede
Para quitarle maquillaje lavarla con agua miscelar o algo que quite maquillaje, o bicarbonato de sodio y vinagre pero juntos que veas salir burbujas... y luego estregar con jabón , o sino con vanish. Siempre hay que estregar bien. Vanish ropa Blanca.
Mi mamá para sacar las manchas de la ropa blanca usa bicarbonato de sodio directamente en la mancha y ponerla en remojo al sol (tambien podes ponerle limón pero con este tenes que tenr cuidado porque la puede manchar m'as si la dejas demasiado) O tambien podes ponerle ese blanqueador y al sol
Desde hace tiempo quiero crear más contenido. Me gusta mucho hacer reseñas, hablar de la vida y si puedo generar $$ por medio de ello, pues que mejor! pero por pena, autoestima, etc.. no lo he hecho. Pero es lo que quiero a partir de Junio pues ya renuncié a mi trabajo "seguro" y me quiero dar la oportunidad de seguir con mi emprendimiento y en redes y si no funciona, pues moverme nuevamente jeje
## Microhábitos Katty
1. Hacer listas
2. Calcular la compra (Cuando hay tenctación de compras impulsivas)
Preguntas
- ¿Realmente lo necesito?
- ¿Voy a usarlo varias veces?
- ¿Puedo continuar mi vida sin hacer esta compra?
- ¿Hay otra forma de obtenerlo?¿Puedo pedir prestado o hacer yo mism@ o esperar a que esté en promoción?
3. Limpiar por 10 minutos
4. Hablar en positivo, cambiar la forma de comunicar
5. Tener snacks saludables
6. Entender la relación con la comida
7. Planear la semana. **Work Smarter, Not Harder**
8. Dedica un dia a la semana para darte un “Mantenimiento”
Gracias Katty, quiero ser grande como tu!
Me encanta que me recuerdes que nivel de vida quiero volver a tener y mantener por mi misma, me motivas muchísimo! El acc en el depa, las berries y quesitos en el refri, entrar a Target y no gastar de más, despintar mi playera CK de makeup, tener mi espacio! Ay amo. 🍃 manifiesto volver a vibrar así
Que así sea para ti y todas las que seguimos a Kathy!
Katy, recientemente me diagnosticaron colitis y claro que tiene todo que ver con el estrés y ansiedad, tambien hipotiroidismo, entonces estoy intentando pausar mi vida y retomar buenos hábitos alimenticios que no me inflamen que no hagan más grave el problema, me inscribí a una clase de pilates, verdaderamente quiero hacer un cambio en mi. Ver tu video hoy en la semana donde estoy comenzando todos estos hábitos me cae increíble, me hace sentir acompañada en el proceso por una amiga. Tus videos me relajan y te sigo desde que comenzaste y amo tu evolución. Saludos.
Ayer tuve una crisis fuerte de estrés. Tanto dolor en la cabeza que empecé a llorar ha disminuido el malestar. Escucharte me calma. Gracias Katy. Por los consejos que brindas. Vuelvo a ser calma. Vuelvo a mí.
Por cosas de mi vida personal deje el cel por un buen rato, te perdí, deje de ver tus videos ( hablo de aproximadamente dos años😬)
Te encontre, te veo feliz y sabes que?
Hoy confirmo, eres una de esas personas que transmites paz...que bendicion!
Saludos desde Hidalgo Mexico.
Estoy empezando una nueva etapa en mi vida y ver tus videos me hace sentir taaaan acompañada! Es como tener una hermana/amiga que me da tips o solo me cuenta su día.
Men encantas, tengo 57 años y tengo dos hijos de 27 y uno de 24 años y siempre les hablo de tus consejos . Gracias Kathy
Lo nuevo que quiero aprender es a coser!!! Jaja soy ingeniera, pero me gustan las manualidades y por dios....hace un año compré la máquina de coser...y solo he remendado cosas 😮 Quiero hacerme algo nuevo, no se me pasa más 😃
Muy buen video y muy buen tema sobre los 8 Micro hábitos que cambiarán tu vida para siempre │ What The Chic.
El libro hábitos atómicos te lo explica muy bien, recomiendo este libro
Lo que me ayudas a ser mejor conmigo misma cada día es increíble ❤
Primero que todo quiero agradecerte por que me calmas el alma. Siempre te encuentro en el momento indicado.
Regresando a la pregunta… quiero empezar a correr por las mañanas 💪🏽🎉
yo igual jajaj tik tok me convenció
Mi sección favorita en las tiendas. "Decoración". La Amo 🤩, me quedo horas mirando todo. Pero me resisto 😅 y no compro casi nada. Para quitar las manchas compro blanqueador de ropa blanca, me funciona 💯
Gracias Katy por el consejo que nos compartes de hablar el positivo siempre. Por ejemplo en lugar de decir "No llegues tarde", "No te olvides de.." , mejor decir "Llega temprano", "Recuerda que..." 🥰
Hoy tuve maratón de Kathy, amo los últimos vídeos, me acompañan mientras avanzo cosas de mi casa como hoy, mientras ordenaba, etc, me vi los últimos tres 😅😊
De veras gracias por darle un poco de regulación a mi vida, me siento súper tranquila e inspirada después de ver tus videos
Me encanta tu contenido Katy. Has pensado escribir un libro con tus consejos, experiencias, recetas, guías para outfits? Tal cual lo que haces en TH-cam, pero por escrito ❤
Caty sin duda me das mucha paz y motivación ❤
Me gustaría implementar el hábito a leer 😊
Yo trato de aplicar el realmente lo necesito o solo lo quiero y confirmo tambien lo de las listas ayuda y reconforta ver cuando elimnas algo porque ya lo lograste, compraste o cumpliste con esa tarea.❤
Me encantó ❤ estoy incorporando 15 min de limpieza diarias y también el TO do list✨️
Katy usa vanish es excelente para las manchas difíciles 😊
Yo diario me pongo metas mentalmente y al final las anoto y me siento bien pero quiero ya metas más responsables eres adorable katy
Hola Katy me gusto mucho El primer tip de ir de compras 🛒 y sólo comprar lo que realmente necesito y eso me hace falta ponerlo en práctica muchas gracias bendiciones en abundancia 🥰👍👍
Me gusta cuando solo hablas en Español.. me ayuda mucho mejorar mi nivel:)
me compre una libreta especial para anotar todos tus consejos y cambiar mi vida diaria :D me han servido muchisimo tus videos la verdad
Katy amo mucho tus videos, eres muy inspiradora ora mi, me enseñas y me recuerdas en cada video cómo quiero q sea mi vida, en tema vibras❤️🩹❤️🩹❤️🩹
Gracias Katy por tus consejos, me han sido muy útiles y provechosos, BENDICIONES TE AMAMOS 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Me encantan tus videos kathy son una curita al corazón y nos motivas con cada uno de ellos🩷
Me encanta tu nuevo contenido! Te recuerdo desde hace 8 años y has evolucionado en todo aspecto. 😊
Amo demasiado estos videos ,son terapia y motivación ❤️🩹
Yo la conozco
Otro bonito video, gracias Katy ♥ me transmites mucha calma y muchos deseos de realizar cambios en mi ♥
Gracias por no abandonar youtube.
Al igual que tú cuando voy de compras tomo la canasta para no llenarme de cosas innecearias.
Holaaa Katy, desde hace mucho tiempo he seguido tu contenido y me encanta ver tus vídeos, me gustaría saber si haces cursos o capacitaciones de como crecer como tú o como uno puede evolucionar financieramente o personalmente en nuestras vidas
mujer coraje estlio brillantes ! seria bueno saber mas de tus recetas de platos saludables y snacks, como organizar los viveres pantry secos frescos la cocina la refri, el closet🎉😂❤ etc
Améeeeeeee este estilo de video! Súper relajado, lo vi mientras arreglaba mi cuarto en domingo. 💕
Amooo, muchísimas gracias por compartir tu día a día y todo lo que te ha ayudado a evolucionar! 🩷
Hola Katy me gusta muchos tu vídeos motivaciones ❤me ayuda ver como lo tú dice nos más mejor nuestra vida , acerca de pregunta que hiciste de atrevernos a aprender cosas nuevas yo voy empezar con
Unas clases de pintura siempre eh querido aprender por me gusta ser creativa ❤ y es que emociona mucho , gracias por tus consejos 😊❤
Recomiendo mucho tus videos a mis personas cercanas, son muy motivadores
Compra el detergente Vanish ...... es lo mejor para manchas, mojas la mancha yI le hechas el polvo de vanish disolviendolo y lo dejas remojar hasta que salga la mancha, y hay para ropa blanca y de color. Espero te ayude.
oa
Amo que hagas videos seguidos! Me encanta verlos❤❤❤ . Ajá y Este tema de los hábitos me vino como anillo al dedo.
Me fascinó como te queda el atuendo y zapatos del final ❤
Katy cuando sale tu libro? Necesito mucho de tus concejos, siempre me has motivado para ser mejor. Mi mayor sueño es poder conocerte ❤
Katy te amo. Eres mi youtuber favorita desde 2016 ❤
Katy sos una persona que motiva a muchos. Amo tus videos❤
Yo la conozco
Gracias por tus videos ,me dan mucha paz,en ste momentos tan difícil de mi vida😢
Mira prueba con un paño impregnado de alcohol y frota .También puedes probar.....aunq suene heavy ,con detergente líquido con el q friega a mano los platos.
Un saludo y un besote guapa
Como siempre me encantó tu video. Respondiendo a tu pregunta que me gustaría aprender de nuevo pues justo hace unas 2 semanas inicie a hacer Calisthenics entonces es un proceso largo pero me gusto. Espero continuar practicando. Éxitos Katy!!! ❤ gracias por tus videos 😊
Tengo que ordenar mi bodega esta semana. Me gustó este video, lo noté más auténtico. Saludos desde Chile.
Me encanta el Orange theory!! Yo voy a la clase de 90 mins para mejorar mi resistencia con el cardio, también voy al smart fit porque lo mío lo mío, es el ejercicio de fuerza 😊
Mi hermana me ha recomendado tus vídeos y me encanta ❤
Ay yo me enamoré de ese actor cuando lo vi en Purple Hearts 💜 es talentosisimo y guapísimo, muero por ver esa peli 😍
A mi me encanta ver tus vídeos Katy desde que era niña 💗
Gracias 💙
Muy buenos consejos, cuando cambies tu vida te veremos lindo día☺️
Katy, la próxima, pon la camisa en agua con el detergente que vas a lavar por media hora y luego la pones en lavadora con más detergente. A mi me funciona.
Yo estoy guardando mi ropa de invierno y poniendo la ropa de verano 😂. Me encantaron tus tips ❤
Katy, también puedes ahorrar dinero yendo a comprar esos productos a Walmart, a la larga es mucho más económico. Y los ganchos en TJMaxx los venden igualitos y más baratos que en Target 😉
Me gusto tus tips, ya no veo publicaciones con Daniel. ¿Qué pasó con él?😢
Un buen video de.estos mensajes Gracias
Katy intenta con alcohol o gel antibacterial, también agua oxigenada
Katy para que quites la mancha usa agua micelar que no sea aceitosa pon sobre la mancha y en un trapitos o algodón y frotas a mi me funcionó
Me gusta mucho el tema de compras concientes
Me encantan tus vídeos Katy .. me motivan un montón ❤..
Me encantaron los micro hábitos!! Y te veías preciosa para la cena como siempre 🥰🥰
Me encantó este video gracias por enseñarnos todo esto
Gracias por la receta🥰 16:42
Quisiera poder levantarme todos los días a las 6:00 a.m. para no andar corriendo por las mañanas y empezar a disfrutarlas :)
linda katycita y felicidades en todo, para darte consejeria para las manchas de ropa blanca no se, a la ropa blanca hay que lavar con cuidado
Katy, puedes utilizar desmaquillador para la mancha de tu camisa. Deseo que el tip te sea de ayuda. 😊
Me fascinó el vídeo 💗🌷
katy que proteina tomas?
Katy el vestido 👗 gris te queda bello, donde lo compraste please
Te amooo Katy mi bonita Dios te bendiga
Literal 😂😂😂😂yo estaba recogiendo la ropa seca mientras te veía 😂😂😂 Saludos desde Cuba 🎉🎉🎉
He notado que en muchos videos dices “voy a devolver esto que compré o pedí” 😅 A mí me da flojera tener que hacer eso jajaja😢O lo veo como algo complicado o que me quitará tiempo 😪
Pero amo verte hacer compras y este tipo de videos donde nos permites acompañarte en tu día 🫶🏽
hiervela con jabonzote es un jabón mexicano en barra y si aun no lo logras déjala remojando con jabón de cocina (dawn) y vinagre y un poco de baking soda te tiene que funcionar. Y ya la lavas con el tide.
Katy el detergente se usa con el dispensador en horizontal, los gringos piensan en todo!
Asi lo dispensas mas facil.
Hola Katy! Quick question, why did you choose to live in Miami? I’m just curious. Love you!! ❤
Hola Katy, te cuento que quiero cambiar de habitos y quiero iniciar desperdome mas temprano
Amé ese vestido!!!!
Gracias !!!! Me cayó a pelo el consejo de hablar más positivo, con esos. Ejemplos fue más facil detectar cuando somos negativos y ni cuenta !!
Puede soñar un poco superficial pero mi cuerpo necesita cambiar rotundamente mi forma de comer, me lo estoy sintiendo en la salud.
No nena no es superficial, es prioridad, yo igual lo estoy sintiendo y aún estoy relativamente joven 32, no estoy enferma pero me siento ya cansada, con mucha pereza, siento que siempre traigo sueño, siento que consumo muchas cosas azucaradas, etc. Ya hice mi guardadito para unos meses en el gym y ya me compré mis suplementos que se que me ayudarán con todo que traigo. Tú igual nena comienza de ya porque sin salud no se puede
Katy me gustaría que compartas tus rutinas de ejercicio en casa
Te ves preciosa con ese look. El vestido y los flats se te muy lindos!!
Yo quiero iniciar haciendo una actividad nueva de baile que es Heels Dance 🕺 jeje y hasta ahora me ha encantado
Te ACUERDAS DE UNOS DE TUS VIDEOS SE TRATABA DE LOS BRACIELES 😂😂😂😂WOW YO TE SIGO DESDE ESE TIEMPO ❤❤❤❤❤Q CARIÑO TE TENGO❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Me encanta tú look☺
Para quitarle maquillaje lavarla con agua miscelar o algo que quite maquillaje, o bicarbonato de sodio y vinagre pero juntos que veas salir burbujas... y luego estregar con jabón , o sino con vanish. Siempre hay que estregar bien. Vanish ropa Blanca.
Te adoro un montón gracias por todo ❤
Con eso de las expresiones y de como hablamos es verdad, lo hago 😫pero tambien me voy corrigiendo y se ven cambios
Omg yo estaba doblando la ropa sacando de la secadora ‘ 😀😀 jaja justo cuando dijiste eso
Un tip, en la mancha de maquillaje, ponle desmaquillante y luego lavala con agua caliente y Suavizante
Yo te sigo desde el 2012 cuando iba a la preparatoria ✨
❤❤❤❤❤ buenos tips bella
El hábito 4 yo lo aplico cuando me ofrecen algo y yo no quiero, en vez de decir 'no, gracias' digo 'así estoy bien, gracias' 😁😁
Querida Katy, tu y yo tuvimos una conexión Jejje 😊
Es un efecto visual de la filmación que se vea que estás a la derecha cuando manejas?
Yo estaba pensando eso mismo mientras leía los comentarios jjj
Mi mamá para sacar las manchas de la ropa blanca usa bicarbonato de sodio directamente en la mancha y ponerla en remojo al sol (tambien podes ponerle limón pero con este tenes que tenr cuidado porque la puede manchar m'as si la dejas demasiado)
O tambien podes ponerle ese blanqueador y al sol
Para quitar el maquillaje siempre, agua micelar! El mismo efecto que hace en tu cara lo hace en la ropa hehe.
Desde hace tiempo quiero crear más contenido. Me gusta mucho hacer reseñas, hablar de la vida y si puedo generar $$ por medio de ello, pues que mejor! pero por pena, autoestima, etc.. no lo he hecho. Pero es lo que quiero a partir de Junio pues ya renuncié a mi trabajo "seguro" y me quiero dar la oportunidad de seguir con mi emprendimiento y en redes y si no funciona, pues moverme nuevamente jeje
❤❤❤❤